A triglicerideket emelik vagy csökkentik: mit jelent, és veszélyes az egészségre

Nem könnyű önállóan megérteni a vér összes összetevőjét, amely befolyásolja a szív- és érrendszeri betegségeket. A trigliceridek megértése, valamint az alacsony és magas szintjük meglehetősen egyszerű.

A magas arány jelentősen megnöveli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, és az alacsony szint növeli a pajzsmirigy-betegség kialakulásának valószínűségét, ami szintén negatív hatással lesz a szívre.

Nézzük meg közelebbről, hogy milyen biokémiai vérvizsgálatban vannak a trigliceridek, mit jelent egy szervezet számára, amikor felemelkedik vagy leeresztik, milyen okok miatt változik a szintjük.

Mi az

A trigliceridek a szervezet által felszívódó kémiai vegyületek, amelyek energiát és hasznos anyagokat biztosítanak. Ezek az emberi szervezetben a leggyakoribb zsírforma, valamint a természetes állati zsírok és növényi olajok fő összetevője.

A triglicerid molekula egy kémiai glicerin formája, amely három zsírsavat tartalmaz. A gyors felszívódás érdekében a vékonybélben összetevőikké bomlanak, majd újra összekapcsolódnak a koleszterinnel és formálnak hidomikronokat, amelyek lipoproteinek, amelyek a test minden sejtjének energiaforrása.

A gyermekek, felnőtt férfiak és nők normál értékei

A 18 év alatti gyermekek optimális trigliceridértéke 150 mg / dl vagy annál alacsonyabb.

A 150 és 199 mg / dl közötti értékek rendkívül magasak, 200-499 mg / dl magasak, és több mint 500 mg / dl nagyon magasak.

Felnőtteknél (nők és férfiak) az értékek kissé eltérőek:

A nők és férfiak optimális aránya az életkortól függően:

A mutató fontosságáról az elemzésben lásd a videót:

A vérszám növekedésének és csökkenésének okai

A férfiak és nők vérében a magas vagy alacsony trigliceridek okai eltérnek. Például:

• A mérsékelt edzés csökkenti a lipid koncentrációt;
• A testsúlycsökkenés a szérum triglicerid-koncentráció csökkenésével is összefügg;
• A telített zsírok, transzzsírok (valamint a hidrogénezett növényi olajok) és a koleszterin (tojássárgája, tejtermékek, margarin, gyorsétterem) bevitelének csökkentése ezzel szemben növeli a lipidtartalmat, és kis mennyiségű szénhidrát fogyasztása csökkenti azt;
• Az alkoholfogyasztás növeli a lipidtartalmat;
• A halak étkezése csökkentheti a trigliceridek szérumkoncentrációját az omega-3 magas koncentrációja miatt.

Magas szint a szív- és érrendszeri és egyéb betegségek diagnózisában

A hipertrigliceridémia (emelkedett trigliceridszintek) az artériák keményedését vagy faluk sűrűségét (atherosclerosis) okozhatja, ami növeli a stroke, szívroham vagy szívroham kialakulásának valószínűségét.

Az ateroszklerózis olyan állapot, amelyre az artériák falain zsírnövekedés alakul ki, ami szűkítéshez és keményedéséhez vezet. Idővel ez a folyamat olyan helyzeteket teremt, ahol a vér nehezen jut át ​​az artériákon.

Ezekben a „keskeny” folyosókban sajátos vérrögök képezhetnek (vérrögök, plakkok), amelyek áthaladnak a véráramban az agyba vagy a szívbe, ami szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezet. Ezek a vérrögök közvetlenül korrelálnak a szívkoszorúér-betegséggel.

Hirtelen halál lehet az ilyen zsíros plakkok kialakulásának eredménye, mert a szív nélkülözhetetlen tápanyagok és oxigén.

A hipertrigliceridémia további típusú szívbetegségeket és szövődményeket okozhat. Például a koszorúér-betegség szívelégtelenséghez vezethet - fokozatosan romlik a szív képessége, hogy a testet vérrel ellátja.

A trigliceridszint emelkedésével járó további közvetett szövődmények közé tartoznak az aorta és a perifériás artériák betegségei. Ezt az állapotot a lábak véráramának csökkenése jellemzi. A perifériás artériás betegséggel kapcsolatos érrendszeri elzáródás csökkenti a tápanyagok számát és a szervezetben szállított oxigén koncentrációját.

A hipertrigliceridémia gyakran úgy tűnik, hogy más betegségek jellemzője, amelyek növelik a CVD és a szívroham kockázatát, mint például a metabolikus szindróma vagy az elhízás. Az ilyen betegségek jelenlétében a teljes vérszám a magas szérum glükóz, valamint a teljes koleszterin mutatója.

A 2-es típusú cukorbetegség közvetlenül kapcsolódik a trigliceridek koncentrációjának növekedéséhez, valamint a hypothyreosishoz, a májbetegséghez (steatosis, hepatitis, cirrhosis, hemachromatosis) vagy vesebetegséghez (urolithiasis, pyeloneephritis, cystitis).

A hipertrigliceridémia bizonyos gyógyszerek, például béta-blokkolók, fogamzásgátló tabletták, diuretikumok (diuretikumok) vagy szteroidok bevétele után mellékhatás lehet.

A hipertrigliceridémia az ilyen betegségek és állapotok jele lehet:

• Májcirrózis vagy súlyos károsodása;
• Egyszerű szénhidrát-tartalmú étrend és alacsony fehérje;
• Csökkent pajzsmirigy aktivitás;
• Nefrotikus szindróma (vesebetegség);
• Cushing-szindróma;
• Polisztisztikus petefészek.

Alacsony koncentráció és okai

A hipotrigliceridémia (vagy alacsony trigliceridszint) meglehetősen ritka egészségi állapot.

A hipotrigliceridémia legvalószínűbb okai a következők:

• A hyperthyreosis (vagy a tirotoxicosis) azt jelenti, hogy a pajzsmirigyhormon-szintet túllépik;
• Alultápláltság - a krónikus alultápláltság kimeríti az emberi testet. Az alultápláltság és az étvágytalanság számos oka van, többek között: rák, túlzott alkoholfogyasztás *, memóriavesztés, depresszió, tuberkulózis, szepszis, műtét);
• Egyes gyógyszerek a trigliceridek koncentrációját rendkívül alacsony értékre csökkentik (ezek statinok, aszkorbinsav, fenofibrát, klofibrát, aszparagináz, gemfibrozil);
• Diéta, a zsír kivételével;
• Malabszorpciós szindróma - ezzel a feltétellel a beteg teste nehézségekbe ütközik az élelmiszerek emésztésében és a tápanyagok elnyelésében. Sok betegség a gyomor-bél traktusban az alapvető tápanyagok felszívódását károsítja. A zsír malabszorpciós szindrómában szenvedő embereknek rendkívül alacsony a trigliceridszintje.

A túlzott alkoholfogyasztás növelheti a lipidek szintjét a vérben, és így a máj több zsírsavat termel. De vannak kedvező szempontok a mérsékelt alkoholfogyasztás, mint például egy pohár bor vagy egy üveg sör, amely egyensúlyba hozhatja a lipidszintet.

A mérsékelt alkoholfogyasztás enyhén növelheti a nagy sűrűségű lipoproteinek (LDL vagy „jó” koleszterin) számát és csökkentheti a CVD kialakulásának esélyét. Az alkoholfogyasztást azonban nem lehet elsődleges terápiának tekinteni.

A megnövekedett pajzsmirigyhormon-szintek közvetetten alacsony lipidkoncentrációval járnak. A hyperthyreosis maga is kiválthatja a szív komplikációk előrehaladását.

Ez utóbbiak közé tartozik a tachycardia és a miokardiális gyengeség (pangásos szívelégtelenség) - olyan állapot, amely ellen a szív nem képes a szükséges vérmennyiséget a szervezet összes igényének kielégítésére pumpálni. Ezek a szövődmények általában reverzibilisek a megfelelő megközelítéssel és kezeléssel.

Míg a szívdobogás a hiperteriosis fő tünete, a szív szabálytalan szinusz ritmusa vagy a pitvarfibrilláció (szívritmus zavar) szintén a szív alacsony trigliceridszintjének egyik mellékhatása.

A pitvarfibrilláció a felső atriaka kaotikus összehúzódása következtében következik be. Ahelyett, hogy áthelyeznénk és szivattyúznánk a vért a kamrába (az egész test koordinálásához), az atria kevésbé hatékony, gyengült és szervetlen.

A hipotrigliceridémia olyan betegségek jele lehet, mint például:

• AIDS, HIV (a HIV-gyógyszerek csökkentik a lipidek szintjét a kis értékekre, mivel a HIV-betegek gyakran szenvednek hiperlipidémiából);
• Gyógyszerek (antacidák, antibiotikumok);
• Rák (májcirrózis, vese karcinóma, pajzsmirigy adenoma);
• Sebészet (elhízás, műtét a medence szervei);
• Krónikus májbetegség (hepatocerebrális dystrophia, mérgező májkárosodás);
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• Tej intolerancia;
• Időszak a besugárzás vagy a kemoterápia után.

Összefoglalva

A trigliceridek a zsírok nagy részét az egész testben tárolják. A vér koncentrációját más zsírszintekkel, például magas és alacsony sűrűségű lipoproteinekkel, valamint koleszterinnel mérik, ezek szinte minden ételben megtalálhatók.

Az emberi vérben a trigliceridek olyan zsírok keveréke, amelyek a szervezet által energiaforrásként előállított élelmiszerekből és zsírokból származnak. A megnövekedett és csökkentett szinteket különböző folyamatok okozzák.

Ezek az indikátorok az ateroszklerózis, a pajzsmirigy-betegség, a pitvarfibrilláció, a pangásos szívelégtelenség valószínűségének értékelésére szolgálnak. A biokémia elemzésében a trigliceridek emelkedett koncentrációi vannak jelen a vérben és a koleszterinben lévő magas glükózszint mellett, valamint alacsonyabb koncentrációban - alacsony ESR és vérlemezkék mellett.

A trigliceridek emelkednek a vérben: mit jelent (magas szintű okok)

Miután megkapta az elemzések eredményeit, az emberek néha látják, hogy a vérben lévő trigliceridek emelkednek. Mit jelenthet ez a magas index oka és milyen következményekkel járhat?

Mik azok a trigliceridek? Ez a fajta zsír, amely a szervezet sejtjeinek fő forrása. A trigliceridek az ételekkel együtt lépnek be a szervezetbe, és szintézisük az emésztőrendszer szöveteiben és szerveiben történik. A szív-érrendszeri betegségek diagnosztizálásakor a trigliceridek vérvizsgálata nagyon fontos tanulmány.

Mikor veszélyes a magas trigliceridszint a beteg számára?

A vérben a trigliceridek optimális indikátora 150-200 mg / dl. A szakértők szerint ez azt jelenti, hogy ezekben a számokban a vérben lévő zsírszint nem veszélyes. Ez az érték nem veszélyezteti a szív- és érrendszeri kóros változások kialakulását.

Azonban az amerikai tudósok legújabb kutatása a Marylandi Állami Orvosi Központban tagadja ezeket az állításokat. Az amerikai orvosok szerint, ha a trigliceridek 100 mg / dl-ről emelkednek, ez az érrendszeri érelmeszesedés és a szívizominfarktus kialakulásához vezethet.

De fennáll a veszélye a magas trigliceridszintnek a vérben. Az emberi szervezetben a koleszterin két típusa van: HDL és LDL. Annak érdekében, hogy ne jussunk összetett orvosi magyarázatokba, ezt mondhatjuk: „jó” koleszterin és „rossz” koleszterin. Az emberi szervezetben mindkét koleszterin mindig jelen van.

Egy egészséges emberben megfelelő egyensúly van e koleszterinok között (rossz - kicsi, jó - sok). Mit jelent ez a test és a trigliceridek egészségére? A megfelelő koleszterin-arány és a 200 mg / dl-nél nagyobb zsírtartalom mellett csökken a kardiovaszkuláris szövődmények kialakulásának valószínűsége. Ez a feltétel sajnos ritkán történik.

Fontos! Az életkor szerint a sebességindikátor trigliceridek emelkednek. A férfiak és nők esetében ez az érték más.

Az alábbiakban a zsírok normál szintjének táblázatát találjuk.

A megnövekedett szint okai

A trigliceridek gyakran emelkednek a vérben, ennek a jelenségnek az oka más:

1. A fő ok az egészségügyi problémák és az idős kor. Ezt tükrözi a vérvizsgálat és a trigliceridek ugrása.
2. A vérben lévő trigliceridek javítása rossz életmódhoz vezet. Ez arra utal, hogy szükség van az étrend felülvizsgálatára (szélsőséges esetekben meg kell tartani az overeatingot), és el kell távolítani az alkoholtartalmú italok használatát.
3. Egy terhes nő elemzésében a trigliceridszintek általában emelkednek. A zsírok számának növekedése a szervezet hormonális változásainak köszönhető. Plusz, a magas koleszterinszint a terhesség alatt nem ritka.
4. A vérben a trigliceridek növekedése bizonyos gyógyszerek bevitelét okozhatja (a zsírok elemzése szükségszerűen tükrözi ezt a tényt). Ez különösen igaz a hormonális gyógyszerekre. Ha például egy orális fogamzásgátlót szedő nőnek vérvizsgálata van, amely túl magas zsírszintet mutat a vérben, ez arra utal, hogy azonnal forduljon egy szakemberhez, aki kiírja a helyettesítőt.

Mekkora a magas zsírszint a vérben?

Milyen következményei lehetnek a szervezetnek, ha magas a zsírtartalma a vérben? A Vosokie trigliceridek különböző betegségek jelenlétét jelzik a betegben (ezek a fő okok). Itt van egy messze a teljes listáról:

• 2. típusú cukorbetegség;
• magas vérnyomás;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• miokardiális infarktus;
• sztrók;
• hepatitis és a máj cirrhosisa;
• atherosclerosis;
• ischaemiás szívbetegség.

Hogyan normalizálható a vérben lévő zsír mennyisége

Először is, a betegnek teljesen el kell hagynia az alkohol használatát (ha ilyen probléma van). Az étrendet teljesen felül kell vizsgálni, majd a trigliceridek normálisak lesznek, az okok mindig a felszínen vannak, ahogyan az elemzés megmutatja.

Az étkezés idején nem szabad megengedni az overeatingot, és előnyben kell részesíteni az alacsony zsírtartalmú ételeket. Jó példa erre a tenger gyümölcsei.

Figyeljen! Számos tanulmány kimutatta, hogy a tenger gyümölcsein alapuló diéta hozza a leginkább lenyűgöző eredményeket. A vérvizsgálat azt mutatja, hogy az ilyen diéta során a trigliceridek enyhén csökkentek.

Azonban ajánlott elkerülni a magas trigliceridtartalmú ételeket. Ez:

1. bármilyen liszttermékről;
2. italokról mesterséges édesítőszerekkel;
3. a cukorról;
4. az alkoholról;
5. a húsról és a zsíros ételekről.

Ha a helyzet bonyolult (ez megmutatja az elemzést) és a táplálkozás önmagában nem hatékony, szükséges a gyógyszerek elindítása. Ma számos olyan gyógyszer van, amely sikeresen képes kezelni a vér magas trigliceridszintjét.

• A fibrátok olyan szerves természetes vegyületek, amelyek gátolják a zsírok termelékenységét a májban.
• Nikotinsav. Tevékenysége ugyanabban az irányban van, mint az előző eszközök cselekvése. Ezen túlmenően a nikotinsav stimulálja a „jó” koleszterint.
• A statinok, a koleszterin tabletták elpusztítják a triglicerideket a "rossz" koleszterin elnyomásával. Röviden, a koleszterin minden típusának megfelelő egyensúlyt biztosítanak a szervezetben.

Természetesen mindig emlékeznie kell a vérben lévő felesleges zsír megelőzésére, amelynek oka lehet a rossz étrend és az alkohol. Csak az életmód drasztikus megváltoztatásával védheti meg magát a súlyos egészségügyi problémáktól.

A trigliceridek szintje a vérben: normál, alacsony és magas

A trigliceridek a lipidekhez kapcsolódó szerves vegyületek. Az emberi testben számos funkciót végez - a zsírszövetben tárolt energia megőrzése és a sejtmembránok szerkezetének fenntartása. A trigliceridek bevétele a szervezetben étellel történik. A növényi magvak, a zsírszövetek és a máj triglicerideket tartalmaznak, amelyek az emberi táplálék lényeges részét képezik. Ezután a zsírszövet sejtjeiben, majd a májban és a bélben szintetizálódik. A vérben a trigliceridek szintje a személy korától függ. Számos betegség diagnosztizálására triglicerid-analízissel.

Mik azok a trigliceridek?

A semleges zsírok vagy trigliceridek a sejtek alapvető energiaforrása. Ezek elsősorban a belekben, a szövetekben és a vesékben szintetizálódnak. A TG szint közvetlenül függ egy személy életkori mutatóitól, testének állapotától és egyéb tényezőktől.

Mi a vérvizsgálat a trigliceridekre?

Az elemzés akkor szükséges, ha a szint az általános vérvizsgálat eredményei szerint a norma fölött vagy alatt van. A klinika alaposabb vizsgálata lehetővé teszi a szervezet számos negatív állapotának azonosítását, beleértve a betegségeket, szindrómákat és egyéb tényezőket.

Triglicerid-norma

A vér TG-értékeit egyedileg számítjuk ki a vizsgált beteg korától és nemétől függően. Mól / literben mérjük.

• Életkor 0 és 15 év között - nőkben 0,4 és 1,48 mmol / l között, férfiaknál 0,34 és 1,15 mmol / liter között.
• 15 és 25 év közötti életkor - nőknél 0,4-1,53 mmol / l, férfiaknál 0,45-2,27 mmol / l.
• Életkor 25-35 év - nők esetében 0,44 és 1,7 mmol / l között, férfiaknál 0,52-3,0 mmol / l.
• 35-45 év közötti életkor - nőknél 0,45-2,16 mmol / l, férfiaknál 0,61-3,62 mmol / l.
• Életkor 45-55 év - nők esetében 0,52-2,63 mmol / l, férfiaknál 0,65-3,71 mmol / l.
• Életkor 55-60 év - nőknél 0,62-2,96 mmol / l, férfiaknál 0,65-3,29 mmol / l.
• Életkor 60-70 év - nőknél 0,63-2,71 mmol / l, férfiaknál 0,62-3,29 mmol / l.

Mit mondanak a megnövekedett trigliceridek?

A megemelkedett trigliceridek számos problémát és betegséget jelezhetnek. Különösen a hasnyálmirigy-gyulladás, a cukorbetegség, az anorexia neurasztén, a hypothyreosis, a krónikus alkoholizmus, a májcirrózis, a glükóz felszívódás, a genetikai személyiségzavar, a köszvény, az elhízás, a szívkoszorúér-betegség, a veseelégtelenség, az érrendszeri infarktus, az ateroszklerózis, a miokardiális infarktus, az ateroszklerózis, a miokardiális infarktus, a veseelégtelenség., hipertóniás betegség.

Ezen túlmenően a TG a hormonális gyógyszerek alkalmazásával növekszik, a fogamzásgátló tablettákat és a terhességet.

Mit mondanak az alacsonyabb trigliceridek?

Az alacsony trigliceridszint a táplálkozás hiányát jelzi a telítettség, a vese szöveti károsodása és az égési sérülések vagy sérülések szempontjából. Ezen túlmenően a redukált TG a myasthenia gravis, a szívinfarktus, a krónikus tüdőbetegségek és a hyperthyreosis indikátora lehet. Szintén csökkenti ezt a számot, a C-vitamin rendszeres bevitelét.

Hogyan lehet növelni a TG szintjét?

Tegyük elég egyszerűvé - enni gyakrabban, jobban és jobban, korlátozza a C-vitamin bevitelét, próbálja meg azonnal kezelni a súlyos betegségeket, beleértve a rehabilitációs terápiát a műveletek után.

Hogyan csökkenthetjük a vérben a triglicerideket?

Komplex intézkedésekkel gyorsan és hatékonyan csökkentheti a TG szintjét a vérben.

• Adja fel a dohányzást és az alkoholt.
• Tartsa az egészséges és aktív életmódot, sportoljon.
• Radiálisan változtassa meg étrendjét! A napi menüből származó édességek, finomított szénhidrátok kizárása, az Omega3 zsírsavakban gazdagabb élelmiszerek fogyasztása, ne feledkezzünk meg a növényi ételekről és a rostokról. Jelentősen korlátozza a fruktóz használatát!

Speciális gyógyszerek használata:

• Fibrátok (fenofibrát és gemfibrozil) - gyógyszerek, amelyek csökkentik a TG szintjét a szerves komponens termelésének blokkolása miatt a HDL miatt.
• Nikotinsav (niacin) - a gyógyszer csökkenti a trigliceridek szintjét a májban.
• Tőkehalmáj-recept - normalizálja a TG-szinteket.
• Statinok (lovasztatin, szimvasztatin) - ezek a gyógyszerek blokkolják a HMG-CoA reduktázt, amely a koleszterin aktív termelését indukálja, és így csökkenti a trigliceridek szintjét.

Mik a trigliceridek a vér biokémiai elemzésében?

A trigliceridszintek az emberi szervezetben előforduló biokémiai folyamatok fontos mutatói. Különösen, ha olyan betegségek vannak, mint a magas vérnyomás, az elhízás, az angina, a cukorbetegség. A trigliceridek gyakran az egészségügyi problémák legkorábbi mutatói.

A tartalom

Ahhoz, hogy megértsük, milyen trigliceridek vannak a biokémiai vérvizsgálatban, meg kell ismernünk az anyag jellegét, és miért van szükség a test számára.

A biokémiai kirándulás

A trigliceridek a lipidek csoportjába tartoznak, azaz egy észter - a glicerin és az olajsav vegyület végterméke. Az emberi testben a palmitin vagy a sztearinsav is hozzáadható glicerinhez, de gyakrabban reagál az olajsav. A trigliceridek szintézise túlnyomórészt a bélben történik, kissé kevésbé a vesében és a májban.

Ismeretes, hogy a trigliceridek a sejtmembránok szerves részét képezik, és az éhezés esetén is zsírszövetben lerakódnak. Ugyanakkor megoszthatják és ezáltal energiaforrásokké válhatnak. A fordított helyzet is előfordul - komplex biokémiai átalakításokon keresztül a glükóz többletét trigliceridekké alakítják át.

Fontos. Annak ellenére, hogy a trigliceridek a testre jutnak, a „káros” lipidek osztályába tartoznak, és az alacsony sűrűségű lipoproteinek részét képezik. Ez utóbbi hozzájárul a vaszkuláris ateroszklerózishoz és a metabolikus szindróma kialakulásához, mindezek következményeivel: cukorbetegség, elhízás, szívroham.

Plakk képződés az edény falában. A plakk többek között trigliceridekből áll.

Normál trigliceridszintek

Közvetlenül arányos kapcsolat van "az évek száma - trigliceridek" között. A vér biokémia segít azonosítani szintjüket. Mért indikátor (glükóz), mmol / l.

Fontos. Minél idősebb a személy, annál magasabb a triglicerid-tartalom.

A gyermekek és serdülők összes tápanyagának aktív metabolizmusa és megnövekedett testfogyasztása miatt az indikátor nem emelkedik 1,4 mmol / l fölé. A normál alsó határ 0,4 mmol / l.

Felnőtteknél a trigliceridszint 0,5 és 3,7 mmol / l között van. Az idősebbeknél a norma alsó határa felfelé mozdul (0,65-től kezdődik), a felső pedig 3,3 mmol / l-re csökken.

A férfiaknál általában a trigliceridek szintje valamivel magasabb, mint a tisztességesebb nemnél. Ennek oka az ösztrogének anti-atherogén hatása, és éppen ellenkezőleg, a hím nemi hormonok atherogén hatásai (amelyek hozzájárulnak a „káros” lipidek lerakódásához).

Ha a trigliceridek emelkednek a vérbiokémiában, akkor ezt az okot részletesebben meg kell vizsgálni.

Táblázat: A trigliceridszintek kora és neme szerinti normája

A trigliceridszint-ingadozások okai

Szintnövekedés

A trigliceridszint emelkedése rendszerint több súlyos betegséggel és betegséggel jár:

• Az elhízás (a metabolikus szindróma részeként). A triglicerideket a szubkután zsírba helyezik, mivel egyszerű minta van - annál vastagabb a zsírszövet, annál több triglicerid.
• Örökletes (elsődleges) hiperlipidémia. A lipidek szintéziséért és metabolizmusáért felelős gének szintjén mutációval társult.
• Endokrin rendellenességek (hypothyreosis és cukorbetegség). A hypothyreosisban az anyagcsere lelassul, és a cukorbetegségben a glükóz feleslege zsírsá alakul, különösen trigliceridekké.
• Májbetegségek (hepatitisz, cirrhosis, zsíros degeneráció) és vesebetegség (a krónikus veseelégtelenséghez vezető összes kórkép).
• Problémák a hasnyálmirigy - különböző etiológiák hasnyálmirigy-gyulladása és ennek eredményeként - Maldigestia szindróma (enzimhiány az emésztéssel csökkent).

A pankreatitisz a trigliceridek növekedését okozza

• Bizonyos gyógyszerek alkalmazása - hormonális fogamzásgátlók, béta-blokkolók, diuretikumok, interferonok.

Megjegyzés. A béta-blokkolókat szívproblémákra írják elő: koszorúér-betegség, angina pectoris, miokardiális infarktus. Ezek a gyógyszerek csökkentik a szív összehúzódásának gyakoriságát, megakadályozzák a tachyarrhythmiák kialakulását, nem teszik lehetővé a szívrohamokkal történő nekrózis területének bővítését. Ezeknek a gyógyszereknek az egyik mellékhatása az anyagcsere csökkenése a szövetekben, ami a trigliceridek fogyasztásának csökkenéséhez és következésképpen a koncentráció növekedéséhez vezet.

• Banális overeating vagy a zsíros ételek és a könnyen emészthető szénhidrátok (édesség, gyorsétterem, sült ételek) elterjedtsége.

És arról az esetről, amikor a GGT vérszintje megemelkedett, megtudhatja a honlapunkon található cikket.

A trigliceridek csökkentése

Ha a biokémiai vérvizsgálatban a trigliceridek emelkednek, ez azt jelenti, hogy súlyos egészségügyi problémák vannak. A vérben a trigliceridek csökkentése szintén kedvezőtlen jel, amely jelezheti:

• a malabszorpciós szindrómával összefüggő bélbetegségek (felszívódás hiánya);

A felszívódás mechanizmusa a bélben. Ha a felszívódás zavart, a zsír felszívódása az élelmiszerből

• krónikus tüdőbetegség;
• pajzsmirigy-túlműködés;

Megjegyzés. A pajzsmirigyhormonok megnövekedett szintje elősegíti a katabolizmust - a szervezetben lévő összes tápanyag-szubsztrátum lebontását, beleértve a triglicerideket is.

• a multivitamin komplexek ellenőrizetlen bevitele, különösen a magas C-vitamin tartalommal;
• alultápláltsághoz (anorexiához) vezető mentális zavarok.

A trigliceridek fontosak a kardiológiai és endokrinológiai betegek számára. Néha a trigliceridek az elsőek, amelyek jelzik a szervezet problémáit.

Trigliceridek: mi az, a norma, hogyan lehet csökkenteni

Jó koleszterin, rossz koleszterin, telített zsír és telítetlen zsír - néha úgy tűnik, hogy szükségünk van egy programra, amely nyomon követi az összes zsír szerepét a szívbetegségek történetében. Egyszerűen fogalmazva, a trigliceridek a vér zsírjai, és magas szintjük növelheti a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Az alábbiakban figyelembe vesszük: Trigliceridek - mi a helyzet, a trigliceridek aránya a vérben, a trigliceridek emelkedése - mit jelent, és még sok más.

Trigliceridek, mi az, a norma, hogyan kell csökkenteni

Mik azok a trigliceridek?

A trigliceridek (TG, triacil-glicerinek, TAG vagy triacil-gliceridek) egy glicerinből és három zsírsavból (tri- és gliceridekből) képzett észter. A trigliceridek az emberi és állati testzsír fő összetevői, valamint a növényi zsírok. Sok különböző típusú triglicerid van, amelyek telített és telítetlenek.

A telített zsírok „telítettek” hidrogénnel - az összes rendelkezésre álló hely, ahol a hidrogénatomok kapcsolódhatnak a szénatomokhoz. Magasabb olvadáspontjuk van, és nagyobb valószínűséggel szilárdak a szobahőmérsékleten. A telítetlen zsírok kettős kötést tartalmaznak bizonyos szénatomok között, csökkentve a hidrogénatomok szénatomhoz kötődésének helyét. Alacsonyabb olvadáspontjuk van, és szobahőmérsékleten nagyobb valószínűséggel folyékonyak.

Ez egy olyan típusú zsír, amely megtalálható a vérben, és a testben a leggyakoribb zsírtípus. A trigliceridek az egészséghez szükségesek, de túlzott mennyiségben károsak lehetnek, és növelhetik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Emiatt a tudósok úgy vélik, hogy a trigliceridszintek fontos szerepet játszhatnak az anyagcsere egészségében.

Ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyire szüksége van, a szervezet ezeket a kalóriákat trigliceridekként menti el, amelyeket később a test energiahatékonyan használhat.

Az általunk fogyasztott zsírok többsége, például természetes olajok (többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen), állati zsírok és transzzsírok, trigliceridek. A hasznos és káros zsírok növelik a trigliceridszintet. A transzzsírok (mint például a margarin) és a telített zsírok (pl. Zsíros vörös hús, baromfi bőr, zsír és néhány tejtermék) megnövelhetik a trigliceridszinteket, mint a hús és a telítetlen zsírok, például az olívaolaj, avokádó kis mennyiségeit., diófélék és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. A finomított, egyszerű szénhidrátok és az alkohol növelheti a trigliceridszintet is.

A magas trigliceridszintek lehetnek olyan gyógyszerek mellékhatása is, mint a béta-blokkolók, a fogamzásgátló tabletták, a szteroidok és a diuretikumok (1).

lipidek

A trigliceridek és a koleszterin a zsírok családjába tartoznak (más néven lipidek), de különböző funkciókkal rendelkeznek. A koleszterin olyan zsírszerű anyag, amelyet a szervezet hormonok, D-vitamin előállítására használ, és a sejteket körülvevő membrán része. A koleszterin viaszszerű és szagtalan. A máj állati eredetű termékekből állítja elő.

A tiszta formájú koleszterint és triglicerideket nem lehet vérrel összekeverni. Ennek eredményeként a máj fehérjékkel együtt, lipoproteineknek nevezi őket. A lipoproteinek a koleszterint és a triglicerideket a véráramba (2) keresztül mozgatják a szervezetben.

Háromféle lipoprotein van. Ezek alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL), nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL) és nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL). Az LDL-t, más néven LDL-koleszterint, „rossz” típusú lipoproteinnek tartják, mert hozzájárul az plakkok felhalmozódásához az artériákban. A HDL-koleszterin „jónak” tekinthető, mert eltávolítja az LDL-t az artériákból (3).

Mi a veszélyes a magas trigliceridekre nézve?

A magas trigliceridszint az ateroszklerózis kialakulásához vezet, és a szívrohamok és a stroke megjelenésével fenyeget.

Ha a vérben a trigliceridek szintje túl magas, akkor az artériák falán koleszterin plakkok képződhetnek. A tudósok nem biztosak abban, hogy a trigliceridek hogyan okoznak plakkképződést, de tudják, hogy a magas trigliceridszintű embereknek gyakran magas az LDL-szintje. Amikor a koleszterin felhalmozódik az artériákban, az artériás falak megerõsödhetnek, vagy lumenük szűkülhet, amit atherosclerosisnak nevezünk.

Az ateroszklerózis növeli a szívroham, a stroke és a szív-érrendszeri betegségek kockázatát. A magas trigliceridszintű nők különösen veszélyeztetik a kardiovaszkuláris betegségek kialakulását. A tudósok úgy vélik, hogy a magas trigliceridszintek más olyan állapotokat is jelezhetnek, amelyek növelik az ilyen betegségek kockázatát, mint például az elhízás és a metabolikus szindróma (4).

A Mayo Clinic szerint a rendkívül magas trigliceridszint akut pancreatitishez vezethet. A 2-es típusú cukorbetegség, a hypothyreosis, a vesebetegség és a májbetegség, illetve az anyagcserével kapcsolatos ritka genetikai állapotok is lehetnek.

Meg kell jegyezni, hogy több kutatásra van szükség annak biztosítására, hogy a magas trigliceridszintek függetlenek legyenek a szív és más betegségek kockázatának (5). Ezeknek a betegségeknek más kockázati tényezői vannak, mint például a magas koleszterinszint, így a trigliceridek szerepe még mindig meghatározásra kerül.

Néhány példa kimutatta, hogy a trigliceridek a betegség független kockázati tényezője lehetnek. Emellett az Annals of Internal Medicine 2007-ben közzétett tanulmány kimutatta, hogy a legmagasabb trigliceridszintű fiatal férfiak négyszer nagyobb valószínűséggel alakultak ki szív- és érrendszeri betegségekben, mint az azonos korú betegeknél a legalacsonyabb trigliceridszintekkel ( 6).

A rendellenesen magas trigliceridszintek okai

A vérben a trigliceridek magas szintjét hipertrigliceridémiának nevezik. A trigliceridszintek növekedését eredményező betegségek a következők:

• Szegény kontrollált cukorbetegség;
• Vesebetegség;
• alkoholizmus;
• hypothyreosis;
• Májbetegségek, beleértve a cirrózist;
• elhízás;
• A lipid anyagcsere genetikai rendellenességei.

A magas trigliceridek kockázati tényezői a következők:

• Életkor - annál idősebb van, annál magasabb a TG szint.
• A testtömeg - a túlsúly növeli a magas TG-szintek kockázatát.
• A fizikai aktivitás - az ülő életmód növeli a TG magas szintjét.

Hipertrigliceridémia is előfordulhat bizonyos gyógyszerek szedése során, például szülésszabályozó tabletták, ösztrogének, béta-blokkolók és immunszuppresszánsok. (7)

Vér-triglicerid-norma

A jó egészség érdekében szükséges a vérben lévő trigliceridek normális szintjének elérése. A következő számok segítenek megérteni a TG normális szintjét a vérben:

• Normál TG-szint: kevesebb, mint 150 mg / dl vagy kisebb, mint 1,7 mmol / l;
• Rendkívül magas TG-szint: 150-199 mg / dl vagy 1,8-2,2 mmol / l;
• Nagy TG-szint: 200-499 mg / dl, vagy 2,3-5,6 mmol / l;
• Nagyon magas TG-szint: 500 mg / dl vagy nagyobb, vagy 5,7 mmol / l vagy nagyobb.

Trigliceridek a vérben: a norma kor szerint, a növekedés oka, hogyan csökkenthető

A trigliceridek nevükből adódóan egy kicsit merész, ami nagyon félünk. Ez különösen azokra vonatkozik, akik nem felejtik el a mérlegeket minden reggel. Mi történik a test által fogyasztott testtel, amely főként lipideket tartalmaz? A torták vagy a kebabok (nem számít), amelyek kellemes emlékeket hagynak a nyelvben, folytatódnak a zsír anyagcserében. A vékonybélben a lipidek által termelt nagyon nagy lipoproteinek, a chilomicronok, amelyek a zsír anyagcseréjének komponensei.

zsír anyagcsere a májban és a triglicidek képződése

A zsírszövetbe vonuló chylomicronok a nyirokerekbe kerülnek, majd a véráramba. Az útjuk azonban a májban van, ahol végül megérkeznek. Ott a chilomikronok lebontják, nagy mennyiségű zsírsavat (FA) bocsátanak ki, amelyek a szövetekbe behatolva zsír és izom, feltöltik a nem mindig kívánatos zsírtartalékokat. Ráadásul a májban alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) és trigliceridek szintetizálódnak a zsírsavakból, amelyek túlzottan sok szerencsétlenségünknek, és normális körülmények között segítőknek nyújtanak energiát és egyéb hasznos funkciókat. Egyébként a test triacil-glicerinek számára nagyon sok fontos növényi olajban (telítetlen zsírsavak) találhatók.

Ötévente - új értékek

A trigliceridek szabványai nem állandóak, bizonyos értelemben az életkortól és a nemtől, valamint számos biokémiai paramétertől függenek. Ha a kis lányoknál és majdnem lányoknál kissé magasabbak, akkor a 15 éves korától kezdve a mutatók ellenkező irányban változnak. A fiatal és a középkorú férfiak és nők között a normák felső határa közötti nagy különbség (majdnem 1,5-szeres) figyelhető meg, a férfiak magasabb arányban részesülhetnek. 50-55 év után a normák a nők körében (a felső határ) folyamatosan arra törekszik, hogy felzárkózzon a férfival, és 70 éves korában gyakorlatilag sikerül ebben, és az alsó határ általában elkezdi meghaladni a normát. A megengedett értékek korhatárai a táblázatban láthatók:

Nyilvánvaló, hogy minden ötéves időszakban a nők és férfiak normái megváltoznak, de magasabbak a férfiaknál. Eközben arra kell törekedni, hogy a TAG-ok ne lépjék túl a 2,30 mmol / l küszöbértéket. Ha a trigliceridek 5,6 mmol / l-re emelkednek, akkor enyhe hipertrigliceridémiáról beszélnek. Természetesen, egy személy csak ünnepelhetné a hosszú ünnepeket, de sajnos ez a kardiovaszkuláris patológia kialakulásához vezet, mivel a trigliceridek szerepet játszanak az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) kialakulásában. Az 5,6 mmol / l feletti triacil-glicerinek szintjét már kifejezett mértékben tekintik. Ez azt jelenti, hogy bizonyos rendellenességek vannak a szervezetben. A TG magas aránya, tízszer nagyobb, mint az elfogadható értékek, a zsír metabolizmus örökletes patológiáját jelezhetik (primer trigliceridémia).

A növekedés oka egy másik betegség

A másodlagos trigliceridémia a szervezet különböző rendellenességeinek következménye, azaz egy másik patológia tekinthető a szérum trigliceridszint növekedésének oka:

• A szív- és érrendszeri betegségek: ateroszklerózis, artériás magas vérnyomás, koszorúér-betegség.
• A máj- és epeutak betegségei, amelyek az epe stagnálásához vezetnek a májban: vírus eredetű hepatitis, az epeutak elzáródása.
• A diabetes mellitus.
• Akut és krónikus vesebetegség (nefrotikus szindróma, veseelégtelenség).
• A hasnyálmirigy gyulladásos folyamatai (pancreatitis).
• A hiperurikémia (magas a húgysav szintje a vérben) általában és különösen a köszvény.
• A pajzsmirigy hipofunkciója (myxedema).
• Elhízás.
• Kortikoszteroidok, diuretikumok, béta-blokkolók alkalmazása.
• Magas trigliceridek találhatók a krónikus alkoholistákban és a nehéz dohányosokban.

Általában a triglyglicerid-analízist nem írják elő a lipidspektrum többi képviselőjétől elkülönítve. Együtt vele együtt más lipoproteineket is vizsgálnak (HDL, LDL, stb.)

Energiaforrás és a "zsír" vér oka

A trigliceridek szintje egész nap változik. A szérum tartalmát étkezés után szignifikánsan növekszik (15-30 perc elteltével), de a trigliceridek csökkentése nem olyan egyszerű, körülbelül 12 órát vesz igénybe, így az elemzés előtt a betegeknek 16 óráig tartózkodniuk kell az ételtől.

Így az egészséges emberekben a szérum trigliceridszint növekedésének fő oka különleges (folyamatosan magas kalóriatartalmú) étrend. Ha nagy mennyiségű kalória lép be a szervezetbe, a biokémiai átalakulások eredményeként létrejövő triglicerideket zsírszövetben tárolják annak érdekében, hogy segítsék a testet vészhelyzetben „tárolt” energiával (a triglicerideket zsírsavakra és glicerinre osztják). A legtöbb esetben azonban a trigliceridek nem hibáztatják a zsírcsökkenéssel járó betegségünket, de maga a személy indokolatlanul növeli őket, ugyanakkor a koleszterin és káros frakciói (LDL), saját véredéseiben atherosclerotikus változásokat és egyéb rendellenességeket alakítanak ki.

Azok a személyek, akik rendszeresen meglátogatják a vérátömlesztési központokat, néha zsírvérről hallanak (az orvosok „chylous” -nak nevezik). A személyi adományozók rendszerint figyelmeztetnek arra, hogy egy ilyen nemes cselekmény előestéjénél olyan fontos, hogy valaki életében ne vegyen részt zsíros ételekben, mivel a trigliceridek szintje magas lesz, és a vér „chyle”, és nem alkalmas transzfúzióra.

Más trigliceridek segítenek csökkenteni a triglicerideket.

A trigliceridek csökkentése a kezdeti szakaszokban természetesen segít a testtömeg és a zsír anyagcseréjének normalizálására.

Az étrend-triadszint-korrekcióban nincs semmi nehézség:

1. Cserélje ki az egyszerű cukrokat komplex szénhidrátokkal, mert a tudósok észrevették, hogy a poliszacharidokat és a glükózt korlátozó emberek ritkán fordulnak elő hasonló problémával.
2. Telített zsírok, kívánatos, hogy általában kizárják az étrendből, előnyben részesítsék a halételeket és más, többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmazó tengeri ételeket.
3. A majonéz helyett próbálja meg a salátákat olívaolajjal szezonálni.
4. Felejtsd el az alkoholból származó kellemes izgalmat, a sok életerő fizikai edzést hozhat, a legfontosabb dolog az, hogy elkezdjünk, majd szokássá váljunk, és a sport és az alkohol, amint ismert, nem kompatibilisek. A dohányzásnak meg kell állnia.

Ha a dolgok túl messzire mentek, az étrend nem segít, és az a személy úgy érzi, hogy nincs elég erőt ahhoz, hogy kezelje a problémát. Ez segít megérteni a megfelelő táplálkozást, értékeli a táplálék-kiegészítőket (általában az Omega-3-t), előírja a gyógyszerek felírását és rendszeresen ellenőrzi a triglicerideket és a lipidspektrumot.

Táplálékkiegészítők, zsírégetők és izomnövekedési gyorsítók

Egyébként, a trigliceridek előnyös tulajdonságai a speciális diétás ételek alapjául szolgálnak azok számára, akik nem képesek természetes zsírokat felszívni. Közepes láncú TG, telítetlen zsírsavak (Omega-3 és Omega-6), fehérjék, szénhidrátok, mindenféle vitamin és nyomelem szerepel a gyengített betegek, a rákos patológiás betegek és a mentálisan beteg emberek táplálék-keverékeiben.

Közepes láncú trigliceridek

Az MCT olajok jobban ismertek, és állandóan sok vitát okoznak maguk körül:

• Hogy javítsa az alakját az izom zsírtömegének helyettesítésével, és egyszerűen - gyorsan zsírt és fogyjon;
• Az izomnövekedés felgyorsítása és az energia megszerzése érdekében az olimpiai versenyek megnyerése érdekében sok sportoló sport táplálék-kiegészítőként használja fel őket.

Azonban sem az első, sem a második nem tudományosan bizonyított és indokolt, ezért nem irányítjuk az olvasót a rossz út mentén. A kérdés tanulmányozása szükséges, így ha ilyen vágyakozás történik, akkor kétségek maradjanak - nem kell reklámokkal, hanem egy szakértővel konzultálnia.

Az omega-3

A sportolók mindig többet tudnak másokról a táplálkozásról, így nem próbálják figyelmen kívül hagyni a telítetlen zsírsavat tartalmazó kiegészítőket („jó” zsírok - Omega-3 és Omega-6). Testünk nem tudja, hogyan kell előállítani őket, de valóban szükségük van rájuk. Csökkentik a "rossz" zsírok szintjét, megakadályozzák az ateroszklerózis, a magas vérnyomás és más szívbetegségek kialakulását.

A telítetlen zsírsavak nagy mennyiségben megtalálhatók a tenger gyümölcseiben, különféle növényi olajokban (repce, kukorica, kókusz, szója), így olyan hasznosak. Az elmúlt évszázad 50-es és 60-as évek generációja által szinte elfelejtett halolaj is omega-3.

Összefoglalva, valószínűleg néhány szót mondanék a trigliceridek csökkentésének eseteiről, mert az ilyen kérdés aggasztja az olvasókat.

A kis TG-számok nem rendelkeznek speciális diagnosztikai értékkel, de ha beszélünk, elmondjuk. Trigliceridek, pontosan úgy, mint más lipidek és lipoproteinek, a pajzsmirigy túlzott működésével csökken, a hipolipoproteinémia, a malabszorpciós szindróma (az emésztőrendszerben történő felszívódás megsértése, a test tápanyagai elvesznek), szándékosan vagy nem szándékosan hosszú távú éhezés. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy az orvos nem ír elő (vagy csak nagyon ritkán) egy indikátort (triglicerideket). Általában komplexumba kerülnek a diagnózist meghatározó más elemzésekkel. Ezért talán nem szükséges csökkenteni vagy növelni egy olyan mutatót, amely a szokásos orvosi gyakorlattól eltekintve különbözik?

A vér trigliceridjei megemelkednek: mit jelent, az okokat, hogyan lehet csökkenteni

Megnézte a lipidprofilját, és megállapította, hogy a trigliceridek (TG) emelkedtek. Ez akkor figyelhető meg, ha a zsír metabolizmusa csökken. A fokozott koleszterinszint mellett a semleges zsírok növekedése a lehetséges szívbetegségeket jelzi.

Triglicerid normál férfiak, nők, gyermekek számára

A zsír anyagcseréje különbözik a különböző korúak és nemek között. A trigliceridek normája, valamint a koleszterin szintje a kor és a nemek közötti különbséggel rendelkezik. A lipidogramok eredményei a különböző laboratóriumokban eltérőek lehetnek a semleges zsírok tartalmának meghatározására szolgáló különböző módszerek miatt.

Táblázat. A gyermekek, férfiak, nők trigliceridszintje.

Újszülötteknél a TG szint 20% -kal alacsonyabb, mint a felnőtteknél. Ahogy öregszenek, nő a neutrális zsírok koncentrációja a vérben. A gyermekek trigliceridszintjének növekedése riasztó tünet, ezek a gyermekek korai szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának veszélyével járnak. Leggyakrabban a magas triglicerideket túlsúlyos gyerekekben, a lisztet kedvelőkben, gyorsétteremben regisztrálják.

Férfi hipertrigliceridémia jellemzői

A trigliceridek aránya a férfiaknál nő az életkorral. A magasabb koleszterin- és TG-tartalom miatt a férfiak gyakrabban szenvednek korai szívkoszorúér-betegség, agyi betegség, stroke és myocardialis infarktus miatt.

A megnövekedett trigliceridek minden korosztályban leggyakrabban alultápláltság, rossz szokások eredménye. Egyéb gyakori okok a cukorbetegség, a miokardiális infarktus és a vesebetegség. A köszvényes idősebb férfiak magas TG-szinttel rendelkeznek.

Női hipertrigliceridémia jellemzői

Nőknél a trigliceridszintek az életkorban enyhén változnak. A helyzet a menopauza után változik. A női test abbahagyja az ösztrogének termelését, amelyek gátolják a semleges zsírok növekedését. Emiatt a vér lipidszintje a ciklus során ingadozik.

A trigliceridek a terhesség alatt emelkedtek - ez normális. A vérvizsgálat feltárja a második trimeszterben a koncentráció növekedésének kezdetét és a harmadik lipidtartalmat. Ezt a jelenséget a zsírszövet aktív lebomlása magyarázza, a hormonszintek változásait, amelyek befolyásolják a lipid anyagcserét.

A magas TG-vel rendelkező nők általában alultápláltak, egészségtelen életmódot eredményeznek. A cukorbetegség, a hasnyálmirigy-gyulladás a hipertrigliceridémia másik gyakori oka a fiatal, középkorú embereknél. Az idősebb nők gyakran hypothyreosisban szenvednek, és veseproblémái vannak. Ezeket az állapotokat a trigliceridek magas koncentrációja követi.

Hogyan lehet szabályozni a semleges zsírokat?

Hosszú ideig a trigliceridek megnövekedett koncentrációja tünetmentes. Ugyanakkor a kezelés maximális eredménye akkor érhető el, ha a terápia ebben az időszakban megkezdődik.

A koleszterin- és TG-szinteket rendszeresen ellenőrizni kell, még egészségügyi panaszok hiányában is. Komplex elemzés, amely a zsír különböző frakcióinak lipidogramnak nevezett tartalmát tükrözi. Az első vérvizsgálatot 9-11 éves korban, a második - 17-21. A lipid anyagcsere további vizsgálata 1 alkalommal / 4-6 év alatt történik. A koronária korai szívbetegségre hajlamos embereknek gyakrabban kell vérvizsgálatot végezniük.

A trigliceridek szintjének vizsgálatához vért kell vért venni. A vizsgálat előtt szükséges:

• kövesse éhes étrendjét 12-14 óra, nem csak enni, hanem kávét, teát, gyümölcslét is inni. Az egyetlen ital a víz.
• 24 órával a vérvizsgálat előtt az alkohol tilos;
• a vérvétel előtt reggel tilos dohányozni, sportolni, ideges;
• 5 perccel a vizsgálat előtt kívánatos egy ideig ülni.

Az elemzés eredményei általában készen állnak a következő munkanapra.

A triglicerid növekedésének oka

A legtöbb esetben, ha a trigliceridek emelkednek, ez azt jelenti, hogy egy személy nem eszik megfelelően, mozog egy kicsit, túlsúlyos. A semleges zsírok koncentrációja alkohollal nő.

Egyéb okok különböző szisztémás betegségekhez kapcsolódnak:

• hasnyálmirigy-gyulladás;
• máj patológiák;
• hypothyreosis;
• ischaemiás szívbetegség;
• miokardiális infarktus;
• köszvény;
• Down-szindróma;
• glikogén tárolási betegség;
• anorexia nervosa;
• vesebetegség;
• a zsír anyagcsere örökletes patológiái.

A trigliceridek az alábbi gyógyszerek egyikével növelhetők:

• retinol;
• ösztrogének;
• béta-blokkolók;
• ciklosporin;
• interferon;
• diazepam;
• kortikoszteroidok;
• katekolaminok.

Ha a koleszterin normális, és a trigliceridek emelkednek.

A megnövekedett koleszterin- és TG-koncentrációkat általában párokban figyelték meg. Néhány ember esetében azonban a magas trigliceridek normál koleszterinnel kombinálódnak. Ennek az állapotnak a leggyakoribb oka - a felesleges kalória. Egy személy követheti a diétás szabályokat, amelyek segítenek a koleszterinszint csökkentésében, de ha a felhasznált kalória mennyisége meghaladja a felhasznált mennyiséget, a trigliceridek szintje nő.

Ritkább ok az örökletes vagy szerzett betegségek, amelyek mellett a semleges zsírok anyagcseréje megsértődik:

• familiáris hyperchilomycronemia;
• szisztémás lupus erythematosus;
• családos kombinált hiperlipidémia;
• családias hipertrigliceridémia.

Hogyan csökkenthetjük a trigliceridszinteket

Ha a vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy a trigliceridek emelkedtek, ez azt jelenti, hogy ideje gondoskodni az egészségéről. Ha a hipertrigliceridémia egy betegség tünete, kezelni kell. Más esetekben lehetőség van a TG szintjének csökkentésére étrend, egészséges szokások, orvos által előírt gyógyszerek alkalmazásával.

diéta

Ha a vizsgálati eredmények emelkedett koleszterinszintet vagy semleges zsírt mutatnak, az étrend az első dolog, amit az orvos előír. Sok beteg csak a megfelelő táplálkozás révén képes stabilizálni a trigliceridszintet. Szerencsére nem jelent jelentős korlátozásokat.

A megfelelő táplálkozás alapvető szabályai:

• Adj fel alkoholt. Minél több ember fogyaszt alkoholt, annál magasabb a trigliceridszint. A táplálkozási szakértők kiszámították, hogy minden 30 ml-es rendszeres használatú alkohollal a semleges zsírok koncentrációja 5-10% -kal nő. Emiatt az alkoholisták általában nagyon magas TG-arányokkal rendelkeznek.
• Cukorbevitel korlátozása. A szacharóz egyszerű kalória, amely majdnem teljesen felszívódik. A test nagyon kevés energiát tölt fel abszorpciójára, elegendő mennyiségű kalória marad, amelyet zsírsá alakíthatunk. A nőknek ajánlott naponta legfeljebb 6 tsp. cukor, a férfiak legfeljebb 9 tl. Ennek az összegnek tartalmaznia kell a cukor teljes mennyiségét: cukros italokat, gyümölcsleveket / nektárokat, édességeket. Például egy pohár szőlőlé 8 teljes evőkanál cukrot tartalmaz.
• Kövesse nyomon a fruktóz mennyiségét. Néhány gyümölcs, különösen a szárított gyümölcsök, a cukrozott gyümölcsök, a szirupok jelentős mennyiségű fruktóz cukrot tartalmaznak. A legédesebb - mazsola, dátumok. Ezek 60-67% cukrot tartalmaznak. A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy az emberek ne haladják meg a napi 50 g-ot.
• Rizs, burgonya, tészta - mérsékelten. Ezek az élelmiszerek könnyen emészthető szénhidrátokban gazdagok, a szervezet felesleges kalóriát kap.
• Zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek - a táplálék alapjául a rostokban gazdag élelmiszerek tartoznak. Ha a táplálék rosttartalma nem elegendő, a semleges zsír mennyisége elkezd növekedni.
• Több telítetlen zsír, kevésbé telített. Magasan telített zsírsavak tartalmaznak vörös húst, állati zsírt, zsírtartalmú túrót, sajtot, tejszínt - mérsékelten használni. A telítetlen zsírok növényi olajokat, dióféléket, magokat tartalmaznak.
• Olajos hal kétszer / hét. A halak, különösen zsíros fajtái (hering, makréla, tonhal, lazac) telítetlen zsírsavat tartalmaznak. Az OMEGA 3 csökkenti a szívbetegségek kezelésére és megelőzésére hatásos LDL-koleszterint.

Ilyen étrend ajánlott az életben megfigyelni a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését.

Egészséges életmód

A súly normalizálása pozitív hatással van a koleszterin- és trigliceridszintekre. A tömeg mindössze 5-10% -ának elvesztése 20% -kal csökkenti a semleges zsírok koncentrációját, más adatok szerint az egyes kilogrammok csökkenése 2% -kal csökkenti a trigliceridszintet.

Érdemes újra átgondolni a fizikai aktivitás iránti hozzáállását. Azoknak, akik naponta legalább 30 percet gyalogolnak, sokkal kisebb a semleges zsír koncentrációja, mint a kevésbé aktív polgárokkal. A sportolás optimális ideje egy kis idő az étkezés után. A testmozgás segít az "extra" kalóriák használatában, és nem ad nekik lehetőséget arra, hogy lipidekké váljanak.

Az orvosok kiszámították, hogy egy személy képes csökkenteni a trigliceridszintet 50% -kal a diéta, a testsúly normalizálása, a fizikai aktivitás egy éve alatt.

gyógyszerek

A lipidcsökkentő gyógyszereket olyan betegeknek írják elő, akik számára a TG normalizálása nem elegendő étrend, sportterhelés. A súlyos betegek azonnal hozzárendelhetők. A gyógyszerek 4 csoportja egyedileg vagy kombinációban adható be:

• A fibrátok (fenofibrát, bezafibrát, ciprofibrát) a leghatékonyabbak a hipertrigliceridémia szabályozásában, és képesek 20-55% -kal csökkenteni a trigliceridszintet. A hatásmechanizmus az alacsony sűrűségű lipoprotein LDL hasítása, amely sok semleges zsírt tartalmaz;
• Statinok (atorvasztatin, simvastatin, rosuvasztatin) - blokkolják a koleszterin szintézisét a szervezetben, csökkentik a TG koncentrációját, de sokkal gyengébbek, mint a fibrátok - 10-20% -kal;
• nikotinsav (több mint 1 g / nap) - ritkán írják elő a mellékhatások nagy száma miatt;
• a telítetlen zsírsavak - a leginkább ártalmatlan gyógyszerek, amelyek gyenge hatást fejtenek ki, enyhe hipertrigliceridémiás betegek számára kerülnek felírásra.

Az egy vagy több ilyen gyógyszert szedő betegeknek rendszeresen vérvizsgálatot kell végezniük. Ez lehetővé teszi az orvos számára, hogy felmérje a kezelés hatékonyságát, szükség szerint módosítsa a gyógyszeres kezelés sebességét.

Népi jogorvoslatok

A koleszterin és a trigliceridek népszerű receptek segítségével csökkenthetők. Különösen hatékonyan kombinálják őket étrenddel. Az alábbi jogorvoslatok jól bizonyították magukat:

• Gyömbér gyökér mézzel. Csökkenti a rossz LDL-koleszterint, a triglicerideket, javítja az anyagcserét, normalizálja a vérnyomást. A keverék elkészítéséhez egy finom reszelő közepes gyömbérgyökérrel dörzsöljük, adjunk hozzá 3-4 evőkanál. l. méz, keverjük össze. Egyél 1 evőkanál. l. minden étkezés közben.
• Fahéj. A vér lipidek tartalmának kedvező hatása javítja az anyagcserét. Különböző ételekhez adják hozzá, de a legjobb mézzel. Keverjük össze 2 evőkanál. l. méz, 3 evőkanál. fahéjpor. Töltsön be három pohár hideg vizet. Igyon 1 pohár 3-szor / nap.
• Édesgyökér gyökér. Öntsünk 2 evőkanál. l. Édesgyökér 500 ml víz. Forraljuk, majd 15 percig hűtsük le. A feszes húsleves egy negyed csésze 4-szer / lényeg - 15 nap.
• Bab. A hüvelyesek segítenek normalizálni a lipid anyagcserét. Áztassa egy éjszakán át 200 gramm babot, forraljuk kis mennyiségű sóval. Osztjuk több adagra, naponta enni. A kezelés időtartama egy hónap.

A krónikus betegségek, a szokásos tabletták okozzák az orvos megkezdését, mielőtt elkezdenék. Népi jogorvoslatok saját ellenjavallatok, mellékhatások.

irodalom

1. Chris Iliades, MD. Diéta Tippek a magas trigliceridek csökkentésére, 2011
2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Hogyan lehet alacsonyabb magas triglicerideket, 2018
3. Lia Tremblay. Magas trigliceridek és stroke kockázata, 2018
4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. Magas trigliceridek és HDL-koleszterin t

A projekt szerzői által készített anyag
a webhely szerkesztési politikája szerint.