A pulzus, vagyis a szívfrekvencia az emberi egészség legfontosabb mutatója. A mérések során kapott számok nagyon fontosak a különböző betegségek diagnosztizálásában. Ezek a mutatók azonban számos tényező hatására változnak, ezért meg kell ismerni az egyén pulzusának korát, hogy ne hagyja ki a patológia kialakulásának kezdetét.
Mi az a pulzus?
A szívfrekvencia a vérerek falainak oszcillációja a szív és a vér áthaladásának idején. Ugyanakkor a mért érték jelzi a szív-érrendszer működését. A percenkénti ütések számával, az impulzus erősségével és más paraméterekkel meg lehet állapítani az edények rugalmasságát, a szívizom aktivitását. A vérnyomás (BP) indexekkel együtt ezek az adatok teljes képet adnak az emberi test állapotáról.
A férfi és női populációban a szívfrekvencia mértéke kissé eltérő. Az ideális értékeket ritkán rögzítik. Az egészséges személy az idő nagy részében mozog, fizikai erőfeszítést tapasztal, ezért a mutatók felfelé vagy lefelé változhatnak.
Az impulzus meghatározásakor és a táblázatos normákkal való összehasonlításakor emlékeznünk kell arra, hogy minden szervezetnek megvan a maga egyedi jellemzője. Ennek eredményeként, még nyugodt állapotban is, a mutatók eltérhetnek az optimális értékektől. Ha ugyanakkor a beteg normálisnak érzi magát, nincsenek kellemetlen tünetek, akkor a normától való eltérés nem tekinthető kórosnak.
Amikor egy normális impulzust egy felnőttnél elutasítanak, a változások oka határozható meg. A szívritmus független megsértése nagyon ritka, leggyakrabban egy betegség eredménye. A következő eltéréseket különböztetjük meg:
- gyors pulzus, percenként több mint 100 ütés (tachycardia);
- Lassú szívverés, kevesebb, mint 60 ütés / perc (bradycardia).
Fontos: 40 év elteltével legalább évente egyszer meg kell látogatni a kardiológust, és alapos vizsgálatnak kell alávetni. A kardiovaszkuláris rendszer számos patológiája tünetmentes, és korai diagnózisuk segít elkerülni a szövődmények kialakulását.
Pulzus: a különböző tényezők hatása
A szívfrekvencia változása külső és belső tényezők hatására történik. Az életkor, a nem, a fizikai és pszicho-érzelmi stressz, a levegő hőmérséklete, a testhőmérséklet és még sok más befolyásolhatja a percenkénti szívverések számát.
kor
A pihenés vagy az éjszakai alvás közbeni pulzus a személy korától függően jelentősen eltér. Újszülötteknél a pulzusszám a legmagasabb - több mint 130 ütés / perc. Ez azzal magyarázható, hogy a szív kis méretű, és gyakrabban kell csökkenteni, hogy az egész testet vérrel táplálja.
Ahogy érik, a szívfrekvencia sokkal ritkábban fordul elő, és 18 éves korig a szívfrekvenciás indikátorok általában 60-90 ütés / perc. Ez a frekvencia kis ingadozásokkal sok éven át fennáll. Az idősebbeknél megfigyelt változások nemcsak az életkortól, hanem a meglévő betegségek jelenlététől is függenek.
A nyugalmi szívfrekvencia a lakosság felében 8-10-szer nagyobb, mint a férfiaknál. Ezeket a különbségeket a szív kis térfogata, a tüdő szellőztetése és a vér mennyisége is okozza. Női sportolóknál az impulzus ugyanaz lehet, mint a sportban nem érintett férfiaknál.
Testnevelés
A rendszeres sportos edzés hozzájárul a szív térfogatának növekedéséhez, valamint a szív- és érrendszer javításához. Impulzus a sportban részt vevő embereknél, kevesebb, mint a képzetlen betegek. A szívritmus kifejezettebb csökkenése rögzül a tartós edzés alatt (kerékpározás, síelés, hosszú távú futás). Az edzés típusai segítenek az impulzus csökkentésében, de kisebb mértékben.
terhesség
Terhes nőknél a szívfrekvencia enyhe növekedése nem patológia, kivéve, ha más rendellenességekkel jár.
Testhőmérséklet
Közvetlen kapcsolat van a testhőmérséklet és a pulzus között. Az egyik fokos hőmérséklet-emelkedés mintegy 10 ütés / perccel hozzájárul a szívfrekvencia növekedéséhez. Ez a gyorsulás a test termoregulációs képességének köszönhető. A szívdobogás segít abban, hogy a tüdőn és a bőrön gyorsabban hőt adjon ki.
Levegő hőmérséklet
Más normál körülmények között a nyugalmi pulzus a környezeti hőmérséklet növekedésével nőhet. A +18 - +22 ° С értékeket egy személy számára optimálisnak tekintjük. Ha a hőmérséklet 29 ° C fölé emelkedik, a nyugalmi szívfrekvencia magasabb lesz. Szükséges, hogy a test normalizálja a testhőmérsékletet.
Mentális és érzelmi stressz
A legalacsonyabb impulzust egy személynél reggel, közvetlenül az alvás után figyeljük meg. Továbbá, a nap folyamán a mentális aktivitás intenzitásától vagy az érzelmi stressztől függően a szív működésének gyakorisága növekedhet vagy csökkenhet. Ennek eredményeként este a szívfrekvencia magasabb lesz, mint reggel.
Ha a reggeli és az esti órákban a mutatók közötti különbség nem haladja meg a 7 ütést percenként, a napi mentális és érzelmi terhelés kicsi. 8–15 ütés / perc eltérések jelzik az átlagos terhelést, és a 15-nél nagyobb különbség nagy terhelést jelez.
betegség
Az emberi test különböző kóros állapotai befolyásolhatják a szívfrekvenciát. A baktériumok, vírusok, anyagcsere termékeik, különböző toxinok napi szinten erősen befolyásolják a szervezetet, ami a szívfrekvencia növekedését eredményezi. A leggyakoribb eltéréseket a következő betegségekben figyelték meg:
- anémia;
- szívbetegség;
- agyi sérülés;
- az endokrin mirigyek diszfunkciója;
- mérgezés;
- fertőző gyulladásos folyamatok.
Egyéb tényezők
Étkezés után a felnőtteknél és a gyermekeknél a szívfrekvencia növekedése a normál értékhez képest nőhet. A pulzust befolyásolja a dohányzás, a koffeintartalmú italok bevitele. Az utóbbiaknak stimuláló hatása van a testre, ezért tilos a kávé és a füst használata a mérők mérése előtt. Különböző gyógyszerek alkalmazásakor megfigyelhető a szívfrekvencia eltérése.
Mérje meg az impulzust helyesen
A pulzusmérés legegyszerűbb módja a radiális artériájának meghatározása. Ehhez a kéz belsejéből négy ujját egy csukló alatt elhelyezkedő pontra nyomják, és egy meghatározott ideig számolják a löketek számát. Ha az impulzus rosszul érezhető, akkor a vállon, a nyakon, a combon lévő más edényekben is kimutatható.
Jellemzően a számlálást 30 másodpercig végezzük, majd az eredményt kétszer szorozzuk. A pontosabb képet mindkét kézre mérheti. Bizonyos szív- és érrendszeri betegségekben, például aritmiákban nehézségek merülhetnek fel a percenkénti ütések számának meghatározásában. Ebben az esetben a megbízhatóbb adatok megszerzése érdekében ajánlott elektrokardiogram készítése.
Normál pulzusszám
Mint már említettük, a szívverések gyakorisága közvetlenül függ a beteg korától. De a pulzusszám mellett a mutatók mérésekor fontos figyelembe venni az impulzus egyéb jellemzőit:
- Feszültség. Az impulzus meghatározásakor nem szabad erőt alkalmazni. A pulzálás könnyen érzi magát, ha csak az ujjait helyezi a hajóra. Ha ugyanakkor az ellenállás érzése is van, beszélhetünk az artériák patológiás változásairól.
- Synchronicity. Ha az impulzust mindkét kézen azonnal mérjük, a fújásoknak egyszerre kell történniük.
- A rendszeresség. Az artériákban az impulzusnak állandónak kell lennie. Ha az ingadozások, az éles ugrások és a lassulás között intervallumok vannak, akkor ez a szív- és érrendszeri működési zavar jele, az aritmiák.
Meg kell jegyezni, hogy egyetlen mérés nem elegendő a beteg állapotának értékeléséhez. Az indikátorokat idővel figyelemmel kell kísérni a standard értékektől való eltérések kiküszöbölésére. Ha az abnormális jelenségek sokáig fennmaradnak - ez az oka annak, hogy alapos vizsgálathoz forduljon az orvosi intézményhez.
Az alábbiakban egy táblázat látható, amellyel meghatározhatja, hogy az életkorától függően melyik pulzus legyen:
kor
Pulzusszám, ütés / perc
Most már könnyű meghatározni, hogy az évek során normális pulzus legyen egy felnőttnél, mert ez a táblázat elég egyszerű. Ugyanezeket a szabványokat az orvosok az orvosi vizsgálat során használják.
A gyakori vagy ritka pulzus okai
A betegségek nemcsak a teljes szív- és érrendszeri véráramlás sebességét befolyásolhatják, hanem a szívizom működését, a véredények falainak állapotát is. Ha a szívfrekvencia eltér a normától, szabálytalan pulzus vagy túlzott feszültség áll fenn, beszélhetünk a patológia kialakulásáról.
A gyors szívverés okai
- Lázzal járó fertőző betegségek. Ugyanakkor a normális vérnyomás-indexeknél a szívfrekvencia növekedése is megfigyelhető.
- Az angina pectoris támadása. Az állapot veszélyesnek tekinthető, mert a szívizom a véráramlás hiányában szenved. Ennek eredményeként megpróbálja növelni a véráramlás sebességét a szöveti táplálkozás biztosítása érdekében. Az impulzus egyidejűleg növekszik, és az államot a mellkas közepén nyomó fájdalom kíséri, amelyet a "nitroglicerin" megállít.
- Hipertenzív szívbetegség (válság). A véredények éles összehúzódása következtében vérnyomás lép fel. A szívizom nehezen szivattyúzható a szűkített artériákon keresztül, ami a munkájának felgyorsulásával nyilvánul meg. A szív összehúzódása erősebbé válik, a szívfrekvencia nő.
- Hyperthyreosis. Ennek a betegségnek a következtében a pajzsmirigy mérete növekszik, és több hormonot termel, ami belép a vérbe. Ezek az anyagok szívdobogást okoznak.
- A mellékvesék zavarai. Ennek a testnek a munkájában való eltérések az ilyen fontos hormonok, mint az adrenalin és a norepinefrin felszabadulását eredményezik a vérben. Ennek eredménye a tartós magas vérnyomás, amit a szívfrekvencia emelkedése kísér.
- Eclampsia (preeklampszia). Ez az állapot akkor fordul elő, ha egy terhes lányban a nyomás 140/90 fölé emelkedik. Ebben az esetben azonnal forduljon orvoshoz, mert a betegség veszélyes tünetekkel jár, és abortuszhoz vezethet.
- Bronchialis asztma, COPD. A légzőrendszer gyenge működésével a véráramlás nő, ami viszont a szívfrekvencia növekedéséhez vezet.
- Vérzés. Minél kisebb a folyadék mennyisége a vénákban és az artériákban, annál nehezebb a szervezet számára a normál nyomás fenntartása. Ennek eredményeként a szívizom sokkal intenzívebben és gyorsabban kezd összehúzódni.
Az alacsony pulzusszám okai
A minimális megengedett pulzusszám nem lehet alacsonyabb, mint 55 ütés / perc. Ilyen ritka pulzus esetén ájulás lép fel, és a halál kockázata nő. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a betegségeket, amelyekben a szívfrekvencia minimálisra csökkenthető.
- Kardiomiopátia és szív hypertrophia. Ez egy olyan betegségcsoport, amely a szívizom szerkezetének megváltozásához vezet. Ennek következtében csökken a kontraktilitás, csökken az impulzus, ami más szövetekben és szervekben a véráramlás hiányához vezet.
- Szívroham. Az elégtelen véráramlás a szívizomban, néhány része elpusztul. Az ilyen károsodás csökkenti a szerv működését és elégtelen vérellátást eredményez. A betegséget elektrokardiogram segítségével detektálhatja.
- Az idegimpulzusok megsértése. A szív egy egységes rendszer, amelyben az idegszálak jelentős szerepet játszanak. Ha egyikük sikertelen, a szívfrekvencia csökkenhet. A patológia EKG-vel detektálható.
- Orvosi hatás. A véredények lazítását és a szív aktivitásának csökkentését célzó gyógyszerek hozzájárulnak az impulzus csökkentéséhez. Ezek a gyógyszerek általában nyomástartalmú gyógyszereket tartalmaznak: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol és sok más. A háttérben tartós hipotenzió alakulhat ki.
Előfordulhat a vegetatív-vaszkuláris dystonia (VVD), a hepatitis, a peptikus fekély miatt is.
A mutatók normalizálása
A megnövekedett szívfrekvencia magas és alacsony nyomáson is megfigyelhető. Nem kevésbé veszélyes a túl alacsony pulzus, így a betegeknek tudniuk kell, mit kell tennie az ilyen helyzetekben, mivel ezek a körülmények súlyos következményekkel járnak.
Impulzuscsökkentési szabályok
Nehéz lehet megérteni, mi okozta a szívdobogást. A következő szabályok segítenek abban, hogy ne veszítsenek el ebben a helyzetben, és segítsenek a betegnek a mentő megérkezése előtt. A következőket kell tennie:
- légi hozzáférést biztosít a szobához, szabadítsa fel a mellkasot és a nyakát a kínos ruháktól;
- nedvesítse meg a ruhadarabot hideg vízben, és tegye a homlokára;
- tegye a beteget az ágyra, és biztosítsa a teljes pihenést.
Ha a magas vérnyomás a megnövekedett pulzus okává vált, akkor először is szükséges a vérnyomás csökkentése. Ha a tachycardia támadásai megismétlődnek és okuk nem világos, azonnal forduljon a kórházhoz a pontos diagnózis érdekében.
Emelje fel az impulzust otthon
Minden ilyen betegség kialakulásának kockázatával járó betegnek tudnia kell, hogyan kell gyorsan növelni a szívverés gyakoriságát. Az impulzus rendszeres csökkenése kellemetlen tünetekkel együtt gyakran bizonyos szervek alultápláltságához vezet, ezért az ilyen helyzetekben azonnal cselekedni kell. Az impulzus növelése segít:
- erős forró tea vagy kávé;
- fizikai aktivitás;
- forró fürdő;
- a felső és az alsó végtagok dörzsölése;
- séta a friss levegőben;
- Intenzív masszázs.
Emellett a fűszeres ételek, a keserű csokoládé növelheti a szívfrekvenciát. Ha lehetséges, látogasson el a fürdőbe, a szaunába vagy a lábak mustárral.
Ha a fenti módszerek nem segítenek, a szívfrekvencia koránként rendszeresen csökken az impulzusszám alatt, ugyanakkor az egészségi állapot romlik, ezért diagnózis esetén orvoshoz kell fordulni.
A pulzus normálisnak tekinthető 30 - 35 év alatt
A nő egy egyedülálló természettudomány, amelyet a gyerekeknek életet ad. A nő testének sok különbsége van a férfiaktól, még a szíve is gyakrabban veri. Ezt a létfontosságú szerv kisebb mérete magyarázza, mint a férfiaknál. Tehát a szívnek gyakrabban kell zsugorodnia ahhoz, hogy az artériákban a szükséges véradagot kiszórja. Korábban keveset gondoltam arra, hogy az impulzus normálisnak tekinthető, különösen fiatal korban. A szívverések számának mutatója a közelmúltban kezdett figyelni. Ezt követően a tudósok meg tudták állapítani, hogy a nők 30 év alatt mért pulzusszáma tükrözi a szív egészséges állapotát.
A cikk tartalma
A cikk tartalma
✔ Normál szívfrekvencia a nőknél
A jól egészséges személy szívsebessége, aki teljesen egészséges, percenként 60–90 ütés - ez az, amit egy normális pulzusnak kell lennie egy felnőttben. De mivel a társadalom gyönyörű fele szívében kissé kisebb méretű, a percenként 8 ütéssel csökken. Ezért a 70–80 ütés / perc sebességet normálisnak tekintik a nőknél. Minden évtizedben ez a szám 5-10 lövéssel nő. Ezért a nők életkorának impulzusának meghatározó szerepe van annak meghatározásában, hogy egy normál indikátor vagy eltérések vannak-e.
Az egyszerűség kedvéért a valódi kép aránya a normák normáival az orvostudományban egy speciális táblázatot használ, amely a nemtől és az életkortól függ.
✔ Ha az impulzus nem mérhető
Helyesen, egy személy számolja az impulzust egy percre, és minden ütést figyelembe veszünk. A pontos mérési módszert általában egy speciális orvos birtokolja. Egyszerűsített formában azonban minden nő el tudja önteni magát. 35 éves korban ajánlott rendszeresen ellenőrizni ezeket az adatokat annak érdekében, hogy időben észrevegyék a szervezetben fellépő hibákat. De a valós kép csak akkor jelenik meg, ha megfelelően mérik. Vannak olyan helyzetek is, ahol nem ajánlott méréseket végezni, mivel hamis képet mutatnak.
Különösen a 30 éves pulzust nem mérik ilyen esetekben:
- Közvetlenül étkezés után, alkoholt szedve
- A gyógyszer bevétele után
- Súlyos éhséggel
- A fürdő után masszázs,
- Sport és egyéb fizikai tevékenység után, a szellemi munka után,
- Ha hosszú séta a nap vagy a fagy,
- Közvetlenül a szex után
- álmatlanság miatt
- menstruáció alatt.
✔ Mi befolyásolja az impulzust
A fenti tényezők hozzájárulnak ahhoz, hogy a 30 éves nőknél a szívfrekvencia jelentősen változik. De ezek nem minden szempontból közvetlen hatással vannak az impulzus változására.
A legjobb, ha egy 30 éves nő normál pulzusát 11 és 13 óra között mérik - a reggeli és az ebéd között. Ezért figyelembe kell venni, hogy a percenkénti ütések száma változik. Reggel az ébredés után a pulzus lassabb. Este éppen ellenkezőleg, jelentősen felgyorsul.
Érdekes tény, hogy ha egy lány hazudik, akkor az adatok alacsonyabbak lesznek. Függőleges testhelyzet esetén az impulzus növekszik.
Ez a szám abban a pillanatban növekszik, amikor az ember álmok álmodik.
A stressz és az érzelmi túlterhelés, a tapasztalatok jelentősen növelik a szívverések számát. Közvetlenül függ a testtömeg fiziológiai indexétől. A felesleges súly növeli a szív terhelését, provokálja, hogy egyre gyakrabban dolgozzon.
Érinti az emberi szervek és rendszerek betegségeinek közvetlen képét. Ha egy személy normális pulzusa 30 év alatt 70 ütés lesz, és valójában körülbelül 100 vagy annál több, akkor egy nőt tachycardia diagnosztizál. Körülbelül 50-es csökkentett értéken diagnosztizálható a bradycardia.
✔ Az életkor hatása az impulzusra
A nő életkora a fő tényező, amely nyilvánvaló negatív tényezők hiányában hozzájárul a szívfrekvencia növekedéséhez. Egy évtized alatt a nő szíve percenként több mint nyolcszor termel vért. Ennek megfelelően a nők aránya rendszeresen változik. 45 év múlva nem lesz lehetséges a 35 év alatt szerzett adatokkal büszkélkedni. De ez nem jelenti azt, hogy sietnie kell az orvoshoz. Ha nincs észrevehető romlás az egészségben, és a változások kisebbek, akkor érdemes őket általánosan előfordulni.
Se Pulzus terhesség alatt
Kiszámítva, hogy mi legyen az impulzus, figyelni kell arra, hogy egy nő nem terhes. Végül is a terhesség alatt hormonális változások következnek be a szervezetben. Ennek eredményeként gyakran megfigyelhető a tachycardia. A rendes személy normájának túllépése nem lehet nagyobb, mint 110 ütés. Kezelés nem szükséges. A baba születése után a szívfrekvencia fokozatosan normalizálódik. A fő dolog az, hogy egy terhes lány nem ideges és jól pihen, elég ahhoz, hogy a levegőben sétáljon, és megfigyelje az alvási mintákat.
✔ Miért gyorsul a szívverés
Általában egy személy nem veszi figyelembe ezt a mutatót. De amikor észleljük a gyors szívverést, azonnal elkezdi tükrözni, hogy milyen normális impulzus van egy személynek, ami eltéréseket okoz.
A szervezet oxigénszükségletének növelése a szív munkájának növekedését és több vér pumpálását idézi elő. Ha az oxigénhiányt fizikai terhelés okozza, akkor rövid idő (pihenés) után a szív munkája helyreáll.
Gyakran előfordulhat, hogy a megnövekedett szívfrekvencia a szervezetben előforduló betegségek előfordulásához vezethet. Így egy 30 éves lány törött ritmusa az asztma, a pajzsmirigy és a mellékvesék, valamint az anaemia miatt jelentkezhet. A túlzott súly negatívan befolyásolja a szív működését. Ezért, ha ezek a tényezők a tachycardia kialakulásának oka, konzultálnia kell orvosával és gondoskodnia kell az egészségéről. Ugyanakkor el kell hagyni a rossz szokásokat. Az alkohol és a nikotin csak súlyosbítja a képet, sőt idő előtti öregedéshez vezet.
Egy fiatal nő, aki szeretne élni, utazni, családot létrehozni, karriert építeni, nagyon fontos az egészségük ellenőrzéséhez. A szisztematikus pulzusmérés lehetővé teszi az egészség állapotának figyelemmel kísérését és a betegségek fejlődésének időben történő azonosítását.
Egy személy szokásos pulzusa 30 éven belül
Egy egészséges emberben az impulzus egyenletesen ritmikus, és a szívverések számát jelző ütések száma megfelel a fiziológiai normának. Ezek a mutatók elsősorban a kardiovaszkuláris rendszer egészségi állapotáról vagy rossz egészségi állapotáról szólnak. Ezenkívül a férfiak és a nők közötti impulzus mértéke némileg eltérő. Megtudjuk a szakértők véleményét arról, hogy egy normális pulzus egy személy 30 éves.
Normál impulzus egy személynél 30 ° C-on
A 30 éves korú felnőttkorban a normál pulzus nem különbözik más korosztályok normáitól, a gyermekkor és az öregség kivételével. Pontosabban, egy 30 éves nő normális impulzusa a 70-80 ütem / perc tartományban van. A 30 éves korú férfiaknál a normál pulzusszám valamivel alacsonyabb - átlagosan 65-75 ütés / perc. A különbséget azzal magyarázza, hogy a hím szíve nagyobb, mint a nőé, feltéve, hogy mindkét nem képviselői súlya megegyezik. Jelentős fizikai erőfeszítések során a sport és a stresszes helyzetekben a szívfrekvencia növekedését normálisnak tekintik. A megengedett legnagyobb az univerzális képlet által kiszámított mutatók: a 220-as számból számítják ki a megélt évek számát. Vagyis a szívizom összehúzódásának maximális megengedett gyakorisága 30 év alatt: 220-30 = 190 ütés.
Fontos! Az impulzus 10.00-tól történő mérésének optimális ideje. 13.00-ig, a mérés időtartama - 1 perc. A bal és jobb oldali impulzusértékek eltérőek lehetnek, ezért célszerű ellenőrizni mindkét kéz csuklóján.
Normál pulzus a terhesség alatt
Ugyanakkor figyelembe kell venni, hogy 30 év gyermekkori csúcs, és a nők normális pulzusa a terhesség állapotában jelentősen megnő. Ez a fiziológia alapján könnyen megmagyarázható: a terhességi időszak alatt az anya testének kettőnek kell dolgoznia. Ebben az esetben a norma:
- az első trimeszterben a pulzusszám elérheti a 75-90 ütést percenként;
- a második trimeszterben percenként 100 ütés;
- a harmadik trimeszterben 100-120 ütés / perc.
A szívdobogás (tachycardia) terhes nőnél számos kellemetlen tünethez vezethet:
- szédülés;
- mellkasi fájdalom;
- légszomj;
- a testrészek zsibbadása;
- ájulás.
Emellett fokozott szorongás áll fenn.
Ezért folytatja az orvos a terhes nő pulzusszámának figyelemmel kísérését, és a tachycardia során további vizsgálatot végez annak érdekében, hogy megállapítsa a megnövekedett pulzusszám okát.
Egy-két hónappal a szülés után a pulzusszám ugyanaz lesz, mint a terhesség előtt.
A pulzusszám változásának patológiai okai 30 év alatt
Fiatal korban az edények általában jó állapotban vannak: az ateroszklerotikus plakkok és a vérrögök nincsenek hatással, és a véráramban nincsenek kóros vortúrák. Ezért az impulzushullámok gyakoriságának állandó vagy gyakori változása kell, hogy legyen az orvosi ellátás keresésének oka.
Tudnia kell: ha az impulzus ritkább lesz, akkor ez a leggyakrabban a sinus csomópont gyengeségét vagy a szívvezetési rendszer rendellenességeit jelzi. A szívfrekvencia növekedése a ritmus megtartása mellett sinus tachycardia esetén következik be. A paroxiszmális pitvarfibrillációval vagy pitvarfibrillációval vagy kamrai fibrillációval rendelkező betegek számára rendellenes gyorsimpulzus jellemző.
Az információért! A professzionális sportolók 50 perc / perc sebességű bradycardia (pulzusszám csökkenése) nem tekinthető kórosnak, mivel ennek a csökkenésnek az oka, hogy a szívizom rendszerint hipertrófiai állapotban van.
Az impulzusokról
Az impulzus lassulása vagy növekedése az aritmia kialakulását jelzi bizonyos tényezők hatására. Ha nem történik semmi, a szívverés meghibásodása maradhat, és idővel még súlyosbodhat. Az ilyen problémák elkerülése érdekében tisztázni kell a vérerek és az életkori normák pulzálásának mérési sajátosságait. Ha súlyos rendellenességeket észlel, forduljon orvoshoz.
Impulzus funkciók
A latin nyelvű impulzus egy ütés vagy tolatás. Ez a szívizom ciklusaiból eredő edények rezgését jelenti. Összesen háromféle impulzus van:
Egy egészséges emberben a hajóknak azonos idő után „oszcillálniuk kell”. A ritmust a pulzusszám (HR) határozza meg, amely közvetlenül függ a sinus csomóponttól. A rájuk küldött impulzusok váltakozva változnak az atriák és a kamrák. Ha az észlelt pulzáció túl gyenge vagy szabálytalan, akkor beszélhetünk a testben a patológiás folyamatok kialakulásáról. Az artériás impulzusok észlelésének legegyszerűbb módja. A kapillárisok és a vénák ingadozásait kórházi környezetben határozzuk meg az egyéni indikációk szerint.
mérés
A pulzusmérést általában a csuklón végezzük. Elég, ha egy személy 1 perc alatt számolja az impulzushullámok számát. A pontosabb adatok érdekében ajánlott mindkét végtag mérése. Kórházi környezetben végzett átfogó vizsgálatként az orvos először megtanulja a pulzusszámot, majd 1 perc alatt elvégzi a légzési mozgások számát (NPV) és meghatározza a légzés típusát. A kapott szám különösen fontos a gyermek fejlődésének értékeléséhez.
Az impulzus mérése során figyelni kell annak ritmusára. A sokkoknak azonos erővel és egyenlő idő után kell lenniük. Ha nincs eltérés, elég ahhoz, hogy 30 másodpercet kössön az eljárásra, majd megszorozzuk az eredményt 2. Ha a szívverés egyértelmű zavarát észleli, jobb, ha legalább 1 percet tölt a mérésen, és forduljon orvoshoz. A szakértő műszeres vizsgálati módszereket rendel. Ezek közül a legfontosabb az elektrokardiográfia (EKG). Lehetővé teszi a szív elektromos aktivitásának értékelését és az aritmia okozó tényezőjének azonosítását. A következő tesztek kiegészítőként vannak rendelve:
- A napi EKG-monitorozás lehetővé teszi, hogy a szív egészének változásait a nap folyamán különböző tényezők befolyásolják.
- A futópad tesztet a szívfrekvencia fizikai aktivitás hatására történő felméréséhez rendelték.
A hajó problémái vagy sérülése miatt néha más artériákban kell pulzáló hullámokat számolni. A csukló helyett a nyak tompítása végezhető. Az ingadozások a nyaki artériából származnak.
A szívfrekvencia függése a különböző tényezőktől
A személy normál pulzusának 60-90-ben kell maradnia. Frekvenciája bizonyos tényezők miatt nőhet vagy csökkenhet. Ha nem kapcsolódnak a testben kialakuló kóros folyamatokhoz, akkor az indukált eltérés nem veszélyes. A stressz, a túlterhelés, az overeating és az alacsony hőmérséklet hatása, például egy hosszú séta után hideg időben, csak röviden megszakítja a szokásos szívritmust.
A kontrakciók gyakorisága a napszaktól (reggel, éjszaka) függően változhat. Miután egy személy felébred, az impulzus a legalacsonyabb, este pedig közelebb a felső határhoz. Ugyanígy fontos a fizikai alkalmasság mérlegelése. A sportolóknál a nyugalmi pulzushullámok száma a normál érték alatt van. Az ilyen jelenségek intenzív edzéshez kapcsolódnak, és a szívet arra kényszerítik, hogy több vért pumpáljon.
A férfiak és nők pulzusa nem különösebben különbözik. A különbség percenként 5-7 ütés. Jelentős eltérések csak a hormonrendszer sajátosságai miatt észlelhetők. A menopauza során, amely ötvenhat éves korban fordul elő, és a terhesség alatt, a nők tachycardiát és enyhe nyomásesést tapasztalhatnak.
A pulzus leginkább az életkor függvénye:
- Gyermekekben a szívfrekvencia, még csendes állapotban is, sokkal magasabb, mint egy felnőtt normája. A szervezet gyors növekedése által okozott eltérés.
- A serdülőkortól szenvedő serdülőkor és a vaszkuláris dystonia (VVD) megnyilvánulása miatt tachycardia szenvedhet. Ez a stressz és a tapasztalatok hátterében fordul elő, különösen a középiskolában (a vizsgák előtt).
- Idős embereknél a fokozatos romlás miatt a szív- és érrendszer nem a legjobb állapotban van, ezért nagy valószínűséggel különböző patológiák alakulnak ki. Az életkorral összefüggő változások hátterében a szívverés nyolcvanszáz ütés lehet percenként, még nyugalomban is, és a fizikai aktivitásra adott reakció általában kifejezettebb.
Pulzusszám felnőttkorban: táblázat kor szerint
A felnőttek évenkénti normál pulzusát a táblázat tartalmazza:
Mi a személy normál pulzusa 30-40 év alatt
Mi az a pulzus, és hogyan kell helyesen meghatározni?
A pulzus a véredények falainak hullámszerű mozgása a szív által a összehúzódás során kilépő vér áthaladásával összefüggésben. Egy egészséges embernél a pulzushullámok száma az egységnyi időegységben megegyezik a szívizom összehúzódásainak számával, azonban különböző betegségek esetében az impulzusérték kisebb lehet („pulzushiány”), vagy egyáltalán nem határozható meg.
Az impulzus hullám áthalad az emberi test összes edényén - artériákon, vénákon és kapillárisokon. Ahhoz, hogy az ujjaival könnyebben érezze azt a nagy artériákban, amelyek közvetlenül a bőr és a csont között helyezkednek el, ahol nem vesznek körül vastag izom- vagy zsírszövet. A pulzus hagyományos palpációs artériái (palpáció) a következők:
- felületes temporalis;
- elöl;
- carotis (itt még kritikusan alacsony vérnyomással, életveszélyes körülmények között is meghatározzák);
- hónalji;
- váll;
- ulna;
- sugárzás;
- vékony emberekben, a hasi aorta vetületén;
- comb
- térdhajlati;
- hátsó sípcsont;
- a láb hátsó artériája.
Általában az összes vaszkuláris törzs felett a frekvenciaérték megegyezik. Az orvosnak megvan a képessége az impulzus pálcázására mindezen pontokon - ez lehetővé teszi számunkra, hogy ne csak a szív működését ítéljük meg, hanem az erek átjárhatóságát is. A mindennapi gyakorlatban a radiális artériák pulzusának legmegfelelőbb meghatározása.
- Először egyszerre két kézen található. Ehhez a kutató a páciens arcává válik, és a jobb oldali ujjaival a pulzációs pontokat az alany bal csuklóján találja meg, és fordítva. Ha az impulzus szimmetrikus, az eljárást egyrészt folytatjuk.
- Az index, a középső és a gyűrűs ujjak párnáit az artérián kell elhelyezni úgy, hogy minden jellemzőt a lehető legpontosabban meg lehessen határozni.
Impulzus hullám jellemzői
Az impulzus hullám az orvos egyik legősibb diagnosztikai eszköze. Megállapították, hogy az ókori görög orvosok érdekeit dokumentálták. Az Abu Ali ibn Sina (Avicenna) kéziratának egy példányát, az impulzus kezelését Bakuban tartják az Azerbajdzsán Nemzeti Tudományos Akadémián, Bakuban.
Az ókori Kínában az impulzus több mint 100 paramétere volt, és az orvos több mint egy órán keresztül elvégezheti ezt a kutatást. Ma az alábbi kritériumoknak a legnagyobb gyakorlati jelentősége van:
- frekvencia - a vaszkuláris fal oszcillációinak száma a mérés percében (helytelenül számoljuk ki az értéket 30 másodpercre, majd megszorozzuk 2-vel, mivel az érték az aritmiában jelentősen ingadozhat);
- ritmus - egyenlő időintervallumok az impulzushullámok között;
- töltés - a legnagyobb vérmennyiség a kutató ujjbegyei alatt;
- a feszültség az az erő, amellyel az artériát meg kell nyomni ahhoz, hogy teljesen megállítsa a véráramlást;
- magasság - az artériás fal oszcilláció amplitúdója;
- alak - a véredény térfogatának változásának sebessége.
Az ilyen tulajdonságok diagnosztizálásához nagy tapasztalattal kell rendelkeznie az orvostudományban, de minden ember képes számolni a hullámok számát. Az impulzus pálcája - a rutinszerű kutatási módszer. Minden ágyhoz rendelkezésre álló orvos rendelkezésére áll, és nem igényel speciális felszerelést. A matematikailag pontos becslésekhez a hardveres módszereket is használják:
- vérnyomásmérők;
- sphygmography;
- pulzoximetria.
A modern digitális technológiák a pulzusszámot kontaktmentes módon számolhatják ki. Speciális számítógépes programokat fejlesztettek ki, amelyek a véredények pulzálódása, vagy a nagy artériákon keresztüli véráramlás miatt mikroszkopikus fejcsúcsot okoznak.
Mi ez - egy normális impulzus?
A 30 éves egészségkárosodás nélküli személynek ritmikus pulzusa van, percenkénti 60-80 ütközéssel, kielégítő feszültséggel, töltéssel és magassággal. A percenkénti 80 ütést meghaladó szívverés számát tachycardianak nevezik, és kevesebb, mint 60 ütemben bradycardia. Fiziológiailag a férfiaknál a szív 8-10 stroke-mal csökken, mivel a női szívizom kisebb térfogatú, és keményebben kell dolgoznia a szükséges vérmennyiség megelőzésére. Egy személy normális pulzusa 40 év alatt - 70-75 ütés percenként nőknél és 60-65 ütés / perc az erősebb nemben.
Terhes nőknél a fiziológiai tachycardia percenként legfeljebb 110 ütés figyelhető meg, így a szervezet megfelelő vérellátást biztosít az anya és a magzat szöveteihez a megnövekedett vérmennyiségben. A szülés után 6–8 héten belül fokozatosan visszatér a „pregeneratív” indikátorokhoz.
A sportolók a fizikai terhelés idején is megnövekedett pulzusszámmal rendelkeznek. Vannak speciális képletek a szívizom összehúzódásának normál gyakoriságának kiszámításához maximális feszültségen. Nyugodtan, éppen ellenkezőleg, fiziológiai bradycardia figyelhető meg. A szívizom erőteljes, az egy kontrakció ereje viszonylag nagy mennyiségű vér kivonását teszi lehetővé, ezért maguk a kontrakciók kevésbé gyakoriak.
A szív munkájának növekedése meleg éghajlaton, a fürdőben és a szaunában figyelhető meg.
A bradycardia jól képzett embereknél fordul elő. Ezen túlmenően jelentős általános túlhűtés mellett is megfigyelhető - a testhőmérséklet 35 ° C alatti csökkenése. A leírt körülmények mellett az impulzus jellemzőinek változásai nemcsak a szív, hanem más szervek különböző betegségeiről is beszélhetnek - a pajzsmirigy, az idegrendszer, az általános mérgezés, dehidratáció, krónikus és akut vérveszteség. A normától való eltérés esetén forduljon egy általános orvoshoz.
A pulzusszám és az életkor szerinti arány
Az emberi szív olyan izmos szerv, amely ritmikus összehúzódások útján szivárog a vér az edényeken keresztül. Az egyik szívciklus (izomösszehúzódás) időtartama körülbelül egy másodperc.
A hosszú ideig tartó orvosok figyelmet fordítottak erre az indikátorra, és kiderült, hogy a test állapotának indikátora lehet. Kr. E. 3. században Halkedon Herophilus Peri sphigmon pragmateiákat adott ki, amelyben azt mondták, hogy az artériák mozgásával (ahogy a tudós pulzálásnak nevezte) lehetőség van a betegségek betegségének meghatározására a testben és a jövőbeni fejlődésük előrejelzésére.
Most az impulzus az egyik alapvető biomarker, amely lehetővé teszi a kardiovaszkuláris rendszer elsődleges értékelését.
Az impulzus típusai
Az impulzus három típusa van:
Az artériás pulzus az artériás falak latin pulsus-jolt rezgéséből származó szaggatott jeleket mutat, amely bizonyos ritmussal felel meg a szívizom összehúzódásának ritmusának - a keringési rendszer alapjainak.
A vénás impulzus nagy vénákra van rögzítve, amelyek a szív közelében helyezkednek el. A mérések leggyakrabban a filmekben jelennek meg, amikor a nyakon a juguláris vénán lévő impulzus úgy érezhető, hogy meghatározza az ember halálát.
Kapilláris impulzus - a legkülönbözőbb a klasszikus értelmezésétől. Ebben a kifejezésben értjük a köröm alatti bőr színének intenzitását nyomás alatt. Jelenléte nem állandó. Bizonyos problémákkal küzd.
Az edények mindenféle pulzációja szinkronban van egymással és a szívizom összehúzódásával. Leggyakrabban az impulzusról beszélve megértik az artériát. Részletesebben megvizsgáljuk.
Impulzus jellemzők
A pulzusszám hat jellemző szerint. A leghíresebb a frekvencia, nem az egyetlen indikátor a pulzálás becslésére. A fontosság szempontjából a frekvencia nem is a legfontosabb. Pontosabban, ezek mindegyike egyaránt fontos e paraméter értékelésekor.
Az artériás impulzusokat a következőképpen értékelik:
Tekintsük meg az egyes funkciókat külön-külön.
Pulzusszám
Az artériák pulzálásának legszükségesebb jellemzője. Ez az értékelés egyszerűségének köszönhető.
A pulzusszám az impulzus oszcillációk száma percenként. Normális esetben ez megfelel a pulzusszámnak.
A normál pulzusszámok általános táblázata így néz ki:
Mit lehet észrevenni az asztalról? Minden csoporthoz a normál impulzus értékek széles skáláját mutatjuk be. De még ilyen elterjedéssel is, nem mindegyiket veszik figyelembe.
A pulzusszám nemcsak a betegeknél, hanem a képzett sportolóknál is meghaladhatja a normát. Egészségproblémák esetén az impulzus rezgések gyakorisága a normál értékek tartományán kívül esik, a fitnesz mellett, csökken.
Impulzus ritmus
Ez a jelző azt a ritmust írja le, amellyel az impulzus rezgések előfordulnak. Az impulzus ritmusa ritmikus és aritmiás.
Az impulzushullámok közötti egyenlő intervallumú impulzust ritmikusnak nevezik. Ha az intervallumok időtartama változik, akkor az impulzus aritmiás.
Az impulzus feltöltése
Szubjektív jellegzetesség, amelyet a tapintást végző személy érzései szerint értékelünk.
Az impulzus kitöltésével:
Ezt az artériát rögzíti, és a szorított edény felszabadítása után helyreállítja a pulzálást. Egy egészséges embernél ez a mutató mérsékelt. Teljes pulzus fordul elő a szívizom stroke térfogatának növekedésével és a vér mennyiségének növekedésével. Ez a fizikai terhelés során történik: azonnali vagy állandó.
A gyenge pulzus az alacsony keringő vérszintre és a gyenge ütközési hullámra jellemző.
Menetes pulzus - az ember az élet és a halál szélén van. Az élet rendszerei gyakorlatilag nem működnek.
Impulzus feszültség
A szubjektív karakterisztika, amely azt mutatja, hogy milyen erővel kell megnyomni egy artériát annak teljes összenyomása érdekében. Az impulzus kitöltésével:
- mérsékelt,
- szilárd,
- puha.
Impulzus alak vagy sebesség
Az artériás pulzus jellemzői, amelyek azt mutatják, hogy milyen sebességgel változik az artériák térfogata az impulzushullámon áthaladva. Az űrlapot speciális eljárással - sphygmography - mértük. Impulzussebesség:
Impulzusmagasság
Ez a jellemző azt a tartományt mutatja, amelyen az artériás falcsillapítások bekövetkeznek, és amelyet a feszültség- és pulzációs töltés átfogó értékelése határoz meg. Az impulzus magassága:
Impulzusmérési technika
Mivel az artériás pulzálás leggyakoribb és keresettebb jellemzője a frekvencia, részletesebben elemezzük.
A frekvencia népszerűsége a mérés egyszerűsége miatt.
Mindenki mérheti az artériák pulzálását. Ehhez üljön egy csendes sarokban, tegyen egy stopperóra, és nyomja meg a csuklóján lévő radiális artériát két ujjal (középső és index). Könnyű megtalálni: a csukló belsejében van a hüvelykujj oldalán. Ha megnyomja, az ujjak különféle pulzálást éreznek. Miután elkapta, elkezdett számolni a fújásokkal, egy percig elkapva. Valaki azt tanácsolja, hogy 30 másodpercet észleljen, és az eredményt kétszer szorozza, de a percmérés még pontosabb lesz.
A radiális artéria mellett az impulzus csaknem minden artérián mérhető. A fénysugár népszerűsége a hozzáféréshez való kényelem miatt.
Mi határozza meg a pulzusszámot?
Egy személy artériás pulzusa olyan indikátor, amely számos mutatótól függ. Ezért a különböző korosztályok esetében a mutató normál értékeinek tartományai igen szélesek. Annak érdekében, hogy vizuálisan mutassuk meg az impulzusszám függőségét a különböző tényezőkre, azokat táblázat formájában mutatjuk be:
A pulzusra gyakorolt hatás Az impulzus korosztálya az „U” betűre hasonlít. A csecsemőknél a pulzus magas - a szív csak képződik, és a vér pumpálásához több összehúzódásra van szükség. Egy felnőtt egészséges embernél az impulzus csökken, és egy idős emberben ismét nő, mivel a szívizom már nem képes elég hatékonyan szivattyúzni a vért, alacsony hőmérsékleten pedig a véredények szűkek és a vérkeringés lelassul. A normális vérkeringés fenntartásához kevesebb szívizom összehúzódásra van szükség - az impulzus csökken.
Magas hőmérsékleten a folyamat fordított sorrendben következik be: az edények tágulnak, és ahhoz, hogy a szívvel töltsék ki, gyakrabban kell szivattyúzni a vért. A szív szifonozásához a szív intenzívebben kezd, az artériás pulzáció gyakoribbá válik, a stressz provokatálja az autonóm idegrendszer szimpatikus részének izgatottságát, amely aktiválja a legtöbb létfontosságú rendszer, köztük a szív működését. Az impulzus emelkedik, a mechanizmus hasonló a stresszes helyzetekhez. Amikor az érzelmi stressz hullámzása felgyorsul, a genetikai tényezőt nem vizsgálták alaposan. De az a tény, hogy két egészséges, azonos korú és egyfajta fitnesz ember szignifikánsan eltérő pulzussal rendelkezik, jelzi a genetika nagy hatását ezen indikátorra, az egyik legfontosabb tényező, amely befolyásolja az impulzust. A profi sportolóknál a nyugalmi szívfrekvencia jelentősen eltérhet egy olyan személytől, aki nem sportol. Ez annak köszönhető, hogy a szívizom alkalmas, egy ciklusban nagyobb mennyiségű vért pumpál.
A normális emberi impulzus év és korosztály szerint
Az impulzus aránya az egyik fő indikátor, amellyel megállapíthatjuk, hogy az egészség és a test alkalmassága előzetes diagnózis nélkül. Ahhoz, hogy megtudja, hogy veszélyben van-e, meg kell vizsgálnia az egyén normál pulzusának táblázatát évenként és életkoronként.
Hogyan mérjük az impulzust?
Magában a pulzus a vaszkuláris falak kisebb ingadozásait képviseli, amelyeket a szív munkája (azaz a szívizom izom ritmusos összehúzódása) mozgat.
Ideális esetben az impulzusok közötti intervallumok egyenlőek, és a nyugalmi átlagértékek nem érik el a felső határokat. Abban az esetben, ha a pulzusszám (HR) megzavarodik, indokolja a testben fellépő problémákat és egy súlyos betegség jelenlétét.
Ujj út
A szívizom rezgéseit általában az artériák stroke-jainak tapintásával mérik. Alapvetően használja a gerendát, amely a csukló belsejében található. Ezen a ponton az edény jobban érezhető, mivel a lehető legközelebb helyezkedik el a bőr felszínéhez.
- Ha nem észlelünk ritmuszavarokat, az impulzust fél percen belül mérjük, és az eredményt megszorozzuk 2-vel.
- Ha vannak ingadozások vagy szabálytalanságok, akkor a sztrájkok egy percre számítanak.
- Ahhoz, hogy az impulzus legpontosabb mutatóját mindkét kezével egyidejűleg mérjük.
Bizonyos esetekben a szívverések számítása olyan helyeken történik, ahol más artériák találhatók. Például a mellkason, a nyakon, a combon, a felkaron. Kisgyermekeknél az impulzust főleg az időrészen mérik, mivel nem mindig lehetséges megtalálni a karon lévő fújásokat.
Hardveres módszerek
- Az ujjlenyomat mellett speciális eszközöket is használhat, például pulzusmérőt (mellkas, csukló) vagy automatikus tonométert. Bár az utóbbi eszköz alkalmasabb a vérnyomás meghatározására.
- Ha valaki gyanúja van a szívben, az impulzust speciális módszerekkel és orvosi eszközökkel (EKG vagy napi (Holter) monitorozás) mérik.
- Különösen nehéz esetekben hajtsa végre a futópad tesztet. Egy személy elektrokardiográfiával méri a szívfrekvenciát edzés közben. Ez a módszer segít a betegség legkorábbi szakaszában rejtett problémák észlelésében, valamint előrejelzés készítésében a kardiovaszkuláris rendszer állapotáról a jövőben.
De még a legfejlettebb módszerek sem adnak pontos eredményt, ha az impulzust nem mérik helyesen.
Tehát nem lehetséges a méréseket a következő műveletek végrehajtása után:
- hirtelen változás a testhelyzetben (kelj fel, feküdj le);
- fizikai aktivitás, valamint közösülés után;
- érzelmi stressz, stressz;
- pszichológiai tapasztalatok, beleértve a félelmet vagy a szorongást;
- gyógyszerek szedése, alkohol;
- szauna, fürdő, fürdő;
- hipotermia.
Táblázat: normális emberi pulzus évenként és életkoronként
Az impulzus úgy döntött, hogy felső és alsó határt rendel. Ha a pulzus meghaladja az első indikátort, ezt az állapotot tachycardianak nevezik. Ez rövid távú lehet, és nem okozhat szorongást, mint az intenzív fizikai aktivitás vagy félelem. Hosszabb ideig tartó tachycardia akkor fordul elő, ha a személynek szív- és érrendszeri vagy endokrin rendszerében rendellenességei vannak.
Ha az impulzus normál érték alatt van, akkor ez szintén eltérésnek tekinthető. Ezt az állapotot bradycardianak nevezik. A veleszületett szívproblémák, a gyógyszerek, a fertőző betegségekre adott reakció, és még a rossz étrend is okozhat. Szerencsére ezek a feltételek teljes kezelésre vagy korrekcióra alkalmasak.
A szívizom összehúzódásának saját indikátorainak meghatározásához az alábbi táblázatot kell használni.
A férfiak pulzusának aránya változik-e az életkorral és a szívverés normálisnak tekinthető 30-60 év alatt (részletes táblázat)?
Bármely korban hasznos az impulzus mérése, a férfiak életkora táblázatok formájában megmutatja, milyen nagy a szíved. Minden korosztályra és tevékenységszintre vonatkozó szabványokat biztosítanak.
Ha a pulzus különbözik attól, hogy a pulzusszámnak mennyi legyen a férfiaknál, akkor gondoskodnia kell az egészségéről, győződjön meg róla, hogy nincsenek stresszes helyzetek.
Mi a szívritmus?
A pulzust az artériák jerky ritmikus oszcillációjának, a szívverés hatására kapillárisoknak nevezik. Általában az artériás impulzusokat mérik, amelyeket a véredények térfogatának változása okoz a szív munkafolyamatában. A kamrák összehúzódása során a falak feszültek, míg a pihenés alatt visszatérnek az eredeti méretükhöz.
A pulzusszám könnyen telepíthető nagy artériák érzékelésével. Az impulzus mérésére több hely van:
- A leggyakoribb a csukló belsejében található.
- Az alsó állkapocs alatt a nyaki artériában.
- A térd alatt.
- Vannak más helyek (ágyék, láb stb.), De az impulzus itt nehéz.
A méréshez általában radiális artériát használnak. Az alkar alján található, közel a csuklócsuklóhoz. A radiális artéria ideális a pulzusszám mérésére, mivel a felület közelében helyezkedik el, és az alsó sugár által támogatott, így könnyedén megvizsgálható az edény.
2-3 ujjal kerülnek az edényre, és érezni fogják az impulzust anélkül, hogy nagy nyomást gyakorolnának. Ezzel egyidejűleg elemezzük az impulzus jellemzőit: frekvenciát, ritmust, feszültséget, nagyságot és tartalmat. Ezen mutatók meghatározásakor sok szív- és érrendszeri patológiát állíthat be:
A pontos adatok érdekében az impulzust egy percen belül kell mérni. Ugyanakkor az első szívveréssel egyidejűleg kell számolni. A ritmuszavarok esetén a megbízhatóság érdekében a számított időtartam két percre növelhető. A terhelés alatt a férfiak pulzusszáma 35 évvel kevesebb, mint az ellenkező nemnél, de a különbség enyhe - csak 5–7 ütés.
A szabványok bármely korban a következők:
- normál pulzus 40 év alatti és idősebb férfiaknál - 60–90 ütés;
- keverés közben - 100-ig;
- amikor a képzés - 115-200, minden függ a gyakorlatok intenzitásától.
A tachycardia lehetséges tünetei
Mennyire kell normális impulzus percenként a férfiaknál?
Férfiaknál a szívverés mértéke az aktivitástól függően nagymértékben változik. A legalacsonyabb impulzus normális az éjszakai férfiaknál, alvás közben, és leginkább a sportterheléssel (futás, súlyemelés) gyorsul.
Ezenkívül az emberi alkalmasság kiemelkedően fontos. A rendszeres edzések során az impulzus drámaian csökken, a sportolók aránya 20-30% -kal alacsonyabb. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a képzés eredményeként a szív térfogata növekszik, ami lehetővé teszi, hogy az időegységenként több vért pumpáljon és kevésbé csökkenjen.
Pihenés
Az ember normális pulzusa 60–80 oszcilláció / perc. Tudnia kell, hogy a pulzusszám csak akkor határozható meg, ha legalább 20–40 perc telt el az utolsó edzés- vagy erősítőmunkától (az intenzitástól függően).
Ezenkívül a sportképzésnek nagy hatása van. A képzett emberek szokásos szintje 50–55 ütés / perc, de néhány sport esetében a pulzusszám még alacsonyabb - 30–35. Meg kell jegyezni, hogy a férfiak nyugalmi pulzusa nem változik életkor szerint.
Séta közben
A normális szívfrekvencia a férfiaknál való járáskor az egyén alkalmasságától és életkorától függ. A sportolóknál előfordulhat, hogy nem megy át a 90 ütemű akadályon, míg a lusta embereknél a pulzusszám korában 110-120-ra emelkedik. Egy ember számára könnyen lehet kiszámítani a maximális normális határértéket egy ember számára, ezért el kell számolnia az életkorát 180-ról.
Amikor fut
A felső határérték kiszámításához a férfinak 220 éves korából kell levonnia az életkorát. A testmozgás közbeni fogyás esetén szükséges, hogy a szívfrekvencia megközelítse a maximális értékét. Az egészség erősítéséhez elegendő a normál pulzus felső értékének 60–70% -ának elérése a férfiaknál.
Amikor a képzés és a terhelés
Itt egyértelműen meg kell értenie a normál pulzusértékek közötti különbséget a férfiak edzésénél és a maximálisan megengedett értéken.
A norma az ajánlott értékek, amelyeken túlmenően a sport rajongók számára nem kívánatos. A profi sportolók azonban gyakran elérik a maximális pulzusszámot, ami jóval több, mint az átlag.
Az alábbi táblázat a férfiak terhelés alatti pulzusszámot írja le kor szerint. A központi oszlopban - az ajánlott szabványok, a jobb oldalon - a sportolók maximális megengedett számai életkor szerint.
Éjjel
Az éjszakai pulzus normális a férfiaknál 50-re és az alá. Ez azonban nem igaz, hiszen a szívfrekvencia nagymértékben változik az agy aktivitásától függően. Az alvás lassú és gyors fázisból áll, az elsőben felületi és mély alvás is van. A lassú és gyors fázis körülbelül 90 percig tart. Az éjszaka folyamán egy személy normális 4-6 ciklus.
Az impulzus eléri a minimális értékét a felszíni lassú alvás fázisában. Egy mély szakaszban felemelkedik és eléri a csúcsát a REM alvás fázisában. Ugyanakkor a szívfrekvencia még magasabb lehet, mint az ébrenlét. Így az éjszaka pulzusa ritmikusan megváltoztatja a frekvenciát az álmok színpadától függően.
A szívritmus és a terhelés közötti arány
Ha a pulzus normálisnak kell lennie a férfiaknál, akkor ellenőrizni kell a teljesítményét, ezért nemcsak a pihenés vagy a képzés során a szívfrekvenciát kell elemezni, hanem a paraméterek egymáshoz viszonyított arányát is. Ehhez bármikor végezze el a Ryuffe mintát.
Először is, az impulzust a nyugalomban méri, amikor az ülést végzi, ezt az adatot az A. változóban használjuk. Ezután a pulzusszámot az edzés után közvetlenül az álló helyzetben mérik, ezt a mutatót B-ben rögzítjük. Egy perc múlva újra mérjük az impulzust, és a C változó értékét használjuk.
A Ryuffier index bármilyen korú képlete a következő: [(A + B + C) - 200] / 10
Az ember értékeléséhez az eredménynek a következőnek kell lennie:
- A Ryuffier index kisebb, mint 0 - kiváló mutató;
- 1-től 5-ig jó;
- A 6-10.
- 11-től 15-ig - nem kielégítő;
- több mint 15 nagyon rossz mutató.
Életkori előírások
Az impulzus az életkortól függően változik, gyermekkorban a szívverés magasabb, és az életkorban lelassul. Ez annak köszönhető, hogy a fiatal srácok anyagcsere sokkal aktívabb, ahogy a fiatalember nő.
Fiatalok számára
A fiataloknak magasabb a szívverése, mert a testük növekszik, és ennek az anyagcserének nagyobbnak kell lennie. Az alábbi táblázat a férfiak életkor szerinti pulzusát mutatja.
A középkor
A 30 éves és 50 év közötti férfiak pulzusa igen gyengén ingadozik. Ez azért van, mert az anyagcsere szinte nincs változás. Természetesen mindez attól függ, hogy egy adott személy teste mennyire alkalmas. A 30 éves férfi normális pulzusa azonban nem különbözik a 20 vagy 40 év közötti szívfrekvenciától.
Az idősek számára
Idős korban a vérnyomás igen nagy, de egy 60 éves férfi, 70 vagy 80 éves normális szívfrekvencia meglehetősen rosszul változik. Azonban itt a norma erősen függ egy adott személytől.
A sport rajongók nem aggódhatnak, ha az ember 50 éves szokásos pulzusa nem különbözik a harminc éves korától.
A táblázat az életkorra vonatkozó normát mutatja:
Összefoglaló táblázat
Az alábbi táblázatban látható, hogy egy normális pulzus, melyet egy személy 55 éves és fiatalabb ember.
A HR jogsértések típusai
A stroke számának csökkenése vagy növekedése bármely korban jelentette a szív- és érrendszeri szabálytalanságokat. Ennélfogva ezzel a tünetgel gondoskodnia kell az egészségéről, különben a kórtörténet kora alatt alakul ki, a problémák súlyosabbá válnak.
Fontos tudni, hogy két pszichológiai típus létezik:
- Tachycardia - a szívfrekvencia gyorsulása.
- Bradycardia - lassú impulzus.
tachycardia
A tachycardia fiziológiai okai vannak:
- súlyos fájdalom;
- stressz
- fizikai túlterhelés;
- hideg;
- gyógyszereket.
A tachycardia patológiás okai a következők:
- ischaemiás szívbetegség;
- nyomásnövekedés;
- az autonóm idegrendszer betegségei;
- daganatok;
- szívizom-betegség;
- hormonális zavarok;
- bakteriális és vírusos patológiák;
- vérveszteség
Az ember normális impulzusa nemcsak az erősítő munkától, hanem természetesen is változik (érzelmi agitáció, overeating, hideg). Ebben az esetben a szívverés normalizálódik a befolyásoló tényezők eltűnésével. A vegetatív-vaszkuláris dystonia jelenlétében nemcsak a tachycardia figyelhető meg, hanem a ritmuszavar is, de stressz hiányában a férfiak szívimpulzusa 20-40 perc alatt visszatér normál állapotba.
bradycardia
A bradycardia természetes oka van, nevezetesen, ha a hüvelyi ideg irritálódik, reflex szívverés történik.
A bradycardia patológiai okai a következők:
- gyomorfekély;
- szívizomgyulladás;
- hypothyreosis;
- miokardiális infarktus;
- szívglikozidok, p-blokkolók alkalmazása;
- a szív beidegzésének megsértése.
Egészséges szív és bradycardia szív
Mi a teendő, ha a pulzusszám nem egyezik meg az átlagos értékekkel?
A tachycardia és a bradycardia fiziológiai típusai nem igényelnek kezelést, minden korban elegendő a szívfrekvencia zavarainak okainak kiküszöbölése. A patológiáknak olyan terápiára van szükségük, amely teljes mértékben a betegség típusától és az életkortól függ. Otthon azonban egy ember megtehet néhány intézkedést, hogy az impulzus visszatérjen a normális értékhez.
Amikor a tachycardia először megnyugszik, le kell állítania a gyakorlatot. A tachycardia gyors megszüntetéséhez és a normál állapothoz való visszatéréshez az ember önállóan a következő gyógyszereket szedheti bármely korban:
- Valerian tinktúrája. A dózis napi 20-30-szor csökken. A szerszám előnye enyhe görcsoldó hatás. Ezen túlmenően a cseppek komplex hatása van: csökkentik a szívfrekvenciát, csökkentik a nyomást, enyhítik az érrendszeri görcsöket.
- Tinctúrás anya. Erősebb nyugtató hatású. A dózis napi 30-50 csepp 3-4 alkalommal. Az eszköz megszünteti az aritmiát, csökkenti a nyomás és az érrendszeri hangot. Néha allergiás reakció jelentkezik a gyógyszerrel.
Ha a szívverés nem kevesebb, mint 50 ütés / perc, akkor jobb, ha a természetes módon visszaadja az impulzust normál értékre. Egy férfi iszik erős kávét, könnyű edzést végez a friss levegőben.
Amikor a bradycardia jobb, ha tinktúra belladonnát vesz fel. Az eszköz atropint tartalmaz, de gyengébb hatású. 5–10 csepp elegendő a tünetek enyhítésére, de súlyos esetekben az adagot 20 cseppre lehet növelni.
A pulzusszám súlyos csökkenésével az atropint kell szedni. Ezt 0,1% -os oldat formájában alkalmazzuk szubkután injekciókhoz 0,5 ml-es dózisban, ha szükséges, a gyógyszer térfogata milliliterre növelhető.
Hasznos videó
A következő videóból hasznos információt találhat egy személy pulzusáról: