A csigolya artériás szindrómát a véráramlás gyengülése jellemzi a bal, jobb vagy egyidejűleg két csigolya artériában, ami elkerülhetetlenül a központi idegrendszer vérellátásának romlásához vezet. Ezeknek az artériáknak az agyba történő áramlása körülbelül 30-32%. Ezt a betegséget először Barre és Lieu orvosok fedezték fel a huszadik század első felében. A nyaki osteochondrosisban a leggyakrabban diagnosztizált csigolya artériás szindrómát, még az orvostudományban is, „hátsó méhnyak-szimpatikus szindrómának” nevezik.
A szindróma okai
Az agy legfőbb vérellátása a nyaki artériákból származik, így az agyi vérkeringés problémáinak 70% -a kapcsolódik ezekhez az artériákhoz. Más artériák, a csigolya, aktívan ellátják a vért az agy hátsó régióiba, ahol fontos agyközpontok találhatók. A központi idegrendszer ezen területeinek keringési zavarai visszafordíthatatlan következményekkel járnak az egész testre, és fogyatékosságot okozhatnak, és bizonyos esetekben végzetes lehet. A csigolya artériákban a keringési zavarok fő jeleit a vestibularis rendellenességek jellemzik: szédülés, eszméletvesztés, mozgáskoordinációs problémák, látás- és hallásromlás.
Eddig két fő csoportja van a betegség okainak:
- A gerincoszlop sérülésével összefüggő csigolya. A gerincváltozások okai lehetnek különféle sérülések, diszplázia, intervertebrális sérv, de a leggyakoribb oka a nyaki osteochondrosis kialakulása. Érettebb korban az osteochondrosis a vérkeringés változásához vezet, mivel a csigolya artériák összenyomódnak a szomszédos csigolyákkal.
- Invertebrogén vagy nem közvetlenül kapcsolódik a gerinchez. Ebben az esetben különböző okok lehetnek, a főbbek az artériák fejlődési rendellenességei, a tumorok jelenléte és az artériák ateroszklerotikus léziók megjelenése. Az ilyen keringési zavarok nagyon kellemetlen kimenetelűek a betegségben, és nehezen diagnosztizálhatók.
A csigolya artériás szindróma tünetei
A betegség fő tünete a nyaki pulzáló fájdalom előfordulása. A fájdalmas támadás nagy intenzitással rendelkezik, és hasonlít egy migrénre. Bizonyos esetekben a fájdalom terjedhet az orrra vagy a temporális régióra. A betegség másik diagnosztikai jellemzője a fájdalom egyoldalú lokalizációja.
A fájdalmas támadások olyan erősek, hogy a páciens nem érinti a fejbőrt, és még csak a haja fésülése is problémás lesz. Hosszabb ideig tartó betegség esetén a fejfájás rendszerint állandó, továbbá egyéb tünetek is előfordulhatnak, mint például hányinger és hányás, hallás- és látászavarok, valamint a központi idegrendszer átmeneti keringési rendellenességei.
Ha a csigolya artériájának szimpatikus plexusát érinti, akkor Bernard-Horner szindróma előfordulhat. Ennek a betegségnek a jelei az arc egy részében a paresztézia (zsibbadás, bizsergés) és a fájdalom, valamint a szájban és még a garatban a kellemetlen érzések is, melyet egy „idegen tárgy” jelenléte a lenyelés során nyilvánul meg. A kifejezett fájdalom szindrómához a zavaros koordinációval, szédüléssel és fülzúgással kapcsolatos vestibularis rendellenességek is kapcsolódnak.
A betegség diagnózisa
A csigolya artériájának tünetei nagyon hasonlóak a tünetekben a szokásos migrénhez, ez a tényező bizonyos nehézségeket okoz a betegség diagnózisában. Azonban a Doppler ultrahang (Doppler ultrahang) lehetővé teszi a helyes diagnózis pontos meghatározását. Ezenkívül szükséges, hogy a nyaki gerinc röntgenfelvétele két vetületben történjen, hogy információt szerezzen a gerincvel kapcsolatos esetleges problémákról, amelyek a szindróma megjelenését eredményezték.
Csigolya artériás szindróma kezelés
A megfelelő kezelés alapja a probléma megoldásának integrált megközelítése. Számos tényező is befolyásolja a kezelés időtartamát és sikerességét, közülük a legfontosabbak a beteg kora, az egyidejű betegségek jelenléte és a szervezet egyedi jellemzői. Az orvosnak elsősorban a vérkeringéssel kapcsolatos problémák kiküszöbölésére kell összpontosítania figyelmét, ami ezt követően stroke-ot okozhat.
Az alapvető kezelési rend egy értágítók, gyulladáscsökkentő és antidepresszánsokba tartozó gyógyszerek komplexéből áll. A fizioterápia, a vákuumterápia és a reflex terápia, amely a fő gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan történik, jó hatással van a kombinált terápiára. A fizioterápia folyamata segít megszabadulni a fájdalomtól az osteochondrosisban, és kedvezően befolyásolja az anyagcsere folyamatok erősödését a szövetekben, segítve a helyi gyulladás csökkentését és a központi idegrendszeri vérellátás természetes folyamatainak normalizálását.
A terápiás gyakorlat, amelyet a fő kezelés után előírt, hasznos és hatékony lesz. A gyakorlatokat egyenként kell választani, és a nyaki izmos fűző erősítésére kell törekedni. A manuális terápia a masszázsfolyamatokkal együtt segít stabilizálni a gerincoszlop fő szerkezeti elemeinek anatómiai helyzetét, ami pozitív hatással lesz a vérkeringésre. Emellett a nyakrész helyi masszázsa fokozza a vér helyi mikrocirkulációját az izmokban, megszünteti a fájdalmat és a spasztikus állapotokat.
Ha a vizsgálat során akut keringési késleltetést és a stroke előtti állapotot észlelnek, a pácienst azonnal a vaszkuláris központba vagy az intenzív terápiás neurológiai részlegbe kell kórházba vinni. Súlyos esetekben írja elő a csigolya artériás szindróma sebészeti kezelését, amelynek célja a dekompressziós hatások kiküszöbölése.
Ezenkívül egy speciális ortopédiai Schanz gallér segít enyhíteni a méhnyakrégió terhelését, és minden páciens számára személyesen kell kiválasztani. Megbízhatóan rögzíti a nyakát, így ideiglenesen könnyítheti a terhelést és javíthatja az agy vérkeringését.
Mi a csigolya artériás szindróma?
Mi a csigolya artériás szindróma, és vannak-e olyan hatékony kezelési módszerek, amelyek érdekeltek a hasonló diagnózisú emberek számára. A csigolya artériás szindróma az agyi keringési zavarokból eredő tünetek, amelyek a csigolya-artériák csípése miatt következnek be.
Az utóbbi időben a gyógyfürdőt csak az időseknél találták. Ez a patológia még húszéves korban is diagnosztizálható. Gyakran előfordul, hogy baloldali szindróma alakul ki. Ez a helyzet annak a ténynek köszönhető, hogy a bal artéria elhagyja az aortát, és a jobb oldalt - a szublaviai artériától.
Fejlesztési mechanizmus
A gerincoszlop degeneratív-disztrófiai változásai következtében a csigolya artériájának csípése és lumenének szűkítése figyelhető meg. Ennek eredményeként az agy nem kapja meg a szükséges mennyiségű tápanyagot és oxigént, ami hipoxia kialakulásához vezet - oxigén éhezés.
A csigolya vagy a csigolya, az artériák a vérnek csak 30% -át hordozzák az agyba (a gerincvelőt is szállítják), a tápanyagok és az oxigén nagy része áthalad az arab artériákon.
Ezért a legtöbb esetben a csigolya artériás szindróma nem jelent komoly veszélyt az életre, de sok problémát okozhat. Ez vegetatív disztóniát, az agy magas vérnyomását és a fogyatékosságot okozhatja.
okok
A csigolya artériás szindróma számos tényezőre képes. Ezek három nagy csoportra oszthatók:
- Az artéria szerkezetében kialakult veleszületett rendellenességek (túlzott mértékű, erős kanyargósság);
- Az artériák lumenének csökkenéséhez vezető betegségek (arthrosis, atherosclerosis, arthritis, Kimmerley anomália, Bechterew-kór, embolió, trombózis);
- Az artéria tömörödése az osteochondrosis, a scoliosis, a csontok patológiás szerkezete, az izomgörcsök, a nyaki tumorok jelenléte miatt.
- Javasoljuk, hogy olvassa el: a csigolya artériájának közvetett lefolyását
Egy másik besorolás szerint az okok:
- Vertebrogén (összefüggésben áll a gerincvelővel): csigolyatörzs, oszteokondrozissal kapcsolatos degeneratív-dystrofikus változások, spondylosis által okozott osteophyták növekedése, az ízületek ízületi gyulladása, a csigolyák sérülése;
- Nem vertebrogén (nem a gerinchez kötődő): ateroszklerózis, az érrendszer szűkülése hipoplazia (alulfejlődés) miatt, az edények túlzott kanyargása, görcsök.
Az éles fejmozgások (kanyarok és fordulatok) és egy inaktív életforma provokálhatja a patológia kialakulását. A szindróma gyógyításához először is szükség van annak okának kiküszöbölésére.
tünetek
A csigolya artériás szindróma tünetei hasonlóak lehetnek más betegségekhez. Ezek a következők:
- A fejfájás - általában egyoldalú - pulzáló vagy égő lehet, rosszabb a gyaloglás, a futás, a tömegközlekedésben való lovaglás után, hátul alszik;
- Hányinger és hányás, nem enyhíti az általános állapotot;
- Károsodás vagy eszméletvesztés;
- Az arc zsibbadása;
- Vizuális - hirtelen súlyos szemfájdalom, szárazság, „köd” vagy „legyek” időszakos megjelenése, a látásélesség átmeneti gyengülése;
- Hallási és vestibularis zavarok - időszakos halláskárosodás, tinnitus, szédülés és pulzáció a fejben;
- A szív- és érrendszeri kudarcok jelei: instabil vérnyomás, angina-rohamok;
- Agyi rendellenességek, egyensúlyhiány, válogatás nélküli beszéd, a kézírás megváltozása, a szem megduplázása vagy sötétedése.
diagnosztika
A kezelés hatékonysága az időszerű diagnózistól függ. Ezért a patológia kezelése előtt a beteg átfogó vizsgálatra kerül. Ha a csigolya artériás szindróma gyanúja áll fenn, a diagnózis a következőket tartalmazza:
- A beteg panaszainak és a betegség történetének vizsgálata;
- Neurológiai vizsgálat;
- A méhnyakrégió radiográfiája - az atlanto-occipitalis ízületek patológiás változásait érzékeli;
- Az artériák duplex szkennelése - az anomáliákat mutatja az edényekben, kiderül, hogy azok mennyire teltek el;
- Az artériás angiográfia - a véráramlás sebességét és az érrendszer átmérőjét méri - feltárja a patológiák helyét;
- Doppler-szonográfia - meghatározza a véráramlás megsértését, megvizsgálja a vaszkuláris permeabilitást, a véráramlás természetét és sebességét;
- A nyaki gerinc mágneses rezonanciája vagy komputertomográfiája - a gerinc anomáliáit tárja fel;
- Az agyi mágneses rezonancia képalkotása az agysejtek oxigénnel és tápanyagokkal való ellátását biztosítja, meghatározza a keringési zavarok okát, mutatja a csípés lokalizációját.
A terápiás módszereket a betegek egyénileg választják ki a diagnosztikai vizsgálatok eredményei alapján.
Kezelési módszerek
Ha csigolya artériás szindrómát diagnosztizálnak, a kezelésnek átfogónak kell lennie. Célja a patkányok kiküszöbölése a nyaki gerinc régiójában és az artériás lumen normalizálása.
- Kábítószer-kezelés;
- rehabilitáció;
- akupunktúra;
- Kézi terápia;
- Fizikai terápia;
- Ortopédiai kezelés;
- Spa kezelés;
- Műtét.
Konzervatív módszerek
Amikor a drogterápiás szindrómát használják:
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (nimesulid, aceclofenac, ibuprom, meloxicam, celebrex, celekoxib) - enyhítik a fájdalmat, enyhítik a gyulladást, megakadályozzák a vérrögképződést;
- Az izomrelaxánsok (tolperiszon, mydokalm, baklofen, drotaverin, nem-shpa néven ismert) - enyhítik az izomtónusokat, enyhítik a görcsöket;
- Vasoaktivátorok (cinnarizin, agapurin, trental, nicergolin, cavinton, vinpocetine, instenon) - kiterjeszti az artériákat, aktiválja az agy vérkeringését;
- Venotonikumok (trokserutin, diosmin) - javítják a vénás kiáramlást;
- Az angioprotektorok (Diosmin) visszaállítják az artériák működését;
- Neuroprotektorok (gliatilin, somazin, szermion) - védik az agyat a káros tényezőktől, megakadályozzák a neuronok károsodását;
- Antipipoxánsok (Mexidol, Actovegin) - megakadályozzák a hipoxia kialakulását az energiacsere szabályozása révén;
- Nootropics (lucetam, piracetam, tiocetam) - javítja az agy működését, emeli a hangulatot;
- Az idegsejtekben (gliatilin, glicin, citicolin, piracetám, semax, cerebrolizin, mexidol, aktovegin) az anyagcserét helyreállító gyógyszerek;
- Az egész testben az anyagcserét normalizáló gyógyszerek (tiotriazolin, trimetazidin, mildronát);
- A B csoportba tartozó vitaminok (milgamma, neurovitan, neurobion) - javítják a neuronok erejét.
Szükség esetén tüneti kezelést írjon elő:
- A migrén elleni szerek (sumatriptán) - migrénes rohamokhoz használtak;
- A szédülést kiküszöbölő gyógyszerek (betaserk, betahisztin);
- Nyugtató gyógyszerek;
- Antidepresszánsok.
A fizioterápiás eljárások hatékonyan kiegészítik a gyógykezelést:
- A gerinc meghúzása (kiterjesztése);
- Mágneses terápia;
- darsonvalization;
- galvanizáló;
- Diadinamikus áramok;
- Az ultrahangnak való kitettség;
- Használjon impulzusáramot;
- fonoforézishez;
- Elektroforézis.
Az akupunktúra enyhíti a fájdalmat és megszünteti a neurológiai rendellenességeket. A speciálisan kiválasztott gyakorlatok segítenek erősíteni az izmos fűzőt. A test úszás állapotának kedvező hatása.
A masszázs aktiválja a vérkeringést, ami hozzájárul az agy oxigénellátásához. De minden manuális eljárást szakembernek kell végeznie. Ellenkező esetben a masszázs súlyosbíthatja a helyzetet, helyrehozhatatlan kárt okozva a szervezetnek. Ha nem tudsz profi masszőrre fordulni, akkor otthon használhat egy görgős masszírozót.
Az ortopédiai kezelés speciális ágynemű használatát foglalja magában. Amikor osteochondrosist ajánlunk galléros árok viselésére. A fájdalom enyhítésére gyapjú sálakat, kígyót és méhmérgeket tartalmazó kenőcsöket használnak.
Figyelmet kell fordítani a megfelelő táplálkozásra, hogy a szervezetnek minden szükséges vitamint és ásványi anyagot biztosítson. Javasoljuk, hogy a ribizli, áfonya, berkenye, homoktövis, aszalt szilva, diófélék, bab, friss gyümölcslevek étrendjébe foglalják bele. Szükséges teljesen elhagyni az alkoholtartalmú italokat, mivel növelik a hipoxiát.
Általában a csigolya artériás szindróma kezelését járóbeteg alapon végzik. Súlyos esetekben azonban kórházi kezelésre van szükség.
Operatív beavatkozás
Amikor a konzervatív technikák inaktívak, és az artéria lumenje 2 mm-re szűkül, a műtét ajánlott.
A vertebrológia és az idegsebészet speciális központjaiban az artériás műveleteket minimálisan invazív módszerekkel végzik endoszkóp segítségével. Elég egy kis metszés, kevesebb, mint két centiméter, ami csökkenti a test sérülését, megakadályozza a közeli szervek károsodását, lerövidíti a rehabilitációs időszakot.
A műtét során a csontok rendellenes növekedését eltávolítják, a szorított artériát kivágják a szűkület helyén, és műanyagot készítenek. A sebészi kezelés hatékonysága 90% -ot ér el.
megelőzés
A csigolya artériás szindróma kezelésének elkerülése érdekében jobb, ha megakadályozzuk a patológia kialakulását. Ehhez tartsunk aktív életmódot, aludj egy kényelmes ágyban (lehetőleg ortopéd matracokon és párnákon). Olyan szakmai tevékenységekben, amelyekben a nyak egy pozícióban van (például számítógépen dolgozik), ajánlatos rendszeresen gyakorolni a nyaki régióra. Ha kellemetlen tüneteket észlel, azonnal forduljon orvoshoz.
A csigolya artériájának anatómiája
A fejfájás, a nyaki fájdalom vagy a szédülés a csigolya artériás betegség tünetei. Vagyis azok a betegségek, amelyekben a hátsó agyi régiók vérkeringése szenved. Ebben a cikkben figyelembe vesszük a csigolya artériájának anatómiáját és működését, valamint a vele összefüggő betegségeket.
Mi a csigolya artériája
A csigolya artériák (PA) a nyak fő artériái. A vér a gerincvelő, az agyi, az agyszár és az agy hátsó részén található.
A PA-k kilépnek a szublaviai arteriolákból a test mindkét oldalán, és mélyen behatolnak a keresztirányú folyamatba a hatodik nyaki csigolya (C6) szintjén, néha a hetedik (C7) fokon. Ezután menj fel az egyes nyak keresztirányú lyukain.
Az első csigolya (C1) áthaladása után az artériák áthaladnak a C1 hátsó ívben és a nyakszívó nagy nyílásán. Ha az artériák belépnek a koponyába, akkor egyesülnek egybe - ez a csatorna az agy fő vérellátója lesz.
Minden nyaki csigolyán a szomszédos izmokhoz tartozó ágak visszahúzódnak. A csigolya artériájának nagy behatolása a csontcsatornába történik, ha az aorta a PA előfordul.
Hely és anatómia
A PA anatómiájában 4 szegmens (divízió) van elkülönítve:
- Prevertebrális (V1).
- Méhnyak (V2).
- Cervico-occipital (V3).
- Intrakraniális (V4).
A jobb koncepció érdekében bemutatjuk a csigolya artériás szegmenseinek diagramját.
Prevertebrális rész
A szublaviai arteriolából származik, és a nyak hatodik intervertejében végződik. A hosszú nyak izom mentén a közös nyaki artéria mögött van. Ez egy extra csontrész. Elhagyja a szublaviai arteriolát, majd a skalénizom mögé kerül. A vég a csigolyák keresztirányú nyílásainak bejáratánál helyezkedik el.
Nyakrész
A nyaki artériás anatómia a méhnyakrészben a hajó teljes hosszának 70% -át koncentrálja. Más módon úgynevezett phramental rész. A nyaki csigolyák keresztirányú folyamataiban, egy speciális csatornában található.
Cervico-occipitalis rész
Az első nyaki csigolya keresztirányú nyílásának részén és annak barázdáján alapul. Extravertebral rész. Amint azt korábban említettük, a rész a keresztirányú lyukakból nyúlik vissza, és vízszintesen, majd mediálisan fordul vissza. Ezután a szakasz az atlanto-occipital membrán között helyezkedik el, és felfelé irányul.
Intrakraniális osztály
Rajzoljunk be a koponyaüregbe, és befejezzük az egyesülést egy másik páros artériával. Ezután alkotják a basilar artériát. Ez az úgynevezett intraduralis régió.
A következő ágak eltérnek a PA-tól:
- Izomágak. Menj a prevertebrális nyaki izmokhoz.
- Gerincágak. Ezek az ágak a méhnyakrész közepén áthaladnak, és a gerinccsatornába mennek, ahol a gerincvelőbe és a membránokba vér szállítanak.
- Hátsó gerinc artéria. Gőzfürdő. Irányított és belép a gerinccsatornába. A gerincvelő hátoldalán eléri a cauda equina területet.
- Elülső gerinc artéria. Irányított. A piramisok metszéspontjában összekapcsolódik a párosított arteriolával, és egy edényt alkot.
- Hátsó alsó kisagyi artéria. Ágyak a kisagy alsó hátsó féltekén.
Az artéria funkciója
A csigolya artériák, mint sok más emberi artéria, számos funkciót végeznek, nevezetesen:
- A vérellátás a kisagy.
- Élelmiszert hoznak az orrnyálkahártyához.
- Az időrészek táplálása.
- A vér a hipotalamusz régió hátsó részeihez szállítják.
- A belső fülbe táplálkozzon.
Súgó. A csigolya-artériák az agy teljes vérellátásának mintegy 30% -át hozzák az agyba.
Lehetséges betegségek
A PA károsodott véráramlásával kapcsolatos fő patológia a csigolya artériás szindróma (SPA).
A betegség két szakasza van:
- Funkcionális károsodás. Tünetek - tartós fejfájás (fájdalmas vagy lüktető fájdalom a nyakban, ami a homlokhoz megy), szédülés (a gyors forgás enyhe instabilitásának érzéséből), fülzúgás, halláscsökkenés, látászavar (homok, szikra, sötétség). Ha a korai stádiumban nem okozzák az okok kiküszöbölését, a patológia ischaemiás állapotba kerül.
- Ischaemiás szakasz. Jellemző jellemzője az átmeneti ischaemiás rohamok. Ezeket kifejezett szédülés, motoros koordináció, hányás, hányinger és beszédbetegségek hirtelen támadásai fejezik ki. A támadás után gyengeség, gyengeség, tinnitus, szikrák vagy villog a szem előtt, fejfájás.
Horner szindróma is izolált. A trombózis a medulla oldalsó infarktusát okozza. Az érrendszer részéről cerebelláris ataxia jelenik meg, az érzékenység csökkenése az arcon, a hangszálak sérülése és a lágy szájpad. A Horner-szindrómát a felső szemhéjak, a tanuló szűkítése és a szemgolyó visszahúzása jellemzi.
Amikor kikapcsolja az alsó elülső és a felsőbbrendű arteriolákat, agyi tünetek jelentkeznek. Van egy "részeg" járás. A kézremegés, a szemgolyó-rángás, a beszédbetegség és a csökkent izomtónus nem zárható ki.
A vereség a fő arteriolus sáv szindróma figyelhető meg. Tünetek: csökkent lenyelés, homályos beszéd, mindkét kéz izomerejének hiánya, zavart alvás.
következtetés
A PA-nak nehéz anatómiai helye van, a jobb megértés érdekében gondosan tanulmányozza a csigolya artériájának fotóit. Ne feledje, hogy a PA az egyik legjelentősebb artéria, amely vérellátást biztosít az agynak. A vérellátás mértéke sok tekintetben a méhnyakrész állapotától, az osteochondrosis kialakulásának stádiumától és a csontszerkezetek anomáliáitól függ.
Pathológiai megelőzés PA - testnevelés, egészséges alvás, lehetőleg kényelmes ortopédiai felületeken, valamint az orvos éves vizsgálata.
Neurológia az Ön számára
Tájékoztatás a témákról - osteochondrosis, osteoporosis, polyneuropathia, skandináv gyaloglás, alvás, stressz, kognitivitás, az agy vérellátása, encephalopathia, szédülés, stroke, hemiparesis, Parkinson-buborékfólia, szklerózis multiplex, cerebrális megbetegedés, fogyatékosság stb.. A webhely jogai fenntartva.
Csigolya artériák - szerkezetük és értékük jellemzői
A csigolya-artériák (PA) vérellátást biztosítanak az agy hátsó részeihez - a kisagy, a nyakszívó lebeny, az időbeli részek, a hipotalamusz régió hátsó részei,
a törzs szerkezete, a létfontosságú központjaival, a belső fülével és az agy más területeivel.
A vérbe áramló vér mintegy harminc százalékát szállítják az agynak.
PA formáció
Az artériákon keresztül a szív bal kamrájából a vér minden szervre és szövetre jut. A fő és legnagyobb átmérőjű artéria az aorta. A bal kamrából jön ki, bemegy a „hagymába”, aztán a felfelé emelkedő aortába, amely balra és hátra megy, fordul, képezi az aortaívet, és belép a lejtő részébe.
Induljon az aorta ívből: brachiocephalic törzs, közös bal nyaki carotis és bal oclavicularis artéria. A brachiocephalic törzs a jobb közös carotis és jobb szubklaviai artériákat idézi elő.
A jobb és bal szubklóniai artériák a legnagyobb ágait - a jobb és a bal oldali - eredetűek.
A csigolya artériájának átmérője - 1,9-4,4 mm. Az agyban egy keskeny csatornában emelkedik fel, amely a nyaki csigolyák keresztirányú folyamataiban alakul ki. A hatodik nyaki csigolya szintjén lép be.
A csatorna a canalis vertebralis (csigolya - latin - csigolyából fordítva). A csigolya artériája mellett a csigolyatag.
A vertebralis PA az első nyaki csigolya szintjén hagyja el a csatornát, majd az első nyaki csigolya különleges hornyában fut, és a nagy nyakszőnyegen keresztül a nyaki üregbe, a hátsó koponya fossa belép.
Továbbá mindkét PA az agy alapján egyesül, és az agy alapjainak (artéria és basilaria) fő artériáját alkotja.
A következő osztás során a basilaris artéria képezi a terminális ágakat - a két hátsó agyi artériát.
A fő artéria és a gerincesek egy közös vertebrobaszilláris rendszert alkotnak.
A PA-ból és a fő artériából rövid, az agyba behatolva, és hosszabb ideig - az agyba burkolózva, az agyi érrendszeri ágai.
A PA egyes ágainak vereségével tünetek jelentkeznek, amelyek a táplálkozás hiánya, az agy megfelelő része miatt szenvednek.
A cerebelláris artériák - az alsó, alsó és felső részek egy kisagyba mennek.
Az alsó hátsó artéria, a kisagy kivételével, vérellátást biztosít a medulla megfelelő oldalsó részére.
Ezért ha kikapcsolják és a vér áramlását (stroke), leggyakrabban trombózist, egy oldalsó szívroham történik a medulla megfelelő régiójában. A váltakozó Wallenberg-Zakharchenko szindrómát megfogalmazzák.
Jellemző - az érrendszeri károsodás oldalán - Horner szindróma, agyi ataxia megjelenése, csökkent érzékenység az arcon, a hangszálak sérülése és a lágy szájpad. És - a kar, a láb és a test felületes érzékenységének rendellenessége a sérüléssel ellentétes oldalon.
A Horner-szindrómát a felső szemhéj (ptosis) csökkentése, a pupilla szűkület (miozis) jellemzi - a tanulót meghosszabbító simaizom bénulása és - a szemgolyó visszahúzása - az orbitán lágy szövetek rugalmassága csökken.
Az atxiát a célpontok utánzása jelzi, amikor bizonyos mozdulatokat hajt végre (hiányosságok, diszmetria), nehézségeiket és a koordináció hiányát.
Amikor az alsó elülső és a felsőbbrendű artériák ki vannak kapcsolva, a cerebelláris tüneteket észlelik. A mozgáskoordináció zavar, a járási zavar figyelhető meg - instabillá, remegővé válik, ábrázoltan „részegnek” nevezik.
Úgy tűnik, szándékos remegés - remegő kezek, amikor bizonyos mozgásokat végeznek, és a pihenés hiányában. A nystagmus megfigyelhető - a szemgolyók rángása, diszmetria, beszédbetegség, izomtónus csökkenés.
Súlyos tünetek nyilvánvaló károsodást okoznak a fő artériában - van egy bulbar szindróma - a nyelés, a beszéd, a tetraplegia (a karok és a lábak izomerejének hiánya vagy csökkenése), az alvászavar.
Az egyes csigolya artériák beidegzését a periarterialis idegplexus biztosítja, amely érzékeny és vegetatív szálakból áll, amelyek részt vesznek az érrendszer szabályozásában.
A gerincvelő idegplexusából a gerincvelő idegi ágai kiterjednek a nyaki csigolyák viszkózus, ízületi kapszulájára.
A PA komplex anatómiai elhelyezkedése van - egy keskeny csontcsatornában fekszik, amelyet egy gazdag idegplexus vesz körül, amely - mint maga az artéria is - csigolyaszerkezetekhez kapcsolódik.
Amikor maga a csigolya artériája összenyomódik, vagy amikor a plexus irritálódik és zúzódik, csigolya artériás szindróma fordul elő.
Fejfájás, nyaki fájdalom, szédülés, émelygés, zajérzés, fülhallgatás, a vérnyomás emelkedése következik be. Egyoldalú harcos és gyakran reggel történik.
A nyaki artériák
A stroke fő okai
Az agy vérellátásáról
Az ortopéd párnák előnyeiről
Csigolya artériás szindróma
A csigolya artériás szindróma - a tünetek komplexuma, amely akkor következik be, ha az agy vérellátása egy vagy két csigolya artériájának sérülése következtében zavar.
A tartalom
A tünetegyüttes nem különálló betegség, hanem számos tünet kombinációja, amelyek a betegben egy bizonyos idő alatt jelen vannak, és amelyek közös fejlődési mechanizmussal rendelkeznek. Minden szindróma lehet egy vagy több betegségre jellemző.
Általános információk
A csigolya artériás szindrómát először 1925-ben Dr. Lieu és Bare írta le.
A csigolya artériás szindrómát vertebrológusok, orvosok, akiknek a tevékenységi területe a gerinc- és izomrendszeri betegségek kezelése, gyakorolják.
Az a tény, hogy a fej oldalra fordítása az Atlanta testének szintjén a kontralaterális csigolya artériájának összenyomását okozza, 1903-ban írta Gerenbauernek. A XX. Század 60-as években. B.Crrast, J.Korbicka a csigolya artériájának véráramlásának csökkenését észlelte a fej hajlítása és meghosszabbítása során, valamint a homolaterális artériában a véráramlás csökkenését, amikor a fej oldalra fordult, és a fej áramlásakor a kontralaterális artériában a véráramlás csökken.
X. X. Yarullin és munkatársai 1980-ban azonosították a vérkeringés változásait, melyeket a csigolyatartó medencében megfigyeltek, amikor a nyakát megfordítják, és az osteophyták jelen vannak (a csontszöveten kialakuló kóros növekedések).
A csigolya artériás szindróma Ya.Yu. Popelyansky (1989) adatai szerint a nyaki osteochondrosisban szenvedő betegek 26,6% -ában (a gerinc dinstrofikus-degeneratív patológiájának második leggyakoribb eloszlása) detektálható.
A gerincnek ugyanazon osteochondrosisát, a különböző országok vertebrológusainak adatai szerint, a felnőtt populáció 70% -ában észlelik.
alak
Az előfordulás okától függően a csigolya artériás szindróma a következőkre oszlik:
- a tömörítési forma, amely akkor fordul elő, ha az artéria falára mechanikus nyomást alkalmazunk;
- A tüdő artériás görcs által okozott irritatív forma, amely a szimpatikus rostok irritációjának következtében jelentkezik;
- egy angiospasztikus forma, amelyben a reflex spazmust a méhnyakrész motoros szegmenseiben található receptorok stimulálása okozza (kevésbé kapcsolódik a fejfordulásokhoz);
- vegyes formában.
A gyakorlatban a leggyakrabban feltártak a kombinált változatok:
- A kompresszió-irritáló forma, amelyben az artéria tömörítése a csigolya artériáját és idegplexusát mechanikusan összenyomja. Az artéria szűkülete a hajó spazmusának és az extravaszkuláris (extravasalis) kompressziónak köszönhető.
- Reflex-angiospasztikus forma, amelyben az artériás görcs kialakulása egy reflexválaszhoz vezet, amely akkor fordul elő, amikor a csigolya ideg afferens struktúrái stimulálódnak. Az intervertebrális lemezek és az intervertebrális ízületek patológiás folyamatai a receptorok stimulációjához vezetnek, és az ebből eredő patológiás impulzusok áramlása a csigolya artériájának és a gerinc idegének szimpatikus plexusára irányul, és provokálja a vasospasmot. Ebben a formában a csigolya artériák vertebrobasilaros medencéjét képező spazmus kifejezettebb, mint a tömörítés jelenlétében.
A klinikai képtől és a keringési zavarok (hemodinamika) mértékétől függően a csigolya artériás szindróma a következőképpen oszlik meg:
- A funkcionális stádium, amelyben a betegek fejfájást szenvednek vegetatív zavarokkal (akut pulzáló, folyamatosan fájó, vagy hirtelen megnövekedett statikus terhelés vagy a fej hirtelen elfordítása). A fájdalom gyakran a nyakról a homlokra terjed. Cochleovestibularis rendellenességek (szisztémás vagy paroxiszmális szédülés is), látászavarok (a szem sötétedése, szikrák, homokérzés a szemben), halláscsökkenés lehetséges.
- Ischaemiás vagy szerves fázis, amelynél az agy átmeneti és tartós hemodinamikai zavarai észlelhetők. A vaszkuláris rendellenességek hosszú és hosszantartó epizódjainak eredményeként alakul ki, melynek következtében tartós ischaemiás fókuszok alakulnak ki. A hemodinamikai átmeneti zavarokat szédülés, hányinger, hányás és beszédbetegség kíséri. A fej dönti vagy fordulása közben ischaemiás rohamok (csepp támadások) fordulnak elő, amelyek az esés mellett maradnak, miközben az elme érintetlen marad. Szinkopális epizódok is megfigyelhetők, amelyekben a tudatvesztés legfeljebb 10 percig tart. Vízszintes helyzetben a tünetek általában regresszálódnak. Az ischaemiás rohamok után a beteg gyengeséget, autonóm zavarokat és fülzúgást okozhat.
A klinikai típusokra összpontosítva:
- A hátsó nyaki spasztikus szindróma (Bare-Lieu-szindróma), amelyben a fejfájás a cervico-occipitalis régióban helyezkedik el, és a fej elejére ad. A fájdalom reggel jelentkezik (különösen, ha a beteg kényelmetlen párnán alszik), a gyaloglás, a vezetés és a nyak elfordulásakor. Lehet, hogy pulzáló, lokalizálódik a méhnyak-nyaki részen, és a fej parietális, temporális és frontális részébe sugároz. A fej fordulásakor a fájdalom növekedhet, a vestibularis, a vizuális és az autonóm rendellenességek lehetségesek.
- Basilarus migrén, amelyben a csigolya artériás szindróma az artéria szűkületének következménye. A fejfájás paroxiszmális. Az okcipitalis régióban éles fejfájással jellemezhető támadás, amelyet hányás kísér. Az ájulás, szédülés, ataxia, látászavar és beszédbetegség szintén lehetséges.
- Vestibulo-cochlearis szindróma, amelyben a fejmozgásokkal kapcsolatos tartós tinnitus és a suttogó beszéd, a szisztémás és a nem szisztémás vertigo észlelése csökken.
- Szemészeti szindróma, amelyet elsősorban a látáskárosodás jellemez (csökkent látás, pitvari scotoma, fotopszia, a kötőhártya hiperémia okozta könnyezés). Amikor megváltoztatja a fej pozícióját, a vizuális mezők elvesztése lehetséges.
- A vegetatív változások szindróma, amelyet a hőérzet, a végtagok hűlésének érzése, izzadás, dermographizmus változása és alvászavarok kísérnek.
- Átmeneti ischaemiás rohamok (a csigolya artériás szindróma ischaemiás stádiumában megfigyeltek), amelyek átmeneti motoros és érzékszervi károsodásokkal, látáskárosodással (beleértve a látómező felében a kétoldalú vakságot is), a mozgások koordinációjának csökkenése, szédülés, hányinger, hányás, beszéd és nyelés.
- Unterharnshayta-szindróma, amelyben a retikuláris képződés területén akut keringési zavarok következtében szinkopális állapot áll fenn. A tudat rövid távú leválasztása akkor következik be, amikor a fej éles fordulata van.
- A csepp-támadási epizód, amely akkor következik be, amikor a vérkeringést zavarják az agyszár és a kisagy faggyúszakaszaiban. Az összes végtag (tetraplegia) eredő paralízise a fej elcsúszásával jár. A motor funkciók viszonylag gyorsan visszaállnak.
A fejlődés okai
A csigolya artériás szindróma különböző betegségekben alakulhat ki, amelyek két csoportra oszthatók. Az első csoportba tartoznak a gerincvelő betegségek (csigolya-csigolya artériás szindróma):
- osteochondrosis (izületi porc dystrophia rendellenességei);
- spondylosis (gerincszövetszaporodás tüskék formájában);
- kiemelkedés (az intervertebrális lemez kiemelkedése a gerinccsatornába a rostos gyűrű megőrzésével);
- az intervertebrális lemez herniation, amelyben a csigolyaközi lemez pépes magja elmozdul, és a rostos gyűrű megszakadásával jár;
- csigolya-elmozdulás, amelyben a csigolyatestek egymáshoz képest és a függőleges tengelyhez képest eltolódnak;
- traumás sérülések;
- a nyaki gerinc scoliózisa.
A vertebrogén típusú vertebralis artériás szindróma a csigolya fejlődésének veleszületett rendellenességeiben is előfordulhat (Kimmerly anomália, melyet a csontrúd egy további csontívének jelenléte jellemez, stb.).
Nem vertebralis szindróma fordulhat elő:
- ateroszklerózis, amely a koleszterin és más zsírok plakkok és plakkok formájában történő lerakódásával jár;
- érrendszeri anomáliák;
- érgörcsök.
A leggyakrabban megfigyelt csigolya artériás szindróma a nyaki osteochondrosisban.
Ezeknek a feltételeknek a jelenlétében a tünetek megjelenésének előrejelző tényezői a fej éles fordulatai és dőlésszögei, amelyek jelentős egyoldalú préselést eredményeznek.
patogenézisében
A csigolya artériás szindróma patogenezise összefügg a gerinc anatómiai szerkezetével és a környező szalagokkal, izmokkal, idegekkel és vérerekkel.
A vér belép az agyba két belső carotis artérián és két csigolya artérián keresztül, és a vér átfolyik a két jugularis vénán.
A csigolya artériák, amelyek a vertebrobasilar medencét alkotják, és az agy hátsó részeit szolgáltatják, a szükséges vérmennyiség 15–30% -át kapják az agyban.
A mellkasi üregből származó gerincek belépnek a hatodik nyaki csigolya oldalirányú nyílásába, és áthaladnak a csontcsatorna mentén fekvő nyaki csigolyákon (a csontcsatorna a nyaki csigolyák keresztirányú folyamataiból áll). A csigolya artériák belépnek a koponyaüregbe a nagy nyaknyíláson keresztül, összekapcsolódva a híd basilarusának a fő (basilar) artériájába.
Mivel a csigolya artériái vérellátást biztosítanak a nyaki gerincvelőbe, a medullaba és a kisagyba, a nem kielégítő vérellátás ezeknek a részeknek a sérülésére jellemző tüneteket okoz (tinnitus, szédülés, a szervezet statikájának zavara stb.).
Mivel a csigolya artériák nemcsak a gerinc szerkezetével, hanem a gerincoszlopot körülvevő lágy szövetekkel is érintkeznek, a csigolya artériás szindrómát különböző fejlődési mechanizmusok jellemzik.
A csigolya artériát az intrakraniális és extrakraniális részre osztjuk, amelynek jelentős része áthalad a csigolyák nyílásai által kialakított mozgatható csatornán. Ugyanabban a csatornában a Frank ideg (szimpatikus ideg), amelynek hátsó szára a csigolya artériájának hátsó mediális felületén helyezkedik el. Ebből az elrendezésből adódóan, amikor a csigolyatömeg-szegmens receptorai irritálódnak, a csigolya artériájának falának reflexiója jelentkezik. Ezen túlmenően, az atlasz és a tengely (csigolyák C1 és C2) szintjén a csigolya artériákat csak lágy szövetek borítják, amelyek a méhnyakrégió mobilitásával együtt növelik a környező szövetek artériáira gyakorolt kompressziós hatás kockázatát.
A nyaki gerincben az oszteokondrozis következtében kialakuló degeneratív változások, a spondylosis deformálása, az osteophyták növekedése és más patológiák gyakran a csigolya artériák összenyomását okozzák.
A legtöbb esetben az 5-6 csigolyák szintjén a kompressziót észlelik, de 4-5 és 6-7 csigolyák szintjén is megfigyelhető. Emellett a csigolya artériás szindróma gyakran alakul ki a bal oldalon, mivel az ateroszklerózis kialakulását gyakrabban észlelik az aortaívből távozó edényben. Egy további méhnyakrúd is gyakrabban észlelhető a bal oldalon.
tünetek
A csigolya artériás szindróma fő tünetei a következők:
- Fejfájás, amely a legtöbb esetben lokalizálódik a nyakszemben, de lokalizálható a parietális és frontális területeken. A fájdalmat hányinger és hányás kísérheti, és a fej bizonyos helyzete hozzájárul a fájdalom csökkentéséhez.
- Szédülés, egyensúlyvesztés, tinnitus (vestibularis rendellenességek).
- A látáskárosodás (csökkent látásélesség, fotopszia).
- Fájdalom a nyakban.
- Az artériás hipertónia, amely a medulla elégtelen oxigénellátásának következménye. Az oxigén éhezés serkenti a szívet és növeli a nyomást. A kezdeti szakaszban a nyomásnövekedés más jellegű kompenzáló jellegű, de a helyzet tovább romlik, mivel a vérnyomás növekedésével a véráramlás nem tudja leküzdeni a mechanikai akadályt.
- Átmeneti ischaemiás rohamok, melyeket beszédbetegségek, érzékszervi és motoros rendellenességek kísérnek.
A reflex-angiospasztikus formában a csigolya artériás szindróma megnyilvánulhat:
- érrendszeri fejfájás, amelynek megjelenését a stressz, az endokrin ciklusok, a túlmelegedés, az időjárási körülmények és az általános vérnyomás ingadozásai befolyásolják;
- Unterharnscheidt szinopátiás epizódjai, amelyekben a fejmozgás után ájulás van, a hőérzet és a fej „felszakadása”, fotopszia és szédülés;
- cochleovestibularis rendellenességek (szédülés), amelyek a fej pozíciójának megváltozásával járnak;
- látáskárosodás (csillogó skótóma, köd a szem előtt, fájdalom a szemben, fotofóbia, könnyezés), gége-garat tünetei (torkolódás a torkában, ízérzékelés, fájdalomérzés, köhögés, dysphagia);
- a mentális szférában bekövetkező változások (senestopathiás tapasztalatok, agyi, szorongás-hipokondria és néha hisztérikus állapotok).
Nyilvánvalóvá válik a nyaki artériás szindróma a nyaki osteochondrosis hátterén (a szindróma kompressziós-irritatív formája):
- Fejfájás és paresztézia és hemicranicus típus. A fejfájást a "sisak eltávolítása" típusú besugárzás jellemzi, és a nyaki gerinc bizonyos mozgásaival paroxiszmális erősítéssel, a nyak izmok tonikus feszültségével és a fej hosszú, egyenletes helyzetével.
- A nyak izomzatának fájdalmas kontraktúrája és a nyakban kialakuló ropogás érzése, ami mozgás közben keletkezik (nyaki osteochondrosis tünetei). Talán a kompressziós gyökér szindrómák és a méhnyak myelopathia jelenléte.
- A perifériás, szár- és szupranukleáris vestibularis képződmények károsodása következtében kialakuló kochleovestibularis rendellenességek.
- Vizuális és okulomotoros zavarok (a látóterek szűkítése).
- A Wallenberg - Zakharchenko szindróma különböző változatai.
- „Csepp támadások” támadása.
- Hipotalamusz zavarok.
diagnosztika
A szindróma diagnózisa meglehetősen bonyolult, mivel a diagnosztikai hibák lehetségesek a vestibulo-ataktikus vagy cochlearis szindrómás betegek elégtelen vizsgálatával.
A "csigolya artériás szindróma" diagnózisa a következő kritériumok alapján történik:
- a neurológiai megnyilvánulások a vertebrobasilar érrendszerhez kapcsolódnak;
- a klinikai tünetek a 9 klinikai variáns egyikének vagy azok kombinációinak egyikéhez kapcsolódnak, és a nyaki gerinc pozíciójától és mozgásától függenek;
- Az MRI vagy az MSCT a méhnyakrészben megjeleníti a szindrómát okozó morfológiai változásokat.
- Az ultrahang segítségével kiderült a véráramlás változása, ami a funkcionális tesztek (a fej és a fej fordulatainak meghajlítása) eredményeként következik be.
- a nyaki régió röntgenfelvétele;
- Az agy MRI;
- Doppler ultrahang.
kezelés
A csigolya artériás szindrómát a következőkkel kezelik:
- A gyógyszeres kezelés célja a mechanikai tömörítésből eredő perivaszkuláris ödéma csökkentése (a tartályok körüli lokalizáció). A vénás kiáramlást a trxerutin, ginko-biloba, diosmin adagolása szabályozza. A nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (celekoxib, stb.) Is előírják. Az agy vérellátásának javítása érdekében vinpocetint vagy vinkamint (periwinkle-származékok), trental (purin-származékokat), kalcium-antagonistákat vagy alfa-blokkolókat írnak elő.
- Neuroprotektív terápia, amely segít javítani az agyi energiafolyamatokat és minimalizálja az idegsejtek károsodásának kockázatát az esetleges keringési zavarok következtében. E célból cerebrolizint vagy más regenerálódást javító gyógyszereket, kolinerg szereket (gliatilin), anyagcsere-szereket (trimetazidin stb.) Írnak elő.
- Tüneti kezelés, amely magában foglalhatja az izomrelaxánsok, migrénellenes szerek stb.
- Sebészeti módszerek, amelyeket az artériák súlyos összenyomódása esetén használnak (herniated lemez vagy osteofit jelenléte), és más hatásmechanizmusok alkalmazásának hiányát.
- Nem gyógyszerek (fizioterápia, masszázs, akupunktúra, hirudoterápia, manuális terápia és edzésterápia).
A csigolya artériás szindróma masszázsát a nyak és a nyak területein végzik (hatévente - évente, a betegség szubakut időszakától kezdve).
A csigolya artériás szindrómában végzett gyakorlatokat az orvos egyenként választja ki, mivel a túlzott és elégtelen fizikai aktivitás károsíthatja a betegt. Emellett fontos megjegyezni, hogy a betegség akut periódusában az aktív mozgás ellenjavallt.
A csigolya-artériás szindróma gyakorlata lehet:
- a fej fordulata és dőlésszöge;
- bólogat;
- a fej elmozdulása oda-vissza;
- vállvonás és más vállrészeket érintő gyakorlatok;
- kézi nyomás a fordulattal ellentétes fejre;
- a fej körkörös mozgása.
Minden mozgás 5-10 alkalommal történik.
Vannak olyan gyakorlatok is, amelyek a nyak izmainak pihenésére, nyújtására és erősítésére irányulnak (önellenállás), de csak a helyreállítási időszakban mutatnak be.
A csigolya artériás szindróma népi jogorvoslatok kezelését kombinálni kell a gyógyszeres kezeléssel. A népi módszerek közül lehet alkalmazni:
- Tűlevelű fürdők, amelyekhez fenyő-, fenyő-, luc- vagy cédrus tűket használnak. Vegye ki az izomgörcsöket és javítja a tűlevelű fürdő áramlását 20-30 percig.
- Kapjon oregánó infúziót, amelyet 2 evőkanálnyi mennyiségben főzünk. kanál gyógynövények 1 liter forrásban lévő vízzel, és ragaszkodnak 12 óráig (egy éjszakán át). A nap folyamán az infúzió 4 megosztott adagban részeg.
megelőzés
A csigolya artériás szindróma megelőzése:
- napi gyakorlat;
- aludni egy ortopéd párnán és matracon;
- időszerű masszázs kurzusok;
- osteochondrosis időben történő kezelése.
Olvassa el
Megjegyzések 2
Jó napot. Egy ultrahang diagnózist készítettünk: a bal oldali PA csigolya falát a C2 csigolyák szintjén. A szimptomatológia a következő volt: 3,5 hónappal ezelőtt a szisztémás vertigo éles támadása volt. Nincsenek prekurzorok. A hét enyhe szédülést mutatott, csökkenő tendenciával. Aztán megálltak. Jobbra kezdett enni, addig csak aggódtak a fejrészben tapasztalható kényelmetlen érzés miatt, és néha olyan, mintha alig észrevehetetlen volna az arccsontokban, és tegnap és ma egy kis ajakban, de sem a beszéd, sem a fecskék semmilyen módon nem tükröződnek. Néhány napban néha úgy érzi, hogy teljesen felépült. Például este tegnap este. A fejen nem találtak MRI-problémákat. Mit ajánlana nekem?
Jó napot, Timur. A gerinc oszteokondrozisa (beleértve a nyaki gerincet is), ami az agy vérellátását okozza, magas vérnyomást, szemmigréneket, szédülést (néha a tárgyak maguk is mozognak), valamint számos egyéb kellemetlen tünetet. Mindezen problémák megoldása érdekében kidolgoztam egy olyan tervet, amely kiválónak bizonyult, így ha Önnek megfelel, akkor biztonságosan használhatja.
1. Megfelelő, értelmes táplálkozás. Röviden, több zöldséget és gyümölcsöt kell enni, elegendő mennyiségű vizet inni egész nap, elkerülni az átfedést és egyidejűleg rosszul kompatibilis termékeket, kategorikusan visszautasítani a félkész termékeket és más szemétterméket. A táplálkozás problémája az, hogy az emberek elfelejtették, hogy az élelmiszer elsősorban a test vitalitásának megőrzésére szolgál, és nem elégíti ki az ízlést. Nem, nem mondom, hogy mindent el kell tagadnia, de meg kell értened, hogy mit tudsz enni, és mit nem kell szükségszerűen.
2. A nap módja. Szükséges szigorúan betartani a napi rutint, különösen a munka / pihenés módját. Szükséges az optimális alvási idő kiválasztása (például 23:00 óra után), időtartama (általában a terheléstől és a szervezet egyedi jellemzőitől függően 7 és 9 óra között), a napi munkaidő korlátozása, stb. Ez azt jelenti, hogy a napi kezelést úgy kell megszervezni, hogy elkerülhető legyen a túlterhelés, és elegendő időt adjon a szervezetnek a pihenésre és a helyreállásra. Néhánynak nevetségesnek tűnik, de ez pontosan olyan hosszú, amíg maguknak nincs egészségügyi problémájuk. Az egészséges emberek hosszú időn keresztül komoly negatív következményekkel küzdhetnek a szervezet számára kedvezőtlen körülmények között, de amint a szervezet meghiúsul, az egészségügyi problémák a legkisebb negatív hatással jelentkeznek.
3. Sport. Furcsa módon, de a sportnak pozitív hatása van a szervezet egészére. Itt a legfontosabb, hogy ésszerűen értékelje képességeit, és válassza ki azokat a fizikai gyakorlatokat, amelyek hozzájárulnak a test javításához, és nem fordítva. Ez a fajta edzés magában foglalja a friss levegőben történő séta, az edzőteremben való könnyű edzés, kizárólag a fitnesz megtartása céljából, a sportpályán, ismételten, indokolatlan stressz nélkül. Általánosságban elmondható, hogy olyan fizikai gyakorlatokat végezhet, amelyek hozzájárulnak a test általános megerősítéséhez, és nem hordozzák az egészségre gyakorolt potenciális veszélyt. Ebben az esetben be kell tartani a szabályt: ha a képzés során rossz lesz, le kell állítania a képzést, elemeznie kell a helyzetet, és szükség esetén csökkentenie kell a terhelést, vagy el kell hagynia egy bizonyos feladatot.
4. Ökológiai feltételek. A legtöbb ember nem gondolja rá, de a rossz egészség oka lehet a környezetben, ahol leggyakrabban otthon vagy munkahelyen találhatók. A legegyszerűbb példa a mérgező építőanyagok beltéri használatára (hab, linóleum, mindenféle ragasztó, stb.), Bútorok (például rossz minőségű forgácslapok) stb. Ennek eredményeként idővel komoly egészségügyi problémák léphetnek fel, beleértve a belső szervek működésének megzavarását is. A kémiai mérgezés tipikus tünetei anyagok - fejfájás, hányinger, álmatlanság, tágult vagy szűkített tanulók stb.
5. Stressz. Furcsa módon, de a stressz az egyik oka a sok betegség kialakulásának. Ezek közé tartoznak a látási problémák, a magas vérnyomás, az emésztési problémák, az álmatlanság, a különböző bőrgyógyászati megnyilvánulások stb. A stressz kezelésére való képesség az egészség és a hosszú élettartam kulcsa. Ezért szükséges a stressztűrő képesség fejlesztése, és megtanulni, hogyan lehet teljesen pihenni. Ehhez speciális technikák, például meditáció, automatikus edzés, wiggling stb.
6. A sérült szervek helyreállítása. A fenti ajánlások mindegyike helyreállíthatja az egészséget és erősítheti a szervezet egészét, de bármely konkrét probléma jelenléte célzott intézkedéseket igényel annak megszüntetésére. A csigolya artériás szindróma esetében feltételezhető, hogy a bal oldali PA csigolyatörése a nyaki gerinc dinstrofikus rendellenességei okozzák. Ha igen, akkor szükség van a nyaki gerinc helyreállítására szolgáló módszerek és gyakorlatok kiválasztására. Sokan közülük sokan vannak, de csak néhány közülük laktam, akik közül a leghatékonyabbnak tartom:
6.1 - A kiváló minőségű ortopéd matrac és párna kompetens kiválasztása. A betegség kezelésében rendkívül fontos szerepet játszik a gerincvelő betegek pihenőhelyének megfelelő megszervezése, ez szintén hozzájárul a megfelelő testhelyzethez alvás közben, a gerinc támogatása, a vérkeringés normalizálása és a megfelelő pihenés. Az ortopéd matrac és párna kiválasztásakor csak a jó hírű külföldi gyártók termékeit érdemes figyelni. Nem javaslom, hogy ilyen termékeket vásároljanak a hazai gyártóktól, mivel egy jó matrac vagy párna fejlesztése némi kutatást igényel mind a használat hatékonysága, mind a környezetbarátság szempontjából. Sajnos a hazai gyártók gyakran nem fordítanak kellő figyelmet erre, így a legtöbb hazai matrac és párna csak egészséges emberek számára alkalmas, akiknek elvileg nem szükségesek.
6.2 - Egy sor gyakorlatok Paul Bragg gerincére. Ez a komplex lehetővé teszi, hogy erősítse a gerincet, de rosszul alkalmas azok számára, akiknek már elég komoly hátsó problémái vannak. Ezért el kell kezdeni a gyakorlatokat gondosan, és bizonyos esetekben, hogy csak néhány gyakorlatra korlátozódjon, amit az egészsége kockázata nélkül végezhet.
https://www.youtube.com/watch?v=4sPHBqBDU8Y
6.3 A gerinc Gitta helyreállításához szükséges gyakorlatok összetétele. Ez a komplexum sokkal egyszerűbb, nem igényel különleges helyet, de az eredmény elég jó. Nincsenek egészségügyi kockázatok.
https://www.youtube.com/watch?v=MleJDOf0rqQ
https://www.youtube.com/watch?v=pBPdjEbnbzI
6.4 Komplex az agyi keringés normalizálására Bates szerint. A helyes végrehajtáskor nemcsak normalizálja az agyi keringést, hanem enyhíti a nyak feszültségét és ellazítja a test egészét. https://liqmed.ru/article/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-bejtsa/
A cikkben példák vannak a mentális stressz enyhítésére irányuló gyakorlatokra, amelyeket a fentiekben tárgyaltunk.
6.5 A nyak gyakorlása görgővel. Ez a gyakorlat nagyon hatékony a nyaki csigolyák instabilitásában. Azt javaslom, hogy reggel és este lefekvés előtt hajtsa végre.
https://www.youtube.com/watch?v=UKiwAfE7RYI
Általában a fenti ajánlások elegendőek a gerincvelői problémák és az agyi keringésből eredő problémák hatékony kezelésére. Ha nem lusta vagy követed a tervet, akkor a betegség elhanyagolásától függően az eredmény nem lesz hosszú.