logo

Ruff gyerekkori tesztje

A szív munkájának értékeléséhez tanácsos Rufe tesztet végezni. Ezt úgy végezzük, hogy az emberi fizikai tesztet nehézség nélkül végezzük. E vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy az ember mennyire képes ellenállni az egészség veszélye nélkül.

A minta Rufe használata sikertelenül történik az iskoláskori orvosi vizsgálat során. Lehetővé teszi, hogy objektíven értékelje a gyermek egészségét, és meghatározza, hogy melyik csoportban végezhet fizikai kultúrát. A teszt után az adatai alapján a hallgató kap egy igazolást, amely jelzi a neki kijelölt csoportot:

  1. A fő csoportba tartoznak a teljesen egészséges gyermekek. Ezek a sportversenyek jövőbeli nyerteseinek tulajdoníthatók. Ezeknek a gyerekeknek nem lehetnek egészségügyi panaszai;
  2. Az előkészítő csoport olyan gyermekeket foglal magában, akik csak kis eltéréseket mutatnak a fejlődésben, és az egészség helyreállításának szakaszában vannak. Ilyen hiányosság például az első vagy a második fokozat első fokozatú vagy diffúz goiter szkoliózisa. Ennek a csoportnak a diákjai nem léphetnek át a határokon átnyúló normákra, de lehet, hogy részt vesznek a teljes (fő) programban;
  3. A különleges csoportba tartoznak azok a gyermekek, akiknek súlyos krónikus betegségük van. Szükségük van egy speciális megközelítésre, amely figyelembe veszi az egyes gyermekek problémáit a fizikai gyakorlatok során.

A teszt lényege: Ruffie: a gyermeknek 30 másodpercig le kell ülnie 45 másodpercen belül. Ha ez nem lehetséges a gyermek számára, a vizsgálatot néhány hónap múlva meg kell ismételni. Így az a csoport pontosabb meghatározása, amelyben a gyermek fizikai kultúrában részt vehet, meg fog valósulni.

Hogyan kell kiszámítani az index Rufe

A tesztet otthon végezheti, vagy kapcsolatba léphet a klinikával. A gyufa teszt elvégzéséhez és egy gyermek indexének kiszámításához az alábbi műveletsorokat kell végrehajtania.

  1. 15 másodpercig mérje meg a gyermek pulzusát, amikor pihen. Az 5 perc mérése előtt pihennie kell. Az impulzust csak "ülő" -nek mérik.
  2. Ezután kérje meg a gyermeket, hogy tegyen 30 zömöket a megadott időben (45 másodperc). Közvetlenül ezt követi egy másik impulzusmérés (15 másodperc).
  3. 1 percnyi pihenés biztosított.
  4. A pulzusmérés megismétlődik (15 másodperc).

Ruff gyerekkori tesztje

Az iskolás gyermekek egészségének változásainak jobb ellenőrzése érdekében 2010 óta minden gyermeknek évente meg kell vizsgálnia a Rufier-et (egészségügyi csoport meghatározása), és meg kell látogatnia a regisztrált szakembereket.

Mi a Rufe próbája?

Sok szülő nem tudja, mi az - Rufya tesztje és milyen normái vannak a gyermekek és serdülők körében.

A minta Rufe meghatározza a gyermekeknél a szív- és érrendszeri tartósság szintjét (fizikai terhelés).

A program szerint történik:

  1. Számolja ki a gyermek pulzusát tizenöt másodpercre, mindig öt percnyi csendes ülés után (1. eredmény).
  2. Huszonöt másodpercig végezzen harminc zömöket.
  3. Közvetlenül a zömök után számítsuk ki az impulzust az első tizenöt másodpercre (2. eredmény).
  4. Ezután számítsuk a pihenőidő első percének utolsó tizenöt másodpercében (3. eredmény).
  5. A Rufe minta indexét a következő képlet határozza meg:

A Ruffe-teszt letelte után kapott index szerint a következő egészségügyi csoportokat határozzák meg a gyermekek számára:

  1. A fő csoport teljesen egészséges gyerekek, egészségügyi problémák nem merültek fel, a Rufé-teszt mutatója 0-tól 10-ig terjed. Az általános programban részt vesznek, részt vesznek keresztekben és versenyeken.
  2. Az előkészítő csoport a gyermekek, az egészségi állapotban enyhe eltéréssel, a Rufier-teszt mutatója valamivel magasabb, mint a főcsoport normája. Ők is részt vesznek a fő programban, de nem vesznek részt kereszt- és sportversenyeken.
  3. Egy speciális csoport az egészségügyi állapotban jelentős eltérésekkel küzdő gyerekek, a minta mutatója 10-20 között van. Külön osztályokban kell részt venniük, vagy a tanárnak egyénileg ki kell választania a fizikai gyakorlatok terhét.

Néha előfordul, hogy a szülők nem értenek egyet a Rufe mintájának eredményeivel, majd az egészségügyi csoportot meghatározott időtartamra (egy hónap vagy két) határozzák meg, majd a mintát újraértékelik.

Ruffer teszt: jelzések, az index kiszámítása, kiszámítása és értelmezése

A Ruffer teszt az egyik teszt, amelyet a szív teljesítményének és a szervezet egészének alkalmasságának értékelésére használnak. Az a tény, hogy a teszt nem igényel speciális felszerelést, bármely személy képes lesz önállóan végrehajtani és egyedül értékelni a tartósságukat. Számos ellenjavallat van, és a kellemetlen következmények elkerülése érdekében a tanulmány különböző aspektusait az alábbiakban ismertetjük.

Gyakran előfordul, hogy az orvosnak értékelnie kell a beteg fizikai teljesítményét. Ez különböző helyzetekben szükséges lehet, de a legfontosabb kritérium mindig ugyanaz - a szívizom képessége, hogy alkalmazkodjon a szervezet fizikai aktivitásához. Az orvos ezen képességét úgy becsülik meg, mint az időegységre gyakorolt ​​szívfrekvencia növekedését. Az ilyen minták többféle módosítása van, de a Rufe minta a leggyakoribb.

A módszer lényege. Előnyök és hátrányok

A szívizom alkalmasságának értékelésére szolgáló tesztek alapelve az egyszerű, de intenzív edzés elvégzése. Az első néhány percben a szív összehúzódásának gyakoriságát értékelik és összehasonlítják az általánosan elfogadott szabványokkal vagy bizonyos skálákkal. Így például, ha Rufé-tesztet hajtanak végre, a zömöket viszonylag intenzív ütemben használják, és a Harvard lépésvizsgálatánál (GTS) - az álló pozícióból gyorsan emelkedik. A szívfrekvencia növekedése lineáris függőségnek van kitéve - minél jobban alkalmazkodik a szív a terheléshez, annál kevesebb tachycardia van rá, és fordítva. Ez azt jelenti, hogy egy képzett szívnek inkább egy normális vagy akár lassú ritmusa van, mint egy felgyorsult.

Az ilyen módszerek előnyei a módszer önálló használatának, egyszerűségének és hozzáférhetőségének lehetősége. Ezenkívül a minta nem igényel drága berendezések rendelkezésre állását, mint a kerékpáros ergometria vagy futópad teszt során fizikai aktivitással rendelkező mintákban, ezért a tömeges felmérések során gyorsan és informatívan használható.

A módszer hátrányai között említhető a hipertóniás válság vagy a szívritmus rendellenességének kockázata, mint a gyakorlatban végzett edzés esetén.

A Ruth-minta gyerekeknél történő lefolytatását illetően elmondható, hogy az a hátrány, hogy a gyermek életkorát nem veszik figyelembe a mutató kiszámításakor, mivel az általános iskolás korú gyermekeknél a szív összehúzódási gyakorisága magasabb, mint a tinédzserek és felnőttek körében. Ennek eredményeképpen a kisgyermek Rufier indexe magasabb, bár nincs szívelégtelensége. Ennek eredményeképpen a gyermek elutasíthatja a sportági osztályokat, ami a rendellenesség és a szülők, és maga a baba oka.

A tesztelésre vonatkozó jelzések

A Ruffier-Dixon tesztet és a Ruffier-tesztet főként egészséges, professzionális sportolók, illetve a sportiskolákba és szekciókba belépők számára végzik. Az elmúlt években a Rufie-teszt a gyermek orvosi vizsgálatának szabványaiba tartozik, mielőtt belépne egy oktatási intézménybe. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermekek bizonyos szívbetegségei rejtve fordulhatnak elő, és a testnevelési osztályba tartozó gyermek megbetegedhet. A Ruffer teszt segít meghatározni, hogy a gyermek képes-e elviselni az edzést.

Ellenjavallatok

A Rufie-tesztet semmilyen esetben nem végezhetik krónikus szívelégtelenségben szenvedő szívbetegségben szenvedő személynél. Ezeknek a betegeknek a funkcionális osztályának meghatározásához összetettebb minták (HEM, futópad), vagy 6 perces sétával rendelkező teszt léteznek.

Ezenkívül a zömöket nem szabad gyermek vagy felnőtt végeznie, ha problémái vannak az izom-csontrendszerrel, mivel ilyen betegség súlyosbodása lehetséges.

Az eljárás előkészítése

A vizsgálat reggelén a páciensnek nem szabad olyan magas vérnyomást szednie, mint a béta-blokkolók (biszoprolol, metoprolol, anaprilin, stb.), A verapamil és a diltiazem, mivel ezek a magas vérnyomás elleni szerek csökkentik a szívfrekvenciát, ami orvos torzított kutatási eredményeket kaphat.

Emellett a tanulmány napján teljesen lehetetlen dohányozni és alkoholt fogyasztani. Könnyű reggelit szolgálnak fel reggel.

A gyerekeket illetően meg kell jegyezni, hogy a gyermeknek el kell jönnie a tanulmány alvó és pihenőbe. A szülőknek meg kell magyarázniuk a gyermeknek, hogy a teszt elve az, hogy kizárja a gyermek tapasztalatait, mivel a stressz tachycardiát okoz. A gyermek a tanulmány előtt nem futtatni és aktív játékokat játszani.

Hogyan történik a Ruffer teszt?

A vizsgálatot végző orvos irodájában a páciens a lehető legjobban nyugszik és nyugodtan ül egy öt percig ülő helyzetben. Ezután az orvos 15 másodpercig kiszámítja impulzusát hajlamos helyzetben. A kapott értéket hagyományosan P1-nek jelöljük. Ezután a beteg 30 másodpercet hajt végre 45 másodperc alatt. Ez egy meglehetősen intenzív ütem, így ha nem tud ilyen gyorsan rohanni, akkor azt a megfelelő ritmusban kell tennie.

A guggolás után a helyreállítási időszak hajlamos helyzetben kezdődik. A pihenőidő első 15 másodpercében az impulzust számláljuk (P2). Egy másik fél perc múlva az impulzus ismét 15 másodpercig számít (az első pihenőidő végén), és P3 értéket kapunk.

A meghatározott manipuláció végrehajtása után a beteg nyugszik, és az orvos a Rufe index kiszámításában vesz részt.

Az eredmények értelmezése

Annak érdekében, hogy egy Rufe-indexet kapjunk, amely szerint a szív-fitnesz értékét értékeljük, egy képletet használunk.

IR = (4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 100

Ezután értékelje a kapott indexet a skála szerint:

  • A nem kielégítő eredmény, vagy a gyenge szívfunkció és esetleg súlyos szívelégtelenség több mint 15%.
  • Rossz eredmény, gyenge szívfunkció vagy mérsékelt szívelégtelenség - 10-15.
  • Megfelelő eredmény, átlagos munkakapacitás, nem hiba - 6-9.
  • Jó eredmény, jó teljesítmény - 3-5 (normál).
  • Kiváló eredmény, kiváló szívmunka - 0-3 (normál).

Felnőtt férfi, 28 éves. P1 nyugalmi állapotban a terhelés előtt = 20, P2 az első 15 másodpercben 30 squat után = 25, P3 15 másodpercben fél perccel a többi kezdetétől = 23. IR = <4 х (20+25+23) — 200>/ 100 = 0,72. Kiváló munkája a szívnek (norma).

Néha a Ruffier index, a Ruffie-Dixon index módosítása kerül felhasználásra:

Ruffie-Dixon index = ((P2-70) + (P3-P1)) / 10.

Az eredményeket skálán értékeljük:

  • A jó eredmény 0,1-5,
  • Közepes - 5.1-10,
  • Megfelelő - 10.1-15,
  • A rossz a 15.1-20.

Tekintettel arra, hogy a szívelégtelenség gyakorisága eltérő a különböző korú gyermekeknél (több gyermeknél, mint a serdülőknél és felnőtteknél), a adaptált táblázatokat a Rufier gyermekkori vizsgálatának értékelésére használják:

Milyen költséggel jár a Rufe mintájának elvégzése?

Általában a mintát bármely orvosi intézményben képzett szakemberrel végzik. Gyermekeknél a vizsgálatot gyermekgyógyászati ​​kardiológus vagy funkcionális diagnosztikai orvos felügyelete mellett lehet elvégezni. A szülők kérésére azonban az eljárást fizetett szolgáltatásokkal lehet elvégezni, különösen azért, mert költsége alacsony - általában 100-200 rubel.

Rufya tárgyalása: miért van szüksége a gyerekekre, a kutatási eredményekre

Annak érdekében, hogy az edzés után a szívizom helyreállítási sebességét értékeljük, mérjük meg az aktív pulzusszámot az aktív mozgások előtt és után. A tárgyalás során Ruff 30 zömök. Az egyszerűség és a megfelelő diagnosztikai érték arra vezetett, hogy ezt a tesztet az iskolások kötelező vizsgálati tervébe vonták be.

Olvassa el a cikket.

Miért készítette el a Rufe mintát

Az iskolás korú gyermekek növekvő alacsony fizikai aktivitásának köszönhetően a rendszeres testneveléshez való felkészülés nélkül. Még hirtelen szívmegállás esetei is vannak. Ezért az iskolás gyerekek csoportokba való terjesztése érdekében a vizsgálatot Rufe mintájával végzik.

Az egyszerű tanulmány után kapott fizikai állóképességre vonatkozó adatokat a sportszakaszok edzői is megkövetelik, ezért ajánlott a tanév kezdete előtt átadni a diákoknak, valamint azoknak, akik szeretnék felmérni a szív- és érrendszer állapotát. Különösen fontos, hogy alacsony szintű fitneszképességgel, vagy egy hosszú szünet után ismerkedjen meg biztonsági mentési képességeivel.

Ha a vizsgálati eredmények nem kielégítőek, akkor egy idő után ajánlott a vizsgálat megismétlése. Két vagy több rossz mutató jelzi, hogy teljes szívvizsgálatot kell végezni.

Vizsgálati módszer a diákok számára

A vizsgálat megkezdése előtt legalább 5 percig alvó állapot ajánlott. A felmérés napján meg kell próbálnunk minimalizálni a sporttevékenységeket, a koffeintartalmú italok bevitelét, a serdülők számára meg kell szüntetni a dohányzást. Ezen ajánlások be nem tartása a teljesítmény romlásához vezet. A gyerekek izgalma az orvosi rendelőben negatív szerepet játszhat.

Az impulzusméréseket 3-szor végezzük - a kezdeti szintet, közvetlenül a terhelés után, és 45 másodperc után. Egy mérés időtartama 15 másodperc. A minta Rufe előírja, hogy a gyermek harmincszor 45 másodperc alatt zömök. A ritmusért minden zömöket nyugodt ütemben kell számolni.

Ez a technika előnyei és hátrányai. Az első:

  • könnyű mozgás;
  • elegendő intenzitás;
  • nincs szükség felszerelésre vagy különleges helyiségre;
  • bárki speciális képzés nélkül folytathat;
  • a gyermek állapotának otthoni ellenőrzésére használható;
  • a terhelés arányos a tömeggel és a magassággal.

Hogyan kell számolni az indexet a gyermekeknél

A számítási eljárást a következő szakaszokban hajtjuk végre:

  1. 3 mérés rögzítése - a terhelés előtt, 45 másodperc után és után.
  2. Adjunk hozzá és szaporítsuk meg őket 4-gyel (mivel mindegyiket 15 másodperc alatt mértük).
  3. A beérkezett munkából levonható 200-ból.
  4. Az eredményt 10-el osztjuk.
Ruffier tesztformula

A végső szám 0 és 21 között lesz. Ezt Rufe indexnek nevezzük.

Normál és eltérések a kisgyermekek és a tizenévesek körében

A mutatók további értékelését a táblázatok szerint végzik, amelyek figyelembe veszik a gyermekek életkorát. Az első osztályosok esetében a vizsgálati eredmények a következők:

  • kiváló - 6,
  • jó - 6.5 - 11,
  • kielégítő - 12 - 16,
  • gyenge - 17-21,
  • nagyon rossz - több mint 21.

15 év után a kritériumok szigorúbbak. Ezeket az osztályozásokat a következőképpen osztják szét:

  • 0;
  • 0,5 - 5;
  • 6-10;
  • 11-15
  • 15 év felett.
Példa az orvosi iskola hallgatói vizsgálatának eredményeire

A kiváló mutató azt jelenti, hogy a gyermek komolyan részt vehet a sportban, és nagyon rossz - megköveteli a vizsgálatot és az alacsony intenzitású speciális képzést, és esetleg kórházi kezelést.

A fizikai aktivitás csoportjában a Rufe-Dixon minta szerinti eloszlás

A szív munkájának meghatározása és a fizikai kitartás szintje mellett Rufier tesztje gyakorlati alkalmazást is tartalmaz. Az orvos megállapítja, hogy a testnevelés melyik csoportja alkalmas a gyermek számára. Ezek közül csak 3 van - alap, előkészítő és különleges.

A főcsoportban a gyerekek a standard program szerint vesznek részt, indexük kiváló vagy jó kategóriába tartozik. Meg kell jegyezni, hogy minden évben egyre kisebbek.

Az előkészítő csoport a legnépszerűbb. A tanulók kielégítő és gyenge mutatóval rendelkeztek. Általános előkészületeket mutatnak, de a szabványok átadása nélkül. Ezeknek a gyerekeknek a fizikai fejlődése gyenge, az egészségi állapotban eltérések vannak.

Nézd meg ezt a videót a Ruth teszt elvégzéséről és arról, hogy mit gondolnak az orvosok:

A rossz teszt eredménye nem mindig szívbetegséget jelent, de az ilyen indikátorokkal rendelkező gyermeknek nem szabad jelentős fizikai erőfeszítést tapasztalnia, azt egy speciális csoportban határozzák meg. Osztályokat szervez az általános fejlesztés számára, és nem használ fizikai képzési szabványokat az értékeléshez. A szív nem kielégítő állapota gyakran vegetatív-vaszkuláris dystonia esetén fordul elő, de egy súlyosabb patológia kizárásához szükség van egy vizsgálatra.

Hamis eredmények is vannak. A fizikailag megfelelően fejlett gyermekek átlagos eredményeket mutatnak a vizsgálat során. Ilyen esetekben újra meg kell tennie a tesztet, mielőtt átadja a jó pihenést, csendben maradjon 10-15 percig, és nyugalom közben lélegezzen. Ha van egy erős érzelem, akkor a vizsgálat előtt teát teázhatsz kamilla vagy mentával.

A minta Rufe biztosítja a kardiovaszkuláris rendszer állapotának meghatározását. Megmutatja, hogy a pulzus milyen gyorsan képes helyreállni a fizikai terhelésből - 30 zömök. A kapott adatokat a képlet alapján számítjuk ki, és a táblázatokkal értékeljük. Alapján a gyerekek testnevelési csoportokra oszlanak. Az objektív kutatás kezdeti nyugodt fizikai és érzelmi állapotot igényel.

A szív megerősítésének lehetőségei főként az állapotától függenek. Ezek befolyásolják az edényeket, az idegeket is. Például az idős korban a szívizom támogatja a gyakorlatokat. A szívroham után népi jogorvoslati lehet írni a ritmuszavarok.

A vénák veszélyes szelep-elégtelensége kóros változásokhoz vezet. A szubkután, a primordiális és a mély vénák hatással lehetnek. Segít azonosítani a funkcionális teszteket. Az alsó végtagok kezelése hosszú, néha operatív.

Az agyi hypertoniás válság stressz, alulteljesített magas vérnyomás és sok más ok miatt következhet be. Vaszkuláris, magas vérnyomású. A tünetek súlyos fejfájás, gyengeség. A következmények a stroke, az agy duzzadása.

Vizsgálja meg a szívet a futópad tesztjével, nem mindenkinek, hanem csak a bizonyságtételre. Gyermekek és felnőttek számára történik. Van egy terhelés, gázelemzővel. Milyen ellenjavallatok vannak? Mi lesz az eredmény?

A sportolók és a tűzoltók számára a Harvard lépcsővizsgálatát végzik, valamint a módszer a gyerekeknek is megfelel. Az eredmény nemcsak kitartást, hanem a szív munkáját is megmutatja a fizikai terhelés során.

Az alacsonyabb pitvari ritmust elsősorban az EKG-n érzékeli. Az okok az IRR-ben rejlenek, így akár gyermekben is telepíthető. A gyorsított szívverés végső kezelésként kezelést igényel, gyakrabban a nem gyógyszeres terápiát írják elő

Ha szívizomium gyanúja merül fel, a kardiológus stressz-echokardiográfiát javasol, amit dobutaminnal, testmozgással, futópad teszteléssel lehet elvégezni. Milyen indikációk jelennek meg az echokardiográfiára, hogyan kell felkészülni a vizsgálatra?

Általában a kardiointervalográfiás vizsgálatot az autonóm idegrendszer munkájának tanulmányozása céljából végzik. Az eljárás biztonságos és fájdalommentes, így a gyermekek is megengedettek. Mi az eszköz?

Kardiovizoron ritkán kerül sor a szív vizsgálatára. A szűrőrendszer úgy működik, mint egy kamera - képet készít a szívizom munkájáról. A vizsgálati eredmények lehetővé teszik a szív állapotának, ritmusának értékelését.

A rufye minta minta normál táblázatban

A legérzékenyebb, dinamikusabb életben - az öregségi folyamat. Ezt a fizikai mutatók sora jellemzi a testnek. Naibіlsh fordulatok és a színpad típusai (70-nél).

Pyatydenny szeminárium a Sanologiya y Edem Resort SPA "befejeződött! Most a rozroblyatime egészségügyi és rekreációs és szabadidős koncepciója a vivchennyi tudománytudományi lakosok számára.

Amerikai orvos Lawrence Le Shan könyvében a Rák - fordulópont az életben (rák fordulópontként: kézikönyv).

A következő hat pszichológiai jelenség segít abban, hogy ne csak jobban megértsük, miért ismételik meg az emberek ugyanazt a nonszenszet.

Mindenki, aki napi 8-10 órát dolgozott, csak egy dolgot akar - a süllyesztés, a sör vagy a szóda kinyitása érdekében, igen.

Craig Venter az az ember, aki a 90-es évek végén az első volt a világon, hogy teljesen megfejtse az emberi genomot, majd az elsőt.

Gennadi APANASENKO [professzor, fej. A Sanológiai és Sporttudományi Tanszék NMAPE őket. Shupika] 2008-ban jelentette meg Hood L. jelentését.

A zöld leveles zöldségek lassítják az agyi öregedést, segítve a memória és más kognitív funkciók megőrzését. Ez az amerikai szakértők következtetése.

Németország, Hollandia, az Egyesült Államok és Japán tudósai egy egyszerű módszert találtak a várható élettartam meghatározására.

Az Egészségügyi Minisztérium 18 éven belül először változtatta meg a táplálkozási normákat - az Egészségügyi Minisztérium rendelete hatályba lépett, amely szerint a gyermekek számát csökkentették.

Egy kutatócsoport, amelyet Jerry Edwards pszichiáter vezetett a Dél-Floridai Egyetemen, megállapította, hogy ez egy játék a kognitív képességek képzésére.

A közelmúltban Kijevben, a „Levoberezhnaya” metróállomás közelében befejeződött a város „Egészségzónájának” rekonstrukciója és a skate park létrehozása. Ezek a projektek voltak.

BMW-EXPERT
állomás
karbantartás
BMW autók

PLUSH
online áruház
puha játékok
farsangi jelmezek


A minta Rufe egy egyszerű fizikai teszt, amelynek eredményeit a szív edzés közbeni munkájával lehet megítélni. Ez a teszt azt mutatja, hogy a stressz milyen mértékben képes ellenállni anélkül, hogy kockázata lenne az egészségre.

2009 óta a Rufier mintája kötelező iskolai kutatásnak számít Ukrajnában. A gyakorlatban ez a teszt azt mutatja, hogy a fizikai nevelésben résztvevő csoportnak egészségügyi okokból és milyen okból kell foglalkoznia. A teszt eredményei alapján Rufie igazolást kap a hallgatónak, ahol a testnevelési osztályok csoportja szerepel:

1. főcsoport: tökéletesen egészséges gyerekek vehetnek részt - a sportversenyek jövőbeli bajnokai, akiknek nincs problémája a szív-érrendszerrel vagy a szívelégtelenséggel;

2. előkészítő csoport: a rehabilitáció stádiumában lévő és a fizikai fejlődésben kisebb eltérésekkel rendelkező tanulókból áll (például az 1. vagy 2. fokozatú diffúz goitre, az 1. szakasz szkoliozisa), akik nem vesznek át a határokon átívelő szabványokat;

3. speciális csoport: magában foglalja a krónikus kórképekkel rendelkező tanulókat, akik egyéni megközelítést igényelnek a gyakorlatok elvégzése során.

Ha egy gyermek 45 másodpercen belül nem tesz 30 guggolást, a Rufe tesztet több hónappal később meg kell ismételni, ami pontosan meghatározza a testnevelési csoportot.


Számolja ki a D? NDEKS RUFIE-t (a szív teljesítményének értékelése a fizikai aktivitás során):


Lehetőség van a szív egészségének vizsgálatára a klinikán és egyedül otthon. Az alábbiakban a Rufe mintájának lefolytatásához szükséges műveletek sorozata, valamint a Rufe index kiszámításának képessége.

1. Mérje meg a gyermek pulzust 15 másodpercig pihenő után 5 perces pihenés után. ? A pulzusmérést csak ülő helyzetben végezzük.
Adja meg az eredményt a P1 mezőben.

2. Hagyja, hogy a gyermek 30 másodpercet csináljon 45 másodperc alatt. 15 másodperc múlva ismét mérje meg az impulzust.
Adja meg az eredményt a P2 mezőben.

3. Egy percnyi pihenés.

4. Mérje újra az impulzust 15 másodpercig.
Adja meg az eredményt a P3 mezőben.

5. Kattintson a számítás gombra!

Ha több mint 18 éves - az eredmény az Ön számára!
Ha a gyermek Rufe indexét számolja be, akkor az alábbi táblázat adatait tartalmazza.

A Ndex Rufe kiszámítása a következő képlettel történik: (4 × (Р1 + Р2 + Р3) -200) / 10.

TÁBLÁZAT? CAA ? NDEKSA RUTHE A GYERMEKEKRE:

Hogyan készítsünk tesztet a Rufe mintájáról, és értékeljünk

A középiskolai diplomások legfeljebb 30% -a rendelkezik krónikus betegséggel, ha nem tartalmazza a rövidlátású gyermekeket. Az ilyen betegségek között az idegrendszeri és a szív- és érrendszeri rendellenességek, valamint az izom- és izomrendszeri rendellenességek dominálnak. Annak érdekében, hogy gyorsan és egyszerűen feltételezhessük, hogy a gyermek szíve mennyire képes megbirkózni a stresszel, Rufe tesztét orvosok végzik.

Mi a minta Rufe

A Ruffer teszt egy olyan teszt, amelynek módszerét a kardiovaszkuláris rendszer funkcionális állapotának értékelésére használják.

Ez a teszt nem használható diagnosztikai módszerként. Egy személy, és még inkább egy, a teszt során számított gyermek pulzusa sokféle hatásnak van kitéve, egy bőséges reggelitől a közelmúlt fertőző betegségig. Ezenkívül az alany által kínált terhelés különböző erősséggel, mélységgel és ütemben hajtható végre. Így a Rufe mintájának eredményére vonatkozó pontos (standardizált) adatok nem szerezhetők be.

A minta Rufe csak olyan iránymutatásként szolgál, amely lehetővé teszi, hogy azonosítsa a "kockázatot", és nagyobb figyelmet fordítson az orvosokra. Ha az eredmények nem felelnek meg a normának, a mintához nemcsak kardiológus, hanem neurológus, endokrinológus, hematológus, pulmonológus, fertőző betegség szakember és egyéb szakemberek is szükségesek lehetnek.

Mintavételi módszer

A Rufi teszt végrehajtásának módja meglehetősen egyszerű. Nem igényel bonyolult berendezéseket. Elég, hogy az irodában, ahol tartják, volt egy kanapé és egy stopperóra. Ajánlatos, hogy a vizsgálatot orvosi munkatárs (orvosi asszisztens, iskolai nővér) végezze. Ebben az esetben a negatív vegetatív reakciók megjelenése a gyermek tanulmányához időben biztosítja a szükséges segítséget. Mindazonáltal a sportszakaszok oktatói gyakran használják Rufe mintáját a gyakorlatban.

A vizsgálat szakaszai a Roufere minta szerinti módszer szerint:

  1. A vizsgálatot legkorábban 2 órával az étkezés után végezzük. Előtt nem lehet dohányozni, erős teát vagy kávét inni. Ne csináld ezt a kutatást sem üres gyomorban. Ajánlatos a folyosón 10-15 percig pihenni, mielőtt meglátogatná az irodát. A teszteléshez jobb, ha laza puha ruhát, például egy sportruházatot viselni.
  2. Az orvosi munkás vizsgálatában a beteg a kanapén fekszik, és 5 percig nyugodt marad. Ekkor csukott szemmel lehet hazudni. Lélegezzen nyugodtan.
  3. 5 perces pihenés után a pulzusszámot a radiális artériában 15 másodperc alatt számoljuk. A próbatest felemelkedik a kanapén, és 30 zömöket hajt végre egymás után, hangosan számolva. Az egészségügyi szolgáltató nyomon követi, hogy a gyermek körülbelül 45 másodpercen belül „beilleszkedjen”.
  4. Ezután a teszt leállítja a terhelést és a kanapén nyugszik. Ekkor a pulzusszám kiszámítása a pihenés első 15 másodpercében történik. Ezután a vizsgálati személy nyugodtan 30 másodpercig nyugszik, majd az impulzusszámot a pihenés első 15 másodpercében kell kiszámítani. Ezután az alany nyugodtan 30 másodpercig nyugszik, majd a pulzusszámot a következő 15 másodpercre, azaz a helyreállítási időszak első percének végén határozzák meg.

Így a teszt célja az impulzus növekedési sebességének meghatározása a terhelés alatt és annak visszanyerése után. A kezdeti indikátor P1-ként kerül rögzítésre közvetlenül a terhelés után - P2 a helyreállítási időszak első percének végén - P3. Ezután kiszámítjuk a Rufier indexet, amely alapján úgy ítéljük meg, hogy a szívizom működik, valamint a vegetatív idegrendszer hatása rá.

Az eredmények kiszámítása a képlettel

A Rufier Dixon mintájának eredményének kiszámításához egyszerű képletet használunk:

IR = ((P1 + P2 + P3) * 4 - 200) / 10

A Ruffi minta indexének kiszámításához használt képletben 4 érték magyarázata:

  1. IR - Egyéni számítás.
  2. P1 - Pulzus betöltése.
  3. P2 - Pulzus edzés után.
  4. P3 - Impulzus egy perccel a terhelés után.

Így mindhárom kapott pulzusszám indexet hozzáadjuk, szorozva 4-vel, 200-at kivonjuk a kapott termékből, és az eredményt a személy korával osztjuk meg, esetünkben 10-vel.

A Rufe index 0 és 21 közötti értékeket vehet fel, és minél kisebb, annál képzettebb a kardiovaszkuláris rendszer.

Példa a gyermek mintavételezésére

Például, ha az indexet a Rufier vizsgálati módszer szerint számítja ki, vegye be a 10 éves gyermeket:

  • Tegyük fel, hogy egy 10 éves korú gyermek kezdetben P1 = 20 volt, miután P2 = 30 volt, miután P3 = 22;
  • hozzáadjuk ezeket a mutatókat: Р1 + Р2 + Р3 = 20 + 30 + 22 = 72;
  • megszorozzuk az eredményt 4:72 * 4 = 288;
  • kivonjuk a kapott számból 200: 288 - 200 = 88;
  • az eredményt 10: 88/10 = 8,8-dal osztjuk szét.

Ezért ennek a gyermeknek a Ruffy-indexe 8,8 hagyományos egység.

A normális teszt tészta gyerekeknek és serdülőknek

Gyermekek és serdülők esetében a Ruth-minta eredményeit a gyermek életkorának megfelelően értékelik. A kapott mutató alapján értékeljük a teszt eredményét.

A vizsgálat után a Ruffe mintán végzett eredmény:

  1. Kitűnő.
  2. Rendben.
  3. Gyenge.
  4. Kielégítő.

A 7 és 10 év közötti gyermekre vonatkozó norma megegyezik a 8-9-es indexgel.

A 11 és 14 év közötti gyermek normál indexe 5-6

A serdülők esetében a Rufe-minta normája nem lehet 5-nél magasabb, a felnőttek esetében pedig ennek a tesztnek a módosított változatát, a Rufie-Dixon-tesztet használják.

Annak megállapításához, hogy egy adott korú gyermek milyen eredményt kap, használjon speciális táblákat.

Rufe minta. Hogyan végezzünk tesztet, és mit kell tenni az eredményekkel

Az orvosi vizsgálat programjában már 6 éve szerepel Rufe-minta. Ez egy egyszerű teszt, amely lehetővé teszi, hogy megtudja, hogyan működik a baba szíve és hogyan reagál a stresszre. Korábban ezt a tesztet csak sportiskolákban és sportversenyek előtt használták. Azonban, miután néhány iskolás elhunyt a szívelégtelenség fizikai nevelési osztályaiban, az orvosnak minden betegnapot megelőzően ellenőriznie kell az összes gyermeket és az iskolaév kezdetét.

Hogyan működik a Ruffer teszt

A vizsgálat feladata, hogy a gyermek nyugalmi pulzusát közvetlenül a terhelés után, és hamarosan utána kiszámítsa. Speciális képlet alapján ezekből az adatokból kiszámítjuk a Ruffier indexet, amelyet a szív egészségének értékelésére használnak.

A vizsgálat előtt a gyermek csendesen üljön 5 percig. Ezután 45 másodpercig. 30 guggolást végez. Közvetlenül azután, hogy 60 másodpercig guggol. az impulzust számoljuk, majd a gyermek kb. egy percig nyugszik, és az impulzust újra számoljuk.

A képlet, amellyel az index kiszámítható Rufe
(4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 10,
Itt P1 a nyugalmi impulzus, P2 az edzés után közvetlenül az impulzus, és a P3 rövid pihenés után az impulzus.

A vizsgálati eredmények öt kategóriába sorolhatók:

  • 0-tól 3-ig - a szív jól működik;
  • 4-6 - a szív jól működik;
  • 7-9 - a szív átlagos szintje;
  • 10 - 14 - a szívelégtelenség jelei;
  • 15 és feljebb - súlyos szívelégtelenség.

A vizsgálati eredmények alapján megállapítható, hogy a munkaterhelés milyen mértékű a gyermek számára, és melyik csoport - a fő vagy a kiegészítő - fizikai nevelési osztályokba megy. Ha a Rufe-index meghaladja a 10-et, akkor a kardiológus további vizsgálatokat végez: a szív ultrahangja, a kardiogram és a megfelelő vizsgálatok.

A Ruth minta hiányosságai

Rufe tesztje volt az egyik legvitatottabb elemzés az iskolás gyerekek orvosi vizsgálatában. Ennek oka, hogy a vizsgálati eredmények nem mindig korrelálnak a gyermek korával. És nem veszik figyelembe, hogy a fiatalabb iskolásoknál a normális szívfrekvencia magasabb, mint a gyermekeké 10 vagy 15 év alatt. Ennek eredményeképpen a meglehetősen egészséges és aktív gyerekek, még a sportklubok vagy a tánciskolák tanulói is magas Rufe-indexet és az aktív testnevelés tilalmát kapják. Egy ilyen megközelítés mind a gyermekeket, mind a szülőket, akik a rossz mutatók okait keresik, meggátolják, és megtiltják, hogy a gyerekek meglátogassák kedvenc részüket. Az edző is aggódik: a sport elutasítása megfosztja a gyermekektől a minőségi időtöltést, és szó szerint tolja őket a rossz szokások karjába.

Ugyanakkor a Ruffier-teszt helyesen értelmezett mutatói időben meghatározzák a szív munka hiányosságait, és megakadályozzák a gyengített kardiovaszkuláris rendszer aktív gyakorlásával járó veszélyeket.

A pontos eredmények elérése

Annak érdekében, hogy a Rufier teszt megfelelő eredményeit elérjék, a kapott indexnek összefüggésben kell lennie a gyermek korával. Ezt a táblázat segítségével lehet elvégezni.

Ezenkívül a vizsgálat során figyelembe kell vennie a gyermek állapotát. Lehet, hogy ideges, vagy feláll az orvos előtt, és még nincs ideje, hogy helyreálljon.

Ha a rufi teszt magas indexet mutatott, a tesztet érdemes újra megtartani, nyugodtabb légkörben. És ha az ismételt tanulmány ugyanazokat az eredményeket mutatta, meg kell vizsgálnia a gyermeket kardiológussal.
Fotó: depositphotos

Legfrissebb hírek:

Terhesség és szülés

Születésről évre

1-6 év

9 és 16 év között

család

Hasznos linkek

vagy
Jelentkezzen be a következővel:

vagy
Jelentkezzen be a következővel:


KÖSZÖNJÜK a REGISZTRÁCIÓT!

Az aktiváló levélnek egy percen belül meg kell érkeznie a megadott e-mailbe. Kövesse a linket, és élvezze a korlátlan kommunikációt, kényelmes szolgáltatásokat és kellemes légkört.


A MUNKA SZABÁLYAI

Hozzájárulok a személyes adataim UAUA.info internetes portáljának (a továbbiakban: „Webportál”) feldolgozásához és használatához, nevezetesen: név, vezetéknév, születési idő, lakóhely szerinti ország és város, e-mail cím, IP-cím, cookie-k, regisztrációs információk weboldalakon - szociális internetes hálózatok (a továbbiakban: személyes adatok). Én is hozzájárulok ahhoz, hogy az általam feltüntetett weboldalakról származó személyes adataim feldolgozása és felhasználása a webes portálon történik - szociális internetes hálózatok (ha vannak ilyenek). Az általam szolgáltatott személyes adatokat a webportál kizárólag az internetes portálon történő regisztrációhoz és azonosításhoz használhatja, valamint a webes portál szolgáltatásainak felhasználása céljából.
Megerősítem, hogy a webes portálon való regisztráció óta értesítést kaptam a személyes adatgyűjtés céljáról, valamint arról, hogy személyes adataimat a webes portál felhasználóinak személyes adatainak adatbázisába helyeztem, a 4. cikkben meghatározott jogokkal. Az Ukrajna "A személyes adatok védelméről" című törvény 8. cikke ().
Megerősítem, hogy ha ezt az értesítést írásbeli (dokumentum) formában kell megkapni, akkor az e-mail címre vonatkozó levelemet küldöm az [email protected] címre.

Egy levelet küldtek a megadott e-mail címre. A jelszó megváltoztatásához kövesse az abban jelzett linket.

Rufe minta. Abszurd?

Tavaly egy iskola előtti 5 éves gyermek (a kertben) Ruth-ot kapott. Mutató 8.0
Elküldött egy gyermekorvosnak. Elvettük a teszteket, EKG-t (90 ütés / perc szívfrekvencia) mentünk át, figyelte a szív ultrahangát, ami egy év alatt történt (minden normális, nagyon jó kardiológus által végzett). A gyermekorvos azt mondta, hogy nem világos, miért nem tudta, hogy egy ilyen teszt miért írjon neki, de bizonyítékot adtak arról, hogy minden rendben van.
Ebben az évben a történet az 1. fokozatban ismétlődött. A teszt mutatója Ruffier 8.4, a pulzusszám 91 ütés / perc. A gyermekorvos elmondta a gyermeknek, hogy a szívfrekvencia 60. Újra elküldi a klinikának.
Hogyan találjuk meg az igazságosságot, mert a Ruth mintájának szabályai 7 éves gyerekeknek. A gyermek szívfrekvenciája 6 éves, és 90-100 évesnek kell lennie.
És a gyermek nagyon aktív, folyamatosan mozog.
Nincs erõ az orvosokhoz.
Idén vezetnek minket?
Nyomtassa ki a szabályokat, és menj velük?

Nyomtassa ki a szabályokat, és menjen el velük

Tudod mindent magad!

Lehet, hogy a gyermek csak aggódik, talán nem volt nyugodt a vizsgálat előtt, talán túl gyorsan zokogott.

A Ruffier-teszt (vagy a Ruffie-Dixon-teszt) a szív teljesítményét fizikai terhelés jelenlétében értékeli. A Minisztertanács „Az általános oktatási intézmények tanulói számára nyújtott orvosi eljárás jóváhagyásáról szóló” határozata 2009-től bevezette az iskolai testnevelési osztályok orvosi és pedagógiai ellenőrzését, és ezért minden év szeptember 1-jéig minden iskolai tanuló áthalad a Rufier-teszten.

Rough tesztje

5 percig a gyermek egyedül van. Ezután 30 másodpercet hajt végre 45 másodperc alatt. A guggolás után a gyermek pulzusa számít, de különböző időpontokban: az első 15 másodpercben. és a test helyreállítási időszakának első percének utolsó fizikai megterhelési periódusára.

A teszthez ismétlődő ismétlésekre lehet szükség, mivel Az eredményeket a gyermek idegrendszere befolyásolja, mielőtt elvenné a nővértől vagy elégtelenül helyreállt a múltbeli fizikai aktivitásból.

Az adott teszt verzió módosul. Kezdeti: 30 másodperc alatt 30 zömöket végeznek. Az impulzust 60 másodpercig mérjük. 1 perc után, után és után. kikapcsolódás.

Az eredmény (Ruffier index) egy speciális képlet segítségével számítás:

(4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 10,

ahol P1 a gyermek nyugalmi pulzusa, P2 a gyermek pulzusa edzés után, a P3 a gyermek után rövid pihenés után.

Az index kiszámításához használt képletben a teszt eredeti változata nem lesz szorozva 4-vel.

A Rufe-indexnek minden esetben a 0 és 21 közötti mutatók tartományában kell lennie.

A Rufe minta eredményei

Az Egészségügyi Minisztérium és az Oktatási Minisztérium utasításai öt eredménycsoportra osztották az eredményeket:

kiváló szív (magas szint) - kevesebb mint 3;
jó szív (átlag feletti szint) - 4-6;
középszint - 7-9;
szívelégtelenség mérsékelt (kielégítő szint) - 10-14;
súlyos szívelégtelenség (alacsony) - több mint 15.

A klinikák azonban Rufe-mintával rendelkeznek a teszt eredményeinek speciális táblázataival. Ebben a táblázatban az eredményekre vonatkozó következtetések nagyban függnek a gyermek életkorától. Például a gyermek 6-8 éves. A 0-6 közötti Ruff-index azt jelenti, hogy a szív jó. Akár 11 pont is meglehetősen jó eredményeket kínál, amelyek lehetővé teszik a fizikai feladatokat. A gyenge teljesítmény a 17-21 tartományban lesz. És ha egy 7 éves gyermek esetében 10 pont jó, egy 15 éves korig ez csak kielégítő szint.

Ha a gyermek Rufe indexe gyenge, nem kielégítő szinten van, akkor a szív ultrahangát kell előírni, egy cardiogramot és megfelelő teszteket. Ezt az IRR vagy akár a mitrális szelep prolapsus érzékeli. És lehet, hogy nincs probléma. Ez a teszt azonban viszonylagos pontosságú.

A Rufe és a testnevelés minta

A Rufé-teszt alapja a gyermek csoportosításának a testnevelési osztályoknak. 3 csoport van: speciális csoport (speciális programosztályok), előkészítő és fő.

Ha a Rufe index átlag feletti vagy magas, a gyermek a főcsoportba kerül. Ha az index közepes - az előkészítő csoporthoz, és ha kielégítő vagy alacsony - a speciális csoporthoz. Például, egy 9 éves gyermek, akinek Ruffier indexe 0-9,5 lesz elküldve a főcsoportba, 10,5-14,5-es indexgel - az előkészítő csoporthoz, és 14,5-nél - a speciális csoporthoz.

Nem volt előkészítő csoport - elkülönült a főtől. Az előkészítő csoportban elterjedt, gyengén fejlett vagy fizikailag gyengén előkészített gyermekek, kisebb eltérésekkel vagy azok nélkül. Számukra a teljes program releváns, de a szabványok és a speciális terhelések elhaladása nélkül.

Az iskolában a Rufe mintát iskolai ápolóknak kell végezniük.

36 Teszt Ruffier-Dixon. A módszertan a. A mutató kiszámítása és értékelése.

A Ruffie-Dixon teszt egy terhelési komplex, amelynek célja a szív edzés közbeni teljesítményének értékelése.

Közvetlen és közvetett, egyszerű és összetett módszerek vannak a PWC meghatározására. A PWC meghatározására szolgáló egyszerű és közvetett módszerek közé tartozik a Rufier funkcionális teszt és annak módosítása, a Ruffer-Dixon teszt, amely a pulzusszámokat különböző időperiódusokban használja viszonylag kis terhelések után.

Rufe minta. Az a személy, aki fekvő helyzetben van, 5 percig 15 s-ben (P1) határozzuk meg a pulzációk számát; majd 45 másodpercig a vizsgált személy 30 zömöket végez. A terhelés befejezése után az alany megállapítja, és ismét kiszámítja a pulzációk számát az első 15 másodpercben (P2), majd az utolsó 15 másodpercben a helyreállítási időszak első percétől (P3). A szív egészségének értékelése a következő képlettel:

Index Rufe = (4 * (P1 + P2 + P3) - 200) / 10 [1]

Az eredményeket 0-tól 15-ig terjedő indexértékkel értékeljük. Kevesebb, mint 3 - jó teljesítmény; 3–6 - átlag; 7-9 - kielégítő; 10-14 - rossz (átlagos szívelégtelenség); 15 és annál magasabb (súlyos szívelégtelenség)

A számításban vannak más módosítások is: ((P2-70) + (P3-P1)) / 10

A kapott Rufe-Dixon indexet a következőképpen kell tekinteni:

átlag - 5,1 - 10;

kielégítő - 10,1 - 15;

rossz - 15.1 - 20.

Harvard lépésvizsgálat. Ezt a tesztet a Harvard Laboratóriumában dolgozták ki, a D.W. Dilla (1936) irányítása alatt a fáradtság vizsgálatára. A teszt 50,8 cm magasságú padon mászik, percenként 30-szor. Ha az alany elfárad, és nem tudja megtartani egy adott tempót, akkor a felemelkedések megszűnnek, majd a munkaidő másodpercekben rögzül, amíg a tempó nem csökken. A gyakorlat időtartama azonban nem haladhatja meg az 5 percet.

Minden emelkedést 4 számmal végeznek (jobb a metronóm alatt):

egyszer - egy lépésenként,

három - egy lábával a padlón

A lépés magassága és a terhelés időtartama a test felszínétől, korától és méretétől függ.

Közvetlenül az edzés leállítása után a személy ülő helyzetben méri a pulzusszámot. A pulzációs számot 1 perc és 1 perc 30 s (P1) közötti időközönként 2 perc és 2 perc 30 másodperc (P2) és 3 és 3 perc 30 másodperc (P3) között számítjuk ki. Az index (IGST) kiszámításához az elvégzett munka időtartamát és az impulzus ütéseinek számát használjuk, ami lehetővé teszi a kardiovaszkuláris rendszer funkcionális állapotának megítélését. Az IGST-t a teljes vagy rövidített képlettel számítják ki:

IGST = t x 100 / (P1 + P2 + P3) x 2

ahol t az emelkedési idő (s); P1, P2 és P3 - pulzusszám 1, 2 és 3 perces helyreállítási percre (minden perc után számítva az első 30 másodpercben).

A tömeges felmérések során használt Harvard-lépésvizsgálat egyszerűsített képlete is van:

IGST = t x 100 / f x 5,5

ahol t a másodpercben mért emelkedési idő, f a pulzusszám (HR).

37 A PWC150 és PWC170 minta teljes teljesítményének meghatározása. Kerékpár edzés lehetőségének módszertana. A minta első és második szakaszában a terhelés meghatározásának elve. A mutatók kiszámítása és értékelése. A fogyatékossággal élő személyek és a fogyatékossággal élő személyek fizikai teljesítményének vizsgálatára szolgáló módszerek. Magatartási módszerek, értékelési kritériumok

PWCi70 minta. A PWCno teszt elméleti alapja két élettani minta:

1) a megnövekedett szívfrekvencia az izmok munkájában közvetlenül arányos az intenzitással (teljesítmény vagy sebesség);

2) a telítetlen edzés során a megnövekedett pulzus mértéke fordítottan arányos a kardiovaszkuláris rendszer funkcionális képességeivel, ami közvetett kritérium

Az általános fizikai munkakapacitás felvétele.

A PWC170 teszt alapja a fizikai terhelés kapacitásának meghatározása, amelynél a szívfrekvencia eléri a 170 ütést / percet, azaz a szív- és légúti rendszer optimális működésének szintje.

Jelenleg 3 laboratóriumi vizsgálati lehetőség van.

1. Európa-szerte három növekvő teljesítményterhelést hajtanak végre (minden egyes 3 perces időtartam), nem pihenőidővel elválasztva. Ez idő alatt a terhelés kétszer nő (3 és 6 perccel a teszt kezdetétől). A szívfrekvenciát minden három perces lépés utolsó 15-ében mérjük, amelynek terhelését úgy szabályozzuk, hogy a vizsgálat végére a szívfrekvencia 170 ütés / percre emelkedjen. A teljesítményt a vizsgálat testtömegének egységére (W / kg) számítjuk ki. A kezdeti teljesítmény 0,75 -1,25 W / kg sebességre van beállítva, és annak növekedése a pulzusszám növekedésével összhangban történik.

2. VL.Karpman és mtsai. Feltételezi, hogy két növekvő teljesítményű terhelés (az egyes 5 perces időtartamok) teljesítménye 3 perces pihenőidővel történik.

A pulzusszámot minden egyes terhelés végén (a munka utolsó 30 másodpercében) rögzítik a palpáció, auscultatory vagy elektrokardiográfia segítségével.

A fizikai teljesítmény meghatározása a PWC ^ o értékeinek kiszámításával ezen módszer szerint megbízható eredményeket ad, ha az alábbi feltételek teljesülnek:

- A mintát előzetes bemelegítés nélkül kell elvégezni.

- az egyes terhelések időtartamának 4-5 percnek kell lennie ahhoz, hogy a szív aktivitása egyenletes állapotba kerüljön.

- A terhelések között 3 perces szünet szükséges.

- az 1. terhelés végén a pulzusszám elérje a 110-130 ütést / perc, a második terhelés végén pedig -150-165 ütés / perc (a különbség nem kevesebb, mint 40 ütés / perc). A P C0 o0 számításaiban fellépő hiba minimálisra csökkenthető, mint a 2. terhelés során a PWC értékre ható energia megközelítések.

Az első terhelés teljesítményének kiválasztásánál figyelembe kell venni a testtömeget és az általános fizikai teljesítmény várható szintjét (4.15., 4.16. Táblázat).

A vizsgálatot előzetes bemelegítés nélkül végezzük.

3. L. Abrosimova módosítása társszerzővel. (1978). Ez magában foglalja az egyetlen terhelés megvalósítását, ami a szívfrekvencia 150-160 ütés / perc értékű növekedéséhez vezet.

A PWCno tesztet kerékpár-ergométeren, futópadon (tert-ban, futópadon) és egy lépésben (step-ergo-metry) lehet elvégezni.

A PWC ^ o mutató meghatározásakor a terhelés teljesítményét a lépés-ergometriai vizsgálat során a következő képlet szerint kell kiszámítani:

W = Pxhxnxl, 3, ahol W a terhelési teljesítmény kgm / percben, P az alany testtömege kg-ban, h a lépésmagasság m-ben, n a növekvő értékek száma percben, 1,3 az alsó munka együtthatója.

Ne feledje, hogy a lépcső megengedett legnagyobb magassága 50 cm, a legmagasabb emelkedési gyakoriság - 30 perc 1 perc alatt. Szükség esetén a terhelés erejének növelése mesterséges terheléssel érhető el.

A kapott adatok értékelése a PWCno relatív értékén alapul, amely az abszolút értékek (kgm / min vagy w / min) megoszlása ​​a testtömeg-kilogrammonként (kgm / min-kg vagy w / min kg) számítva.

PRESCHOOL - gyermekfejlesztés, felkészülés az iskolára Kijevben

Mi az a Ruffer teszt és mi az?

A közelmúltban, amikor kötelező gyermekgyógyászati ​​vizsgálatokat folytattak, a „Rufe-teszt” kifejezés ismert, ami a Mantoux-teszthez hasonlóan tévesen tekinthető a szervezetbe való beavatkozásnak.

A Ruffier-teszt (vagy a Ruffie-Dixon-teszt) a szív teljesítményét fizikai terhelés jelenlétében értékeli. A Minisztertanács „Az általános oktatási intézmények tanulói számára nyújtott orvosi eljárás jóváhagyásáról szóló” határozata 2009-től bevezette az iskolai testnevelési osztályok orvosi és pedagógiai ellenőrzését, és ezért minden év szeptember 1-jéig minden iskolai tanuló áthalad a Rufier-teszten.

Rough tesztje

5 percig a gyermek egyedül van. Ezután 30 másodpercet hajt végre 45 másodperc alatt. A guggolás után a gyermek pulzusa számít, de különböző időpontokban: az első 15 másodpercben. és a test helyreállítási időszakának első percének utolsó fizikai megterhelési periódusára.

A teszthez ismétlődő ismétlésekre lehet szükség, mivel Az eredményeket a gyermek idegrendszere befolyásolja, mielőtt elvenné a nővértől vagy elégtelenül helyreállt a múltbeli fizikai aktivitásból.

Az adott teszt verzió módosul. Kezdeti: 30 másodperc alatt 30 zömöket végeznek. Az impulzust 60 másodpercig mérjük. 1 perc után, után és után. kikapcsolódás.

Rufys Index

Az eredmény (Ruffier index) egy speciális képlet segítségével számítás:

ahol P1 a gyermek nyugalmi pulzusa, P2 a gyermek pulzusa edzés után, a P3 a gyermek után rövid pihenés után.

Az index kiszámításához használt képletben a teszt eredeti változata nem lesz szorozva 4-vel.

A Rufe-indexnek minden esetben a 0 és 21 közötti mutatók tartományában kell lennie.

A Rufe minta eredményei

Az Egészségügyi Minisztérium és az Oktatási Minisztérium utasításai öt eredménycsoportra osztották az eredményeket:

  • kiváló szív (magas szint) - kevesebb mint 3;
  • jó szív (átlag feletti szint) - 4-6;
  • középszint - 7-9;
  • szívelégtelenség mérsékelt (kielégítő szint) - 10-14;
  • súlyos szívelégtelenség (alacsony) - több mint 15.

A klinikák azonban Rufe-mintával rendelkeznek a teszt eredményeinek speciális táblázataival. Ebben a táblázatban az eredményekre vonatkozó következtetések nagyban függnek a gyermek életkorától. Például a gyermek 6-8 éves. A 0-6 közötti Ruff-index azt jelenti, hogy a szív jó. Akár 11 pont is meglehetősen jó eredményeket kínál, amelyek lehetővé teszik a fizikai feladatokat. A gyenge teljesítmény a 17-21 tartományban lesz. És ha egy 7 éves gyermek esetében 10 pont jó, egy 15 éves korig ez csak kielégítő szint.

Ha a gyermek Rufe indexe gyenge, nem kielégítő szinten van, akkor a szív ultrahangát kell előírni, egy cardiogramot és megfelelő teszteket. Ezt az IRR vagy akár a mitrális szelep prolapsus érzékeli. És lehet, hogy nincs probléma. Ez a teszt azonban viszonylagos pontosságú.

A Rufe és a testnevelés minta

A Rufé-teszt alapja a gyermek csoportosításának a testnevelési osztályoknak. 3 csoport van: speciális csoport (speciális programosztályok), előkészítő és fő.

Ha a Rufe index átlag feletti vagy magas, a gyermek a főcsoportba kerül. Ha az index közepes - az előkészítő csoporthoz, és ha kielégítő vagy alacsony - a speciális csoporthoz. Például, egy 9 éves gyermek, akinek Ruffier indexe 0-9,5 lesz elküldve a főcsoportba, 10,5-14,5-es indexgel - az előkészítő csoporthoz, és 14,5-nél - a speciális csoporthoz.

Nem volt előkészítő csoport - elkülönült a főtől. Az előkészítő csoportban elterjedt, gyengén fejlett vagy fizikailag gyengén előkészített gyermekek, kisebb eltérésekkel vagy azok nélkül. Számukra a teljes program releváns, de a szabványok és a speciális terhelések elhaladása nélkül.

Az iskolában a Rufe mintát iskolai ápolóknak kell végezniük.