Miért fordul elő dyspnea edzés közben?

A cikk tartalma:

1. Mi ez és az okai
   
2. Betegségek, amelyeknél gyakran fordul elő légszomj
   
3. Kezelés és megelőzés
   

Sok tényező okoz légszomjat. Foglalkozzunk a légszomj okainak és kezelésének gyakorlása során.

Légszomj: mi ez és mi az oka

A dyspnea olyan állapot, amelyhez a dative folyamat megsértik. A karaktere más lehet, és a tudósok megkülönböztetik a dyspnea három típusát:

• Belégzés - nehéz légzés.
  
• Expiratórium - nehéz kilélegezni.
  
• Vegyes.
  

A dyspnea a test szövetének oxigénhiányának külső megnyilvánulása. Amikor elkezdi érezni az oxigénhiányt, fokozatosan változik a légzés mélysége és gyakorisága, ami felszínesebbé válik. Minél magasabb a hipoxia állapota, annál gyakrabban kezd egy ember lélegezni. A test egyensúlyban van, és a fizikai terhelés hatására a szövetek több oxigént fogyasztanak.

Ha ez nem elég, az agy jelet kap és parancsot ad a légzőrendszer aktivitásának növelésére. Ennek eredményeképpen a tüdő és a szívizom növeli a munka ütemét a test megfelelő mennyiségű oxigénellátásához. Átlagosan az egészséges személy fizikai feszültsége után a légszomj öt vagy legfeljebb hét perc elteltével eltűnik.

Rövid pihenés után mindent normális állapotba hoz. Ez a probléma nagyon könnyen megoldható - csak növelnie kell tevékenységét. Idős korban érdemes rendszeresen sétálni, és fokozatosan alkalmazkodik a testhez. Ellenkező esetben meg kell értenie ezt a jelenséget. Megjegyezzük, hogy a nehézlégzés súlyos stressz következtében is előfordulhat.

Ezen a ponton a test aktívan szintetizálja az adrenalint, ami oxigénnel a testszövethez vezet. Ha nincs problémája a szívizommal, akkor nem szabad félni a légszomjtól, és rövid pihenést követően a probléma önmagában megoldódik. A szív-érrendszeri betegségek jelenlétében azonban a helyzet súlyosbodhat.

Betegségek, amelyeknél gyakran fordul elő légszomj

Figyelembe véve a dyspnea edzés közbeni okait és kezelését, meg kell beszélni azokat a betegségeket, amelyekben ez az állapot gyakran előfordul. Ezek közül a legsúlyosabbak a szívizom és az érrendszer patológiái, a tüdőbetegségek, az anaemia, az allergiák, az endokrin rendszer problémái és az elhízás.

Ezenkívül a légszomj megjelenése a következő helyzetekben lehetséges:

• Pszicho-érzelmi stressz.
  
• Pánikrohamok.
  
• Problémák a levegő áthaladásával a légutakon.
  
• Éghajlatváltozás.
  
• Alkohol és dohányzás.
  

Gyakran az emberek figyelmen kívül hagyják a gyakori légzési problémákat, amelyek súlyos következményekkel járhatnak. Fontos megérteni, hogy a fizikai terhelés alatt fellépő légszomj okai és kezelése természeténél fogva kóros lehet, ha a betegnek más betegsége van.

A szívizom és az érrendszer patológiája

Először csak a fizikai terhelés után jelenik meg a légszomj, de a szívelégtelenség kialakulása esetén még nyugodtan is komoly problémává válik. Leggyakrabban a betegek légzési nehézséggel küzdenek, és a kilégzés során nincs kellemetlen érzés. Ha a szívelégtelenség magas fejlődési stádiumban van, a beteg ülő vagy fekvő helyzetben aludhat, hogy megkönnyítse a légzést. A betegség másodlagos tünetei között említést érdemel az ödéma és a fájdalom megjelenése a mellkasban.

Akut bal kamrai meghibásodás

Ezt a feltételt leginkább a szívizom túlzott terhelése okozza. Az ilyen problémák, mint az atherosclerosis, a szívbetegségek és a magas vérnyomás is súlyosbíthatják a helyzetet.

Szív asztma

A fokozott fizikai terhelés, valamint a betegség utolsó szakaszában és a nyugalomban a beteg súlyos légszomj és asztmás rohamok jelentkeznek. Az állapotának javítása érdekében a személy megpróbálja megtalálni a test helyzetét, amely enyhítheti a tüneteket. Ilyen helyzetben mentő-brigádot kell hívni, és a friss levegőt kell szállítani az áldozatnak.

Pulmonális ödéma

Ez a betegség a szív asztmájának szövődménye. Egy páciensben a légzés buborékosító karaktert és állapotváltozásokat szerez. Ne feledje, hogy ez a betegség rendkívül veszélyes, és rövid időn belül orvoshoz kell fordulni. Ellenkező esetben a halál lehetséges.

magas vérnyomás

A légszomj leggyakrabban a maximális vérnyomás értékeknél fordul elő, és a támadás 10-30 percig tarthat. Amikor a nyomás elkezdődik, a légszomj halad.

Miokardiális infarktus

Amikor a miokardiális infarktus megszakítja a támadást, amit nem lehet megállítani. Ennek eredményeként lehetséges a tüdőödéma kialakulása. Amint a szívroham gyanúja merül fel, biztosítani kell a beteg békét és azonnal orvoshoz kell fordulni.

A tüdő betegségei

A dyspnea oka gyakran az asztma. Ennek a betegségnek a támadása során bronchospazmus lép fel, és egy személy nem tud normálisan lélegezni. Ha egy támadást nem lehet rövid idő alatt megállítani, akkor egy olyan állapot olyan asmatoid állapotának megjelenése, amely veszélyezteti az ember életét.

vérszegénység

A betegség a vér elégséges oxigén hordozásának csökkenésének hátterében alakul ki. A fizikai erőfeszítés hatására a test erős oxigén éhezést tapasztal, amit a test megpróbál kompenzálni a légzés gyorsításával.

allergia

Az allergiás szerek görcsöket és még a gége duzzanatát is okozhatják, ami akadályt képez a levegőben a tüdőbe. Az allergiás támadás erősségétől függően a légszomj enyhe vagy súlyos lehet.

Endokrin betegségek

Ahogy tudnod kell, a hormonális anyagok szabályozzák a testünkben zajló összes folyamatot. Ha az endokrin rendszer elkezd megzavarni, akkor különböző egészségügyi problémák jelennek meg, beleértve a légszomjat. Ne feledje, hogy a légzési problémák a hormonrendszer megszakításának első tünete.

fertőzés

Akut fertőző betegségekkel együtt a testhőmérséklet jelentős emelkedése, valamint a beteg légzése és a szívfrekvencia növekedése mellett. Ha a fertőzés hatással van a tüdőre vagy a szívizomra, akkor a légszomj gyakran nyugalomban is megjelenhet, és súlyos lehet.

elhízottság

Amikor a testtömeg meghaladja a normát. A szívnek nagyobb terheléssel kell dolgoznia. Ezenkívül a szövetekbe történő oxigénszállítás folyamatát akadályozzák, mivel a zsír a szívizomra is behatolhat. Súlyos helyzetekben a zsírsejtek akár alveoláris szövetbe is behatolhatnak. Ennek eredményeképpen a légzési folyamat zavar, és megjelenik a légszomj.

Miután a fizikai terhelés során figyelembe vették a légszomj okait, emlékeztetni kell arra, hogy ha rövid idő alatt a normál légzés visszatér, akkor nincs ok az aggodalomra.

A légszomj kezelése és megelőzése edzés közben

Először is meg kell tanulnod, hogyan kell helyesen lélegezni, függetlenül attól, hogy milyen furcsa hangzik. A képzés segítségével növelheti a tüdő térfogatát, ami szintén segít a légszomj megjelenésének minimalizálásában. Minden sportodat jól szellőztetett helyiségben kell tartani, használd azokat a ruhákat, amelyek nem akadályozzák a mozgást, és nem tapasztalsz problémákat a jólétben.

Most bemutatjuk Önt egy egyszerű gyakorlatoknak, amelyek segíthetnek a légszomj megakadályozásában. Kezdje el mindegyiküket négy ismétlésben, fokozatosan hozza a számát 12-re. Ha bármelyik edzés közben diszkomfortérzetet tapasztal, lépjen tovább egy könnyebb lehetőségre.

Gyakorlati szám 1

Vegyünk egy széken ülő pozíciót, és a lábadat összeszereljük, és kiegyenesítjük a hátadat. A kezek a térdízületen találhatók. És a lábak egymás mellett. Mozgassa a kezét az alsó bordákhoz, és lassan kezdjen lélegezni. Ebben az esetben a fej és a váll ízületek oldalra kell hajlaniuk. Visszatérve a kiindulási helyzetbe, ismételje meg a mozgást az ellenkező irányba.

2. gyakorlat

Nyugodjon el a helyzetet, hajlítsa meg a lábakat a térdízületen, és pihentesse a lábát a földre. A kilégzés során emelje fel a medencét és tartsa a levegőt a pálya maximális végpontján. Néhány másodpercig ebben a pozícióban marad. Lassú lejáratnál térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

Belélegzés közben vonja be a bal lábszár térdcsuklóját a bordákba, és kilégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ezután ismételje meg a mozgást a második lábon, majd egyszerre egyszerre. A belégzés során a fej és a váll ízületeit fel kell emelni, és az állának meg kell érnie a mellkasát. A komplexum egy körben sétálva, a pillanatnyi légzés nyugodt legyen.

Ha egy fojtó támadást fedezett fel, az alábbi lépéseket kell tennie:

Nyugodj meg, majd ülj az áldozathoz.

Nyissa ki a ruhákat, hogy ne zavarja a légzést.

Friss levegő biztosítása.

Ha az áldozat szívproblémái vannak, adjon neki nitroglicerint vagy más hasonló gyógyszert.

Ha ez asztmás roham, akkor használja a megfelelő gyógyszert.

Ha a lefoglalást nem lehet megállítani, hívjon egy mentőt. Amíg meg nem jelenik az orvosi csapat. A beteget felügyelni kell. Ha a légszomj gyakran megzavarja, akkor adja fel a dohányzást, próbálja meg elkerülni a stresszes helyzeteket, és kezdje el sportolni.

Légszomj a gyermekeknél

Különböző korú gyermekeknél a légzésszám eltérő. Feltételezhető, hogy ez az állapot olyan gyermeknél jelentkezik, akinek a következő számú légzési mozgása percenként van:

1. Hat hónapos korig - több mint 60 mozgás.
   
2. 6 hónaptól évig - több mint 50 mozgás.
   
3. Évtől 5 évig - több mint 40 mozgás.
   
4. 5 és 10 év között - több mint 25 mozgás.
   
5. 10 év után - több mint 20 mozgás.
   

A legjobb, ha a gyermek légzésmozgásainak számát az alvás pillanatában számoljuk. Csak helyezzen egy meleg kezét a baba mellkasára, és számolja meg a légzésmozgások számát, amit egy perc alatt tesz. Fontos megjegyezni, hogy stresszes helyzetben vagy a fizikai terhelés hatására a légzési ráta nő. Ha a légzés gyakori és a pihenés során lassan helyreáll, érdemes orvoshoz fordulni.

Az edzés során fellépő dyspnearól és ritmuszavarokról további információt az alábbi videóban talál:

Fizikai erőfeszítés bronchialis asztma: kezelés

A fizikai stressz az asztma a gyermekek és felnőttek körében az egyik leggyakoribb modern patológia. Ennek a betegségnek a tünetei, előrehaladott esetekben, enyhe terheléssel is jelentkezhetnek, ami az egészség jelentős romlásához és a napi munkához való képtelenséghez vezet. Fontos a betegség időben történő diagnosztizálása és a kezelés megkezdése az életminőség javítása és a szövődmények elkerülése érdekében.

Klinikai tünetek

A gyakorlati bronchialis asztma jellegzetes tüneteket mutat. Ezek a következők:

• A kilégzési dyspnea.
• "Levegő megszakítása".
• Fojtás, oxigénhiány.
• Tartós paroxiszmális köhögés gyenge nyálkahártyával.
• Mellkasi fájdalmak.
• Kényszerített helyzet a támadás során (előrehajló dőlésszög).
• Halvány bőr, a nasolabialis háromszög cianózisa.

A támadás megkezdése előtt a beteg gyakran észleli a hidegre, tüsszögésre, száraz köhögésre emlékeztető jeleket. Az atópiás asztmával ellentétben a fizikai erőfeszítés bronchiás asztmája során a kezdeti szakaszban a légzési nehézségeket 20-25 percig folytatják, és önmagukban áthaladnak.

A patológia progressziója esetén a betegek állapota súlyosbodik, a légzési elégtelenség tünetei, mint a tachycardia és a megnövekedett légzés, csökkent vérnyomás, zavarosodás, eszméletvesztés.

Előrehaladott esetekben az asztmás rohamok több mint 60 percig tartanak, és erős köhögéssel járnak együtt a kiegészítő légzőszervi izmok részvételével, és ritkán eltűnnek gyógyszer nélkül.

Provokáló tényezők

Az atópiás bronchiás asztmával ellentétben, ahol az asztmás rohamok különböző allergéneket (por, pollen, élelmiszerek) provokálnak, az asztma fizikai stressz csak intenzív sportos stressz után jelentkezik és nem kapcsolódik a környezeti tényezőkhöz.

A köhögés oka:

• Nehéz fizikai terhelés (sport, testnevelés az iskolában, gyors futás).
• Rakomány az utcán, száraz hideg időben, télen vagy ősszel (futás a kutyával, szállításhoz).
• Séta, lépcsőzés (elhanyagolt esetekben).

Miután a terhelések után számos rohamot elemeztek, a szakértők megállapították, hogy a köhögés gyakran alacsony páratartalmú és alacsony környezeti hőmérsékleten jelentkezik, és a meleg gőz belégzése lágyítja a támadást, és hozzájárul a gyors felbontáshoz.

Ebből arra a következtetésre jutottak, hogy az asztmás tünetek megjelenése az ilyen betegeknél a hörgő nyálkahártya irritációjával jár, mivel a hűlés és a szárítás során gyorsan és mélyen lélegzik a sportot. A hörgőfa belső burkolatának fokozott reaktivitása örökletes hajlammal vagy külső tényezők (fertőzés, légszennyezés, dohányzás) hatásával jár.

diagnosztika

A helyes diagnózis és a kezelési taktika további kiválasztása érdekében szükséges a beteg alapos átfogó vizsgálata. A fizikai erőkifejtés gyanúja esetén a vizsgálati protokoll a következőket tartalmazza:

• A panaszok gondos gyűjtése és a beteg betegségének története.
• Vizuális ellenőrzés.
• A mellkas auscultációja.
• Általános klinikai vizsgálatok (vér, vizelet, biokémiai paraméterek).
• Sputum teszt.
• Allergiás bőrvizsgálatok (atópiás bronchialis asztma differenciáldiagnózisának céljából).
• Spirometria és csúcsáram mérés, szalbutamollal végzett vizsgálat a hörgők elzáródásának reverzibilitásának mértékének megállapításához.
• A mellkas röntgen vizsgálata.

A gyermekorvosok, a háziorvosok és a pulmonológusok által a betegség diagnosztizálására alkalmazott fő diagnosztikai módszer a „futó teszt”, mivel az asztma gyakorlása egy jellegzetes támadást vált ki, amely lehetővé teszi a légzőrendszer működésének zavarának értékelését.

Az értekezlet során a beteg meghívást kap a futópadon vagy a lépésen végzett terhelés elvégzésére. Amikor a betegség romlásának szubjektív jele jelenik meg - a dyspnea jelenik meg, a beteg megállítja a terhelést, majd a szakember a külső légzés funkciójának értékelését folytatja.

Meg kell határozni a kényszerített kilégzési térfogatot és annak csúcssebességét, valamint a maximális térfogati sebességet.

kezelés

A bronchialis asztma olyan krónikus betegség, amely nem gyógyítható örökre, csak remisszió elérése lehetséges. Sok beteg megkérdezi: "Hogyan kell kezelni a patológiát?". Ennek a betegségnek a terápiája a fulladási támadások kiküszöbölésére és megelőzésére irányul, javítja a beteg légúti funkcióját és megelőzi a fertőző szövődményeket.

A fizikai aktivitásból származó asztma kezelésére szolgáló alapvető gyógyszerek a következők:

• Kromonok - olyan anyagok, amelyek stabilizálják a hízósejtek membránjait és csökkentik az allergiás gyulladást, ez Ketotifen, Thaiföld, Cromohexal (5 év után gyermekeknél alkalmazható).
• A leukotrién receptor antagonisták (Zafirlukast, Montelukast, Zileton) - csökkentik a hörgők gyulladását az antigének hatására.
• A monoklonális antitestek súlyos astma, hosszú távú, szétkapcsolódó rohamok (Xolar).

A köhögés, a légszomj és a testmozgás utáni nehézlégzés segélyhívása gyermekek, serdülők és felnőttek esetében a Salbutamol inhalációját alkalmazzák. Az ilyen típusú asztmás inhalációs kortikoszteroidok hatástalanok.

megelőzés

A felnőtt vagy gyermek asztmájának kialakulásának megakadályozása érdekében fontos néhány egyszerű intézkedést betartani, például:

• Az iskolás gyerekek fizikai erőfeszítéseit a testnevelésben egy előkészítő vagy speciális csoportban.
• A hörgőtágítók fogadása a hideg időben és a várt terhelés előtt.
• Fontos, hogy egy asztmás gyermeket tanítsanak az orron keresztül, mert az üregében a levegő felmelegíti, párásítja és fertőtleníti. Ha a rhinitisre szükség van a helyi dekongesztánsok (vazokonstriktor) alkalmazására, ahogy azt az orvos előírta, a légzési funkció helyreállítása érdekében.
• Ajánlott órák a röplabda, a kosárlabda, az úszás.
• Az allergiás reakciókra hajlamos embereknek meg kell kerülniük a növények virágzási idején a terhelést, valamint a porhoz kapcsolódó munkát.

A fizikai terhelés bronchiás asztma gyakori betegség, a tünetek megjelenése nem késleltetheti az orvos látogatását. Az időben és megfelelően választott kezelés segít elkerülni a szövődményeket, jelentősen javítja a betegek életminőségét.

Az edzés gyakorlásának paradoxói az asztmában

A pulmonológusok tudják, hogy a fizikai munka a bronchiás asztma támadását okozhatja. Az a tény, hogy azáltal, hogy ezt tesszük, mélyebbre és gyakrabban lélegezünk, mert az izmok igénye az oxigénhez növekszik. Egy egészséges ember erre különös figyelmet nem fordít, és az asztmás betegek számára elengedhetetlen, hogy a levegőbe egy további levegő kerüljön. Általában - száraz, és ősszel és télen is hideg. A légutakba kerülve kiszárad a nyálkahártyák és irritálja őket. Ennek következtében az asztmás személy támadásának kockázata jelentősen megnő. Még nagyobb a valószínűsége, hogy a virágzási időszakban a sportágak valószínűsége növekszik, mivel az allergének levegővel együtt a légutakba kerülnek. Az állapot súlyosbodik és abban az esetben, ha valaki hideg.

Van még egy ilyen kifejezés - fizikai stressz asztma. Fő tünete a jellegzetes zihálás megjelenése edzés után. A fizikai stressz asztma különösen jellemző a gyerekekre, mivel szűkebb légutakkal rendelkeznek, mint a felnőttek, és könnyebben blokkolhatók a hörgő izmok görcsével és fokozott nyálkás termelésével. Ha gyanúja van a bronchiás asztmának, az orvos meg fogja vizsgálni, hogy a páciens hogyan viseli a fizikai terhelést. Míg a betegség folyamata instabil (a gyógyszereket még nem választották ki, az alvás megszakad a fulladás miatt), a fizikai terhelés megakadályozására is szükség van, még akkor is, ha a személy jóval korábban tolerálta őket. De ha a betegség jól szabályozott, akkor a megfelelő választás nagyon hasznos. Képzik a tüdőt és a szívet, javítják funkcióikat, növelik a test stresszállóságát. A fizikai aktivitásnak pszichológiai hatása is van a betegre, ami lehetővé teszi, hogy hiszjen a saját erejében.

Hogyan válasszuk ki a helyes gyakorlatokat? Az alapszabály: ki kell választania azokat a mozgási típusokat, amelyek örömmel szolgálnak, de gondosan figyelje, hogyan reagál egy vagy másik fizikai aktivitásra. Azok, akik bronchiás asztmában szenvednek, sürgős gyógyszert igényelhetnek az osztályaik során. Ezt is figyelembe kell venni a sport kiválasztásakor, mivel ez a lehetőség nem mindig jelenik meg.

Úgy vélik, hogy egyes sport asztmások ellenjavallt. Például a síelés: a terhelés hosszú és monoton, és a hideg levegő biztosan bejut a légutakba. A hosszú távú futás is okozhat asztmás rohamot. Jobb, ha olyan sportot választanak, ahol a terhelés a pihenéssel váltakozik, például a tenisz.

Különösen hasznos az asztma úszásakor, mert a nedves környezet nem teszi lehetővé a légutak nyálkahártyáinak kiszáradását. Igen, és maguk a mozgások, amikor az úszás kiválóan alkalmasak a mellkas, a tüdő, a szív izmaira. A vízben nemcsak úszhat, hanem aerobikát is végezhet, amely sokféle képzést tesz lehetővé. Kívánatos, hogy a medence elég meleg legyen. A fizikai aktivitás típusának kiválasztásakor ne kezdje el azonnal a nehéz munkaterhelést, és ne tegye meg magának a nehéz feladatokat, még akkor sem, ha az orvosok remissziónak (tartós javulásnak) minősítik az állapotát. A fő dolog az, hogy rendszeres osztályok legyenek.

Paradoxnak tűnik: a testmozgás támadást okozhat, és a rendszeres testmozgás, ellenkezőleg, segít javítani az asztma állapotát. Miért? Az a tény, hogy minél többet képezsz, annál tökéletesebb lesz a fizikai formád. Ez azt jelenti, hogy a szervezetnek egyre kevesebb stresszre van szüksége ahhoz, hogy ugyanolyan mennyiségű munkát végezzen. És már nem fogsz olyan keményen lélegezni, mint korábban, mert csökken a hörgők reakciója a nagy mennyiségű száraz levegő behatolásával. A támadás veszélye természetesen továbbra is fennáll, de csak akkor, ha elfelejti az óvatosságot és túlzásba veszi az edzéssel. A fizikai aktivitás szokásos módja segíti a stabilabb remissziót. Továbbá, a képzés következtében a támadások az idő múlásával teljesen eltűnhetnek. Minél gyakrabban csinálod, annál jobb. A terhelést fokozatosan kell növelni, a gyakorlatokat indokolatlan terhelés nélkül, rendszeresen - legalább háromszor hetente legalább 30 percig.

Annak érdekében, hogy biztosítsa magát a lefoglalás ellen, az osztályok kezdete előtt, néhány perccel a sportjáték vagy edzés előtt, ajánlott egy hörgőhígító gyógyszert szedni. Ha naponta, naponta többször szedi ezeket a gyógyszereket, akkor szedje be a bevitelét úgy, hogy az a képzési időre csökkenjen. Ezután a gyógyszer napi adagja nem növelhető.

Mindig bemelegítéssel kezdje. A fő edzés előtt felmelegedni kell. Az előkészítő gyakorlatokat legalább 40 percig kell megadni. A terhelés intenzitásának csökkentése szintén fokozatosan ajánlott.

Osztály közben próbáljon lélegezni az orrán keresztül. Ha ez lehetetlenné válik, és meg kell nyitnia a száját, azt jelenti, hogy túl sok olyan terhelést választott, amelyet a szervezet nem tud megbirkózni.

Az összes ajánlás követésével élvezheti a mozgást, leküzdheti a betegséget, és mindig formában maradhat.

Mi a fizikai erőfeszítés asztma: tünetek és kezelés

Gyakran az orvosi gyakorlatban olyan betegség lép fel, mint a fizikai erőfeszítés asztma. A bronchialis asztma világszerte nagyon gyakori betegség. Mind a felnőttek, mind a gyermekek, valamint a gyermekek szenvednek e betegségtől. A felnőtt lakosság körében a prevalencia 2-7% között mozog. A gyermekek esetében ez a szám közel 10%. Az asztma a légzőrendszer krónikus betegsége, amit a hörgő nyálkahártya különböző irritáló tényezőkre gyakorolt ​​fokozott érzékenysége okoz. Ilyen körülmények között a hörgők lumenének csökkenése következik be, ami a tüdő szellőzésének romlásához vezet. Az asztmában a betegek rendszeres asztmás rohamokat tapasztalnak. Jelenleg az asztmát gyakran diagnosztizálják, melynek tünetei a fizikai terhelés hátterében jelennek meg. Mi a fizikai stressz asztma etiológiája, klinika és kezelése?

Asztma funkciók

A betegség fő megnyilvánulása a fulladás. Egy egyszerű asztmás formában a fulladás támadás a következő tényezőket okozhatja:

• kábítószer-bevitel (NSAID);
• por belélegzése;
• gombák belégzése;
• érintkezés állati szőrrel;
• éles szagok;
• alacsony környezeti hőmérséklet.

A fizikai terhelés hátterében álló bronchospasmus miatt fizikai stressz okozta asztmás roham következik be. Ez lehet kocogás, gyors séta, különböző sportok. A támadás a berakodás idején vagy rövid időn belül bekövetkezhet. Ezt a patológiát a fiatalok leggyakrabban észlelik. Az asztma kialakulásának előrejelző tényezői a következők:

• vírusfertőzés jelenléte;
• túlfeszültség;
• genetikai hajlam;
• dohányzás;
• hatással van a száraz vagy hideg levegő testére.

Egészséges embereknél a hörgők lumenének lecsökkenése és az edzés utáni légszomj lehet, de ez átmeneti állapot. Egy másik dolog az, ha egy személynek asztma van, és a rohamok a fizikai terhelés után jelentkeznek.

A betegség patogenezise

Gyermekek és felnőttek esetében az asztma kialakulása azonos. A betegség tünetei a hörgők hiperreaktivitása. Ez fokozott bronchiás reakció különböző hatásokra. Az ilyen reaktivitás az autonóm idegrendszer megzavarásának hátterében jelentkezik. Az obstrukció kialakulásában fontos szerepet játszanak a gyulladásos mediátorok. Az asztmában a bronchokonstrikció periodikus. Ugyanakkor a légutakba jutó levegő ellenállása megnő, és a tüdőszövet túlterjed. Mindez csökkenti a vér telítettségét az oxigénnel és a csökkent szellőztetéssel. A bronchiás asztmában különböző sejtek aktiválódnak (makrofágok, eozinofilek, hízósejtek, T-limfociták).

A fizikai aktivitás hátterére irányuló támadás kialakulásának mechanizmusa nem teljesen ismert. Van egy elmélet, hogy a támadás a légutak nyálkahártyájának szárítását és hűtését idézi elő. Ez magyarázza azt a tényt, hogy a meleg és nedves levegő belélegzése a támadás alatt javítja a beteg állapotát. Ezenkívül a kutatás során megállapították, hogy az első támadás után a fizikai gyakorlatok elvégzése gyakran nem vezet légzési elégtelenséghez.

Klinikai megnyilvánulások

Az asztma fizikai stressz tünetei kevések. A betegség kezdetén 30-40 perces pihenés után eltűnik a légszomj. Ezután a támadások enyhítésére szükség van a hörgők terjeszkedésére. Az asztma fő megnyilvánulásai a következők:

• paroxiszmális köhögés;
• légszomj;
• oxigénhiány;
• a légzés és a köhögés zihálásának jelenléte.

A támadás során a leggyakrabban a betegek hiányoznak a levegőhiány miatt. Gyakran ezek az emberek kényszerített testtartást vállalnak (elülső kanyarral ülve). A fizikai erőfeszítés bronchiás asztmája, valamint ennek a patológiának más formái esetében a kilégzési típusú dyspnea figyelhető meg. A személy egyidejűleg gyors lélegzetet vesz fel, és hosszabb ideig kilélegzik. A betegek gyakran mellkasi fájdalmat szenvednek. Légzéskor meghatározzuk a zihálást.

Néha katarrális tünetek, tüsszögés, köhögés jelentkezik a támadás előtt. A köhögés száraz, vagy kis mennyiségű köpet jellemzi. Az asztma tipikus formájával ellentétben az asztmás fizikai stressz köhögés hosszú. Egyedül eltűnik 30-40 perc alatt. Súlyos esetekben súlyos bronchospasmus esetén cianózis léphet fel. Ez akut légzési elégtelenséget jelez.

Diagnosztikai intézkedések

Az edzéshez szükséges asztma azonosításához a beteg gondos vizsgálatát kell végezni.

A fizikai stressz asztmájának diagnosztizálásának fő módszere egy futó teszt.

Ez egy funkcionális terhelési teszt. Az elzáródás a terhelés óta bármikor bekövetkezhet (2, 5 vagy 8 perc). A támadást a légszomj megjelenése és a gyakorlatok végrehajtásának képtelensége fejezi ki. A futás helyett kerékpár-ergometria vagy lépésvizsgálat használható. A dyspnea szubjektív tünet. A pontos diagnózis elvégzéséhez objektív kritériumok szükségesek, így közvetlenül a beteg állapotának romlása után a külső légzés funkcióját vizsgáljuk. Az orvosnak értékelnie kell a kényszerített kilégzési térfogatot, a csúcs kiáramlási áramlási sebességet, a maximális térfogati arányt.

A betegség diagnosztizálására szolgáló további módszerek:

• az élet és a betegség anamnézisének összegyűjtése;
• külső vizsgálat;
• a tüdő hallgatása;
• allergiás vizsgálatok elvégzése;
• vérvizsgálat;
• köpetvizsgálat;
• csúcs áramlásmérő;
• spirometriát;
• A tüdő röntgenvizsgálata;
• gyógyszerek tesztelése hörgőtágítóval.

A betegfelmérés során nagyon fontos tisztázni az asztmás rohamok és a fizikai aktivitás közötti kapcsolatot. A tüdő auscultációja az obstrukció nem specifikus jeleit tárja fel (kemény légzés, zihálás). Zihálás hallható fonendoszkóp nélkül. Gyakran erősek és fütyülnek. A vérben az immunglobulin E kimutatható, allergiás reakció jelei.

Orvosi taktika

Ennek a betegségnek a kezelése bizonyos sajátosságokkal rendelkezik. A betegeknek kerülniük kell a súlyos fizikai terhelést. Ez szükséges az ismétlődő rohamok megelőzéséhez. A bronchialis asztmát nem lehet teljesen meggyógyítani. A kezelés célja a szövődmények megelőzése, a támadások megelőzése és a beteg életminőségének javítása. Az interictal időszakban folyamatosan használt alapvető gyógyszerek:

• kromonok;
• leukotrién receptor antagonisták;
• monoklonális antitestek.

Ha támadás alakul ki, a béta-adrenomimetikumok („Salmeterol”, „Salbutamol”) alkalmazhatók. A belélegzésre szánt gyógyszerek, például glükokortikoszteroidok nem mindig hatékonyak, ezért ritkán használják őket. Ez vonatkozik a xantinokra ("Eufillina" és "Theofhylline") is. A hörgőgörcs támadásának megelőzése érdekében a gyógyszert a hideg időjárás előtt el lehet végezni, mivel a bronchospasmus provokáló tényezője a hideg levegő belélegzése. Fagyos időben csak az orron keresztül kell lélegezni. A levegő tömegének hidratálása és felmelegedése az orrüregben történik, ami csökkenti a támadás valószínűségét.

Terhelési adagolás

A terápia egyik fontos aspektusa a támadás megelőzése. Ezt a fizikai aktivitás adagolásával érjük el. A következő sportokat a betegek a legjobban tolerálják: röplabda, torna, baseball és birkózás. Ha ezek az izomfeszültség és a pihenés sportszakaszai rövidek, akkor váltakoznak egymással. A fizikai aktivitás teljes elhagyása elfogadhatatlan, mivel a hipodinámia kiváltó tényező számos más betegség, különösen az emésztőrendszer, az emésztőrendszer kialakulásában.

Az asztmás úszó betegek jól tolerálják. Az asztmás betegek számára ajánljuk azokat a fizikai aktivitásokat, amelyek célja a légző izmok kiképzése. Ez lehet ballonozás, diafragmatikus légzés. Magas allergiás háttérrel rendelkező személyek kötelesek elkerülni a virágzó növények fizikai feszültségét és a levegő hőmérsékletének változását. Ezért a fizikai stressz bronchiás asztmát gyakran diagnosztizálják. Amikor a betegség első tünetei megjelennek, orvoshoz kell fordulni, és meg kell vizsgálni, hogy kizárják a légzőrendszer másik patológiáját.

Fizikai asztma - tünetek és kezelés

A modern fogalmak szerint a bronchialis asztma a légutak krónikus gyulladásos betegsége, és ez a krónikus gyulladás a hörgők hiperreaktivitásának kialakulásához vezet. Mi a hörgők hiperreaktivitása, és miért van a légzési nehézség a fizikai terhelés hatására?

A bronchiális hiperreaktivitás a légutak állapota, amelyben túl könnyen vagy túl erősen reagálnak, ha lumenüket a különböző kicsapódó tényezők hatására szűkítik, ami a légáram korlátozásához vezet. A hörgők asztmájának legjellemzőbb klinikai jele a légutak lumenének túlzott szűkülésének lehetősége.

A fizikai stressz asztma tünetei

Az asztma egyik leggyakoribb megnyilvánulása a betegség tüneteinek kialakulása a fizikai terhelés hatására. A fizikai aktivitás hatására bronchiás asztmában szenvedő betegek többsége tipikus klinikai képet mutat a mellkasi nehézség érzésével, a zihálás, a légszomj és a köhögés megjelenésével. A fizikai stressz-asztma tünetei általában a fizikai aktivitás végén jelentkeznek, és a befejezés után is előrehaladhatnak.

A bronchia obstrukció fokozódása az edzés után szinte minden asztmás betegnél megfigyelhető, de bizonyos esetekben a testmozgásra adott tünetek megjelenése domináns lehet, vagy akár a betegség egyetlen megnyilvánulása. Ugyanakkor a testmozgás során és az azt követő első percekben gyakran nem figyeltek meg a hörgőtámadás megnyilvánulása, a hörgőtágulás még kialakulhat, de néhány perc múlva a tünetek nőnek, a terhelés befejeződése után 8-15 perc után, 1 órán belül önmagukban eltűnnek. A betegség ezen variánsa a fizikai erőfeszítés bronchiás asztma.

A fizikai erőfeszítések asztma más néven is ismert, a "fizikai asztma", "fizikai erőfeszítés asztmás szindróma", "testmozgás okozta bronchokonstrikció", "fizikai stressz asztma" kifejezéseket használják. A definíció szerint a testmozgás okozta bronchokonstrikció a légutak lumenének akut átmeneti szűkítése, amely az edzés alatt vagy (gyakrabban) történik.

Akkor miért van a légzés nehézsége a fizikai terhelés hatására? Az edzés asztma alapja a légzőrendszer energiaköltsége a levegő áramlásának melegítéséhez és nedvesítéséhez az edzés alatt. Száraz levegő belélegzése esetén a légúti nyálkahártyát szárítjuk és hűtjük a folyadék túlzott elpárolgása miatt. Ha ez megtörténik, a bronchok hisztamin, leukotriének stb. Nyálkahártyáján a gyulladásos mediátorok bronchokonstriktor hatásúak. Nagyon gyakori, hogy a fizikai erőfeszítések asztmát a hideg levegő belélegzésére adott válaszként reagálva a légzési nehézség tünetei jellemzik, ami szintén fokozza a nyálkahártya hűtését.

Gyermekeknél gyakran a fizikai terhelés asztmát tapasztalják, de megnyilvánulásai a felnőttekre is jellemzőek. Nagyon gyakori, hogy a betegség allergiás formáival rendelkező betegeknél fizikai asztmát figyeltek meg.

Az asztmás fizikai stressz problémája akad a sportolók számára. A sportorvosok régóta rájöttek, hogy téli sportok során ez a feltétel leggyakrabban megfigyelhető. Még akkor is, ha beltérben gyakorolják, ezek a támadások gyakoribbá válnak télen és intenzív edzés után.

A sportolók körében az asztma és a hörgők hiperreaktivitása nagyobb, mint az általános populációban. A nyári sportoknál 4-23%, télen pedig 3-54,8%, különösen a magas színvonalú síelők esetében a magas arány.

A nyári sportok gyakorlásakor az asztma fő kiváltó okai az aeroallergének, míg a téli sportokban - a nyálkahártya hűtése és dehidratációja, valamint a simaizmok érzékenységének növelése.
bronchus leukotriének és prosztaglandinok.

Az utóbbi években a különböző országokban és a sportolók különböző csoportjaiban végzett vizsgálatokban megállapítást nyert, hogy az elit sportolók körében gyakrabban fordul elő bronchialis asztma (12-14%), mint az általános populációban. Az asztmás fizikai erőkifejtés jelentőségét a nagy sportokban megítélhetjük a különböző sportágakban résztvevő elit sportolók előfordulási gyakoriságának adatai alapján.

A hörgők túlérzékenységének tüneteit a fizikai terhelésre adott válaszként, beleértve a sportolókat is, nem szabad automatikusan megegyezni a hörgő-asztma diagnózisával, de ilyen esetekben tesztet kell végezni a leggyakoribb bronchialis asztma azonosítására. Fontos megjegyezni, hogy az asztma fizikai erőfeszítésének diagnosztizálásához nem elegendő csak anamnámikus és klinikai tünetek az edzés után a légzés nehézségének megjelenésére, ezért a bronchialis asztma más jeleit is meg kell találni.

A bizonyítékokon alapuló orvoslás elvein alapuló klinikai iránymutatások azt mutatják, hogy az asztma diagnózisának feltétele, hogy a bronchia elzáródásának ismétlődő tünetei, például a mellkasi fájdalomérzés, a zihálás és a zihálás jöjjön létre.

A fizikai asztma diagnózisa az anamnézis, a klinikai vizsgálat, a légzési funkció vizsgálata, a légutak elzáródásának reverzibilitásának és speciális provokatív tesztek elvégzése. Az asztma differenciáldiagnosztikájához a fizikai erőfeszítés a betegség történetének átfogó értékelését, a klinikai vizsgálat eredményeit, a laboratóriumi és funkcionális vizsgálatokat igényli.

Az asztmás fizikai erőfeszítés kezelése

A tünetek megjelenése a fizikai terhelésre adott válaszként gyakran a hörgők asztmájának gyenge szabályozásának mutatója. Sok asztmás beteg esetében a testmozgás fontos tényező a betegség súlyosbodásában. Ugyanakkor a betegség megfelelő kezelése és a bronchokonstrikció megelőzése lehetővé teszi, hogy a bronchialis asztmában szenvedő betegek nemcsak a fizikai terhelést tolerálják, hanem a magas sportteljesítményeket is elérjék. Élénk bizonyíték arra, hogy a jól kontrollált asztma nem akadályozza a sportot, sok olyan sportoló, aki bronchiás asztmával rendelkezik, és a legmagasabb eredményeket érte el, beleértve azokat is, akik olimpiai bajnokokká váltak.

A fizikai terhelés vagy a hideg levegővel való érintkezés előtt fontos, hogy megakadályozzuk az asztmás tünetek kialakulását, elegendő a hörgőtágító gyógyszer belélegzése. A választás a Berodual kombinált hörgőtágító.

Berodual N az edzés által okozott asztmával

A Berodual H régóta ismert és jól ismert gyógyszer. Jellemzőit számos klinikai vizsgálatban széles körben tanulmányozták, amelyek nagy részét a használat első éveiben végezték el. Ennek a kombinált gyógyszernek a komponensei a Berotec (fenoterol) és az Atrovent (ipratropium). Mindkét komponensnek van hörgőtágító hatása, ami a hörgőfa simaizomzatát lazítja, de különböző célpontokat is érint, aminek következtében a teljes hatás fokozódik.

A Berotec egy béta-2-agonista, amely a béta-2-adrenerg receptorok szelektív stimulálója. Azonnali és kifejezett relaxációt okoz a hörgők sima izomzatában, gyors tüneteket okozva, és megakadályozza a hörgőgörcs kialakulását hisztamin, metakolin, hideg levegő, testmozgás és allergének következtében.

Az Atrovent az M-cholinolytics csoportjába tartozik, és a hörgők kiterjedését okozza a légutakban a hüvelyi idegek ágainak tónusának csökkentésével. Tevékenysége lassabban fejlődik, de hosszabb ideig tart, meghosszabbítva a hatást. Megakadályozza továbbá a hörgők reflex szűkületét, amelyet különböző tényezők okoznak, beleértve a fizikai terhelést is.

A komplementer komponensek kombinációja a Berodual H készítményben kifejezett hörgőtágító hatást eredményez, ha a fenoterol (50 μg) adagjának felét használja fel, mint a Berotek H esetében, ami minimálisra csökkenti a szövődmények valószínűségét. Ezek a tulajdonságok megalapozzák a Berodual H használatát a fizikai aktivitás elvégzése előtt.

Ezenkívül a Berodual N-et fel kell írni a tracheobronchialis diszkinéziára (súlyos köhögésre), amely gyakran fordul elő vírusfertőzésekkel, valamint a hideg levegő belégzésével járó asztmás rohamok megelőzésére. Az edzés elvégzése előtt rendszerint 1-2 inhalációt írnak le 1-2 perces intervallummal. Számos orvos inkább a Berodual H-t írja elő a tünetek enyhítésére, és ez a preferencia indokolt.

Vannak azonban olyan betegek, akik hajlamosak a tünetek tolerálására, és nem alkalmazzák a hörgőtágító szereket. Ez nagy hiba, és meg kell magyarázni az ilyen betegeknek, hogy egy ilyen megközelítés nemcsak rossz, hanem veszélyes is, mivel a támadás késleltethető, és ennek eredményeképpen nehéz helyzetbe kerül, amely mentőt vagy akár kórházi kezelést igényel.

Fontos megjegyezni, hogy a fizikai erőfeszítés bronchiás asztmája esetén megfelelő állandó (alap) terápiát kell előírni, beleértve a leukotrién receptor antagonistákat (montelukaszt), amelyek megakadályozzák a posztload bronchospasmus kialakulását.

Fizikai asztma

A bronchialis asztma a világ egyik leggyakoribb betegsége. A betegség legfeljebb 7% -a és a gyermekek több mint 9% -a szenved. És az ilyen betegségek, mint a fizikai erőfeszítések asztma, egyre inkább megtalálhatók az orvosok gyakorlatában.

Az asztma a légzőrendszer szerveinek krónikus betegsége, amelyet a hörgők különböző ingerekre gyakorolt ​​túlérzékenysége okoz. Serkentésnek kitéve a hörgők lumenje szűkül, és ez rontja a tüdő szellőzését, ezért az e betegségben szenvedő emberek asztmás rohamokban szenvednek.

A cikk összefoglalása

Az asztma jellemzői

Az asztma fő megnyilvánulása a fulladás, amely akkor következik be, ha ilyen tényezőknek vannak kitéve:

1. Gyakori gyógyszerek bevitele.
2. Gombaforma vagy por belégzése.
3. Kapcsolat az állatokkal.
4. Kemény és erős ízek.
5. A környezet alacsony hőmérsékleti mutatói.

Az asztmában a bronchospasmus és az emelkedés következtében az asztmás rohamok lépnek fel
általános tevékenység és terhelés - futás, sport vagy gyors séta, sport (bármilyen fajta). A támadás közvetlenül a terheléssel vagy röviddel ezután következik be. A fizikai stressz asztma gyakrabban fordul elő a fiatalabb generáció számára, és az ilyen kockázati tényezők okozzák:

• vírusfertőzés;
• fizikai túlterhelés;
• genetikai hajlam;
• dohányzás;
• légzés száraz vagy nem elég meleg levegőben.

FONTOS! Az abszolút egészséges ember a terhelés után is nyilvánvaló légszomj és a hörgők szűkülése, de ez az állapot rövid életű. Ha egy személyt bronchiás asztmával diagnosztizálnak, és a támadások csak fizikai terhelés után következnek be, akkor a fizikai erőfeszítés asztmájáról beszélünk.

Az asztmás fizikai erőfeszítés észlelésére szolgáló tünetek és módszerek

Az asztma fizikai stressz tünetei kevések. A betegség kezdeti stádiumában egy félórás pihenés után eltűnik a dyspnea, és ha a betegséget elhanyagoljuk, a rohamokat csak a hörgők terjesztésére szánt gyógyszerekkel lehet megszüntetni. A betegség ezen formája a következő tünetekkel jelentkezik:

• paroxiszmális köhögés;
• légszomj;
• zihálás és köhögés;
• légszomj.

Az orvosok úgy vélik, hogy a légszomj a túlzott terhelés szubjektív jele, ezért a pontos diagnózis érdekében, közvetlenül a beteg jólétének romlása után a külső légzés működését vizsgáljuk. A klinikus számára fontos mutatók a kényszerített kilégzési térfogat, a csúcs kiáramlási áramlási sebesség és a maximális térfogati arány.

FONTOS! A beteg diagnosztizálása és meghallgatása során különös jelentőséget tulajdonít a rohamok és a fizikai aktivitás közötti kapcsolatok azonosításának.

A járványvizsgálat mellett a betegség diagnosztizálására vér- és köpetvizsgálatot, a tüdő röntgenfelvételét, a csúcsáramlásmérést és a spirometriát írják elő.

Fizikai erőfeszítések asztma kezelés taktika

A betegség tüneteinek kiküszöböléséhez szükséges a légzőrendszer szisztematikus képzése. Az orvosok azt javasolják, hogy látogasson el a medencére, könnyű tornázásra vagy egyszerű sportlétesítményekre. Ugyanakkor fokozatosan növelni kell a terhelést, és a test túlterhelése szigorúan tilos.

A képzés bevezetése előtt konzultálnia kell egy képzett orvosral és terápiás intézkedéseket kell tennie. Minden egyes ülés előtt inhaláció szükséges a hörgőtágítóval (Berotek, Salbutamol, stb.). A gyógyszer csak 1 légzése jelentősen csökkenti a hörgők és a légzőrendszer egészének terhelését.

FONTOS! Kezelés olyan gyógyszerekkel, amelyek a hörgők terjesztésére szolgálnak. A szív komplikációk elkerülése érdekében az inhalációs gyógyszereket naponta legfeljebb 6 alkalommal szabad használni. Érdemes megjegyezni, hogy a glükokortikoszteroid hormonokkal való kezelés hatástalan lesz.

Ezen túlmenően az inhalátorok hideg évszakokban ajánlják a felhasználást, mielőtt kimennek. Ha hideg van, gondoskodni kell arról, hogy az orr légzést végezzen. Az orr-légzés megakadályozza a légzőszervi rendellenességeket.

Milyen gyakorlatokat kell tenni?

Az asztmás fizikai erőfeszítések megelőző intézkedései közé tartoznak a specifikus légzési gyakorlatok - diafragmatikus légzés és a „hazugság szorítása” rendszeres végrehajtása.

♦ Membrános légzés. Feküdjön a hátán, lazítson és húzza a hasát, amennyire csak lehetséges. Az 1-től 3-ig terjedő gróf a lehető legmélyebb kilégzést teszi lehetővé. A 4-es számnál mélyen lélegezzünk a membránnal, amennyire csak lehet, hajlítsa meg a hasat. A has teljes kiugró részénél gyorsan meg kell kötni a hasi izmokat és a köhögést. Ez a gyakorlat helyreállítja a hörgők átjárhatóságát. Használható gyaloglással vagy kocogással együtt.
♦ "Sűrítés". Feküdj hátra. Tartsa a bokait a kezével, húzza a térdét a mellkasához, miközben a maximális kilégzést. Ezután tegye vissza a testet eredeti helyzetébe. Lélegezz be, hogy a has és a siket köhögés maximális nyúlványával végezze el. Ennek a gyakorlatnak a célja ugyanaz, de meg tudod csinálni, miközben a bal és a jobb combot felváltva szorítják a mellkasra.

Az élet asztmás fizikai erővel

Annak érdekében, hogy megakadályozzák az akut asztmás rohamot a fizikai stressz esetén, rendszeresen meg kell tenni a megelőző intézkedéseket. Először is, ezek az intézkedések egy mért feszültséget és egy saját aktivitás vezérlését vonják maguk után.

Elég könnyű asztmával élni, csak néhány ajánlást kell követni:

1. Használat előtt használjon inhalátort. Mindig vigye magával az edzőterembe. A test aktív feszültsége után nem szabad azonnal elhagynod az edzőtermet, jobb, ha csendben ülsz, és fokozatosan kijutsz az aktív állapotból.
2. Az év hideg évszakaiban és a növények virágzási időszakai alatt nagyon fontos a légzőrendszer védelme, különösen az allergiás emberek esetében. Ha hideg van, akkor jobb a légzőrendszer feszültségének elkerülése - menjen tovább mérve, és ne feszítse meg a testét.
3. Ne feledje, hogy az asztma gyakorlása nem jelenti a sport felmentését. A betegség korai felismerése megelőző kezelést végzett, amelynek célja az immunrendszer erősítése. Amikor az immunitás erős, biztonságosan részt vehet bármely sportban, és ne emlékezzen a betegség tüneteire.
4. Az asztmás fizikai erőfeszítéseket igénylő betegeknek rendszeresen kell elvégezniük a fenti gyakorlatokat, valamint aktívan képezniük kell a légzőszervi izmokat. Hatékony lesz a medence és a ballonozás.
5. A lányok számára jobb, ha a menstruáció előtt és alatt egy héten át kerülni a tornaterembe és a sportba. Ez annak köszönhető, hogy ebben az időszakban az asztmás rohamok nagyobb tendenciát mutatnak.
6. E betegség megelőzése magában foglalja a reggeli és késő esti órák kizárását is. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a 19: 00-7: 00-as időszakban a vagus vagus ideg növeli a bronchospasmus és a támadás lehetőségét.

Ha a betegség tüneteiben találja magát, forduljon orvoshoz. A helyes és időszerű diagnózis, a terápiás intézkedések komplexuma, valamint a megelőző intézkedések megszüntetik a légzőrendszer patológiáját, és az emberi erőfeszítést nem teszik kritikusnak a szervezet számára.

Fizikai erőfeszítés bronchialis asztma: kezelés

A fizikai stressz az asztma a gyermekek és felnőttek körében az egyik leggyakoribb modern patológia. Ennek a betegségnek a tünetei, előrehaladott esetekben, enyhe terheléssel is jelentkezhetnek, ami az egészség jelentős romlásához és a napi munkához való képtelenséghez vezet. Fontos a betegség időben történő diagnosztizálása és a kezelés megkezdése az életminőség javítása és a szövődmények elkerülése érdekében.

Klinikai tünetek

A gyakorlati bronchialis asztma jellegzetes tüneteket mutat. Ezek a következők:

• A kilégzési dyspnea.
• "Levegő megszakítása".
• Fojtás, oxigénhiány.
• Tartós paroxiszmális köhögés gyenge nyálkahártyával.
• Mellkasi fájdalmak.
• Kényszerített helyzet a támadás során (előrehajló dőlésszög).
• Halvány bőr, a nasolabialis háromszög cianózisa.

A támadás megkezdése előtt a beteg gyakran észleli a hidegre, tüsszögésre, száraz köhögésre emlékeztető jeleket. Az atópiás asztmával ellentétben a fizikai erőfeszítés bronchiás asztmája során a kezdeti szakaszban a légzési nehézségeket 20-25 percig folytatják, és önmagukban áthaladnak.

A patológia progressziója esetén a betegek állapota súlyosbodik, a légzési elégtelenség tünetei, mint a tachycardia és a megnövekedett légzés, csökkent vérnyomás, zavarosodás, eszméletvesztés.

Előrehaladott esetekben az asztmás rohamok több mint 60 percig tartanak, és erős köhögéssel járnak együtt a kiegészítő légzőszervi izmok részvételével, és ritkán eltűnnek gyógyszer nélkül.

Provokáló tényezők

Az atópiás bronchiás asztmával ellentétben, ahol az asztmás rohamok különböző allergéneket (por, pollen, élelmiszerek) provokálnak, az asztma fizikai stressz csak intenzív sportos stressz után jelentkezik és nem kapcsolódik a környezeti tényezőkhöz.

A köhögés oka:

• Nehéz fizikai terhelés (sport, testnevelés az iskolában, gyors futás).
• Rakomány az utcán, száraz hideg időben, télen vagy ősszel (futás a kutyával, szállításhoz).
• Séta, lépcsőzés (elhanyagolt esetekben).

Miután a terhelések után számos rohamot elemeztek, a szakértők megállapították, hogy a köhögés gyakran alacsony páratartalmú és alacsony környezeti hőmérsékleten jelentkezik, és a meleg gőz belégzése lágyítja a támadást, és hozzájárul a gyors felbontáshoz.

Ebből arra a következtetésre jutottak, hogy az asztmás tünetek megjelenése az ilyen betegeknél a hörgő nyálkahártya irritációjával jár, mivel a hűlés és a szárítás során gyorsan és mélyen lélegzik a sportot. A hörgőfa belső burkolatának fokozott reaktivitása örökletes hajlammal vagy külső tényezők (fertőzés, légszennyezés, dohányzás) hatásával jár.

diagnosztika

A helyes diagnózis és a kezelési taktika további kiválasztása érdekében szükséges a beteg alapos átfogó vizsgálata. A fizikai erőkifejtés gyanúja esetén a vizsgálati protokoll a következőket tartalmazza:

• A panaszok gondos gyűjtése és a beteg betegségének története.
• Vizuális ellenőrzés.
• A mellkas auscultációja.
• Általános klinikai vizsgálatok (vér, vizelet, biokémiai paraméterek).
• Sputum teszt.
• Allergiás bőrvizsgálatok (atópiás bronchialis asztma differenciáldiagnózisának céljából).
• Spirometria és csúcsáram mérés, szalbutamollal végzett vizsgálat a hörgők elzáródásának reverzibilitásának mértékének megállapításához.
• A mellkas röntgen vizsgálata.

A gyermekorvosok, a háziorvosok és a pulmonológusok által a betegség diagnosztizálására alkalmazott fő diagnosztikai módszer a „futó teszt”, mivel az asztma gyakorlása egy jellegzetes támadást vált ki, amely lehetővé teszi a légzőrendszer működésének zavarának értékelését.

Az értekezlet során a beteg meghívást kap a futópadon vagy a lépésen végzett terhelés elvégzésére. Amikor a betegség romlásának szubjektív jele jelenik meg - a dyspnea jelenik meg, a beteg megállítja a terhelést, majd a szakember a külső légzés funkciójának értékelését folytatja.

Meg kell határozni a kényszerített kilégzési térfogatot és annak csúcssebességét, valamint a maximális térfogati sebességet.

kezelés

A bronchialis asztma olyan krónikus betegség, amely nem gyógyítható örökre, csak remisszió elérése lehetséges. Sok beteg megkérdezi: "Hogyan kell kezelni a patológiát?". Ennek a betegségnek a terápiája a fulladási támadások kiküszöbölésére és megelőzésére irányul, javítja a beteg légúti funkcióját és megelőzi a fertőző szövődményeket.

A fizikai aktivitásból származó asztma kezelésére szolgáló alapvető gyógyszerek a következők:

• Kromonok - olyan anyagok, amelyek stabilizálják a hízósejtek membránjait és csökkentik az allergiás gyulladást, ez Ketotifen, Thaiföld, Cromohexal (5 év után gyermekeknél alkalmazható).
• A leukotrién receptor antagonisták (Zafirlukast, Montelukast, Zileton) - csökkentik a hörgők gyulladását az antigének hatására.
• A monoklonális antitestek súlyos astma, hosszú távú, szétkapcsolódó rohamok (Xolar).

A köhögés, a légszomj és a testmozgás utáni nehézlégzés segélyhívása gyermekek, serdülők és felnőttek esetében a Salbutamol inhalációját alkalmazzák. Az ilyen típusú asztmás inhalációs kortikoszteroidok hatástalanok.

megelőzés

A felnőtt vagy gyermek asztmájának kialakulásának megakadályozása érdekében fontos néhány egyszerű intézkedést betartani, például:

• Az iskolás gyerekek fizikai erőfeszítéseit a testnevelésben egy előkészítő vagy speciális csoportban.
• A hörgőtágítók fogadása a hideg időben és a várt terhelés előtt.
• Fontos, hogy egy asztmás gyermeket tanítsanak az orron keresztül, mert az üregében a levegő felmelegíti, párásítja és fertőtleníti. Ha a rhinitisre szükség van a helyi dekongesztánsok (vazokonstriktor) alkalmazására, ahogy azt az orvos előírta, a légzési funkció helyreállítása érdekében.
• Ajánlott órák a röplabda, a kosárlabda, az úszás.
• Az allergiás reakciókra hajlamos embereknek meg kell kerülniük a növények virágzási idején a terhelést, valamint a porhoz kapcsolódó munkát.

A fizikai terhelés bronchiás asztma gyakori betegség, a tünetek megjelenése nem késleltetheti az orvos látogatását. Az időben és megfelelően választott kezelés segít elkerülni a szövődményeket, jelentősen javítja a betegek életminőségét.