Az álmatlansággal rendelkező tabletták listája

A rövid, de nagy lelki, szellemi és fizikai erőfeszítések lehetősége fontos feltétele a győzelemnek és az élet teljességének. A rendszeres erőforrások rendszeres felhasználásához és feltöltéséhez. Az erőforrások fő feltöltése egy álomban történik. Az életminőség függ a kiadások és a megtakarítások egyensúlyától:

• Ha a vitalitás folyamatosan csökken, akkor a szorongás, a depresszió és a nemkívánatos hajlandóság érzése van.
• Ha a létfontosságú erők folyamatosan növekszik, jön a nyugalom, az öröm, az optimizmus, a tevékenység szomjúsága jelenik meg.

Nagyon fontos, hogy az alvás során a test képes helyreállítani az erőforrásokat nem kevesebb, mint egy nap alatt eltöltött időt, és még jobb még néhányat, akkor a vitalitás növekedni fog. Nem minden este azonban kiderül. A krónikusan rossz alvás a vitalitás kimerüléséhez vezethet.

Sonnat tabletta

A Sonnat egy harmadik generációs hipnotikus tabletta készítmény. A gyógyszer kifejezett hipnotikus hatású, de ugyanakkor nem okoz posztomatikus rendellenességeket. A komponensek jól beállított aránya miatt csökkenti az elalvási időt és hozzájárul az időtartam növekedéséhez.

Tabletták melaxen

A Melaxen egy modern orvosi eszköz az alvás normalizálására. Tabletták formájában készül. Használatukkor teljesen és gyorsan adszorbeálódik, fájdalommentesen eltávolítják. A gyógyszer biztosítja a jó alvást és a nagyszerű érzést reggel, javítja az ellenállást.

Formula alvó tabletták

Tabletták Alvó formula - természetes étrend-kiegészítők csoportja, amelyet gyógynövények és vitaminok száraz kivonataiból készítenek. Készítette: Evalar (Biysk, Oroszország). Cselekvése a magas minőségű alvás elérésére és a folyamat megkönnyítésére irányul.

Phenazepam tabletta

Phenazepam tabletta - nyugtató, aktív hipnotikus, szorongásgátló (érzelmi stressz, szorongás, félelem) és görcsoldó hatás. A hatóanyag fehér, lapos henger alakú tabletták formájában kapható, amelyek aktív és aktív hatóanyagot tartalmaznak.

Donormil tabletták

A Donormil tabletta egy hipnotikus gyógyszer, amelyet négyszögletes fehér tabletták formájában, a gyártó polipropilén csövekbe helyeznek. A hatóanyag a doxilamin szukcinát. A gyógyszer nyugtató, hipnotikus és m-kolino-blokkoló tulajdonságokkal rendelkezik. Gyorsan segít.

Persen tabletták

Persen tabletták - nyugtató hatású, természetes kivonatok alapján készült nyugtató gyógyszer. A tablettákban előállított gyógyszer jól eltávolítja a szorongást, az ingerlékenység érzését, javítja az alvást és a hangulatot. A gyógyszer használatára vonatkozó jelzések neurózisok és.

Ortho Taurin tabletta

Az Orto Taurine tablettákat nagyon sokféle tünethez ajánljuk, amelyek között a modern ember bizonyára bizonyítja az Ortho Taurine használatát. Az aktív működési ritmus mentális terhelései fizikai és érzelmi kombinációban vannak, aminek eredményeként ezek a tényezők nyilvánulnak meg.

Novopassit tabletta

A Novopassit tabletta a nyugtatók csoportjába tartozik. Ezt széles körben használják a szorongás és a mentális stressz megnyilvánulásának csökkentésére. Gyakran ajánlott neurotikus rendellenességek kezelésére, aszténia, hypothyreosis, alvászavar és szomatizált jelenségek kíséretében.

Dormiplant tabletta

A Dormiplant nyugtatója a növényi eredetű hatóanyagokat tartalmazó nyugtató. A dormiplant kifejezett nyugtató hatású, és elősegíti az elalvást. A készítmény valerian és citromfű - a gyógynövényeket tartalmazó kivonatokat tartalmaz.

Phytosed tabletták

A fitózis növényi, hipnotikus és nyugtató gyógyszer. A hatóanyag összetevői miatt nyugtató hatású. A galagonya gyümölcs (flavonoidok, szerves savak stb.) Aktív összetevői csökkentik a központi idegrendszer ingerlékenységét, hozzájárulnak a koszorúér és az agy javításához.

Sedonic tabletták

Sedonic - egy kombinált gyógyszer, amelynek hatása az összetételében szereplő összetevők tulajdonságainak köszönhető. A gyógynövények kivonatainak biológiailag aktív anyagai kedvezően befolyásolják az idegrendszer funkcionális aktivitását, főleg nyugtató hatást fejtenek ki, megszüntetve az érzést.

Tabletták palora

Pelor tabletta - alvó tabletta, nyugtató. Passionflower (passiflow) kivonat a Passiflora incarnata növényből származik. A Passiflora kivonat alkaloidokat tartalmaz, mint például garman, harmol, harmalin (hallucinogén), harmin, harmalol és aribin, valamint néhány flavonoid, például vitexin és.

Tabletták Relaxin

A Relaxedin tabletta nyugtató és hipnotikus kombináció, kivéve a barbiturátokat. A Relaxed hatóanyaga a valerian gyökér és a citromfű levelek száraz kivonatait tartalmazza. A hagyományos használat tapasztalatai azt mutatják, hogy a valerian gyökér és a melissa levelek kivonatai.

Tabletták Nervomix Sleep

Tabletták Nervomix Sleep - táplálékkiegészítő növényi alapú, nyugtató és nyugtató hatású. A hatóanyag összetevőinek köszönhetően. Az L-tianin közvetlen hatással van az aktivitásra és csökkenti a stresszt, képes az elme pihenésére.

Migstress tabletták

Migstress tabletta - egy modern komplex stressz alatt, védve a testet magas pszicho-érzelmi stresszel. A MigStress egyesíti a bizonyított anti-stressz hatású összetevőket: glicin, passióvirág, griffin. Egy tablettában kombinálva ezek az összetevők nyilvánulnak meg.

Alvogen Relax tabletta

Az Alvogen Relax tabletta egy étrend-kiegészítő, mely a valerian, a passiógyár és a galagonya kiegyensúlyozott kombinációját tartalmazza. Az Alvogen Relax egy természetes gyógynövény, amely nyugtató, nyugtalansági és nyugtató hatású. Csökkentéshez ajánlott.

Tabletták Sedistress

A szomszédos tabletta egy nyugtató és hipnotikus gyógyszer, amelynek hatását az alkotóelemek határozzák meg. A Passiflora kivonat nyugtató és hipnotikus hatásokat okoz. Az a-brómizovalerianinsav etil-észterének reflex nyugtató és görcsoldó hatása van.

Bromocamphor tabletta

Bromokamphor tabletta - hipnotikus és nyugtató gyógyszer, amely képes az agykéreg gátlásának koncentrálására és erősítésére, különösen a központi idegrendszer fokozott ingerlékenysége esetén. Elősegíti a természetes alvást. Normalizálja a szívet.

Tabletták vamelan

Vamelan tabletták - kombinált fitopreparáció nyugtató hatással. Három összetevőből áll - gyógynövények kivonatai: valerian, borsmenta és citromfű. Valerian kivonat nyugtató hatású, csökkenti a mentálisra jellemző feszültséget és ingerlékenységet.

Adonis Brom tabletta

Az Adonis Bromide tabletta nyugtató gyógyszer, amelynek fő hatóanyaga az Adonis kivonat. A termék nyugtató és kardiotonikus és diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik. A központi idegrendszer kezelésében és a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében írják elő, segít.

Túlsúlyos álmatlanság tabletták

Egy álomban az embernek az élet egyharmadát kell töltenie - sokat. A teljes alvás után az erő és a hatékonyság díja sokáig tart. Ugyanakkor az időszakos, sekély alvás, a rossz alvás valódi gyötrelemgé válhat, különösen egy felelős nap előestéjén.

A leghatékonyabb hipnotikumok a korlátozott hatóanyag-kibocsátású gyógyszerek, és szükségük van receptre. Ilyen gyógyszerek például a régi és jól ismert barbiturátok: etanol - nátrium, barbamil, fenobarbitál. Olyan korszerű és enyhén ható gyógyszerek, mint az Imovan (zopiklon) és a zolpidem beszerzéséhez szükség van egy receptre is.

Ugyanakkor nagy mennyiségű nem vényköteles gyógyszer van, amely hipnotikus hatású. Ezek kereskedelmi forgalomban kaphatók, mert pszichoaktív gátló hatásuk a központi idegrendszerre sokkal alacsonyabb, és a túladagolás nem okoz súlyos mellékhatásokat. Azonban a legtöbb esetben biztosítják az alvást komplikált alvászavarok esetén.

Ezeket a gyógyszereket a hipnotikus hatás csökkenő sorrendjében mutatjuk be.

• melaxen
• Donormil
• Corvadol (Valocordin)
• Novo Passit
• Persen - Forte
• Phyto szedán
• glicin

Tabletták álmatlanság nélkül függőség

Van-e nem addiktív gyógymód az álmatlanság miatt? Azok a betegek, akik e betegségben szenvednek, meg kell értenie, hogy minden olyan gyógyszer, amely befolyásolja az alvás minőségét és időtartamát, hosszú fogadással a szokások kialakulásához vezet.

A szervezet alkalmazkodik a fő hatóanyag hatásához, vagy sem reagál rá, sem minden további bevitelnél meg kell növelni az adagot.

Minden gyógyszert egyedileg és csak egy orvos választ ki. Ezenkívül a páciens felírása előtt konzultálni kell egy pszichológussal, egy neuropatológussal és más szakemberekkel.

Alapvetően barbiturátokon és benzodiazepineken alapuló termékekről beszélünk. Minden álmatlanságra szánt gyógyszer, függetlenül attól, hogy milyen mértékben befolyásolja az agy működését, számos ellenjavallattal rendelkezik a hosszú távú alkalmazásra. Közülük: légzési elégtelenség, bradycardia.

Azok, akik éjszaka horkolnak, vagy a légzőrendszer alsó részén krónikus betegségek vannak, tartózkodniuk kell az álmatlanságok kábítószerekkel való megállításától.

Az idősek álmatlanságára szolgáló tabletták

Idősekben a betegek 35% -a szenved álmatlanságtól. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az életkorban a melatonin termelése csökken, az agyi keringés romlik, ami az alvási szerkezet megsértéséhez vezet. Ebben a korosztályban fontos, hogy válasszon olyan gyógyszert, amely hipnotikus hatású, és ugyanakkor nem befolyásolja az olyan személyek mentális funkcióit, akik nem okoznak álmosságot, letargia és egyensúlyi zavarokat.

Az idősek átmeneti (átmeneti) álmatlansága nem igényel vényköteles gyógyszereket, a szorongás és a stressz gyógynövénykészítményekkel eltávolítható. Súlyos álmatlanság esetén előnyösek a rövid felezési idővel rendelkező, biztonságos gyógyszerek, mivel fennáll annak kockázata, hogy felhalmozódnak a szervezetben, és nő az oldalsó és toxikus hatások valószínűsége.

Az idős korban az álmatlanság legbiztonságosabb és legmegfelelőbb gyógyítása már meghatározásra került. Ezek egy harmadik generációs nyugtató csoport (Zopiklon, Zolpidem) képviselői, akiket a gyógyszertárban rendelnek fel. Ezeknek a gyógyszereknek kifejezett hipnotikus hatása van, alvást biztosítanak, közelítve a fiziológiához. A gyógyszerek jól tolerálódnak, és másnap nem vezetnek a letargia és álmosság kialakulásához.

Az álmatlanság kezelésére szolgáló tabletták

Mielőtt alvó tablettát szedne, meg kell próbálnia összetett nyugtatókat inni, mert valószínű, hogy az álmatlanság oka az érzelmi túlzott stimuláció. Ha az altatót bevitték, az egészséges használat néhány szabályát emlékeztetni kell, ami lehetővé teszi a függőség elkerülését, és az úgynevezett „kábítószer-függőség”:

• a kábítószer-kezelést a növényi kivonatok alapján előállított gyógyszerekkel kell kezdeni; ezek a gyógyászati ​​„szabadságok” alatt is használhatók, amikor a hipnotikusok megszűnnek;
• Az erőteljes hipnotikusok maximális tanfolyamideje 3 hét, hiszen azóta is ezután megkezdődik a függőségi fázis;
• előnyben részesítik a gyógyszerek gyors cselekvését, amelyek hozzájárulnak a gyors alváshoz, és hamarosan eltávolítják őket a testből, mert nem okoznak nappali álmosságot;
• Az idősebb embereknek az alvó tabletták ajánlott adagjának felét kell bevennie, és először meg kell vizsgálni a gyógyszer és a más patológiás gyógyszerek kombinációjának lehetséges kölcsönhatásait.

Helyi hipnotikumok az álmatlanság kezelésére

Az éjszakai alvás mindannyiunk számára szükséges, így a különböző rendellenességek nagy orvosi és társadalmi szerepet játszanak. Gyakran gyakorlásukban a különböző specialitások orvosai az alváshiányt (álmatlanság) kezelik. Világszerte az emberek mintegy 15–20% -a szenved álmatlanságban, a nőknél gyakrabban, mint a férfiaknál. Az alvászavarok közvetlenül kapcsolódnak a kardiovaszkuláris, neurológiai, mentális betegségek fokozott kockázatához. Ebben a tekintetben a somnológusok körében az álmatlanság elleni hatékony jogorvoslatok nagy jelentőséget kaptak.

A hipnotikus gyógyszerek elősegítik az alvás kezdetét és biztosítják a megfelelő időtartamot.

Az alvászavarok gyógyszeres kezelésének lehetőségeit a kábítószerek különböző csoportjai képviselik a felnőttek számára.

1. A vényköteles gyógyszerek: benzodiazepin, barbiturátok, hipnotikus z-csoportok (nem-benzodiazepin).
2. A H1-hisztamin receptorok blokkolói.
3. Az alvási hormon melatonin alapú gyógyszerek.
4. Gyógynövények.

Hipnotikus benzodiazepin sorozat

Ezek a nyugtatók, amelyek a nyugtatás, a szorongás és a félelem elnyomásának legerősebb hatása, kifejezett hipnotikus hatása. A gyógyszerek is képesek a görcsök enyhítésére és az izmok ellazítására. A hatásmechanizmus a GABA receptorok (GABA - gamma-aminovajsav) stimulációjával, a klórionok beáramlásának növekedésével és a gerjesztő képesség csökkenésével jár.

Ma a benzodiazepineket gyakorlatilag nem használják alvászavarok kezelésére. Ez a nemkívánatos mellékhatások nagy számának köszönhető. Egyes szakemberek a benzodiazepinek rövid kurzusait használják mentális betegségek (pánikrohamok, szorongásos zavarok, epilepszia) jelenlétében.

Használjon gyorshatású eszközöket (segítsen elaludni 5 perc alatt) rövid megszüntetési idővel:

Szedatív gyógyszer benzodiazepin sorozat

Ezeket átmeneti alvászavarok vagy rövid terápia kezelésére mutatják be, nem ajánlott terhes és szoptató, 18 év alatti gyermekek, valamint egyéni érzékenység esetén. Gyakran előforduló mellékhatások a nap alatti alvási vágy, fejfájás, ataxia (ingatag járás közben).

A benzodiazepin-gyógyszerek alkalmazásának hátterében a függőségi szindróma, a függőség és a törlés fejlődése lehetséges! Bizonyíték van arra, hogy az agresszióban, az erőszakban, a hamis hallucinációk megjelenésében kifejezett magatartás vagy gondolati folyamatok megváltozhatnak!

barbiturátok

A barbiturinsav származékai, amelyek az érzéstelenítésig erős nyugtató hatással lehetnek a központi idegrendszerre (központi idegrendszerre). A fenobarbitál a termékcsoport elsődleges példája. Mint a benzodiazepin gyógyszerek, a barbiturátok ma is rendkívül szűk terápiás alkalmazással rendelkeznek, főként:

• epilepszia kezelésére;
• felületes érzéstelenítés;
• állatgyógyászatban az állatok eutanázia számára.

Nagyon ritkán el lehet rendelni az alvászavarok kezelésére.

A fenobarbitálnak a következő hatásai vannak:

• hipnotikus, nyugtató;
• azonnali izomlazítás;
• csökkenti a rohamokat;
• eltávolítja a szorongást;
• érzéstelenítő.

Antiepileptikus és hipnotikus a barbiturátok csoportjából

A mellékhatásokat rövid távú memóriavesztés, álmosság, súlyos gyengeség, szorongás, hallucinációk megjelenése fejezi ki. A barbiturátok addiktívak (addiktív). Kapható receptre.

Nem-benzodiazepin gyógyszerek (z-csoport) álmatlanság kezelésére

A molekula szerkezetében különböznek a benzodiazepinektől, de hasonló hatásmechanizmusuk van a központi idegrendszerre. Ennek a csoportnak a képviselői (Zolpidem, Zopiklon, Zaleplon) hipnotikus hatásúak a GABA receptorokhoz való kötődés miatt. Régebbi betegeknél általában rövid kurzusokban használják, mivel a hosszú távú alkalmazás addiktív.

Az amerikai fiziológusok tanulmányai azt mutatják, hogy nincsenek egyértelmű különbségek az alvási hatásokban a beteg testében a benzodiazepinek és a z-gyógyszerek esetében. Eddig a tudományos körökben megbeszélések folynak a csoport használatának hatékonyságáról és biztonságáról az álmatlanság kezelésére.

Normál adagokban ezek a gyógyszerek nem rendelkeznek görcsoldó, anxiolitikus és izomrelaxáns hatással. Felgyorsítják az elalvás idejét, csökkentik az éjszakai ébredés számát, javítják az éjszakai alvás általános minőségét. Pozitív pont a nappali álmosság hiánya. A kábítószereket naponta használják lefekvés előtt 1 tabletta. A z-ágensek általában jól tolerálhatók, de néha a gyengeség és álmosság formájában jelentkezhetnek mellékhatások. Ellenjavallatok hasonlóak a benzodiazepinekhez.

Modern hipnotikus Z-csoport

Hosszú használat esetén függőséget okozhat!

Histamin receptor blokkolók

A Donormil (doxylamine) a 20. század közepétől ismert az álmatlanság orvoslásaként a függőség kialakulása nélkül. Antikolinerg, hipnotikus és nyugtató hatású, nem változtatja meg az alvás lassú fázisát, javítja annak időtartamát és minőségét. Egy nagy vizsgálatban 340 alvás-álmatlanságot érintő beteg esetében a Donormil-t összehasonlították egy z-csoporttal, különösen a Zolpidem-szel. Az eredmények szerint szinte azonos pozitív hatást gyakoroltak az alvásra, néhány mellékhatásra, egy kis százalékos függőségre (a Zolpidemben) és a gyógyszer jó reakciójára.

A Donormil recept nélkül kerül felszabadításra, az éjszaka mély alvása 7-10 nappal a kezelés befejezése után folytatódik. A belépési jelzések ideiglenes alvászavarok. Ellenjavallatok: 15 éves korig, túlérzékenység a doxil-aminnal és hasonló eszközökkel, glaukóma, prosztata betegségek.

Az alvási apnoe-ban szenvedő betegeknél óvatosan kell eljárni a Donormil-kezelés során, mivel a gyógyszer súlyosbíthatja a légzésleállítást!

A nyugtató és nyugtató hatású gyógyszer

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a Donormil a legbiztonságosabb nő a terhes nőkben bármikor. A szoptatás alatt a gyógyszer nem ajánlott. A kezelés folyamata 5 nap, 1-2 tabletta 15 perccel lefekvés előtt. A folyamatos álmatlanság miatt orvosi konzultációra van szükség. A Donormil szájszárazságot, székrekedést, vizeletmegtartást, M-kolinolitikus hatás következtében fellépő látászavarot, valamint nappali álmosságot okozhat, ami fokozott óvatosságot igényel a vezetés során.

Melatonin alapú termékek

melaxen

A melaxen növényi aminosavakból szintetizálódik, az adaptogének farmakológiai csoportjába tartozik. Minden tabletta 3 mg melatonint tartalmaz. A hatóanyag szabadon jut át ​​a BBB-n (vér-agy gát), és hipnotikus hatása van, ezért a legjobb az álmatlanság kezelésében. A természetes melatonin egy fogpótlási hormon, amelyet a sötétben termelnek, és normalizálja a cirkadián ritmusokat.

A fenti tényezőknek köszönhetően ez az álmatlansági kezelés hatékonyan befolyásolja az elalvás folyamatát, javítja az alvás minőségét és mélységét, reggel nem okoz gyengeségérzetet, megszünteti a rémálmok. A Melaxen-t nem csak álmatlanság kezelésére használják, hanem:

• időzónák megváltoztatásakor;
• a stressz okozta ideiglenes álmatlanság;
• immunmoduláló hatása van.

Adaptogén, fiziológiai alvás normalizálása

A kezelés alatt és után nem észleltek függőségi és függőségi szindrómát.

Adagolás a kezeléshez: fél vagy teljes tabletta fél órával lefekvés előtt. Hosszú ideig használható, de csak orvosával folytatott konzultációt követően. Ellenjavallatok: myeloma, lymphoma, cukorbetegek, terhesség, leukémia, vesebetegség.

Rozerem (ramelteon)

Melatonin receptor antagonista. Szelektíven kötődik 1 és 2 típusú melatonin receptorhoz a suprachiasmatikus magban. Az elalvás idejét szabályozza, javítja az éjszakai pihenés teljes mélységét, hosszú ideig használható (az amerikai gyógyszeres tanulmányok szerint). A Roserem nem befolyásolja a GABA receptorokat, ezért nincs anxiolitikus és görcsoldó hatása.

Mellékhatások (klinikai vizsgálatok):

• a rák fokozott kockázata;
• teratogén hatása a magzatra;
• a prolaktin vérszintjének emelkedése a placebóval összehasonlítva.

Az egészségre gyakorolt ​​mellékhatások a gyógyszer hosszú távú alkalmazásával járnak. 8 mg hatóanyagot tartalmazó tabletták formájában kapható. Hogyan kell alkalmazni a Rozeremet? Főleg külföldön használják.

Az álmatlanság gyógynövényei

Az álmatlanságot segítő növényi gyógyszerek összetett és egykomponensűek. Vizsgálja meg részletesen a kombinált csoportot. A gyógyszertárak ablakain hatalmas mennyiségű növényi alapanyagokból, biostimulánsokból álló álmatlanság kezelésére alkalmas termékek állnak rendelkezésre, és ezt a listát kiegészítik a homeopátiás gyógyszerek, szervkivonatok, mikroelemek, vitaminok.

Azonnal fel kell hívni a figyelmet arra, hogy sokan nem teljesítették a szükséges klinikai vizsgálatokat és biztonsági vizsgálatokat, hatékonyságot. Ezért az orvos vagy az orvos javaslata alapján ezt a gyógyszert vagy a gyógyszert kell választani. Ellenkező esetben nagy a kockázata annak, hogy súlyosbítja a meglévő alvászavarokat, vagy krónikus álmatlanságot szerez.

Persen

Megoldás az álmatlanságra a citromfű, a valeriai és a menta alapján. A következő hatásai vannak:

• nyugtató, enyhe hipnotikus hatás;
• görcsoldó hatás;
• megszünteti az ideges feszültséget;
• csökkenti a stresszérzékenységet;
• gyorsabban elalszik.

Phytopreparáció nyugtató hatással

A hatás több napos rendszeres bevitel után alakul ki. A gyógyszer 12 éves kortól is alkalmas. A Persen a terhesség és a szoptatás ideje alatt ellenjavallt, szacharóz- és laktázhiány, epeutak betegsége. Vigyen fel 2-3 tablettát lefekvés előtt, de legfeljebb 12 naponta. Persen két hónapig is el lehet rendelni a csökkent alvási állapotú betegeknek. További kezelés lehetséges orvosával folytatott konzultációt követően.

Novo Passit

Számos gyógynövényt tartalmaz, nyugtató, nyugtató és görcsoldó hatással. A belépési jelzések hasonlóak az előző gyógyszerhez. A kényelem érdekében a Novo-Passit cseppek és tabletták formájában kapható. Insomnia kezelés: 1 tabletta (vagy 5 ml oldat) naponta háromszor. Ha az alvás egy héten belül nem normalizálódott, forduljon orvoshoz.

Dormiplant

A valerian és a citromfűre alapuló hatékony gyógyszer elősegíti az elalvást, csökkenti a rémálmakat és az éjszakai ébredéseket, a nap folyamán nem okoz álmosságot, nem gátolja a pszichomotoros reakciókat és a figyelmet.

A valerian és a citromfehérjék kivonatával nyugtató

Neurostabil

Az enyhe nyugtató, hipnotikus, nyugtató hatású fitokomplex növeli a stressz ellenállást, szabályozza a vérnyomást. A hatóanyagok hatására a Neurostabil pozitív hatással van az alvási fázisokra. Ez nem gyógyszer, fokozott érzelmi ingerlékenységre és az ezzel kapcsolatos álmatlanságra használják. A kezelést az orvos határozza meg, rendszerint 1 tablettát vesz naponta háromszor hosszú ideig.

Sonilyuks

Egy viszonylag új gyógyszer, amely 2015 óta megjelent a piacon. Különböző alvászavarok esetén javasolt felnőttek és két év alatti gyermekek számára. Ezen kívül a Sonilyuks kezeli a szorongást és a fokozott fáradtságot.

• Gaba Alishan (magas hegyi zöld tea);
• hódáram;
• lofant;
• 32 gyógynövény komplexum.

A Sonilyuksot cseppek formájában állítják elő, naponta háromszor kell egy adagot adagolni.

Növényi kivonatok és természetes alapanyagok biogén koncentrátuma

Nervohel

A német Heel homeopátiás komplex jogorvoslata szorongás, megnövekedett izgalom, gyanakvás, érrendszeri zavar, szorongás és álmatlanság kezelésére. Fél órával étkezés előtt látható, 1 tabletta naponta háromszor. A tablettát a nyelv alatt kell tartani, amíg teljesen fel nem oldódik. A tanfolyamot 2-3 hétig tervezték orvos felügyelete alatt. Talán a gyermekek három évre történő kinevezése. A mellékhatások nagyon ritkák.

Az álmatlanság farmakológiai készítményekkel vagy házi tinktúrákkal történő kezelésében emlékeznünk kell arra, hogy az alvászavarok csak a kezelés, a viselkedési terápia normalizálásával kiküszöbölhetők. Bizonyos esetekben a hipnózis, a pszichoanalízis, az automatikus edzés, a fizioterápia segítségével kombinált kezelést igényel. Nem rossz segít a jóga, relaxációs technikák, aromaterápia, önelemzés, az álmatlansághoz vezető negatív tényezők megszüntetése, az idegrendszer normalizálása. Mindenesetre, mielőtt ezt vagy az alvó segédeszközt használná, konzultáljon egy illetékes szakemberrel ezen a területen. Csak ezután biztonságosan folytathatja a terápiát, és biztos lehet benne a hatékonyságában.

Az álmatlanság nélküli gyógyszerek függőség nélkül. Gyógynövényi homeopátiás szerek

Funkció és előnyök a kábítószerek az álmatlanság nélkül függőség

Az álmatlanság (álmatlanság), amely éjszaka egy személyt kínoz, sok ember számára ismert probléma. Az alvás hiánya teljes vagy részleges.

Az álmatlanság tünetei nemcsak az elalvással kapcsolatos problémák, hanem az éjszaka váratlan és meglehetősen gyakori ébredései, valamint a korai ébredés.

Mindez befolyásolja az emberi test állapotát napközben, és gyengeséget, fáradtságot és erőtlenséget okoz.

Az álmatlanság (a függőség nélkül) jogorvoslatok léteznek annak érdekében, hogy segítsen a betegnek az alvási problémák leküzdésében, de a legkisebb kárral a szervezetnek. Általában az alvás problémájának oka lehet a fájdalom, a test általános fáradtsága, súlyos túlzott ingerlés.

Ez érdekes! A világ népességének mintegy 20% -a szenved különböző alvászavaroktól, az időseket ez leginkább érinti, ez az arány 50-60%. A statisztikák szerint az emberiség női fele kétszer gyakrabban hajlamos erre a betegségre, mint a férfi.

Az álmatlanság, amely hosszú ideig tart, egy hónap vagy több, nagy gyötrelmet okozhat. Ilyen helyzetben a kezelés nélkül lehetetlen. Ez a diagnózis a következő feltételek mellett történik:

• alvászavarok hetente legalább 3-szor;
• a rossz általános állapot és a rossz alvásminőség által okozott káros szakmai tevékenység.

Az álmatlanság nélküli gyógyszerek függőség nélkül

Az álmatlanság önálló betegségként, vagy más betegségek súlyosbodásával párhuzamosan jelentkezik. Ha a tünetek megjelennek, konzultáljon orvosával, hogy megtudja, milyen okai vannak a megnyilvánulásának.

Jobb, ha kapcsolatba lép egy szakemberrel, egy somnológussal, de ennek a képesítésnek az orvosának hiányában konzultálni kell egy pszichoterapeutával vagy egy neurológussal.

A vizsgálat után és az álmatlanság okainak feltárása után az orvosnak el kell írnia egy megfelelő gyógyszert és a kezelés időtartamát.

Az orvos előírja a gyógyszer dózisát, mivel a szükséges dózis túllépése az egészség romlásához vagy negatív mellékhatások előfordulásához vezethet.

Az álmatlansági gyógyszerek többféle formában állnak rendelkezésre:

• vegyi készítmények;
• növényi összetevőket tartalmazó termékek.

A szintetikus csoportba tartozó gyógyszerek - a leghatékonyabbak, de csak vénykötelesek. A kémiai összetevők összetételükben gyakran okoznak allergiás reakciókat, és mellékhatásokkal járnak a beteg testén.

Szintén fontos az álmatlanság gyógyszereinek időtartama, mivel mindegyikük egy vagy másik módon addiktív, azaz. egy bizonyos idő után egy személy nem tud elaludni nélkülük.

Itt van egy lista a legnépszerűbb gyógyszerekről:

Az álmatlanság gyógyszert szedő betegek véleménye szerint egyéni hatásuk van: egyesekben csökkentik az alvási problémákat, másokban egészségügyi problémákat és kellemetlen tüneteket okoznak reggel, miután a gyógyszert ittak a nap előtt és a nap folyamán.

Egyéb népszerű álmatlansági gyógyszerek gyógynövény-összetevők alapján

A gyógynövény-összetevőken alapuló gyógyszerek a legnépszerűbbek, mert kevésbé károsak a testre, és hosszú ideig használhatók.

A legnépszerűbbek a következők:

Valerian - utal a legolcsóbb gyógyszer az álmatlanság, a gyógyszertár lehet vásárolni kétféle (tabletta és tinktúra).

A nyugtató hatás mellett a valerian az emésztésre is hatással van, csökkenti a szívritmusok gyakoriságát és kiterjeszti a szív vérerejét, valamint csökkenti a szorongást és az idegességet; csökkenti az alvási problémákat; pozitív hatás a fejfájásra és a migrénre; nincs mellékhatás, szinte nem addiktív (de jobb, ha nem visszaélés).

Motherwort (tinktúra formájában) - a valerianához hasonló hatása van.

Az idegrendszeri betegségek, álmatlanság, depresszió, neuraszténia kezelésére kerül sor.

A gyógyszer pozitív hatással van az emésztőrendszerre, a pajzsmirigy állapotára és a szív-érrendszerre.

A drogot azonban nem szabad a nők terhesség alatt szedni, mert Képes felemelni a méh izmait és vérzést okoz.

Az Ortho-Taurin (kapszulákban) egy megfizethető gyógyszer, egy étrend-kiegészítő, amely segít az alvás helyreállításában és az álmatlanságból egy rövid ideig. Mikroelemekből, B csoport vitaminokból, csipkebogyóból, borostyánkősavból áll. A tanfolyam során a hónap folyamán 2-3 alkalommal elfogadott, az ár 450-900 rubel.

A Biolan egy drágább gyógyszer (körülbelül 600 rubel), az étrend-kiegészítő, aminosavakat és peptideket tartalmaz, tonikus hatással van az egész testre, segít normalizálni a központi idegrendszer munkáját, javítja az agyi keringést, a memóriát és a figyelem koncentrációját.

Neurostabil - fitopillák, jó az álmatlanságra, segít normalizálni az alvást, növelni a vitalitást, stabilizálni a nyomást, és görcsoldó hatása van.

Növényi összetevőket (anyajegy, oregánó, stb.), B. csoportba tartozó vitaminokat tartalmaz.

Ellenjavallatok: terhesség. Az ára 1000-1100 rubel.

A Persen növényi összetevők (Valerian, Melissa, Mint) készítmény, amely segít a stressz elleni küzdelemben, csökkenti az ideges feszültséget, javítja az alvást.

12 év alatti gyermekek és bármilyen korú felnőttek, nem függőséget okozva; ára 200-250 rubel.

Valemidin - a nyugtató és görcsoldó hatás kombinált eszköze. Gyógynövény-összetevők: valerian, anyajegy, galagonya, borsmenta és difenhidramin tinktúrái. Vegyen 30-40 kupakot. Éjszakánként, vízzel hígítva.

Ellenjavallatok: terhesség és etetés, 18 év alatti kor, alacsony vérnyomás, kóros máj- és vesefunkciók, szívelégtelenség. Ár 200 és 250 rubel között.

Légy óvatos! A világban az álmatlanságra szánt gyógyszerek száma közel 3 ezer volt, de a negatív mellékhatások miatt nagyon addiktív, gyakorlatilag csak 29-et használnak, ebből csak 14-et Oroszországban.

Ez az összeg vegyi anyagokra vonatkozik, és a növényi termékek ártalmatlanabbak és gyakran függőség nélkül dolgoznak.

Homeopátiás gyógyszer

A homeopátiás szerek nagyon népszerűek azoknál az embereknél, akik inkább nem kémiai eredetű drogokat fogyasztanak. Ez a módszer a standard gyógyszer alternatívája, de lehetővé teszi, hogy a betegség kezelését kombinálják.

Az álmatlanság elleni homeopátiás szerek nemcsak nem addiktívak, hanem gyakorlatilag nincsenek mellékhatásuk.

Ez azt jelenti, hogy a homeopátiás szerek nemcsak az álmatlanság gyógyszerei (függőség nélkül), hanem hosszú ideig használják, és párhuzamosan pozitív hatással vannak az emberi test számos más létfontosságú rendszerére.

Az álmatlanság kezelésére alkalmazott homeopátiás szerek:

• Az akonit (homeopátiás szemcsék az Aconite növény infúzióját tartalmazzák) - a szorongás és a túlzott izgalom enyhítésére este, az ár 120 rubel.
• Argentum Nitrikum (granulátum) - segíti az álmatlanságot a szorongás során üzleti alapon, az ár kb. 70-110 rubel

• Passionflower (szemek vagy cseppek, ugyanazon virágokból és levelekből készültek) - érzelmileg izgalmas emberek számára ajánlott, ára kb. 170 dörzsölje.
• Nux Vomica - magas mentális aktivitásra vagy továbbfejlesztett edzésre ajánlott az alvás javítására, ideges ingerlékenység, hipokondriumok, neuralgia stb.
• A kén (granulátumban) - segít túl érzékeny és zavaró alvásban, amikor egy személy a legkisebb zajból ébred fel, fájdalmas izgatottsággal, ingerlékenységgel, depresszióval, melankóliával, ár kb. 200-290 dörzsölje.
• Hamomilla - az irritábilis emberek vagy a fizikai fájdalomban szenvedők gyógyszere, gyakran segít az alvás javításában a nyugtató gyógyszerekkel való gyógyszeres függőségtől, ára kb. 130 dörzsölje.

Népi jogorvoslatok az álmatlansághoz. Teák és tinktúrák

Az őseink által használt alvási problémákkal kapcsolatos népi jogorvoslatok. A leginkább ártalmatlan és hatékonynak tekintették a mézet és néhány gyógynövényt, amelyekből tinktúrák és dekokciók készültek.

A gyógyszertárláncban most már kész teákat is vásárolhat, hogy segítse az álmatlanságot és kedvezően befolyásolja az idegrendszert. Az álmatlanságot kiváltó vegyi drogokkal ellentétben hosszabb ideig használhatók és függőség nélkül dolgozhatnak.

Insomnia Tea

A depresszió és az álmatlanság kezelésének legbiztonságosabb módja a gyógynövény tea fogyasztása. Tegyük fel, hogy melyik teák a legnépszerűbbek:

• kamilla (virágból) - nyugtató hatással van az idegrendszerre, segít enyhíteni a pánikot és a szorongást, csökkenti az alvászavarokat, és pozitív hatással van a fejfájásra és a migrénre;

• A menta (mentol tartalmú) - lehetővé teszi, hogy pihenjen, feszültséget enyhítsen munka után, segíti a csendes, normális alvás beállítását, de hosszan tartó használat esetén nőgyógyászati ​​problémákat okozhat a női felében, a férfi fél csökkentett hatásfokban;
• a citromfűtől - kezelje az ingerlékenységet, a fáradtságot és a csökkent teljesítményt, az álmatlanságot és a depressziót (jobb teát inni, kiegészítők nélkül, fekete vagy zöld tea formájában);
• komló, galagonya és más gyógynövények.

Méztermékek

Íme néhány gyakori recept a méz használatához:

• a mézet szirup formájában lehet a készítményben: 1 evőkanál. "Borjomi", 0,5 st.l. apróra vágott citrom és 1 evőkanál. méz;

• méz keveréke (2 evőkanál) és citromlé (1 evőkanál) apróra vágott dióval (2 evőkanál) - lefekvés előtt;
• hígítsuk a mézet kefirrel vagy meleg vízzel 1 evőkanál arányban. este 1 evőkanál.

Gyógynövényes infúziók és teák

Az álmatlanság kezelésére használt legnépszerűbb növények: valerian, anyahajó, myta, komló stb. Segítenek pihenni, megnyugtatni az idegeket, segít elaludni.

Íme néhány recept:

1. Készítsünk gyógynövények keverékét: anya (3 óra), borsmenta levelek (3 óra), valerian gyökér (2 óra), komlótobozok (2 óra). Adjunk hozzá 1 evőkanál a keverékhez. 15 percig tartsuk vízzel és tartsuk a vizes fürdőt, majd hűtsük le és törjük meg, állítsuk vissza a térfogatot 250 ml-re. Naponta háromszor igyon 0,5 sz.
2. Ugyanolyan arányban készítsen egy háromoldali karóra, valeriai gyökér, komló és menta levelek keverékét. 1 evőkanál. Keverjük össze a keveréket 1 evőkanál forró vízzel, forraljuk fel és napi 100 ml-t inni.
3. A menta levelek, kamillavirágok, édeskömény, kömény és bálterem gyökér (egyenlő arányban) keveréke, 10 g gyűjtőt, 1 evőkanál öntést. forró vizet, 30 percig párologtatjuk, hűtsük le, szűrjük, a gyűjtő térfogatát a kezdeti értékre állítsuk be. A húsleves naponta kétszer részeg: 0,5 óra reggel, este 1. este.

Gyógynövényes kezelések

A fürdés az egyik módja annak, hogy megbirkózzon az alvás és az elalvás problémájával.

Fontos! Ha pihentető fürdőt vesz fel, győződjön meg arról, hogy a víz hőmérséklete 40 ° C alatt van, jobb, ha lefekvés előtt 1-2 órát fürdünk. Jobb ennél kevesebbet enni legalább 2 órán belül.

A fürdési idő - nem több, mint 25 perc, a vízszint figyelemmel kísérése is szükséges (nem terjed ki a szívterületre), különben negatívan befolyásolja az edényeket és a vérkeringést.

A fürdők hatékonyabbá tétele érdekében hozzáadjuk a gyógyteákat:

• illatos széna (3 literes edényben főzött);
• A fenyő tűk és kúpok 2 liter vízben forralnak, és 12 órát ragadnak meg a folyadék barnulásához (optimális vízhőmérséklet 36 ° C, az eljárás időtartama 15 perc);
• valerian gyökér (200 g) 1 liter vizet főz, és 10 percig forralja, ragaszkodjon 1 óráig;
• Linden virágzat (0,5 kg) 2 liter vízben, forraljuk, szűrjük.

Az így kapott dekokciókat és infúziókat a fürdőbe bemerítjük és jól keverjük.

Az álmatlanság nélküli szokások nélküli gyógyszerek összetételében és mellékhatásaiban különböznek egymástól, ezért jobb, ha az ajánlást figyelembe veszik, és egy orvos felügyelete mellett, és hatásuk hatékonysága tisztán egyedi.

Az álmatlanság nélküli gyógyszerek függőség nélkül. Mik a következők:

Természetes Insomnia Remedy:

Milyen tabletták segítenek megszabadulni az álmatlanságtól: az álmatlanság kezelésére szolgáló gyógyszerek leírása

Az álmatlanság miatt az agy nem pihen, krónikus fáradtság alakul ki. Ha az alvás 2-3 napon belül nem áll helyre, és az álmatlanság csak előrehaladt, konzultáljon orvosával, készítsen egyedi kezelési tervet. Néhány ember elég lesz ahhoz, hogy megváltoztassa szokásait, alvási higiéniáját, mások orvosi segítséget, álmatlansági tablettákat, pszichoterápiát igényelnek.

Az álmatlanság kezelésének jellemzői

Különböző orvosok foglalkozhatnak álmatlansággal: helyi terapeuta, neurológus, pszichiáter vagy somnolog. Annak érdekében, hogy a test pihenjen, szedje fel a tablettákat. Javasoljuk, hogy rövid kurzusokat vegyenek be, hogy ne provokálják a függőséget, az elvonási szindróma kialakulását.

Az álmatlanságot gyakran a stressz tényezők okozzák. Ezek lehetnek destruktív kapcsolatok, kemény munka, pihenőidő vagy mentális zavar, amikor az éjszakai pihenés zavarja a depresszió vagy a szorongásos zavar hátterében. Ilyen esetekben csak nyugtatók nem fognak működni, mert a betegség oka nem kerül ki.

Amit pontosan az álmatlanságból szedünk, az orvos határozza meg. A gyógyszer kiválasztása a panaszoktól, a klinikai képtől, részben a beteg természetétől, érzelmi állapotától függ. Vannak vényköteles és nem vényköteles gyógyszerek álmatlanságra.

Annak ellenére, hogy a gyógyszerek segítenek elaludni, hosszú távú hatás esetén meg kell találni a betegség okát és megváltoztatni az életmódját. Ha a beteg gyógyszert szed, tájékoztassa erről orvosát. Milyen gyógyszereket okozhat álmatlanság, és amelyek nem az utasítások szerint jelennek meg. A mellékhatások elkerülése érdekében változtassa meg az adagot, és a gyógyszer bevételét a reggeli időben átviszi.

A túlsúlyos embereknek konzultálniuk kell egy gastroenterológussal. A felesleges súly alvási apnoét vált ki, a pihenés romlik. Amint a súly normalizálódik, az alvás minősége javulni fog.

Kognitív viselkedési terápia

Az álmatlanság legjobb gyógyszere a gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia kombinációja. A leghatékonyabb a kognitív-viselkedési terápia (CPT). A pszichoterápia segít megérteni a jogsértés okát, módszereit. A KPT segíti a pihenési rendszer kialakítását, a félelemek kezelését, megtanulását.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a pihenés minősége a pszichoterapeutával való találkozók megkezdése után 6 héttel javul.

A pszichoterapeuta soha nem ad „kész megoldásokat”, de arra ösztönöz egy személyt, hogy készítsen saját következtetéseit, hogy megoldást találjon a problémára. A CPT kurzusának feladata, hogy lehetőséget adjon arra, hogy kívülről láthassa magát, beállítsa a rendszert, megtanulja kezelni a gondolatait, pihenjen az élet körülményei ellenére.

OTC gyógyszerek

A nem addiktív álmatlansági gyógyszerek bármely gyógyszertárban szabadon megvásárolhatók.

antihisztaminok

Az egyik leggyakrabban használt gyógyszer a vény nélkül. Ennek a gyógyszercsoportnak az alvászavarokra gyakorolt ​​hatását véletlenszerűen fedezték fel. A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy az antihisztaminok alkalmazása javítja a pihenés minőségét, csökkenti a rövid távú álmatlanság tüneteit.

A mínuszok közül a hatás már a harmadik napon csökken. A Donormil-t gyakran használják.

Corvalol (Valocordin)

Könnyű barbiturát - fenobarbitalt tartalmaz, amely gyenge rövidtávú hipnotikus, nyugtató hatású. Cseppekben, tablettákban kapható. Alkalmazzon rövid távú álmatlanságot.

phenibut

Nootropikus gyógyszer enyhe anxiolitikus hatású álmatlanságú pihenés minőségének javítására. Elősegíti a gyors alvást, csökkentve az éjszakai ébredéseket.

Emellett javítja az agy vérkeringését, segít a krónikus fáradtság leküzdésében.

Melatonin (Melaxen)

Ez egy hormon, amelyet az agy az éjszakai pihenés alatt termel. Legfeljebb 10:00 és 2:00 óra között érhető el, fokozatosan hajnalig esve. A Melaxen szedése az álmatlanság ellen javítja az alvás minőségét, normalizálja a cirkadián ritmusokat.

Idős embereknél különösen a rendellenességekre utalnak: a melatonin szintézis az életkorral lelassul. A mellékhatások között fejfájást észleltek.

L-triptofán és glicin

A neurotranszmitterek, különösen a szerotonin, a melatonin szintézisében szerepet játszó esszenciális aminosav. Segít a napi ritmusok kialakításában, a pihenés hatékonyságának javításában.

A glicin egy másik aminosav, amely az idegrendszer működéséért felelős. A glicin javítja az agyi keringést, megnyugtatja, csökkenti a szorongást.

Gyógynövénykészítmények és vitamin komplexek

A gyógynövények álmatlanságának legnépszerűbb gyógyszerei valerian gyökér kivonatot, anyajegyet, citromfű, primulát, passióvirágot tartalmaznak. Enyhe nyugtató hatása van, megállítja a szorongást, javítja a pihenés minőségét.

Használhatja a kész nyugtató töltéseket, főzzön gyógynövény teákat. A legnépszerűbb gyógynövények a Persen, Novo-Passit, Sonilyuks, Sedistress.

A krónikus stressz, a fáradtság, a test erőforrásainak fogyasztása. Az A-, C- és B-vitamin-vitaminokat álmatlanságra használják, folsav különösen hasznos (B9).

Az ilyen gyógyszerek fő előnye a minimális mellékhatások. A pulton kívüli álmatlanság tabletták kevésbé hatékonyak, mint az altatók, de biztonságosabbak is. A közös terápiában a káros tünetek előfordulása csökken. A cselekvés nem jön azonnal, különösen a növényi készítmények esetében. Javasoljuk, hogy este, néhány órával a többi előtt használják.

Különleges utasítások

Néhányan tévesen úgy vélik, hogy az alkohol gyorsabban elalszik. Az etanol pusztító hatással van az idegrendszer munkájára: az elalvás ideje csökken, ugyanakkor a pihenés minősége romlik, és gyakran ébrednek. Ennek eredményeként a test nem pihen, csak rosszabbodik.

Ezért az alkoholon alapuló álmatlanságra nem ajánlott népi jogorvoslatok használata: a hatékonyság csökken. Emellett az alkohol erős depresszáns, súlyosbítja a depresszió és más mentális zavarok lefolyását.

Azokat az embereket, akik hajlamosak az allergiákra, óvatosan kell felhasználni a növényi összetevőkre alapozva.

Altatók

Az álmatlansági tabletták csak vénykötelesen kerülnek értékesítésre, számos mellékhatással járnak, amelyek hosszabb ideig használhatók. Ezek közé tartozik a hypotonia, a szorongás, a hányinger és a hányás. Fokozatosan alakítják a függőséget, és az álmatlanságok az álmatlanság miatt nem működnek.

Ez különösen igaz az idősebb emberekre, akik gyorsabban addiktívak. Hipnotikus gyógyszereik mentális zavarokat okozhatnak.

Az altatók besorolása:

• benzodiazepinek;
• nem-benzodiazepinek ((Z-gyógyszerek);
• melatonin receptor agonisták;
• orexin receptor antagonisták.

Korábban ez a csoport barbiturátokat tartalmazott, de az elmúlt években nagyon ritkán használták el aludni. Ez a kivétel a lezáratlan Phenobarbital.

Milyen tabletták az álmatlanság jobb lesz egy adott esetben, az orvos határozza meg.

benzodiazepinek

A benzodiazepin csoportból származó gyógyszerek többsége nyugtató hatású, nyugtató és szorongásgátló hatással. Hosszú távú használat esetén fizikai függőséget okozhatunk, mivel rövid kurzusokat kapnak.

A benzodiazepin gyógyszerek nemcsak az álmatlanság, hanem a stressz szempontjából is hatásosak. Nyugtatják, gyorsan elalszanak, javítják a pihenés időtartamát és minőségét. A mellékhatások közé tartozik a nappali álmosság, szédülés, koordinációs problémák, és nagy dózisokban a memória, az alvási apnoe.

A tanfolyamoktól való függés több, mint 2-4 hét. Általában a pszichológiai függőség a fizikai felett áll. Nem ajánlott a kábítószerfüggőség és az alkoholizmus történetével rendelkező betegek számára.

Nebenzodiazepiny

A nem benzodiazepin gyógyszerek kevésbé addiktívak, de befolyásolhatják a pszichét. Például a reakciósebesség, koncentráció. Rövid kurzusok javítják az alvás minőségét, hosszú ideig - annak időtartamát.

A legnépszerűbb nem-benzodiazepinek:

A nem benzodiazepin gyógyszereket ritkán alkalmazzák az alvászavarok rövid távú epizódjainak kezelésére.

Új generációs alvó tabletták

A melatonin receptor agonisták közül a ramelteont az álmatlanság kezelésére használják - az új generáció hatékony tablettái. A klinikai vizsgálatok során tartós hatást mutattak függőség nélkül, a függőség kialakulásától. Krónikus álmatlanság kezelésére ajánlott, különösen súlyos alvás esetén. Legalább mellékhatásai lehetnek, tanfolyamokat rendelhetnek több mint 12 hónapig.

A nappali álmosság, fáradtság, szédülés, libidó csökkenés, amenorrhoea mellékhatásai között szerepel. A gyógyszer depressziót okozhat, súlyosbíthatja a mentális zavarok lefolyását.

Orexin receptor antagonisták

Az álmatlanság egy másik gyógyítása minimális mellékhatásokkal a Suvorexant, az orexin receptor antagonista, amely felelős az ébrenlétért. A gyógyszer csökkenti az elalvás idejét, elősegíti a mély és produktív alvást.

Hosszú használatú mellékhatások nem teljesen ismertek. Napi álmosságról számoltak be, és az ébredés után gátolták a reakciót.

A klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy az altatótípusok mindegyike hatékony a rövid távú és elsődleges álmatlansági epizódok kezelésére. A betegség krónikus formájának kezelésére csak azokat, amelyeket hosszú kurzusok vehetnek igénybe: zopiklont, zolpidemet és Ramelteont.

Napos nyugtatók

A napos szorongásgátló szereket olyan gyógyszereknek nevezik, amelyeknek nincs kifejezett hipnotikus hatása, ami lehetővé teszi számukra a nap folyamán történő alkalmazást. Ezek közé tartozik a Gidazepam, a Buspirone, a Tofizopam, a Mebicar, a Melazepam.

A nyugtató hatás hiánya ellenére a napi nyugtatókat nyugtatóként is használják az álmatlanságra. Csökkenti a szorongás szintjét, segítve az érzelmi állapot stabilizálását. Gyorsabban segítenek elaludni a stressz okozta rövid távú álmatlanság esetén, és a krónikus forma kezelésében kiegészítik a pszichoterápiát.

Napi nyugtatókat is előírnak azoknak a betegeknek, akiknél az álmatlanság miatt más gyógyszerektől napközbeni álmosság alakul ki.

antidepresszánsok

Az álmatlanság kezelésében az antidepresszánsok hatékonyságára vonatkozó nagy tanulmányokat nem végeztek, és az orvosok véleménye itt különbözik.

• Trazodon. Ez kevésbé hatékony, mint a vényköteles altatók, de segít az alvás felgyorsításában. A nemkívánatos reakciókból a nappali gyengeség, álmosság és hipotenzió alakulhat ki.
• Triciklusos antidepresszánsok: amitriptilin, doxepin, imipramin, klomipramin, stb. Nyugtató hatásuk van, javítja az alvási időt, minőségét. Növeli a hosszú alvás fázisát, de nyugtalan láb szindrómát okozhat. Sok mellékhatásuk van, beleértve a kardiovaszkuláris (tachycardia, hipotenzió), súlygyarapodás, húgyúti problémák, szájszárazság, nappali álmosság. A leggyakoribb mellékhatások szempontjából az alacsony dózisban és a klomipraminban lévő doxepinnek tekinthető.
• A mirtazapin. Nyugtató hatású, hatékony tabletta elaludni. Nem befolyásolja az alvás fázisát, de elnyomja az éjszakai ébredéseket. A használat csak mellékhatásokra korlátozódik. Sok mirtazapin jelentősen megnöveli a súlyt.

Az antidepresszánsok előnyösebbek lehetnek az alvó tablettáknál, amikor az álmatlanság depresszióval, szorongásos zavarral vagy fibromialgiával jár. Különösen, ha egy másik gyógyszeres kezelés nem működik. Gyakran előfordulnak, hogy azokat az embereket írják elő, akik veszélyesek a vényköteles nyugtatók használatára, mivel az anyaggal való visszaélés hajlamos.

Egyéb gyógyszerek

Az álmatlanságra szánt gyógyszerek közül az altatók és antidepresszánsok mellett más pszichotróp gyógyszereket is használnak:

• A gabapentin. Széles körben alkalmazzák krónikus fájdalom és epilepszia kezelésére. Az álmatlanság kezelésére fibromyalgia és nyugtalan láb szindrómás betegek számára írják elő. Nyugtató hatású, ami jelentősen csökkenti az elalvás idejét. Érinti az alvás fázisát, mélyebbé teszi és csökkenti az éjszakai ébredés számát.
• Tiagabin. Antikonvulzív tabletták, amelyeket alvászavarok írnak elő. Dózisfüggő hatása van. Növelje a lassú alvás fázisát, csökkentse az elalvás idejét. A mellékhatások közé tartozik a nappali álmosság, szédülés, hányinger.
• Olanzapin és kvetiapin. Közepes hipnotikus hatású atipikus antipszichotikumok. Növelje az alvás időtartamát, csökkenti az alvási időt, az éjszakai ébredéseket. Súlygyarapodást, hipotenziót okozhat.

Ezen gyógyszerek hatását egészséges emberekben vizsgálták. Nagy klinikai vizsgálatokat végeztek.

Alváshigiénia

A kezelés alatt és után a kábítószer-támogatás és a pszichoterápia mellett fontos az alvási minták megfigyelése. Meg kell értenie, hogy egyes tabletták nem gyógyíthatják az álmatlanságot.

A higiéniai pihenés alapvető szabályai:

• Ne öntsön. Hosszú (több mint 8–9 óra) alvás nagyon felületes, és semmit sem okoz, csak a fáradtság érzését. A nappali pihenést teljesen el kell hagyni Nem kell aludni "néhány nappal előre". Ha az álom rövid, rövid, és az ébredés után nem lehet újra elaludni, fel kell kelnie, és tegyen valamit nyugodt, pihentető.
• Kövesse az ütemezést. Ha egyszerre emelkedik és lefekszel, a cirkadián ritmusok stabilizálódnak, a test „megtanul” elaludni és egyedül ébredni. Este sok időt kell pihenni. Fontos, hogy hozzon létre egy „alvási rituálist”, amelyet minden este meg kell figyelni annak érdekében, hogy az agyat megtanítsák kikapcsolni. Például, sétáljon az utcán, meleg zuhanyzattal, meditáljon, olvasson egy könyvet, hallgasson zenét, igyon egy csésze gyógyteát.
• Biztosítson kényelmet. Éjjel a hálószobában legyen csendes, sötét, hűvös. A matracot és párnát úgy választották ki, hogy kényelmes legyen aludni. Javasoljuk, hogy távolítsa el az órát a látótérből. Állandó megfigyelésük zavaró, fokozhatja a szorongást, a szorongást az elaludhatatlanság miatt. A pihenés minőségének javítása érdekében használhat maszkot, füldugót.
• Gondolj pozitív. Amikor egy személy megpróbálja „kényszeríteni” magát az alváshoz, a szorongás szintje automatikusan nő, az agyi gerjesztési mechanizmusok aktiválódnak. Ha 20 percen belül nem tud elaludni, ki kell mennie az ágyból, és valamit nyugtatnia kell. Lélegző gyakorlatok, alvás megjelenítés, pihentető gyakorlatok, egy csésze meleg gyógynövény tea vagy egy könyv segít. Hát segíti a hangfelvételek hallgatását a relaxációs technikák részletes leírásával. Ez segít abban, hogy ne szenvedjen a gondolatoktól és a szorongástól, mert nem tud elaludni. Amikor az izgalom csökken, visszamehet az ágyba.

Rendkívül fontos az alvó üzemmód megfigyelése: lefekvés után legkésőbb 23:00 óráig. Ennek oka a melatonin szintézisének köszönhető, amely 22:00 és 02:00 között van. A melatonin felelős az alvás minőségéért, ebben az időben az agy a lehető legnagyobb mértékben nyugszik, az alvás a legtermékenyebb.

1-2 órával az éjszakai pihenés előtt korlátozzák a TV-nézést, a számítógép vagy egy okostelefon használatát. Izgatják az elmét, megakadályozzák az alvást. A fizikai aktivitást napközben vagy kora este kell végezni. Reggel gyakorlatok, bár segítenek felvidítani, de hosszú távon ez megrövidíti az éjszakai alvás időtartamát.

következtetés

Ha problémája van az elalvásnak, akkor ajánlatos csökkenteni a koffein, a nikotin és az alkohol használatát este. A koffein és a nikotin olyan természetes stimulánsok, amelyek megnehezítik az elalvást, de az alkohol gyakori ébredést vált ki, teljesen megzavarja az alvás minőségét.

Különböző módszerek léteznek az álmatlanság kezelésére. Ezeket egyedileg választják ki, integrált megközelítést igényelnek. Ha az álmatlanság krónikus, súlyosbodik, forduljon orvoshoz.