Felülvizsgálata 13 népszerű gyógyszer a szív: az ő előnye és hátránya

Ebből a cikkből megtudhatja, hogy melyik szívgyógyászati ​​listát használják gyakran a kardiológiai betegségek kezelésére, milyen okokból kell őket használni, milyen mellékhatásokkal járhat.

A cikk szerzője: Nivelichuk Taras, az aneszteziológiai és intenzív osztály vezetője, 8 éves munkatapasztalat. Felsőoktatás az "Általános orvoslás" szakterületen.

A cikk tartalma (gyógyszerek listája):

Az orvosok elég nagy mennyiségű gyógyszert tartalmaznak a szívbetegségek kezelésére. Sajnos sok szívbeteg, akik a médiában és az interneten hirdetnek, önállóan kezdenek olyan gyógyszereket szedni, amelyek nem rendelkeznek bizonyítottan hatékony tulajdonságokkal. Néha ezeket az alapokat orvosok írják fel.

A legnépszerűbb és leggyakrabban felírt szívbetegségek listájukban és a cikk tartalmában felsorolt ​​eszközökben szerepelnek. Később beszélünk róluk.

A kardiológiai gyógyszereknek különböző formái vannak:

• A tablettát vagy kapszulát lenyelni, a nyelv alatt tartani vagy vízben oldani.
• A szájüregbe permetezendő spray.
• Oldatok intravénás vagy intramuszkuláris injekciókhoz.
• Orvosi tapaszok, amelyeknek meg kell ragadniuk a bőrt.

A szívbetegségeket kardiológusok, háziorvosok és háziorvosok kezelik.

1. Trombocita-ellenes szerek

A vérlemezkék elleni szerek olyan gyógyszerek, amelyek befolyásolják a vérlemezke-aggregációt (aggregációt), és megakadályozzák a vérrögképződés kialakulását.

aszpirin

A legnépszerűbb és legismertebb vérlemezke az acetilszalicilsav (aszpirin). Nagy adagokban ez a szerszám antipiretikus, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító célokra használható. 75-100 mg dózisban az aszpirin elnyomja a vérlemezke-aggregációt (adhézió), ami a stroke és a miokardiális infarktus megelőzéséhez vezet. Ebből a célból a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek orvosai írják elő, és fokozott kockázatuk van a fejlődésükre. Az aszpirin nem ajánlott olyan betegek számára, akik:

• gyomor- vagy nyombélfekély;
• hemofília vagy más vérzési rendellenességek;
• aszpirin allergia;
• allergia bármely nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerre (például ibuprofenre);
• 16 éves korig.

Ezek az ellenjavallatok arra a tényre vonatkoznak, hogy az aszpirin negatívan befolyásolja a gyomornyálkahártyát és növeli a vérzés kockázatát.

Az aszpirint tartalmazó legismertebb készítmények a Cardiomagnyl, az Aspirin Cardio, a Magnicor.

clopidogrel

Egy másik általánosan előírt vérlemezke-ellenes gyógyszer a klopidogrél. Ő, mint az aszpirin, megakadályozza a vérlemezke-aggregációt, megakadályozva a vérrögképződést. A hatása kifejezettebb, mint az aszpirin hatása. Az aszpirin-intoleranciában szenvedő betegek számára klopidogrél hozzárendelése. E két aggregátum kombinált alkalmazását a stenting műveletek vagy a koszorúér-bypass műtét után írják le. A klopidogrél szedése csökkentheti a stroke és a szívinfarktus kockázatát.

A klopidogrél, mint az aszpirin fő veszélye a vérzés kockázatának növelése. Ennek az az oka, hogy az orvosok megpróbálják elkerülni a kettős vérlemezke-terápiát ezen szerek kombinációjával.

A legnépszerűbb klopidogrélt tartalmazó gyógyszer a Plavix.

2. Statinok

A sztatinok olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a káros vér koleszterinszintjét, ami atherosclerosishoz és kardiovaszkuláris betegségekhez vezethet. Ezért a statinokat az alábbiakra írják elő:

1. Ischaemiás szívbetegség.
2. Angina pectoris
3. Miokardiális infarktus.
4. Stroke és átmeneti ischaemiás rohamok.

A sztatinok nem gyógyíthatják ezeket a betegségeket, de segítenek megelőzni a betegség fejlődését és progresszióját.

Ezen gyógyszerek használatának fő veszélye az izmok és a máj károsodása.

A legnépszerűbb sztatinok az atorvasztatin, a rosuvastatin és a szimvasztatin.

3. Angiotenzin-konvertáló enzim inhibitorok (ACE-gátlók)

Ezek a gyógyszerek megakadályozzák az angiotenzin - egy olyan hormon kialakulását, amely hozzájárul az artériák szűküléséhez. A vérerek bővülése miatt csökken a nyomás és csökken a szív terhelése. Az ACE-gátlók csökkentik a stroke és a myocardialis infarktus kockázatát.

Az orvosok felírják ezeket a gyógyszereket olyan betegek szívében, akik:

• magas vérnyomás;
• miokardiális infarktus;
• szívelégtelenség.

Ezeknek a gyógyszereknek kevés mellékhatása van, amelyek fő része száraz köhögés.

Az ACE-gátlók közül a legnépszerűbbek a kaptopril, az enalapril, a ramipril és a perindopril.

4. Béta-blokkolók

A béta-blokkolók csökkentik a szív vérnyomását, erősségét és összehúzódásának gyakoriságát, ezáltal csökkentve az oxigénben a szívizom szükségességét.

Ezeknek a gyógyszereknek a felírására vonatkozó fő indikációk a következők:

• magas vérnyomás;
• angina pectoris;
• miokardiális infarktus;
• szabálytalan szívverés magas szívfrekvenciával;
• szívelégtelenség.

A béta-blokkolók alkalmazása szívbetegekben csökkenti a morbiditást és a mortalitást.

Ezeknek a gyógyszereknek a negatív tulajdonságaihoz tartozik:

1. Megnövekedett szívelégtelenség tünetei a kezelés kezdetén, amely 1-2 hét elteltével megy végbe.
2. Az alvászavarok és rémálmok lehetősége.
3. A pulzusszám jelentős csökkenése.
4. Az asztma vagy obstruktív tüdőbetegségben szenvedő betegek romlása.

Emellett bizonyíték van arra, hogy a béta-blokkolók alkalmazása növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A legnépszerűbb béta-blokkolók a biszoprolol (Concor), a karvedilol (Coriol), a nebivolol (Nebilet).

5. Angiotenzin receptor antagonisták

Ezek a gyógyszerek gátolják az angiotenzin hatását a szív-érrendszerre. Az orvosok angiotenzin receptor antagonistákat írnak fel az ACE-gátlókkal szemben, mivel ezeknek kevesebb mellékhatása van.

A legismertebb angiotenzin receptor antagonisták a lozartán (Lozap, Lorista) és a telmizartán (Mikardis).

6. Kalciumcsatorna-blokkolók

Ezek a gyógyszerek meghosszabbítják az ereket, ezáltal javítva a véráramlást és csökkentve a vérnyomást. A kalciumcsatorna-blokkolókat hipertónia, angina pectoris és bizonyos típusú szívritmuszavarok kezelésére használják.

Mivel ezek a gyógyszerek kiterjeszthetik az ereket, fejfájást, bőrt, és az alsó végtagok duzzadását okozhatják.

Kalciumcsatorna-blokkolók például az amlodipin, felodipin és verapamil.

7. Nitrátok

A nitrátok dilatálja a véredényeket, amelyeket az angina kezelésére használnak. Ilyen gyógyszerek például a nitroglicerin és az izoszorbid-dinitrát (nitrozorbid). A nitroglicerin tabletták vagy aeroszolok gyorsan enyhítik az anginát, így szinte minden beteg a betegséggel együtt hordozza azt.

A nitrátok fő mellékhatásai a fejfájás, a lábak duzzadása és az arc öblítése.

8. Diuretikumok

A diuretikumok (diuretikumok) segítenek megszüntetni a felesleges folyadékot a testből, ezáltal csökkentve a nyomást, csökkentve a duzzanatot és a légszomjat. Ezért ezeket magas vérnyomás és szívelégtelenségben használják.

A diuretikumok mellékhatásai:

• kiszáradás;
• az elektrolit egyensúly megzavarása a szervezetben.

A szívbetegségekre általánosan alkalmazott diuretikumok példái a verochpiron, az indapamid, a furoszemid, a hidroklorotiazid, a toraszemid.

9. Szívglikozidok

A glikozidok megnövelik a szív összehúzódásának erősségét, és lelassítják azok gyakoriságát, ami hasznos lehet a szívelégtelenségben és a ritmuszavarokban.

Ezek a gyógyszerek toxikus hatásúak, ezért gondosan kövesse az orvos ajánlásait a fogadásukhoz. A glikozidok mellékhatásainak tünetei közé tartozik a hányinger, hányás, étvágytalanság, homályos látás, hallucinációk, zavartság, szokatlan gondolatok és viselkedés.

10. Antikoagulánsok

Az antikoagulánsok olyan anyagok, amelyek befolyásolják a véralvadási faktorokat a plazmában, ezáltal megakadályozzák a vérrögképződés kialakulását. A szív és a pitvarfibrilláció mesterséges szelepeinek beültetését követő műveletek után használják, ez segít megelőzni a vérrögök kialakulását a szívüregben.

Az antikoagulánsok fő mellékhatásai a különböző lokalizáció vérzésének kockázatának növelése, ezért használatuk során a véralvadás laboratóriumi mutatóit kell figyelni.

Ennek a gyógyszercsoportnak a fő képviselői a warfarin és a rivaroxaban (Xarelto).

Vészhelyzetekben (miokardiális infarktus, instabil angina) injekciós antikoagulánsokat használnak - heparin, enoxaparin (Clexane), fondaparinux (Arixtra).

11. Antiaritmikus szerek

A különböző csoportokból származó gyógyszerek antiarrhythmiás szerek. Ezek közé tartoznak például a béta-blokkolók, a kalciumcsatorna-blokkolók, a digoxin.

Ezen eszközök használata a normális szívfrekvencia visszaállítása vagy az impulzusok normalizálása.

12. Káliumot és magnéziumot tartalmazó készítmények

A kálium és a magnézium a szívhez és az egész testhez szükséges nyomelemek. A hiányosságuk növeli a szívritmuszavarok és a koszorúér artériák ateroszklerózisának kialakulásának kockázatát. Nagyon gyakran megfigyelhető a kálium és a magnézium hiánya diuretikumok alkalmazásakor, amelyek serkentik a vizeletben történő kiválasztódást.

A kálium és a magnézium-panangin, az asparkam kombinációját tartalmazó gyógyszerek nagyon népszerűek.

13. Metabolikus szerek

Ezek a gyógyszerek úgy vannak kialakítva, hogy javítsák az anyagcserét a szívsejtekben, és megvédjék őket az oxigénhiány negatív hatásaitól. Gyakran az ischaemiás szívbetegség, a szívelégtelenség, a kardiomiopátiák, az angina, a szívinfarktus. Ezeknek a gyógyszereknek a legtöbbje azonban nem rendelkezik tudományosan bizonyítottan pozitív hatással a szív-érrendszer működésére, a prognózisra és a szívbetegek hosszú élettartamára. A legtöbb klinikai iránymutatás Európában és az Egyesült Államokban nem ajánlja a szívbetegségben történő alkalmazását.

A legnépszerűbb anyagcsere-szerek a trimetazidin (Preductal), a meldonium (Mildronát), a tiotriazolin és a Riboxin.

Meg kell jegyezni, hogy az Európai Gyógyszerügynökség lehetővé teszi a trimetazidin alkalmazását angina kezelésére, ha más gyógyszerek nem képesek kezelni a betegség tüneteit.

A cikk szerzője: Nivelichuk Taras, az aneszteziológiai és intenzív osztály vezetője, 8 éves munkatapasztalat. Felsőoktatás az "Általános orvoslás" szakterületen.

Hatékony szívverők és vitaminok listája

A szív patológiája változatos, de a szívizomzat vérellátásának gyengeségén alapul. Ennek oka lehet a koszorúér-érrendszer ateroszklerotikus vagy spasztikus változása, fokozott véralvadás, szelephibák. Mindegyik eset egyéni terápiát igényel.

Milyen tabletták vannak a szívből

Fontos, hogy megállapítsuk a miokardiális ischaemia okát, hogy a gyógyszerek hatásai célzottak, hatékonyak legyenek. A szív tabletták arzenáljában nehéz önállóan kitalálni, az ésszerűtlen gyógyszerek elrejthetik a tüneteket a probléma megoldása nélkül. Csak egy átfogó vizsgálat ad lehetőséget arra, hogy egyéni kezelési rendet hozzanak létre.

A beteg panaszától, a tünetektől, az objektív adatoktól függően kiválaszthatóak a szív tabletták, amelyek hatása a közvetlen patológia és annak következményeinek kiküszöbölésére irányul. A szívelégzést olyan gyógyszerek egészítik ki, amelyek javítják a vérkeringést, az érrendszert. A véralvadás normalizálása, ásványi anyagcsere. A szíveszközöket főbb csoportokra osztják:

• kardiotonikus (fokozott kontraktilitás);
• antiaritmiás;
• vérnyomáscsökkentő;
• angioprotektív (az érfal védelme);
• hypolipidémiás (alacsonyabb koleszterinszint);
• koagulációs faktor inhibitorok;
• értágítók.

A szív erősítése és a szív-érrendszeri betegségek megelőzése

A miokardiális ischaemia megelőzése segít a testtömeg normalizálásában, a vérnyomásban. A dohányzásról való kilépés hatékony lépés a szív megerősítése nélkül gyógyszer nélkül. A motor aktivitása pozitív hatást gyakorol a szívizom motoros működésére, edzést biztosít. A test védelmi képességeinek erősítése, az ember olyan körülményeket teremt, amelyek mellett a szív gyógyszere nem szükséges. A szívizom erősítése hozzájárul a megfelelő táplálkozáshoz, kiegyensúlyozott a fehérjék, vitaminok, aminosavak, ásványi anyagok tartalmában.

A szívbetegségek elsődleges megelőzésére ajánlott acetilszalicilsavat vagy trombocita-gátló szereket tartalmazó tabletták. A véralvadás normalizálása, a Cardiomagnyl, Aspekard, Godasal, Aspirin Cardio gyógyszerek megakadályozzák a vérrögképződést. A riboxin hozzájárul a miokardiális táplálkozás javulásához, hatását fokozza a kokarboxilázzal kombinálva.

vitaminok

Az F csoport vitaminai (arachidonsav, linolsav) gátolják a plakkok kialakulását az edényekben. A piridoxin (B6-vitamin) stimulálja a lipid folyamatokat, csökkenti a koleszterinszintet, javítja a szívizom-beidegzést. Ezeknek az anyagoknak a szükséges komplexe "Biovital", "Doppelgerts Kardiovital" multivitaminokat tartalmaz. A tablettákban lévő szív-vitaminok helyettesíthetik az olívaolajban található élelmiszer-összetevőket, szárított sárgabarackot, diót, friss halat.

Kálium és magnézium készítmények

A káliumot és magnéziumot tartalmazó szív tabletták javítják a szívizom trofizmust, felgyorsítják a szívimpulzusok áthaladásának idejét, csökkentik a vér viszkozitását. A membránok szelektíven befolyásolva a tablettákban lévő kálium-készítmények aktiválják az anyagcserét, hozzájárulnak a szívizom energiatelítettségéhez. Panangin, Asparkam, Kudesan, Pamaton, Asparaginat a szívbetegségek kezelésére szolgál.

Táplálja a testet káliummal és a magnézium segíti a marhahúst, hüvelyeseket, sárgarépát, sütőtöket, sült burgonyát, fekete ribizli, szárított gyümölcsöt. Ugyanakkor csökkenteni kell a konyhai só, zsíros ételek, cukor fogyasztását. Kávé italok, tea kell készíteni egy kis erőd, különben a hatása a kálium tabletta lesz kiegyenlített, a kívánt hatás nem fog működni.

Szívgyógyszerek

A szívizom működésének rendellenességét a szívpapírok korrigálják, amelyeknek különös hangsúlyt fektetnek. A fájdalom szindrómát antianginális gyógyszerekkel kezelik, az antiaritmiás szerek normalizálják a vezetőképességet. A szívelégtelenség megköveteli az izomrostok összehúzódásának erősítését, a vaszkuláris tónus növelését és a vénás kiáramlás javítását. A gyakori impulzus jelzi a szívizom nagy terhelését, a szívglikozidokat, a diuretikumokat.

A fájdalom a szívben

A fájdalom a szívterületen egy figyelmeztető jel, amely kardiológus konzultációt igényel. Akut présfájdalom, éles égő érzés a szegycsont mögött, hogy az angina pectorisra gondoljon; a lapocka alatt, a bal vállon - a szívinfarktusról. Az ilyen tünetekkel rendelkező személy sürgősségi ellátást igényel. Fontos tudni, hogy mit kell venni a fájdalomért a szívben, mielőtt az orvos megérkezett volna. A nyelv alatt egy "Aspirin" és "Nitroglicerin" tablettát kell adnia. A fájdalom 5 perc elteltével leesik, ha nem telt el - újra kell adni a „nitroglicerint”, csak három tablettát lehet fogyasztani.

Az aritmia

A ritmuszavarok korrekciója a miokardium vezetőképességének és ingerlékenységének javításán alapul. A tabletták szedése egyéni kiválasztást és adagolást igényel, szükség lehet a gyógyszerek kombinációjára. A rendszernek megfelelően kell őket itatni. Annak eldöntésére, hogyan kell kezelni a pitvarfibrillációt, meg kell határozni a ritmuszavar típusát. Magnézium készítményeket írnak fel (orotát, szulfát).

A refraktív aritmia "Etmozin", "Propafenon" tablettákkal kezelhető. A stabil vezetési zavarokat az "Atenolol", a "Bisoprolol" javítja. Az amiodaron segít a kamrai fibrilláció eltávolításában. Nehéz kezelni az idősek szívizom-disztrófiáját, amit az ingerlékenység csökkenése kíséri, a páciens kissé kezelhető, de lehetetlen helyreállítani a szívizom működését. A szívritmusok az aritmiákhoz a trofizmus javítását célzó átfogó kezelés részét képezik.

Vitaminok a szív és az erek számára: a gyógyszerek listája

A csendes életmód, a gyakori stressz, a rossz szokások, az egészségtelen étrend, a szabálytalan munkaidő - most sok ember élete így néz ki. Az ilyen terhelések nem befolyásolhatják a szív-érrendszer egészségét, és a kardiológusok száma folyamatosan növekszik. Azt is megjegyezzük, hogy a szomorú tény, hogy köztük egyre több fiatal, tizenéves és gyermek van.

A probléma kezelésére és a szívre és az erekre gyakorolt ​​negatív hatás minimalizálására nemcsak az egészséges életmód szabályainak és az orvos rendszeres megfigyelésének betartásával lehetséges, hanem a szív- és érrendszer mérésére alkalmas vitaminok és mikroelemek rendszeres bevitelével is. A terapeuta vagy kardiológus segít kiválasztani egy ilyen vitamin- és ásványi komplexet, amely figyelembe veszi az Ön egyedi jellemzőit: életkor, testsúly és egészségi állapot. Cikkünkben bemutatjuk azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat és készítményeket, amelyek alapján a szív és az erek helyreállíthatók és fenntarthatók.

Milyen vitaminok a szív és az erek számára?

A szívet és az ereket erősítő vitaminok listája a következő:

1. C-vitamin (vagy aszkorbinsav) - képes felgyorsítani az összes anyagcsere folyamatot, erősíti a szívizom és az érfalakat, megakadályozza a koleszterin túlzott képződését.
2. Az A-vitamin (vagy retinol) - megakadályozza az ateroszklerotikus folyamatok kialakulását a véredények falán és javítja az anyagcsere folyamatokat.
3. E-vitamin (tokoferol) - antioxidáns és megakadályozza a zsír oxidációját. Az ilyen hatás védi a vérerek és a szív szöveteit a károsodástól.
4. A P-vitamin (Rutin) - erősíti az artériák falát és megakadályozza a túlzott vérzést.
5. Az F-vitamin (többszörösen telítetlen zsírsavak csoportja: linolsav, arachidonsav és linolénsav) - erősíti a szívszövetet, megakadályozza a koleszterin plakkok és vérrögök megjelenését az artériák belső rétegében.
6. A Q10 koenzim olyan vitaminszerű anyag, amelyet a májban szintetizálnak, és amelyek szükségesek az energiához, megakadályozzák a szívizominfarktust, az aritmiákat és az idő előtti öregedést.
7. B1-vitamin (tiamin) - a testbe való belépés után kókarboxilázzá alakul, ami szükséges a szív összehúzódásának stimulálásához.
8. A B6-vitamin (piridoxin) - normalizálja a lipid anyagcserét, és hozzájárul a koleszterin feleslegének lebontásához és eltávolításához.

Milyen nyomelemek jóak a szív és az erek számára?

A szívet és az ereket erősítő nyomelemek listája a következő:

1. Magnézium - egyensúlyt biztosít a kálium és a nátrium között, stabilizálja a vérnyomást, javítja a szívizom metabolizmusát és megakadályozza a vérrögképződést.
2. Kalcium - erősíti a véredények falát és normalizálja a szívizom összehúzódását. A jobb felszívódás érdekében a D-vitamint alkalmazzák.
3. Kálium - az idegszál csökkentéséhez szükséges idegimpulzus magas színvonalú vezetését biztosítja.
4. A foszfor - építőanyag a sejtmembránok számára, és biztosítja az idegimpulzusok átadását és a szívizom összehúzódását.
5. A szelén - elpusztítja a véredények és a szívszövet falait károsító szabadgyököket, és hozzájárul az egyéb vitaminok és ásványi anyagok jobb felszívódásához.

Ki veszi először a szív és az erek vitamin- és ásványi készítményeit?

A legtöbb ember csak akkor kezd gondolkodni a szív és az erek egészségéről, és azok támogatásáról, ha valamilyen betegsége van. Ismert, hogy a kardiovaszkuláris patológiák megelőzése nemcsak a betegség előrehaladásával védhető, hanem megakadályozza annak előfordulását is.

A kardiológusok megkülönböztetik azokat a személycsoportokat, akikről kimutatták, hogy vitamin- és ásványi komplexeket használnak a szív és az erek esetében:

• a fej vagy az alsó végtagok vaszkuláris patológiájával rendelkező betegek;
• súlyos kardiovaszkuláris betegségben szenvedő betegek;
• 35 év feletti emberek;
• sportolók;
• a veszélyes iparágakban dolgozó vagy nehéz fizikai munkát végző személyek;
• gyermekeknek és serdülőknek (ha van ilyen).

Ha a fenti csoportok egyikéhez tartozol, akkor forduljon a terapeutához vagy kardiológushoz, aki kiválasztja az Ön számára megfelelő gyógyszert. Figyelembe véve az egyén sajátosságait, az orvos képes lesz egy adagot felírni, tanácsot adni arról, hogy az év melyik órájában jobb a vitaminterápia lefolytatása, meghatározza az alkalmazás időtartamát és gyakoriságát.

A leghatékonyabb és legnépszerűbb vitamin-ásványi komplexek a szív és az erek számára

Ma a gyógyszertárak polcain számos vitaminkészítmény található a szív- és érrendszer számára. Némelyikük tartalmaz ásványi anyagokat és különböző természetes összetevőket (csipkebogyó, gyömbér, galagonya, ginkgo biloba, menta, L-cisztein stb.). Fontolja meg a leghatékonyabb és legnépszerűbbeket.

askorutin

A készítmény összetétele a C-vitamin és a rutin. A recepció segít csökkenteni a kapillárisok törékenységét és áteresztőképességét, erősíti az érfalakat, megszünteti a gyulladást és a duzzanatot. Az aszkorutin antioxidáns és radioprotektív hatású, hozzájárul a szénhidrát anyagcseréjének normalizálódásához, felgyorsítja a szövetek regenerálódását és növeli a külső mellékhatásokkal szembeni ellenállást.

Asparkam

A készítmény összetétele a kálium-aszpartát és a magnézium-aszpartát, amely támogatja a szív munkáját, helyreállítja az elektrolit egyensúlyt és antiarrhythmiás hatással rendelkezik. Nemcsak vitamin kiegészítőként, hanem teljes ritmuszavarként, szívizom infarktusként, digitális mérgezésként és szívelégtelenségként is alkalmazható. A szívre gyakorolt ​​jótékony hatásai mellett az Asparkam javítja az emésztést és fokozza a vázizom összehúzódási képességét.

BAA Hawthorn Forte

Ennek az étrend-kiegészítőnek a összetétele magában foglalja a galagonyát (gyümölcsök és kivonatok), a magnézium-aszparaginátot és a kálium-aszparaginát, amelyek hozzájárulnak a szívritmus normalizálásához, csökkenti a vérnyomást, és tonikus és enyhe nyugtató hatásúak. A Hawthorn-tartalmú rutin, a hyperoside és a quercetin gyógyítja a kapillárisokat, kiküszöböli az érfalfal gyulladását, küzd a vírusokkal és védi az ereket a kedvezőtlen tényezők hatásától. A vitexin, amely a gyógyszer része, kiküszöböli a görcsöket és normalizálja a szívizom munkáját, aktiválva az enzimeket.

Vitrum Cardio

Ez a vitamin-ásványi komplex A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2 vitaminok, pantotén és folsav, nikotinamid, szelén, króm, szója lecitin, béta-szitán sterol, cink, gomba magvak, zabkenyér komplexet tartalmaz. és halolaj. A gyógyszert a koszorúér-betegség és az ateroszklerózis kialakulásának megelőzésére használják, a stroke és miokardiális infarktus utáni rehabilitáció során. A Vitrum Cardio normalizálja a lipid anyagcserét és segít normalizálni a vérben a trigliceridek és a koleszterin szintjét.

Közvetlen lesz

A készítmény összetétele B1, B2 és B6 vitamin, aszpartát kálium és magnézium, csípő, galagonya virága és ginkgo biloba kivonata. Ezek az összetevők erősítik az érfalakat, normalizálják a vérkeringést, helyreállítják a miokardiát és javítják a kontraktilitást. A gyógyszer képes lelassítani az ateroszklerotikus folyamatokat a koszorúerekben, és megakadályozza a szívroham kialakulását.

Cardio Forte

Ennek a vitamin-ásványi komplexnek a összetétele a C, B6, B12, E vitaminok, folsav és béta-karotin, magnézium, likopin, galagonya-kivonatok és valerian, többszörösen telítetlen zsírsavak, L-arginin, L-taurin, kálium és fahéj. A Cardio Forte-t a szív- vagy hipertóniás típusú, az artériás hipertónia és a szív és az erek más patológiáinak neurocirkulációs dystonia kezelésére és megelőzésére használják. Továbbá, a gyógyszert fel lehet rendelni az embereknek, akiknek veszélye van a szív és az erek betegségeinek kialakulásában.

Doppelgerz Cardiovital

A gyógyszer összetétele a galagonya leveleinek és virágainak kivonata, amely görcsoldó, kardiotonikus és nyugtató hatású. Recepció A Doppelgerts Cardiovital szelektív dilatációt biztosít a fej és a szív vérereiben, segít normalizálni a vérnyomást és normalizálja a vénás nyomást. A gyógyszert a szívelégtelenség I-II fokú komplex kezelésében használják.

CoQ10 (Q10 koenzim)

Ennek az egyedülálló gyógyszernek az összetétele a Q10 koenzimet tartalmazza, amely hozzájárul a sejtek energiatermeléséhez és felhalmozódásához. A recepció a CoQ10 fokozott immunitást és a szív és az erek normalizálását biztosítja. A gyógyszert a magas vérnyomás, a szívelégtelenség, a myocarditis és a myocardialis distrofia kezelésére és megelőzésére használják. A Q10 koenzim segít csökkenteni a vérnyomást, normalizálja a vérkeringést, pozitív hatást gyakorol az agyra és biztosítja az egész testet a szükséges energiával.

Kardiohels

Ez a készítmény A, C vitaminokat tartalmaz (négy formában), E, ​​B12, folsavat, káliumot, szelént, cinket, magnéziumot, niacint, Q10 koenzimet, L-karnitint, fokhagymát, ginko biloba, fehér fűzfa és galagonya. A cardiohels segít stabilizálni az anyagcserét, csökkenti a protrombin és a koleszterin szintjét, erősíti az érfalakat, helyreállítja a rugalmasságát, megakadályozza az ateroszklerotikus változások kialakulását, javítja az idegrendszer működését és normalizálja a vérkeringést. A gyógyszer gyulladásgátló, immunstimuláló, hipotenzív és cholereticus hatású.

Szinkron-7

A készítmény összetétele hét C-vitamin, grapefruit-pektin, bioflavonoidok és étrend-indolok. A Synchron-7-et sikeresen alkalmazzák a kardiológusok a kifejezett atherosclerosis, néhány szívhiba és myocarditis kezelésére. Továbbá, a gyógyszer rendelhető a vér koleszterinjének normalizálásához, az immunitás fenntartásához, a hormonális egyensúlyhiány megszüntetéséhez, a szövetek regenerációjának felgyorsításához és a szellemi és fizikai aktivitás fenntartásához az intenzív terhelés során.

A szív és az erek számára sok multivitamin-készítmény van. Ebben a cikkben csak néhányat bemutattunk, és ismertettük főbb tulajdonságaikat. Melyikük lesz a legjobb az Ön számára? A válasz erre a kérdésre orvoshoz fordulhat, mert minden gyógyszernek saját száma és ellenjavallata van. Emlékezz erre és légy egészséges!

Vitaminok a szív és az erek munkájának javítására

A kardiovaszkuláris rendszer az egész szervezet egyik fő összetevője, de az évek során számos külső tényező képes elpusztítani ezt a „várat”, ami a szív munkáját abnormális irányba vezeti.

A neurózisok, a tapasztalatok, a gyakori vírusbetegségek, az alváshiány, a munkahelyi problémák csak egy kis lista arról, hogy mi befolyásolhatja az érrendszer és a szív stabil működését. Csak egy üdvösség képes ellensúlyozni ezeket a tényezőket - a szív és a vérerek vitaminjai, a létfontosságú tevékenység felülvizsgálata, a normál étrendre való áttérés, a fizikai aktivitás komplexuma.

Ebben a cikkben részletesen ismertetjük a szív és a véredények vitaminok alkalmazásának valamennyi aspektusát, mind az adagolási formában, mind a táplálék tartalmának leírását.

Ajánlások a szív- és érrendszeri vitaminok bevételére

A komplex eljárások minden összetevőjének helyes kiválasztásához el kell indítania egy terapeutát, aki a vizsgálat után kardiológusra utal. E szerves vegyületek vételének elkészítésekor az orvosnak az emberi fejlődés egyes tényeire kell támaszkodnia: súly, életkor, kisebb betegségek.

Ezzel az egészséges terápiával sokkal jobban érezheti magát, és a szív munkája stabilizálódik. Végtére is, sokan tudják, hogy az ok az orvoshoz megy, amikor már szívproblémák vannak.

Ne felejtsük el, hogy a kardiovaszkuláris rendszerben megelőző intézkedések vannak, amelyek nemcsak a súlyos betegségek megnyilvánulásait segítik meg, hanem segítenek a „hatékony integrált munka” végrehajtásában a vérerek és a szívizom megerősítésére.

Van azonban egy bizonyos lista azokról az emberekről, akiknél a kardiológusok erőteljesen ajánlják, hogy a megelőzés során egy vitaminterápiás ciklust végezzenek:

• A fejben nem megfelelő vaszkuláris funkcióval rendelkező betegek, valamint a test alsó végtagjainak működésével kapcsolatos problémák;
• Súlyos szívbetegségen áthaladva;
• Életkori tényezők - a 29 éves kortól kezdődően ajánlatos a vitaminok és ásványi anyagok komplexumának megkezdése;
• Azok az emberek, akik életük nagy részét sportolásra fordítják (súlyemelők, tornászok);
• A vegyi üzemekben, rakodókban, bányászokban dolgozók - emberek, akiknek munkája káros anyagokkal vagy kemény munkával jár;
• Gyermekek és serdülők szigorúan az orvos javaslata alapján.

Ha Ön a listán szereplő egyik elemben van, konzultálnia kell egy kardiológussal, aki az egyik legkiválóbb profilaxis-komplexumot választhatja ki: használati dózis, ciklus, évszak, jobb felszívódás stb.

A szív és az erek számára szükséges vitaminok listája

Lesz egy listát azokról a hasznos vitaminokról, amelyek befolyásolják a szervrendszer teljesítményét, és ha a szükséges sorrendben és megfelelő adagolással vesznek fel, hatalmas munkát végezhetnek ezeknek a létfontosságú szerveknek.

A C, A, E, P vitaminok hatása a véredényekre és a szívre javítja a szív vérében a biokémiát, és befolyásolja a szív létfontosságú aktivitását is.

Vitaminok a hajók számára

• C-vitamin - aszkorbinsavnak is nevezik. Ez a típus hozzájárul az erek falainak tömörítéséhez, ezután rugalmasabbá válnak, nem fogékonyak a törékenységre és a törésre. Az aszkorbinsav lefolyását követően megfigyelhető a véralvadási képesség javulása, a szövetekben fellépő gyógyulási folyamatok gyorsulása (különösen a sportolók számára).
• És - retinol. A véredények falainak erős védelmét végeztük, míg a szabad gyökök nem annyira befolyásolják a falakat, amelyek megakadályozhatják az atherosclerotikus változásokat.
• E - tokoferol. A véralvadás javulását eredményezi, ami megakadályozza a koleszterin felhalmozódását, ami kiváló segítség a vérnyomás normalizálásában, gyakori növekedéssel. Ez annak köszönhető, hogy az edényeknek további oxigénellátása van.
• R - rutin. Ez jótékony hatással van az érfal falainak lezárására, majd rugalmasabbá válik, nem fogékonyak a törékenységre és a törésre.
• B12 - cianokolamin. A véredények keringési rendszerének biokémiai összetételének normális teljesítményéhez vezet.
• F - többszörösen telítetlen zsírsavak. Megakadályozzák a koleszterin felhalmozódását, valamint az ateroszklerotikus változásokat.
• Ca a kalcium. Hozzájárul az erek falainak tömörítéséhez, majd rugalmasabbá válik.

Milyen vitamin szükséges a szívhez:

• B1 jelentése tiamin. Felügyeli a szívizom működését, serkenti a szív sima izmait. Jó segítő az idegrendszerben a szív izomösszehúzódásaiban.
• B6 - piridoxin. Megakadályozza a vérszegénységet, stabilizálja a zsír anyagcserét, megakadályozza a koleszterin felhalmozódását.
• B9 - folsav. Csökkenti a metioninból szintetizált aminosavak szintjét, ezáltal megakadályozza a szívroham kialakulását, ami a keringési rendszer biokémiai összetételének normális teljesítményéhez vezet a szívben.
• B11 - L-mintázás. Hozzájárul a zsírlerakódások megosztásához, ezáltal pozitív energiát teremtve a szívizom erősítésére.
• Ka, Mg - A szívizom dinamikájának javítása, a vér hígítása, a vérerek falainak rugalmassága. Kálium és magnézium készítmények - javítják a szívizom munkáját.

Vitaminok az aritmia kialakulásában

Mint sokan már tudják, az aritmia számos tünetet okoz: gyakori fejfájás, szédülés, szívdobogás, gyakori gyengeség a testben, remegő kezek stb.

A betegség megakadályozásához az orvos meghallgatása és az agy és a szív edényeihez szükséges vitaminok komplexének megismerése egészen lehetséges:

• Koenzim Q 10. Az egyik legfontosabb anyag, amely helyreállítja az anyagcsere-folyamatot a szívizomban. Ez egy erős antioxidáns, amely képes szabályozni az enzimrendszereket.
• Megapolyen - Megakadályozza a vérszegénységet, a szívrohamot, normalizálja a zsír anyagcserét, megakadályozza a koleszterin plakkok felhalmozódását.

Milyen ételeket kell fogyasztani

Kiegyensúlyozott táplálkozás a szívizom és az erek munkájának fő tényezője. Ehhez tudnia kell, hogy hol van ez a szerv vagy a vitamin. A véredények erősítésére és egy adott termékben található szív erősítésére alkalmas vitamin-komplex pozitívan befolyásolhatja a vérerek, a kapillárisok, a szívizmok, a szívverés stb.

A vitamin-tartalmú élelmiszerek a következők:

• A haltermékek - a szükséges anyagok fő forrása a szív falainak erősítéséhez;
• Az olívaolaj - védi az érrendszert a polifenol és a mononepiesített zsírok miatt;
• Dió - az őket tartalmazó arginin kedvezően befolyásolja a szív munkáját, ezáltal csökkentve az olyan betegségek kockázatát, mint az aritmia, szívroham, tachycardia;
• Szárított kajszibarack - ezek a termékek normalizálják a szív munkáját, hígítják a vérrendszert, a véredények falainak rugalmasságát;
• Szőlő - fogyasztásra alkalmas, mind érett formában, mind boros italok formájában, mivel a bogyók nagy mennyiségű vitamint tartalmaznak a szív számára;
• A keserű csokoládé egy viszonylag ízletes termék, amely elősegíti a vérerek fejlődését, kiváló asszisztens a vérnyomás normalizálásában, gyakori emelkedésekkel.

A szív és a véredények vitaminok és ásványi anyagok komplexeinek híres nevei

A gyógyszertárba látogatva sok szívgyógyszert láthatunk, de mindegyikük csak egy meghatározott funkciót lát el. Bemutatjuk Önnek a gyógyszerek listáját, amelyek hatékonyan megbirkózhatnak számos kardiovaszkuláris probléma megelőzésével és kezelésével.

askorutin

Összetevők: C-vitamin és rutin.

Hatás: a véredények falainak erősítése, a teljes kurzus megtartása után rugalmasabbá válik, nem hajlamos a törésre és szakadásra, megfigyelhető a véralvadás és a vérerek javulása, a szövetekben fellépő helyreállítási áramok felgyorsulása.

Asparkam

Összetevők: Kálium-aszpartát és magnézium-aszpartát

Hatás: a szívizom munkájának fenntartása, az aritmiák, szívrohamok, szívelégtelenség kialakulásának megszüntetése. A megelőző intézkedések mellett hatékonyan küzd a fent említett betegségekkel szemben. Amellett, hogy segít a szívben, az eszköz javíthatja az emésztést.

Vitrum Cardio

Összetevők: A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, nikotinamid, szelén, Zn, zabpehely, halolaj, folsav.

Hatás: megelőző intézkedések a koszorúér-betegség, ateroszklerózis-megnyilvánulások kialakulására, valamint a stroke, a szívinfarktus utáni helyreállítási folyamat hatékony leküzdésére. Ez normalizálja a zsír anyagcserét, megakadályozza a koleszterin plakkok felhalmozódását, a gyógyszert a jó szívritmusban.

Küld (evalar)

Összetevők: B1, B2, B6 vitamin, kálium-aszpartát és magnézium-aszpartát, ginkgo biloba kivonat, csipkebogyó kivonat.

Hatás: Segít megerősíteni a véredények falát, majd rugalmasabbá válik, helyreállítási munkát végez a szívizommal, csökkenti a szívinfarktus megnyilvánulásának esélyét, és hatékonyan javítja a szívizmok munkáját.

Doppelgerz Cardiovital

Összetevők: boryshnik kivonat levelek és virágok formájában.

Hatás: görcsoldó, kardiotonikus, nyugtató hatás a szívizomra és a vérerekre, ezáltal a fejedények tágulásához vezet, normalizálja a nyomást. Gyakran a szívizom elégtelen munkájával rendelkező kardiológusok használják, 2-3 fokos.

Cardioactiv (gyártó Evalar)

Összetevők: B12-vitamin, B6, Q10 koenzim.

Hatás: Megakadályozza a vérszegénységet, normalizálja a zsír anyagcserét, megakadályozza a koleszterin felhalmozódását. A vitaminok segítik a szív munkájának erősítését, miközben segítenek az öregedési folyamat lelassításában.

Panangint

Az ilyen típusú gyógyszerek többféle termeléssel rendelkeznek: tabletták, injekciók. Célja a szívglikozidok jó tolerálhatósága, valamint a szív és az erek munkáját sértő hatású. Gyakran használják gyógyszerként a szívroham kialakulásának megelőzésére. Hozzájárul a zsírlerakódások megosztásához, ezáltal pozitív energiát teremtve a szívizom számára.

A szívét javító gyermekek vitaminjait csak a kezelőorvos írja elő. Kizárólag ártalmatlanok lehetnek, ezáltal segítve a gyermekek szívizmait a megfelelő fejlődési és működési ciklusban.

Szinkronizálás - 7

Komponensek: több mint hét C-vitamin típus, grapefruit pektin, polifenol, P. vitamin.

Expozíció: a kardiológusok azt ajánlják, hogy olyan betegségeket fejlesszenek ki, mint az atherosclerosis, a szívbetegség, a tachycardia. Normalizálja a vér koleszterin egyensúlyát, miközben támogatja az immunrendszert egészében, gyorsítja a szövetek helyreállítását. Alkalmazza a gyakori mentális és fizikai stresszt. A Synchron-7 ciklus bevétele után a véralvadás javulását észlelheti.

Mindegyik hatóanyagot használati utasítás tartalmazza.

A fenti kábítószer-típusokon túlmenően a szívek és az erek számára is rendelkezésre áll egy hatalmas vitamin-lista. Mindenki számára a leghíresebb és leghatékonyabb szolgáltatást adtuk. Annak érdekében, hogy megértsük, melyikeket kell vásárolni, konzultálnia kell egy kardiológussal. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyógyszerek mindegyike pozitív és negatív listát tartalmaz - ellenjavallatok, korhatárok.

Emlékezzetek ezekre a pillanatokra és légy egészséges!

A szív munkáját normalizáló készítmények

Az erősítő edzés hátrányosan befolyásolhatja a szív-érrendszer állapotát. Sok orvos úgy véli, hogy az erősségű sport veszélyt jelent a szívre, mivel túlzott túlterhelést és miokardiális hipertrófiát okoz, anélkül, hogy elegendő vaszkularizáció következne be. Ez viszont a myocardialis oxigénigény és a szállítási képesség közötti eltérést eredményezi.

Ugyanakkor van egy ellentétes vélemény. Tehát, például az American Heart Association folyóiratban, a "Ironing javítja a szív egészségét" című cikkben azt írja, hogy az utóbbi időben az ellenkezőjét jelző bizonyítékok mennyisége nőtt. A szerzők úgy vélik, hogy a természetes testépítés és a fitnesz túlnyomórészt pozitív hatással van a szívre.

Ellenjavallatok az erősítő edzéshez [szerkesztés]

Ne vegyen részt testépítésben, ha rendelkezésre áll:

• Megnövekedett vérnyomás (csak a megfelelő terápia kiválasztása után vehet részt)
• A szívelégtelenség
• Szelephiba a regurgitációval
• Mitrális szelep szaporodik a regurgitációval
• Az aorta coarktációja
• aneurysmák
• szívizomgyulladás
• kardiomiopátia
• Aritmia (tachycardia) - megteheti, ha a ritmus normalizálódik

A patológia első jelei [szerkesztés]

Még a fiziológiai normák állapotában is, a sportolók gyakran kezdik észrevenni a szívben bekövetkező kóros változások első jeleit:

• a fájdalom
• extrasystoles (megszakítások)
• megnövekedett szívfrekvencia

Amikor megjelennek, forduljon orvoshoz, és diagnózist kell készítenie, amely elsősorban az Echo-KG és az EKG, a koleszterinszint-elemzést tartalmazza. A nem importáló orvosok gyakran alábecsülik a kockázatot, amelyre a sportolók ki vannak téve, így ha nem jelentkeznek kifejezett patológiai változások, akkor a terápia nem írható elő, de ez hiba, mivel sokkal könnyebb megelőzni a szívbetegségeket, mint kezelni.

Heart Drugs [szerkesztés]

A béta-blokkolók az adrenomimetikus szerek széles csoportja, amelyek hatással vannak a szív béta-adrenoreceptoraira, és ezáltal csökken a kontrakciók. Ebben a tekintetben csökkentik a szívizom oxigén- és tápanyagigényét, megszűnik a túlterhelés. A béta-blokkolók egyike azon kevés farmakológiai csoportnak, amelyek jelentősen növelik a várható élettartamot a súlyos szívbetegségek kockázatának csökkentésével.

Az orvosi gyakorlatban a kábítószereket gyakran a vérnyomás csökkentése érdekében próbálják meg, de a testépítésben szélesebb körben használják:

1. Az impulzus normalizálása. Ha az impulzus meghaladja a fiziológiai normát (a képzésnél megengedett szint felett, és a nyugalomban percenként 80-90 ütést), a szívben változások következnek be, amelyek patológiát eredményeznek. Ezt nem szabad megengedni, és a béta-blokkolók kiválóak.
2. Ha zsírégetőket használ, a tiroxin, az efedrin, a clenbuterol, a termogenikus anyagok és sok más növeli az impulzusszámot. A szív túlterhelése van, ami miokardiális hipertrófiához vezet. A béta-blokkolók megakadályozzák a szívizom hipertrófiáját.
3. Anabolikus szteroidok használata esetén. Mint az előző esetben, az anabolikus szerek miokardiális hipertrófiát okoznak.

A béta-blokkolók bevétele után a jóllét észrevehetően javul, az impulzus normalizálódik, és a fájdalom a szívben megszűnik. Van egy nem tudományi elmélet, amely nem értelme nélkül. Lényege abban rejlik, hogy az emberi szív egy bizonyos számú összehúzódásra van programozva, annál gyakrabban csökken, annál alacsonyabb a várható élettartam.

A legjobb gyógyszerek ebben a csoportban a Metoprolol (Egilok) 25-50-100 mg és a biszoprolol (Concor, Biprol, Coronal) 2,5-5-10 mg. A dózist egyenként választjuk ki: a vétel a minimális dózissal kezdődik, és addig növekszik, amíg a nyugalmi pulzus kb. 60 ütés / perc - ez a szív optimális ritmusa. Használat előtt forduljon orvoshoz, ellenjavallatok vannak. Érdekes, hogy a Balkan Pharma elkezdett karvedilolt előállítani, ami a gyógyszertárakban is elérhető.

Komplex működési mechanizmusa van, amely megtalálható az utasításokban. Röviden, a trimetazidin normalizálja a szív anyagcseréjét, javítja a táplálékot a sejtek szintjén, és kifejezett védőhatással rendelkezik, amit számos tanulmány bizonyított. Trimetazidin - Preduktal, Antisten, Rimecor kereskedelmi nevei.

Érdemes megemlíteni az ilyen gyógyszereket is, hogy erősítsék a szívét, mint a Mildronát, a Mexicor és az Inozin (riboxin), az ATP-LONG, de hatásuk gyenge bizonyítékokkal rendelkezik, bár a gyártó leírásában nagyon szép és kompetens.

Egy népszerű gyógyszer a testépítésben. Kálium és magnézium forrása. Ezek az ionok pozitív hatást gyakorolnak a szívre, csökkentik a összehúzódások gyakoriságát és megszüntetik a görcsöket. Ismeretes, hogy az erősítő edzés során a magnézium és a kálium szükségessége nő, ezért néha ajánlott az Asparkam egyidejű adagolása. Hasonló gyógyszer - Panangin.

A növényi adaptogéneknek is kardioprotektív hatása van, különösen érdemes megjegyezni:

A táplálékkiegészítők a legbiztonságosabbak, de nagyon fontos szerepet játszanak a szív védelmében.

A fehérje hatása a szív-érrendszerre [szerkesztés]

Azt találták, hogy a tejsavófehérjét használók 8% -kal kevesebb eséllyel alakulnak ki szívbetegségben. [1] A nagy kontrollált vizsgálat során [2] mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomás csökkenését észlelték a 24 órás periódusban a kiegészítés elfogyasztása után. Csökkentek a koleszterin és a trigliceridek, a vérben lévő zsírok szintje is, amelyekről ismert, hogy növelik a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázatát.

Fekete Fekete Ágnes vezető kutatója a Readingi Egyetemen:

A tanulmány eredményei nagyon érdekesek. Ez azt mutatja, hogy a tejfehérje pozitív hatással lehet a szív-érrendszerre. A hosszú távú vizsgálatok azt mutatják, hogy az emberek, akik több tejet fogyasztanak, inkább egészségesebbek, de eddig még nem dolgoztak annak érdekében, hogy a tejfehérje megvédje a szívét és normalizálja a vérnyomást.

Kombinált tanfolyam a szív védelmére [szerkesztés]

Példa erre a testépítő sportolók átfogó kurzusára, amelynek célja a szívizom védelme és helyreállítása:

• Trimetazidin - 35 mg (1 fül) naponta kétszer étkezés közben reggel és este. A kezelés időtartama 15-30 nap. Elég, ha évente 1-2 alkalommal inni.
• Asparks - 1 tabletta étkezés után 3 alkalommal naponta 1 hónapig. Évente 1-3-szor ismétlődik.
• Rhodiola rosea (tinktúra) - 5-10 csepp 2-3-szor naponta 20-30 perccel étkezés előtt 10-20 napig. Évente 2-5 alkalommal ital.
• Béta-blokkolók - az impulzus normalizálására anabolikus szteroidok és zsírégetők használata esetén. Az 5 mg biszoprolol napi adagja 10 mg-ra emelhető. A fő tereptárgyak - vérnyomás, pulzusszám. A dózist úgy állítjuk be, hogy a vérnyomás a normál tartományon belül maradjon, és a pulzusszám körülbelül 60 ütés / percre csökken a pihenő állapotban. (Az asparkammal kombinálva óvatosan kell eljárni, a közös kurzus hiperkalémiát és ennek következtében aritmiát okozhat.)
• Vitamin és ásványi komplex - az utasítások szerint 1-2 hónapon belül. Évente 2-3-szor.
• Az omega-3 - az utasítások szerint - folyamatosan folytatható.

A készítmények együtt használhatók (egy kurzus részeként) és külön-külön. Forduljon orvoshoz.

Egyéb ajánlások [szerkesztés]

Ne felejtsük el rendszeresen aerob edzést végezni, hozzájárulnak a szívizom vascularisációjához és erősítik a szívét. Egyél jobbra. Konzultáljon tapasztalt szakemberekkel.

Lásd még [szerkesztés]

A szívre ható gyógyszerek [szerkesztés]

A farmakológiai hatások a szív működésére. A kontrakciós funkció számos tényezőtől függ: mivel a kontrakciók gyakorisága nő, a kontrakciók erőssége nő; a diasztolés töltés mennyisége szabályozza a kontrakciók amplitúdóját (Starling törvénye). A Sympathicus a norepinefrin hatására, valamint az adrenalin fokozza a összehúzódást (de az oxigénfogyasztást is), növeli a kontrakciók és az ingerlékenység gyakoriságát. A parasympathicum csökkenti a kontrakciók gyakoriságát, mivel az acetilkolin gátolja a pacemaker sejteket.

Ebből az következik, hogy a szimpatikus és a paraszimpatikus rendszert befolyásoló gyógyászati ​​anyagok befolyásolhatják a szív működését. A p-blokkolók terápiás alkalmazása a szimpatikus aktivitás, az ipratropium csökkentése a sinus bradycardiában, stb. A nemkívánatos szimpatikus aktiváció félelem, fájdalom és egyéb mentális reakciók figyelhetők meg. Ilyen esetekben a benzodiazepinek (diazepam és más gyógyszerek) farmakológiai profilaxisát mutatják, ami különösen fontos a szívinfarktus szempontjából. A hipertóniás válság enyhítésére használt ganglioblokkerek.

A szív munkája főként a vérkeringéstől függ: a pihenés állapota vagy a test terhelése határozza meg a szív megfelelő erejét; az átlagos vérnyomás a második döntő tényező. Az állandóan megnövekedett perifériás érrendszeri ellenállás a szívelégtelenség kialakulásához vezet. Ezért a vérnyomást normalizáló gyógyszereknek pozitív hatása van a szívre. A vasodilatátorok (pl. Nitrátok) csökkentik a vénás visszatérést és / vagy a perifériás vaszkuláris rezisztenciát, és így terápiás hatásuk van az angina vagy a szívelégtelenségben.

A lokális érzéstelenítő csoport Na-K-ATPázhoz, kalcium antagonistáihoz és antiarritmiás szeréhez kötődő szívglikozidok közvetlen hatással vannak a szívizomsejtekre.

A kontrakció mechanizmusa - relaxáció [szerkesztés]

A kontrakcióra vonatkozó jel a szinusz csomópontból terjedő akciós potenciál. A membrán depolarizáció a Ca2 + koncentráció éles növekedését okozza a citoszolban, ami a kontrakciós rostok rövidüléséhez vezet (elektromechanikus konjugáció). Minél nagyobb a Ca2 + koncentrációja, annál erősebb a redukció. A Ca2 + forrása az extracelluláris kalcium, amely a sejtekbe lép, amikor nyitott Ca-csatornák, a szarkoplazmatikus retikulumból származó kalcium és a kalcium a membrán belső oldalán található. A kardiomiociták plazmamma-ját a sejtek belsejében sok tubulus átterjed.

A relaxációs jel a membránpotenciál visszatérése a pihenő állapotba. A repolarizáció során a Ca2 + -koncentráció a küszöbérték alá esik (3 • 10

7 M): a plazmamembrán Ca-kötő zónáinak aktivitása szuszpendált; A Ca2 + -ot a szarkoplazmatikus retikulumba szállítják; A Ca-ATPáz a Ca2 + -ot szivattyúzza energiával. Ezután egy hordozó van, amely Na + koncentrációs gradiens hatására Na2 (Na / Ca cseréje) cseréjében Ca2 + -ot szállít a cellából.

Hogyan tartsd egészséges szívedet a testépítésben [szerkesztés]

A testépítés egészségi problémája nagyon komoly. Bőséges, magas kalóriatartalmú ételek az izomtömeg kialakításához, a sport kiegészítők hatalmas beviteléhez, a tiltott „kémia” visszaéléséhez - mindezek a tényezők nyilvánvalóan nem járulnak hozzá az egészségfejlesztéshez. De ha nagy szép izmokat akarsz, gondolj az egészségedre, mint utolsó lehetőségre, és emlékszel rá, amikor elveszted.

Ebben a fejezetben a testépítés során tapasztalt főbb egészségügyi problémákat tárgyalom - ezek a máj és a szív problémái. Összefoglalva elmondom, részletesen elmondom, hogyan lehet megszüntetni a döntés meghozatalát végzők „kémiaját”, de nem tudom, hogyan kell helyesen kilépni.

A szív esetei [szerkesztés]

A szívbetegségek több életet vettek, mint a Föld összes háborúja, és a szívbetegség még mindig az első számú gyilkos a világon. A megdöbbenthetetlen testépítés, sőt bármilyen erősítő sport, további kockázati tényező, amely súlyosbítja a szívproblémákat. A kockázat minimalizálása érdekében olvassa el ezt a fejezetet a szívről, és megtanulja, hogyan tartsa egészségesnek és egészségesnek.

A szív az emberi test legfontosabb belső szerve. Nagyon komoly funkciót hajt végre - ez egy olyan motor, amely a teljes testen keresztül vezeti a vért. A rövidítések egymás után teljesen automatikusan és szinte függetlenül az agyi jelektől származnak. A testhőmérsékletre melegített és vérrel töltött egészséges szív elkezdi pumpálni, függetlenül attól, hogy mi történik körülöttük. A szív önmagában mindent megtölt, ami a testben van, ezért szinte minden betegség szívvel kapcsolatos. De sajnos csak a szívre emlékeznek, amikor fájni kezd.

Szív anatómia [szerkesztés]

Anatómiailag a szív izmos szerv. Mérete kicsi, megközelítőleg összeszorított ököllel. A szív egész életében működik. Elmondható, hogy a szív egy izmos szivattyú, amely folyamatos vérvezetést biztosít az edényeken. Az edények és a szív alkotják az emberi test szív- és érrendszerét. A vérkeringés nagy és kis köréből áll. A szív bal oldalán a vér először áthalad az aortán, majd a nagy és kis artériákon, arteriolákon és kapillárisokon. A kapillárisokban az oxigén és a testhez szükséges egyéb anyagok belépnek a szervekbe és a szövetekbe, és onnan eltávolítják a szén-dioxidot és a metabolikus termékeket. Ezután a vér az artériából vénává válik, és ismét elkezd mozogni a szívbe.

A szív belsejében a partíciók négy kamrába oszlanak. A két atriát az interatrial septum a bal és a jobb oldali részre osztja. A szív bal és jobb kamrait az interventricularis septum osztja. Általában a szív bal és jobb része teljesen különálló. Az atriák és a kamrák különböző funkciókkal rendelkeznek. Az atriában a vérbe kerül a szívbe. Ha a vér mennyisége elegendő, akkor a kamrába kerül. És a kamrák a vér áthaladnak az artériákon, amelyek mentén az egész testben mozog. A kamráknak keményebben kell dolgozniuk, így az izomréteg sokkal vastagabb, mint az atriában. A szív mindkét oldalán az atriák és a kamrák az atrioventrikuláris nyíláshoz kapcsolódnak. A szív a véren csak egy irányba mozog. A szív bal oldalán (a bal oldali pitvar és a bal kamra) a vérkeringés nagy körében jobbra, a kicsi a jobb oldalról balra. A megfelelő irányt a szív szelepszelepe biztosítja: tricuspid, pulmonáris, mitrális és aorta szelepek.

Miért fáj? [Citation]

A szív kezd bántani, ha a saját sejtjei nem rendelkeznek oxigénnel. Ezt koszorúér-betegségnek nevezik. Az oxigént több okból is el lehet hagyni:

Atherosclerosis. Az LDL-ek (alacsony sűrűségű lipoproteinek, vagy egyszerűen rossz koleszterin) az artériák falán helyezkednek el, és részben gátolják a véráramlást. Ha ez megtörténik a szív artériáiban, az artériával táplált sejtek rosszul érezhetik magukat.

Thrombosis. Az artériát egy vérrög (trombus) blokkolhatja - az összes következményes kellemetlen következménnyel. A véredények károsodása a vérrögnek egy extra esélyt ad a szívedhez való ragaszkodáshoz.

Amikor a szívnek nincs semmi lélegzete, jeleket ad a testének. Ez a kémia segítségével történik: a bradykinin anyag a sejtekben felhalmozódik. Hála neki, a test úgy érzi, valami baj van, és a fő artériájához rohan. Ebben a pillanatban a test gazdája erős mellkasi fájdalmat érez a mellkas közepén, ami néha a bal kezét, a vállát vagy az állát adja. Az ilyen fájdalom azt jelzi, hogy a szív még mindig valahogy megbirkózik a helyzettel. De eddig.

Szívbetegség [szerkesztés]

A szív, mint minden emberi szerv, különböző betegségeknek van kitéve. Ha azonban úgy gondoljuk, hogy a szív a test motorja, minden betegsége rendkívül veszélyes.

Miokardiális infarktus. Az egyik leghíresebb és legveszélyesebb betegség a miokardiális infarktus. Ez a szív izomzatának nekrózisa, amely az egyik edénynek a trombussal való elzáródása miatt van. Az alultápláltság következtében a szívroham helyén lévő izomszövet fokozatosan regenerálódik, meghal, és a kötőszövet helyébe lép, ami később sebhelygé alakul. Az elzáródás előfordulhat az edényfalak szűkítése miatt.

A szívizominfarktus közvetlen oka erős ideges izgalom, fizikai terhelés, nikotin mérgezés, bőséges étel, alkoholfogyasztás és mások. Mindezen okok miatt a szíved továbbfejlesztett módban működnek, ami hátrányosan érinti az egészséget. A szívizominfarktus fő tünete éles fájdalmat okoz a szív régiójában („tőr sztrájk”), amelyet hosszú ideig jellemez. Súlyos esetekben a szív 2-3 napig fáj. A kezelést a teljes fizikai és szellemi béke feltételeinek megteremtésével kell megkezdeni. A legjobb kezelés a kórházban lesz. Ezért, ha a szívroham az otthonon kívül történt, a beteg állapotától függetlenül, az első sürgősségi ellátást követően a kórházba kell vinni. Az étkezésnek minimálisnak kell lennie az első napokban, és könnyen emészthető ételekből kell állnia. Ezután növelheti az élelmiszer mennyiségét. Egy és fél hónap múlva meg lehet engedni, hogy felkeljen és sétáljon. Preventív intézkedésként meg kell védeni a szívrohamot szenvedő személyt fizikai és ideges túlzsúfoltságtól, és tiltani nikotin és alkohol használatát.

Angina pectoris Szintén gyakori az angina (vagy „angina pectoris”). Ez a szív fájdalmának súlyos támadásából áll, amely a koszorúérek spasmájából ered. A támadás kialakulásának oka az erős szorongás, félelem, fizikai stressz, dohányzás vagy alkoholfogyasztás.

Tachycardia. Sajnos egy ilyen betegség, mint a tachycardia, napjainkban gyakori. A szívverés időszakos, éles támadásaiból áll, amelyekben a szívverések száma 200-250 perc / perc, bár a összehúzódások ritmusa helyes. A támadások rendszerint átmenetiek, bár ritkán 1-2 napig tarthatnak. Ez általában a mentális túlterhelés vagy fizikai túlterhelés után vagy után történik. A támadás akár egészséges emberben is előfordulhat, hirtelen fájdalomérzettel a szív régiójában vagy erős szívverésen. Jugularis vénák duzzadnak, a bőr halványsá válik. Egy ilyen támadás során egy személynek akut szívelégtelenség alakulhat ki, amely általában a tachycardia végén eltűnik. Azonban számos ilyen támadás növeli a szívroham kockázatát.

A magas vérnyomás. A magas vérnyomás, mint a vérnyomás növekedése az egyik leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség. Fontos megjegyezni, hogy az artériás hipertónia nemcsak független betegség, hanem a szívkoszorúér-betegség egyik tényezője is. A betegség ravaszsága azt jelenti, hogy a beteg észrevétlen marad. Egy személy aggódik a fejfájás, az ingerlékenység, a szédülés, a memória romlása és a teljesítmény csökkenése miatt. Pihenés után átmenetileg leállítja ezeket a tüneteket, és a normális fáradtság megnyilvánulásai miatt ne forduljon orvoshoz évekig. Idővel a magas vérnyomás előrehalad. Állandó fejfájás és szédülés, hangulatváltozások. Jelentős mértékben romolhat a memória és az intelligencia, a végtagok gyengesége.

A hipertóniás betegség a leginkább munkaképes korú embereket érinti, hosszú és tartós, a súlyos szövődmények kialakulása (miokardiális infarktus, agyi stroke, szív- és veseelégtelenség) együtt jár a munkaképesség vagy a fogyatékosság csökkenésével. Mint minden krónikus betegség, a magas vérnyomást csak állandó és kompetens terápia mellett lehet korrigálni, és a beteg életmódját is tudatosan változtatni kell. Ezeknek a két tényezőnek a kombinációja lehetővé teszi az optimális vérnyomás fenntartását, és így sok éven át fenntartja a jó egészséget és teljesítményt.

A magas vérnyomás 6-szor gyakrabban alakul ki azoknál, akik rosszul eszik, zsíros és sós ételeket, alkoholt fogyasztanak és túlsúlyosak. A stresszes helyzetek szintén jelentős szerepet játszanak. A nyomás stabilizálásához vissza kell hoznia a súlyát normál állapotba, aktív életet kell indítania, lemondania a rossz szokásokról, racionálisan eszik, és minimalizálnia kell a stresszt.

Hogyan mentse el a szívét [szerkesztés]

Az egészségtelen szív meghatározó tényezői nem olyan öregek, mint az öröklés és az életmód. Jobb, ha a családban senki sem szenved szívbetegségben, és magad nem iszol, nem dohányoz, és folyamatosan sportol és fitness célt szolgál. Ha ez nem önről szól, akkor itt az ideje a szív egészségének megtartása, nem pedig az ügy kritikus helyzetbe való elhalasztása.

• KISZERELÉS KIEGÉSZÍTÉSE. A dohányzás hozzájárul a káros LDL-koleszterin koncentrációjának növekedéséhez a kedvező HDL-koleszterin (nagy sűrűségű lipo-fehérjék) kárára. Ezenkívül a nikotin tachycardiát okoz, ami növeli a szív oxigénfogyasztását. Ugyanakkor a dohányfüst egyéb összetevői akár 10% -os hemoglobinhoz is kötődnek, ami csökkenti az éhező oxigén beáramlását az éheztetett sejtekhez. Ezért nem elég önmagáról a dohányzásról való leszokás. Meg kell győzni másokat, hogy ezt tegyék. A passzív dohányzás szintén negatív hatást gyakorol a szívre.

• Mozogni. Hypodynamia - ülő életmód - az egyik olyan tényező, amely káros hatással van a szívre. De mindössze két órás nehéz forgalom elegendő ahhoz, hogy 10% -kal csökkentse a szívbetegségek kockázatát. Mit fogsz csinálni ebben az időben (járás, futás, ugrás, úszás, hinta), ami a legfontosabb, ne hagyd figyelmen kívül a gyakorlatot.

• Megszabadulni a túlsúlytól. A lényeg az, hogy lefogy a normális. Az arány megközelítőleg megegyezik a magasságával, kevesebb százval. Csökkentve súlyát az ápolt számokra, csökkentheti az atherosclerosis kockázatát, vagy legalábbis lassítja a progresszióját. Ezen túlmenően, extra kilogramm extra higany a hajóidban, és még a nyomás viccek is rosszak. Megszabaduljon a többlet fonttól és kapjon egy fejet legalább 4 éves nem-infarktusos élet megkezdéséhez.

• DRINK. Csak nem erős alkoholos italok! Cserélje ki őket 2-3 liter tiszta vízzel. Tehát elkerüljük a kiszáradást. A folyadék hiánya a vért vastagabbá teszi, és ezért hajlamosabb a vérrögökre. Naponta 5-10 pohár vizet hígítanak, és szórakoztatóbbak lesznek a hajókon.

• NEM STRESS! A stressz nem a legjobb szív társ. Először is, a stressz az adrenalin felszabadulása, ami azt jelenti, hogy a szív intenzívebben működik, és növeli a sejtek oxigénigényét. Mindez 3-szor növeli a szívroham kockázatát.

Ha szívproblémái vannak, kövesse ezeket az ajánlásokat:

Vezesse az egészséges életmódot

Eszik sós, fűszeres, zsíros, sült és elavult ételeket.

Hatékonyan és helyesen enni (lásd a táplálkozási táblázatot), különösen akkor, ha a gyógyszert a táplálékra időzítették

Nyerjen extra fontot, vezessen ülő életmódot

Mozgassa tovább. Különösen hasznos a gyaloglás, az úszás, a terápiás torna, a kardiovaszkuláris edzés és a wellness-fitness.

Túlzott feszültség a sportban és a fitneszben. A szélsőséges terhelhetőségű sportkategóriák kizárása (súlyemelés, erőemelés, testépítés)

Bármely sportban részt vesz, csak gyengéd és mérsékelt üzemmódban közlekedhet. Az erősségű sportok legjobb alternatívája a fitness.

A munka éjszaka, kevesebb mint 7 óra alvás

Teljesen pihenjen legalább 7 órán át éjjel.

Ha lehetséges, pihenjen a nap közepén 1-2 óra

A trükkök feszültsége

Ahhoz, hogy átkapcsolhasson, ne lehessen „felakasztani” a bajokat, ha lehetséges, jóga, qigong, tai chi, automatikus edzés és meditáció

Az orvos által felírt gyógyszerek elhagyásához vagy leállításához, hogy teszteljék a szomszédot segítő gyógyszereket

Kövesse az orvos utasításait. Különösen óvatosan meg kell hallgatni azt a tényt, hogy a gyógyszerek szedése tekintetében rendszeresen mérje meg a vérnyomást.

Táplálkozási ajánlások a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére

AJÁNLOTT HASZNÁLATRA

KIEGÉSZÍTÉS A HASZNÁLATBÓL

Étkezés friss, nyers, főtt, sült, párolt (a termékkategóriától függően)

Felújított és felolvasztott étel

Sült, elavult étel

Friss zöldek, zöldségek és gyümölcsök (lehetőleg helyi idényben)

Importált és fagyasztott zöldségek és gyümölcsök

Konzervek, pácolt, füstölt, fűszeres és sós ételek, élelmiszerek magas színezékben és tartósítószerben

Kása (zabpehely, hajdina, köles, árpa, barna rizs), korpa teljes kiőrlésű kenyér (lehetőleg élesztőmentes)

1. osztályú élesztő kenyér, egész gabona tészta

Makaróni (kiváló minőségű lisztből), fehér rizs, búzadara, kenyér, kiváló minőségű lisztből, muffinból, süteményből, süteményből

Zöldség- és zöldségleves

Keserű csokoládé, sovány tészta, zselé

Tejcsokoládé, édességek, édességek különböző töltelékekkel, fagylalt

Hal, baromfi, sovány hús főtt, párolt és sült formában

Kolbász, szalámi, kolbász, gombóc, zsíros darált

Túró, sajt és tejtermékek alacsony zsírtartalmú fajtái

Házi sajt és túró, vaj (lehetőleg ghee), alacsony zsírtartalmú tejföl

Zsír és kemény fajták, sajt, margarin és növényi zsír, majonéz, zsírsav, teljes tej

Természetes gyümölcslevek, gyenge tea, húsleves csípő, galagonya, házi főzés

Fehér és vörös száraz borok

Erős alkoholos italok

Tisztított víz (súlytól, fizikai aktivitástól és idénytől függően, 1-3 liter)

Táblázat ásványvíz

Szénsavas italok, csomagolt gyümölcslé, csapvíz

Napi 4-5 alkalommal kell enni kis ételeket. Ne hagyja, hogy az éhség érezze magát. Semmi esetre ne vigyük túl étkezni és megszüntessük, hogy éjszaka szorosan eszik.

Tények a szívről [szerkesztés]

• Az Egészségügyi Világszervezet 1999-es legfrissebb ajánlása szerint a 130/85 alatti vérnyomásszint normálisnak tekinthető. A 130/85 és 140/90 közötti és magasabb nyomásszinteket artériás magas vérnyomásnak tekintjük.
• Csak a csukló pulzusának mérése adja a helyes képet a pulzusszámról. A nyaki pulzus mérésére tett kísérletek tévednek. A nyaki artériára gyakorolt ​​nyomás lecsökkenti a szívfrekvenciát.
• A szívnek bal és jobb része van. A bal oldali erő jobb, mint a jobb, és nagyobb. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szív ezen részének csökkentése a vérkeringéshez vezet a testben. A jobb oldal csak a tüdőbe történő vérellátásért felelős.
• A szív magassága 12,7 cm, szélessége 7,5 cm, férfiaknál 310 g, nőknél 240 g.
• Az átlagos szívfrekvencia 72 ütés / perc. Ez azt jelenti, hogy 65 évesen a szív 2,500.000.000-szer csökken.
• Összehúzódások között a szív nyugszik. Ha mindezeket a pihenő pillanatokat felveszed, kiderül, hogy az emberi élet számára a szív „csendes” körülbelül 20 éve.
• A testben lévő összes véredény teljes hossza háromszorosa a Föld egyenlítőjének hosszának.
• A zsírszövetet számtalan vér kapilláris veszi át. Az extra 10 kg zsírszövet a szívbe további erőfeszítéseket tesz a vér áthelyezésére ezeken a kapillárisokon, amelyek teljes hossza 8 000 km!
• 1 köbméter vérben - 4,5-5,5 millió vörösvértest. Folyamatosan alakulnak ki a szervezetben, és 120 napon belül teljesen helyettesítik a vérben.
• A teljes keringési ciklus a szervezetben 23 másodpercet vesz igénybe.
• Ha nem a véredények belsejében lévő szelepek lennének, amelyek a vért magukban tartják, akkor a gravitáció hatására egy másodpercnyi töredék alatt áramlott volna a lábakba és lábakba.
• A bokszolót a gyomor erős csapása után leereszti, mivel a vér drámai módon elvezet a szívből, a tüdőből és az agyból. Ez az eszmélet átmeneti felhősödéséhez vezet.
• A legtöbb szívinfarktus hétfőn történik, 7 és 10 óra között.
• A szívbetegség több életet követelt, mint a Föld összes háborúja.

Az aerob edzés a szív legjobb edzései [szerkesztés]

A testépítésben ne felejtsük el az aerob edzést. Hála nekik, megszabadulsz a felesleges zsírtól, de ami a legfontosabb - velük egészséges szíved lesz.

Ez az, amit az aerob gyakorlatok mondanak: „Mr. Olympia "Jay Cutler:" rendszeresen kardio gyakorlatokat végezek, hogy a szívem egészséges legyen. Végül is, ha nincs egészség, akkor miért van szüksége a súlyára?

Ez nem az aerob gyakorlatok kardiovaszkuláris rendszerére vonatkozó előnyök teljes listája:

• Aerob edzés - gyaloglás, futás, úszás, kerékpározás stb. - visszafordítja a szív biológiai óráját. 20 évig képesek megújítani a szívét!
• Az aerob edzés célja, hogy a tüdőt bőségesen oxigénnel gazdagítsa. Továbbá az oxigén a vérrel együtt belép az izmokba, ahol energiát használnak.
• Az aerobik növelik a vér oxigéntartalmát. Az ilyen változások bekövetkezése előtt azonban legalább 2 hónapos edzésre van szükség. A sportolók számára az aerob képzés egyik legjobb típusa a sprinting.
• Az aerob edzés az első 1-2 hétben a pulzusszám csökkenéséhez vezet 1 percenként.
• Élete alatt egy személy körülbelül 140 000 km-t halad. A gyaloglás természetes típusú aerob edzés, amely támogatja a magas szívet.
• A szívbetegségben szenvedő könnyű regeneratív terhelésekkel rendelkező szív képzése biztosítja, hogy a kezelés eredményeit legalább 2 évre rögzítsék.
• Az úszás a szívképzés egyik legjobb típusa. Emellett megszünteti a zsírlerakódásokat.
• A futás közbeni edzés a szívveréseket nemcsak ritkábbá, hanem erősebbé teszi.
• A tudósok szerint az aerob edzés heti 3-4 alkalommal, 15-60 percig tart, a legjobb eredmény. Az impulzus szint a maximális érték 60-90% -a (220 mínusz kor, években kifejezve).
• A szex az aerob edzés legbiztonságosabb és legkényelmesebb formája.

Szívbetegségek és szteroidok [szerkesztés]

Majdnem a szív-érrendszeri betegségek, amelyek a biztonsági tisztviselők számára kötelezőek, lehetővé tették, hogy a tudósok pontosan mondhassák: a szteroidok károsítják a szívet. Ma már legalább négy ilyen traumatikus hatásmechanizmust azonosítottak.

• Először is, a szteroidok szedése hatásának csökkenése a magas sűrűségű lipoproteinek, amelyek zavarják a koleszterint, és a véredények falán lerakódnak.
• A második a „vérvastagság”, azaz növeli a véralvadást. Ennek eredményeképpen drámaian megnő a szívkoszorúzás kockázata a koszorúér elzáródása miatt a trombussal.
• A harmadik legveszélyesebb tényező közül a tudósok maguk a koronária artériájának váratlan (még nem magyarázott) görcseit tulajdonítják, amikor hirtelen zsugorodik, blokkolja a vérnek a szívhez való hozzáférését.
• A negyedik helyen a szteroidokkal közvetlen károsodást okoz a szívizomszövet.

Ez a lista csak a legnyilvánvalóbb kockázati tényezőket tartalmazza, de ezeken kívül még mindig vannak közvetett hatások a szteroidok bevételével, ami szintén szívrohamot és szívbetegséget okozhat. Különösen a szteroidok növelik a nátrium koncentrációját a szervezetben (ez valójában a szteroidokra jellemző az izmok vízvisszatartására). Nos, a nátrium a vérnyomás növekedéséhez vezet. A szteroidok abbahagyása után azonban a nyomás normális értékre emelkedik. Mindazonáltal azok, akik szteroidokat szednek, folyamatosan a "Damokles kard" szívroham alatt élnek. A magas vérnyomás körülményei között bekövetkező túlzott fizikai erőfeszítések bármikor túlterhelhetik a szívizomot, és megrepedhetnek.

A szteroidok lehetővé teszik, hogy a lehető legerőteljesebben edzenek. Ez a fajta képzés rendkívül stresszes az egész test számára. Próbálva megvédeni magát, a test növeli az ún. "A stressz hormonok" a mellékvese által. Ezek közé tartozik az epinefrin, amelyről ismert, hogy szívritmuszavarhoz vezet. Ha az epinefrin jelenléte a vérben majdnem napi normává válik, stabil szívritmuszeguláció alakul ki - aritmia. Szívfájdalom, szívelégtelenség, levegőhiány, váratlan gyengeségek a testépítők ritmuszavarainak jellemző jelei. A legrosszabb, hogy az ilyen típusú aritmia ritkán megy el a szteroidok megállításával. Érdemes megemlíteni, hogy a halálos kimenetelek rangsorában az aritmia az első helyen található.

Az aritmia ma sikeresen kezelhető béta-blokkolóknak nevezett gyógyszerekkel. A gyakorlatban azonban a szívritmuszavarok mintázata annyira változatos, hogy valószínűleg egy diagnózist helytelenül állít elő egy olyan orvos, aki nem ismeri a szteroid használat sajátosságait. Ebben az esetben a béta-blokkolók szedése csak a főbetegséget álcázza.

Itt van egy példa az életről. A testépítő a klinika felé fordult a szívdobogás panaszával. Logikus lenne egy aritmiát feltételezni, különösen azért, mert a testépítő elismerte, hogy a Winstrol 280 mg-ot hetente 2 évig bevette. A szív mély vizsgálata azonban nem erősítette meg a kezdeti diagnózist. Kiderült, hogy a testépítő veszélyesen szűkítette a két fő koszorúér artériát, beleértve a bal oldali csökkenő, amely a szívrohamokkal kapcsolatos. Ezenkívül megállapították, hogy a testépítő már két mikroinfarktust szenvedett el. Logikus feltételezni, hogy az artériák lumenének szűkítése a koleszterin lerakódásához kapcsolódik a belső falukon. Eközben a vérvizsgálat meglepően kedvezőnek bizonyult: a koleszterinszint normális volt. Akkor mi a helyzet? Nyilvánvaló, hogy a szteroidok csökkentik a védő nagy sűrűségű lipoproteinek szintjét, amelyek nem adnak koleszterin vérrögöket a „koszorúér-falak” falához. Ilyen körülmények között a normál koleszterinszint is veszélyesnek bizonyult.

Ami a mikroinfarktusokat illeti, ezek a szteroidok közvetlen izomsejtekre gyakorolt ​​közvetlen toxikus hatásaihoz kapcsolódhatnak. Az ilyen eljárások in vitro, azaz in vitro szimulálása azt mutatta, hogy a szteroidok hatására a sejtek egyedi belső struktúrái annyira növekednek, hogy szó szerint „felrobbantják” a sejtet belülről. Ez a halott szövetek fókuszainak kialakulásához és az azt követő hegesedésekhez vezet, vagyis a rugalmas izomszövet újjászületéséhez a kötőszövetbe, amely nem képes megkötni. A szívizom egyes területeinek nehéz összehúzódása a teljes szívritmus torzulásához vezet, azaz aritmiához. A legrosszabb forgatókönyvek esetében a szív kamrái teljesen leállnak a vérből, majd a halál elkerülhetetlen. Az ilyen változásokat a szívben injekciók és tablettázott szteroidok okozzák. A tabletták és az injekciók között azonban viszonylag kis különbség van. Az injekciók gyakorlatilag nem csökkentik a magas sűrűségű "jó" lipoproteinek szintjét a vérben. És a szteroid tabletták ezt teszik. Mindazonáltal ezek és mások egyformán befolyásolják a vér viszkozitását. Ennek oka, hogy növelik a vesék által termelt eritropoxi-termelést, ami viszont növeli a vörösvértestek vér tartalmát.

Ebben az értelemben a testépítésben rendkívül gyakori öninjekciós eritropoietin bevezetése halálos gyakorlat.

A sportolók eritropoietint injektáltak az oxigént hordozó vörösvértestek számának növelésére. Ennek eredményeképpen sokkal több oxigént juttatnak az izmokba, ami minden biokémiai reakció katalizátora. Ha az eritropoietint szteroidokkal egyidejűleg adják be, akkor a vér "sűrűsödhet" a kritikus határértékig, majd a halál.

A szteroidok szedésének fő veszélye [szerkesztés]

Természetesen az androgének szükségesek a szervezet számára - szabályozzák a hormonális folyamatokat. De az androgének túlzott mértéke veszélyezteti a szerencsétlenséget. Anabolikus szteroidok (vényköteles vagy önkényes) szedése a szív- és érrendszerre csapást okoz. Az a tény, hogy még a kis terápiás adagokban is, az anabolikus szteroidok megváltoztatják a vérben a "jó" és a "rossz" koleszterin arányát. Egy ilyen „egyensúlytalanság” 6-szor növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát! A „rossz” koleszterin alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL). Könnyen képződnek a véredények falán letétbe helyezett vérrögök. Idővel a vérrögök egyre többé válnak, amíg megakadályozzák a véráramlást, mint például a forgalmi dugó: az atherosclerosis fejlődik - a szívroham fő oka. És a "jó" koleszterin (nagy sűrűségű lipoproteinek) csak ezt akadályozzák. Tehát a tesztek azt mutatták, hogy a szteroidokat szedő testépítők „rossz” koleszterinszintje több mint 30% -kal nőtt (lásd a „A szteroidok hatása a szív-érrendszerre” című táblázatot). Emellett az anabolikus szteroidok növelik egy adott máj enzim aktivitását, ami csökkenti a "jó" koleszterinszintet.

A szteroidok hatása a szív-érrendszerre (a testépítők valódi története)