Hogyan lehet elkerülni a stroke-ot

Egy közelmúltbeli, a stroke ellenőrzéséről szóló tudományos konferencián nyilvánosságra kerültek a következő statisztikai anyagok: 2014-ben Oroszországban több mint 500 ezer stroke-ot regisztráltak. Az akut időszakban 18% -uk meghalt, 15% -kal az év során. A túlélő 56% elvesztette munkaképességét, és az 1/5 rész folyamatos gondoskodást igényel.

A stroke elkerülésére vonatkozó javaslatokat a különböző specialitások, a hagyományos gyógyítók és a jógák orvosai támogatják. A legjobb felhasználás az Egészségügyi Világszervezet információi. Azt javasolja, hogy a személy képességeit, és speciális orvosi ellátást szervezzen.

A megelőző intézkedéseket elsősorban a kockázati tényezők körében kell alkalmazni.

Ki veszélyeztetett?

Bizonyos tünetekkel, betegségekkel, viselkedéssel, vérszámlálással és hosszú ideig megfigyelt emberek csoportjainak azonosítása lehetővé tette a tudósok számára, hogy igazolják a kockázati tényezőket a stroke legnagyobb valószínűségével. Ezek a következők:

• A korosztály - annál idősebb az a személy, annál nagyobb a kockázata a 80 éves idősek számára, 30-szor nagyobb, mint az ötvenéveseké.
• Hipertónia - bebizonyosodott, hogy a vérnyomás 160/95 mm Hg. Art. a stroke valószínűsége 4-szeresére nő, és 200/115 - 10-szer.
• A szívbetegség - a legjelentősebb a ritmuszavarok (pitvarfibrilláció, pitvarfibrilláció), amelyek az idősek 6% -ában vannak jelen. A kockázat 4-szeresére nő. Ischaemiás betegség jelenlétében - 2 alkalommal, hipertrofált bal kamra - 3-szor, a szívelégtelenség kialakulásával - 4-szer.
• Nagy figyelmet fordítanak az átmeneti ischaemiás rohamokra (korábban dinamikus cerebrovascularis balesetnek nevezték). Egyformán szolgálnak a stroke és a miokardiális infarktus harbingereiként. Ebben a csoportban a betegek 5% -ánál évente történik a stroke.
• Cukorbetegeknél mindenféle anyagcsere zavar, beleértve az alacsony sűrűségű lipoproteinek cseréjét. Ez befolyásolja a véredények állapotát, hozzájárul a hypertonia kialakulásához és az azt követő komplikációkhoz.
• A carotis artériák szűkülése gyakran tünetmentes, csak Doppler-ereknél észlelhető. Ez a patológia az esetek 70% -ában az átmeneti ischaemiás rohamok oka, ami a betegek 2% -ában évente stroke-ot ad.
• A dohányzás megduplázza a kockázatokat. A felmondás után négy évig kell tartania, amíg a mutató nem csökken.
• Megbízhatóan megállapították, hogy az 50 mg-nál nagyobb ösztrogéntartalmú fogamzásgátló szerek növelik a lehetőséget, különösen dohányzással és magas vérnyomással kombinálva.

A következő 10 évben a stroke valószínűségének egyedi mutatóját bárki értékelheti a Framingham skálán. Ez lehetővé teszi, hogy vizuálisan hasonlítsa össze a számított mutatókkal meglévő tényezők nélkül.

A megelőzés módjai

A megelőző kutatások fő fejleményeivel a következő területeken lehet megakadályozni a stroke-ot:

• a magas vérnyomás és az időben történő kezelés kimutatása;
• a thromboembolia megelőzése szívritmuszavarok esetén;
• az ismételt ischaemiás rohamok megelőzése, az agy vérellátásának akut rendellenességei;
• a megfelelő anyagcsere helyreállítása és fenntartása, különösen a zsír a koszorúér-ischaemiás betegségben szenvedő betegeknél és a carotis artériák változásai.

Mit jelentenek a magas vérnyomású betegek?

A magas vérnyomásban fellépő szövődmények előfordulása szempontjából nem a magas vérnyomás, hanem hirtelen emelkedés (hipertóniás krízis) nem fontos. Az agyi erek, a fókuszos szívrohamok, az aneurizmák megváltozásához vezetnek. Ugyanakkor növeli a vér viszkozitását és a trombózisra való hajlamot.

A stroke gyakrabban fordul elő hypertoniás betegeknél:

• mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomás emelkedésével;
• ha bal kamrai hipertrófia észlelhető EKG-n;
• a vesekémiai minták meghatározásában;
• a fejfájás, szédülés, a szem sötétedése, a memória csökkenése miatt.

A statisztikák azt mutatják, hogy a magas vérnyomásban szenvedők mindössze 15% -a rendszeres kezelést igényel, a többit időszakosan (egy válságról a másikra) vagy egyáltalán nem érdekli a nyomás.

Ahhoz, hogy megvédje magát a stroke-tól, meg kell:

• a páciens vágyát, vérnyomását;
• a fizikai aktivitás szervezése;
• súlycsökkentés;
• a megfelelő táplálkozásnak a só korlátozásával való betartása;
• egész életen át tartó gyógyszeres kezelés.

Az orvos részéről a leghatékonyabb terápiás módszerek és a kezelési módok egyéni kiválasztása szükséges.

Az aritmiák megelőzésének lehetőségei

Meg lehet akadályozni a stroke komplikált akut miokardiális infarktus, reumatikus carditis, zavaros szívritmussal rendelkező kardiomiopátiák esetén, kiküszöbölve annak lehetőségét, hogy a mikroemboli bejuthasson a meglévő sérülés agyaiba.

Fontos az agykárosodást okozó „csendes” zónák létrehozása (tünetek nélkül). A közvetett antikoagulánsok (warfarin vagy fenilin), a Reopoliglukina alkalmazása az akut időszakban 70% -kal csökkenti a betegek komplikációit.

Egy másik módszer a ritmus normalizálása mesterséges illesztőprogram-beültetéssel.

Mi a teendő, miután az elhalasztott „kis” stroke teljes visszaszerzéssel jár?

Ha egy páciens már stroke-ot vagy átmeneti agyi keringést szenvedett, akkor teljesen meg kell ismernie a patológiájának okait. Ehhez meg kell tennie:

• Karotisz, csigolya, intracerebrális artériák ultrahangos vizsgálata (transzkraniális dopplerográfia, agyi erek angiográfiája lehetséges);
• EKG, ha szükséges, a Holter monitorozása a megfelelő szívritmus biztosítása érdekében;
• teljes vérszámlálás és véralvadási vizsgálat;
• az agy komputertomográfiája az egyéb strukturális változások kizárására;
• konzultáljon az orvosok neurológussal és az angiosurgeonnal.

A terápia a vizsgálat eredményeitől függ.

Ha változások vannak a nyaki artériákban

A középkorú karotis artériák szűkülése a férfiak 1/3-án észlelhető. A nők ezt a patológiát ritkábban szenvedik. A klinikán a legfőbb dolog az agy további "kerületi" vagy a vérellátása. Ezek a jelek egyéniek.

A duplex szkennelés meghatározza az atheroscleroticus plakk alakját. A legveszélyesebb laza szerkezet. Az edény enyhe szűkítésével is lehet emboli forrása.

• antikoagulánsok, sztatinok alkalmazása;
• a trombus sebészeti eltávolítása és a szűkület megszüntetése (ha az artéria lumenje 70% -kal zárva van).

Ajánlások a kábítószer-bevitelre a trombocita-ellenes szerek csoportjából

A kábítószer-használat hatékonyságát három csoportban bizonyították.

1. Az acetilszalicilsav-aszpirin készítmények blokkolják a vérlemezkék enzimét, irányítják a sejt ragasztást, hatásuk visszafordíthatatlan, legfeljebb 10 napig tart a fogadás befejezése után (mindaddig, amíg az összes vérlemezkéket nem semmisítik meg, és nem helyettesítik az újakat); nagy dózisokban csökkenti a trombózishoz hozzájáruló anyagok termelődését az edényben, növeli a fibrinolízist. A gyomorhéjat védő gyógyszerfajták - Aspirin Cardio, Thrombo Ass.
2. Tiklopidin-csoport - Tiklid - az adagolás megszűnése után a vérben 5 napig marad. Csökkenti a vérsűrűséget, a fibrinogén szintet, növeli a vérzési időt. Napi kétszer kinevezett. Mellékhatások: fekélyes vérzés, neutropenia a vérvizsgálatokban, a vérlemezkék szintjének csökkentése.
3. A dipiridamol - gyógyszerek Curantil, Persanthin csoportja - növeli az acetilszalicilsav hatását, naponta háromszor, étkezés előtt, amikor az Aspirin ellenjavallt. Aszpirinnel kombinálva.

Az ilyen gyógyszerekkel történő kezelést véralvadási faktorokkal kell ellenőrizni. Mellékhatások, hányinger, hányás, fejfájás, fokozott stenocardia támadások lehetségesek.

Ajánlások a zsír anyagcseréjének megsértésére

A mennyiségi szempontból veszélyes anyagcsere-változások kifejezhetők:

• teljes koleszterinszint - 5,2 mmol / l és több;
• az alacsony sűrűségű lipoproteinek szintje 3,36 mmol / l és magasabb.

Az agyi hajók izolált léziókkal való aktivitása túl alacsony. Azonban a gyógyszerek felírása segít megakadályozni az ateroszklerotikus plakkok növekedését a nyaki artériában.

A kábítószerek mellett minden személy:

• hogy hozzászokjon, hogy nyugtató gyógynövény tea, menta, citromfű és méz;
• megértsék a stresszre adott reakciót;
• korlátozza az erős kávé és alkoholos italok szenvedélyét;
• megtanulják, hogyan kell megtervezni a napot, hogy mindig pihenjen, gyakoroljon.

Ugyanígy támaszkodnak magukra és megelőző kezelésre is. Ezután a figyelmeztető löket sikeres lesz.

7 tipp a stroke elkerülése érdekében

A fő tényezők, amelyek jobban érzékenyek a stroke-ra, az életkor és öröklés. Természetesen nem térhet vissza évekkel ezelőtt, vagy megváltoztathatja a családtörténetét, de sok más tényező is növeli a stroke kockázatát, és képesek vagyunk irányítani őket. Természetesen, ha tudod róluk. A MedicForum mindent megtudott a stroke-ról.

Miért van az embereknek stroke?

A tudósok azt találták, hogy az esetek 85 százaléka esetében magas vérnyomásnak és magas vérnyomásnak is tekinthető, mint egy személy stroke-oként.
Általában ez az életveszélyes patológia az agyi hajók szakadásából ered. Ezután a testvérzés agyszövetbe, hematomákba és vérrögökbe kerül, ami ödémához és az úgynevezett ősszöveti szindróma kialakulásához vezet. Ezzel párhuzamosan több folyamat is előfordul: a nyomás emelkedik, az aneurizmák és a malformációk jelennek meg.

Ha tudod, hogy az egészséged egy bizonyos tényezője növeli a stroke kockázatát, lépéseket tehetünk annak hatásainak enyhítésére. Fontos tudni, hogy öröksége van.

7 módszerrel azonosították a stroke kockázatát.

1. Próbálja meg csökkenteni a vérnyomást.

A magas vérnyomás fontos tényező, amely megduplázza vagy akár megnégyszerezi a stroke kockázatát, ha nem ellenőrzik. A magas vérnyomást gyakori tényezőnek tekintik, amely növeli a stroke kockázatát, csak kontrollálni kell.

Az ideális cél: a vérnyomás támogatása nem éri el a 120/80 értéket. De bizonyos sajátosságok ellenére az emberek bizonyos kategóriájához érdemes más keretrendszereket betartani (például 140/90).

Mi a teendő: Csökkentse a napi étrendben lévő nátrium mennyiségét 1-2 g-ra, válassza ki az alacsony zsírtartalmú húskészítményeket. Hagyd, hogy a napi szokásod, hogy növényi ételeket, teljes kiőrlésű gabonát és alacsony zsírtartalmú tejterméket használsz.

A halakat hetente többször kell fogyasztani. További gyakorlat: legalább fél órát kell sportolni, ha lehetséges, többet. Ha nem csinálod, hagyd abba a dohányzást. Szükség esetén vegye be a vérnyomást csökkentő gyógyszereket (az öngyógyítás károsíthatja az egészséget).

2. Szabadulj meg a túlsúlytól.

Az elhízás, valamint az azzal összefüggő szövődmények növelik a stroke esélyeit. Kérjük, vegye figyelembe, hogy még öt kilogramm veszteség is jelentősen csökkenti a stroke kockázatát.

A célod: Tartsd testtömeg-indexedet (BMI) legalább 25-nél.

Mi a teendő: Próbáljon naponta 1500-2000 kalóriát fogyasztani. Kövesse nyomon a fizikai aktivitás mennyiségét és próbálja meg aktívan eltölteni az időt: séta, a lift használata, az Önnek megfelelő sport, és rendszeres gyakorlás.

3. Sport, sport és több sport!

A testmozgás nemcsak a testsúlycsökkenéshez és a vérnyomás csökkentéséhez járul hozzá, hanem ezen tényezőktől függetlenül is pozitív hatással van a stroke kockázatának csökkentésére.

A célod: gyakorolj mérsékelten legalább heti öt napot.

Mi a teendő: Minden reggel reggelizés után sétáljon. Csatlakozzon egy baráthoz egy fitneszklubban. Az edzés alatt olyan szintet érhet el, amelyen erősen lélegzik, de még mindig beszélhet (ez a megfelelő edzésintenzitás mutatója). Ha lehetséges, használja a felvonót a lift helyett. Ha nincs 30 perc egymás után a vonatra, akkor ezt az időt több 10 vagy 15 perces ülésszakra szakítsa meg.

4. Korlátozza az alkoholfogyasztást.

Az alkohol mennyiségének korlátozása csökkentheti a stroke minimálisra való kialakulásának kockázatát. Tanulmányok azt mutatják, hogy ha egy kis alkoholtartalmú italt fogyasztunk naponta, akkor a kockázata alacsonyabb lehet. Jelentősen emelkedik, amikor naponta több mint két italt fogyaszt.

Az Ön célja: Az alkohol fogyasztása mérsékelt.

Hogyan érjük el ezt: Limit egy pohár alkoholt naponta. Álljon meg a vörösbor kiválasztásánál, mert resveratrolot tartalmaz, amely pozitív hatást gyakorol a szívre és az agyra. Kövesse nyomon az adagok méretét. Nem haladhatja meg az italok szabványos méretét: 150 gramm bor, 0, 33 liter sör vagy 50 gramm erős alkoholtartalmú ital.

5. Ügyeljen arra, hogy a pitvarfibrillációt kezelje

A pitvarfibrilláció olyan szabálytalan szívverés, amely vérrögöket okoz. Ezek a vérrögök ezután beléphetnek az agyba, stroke-ot okozva. A fibrilláció közel 5-ször növeli a stroke kockázatát, és komolyan kell venni.

Az Ön célja: Ha a pitvarfibrillációt diagnosztizálták, meg kell gyógyítani.

Mi a teendő: Ha olyan tünetei vannak, mint a gyors szívverés vagy a légszomj, ellenőrizze orvosát. Lehet, hogy vérhígítót kell bevennie.

6. Cukorbetegség kezelése

A magas vércukor károsítja a véredényeket, így valószínűbb a vérrögök belsejében.

A cél: Ne növelje a vércukorszintet.

Mi a teendő: A diéta, a testmozgás és a gyógyszerek használata, hogy a glükózszintet az ajánlott tartományon belül tartsa.

7. Adja fel a dohányzást

A dohányzás többféle módon érinti a vérrögöket. Megsűríti a vért, és ez növeli a plakkok felhalmozódását az artériákban. Az egészséges táplálkozással és a testmozgással együtt a dohányzásról való leszokás az egyik legerősebb tényező, amely jelentősen csökkentheti a stroke kockázatát.

A célod: hagyd abba a dohányzást. Ez pozitívan befolyásolja a test állapotát.

Mi a teendő: Kérje meg kezelőorvosát, hogy határozza meg a legmegfelelőbb módját a dohányzás megszüntetésére. Használja az általa tanácsolt módszereket: nikotin tabletta vagy patch, pszichológiai tanácsadás. Ne add fel. A legtöbb dohányosnak több kísérletre van szüksége a dohányzásról való leszokásra. Fontolja meg minden kísérletet a cél felé.

Korábban a tudósok elmondták, hogyan kell megvédeni magukat a fertőzések ellen.

Büntetőrúgás

A latin nyelvű stroke „swoop”, ami azt jelenti, hogy hirtelen megkezdődik.

Igaz, jobban kapcsolódik egy vérzéses támadáshoz, amikor a hajó elreped és az agyban vérzés történik. Ez a fajta stroke különösen életveszélyes, azonnali kórházi kezelést igényel, és a 40 év alatti fiatalokra jellemző.

Sajnos, ez a betegség hazánkban a fogyatékosság és a halál okai közé tartozik. A probléma az, hogy ritkán kerüljük el a súlyos következményeket. Ha egy személy „sztrájk” után is fennmarad, megbéníthatja vagy nem tud kommunikálni. Ezért fontos többet tudni erről a betegségről. Végül is, aki figyelmeztette, ő fegyveres.

A stroke típusai

Vérzéses. Hirtelen felmerül - a páciens éles, súlyos fejfájást érez (néha a tőrtől a fejhez fújja), és gyakran faints. Egy idő elteltével, egy ilyen stroke-tal, a test egyik felén általában görcsroham alakulhat ki, az agyi sérülés oldalán lévő tanuló kitágul. A végtagok bénulása következik be. Ha a jobb oldalon van, beszédi zavarokhoz vezet, ha a bal oldalon a mentális zavarok jelei jelennek meg (a személy nem válaszolhat az alapvető kérdésekre, nem emlékszik, hogy mennyire öreg, hol van, nem ismeri fel a rokonokat, stb.).

Ischaemiás ("ischaemia" - anaemia). Ebben az esetben az edények nem szakadnak meg, de az agy bizonyos részeinek vérellátása megáll (vagyis az erek vérrögben történő elzáródása, vagy az artéria éles görcse vagy ateroszklerotikus vazokonstrikció miatt). Ez a típus gyakrabban fordul elő az időseknél: a betegek a lábak letargiájáról, a tudatváltozásról, az idő és a térben rosszul tájékozódnak. Ebben a strokeban a nyak izmaiban feszültség van (a fej előre nem hajlítható úgy, hogy az álla megérintse a mellkasot) és a lábak izmait (lehetetlen az egyenes lábat felemelni). Az ischaemiás stroke lassan fejlődik, a jelek néha fuzzyak, fokozatosan növekszik, de a legnehezebb következményekkel is járnak.

Ehhez és a stroke másik típusához az agyszövetterületek halála és az azt követő konszolidáció, majd a hegesedés. A legszomorúbb az, hogy a "sztrájk" valószínűleg megismétlődik.

Vigyázz a legyekre

Leggyakrabban a stroke-ot specifikus megnyilvánulások megelőzik. Mindenkinek meg kell ismernie őket. Végül is, ha nem nyújtja a szakszerű orvosi ellátást az első 3-5 órában, akkor legalább a beteg fogyatékossága biztosított. Ezek a tünetek:

• Megnövekedett vérnyomás.
• Súlyos fejfájás, amelyet gyakran a "legyek" villog a szem előtt.
• Hirtelen zsibbadás vagy gyengeség a végtagokban vagy a test felében. Van egy kis „trükk”: egy olyan stroke alakul ki, amely a klinikai tünetekkel ellentétes oldalon fordul elő. Tehát, ha a jobb oldali zsibbadás megjelenik, akkor az agy vaszkuláris katasztrófája alakult ki a bal oldalon.
• Szédülés, a tudat zavarosodása.
• A beszéd nehéz beszéde vagy megértése. Egy személy nem mondhat egyértelműen egy egyszerű kifejezést, vagy egyáltalán nem mondhat semmit.
• Homályos látás
• A járás és az egyensúly fenntartásának képessége.

Természetesen nem minden fejfájás stroke, de ha a fájdalom nagyon erős, akkor hirtelen jön, és más tünetekkel jár a listából - azonnal a kórházba. Még ha a riasztás hamis, ne aggódj. Szörnyű, hogy későn, a stroke-on áthaladni, bénulás, más szövődmények. Nagyon nehéz ilyen betegeket segíteni.

Kockázati tényezők

A fő veszély a vaszkuláris patológia. Sokak számára gyermekkorban és különösen serdülőkorban fordulnak elő. A fiatal betegek szédülést, hányingert, fejfájást panaszkodnak. Szerencsére az ilyen betegségek nem veszélyesek, és általában maguk is áthaladnak. De aztán felnőttkorban a „gyerekes” problémák gyakran vegetovascularis vagy neurocirculatory dystoniavá válnak. A fejfájás mellett tinnitus, gyengeség, fáradtság, izzadás, hideg ujjak és lábujjak, vérnyomáscsökkenés és alvászavarok jellemzik.

A vegetatív dystonia általában lassan halad, és nem veszik túl komolyan, hanem hiába. Ez csak egy lépés az agyi vérellátás hiányából, amelynek tünetei szinte azonosak, csak kifejezettebbek és hosszabbak az időben.

A vérellátás hiánya viszont többször növeli a stroke kockázatát. És még veszélyesebbek az agyi keringés átmeneti (átmeneti) rendellenességei, ezeket mikrostrózoknak is nevezik. Csak a vonásoktól különböznek, hogy néhány percet, kevésbé gyakran órát, majd áthaladnak. A páciens megnyugszik, nem megy az orvoshoz, és ennek eredményeként egy idő múlva egy „teljes értékű” löket ér el vele.

Szükség van kórházi ápolásra átmeneti keringési zavarok esetén. Végül is, az orvosok kiküszöbölhetik a betegség okát.

Ne hanyagolja el a stroke félelmetes harbingereit. Indítsa el a profilaxist előre.

A sztrájk várakozás nélkül

A vérzéses stroke legjobb megelőzése - a vérnyomás ellenőrzése és a magas vérnyomás megfelelő kezelése. Minél kisebb a nyomás az erek falára, annál alacsonyabb a repedések valószínűsége.

Az ischaemiás stroke-ok, mint a szívrohamok, vérrögképződésből erednek. A kockázat csökkentése érdekében meg kell próbálnunk megakadályozni a plakkok kialakulását az artériákban, amelyek trombózishoz vezetnek. Ehhez tovább kell mozognia, és enni kell. Kerülje a telített zsírsavat tartalmazó élelmiszereket (kisebb vörös hús). A gyümölcsök és zöldségek előnyben részesítése. Gyakran dió, méz.

Csökkentheti az egyéb banális dolgok halálos kockázatát, amit gyakran elhanyagolunk. Ez az egészséges életmód, a testsúly-szabályozás, a dohányzás megszűnése és a túlzott alkoholfogyasztás.

A "mentő" érkezése előtt

A stroke jelei esetében a pácienst kényelmesen el kell helyezni az ágyra, a megfoghatatlan ruhát, amit nehéz lélegezni, és hozzáférést biztosít a friss levegőhöz. A fej, a vállak a párnán kell feküdniük, hogy a nyak ne hajlítsa meg, ami a csigolya artériákon átáramló véráramláshoz vezethet.

Távolítsa el a száj fogsorát. A nyálkahártya túlnyomó nyálkahártya és nyálkás szekréció esetén finoman billentse a beteg fejét az oldalra.

Ne engedje a fej hirtelen mozgását.

Ellenőrizze a vérnyomást. Ha megemelkedik, próbálja meg csökkenteni azt gyógyszerekkel, de nem túl drámaian.

Vannak olyan gyógyszerek, amelyek képesek megvédeni a fej idegsejtjeit, elsősorban stroke - nootropil, glicin, cerebrolizin. A beteg a mentő megérkezését megelőzően adható, mert biztonságosak és nem okoznak nemkívánatos mellékhatásokat.

Ezekkel a jelekkel felismerheti a löketet:

• Ha egy személyt mosolynak, a stroke alatt nem tudja ezt megtenni a szája mindkét sarkával, a mosoly görbe lesz.
• Ha felkéri a pácienset, hogy harapjon a fogai, a száj fele egy lökésszerű ütéssel.
• Ha kéri, hogy ragadja ki a nyelvet, akkor megfordul.
• A beteg személy nem tud egyszerre emelni mindkét kezét ugyanarra a szintre.

A tudósok rájöttek, hogy az étrend kiegészítése egészséget és hosszú élettartamot biztosít. Az "egészséges keverékben" több gyümölcslevet is tartalmaz, csökkentve a szívbetegségek és a stroke kockázatát, írja a The Daily Mail. A koktél elkészítéséhez almát, áfonyát, szőlőt, szamócát, vörösáfonyát, berkenye vagy chokeberry-t és acerola-gyümölcsöt kell használni, más néven Malpigia gránátalma vagy Barbados cseresznye. Az utóbbi esetben a C-vitamin tartalma megnövekedett (30-szor több, mint a narancslé), a szakértők hangsúlyozzák.

Mindezek az összetevők nagy mennyiségű polifenolt tartalmaznak, amelyek megvédik a szívet és megakadályozzák az artériák blokkolását. A koktél hatékonyságát önkénteseken bizonyították.

Védelem a stroke ellen. Hogyan lehet megvédeni magát az agyi katasztrófától?

A legjobb kezelés, amint tudod, a megelőzés. Ez az aranyszabály szinte minden betegségre vonatkozik. A stroke-ot illetően is nagyszerűen működik (vagy, ahogy korábban nevezték el, az apopszexi stroke).

Szakértőnk a szövetségi egészségügyi központ vezetője és a krónikus nem fertőző betegségek másodlagos megelőzésének osztálya, Nana Pogosova, MD, Ph.D., a Moszkvai Egészségügyi Főosztály Preventív Orvostudományi Nemzeti Kutatóközpontja, a megelőző kardiológiai nemzeti szövetség alelnöke.

A világban 6 millió ember halálát éri el az agyi stroke. Ez a betegség óriási probléma, nemcsak az orvosi, hanem a társadalmi is. Rosstat szerint az agyi ütések gazdasági kárai egyedül 1 trillió rubelt voltak. És hogyan kell kiszámítani a betegek és a hozzátartozóik által tapasztalt bánat és frusztráció mértékét?

Hogyan lehet felismerni a stroke-ot?

Az agyi stroke fő tünetei:

1. hirtelen elmosódott beszéd volt, az átalakított szavak félreértése volt;
2. a szája sarka elesett;
3. kettős látás jelent meg a szem előtt;
4. hirtelen éles fejfájás volt;
5. a kar vagy a láb gyengesége.

Mindez az agyi stroke-ot jelzi. Sürgősen meg kell hívni egy mentőt, és semmi esetre sem kell várni, hogy mindent elhagyjon!

Szomorú számok

Ha korábban a szívizom-infarktus az emberek halálának oka lett, ma már egy stroke túlhaladt. Körülbelül 60 ezer ember 100 ezer lakosra évente meghal egy szívrohamban Oroszországban, és több mint 150 ezer ember hal meg egy stroke-ból. És bár az elmúlt 10 évben kardiovaszkuláris mortalitásunk egyharmadával csökkent (27% -kal), még nem értük el a nyugati országok mutatóit, amelyek némelyike ​​már 20 év alatt 50-80% -kal csökkentette.

Ma a betegek korstruktúrája valamivel változott. Természetesen a stroke-ot leginkább az idősebb emberek hordozzák, de manapság gyakran fiatalabbak, 45–55 évesek. Ennek a társadalmilag aktív részének halála a legnagyobb kárt okozza az államnak és természetesen a betegek családjának.

Sajnos, még a stroke túlélése után, az emberek nem mindig teljesen helyreállnak. Tehát a stroke nemzeti nyilvántartása szerint a betegség 30% -a folyamatosan szüksége van külső segítségre, 20% nem képes önállóan mozogni. És a betegek csak kis hányada tér vissza az előző munkájukhoz.

Stroke kockázati tényezők

1. artériás hypertonia
2. dohányzás
3. egészségtelen étrend és túlzott alkoholfogyasztás
4. alacsony fizikai aktivitás
5. elhízottság
6. diabetes mellitus
7. hangsúlyozza
8. Van egy nagyon fontos orvosi tényező is: egy speciális aritmia, nevezetesen a pitvarfibrilláció. Ezzel a patológiával a stroke kockázata ötszörösére nő. Ezen túlmenően az ilyen ritmuszavar növeli a hirtelen halál kockázatát. Ha egy személy megszakításokat érez a szív munkájában, elektrokardiogramot kell készíteni. A pitvarfibrillációban szenvedő betegeknél rendszeresen, nem egyszer, egyszerre kell itatni a vékonyréteget. Ez létfontosságú!

Tapasztalataik

A nyugati kardiovaszkuláris halálozás legalacsonyabb aránya a mediterrán országokban, különösen Franciaországban található, így a „francia paradoxon” (alacsony halálozási arány és a meglehetősen magas borfogyasztás). Franciaországot bizonyos referenciapontnak tekintik, az elsődleges meridián, itt a legalacsonyabb Európában a kardiovaszkuláris okokból eredő halálozás mind a nők, mind a férfiak esetében. Lehetséges-e ezek a mutatók elérése? Finnország, amely néhány évtizeddel ezelőtt volt a szív- és érrendszeri betegségekkel, nem jobb, mint a miénk, bizonyította, hogy lehetséges. Végül is, az állami szintű megelőző programnak köszönhetően 80% -kal csökkenthető volt a szívinfarktusból és a stroke-ból származó halálozás. A három legjelentősebb kockázati tényezőt befolyásolta: az artériás magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a dohányzás. Az eredmény nem fantázia, hanem valóság, amelyet egy tucat más ország tapasztalata is megerősít. Kimutatták, hogy a megelőző intézkedések hozzájárulása a szív- és érrendszeri halálozás csökkenéséhez (beleértve a stroke-ot is) ma mintegy 60%, a fennmaradó 40% minden típusú kezelés, beleértve a modern csúcstechnológiákat is.

Fogás 6 óra múlva

Korábban a "stroke" diagnózisa egy mondatot jelentett. Ma már nem. De sietnünk kell! Fontos, hogy belépjen az úgynevezett terápiás ablakba (azaz az agyi oxigén éhezés kezdetétől az irreverzibilis hatások megjelenéséig), amelynek során az orvosi ellátás biztosítása megakadályozza a stroke további fejlődését. Ha a beteg a betegség első tünetei után három órával a beteg kórházába kerül, akkor a gyors diagnózis után (a kórházban sürgősen elvégzett számítógépes vagy mágneses rezonanciás képalkotás) az ischaemiás stroke beteg a vénás orvostudományba kerül, amely feloldja a trombust. A személy visszanyeri és gyakorlatilag nem érzi a stroke hatásait. Hemorrhagiás stroke-ban, amely háromszor kevesebb, mint az ischaemiás, ez a módszer (trombolízis) nem végezhető el, de vannak más kezelési módok is.

A legjobb, ha a beteg a kórházba kerül a stroke kialakulásának első három órájában, de azoknak, akiknek nincs ideje, még mindig körülbelül három tartalék óra van, amelyek alatt nem túl késő az agyi vérrög feloldódása, ami eltömődött az agyi ereket. Ebben az esetben az angiográfia irányítása alatt egy speciális készítményt injektálnak az agyi artériába. És el lehet kerülni a szörnyű következményeket.

Sajnos, sokan nagy késéssel fordulnak orvoshoz. Ebben az esetben a páciensnek nincs esélye, hogy következmény nélkül megmaradjon a stroke. És ha valaki túlél, akkor újra el kell tanulnia sok elveszett készséget: beszélni, járni, írni. Sajnos az agykatasztrófa sok következménye visszafordíthatatlan.

Az ilyen forgatókönyv elkerülése érdekében szükséges a betegséget időben felismerni és mentőt hívni.

Melyik kórházba kerülnek?

Hol segít a páciensnek a stroke? Ez a kérdés mind a betegekre, mind a rokonokra vonatkozik.

Szakértőnk az orosz szövetségi központi szövetségi körzet és a moszkvai régió egészségügyi minisztériuma orvosi megelőzésének fő szakembere: Ekaterina Ivanova:

- A gyanús stroke betegek ma „mentők” szállítanak speciális vaszkuláris központokba vagy diagnosztikai célokra kialakított osztályokba (számítógépes vagy mágneses rezonancia képalkotás, amely segít a stroke típusának sürgős meghatározásában) és az azt követő kezelésben.

Ilyen intézmények léteznek a régiókban, de ezek közül 29 van Moszkvában, így nyilvánvalóan a fővárosban a stroke okozta halálozás 17% -kal alacsonyabb, mint Oroszországban. A moszkvai régióban 22 érrendszeri hálózat működik, nagyrészt annak köszönhetően, hogy a szív- és érrendszeri betegségek halálozási aránya a moszkvai régióban három év alatt 21% -kal csökkent.

Áldjon meg!

A megelőzés alapvetően természetesen a személy jószándékától függ. De ha beszélünk a lehetőségekről, ma sokan vannak. 2009 óta az egészségügyi központok sikeresen működnek klinikákban. 755 közülük Oroszországban van. A teljes körű vizsgálat egy egészségügyi központban 40 percig tart, miközben lehetővé teszi az emberi egészség 25 alapvető mutatójának értékelését. A vizsgálat eredményeit azonnal kiadják a betegnek. Ezen túlmenően, az egészségügyi központ orvosa minden 40 évesnél idősebb betegnél meghatározza a kardiovaszkuláris balesetek kialakulásának 10 éves kockázatát, és elmondja, hogyan lehet őket elkerülni. A lakóhelyéhez legközelebb eső egészségügyi központtal való kapcsolatfelvételhez rendelkeznie kell útlevéllel és kötelező egészségügyi biztosítással. Ne késleltesse késõbb, győződjön meg róla, hogy egy egészségügyi központban megelõzõ vizsgálatra kerül sor, és ha az életkora 2016-ban háromra van osztva, akkor adjon meg profilaktikus orvosi vizsgálatot - egy kiterjedt profilaktikus vizsgálatot, amely lehetõvé teszi, hogy ne csak a szív- és érrendszeri, hanem sok más betegséget azonosítsa. A legfontosabb dolog az, hogy időben döntsünk, és vigyázzunk az egészségre!

Mi segíthet másoknak?

Gyakran az emberek maguk nem értik, hogy valami baj van velük. Ebben az esetben mások segíthetnek - végül is a láthatóbbak.

A moszkvai régióban olyan sokkprogramot vezettek be, amely segít felismerni a közelben lévő stroke-ot.

Minden levél tartalmaz egy tippet:

Van egy lybka. Meg kell kérnünk a személyt, hogy mosolyogjon. A mosoly ütemével görbe lesz.

D mozgás. Szükséges egy személy számára, hogy mindkét kezét meghosszabbítsa, és tartsa őket. Legyen pontosan egy személy, akit nem.

Fázis (beszédhiba). Meg kell kérnie a személyt, hogy mondja ki a mondatot. A beszéd (szájban kása) azt sugallja, hogy talán az agyi hajók ischaemiát tapasztalnak.

Címzés. A helyes megoldás ebben a helyzetben egy mentő hívása lenne.

Hogyan lehet megvédeni magát a stroke és a szívroham népi jogorvoslatoktól?

Hogyan lehet megakadályozni a stroke-ot? Lehet-e elkerülni ezt a rejtélyes betegséget, amely évente több mint 6,5 millió embert öl meg? A válasz igen! Sokkal könnyebb ezt megtenni, mint a már megtörtént stroke-os ember rehabilitálása.

Mi az agyvérzés

A stroke a vérkeringés drámai diszfunkciója az agyban. A stroke két fő típusa van: ischaemiás és hemorrhagiás. Az ischaemiás stroke esetében az agyi keringést a görcs és a vaszkuláris elzáródás okozza. Hemorrhagiás stroke-ban a vérerek szakadása a vér kiömléséhez vezet az agyban.

Bár az ischaemiás stroke háromszor több esete van, az ilyen típusú stroke következtében a halálozási arány lényegesen kisebb, mint a vérzéses.

A vér a szállítási funkciót végzi, tápanyagokat szállít az agyba. A fő artériából (aorta) kezdődik, áthalad az edényeken, és két pár carotis artériában lép be a koponyába - eleje és hátulja után, amely után a vérrendszer sok kis edénybe bomlik. Így bármelyikük működésének megszakítása a tápanyagok hiányához vezet az idegszövetben, és ennek következtében az ischaemiához.

Stroke-nak tekintik a szezonális betegséget, amelynek csúcsa általában tavasszal esik. Hazánkban évente átlagosan 400 000 esetet rögzítenek.

A legtöbb stroke túlélőnek „mellékhatása” van - a fejfájás, a beszédfunkció romlása, a bénulás.

Az agy vérzése gyakran hosszabb stressz vagy stresszhelyzetek miatt következik be. Leggyakrabban ez a betegség a véredények arterioszklerózisának és a magas vérnyomásnak a hátterében kialakuló korban jelentkezik. Nem ritka, hogy a betegeket közvetlenül a dacha telkekből kórházba kell vinni, ahol nehéz tárgyakat hordoznak, és sok időt töltenek az ágyak fölé támaszkodva.

Ki fenyeget

Objektív módon vannak olyan emberek, akik nagyobb valószínűséggel fejtenek ki stroke-ot. Ezek a következők:

cukorbetegek, magas vérnyomás és vér koleszterinszintje;

emberek, akiknek genetikai hajlamuk van a betegségre;

emberek, akiknél a vérnyomás meghaladja a normát (120-80);

55 év feletti nők;

65 év után.

Olvassa el az anyagot a témáról: Az idősek jellemzői

Az első stroke-ok

Az esetek túlnyomó többségében, körülbelül egy nappal a stroke előtt, időszakos zavarok lépnek fel a vér mozgásában az agyi tartályokon keresztül, ami a következő tünetekben nyilvánul meg:

általános kellemetlenség;

átmeneti tudatzavar.

Az iszkémiás agyi stroke általában néhány óra alatt alakul ki, de bizonyos esetekben ez a folyamat néhány napig tart. Az első tünetek éjszaka vagy reggel jelennek meg, miközben megjelennek, majd eltűnnek. Az arca halvány és néha kék árnyalatúvá válik, a bőr érzékenysége csökken, szaglás, beszéd és látászavarok figyelhetők meg. A beteg nem ismeri fel az embereket és tárgyakat. A szervezetnek az érintett agyi féltekével ellentétes oldalán a hemiparesis (részleges érzékenységvesztés) van.

A vérzéses stroke általában nem előre jelez semmit. A támadás a legnagyobb fizikai és szellemi stressz alatt történik, ami általában a nap folyamán történik. A vérzéses stroke tünetei közé tartozik a testhőmérséklet hirtelen változása, a tartós izzadás, a vörös bőrszín, a vérnyomás ugrása és a légzési nehézség. A beteg súlyos fejfájást és faintát érez.

Az úgynevezett „vitorla” tünet segítségével, amelynél az egyik beteg arcát felfújják a lejárat során, a vérzéses stroke diagnosztizálható. Ezen túlmenően gyenge izomtónus és vyvorochennoy láb határozza meg.

Lehetséges a stroke megakadályozása

Sajnos vannak olyan esetek, amikor a betegek stroke után fogyatékossággal rendelkeznek. Az akut agyi keringési elégtelenség szomorú következményeinek megakadályozása érdekében a betegségre hajlamos embereknek, valamint családjaiknak ébernek kell lenniük, és nem szabad figyelmen kívül hagyniuk azokat a tüneteket, mint a hirtelen gyengeség, a beszédkészülék részleges diszfunkciója, a végtagok zsibbadása. Még ha a leírt folyamatok rövid életűek és gyorsan haladnak, nem kevésbé veszélyesek.

A stroke elődjeinek megjelenése életedben az életmód megváltozásához vezet. Először is, a változásnak az energiaellátó rendszerhez kell kapcsolódnia. Szükséges a zsír, a füstölt hús, a sült ételek mennyiségének csökkentése az étrendben, és a lehető legkevesebb só használata. Zöldségek, gyümölcsök, bogyók - ezek olyan termékek, amelyeknek a lehető leggyakrabban villogniuk kell a menüben.

Olvassa el az anyagot a témában: Táplálkozás az idősek számára

Számos vizsgálat eredményeként arra a következtetésre jutottak, hogy az ischaemia valószínűsége 5% -kal csökken a növényi táplálék minden egyes részének felhasználásával. Először is a C-vitaminnal dúsított termékeket, például zöldeket, citrusféléket, különböző káposztafajtákat kell beépíteni.

Az egyik megjelenés így nézhet ki:

egy alma, banán vagy narancs;

150-180g. bogyók (eper, málna, ribizli, egres, áfonya, stb.);

egy pohár gyümölcslé;

evőkanál szárított gyümölcs;

két evőkanál zöldség;

A stroke-os betegek és a nem betegségben szenvedő társaik élelmezési preferenciáinak vizsgálata során a finn tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az alma napi étkezése jelentősen csökkentheti az agyi keringési zavarok valószínűségét.

A tudósok szerint az alma ilyen pozitív hatását a gyümölcsökben lévő fenolos savak okozzák. Ez az anyag az antioxidánsok kategóriájába tartozik - olyan vegyi vegyületek, amelyek zavarják a véredényekre káros hatást gyakorló radikálisok kialakulását.

Így a fenolos savak pozitív hatást gyakorolnak az edényekre, csökkentve az eltömődésük valószínűségét, a vérrögök képződését és a pusztulást.

12 tipp a stroke és a szívroham megelőzésére

Nézze meg a vérnyomást

Rendszeresen mérheti otthonában a vérnyomását, ha egy speciális készüléket (tonométert) vásárol egy gyógyszertárban. Ha nincs ilyen lehetősége, forduljon rendszeresen egy helyi klinikához. Egyébként tanácsot adhat Önnek az otthoni vérnyomásmérő megfelelő használatáról.

A megnövekedett nyomás az első „harang” a lehetséges stroke-ról, ezért fontos figyelni, és szükség esetén azonnali intézkedéseket hozni annak stabilizálására.

Az optimális vérnyomás elérése érdekében egészséges ételeket fogyaszthat és mérsékelt edzést végezhet. Emellett lemondnia kell a rossz szokásokról (dohányzás, alkohol), és figyelemmel kell kísérnie a teljes testtömeget.

Ne feledje, hogy a magas vérnyomás nemcsak stroke-ot okoz, hanem más veszélyes szövődményeket is okozhat.

Intézkedések a cukorbetegség megelőzése érdekében

A cukorbetegek hajlamosabbak a stroke-ra. A cukorbetegség megelőzése érdekében próbáljon meg jobbra enni, figyelve a vércukorszintet, és gyakorolja a súlyát.

Kerülje a magas koleszterinszintet

Az étrend elkészítésekor elsősorban a rostokban gazdag és a legkisebb telített zsírtartalmú ételeket tartalmaz. Először a fent említett almákat, körte, zabpehely, korpa, bab stb. Helyezheti el. Kedvezően befolyásolja a vér, az olívaolaj, a hal és a dió koleszterinszintjét. Egyébként meg kell vizsgálni 4-5 évenként, és ha ezt a szintet növelte - gyakrabban.

A túlsúly elleni küzdelem

Nem titok, hogy ezek az extra fontok a test egyik fő ellenfélei a normális, egészséges működésért folytatott küzdelemben. A látszólag jelentéktelen súly 5 extra kilogrammban súlyosan növelheti a stroke valószínűségét, valamint a cukorbetegség, a szívproblémák és más betegségek kialakulását. Győződjön meg róla, hogy a magassága arányos és megfelel az Ön súlyának.

Olvassa el az anyagot a témáról: Az idősek gyakorlása

Ügyeljen a fogyasztott termékekre.

Mint már említettük, gazdagítsa a diétát zöldségekkel, gyümölcsökkel, szemekkel, tejtermékekkel és alacsony zsírtartalmú hússal. Azonban vegye figyelembe az alábbi termékeket, amelyek fogyasztása különösen csökkentheti a stroke kockázatát:

az édesburgonya, a banán, a paradicsompüré és a mazsola magas káliumtartalmú. A tudósok szerint a kálium 20% -kal csökkentheti a stroke valószínűségét;

Az olívaolaj használatának szabálya. Mindez, mielőtt a növényi olajjal szokott volna foglalkozni - sütjük, sütjük, szezon salátával, most már csak olívaolajjal szállítjuk. Az ilyen típusú olaj előnyös tulajdonságai már régóta nem voltak titkosak bárki számára, azonban kevesen tudják, hogy 40% -kal csökkenti a stroke lehetőségét.

Felejtsd el az alkoholt

Az alkoholfogyasztás negatív hatást gyakorol a vérnyomásra, ami közelebb hozza a diabéteszhez és a stroke-hoz. Érdekes azonban, hogy a tudósok közelmúltbeli tanulmányai kimutatták, hogy egy pohár alkoholt naponta jelentősen csökkentheti ezen kellemetlen betegségek kockázatát. De ne felejtsük el, hogy semmiképpen nem haladhatja meg ezt az intézkedést. Javasoljuk, hogy előnyben részesítsék a vörösbort, mivel a benne lévő anyag, a rezervitrol, kedvező hatást gyakorol az agyra és a szívre.

Lépjen ki a dohányzásról

A dohányzás a stroke egyik fő oka. A tanulmányok szerint ez a függőség megduplázza az ischaemiás stroke valószínűségét és négyszer - az agy vérzését! A szervezetbe belépő nikotin növeli a vérnyomást, a cigaretta szén-monoxidja megakadályozza a vér bejutását az agyba, és a füst sűríti a vért.

Nézd meg az alvást

Nem titok, hogy a normális egészséges alvás 7-9 óráig tart. Azonban a stroke-ra hajlamos emberek esetében ez a szabály nem érvényes. Az ilyen emberek számára az optimális alvás nem haladhatja meg a 7 órát. Ha hosszabb ideig alszik, a stroke kockázata jelentősen megnő. A horkolás szintén olyan tényező, amely közelebb hozza a stroke-ot, és ezzel együtt a cukorbetegséget és a szívelégtelenséget, mivel a metabolikus szindróma kialakulhat.

Olvassa el az idősek alvászavarairól szóló anyagot.

A nőknek kerülniük kell a hormongyógyszerek használatát.

Az ilyen típusú tabletták használata jelentősen növeli a vérrögök kockázatát az edényekben, különösen 35 évnél idősebb nőknél. Ha a stroke úgynevezett „kockázati csoportjában” van, próbáljon meg más fogamzásgátlási módszereket alkalmazni.

Ne harcoljon egyedül a depresszióval

A személy nem mindig lehet vidám és vidám, ezért a szomorúság teljesen normális állapotot jelent neki, amit a depresszióról nem lehet mondani. Ez a feltétel 20% -kal növeli a stroke valószínűségét. Ha a szomorúság, szorongás, ingerlékenység állandóan kínos, forduljon orvoshoz.

Hogyan kapcsolódik a depresszió a stroke-hoz? Nagyon egyszerű. A depressziós állapotban lévő személy sokat füstöl, megpróbálja „ragadni” problémáit, egészségtelen ételeket eszik, nem gyakorolja, és így tovább. Így a stroke nem függ közvetlenül a depressziótól, de sok más betegséget is okozhat, ami az agyi hajók károsodásához vezethet.

Nézze meg a pulzusszámát

A pitvarfibrillációban szenvedő személy sokkal nagyobb valószínűséggel kap stroke-ot. Ebben az esetben a stroke tünetei az utolsó pillanatig nem érezhetők, ami még veszélyesebb. Mérsékelt pitvarfibrilláció esetén a vérrögök közvetlenül az átriumban képződhetnek, amit teljesen észrevétlenül észlelhet, ami végül stroke-hoz vagy belső szervek károsodásához vezet.

Ha a pitvarfibrillációban szenved, a stroke valószínűsége 4-5-ször nő. Ez a betegség az ischaemiás stroke (agyi görcsök és agyi erek elzáródása következtében bekövetkező stroke-ok) eseteinek 10–15% -át teszi ki, és a 80 évesnél idősebb betegeknél a stroke esetek 25% -át.

Ha úgy gondolja, hogy a teste hajlamos a stroke-ra, keresse fel orvosát.

Soha nem lesz felesleges orvoshoz fordulni, különösen, ha közeledik egy idősebb korhoz, vagy ha családja hajlamos a szívbetegségekre, a stroke-ra vagy más kapcsolódó betegségekre. Az időszerű megelőzés segít csökkenteni a stroke kockázatát, és csak enyhíti az idegeket.

Olvassa el az anyagot: Idősek egészsége

Agyvérzés megelőzése Gyógyszerek és gyógyszerek

A stroke megelőzésére használt gyógyszereket a következő csoportokra lehet osztani:

vérnyomáscsökkentő szerek (enalapril, lisinopril, stb.). A magas vérnyomásban szenvedőknek nagyobb a kockázata a stroke kialakulásának. Ennek a csoportnak a gyógyszereit, azok dózisát és alkalmazási módjait orvos írja elő;

trombocita-ellenes szerek (thromboass, cardiomagnyl, aszpirin). Ezek a gyógyszerek segítenek megakadályozni a vaszkuláris elzáródást és a vérrögöket. Ezeket az orvos is írja elő, de általában a befogadás egy hónapja szerint - a megszakítás hónapjától függően - elveszik;

a diuretikumok (lasix, furoszemid, stb.) olyan gyógyszerek, amelyek eltávolítják a felesleges nátriumot a szervezetből és enyhítik a duzzanatot.

Semmilyen esetben nem vehetik fel a saját gyógyszereiket. A gyógyszer megválasztását, az adagolás ütemezését és az adagolást kizárólag szakképzett szakember írja elő, mivel nagyon nagyban függ a szervezet egyedi jellemzőitől és a jelenlegi klinikai képtől. Ellenkező esetben nemcsak nem lehet segíteni a szervezetet, hogy elkerülje a stroke-ot, hanem jelentős kárt is okozjon.

Lehetséges a népi jogorvoslatok megelőzése

Itt található a hagyományos orvoslás által a stroke kialakulásának megakadályozására, valamint a szívinfarktus és más szív-érrendszeri betegségek megelőzésére javasolt orvoslási lehetőségek:

Aloe treelike (levelek). A levelek levágása előtt ne tartsuk 5 napig a növényt (az üzemnek 3-5 évesnek kell lennie). 375 g zúzott aloe, 625 g méz, 675 ml vörösbor (lehetőleg Cahors) keveréke szükséges. Az elegyet 5 napon át sötét hűvös helyen beöntjük. Az első 5 nap 1 evőkanál. keverés naponta 3-szor 3 órával étkezés előtt, a következő napokban - 1 evőkanál. l. Az étkezés előtt 3-szor naponta egy órát. A kezelés időtartama 2-3 nap és másfél hónap;

Elecampus magas (root). 30 g száraz nyersanyag 1 liter vodkára ragaszkodik 40 napig. Vegyünk 25 csepp étkezés előtt. Az elecampane infúziója csodálatos anti-szklerotikus szer az idősek számára;

A csalán (levelek). Egy üvegben ragaszkodni kell 200 g levelekhez, amelyeket májusban gyűjtöttünk össze, 0,5 liter vodkát. A palack nyakát gézzel kötjük össze, és egy napra tesszük az ablakpárkányra. Aztán sötét helyen eltávolítjuk. Ragaszkodjanak, hogy megterheljünk, és tegyünk 1 teáskanál. naponta kétszer: fél óra étkezés előtt és éjszaka. Ez az eszköz segít csökkenteni a vérben a koleszterint és javítja a szívműködést;

Rowan rendes (gyümölcs), oregano (fű) - 20 g, vadrózsa - 60 g. Készítse elő az infúziót 1 evőkanálból. az így kapott elegyet 1 csésze vízbe keverjük. Forraljuk fel és ragaszkodjunk egy porcelán vagy zománcozott edényhez, adjunk hozzá cukrot és inni teát;

Mustár sareptics. Mustárport használnak a mustárvakolatok és a mustárfürdők gyártásához, amelyek reflexív módon befolyásolják a szervezet vérkeringését és csökkentik a stroke kockázatát.

Hogyan lehet megakadályozni egy másik stroke-ot

Semmi esetre sem lehet éber és ne hagyja abba az orvosok ajánlásait, ha sikerült helyreállnia a stroke-ból. Ez a viselkedés különösen jellemző azokra, akik fiatal korban stroke-ot tapasztaltak. A klinikai kép ismétlődéséhez hozzájárul az orvos előírásainak és az alábbi tényezőknek való megfelelés elmulasztása:

Függőség a függőségi szokásoktól (dohányzás, alkohol és drogok);

Az egészséges életmód figyelmen kívül hagyása és a napi adagolás elmulasztása;

Egészségtelen étel, zsíros, fűszeres, édes ételek étrendjében gazdag;

Vérnyomáscseppek;

Magas szintű szellemi és fizikai stressz.

Plusz, ne felejtsd el az ökológia hatását, a helyzet, amellyel sok kívánnivaló hagyható. Az ismétlődő stroke valószínűsége nagymértékben függ attól, hogy az első esetben milyen hatékony volt a kezelés.

A stroke meggyógyítása után nem szabad elfelejtenünk követni az étrendet, a nyomást, a stresszt és a kezelést.

Mit kell tennie, hogy elkerülje az újraütést:

Az orvos által előírt összes gyógyszert vegye be;

Rendszeresen látogasson el orvosokkal;

Egyél egészséges;

Tartsa az aktív életmódot;

Nézze meg a vérnyomást;

Kap egy elsősegély-készletet a szükséges gyógyszerekkel.

Úgy tűnik, soha nem fogok vele megbirkózni. Minél tovább, annál több szívinfarktus és vérzés, és ennélfogva több haláleset fordul elő, különösen a vérzéses stroke után. Az emberek azt mondják: „Ha tudnám, hogy hová esik, akkor elterjedt volna egy szalmát”. Ezzel a vaszkuláris patológiával kapcsolatban lehetséges és szükséges tudni, hogy hol fog esni, ezért a stroke megelőzése válik a szalmának. A stroke megtévesztése és a csapás figyelmeztetésére sok ember célja: mind az orvosok, mind azok, akiknek „ez a család számára írt”.

A járvány állapota nemcsak Oroszországban sztrájkba jutott. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) aggodalmát fejezi ki a világ körülményei miatt, mivel a szív- és érrendszeri patológia évente több ezer életet vesz igénybe, és a túlélőket elhagyja. Meg kell jegyezni, hogy nagyrészt a testes férfi lakosság képviselői. Ennek eredményeképpen a WHO úgy döntött, hogy egyesíti az „egész világot”, és a földrajzi határok figyelembevétele nélkül rohan a harcot a betegség ellen. Ebben az összefüggésben 2004-től, október 29-én, az egész bolygón lévő stroke elleni világnapnak tekintik.

A stroke elleni küzdelem napját Oroszországban számos orvosi központ elhagyása jellemzi Moszkvában és Szentpétervárban a városi utcákra és a vidéki kitörésekre, amelyek lakosait szakemberek (terapeuták, neurológusok) vizsgálhatják és konzultálhatják. Ezenkívül 2006-tól Oroszországban is működött egy interregionális alap a beteg hozzátartozóinak segítésére, hiszen ismert, hogy milyen terhet jelent a válluk egy olyan szerettének gondozására és rehabilitációjára, aki túlélte a vaszkuláris katasztrófát.

Értsd meg magad

Mégis, ez a patológia örökletes hajlam, így itt már lehet számolni valamit. A stroke megelőzése érdekében meg kell vizsgálni a vaszkuláris katasztrófához vezető tényezőket. Természetesen sokan közülük, egy ilyen lista, talán nincs betegség. Nem értheted meg a finomságokat, de valószínűleg mindenki tudja, hogy egy ütéshez vezet:

• A magas vérnyomás;
• Agyi erek ateroszklerózisa;
• elhízás;
• Cukorbetegség;
• Stressz és pszicho-érzelmi stressz;
• Rossz szokások (különösen a dohányzás).

Ezek a fő pontok, bár sokkal súlyosabb tényezők vannak, de végül is szinte mindenki ismeri saját öröklődését és betegségeit, amelyeket össze kell hajtani.

Vannak, akik szkeptikusan mosolyognak, és arra utalnak, hogy nincs nagy nyomásuk, és ezért nincs semmi félelem. Sajnos ez nem. Az iszkémiás agyi stroke könnyen előfordulhat egy stabil, artériás nyomáson szenvedő személynél, mert az agyi erek trombus vagy az ateroszklerózis hátterének elzáródásából ered. A stroke egyéb előfeltételei is szerepet játszhatnak, például:

Kulcsfontosságú stroke kockázati tényezők

1. A vér lassú mozgása az edényeken keresztül;
2. Megnövekedett vér viszkozitása;
3. Számos szívbetegség;
4. A nyaki osteochondrosis;
5. A zsír anyagcseréjének megsértése;
6. Néhány hematológiai betegség, amelyet a véralvadás fokozódása jellemez, például hemofília;
7. Age. Ha a nők szívrohamot mutatnak, az 50-es rendkívül ritka jelenség, akkor az ösztrogénszint csökkenése, a pre- és a menopauza során ebben a tekintetben elkezdenek felzárkózni a férfiakkal.

Mit figyelmeztethet?

Vannak, akik úgy gondolják, hogy ha nincsenek közeledő stroke tünetei, ez azt jelenti, hogy nem lehet aggódni, míg mások ellenkezőleg, még akkor is keresnek és találnak, ha nincsenek. Rossz és az egyik és a másik az arany közép. Bölcsen és célzottan, ha lehetséges, az „ellenség” megvizsgálása, hogy elkerülje a stroke-ot, anélkül, hogy csökkentené az életminőséget.

Az ilyen komoly betegség előfeltételeit keresve és esetenként felemelkedő nyomást keresve figyelni kell erre. Ez egy figyelmeztető jelzés a stroke-ra vonatkozóan, így a gyógyszerek csökkentése a nyomás csökkentésére hasznos lesz. És nem időszakos. Szükséges lehet kaptopril tablettát elkapni egy támadás alatt, de holnap is el kell mennie az orvoshoz, hogy szisztematikus fogadásra szánt gyógyszereket válasszon.

Az artériás hipertónia, amely a vérnyomás epizódos emelkedése és az ateroszklerózis fokozódása következtében alakulhat ki, jelzi a hatást. Az ilyen jelek miatt gyakran vérzéses stroke-ot eredményez - egy rejtélyes betegség és közvetlen életveszély.

A stroke kifejezett prekurzorai csak az agyi infarktusok bizonyos típusaira jellemzőek (ha figyelembe vesszük a „kis” és a mikrostroke-t), de amikor az agyi permeteződik, nehéz előre megjósolni és megjósolni, ezért a szívinfarktus és a stroke megelőzése sokkal hamarabb kezdődik, mint a közeledő patológia.

Emlékeztetni kell arra, hogy a stroke nemcsak az agyi tartályok patológiájából származik, és a betegség nem izolálódik, hanem éppen ellenkezőleg, a szervezet számos rendellenessége az edény szakadásához (vérzés) és tromboembóliájához (agyi infarktushoz) vezethet.

Videó: tippek a vaszkuláris katasztrófa megelőzéséről az "Egészség!" Programból.

Sajnos, nem olyan gyakran gondolnak a stroke-ra, hogy megakadályozzák. Ahogy a mondás elmondja, „amíg a mennydörgés eltűnik...” A túlélő betegek azonban a visszatérő stroke ellenére még mindig elkezdnek keresni az újbóli bekövetkezés elkerülését. Eközben veszélyben van, de még mindig biztonságban érzi magát, ugyanaz a megelőzés szükséges.

A kardiovaszkuláris patológia megelőzése a következő indikátorokból áll:

I. Táplálkozás

Mit lehet enni, és mit nem lehet írni és sokat mondani. Talán nem érdemes újra emlékeztetni azokra, akik már mindent tudnak, de két szóval:

• A zsíros, sült, fűszeres és sós ételeket kizárják;
• A táplálkozásnak teljesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie - nincs fagylalt;
• A szükséges mennyiségű fehérje, könnyen emészthető zsírok és szénhidrátok (jobb gyümölcsökben, mint egy kanál cukorként) jelenléte kötelező. Az étrendben lévő vitaminokat is meg kell tartani;
• Kivétel az erős kávé (a "kávé szerelmesei" helyettesíthetik a koffeinmentes italokkal).

II. Wellness tevékenységek

Ez magában foglalja a fizikai inaktivitás elleni küzdelmet (fizikai terápia), a nyaki terület masszírozását a nyaki osteochondrosis (vertebrobasilar medence) betegek számára, gyógykezelést különböző fizioterápiás eljárások kijelölésével.

Videó: egy sor gyakorlat a stroke megelőzésére

III. rezsim

Az étrend mellett az a személy, aki megpróbálja megakadályozni a stroke-ot, nem szabad elfelejtenie a rendszert. És nem csak az élelmiszer:

• A munka és a pihenés módja;
• Teljes alvás;
• Esti séták;
• Az éjszakai tűlevelű fürdők nemcsak a felhalmozott fáradtsággal fognak segíteni, hanem a pszicho-érzelmi állapot legjobb szabályozói is.

IV. Stroke megelőzés népi jogorvoslatokkal

Úgy véljük, hogy a legrégebbi módszer a legújabb módszer. Tehát fenyőtobozokról volt szó, amelyek immáron idők óta különböző betegségekkel kezelték őseinket. Az ötlet, hogy fenyőtobozokat használnak a stroke gyógyítására, az amerikaiakhoz tartozik, akik mostanában még tablettákat is létrehoztak. Azt mondják, hogy nem rosszabbak a modern drága gyógyszerekhez, de természetes eredetük miatt bizalmat adnak a ártalmatlanságnak.

A fenyőtobozok gyógyszereit otthon készíthetjük, a fő dolog a megfelelő gyümölcsök összegyűjtése.

Az infúzióhoz vagy a főzethez a kúpoknak érettnek kell lenniük, de zöldnek (fiatalnak) kell lenniük, és jobban összegyűjteni őket július elején (valamilyen oknál fogva úgy vélik, hogy jobb, mint Ivan Kupala napján). Alkoholos oldatot készíthet (5 darab kúp üvegenként vodka) vagy 5 kúp vizet literenként vizet. Mindkét esetben a dudorokat megmossuk, az első esetben két héten át infundáljuk, naponta rázva, és reggeli után egy teáskanálban, a másodikban 5 percig főzzük, és étkezés után naponta egyszer 100-130 grammot fogyasztunk.

A fenyőtobozok mellett népszerűek a ló gesztenye, körömvirág, citromfű. Ilyen ízletes „gyógyszerek”, mint a málna lekvár, tej, olívaolaj segítenek a stroke elkerülésében.

Videó: kúpok recept infúziója az "1 csatornáról"

Megelőzés a klinikából

diagnosztika

A stroke diagnózisa számítógépes vagy mágneses rezonanciás képalkotást foglal magában, de ez annak meghatározására szolgál. Az ilyen tanulmányok előzetesen felfedhetik az agy aneurizmáját vagy érrendszeri rendellenességeit, amelyek a vérzésig nem jelentkeznek, de ugyanakkor a CT és az MRI nem mond semmit a különböző etiológiák közelgő ütéseiről.

koleszterin

Tudva, hogy a lipid anyagcsere fontos szerepet játszik a vaszkuláris patológia kialakulásában, a páciens maga is kérhet egy ilyen, általában nem egyszerű elemzést. A teljes koleszterin szintje általában nem túlságosan informatív, az atherosclerotikus folyamat kialakulásáról a lipid spektrumról megtudhatjuk, hogy a teljes koleszterint frakciókba osztjuk. Az alacsony sűrűségű lipoproteinek és a szérum trigliceridek növekedése olyan mutatók, amelyek gyanítják a zsír anyagcseréjének megsértését, ami atheroscleroticus plakkok kialakulásához vezet, amelyek... És így tovább.

További információ a felesleges koleszterinszint elleni küzdelemről az alábbi anyagokról:

1. hypercholesterinaemia
2. az atherosclerosis megelőzése
3. A tartályok tisztítása atheroscleroticus plakkokból.

Vérrögök és nyomás

A zsír anyagcseréjét megsértő statinok ebben az esetben a stroke és a szívroham megelőzésére válnak. Ezenkívül a vérlemezke-ellenes szereket (különösen azokat, amelyek acetilszalicilsavat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a vérrögképződést) az ischaemiás stroke gyógyszerének tekintik. És ne felejtsük el a vérnyomás korrekcióját! A vérnyomáscsökkentő szerek rendszeres bevitelének szokássá kell válnia.

hangsúlyozza

A stressz és az ideges tapasztalatok jobbak az ilyen emberek számára, de ha ez bizonyos körülmények miatt lehetetlen, akkor legalább az idegrendszerét maximálisan meg kell védenie a traumatikus tényezők negatív hatásától a nyugtatók (nyugtatók és antidepresszánsok) alkalmazásával.

Súly és cukor-szabályozás

A felsorolt ​​megelőző intézkedések mellett a betegnek (vagy egészen egészségesnek) folyamatosan figyelnie kell a glükóz szintjét és szabályoznia kell a súlyát, ami szintén segít megelőzni a stroke-ot.

Rossz szokások

A kockázati csoportba tartozó betegeknek, akik rossz szokásokkal rendelkeznek és nem akarnak velük részt venni, a legközelebbi figyelmet kell fordítani. Agyvérzés és a dohányzás, a stroke és az alkohol... Ezt az egészségügyről szóló összes televíziós műsorban megemlítik, azt említik, ha bármilyen kardiovaszkuláris patológiát írnak le orvosi és népszerű tudományos publikációkban, azt folyamatosan mondják a szokások tulajdonosa. Sajnos, gyakran eredmény nélkül. És hiába... Végül ezek a tényezők jelentősen felgyorsítják a patológiás folyamatokat, és ezáltal a vaszkuláris katasztrófa kialakulását, ami jelentősen lerövidíti az ember életét.

Videó: előadás-előadás a stroke megelőzéséről az orvos észrevételeivel

1. rész:

2. rész:

1. lépés: fizessen a konzultációról a következő űrlapon: → 2. lépés: fizetés után, kérdezze meg az alábbi űrlapot: ↓ 3. lépés: A szakértőnek köszönhetően további tetszőleges összegű fizetéssel is köszönhető.

A stroke alatt az agyi keringés akut megsértését értjük. Ez a véredényekben a véráramlás romlásából vagy a vércsatorna falának töréséből eredhet. Az élet sajátosságai veszélyeztetik a modern emberek többségét, így az elsődleges stroke megelőzése kivétel nélkül minden ember számára látható. A megközelítés egyszerű és megfizethető eseményeken alapul. Nemcsak minimálisra csökkenthetik a vészhelyzet kialakulásának kockázatát, hanem általánosan kedvező hatást gyakorolnak a szervezetre.

A stroke primer és szekunder megelőzésének elvei nagyon hasonlóak. Gyakorlati alkalmazásuk lehetővé teszi, hogy 80-85% -kal csökkentsék a probléma valószínűségét.

Hogyan lehet megakadályozni a stroke

Az agy katasztrófa az egyik legveszélyesebb helyzet, amely halálhoz vagy fogyatékossághoz vezethet.

A legtöbb esetben a stroke elkerülése érdekében elegendő a szokásos mód korrigálása, és számos egyszerű ajánlást fogad el az orvosoktól. Ez különösen igaz a túlsúlyos, magas vérnyomású és egyéb krónikus betegségekkel, szellemi dolgozókkal.

Nagy hibát követ el az, aki úgy véli, hogy a stroke-megelőzés csak öregkorban szükséges. Az utóbbi években a patológia szignifikánsan fiatalabb. A 35-40 éves férfiaknál és a reproduktív korú nőknél megszűnt a ritkaság. A negatív tényezők hatására nagyon fiatal korban megtörténhet egy csapás.

A szívroham és a stroke megelőzése lehet:

• elsődleges - azoknak az intézkedéseknek a listája, amelyek célja az agyvérzést és a lökést kiváltó pillanatok megszüntetése;
• másodlagos manipulációk és szabályok, amelyek megakadályozzák az agykatasztrófa megismétlődését;
• Tercier - olyan intézkedések, amelyek segítenek a cerebrovascularis baleset által érintett emberek helyreállításában.

A szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának megakadályozása ugyanazokon az elveken alapul, mint a stroke esetében. Ennek oka az agy és a szívizom keringési rendellenességeinek azonos mechanizmusai. Mindkét esetben a fő cél a vércsatornák funkcionalitásának növelése és a betegség provokátorai elleni küzdelem.

Elsődleges stroke-megelőzés

Környezetszennyezés, krónikus stresszállapotban, szemétes élelmiszerek használata a csendben enni való képtelenség miatt - a legmodernebb emberek pillanatai. Mindegyikük csökkenti a véredények működését, ami befolyásolja az agy vérellátását. Idővel az életkor tényezője csatlakozik ehhez, a szervezetben a hormonális változások súlyosbítják a helyzetet.

Az elsődleges stroke-megelőzés célja, hogy minimalizálja e pillanatok káros hatásait. Összetettnek és állandónak kell lennie, akkor számíthat a kívánt hatásra.

Vérnyomás szabályozás

A vérzéses stroke 99% -ban a vérnyomás növekedésének eredménye. A kockázati csoportba azok tartoznak, akiknek adatai meghaladják a 140 mm-t 90 mm Hg-rel. Art. Az artériás hipertónia az időseket, a felesleges testtömegű embereket, a felelős álláshelyek képviselőit és a szellemi szakmákat érinti. A nyomás rendellenes növekedése a szervezet szisztematikus hipotermiáját okozhatja. A veszély szabályozatlan fizikai erőfeszítés. Ha legalább egy ilyen pont testét érinti, ajánlott vérnyomásmérő és vérnyomásmérők ellenőrzése. Ha magas vérnyomás észlelhető, forduljon általános orvoshoz.

Trombózis megelőzés

Az ischaemiás stroke gyakran előfordul a vérrögök képződésének hátterében, és az ilyen anyagok által okozott csatorna nyílások elzáródása. Az ilyen struktúrák a véralvadási folyamat megszakítása következtében jelentkeznek, növelve annak vastagságát, a vérlemezkék hajlamát. A trombózis megelőzésére antikoagulánsok és trombocita-ellenes szerek alkalmazhatók. Az ilyen gyógyszerek elfogadása a tromboflebitis, a varikózus vénák, a gyenge vérvizsgálat eredményei, a műtétek bármilyen típusa esetén. A gyógyszereket önállóan, orvos nélkül tilos használni! Ellenkező esetben a vérrögképződés elkerülése érdekében más szövődmények is kiválthatók.

A szív-érrendszeri betegségek megelőzése

A stroke kockázata drámaian megnő a magas koleszterinszintű és aritmiás betegekben.

Az első esetben a koleszterin plakkok vércsatornáinak falain való tapadás következtében kialakulhat az agyi erek ateroszklerózisa. Hézaguk jelentősen szűkül, ami megszakítja a véráramlást, és a medulla elkezdi tapasztalni az oxigén és a tápanyagok hiányát. Amikor az aritmia növeli a vérrögök eltávolításának valószínűségét a szív üregéből a véredényekbe, ami ischaemiás stroke-mal van tele. A kardiovaszkuláris betegségek megelőzését átfogóan, kardiológus irányítása alatt kell kezelni.

Vizsgálja meg, hogy élete fenyeget-e-e kardiovaszkuláris problémákkal a következő 10 évben.

Migrénmegelőzés

Az agyi hajók állapotát befolyásoló neurológiai betegségek szintén fokozzák a stroke kockázatát. A vércsatornák lumenének változásaiból eredő szisztematikus fejfájás kis agyi katasztrófát vagy teljes támadást okozhat. A migrén megelőzése ebben az esetben a cephalgia megállítását célozza, megakadályozza annak ismétlődését és a további tünetek leküzdését. Különös figyelmet fordítanak a súlyosbodások kiváltóinak azonosítására és a betegre gyakorolt ​​hatásuk megszüntetésére.

További információ a migrénről, amit a cikkben meséltünk.

Rossz szokások

A dohányzás és az alkoholfogyasztás megduplázza a stroke és a szívroham kockázatát. Az alkoholtartalmú italok elpusztítják a vércsatornák falát, csökkentik a rugalmasságukat, felgyorsítják a kopást. Az ilyen termékek összetételében fellépő méregek csökkentik az agy teljesítményét.

A nikotin lenyelése véredények görcséhez és a vérnyomás növekedéséhez vezet. A hatás hosszú ideig fennáll. A tanulmányok kimutatták, hogy az agyi katasztrófa valószínűsége közvetlenül függ a cigaretták számától naponta. Ha legalább 20 közülük van, a vércsatornák nem tudnak pihenni. Az eredmény „nikotin magas vérnyomás” lesz, ami a belső szervek működésének gyors csökkenéséhez vezet.

Hogyan befolyásolja az alkohol a hajókat, és a cikkben egy stroke után iszom.

Szokásos vizsgálatok

Minden embernek legalább évente egyszer meg kell látogatnia a kerületi terapeutát, és át kell vennie az általános teszteket. Ez lehetővé teszi a test állapotának értékelését, a problémás területek azonosítását, a látens vagy krónikus betegségek kezelésének időben történő megkezdését. 50-55 év után a szakemberek látogatásának gyakorisága ajánlott megduplázódni.

Az orvos irányítása alatt a stroke-megelőzés a következő pontokat tartalmazza:

• a koleszterin és a vércukorszint ellenőrzése;
• CT vizsgálat vagy az agy MRI;
• vérnyomásmérés;
• a vérsűrűség és a véralvadási arány értékelése;
• az optimális súlyú személy súlyának összehasonlítása, a mutatók normalizálására szolgáló intézkedések kiválasztása;
• a látogató pszicho-érzelmi állapotának értékelése, az antidepresszánsok vagy nyugtatók kiválasztása indikációk szerint.

Ezenkívül előfordulhat, hogy meg kell látogatnia a fizioterápiás terembe vagy az orvoshoz a terápiás kezeléshez. A komplexumban minden tevékenység hozzájárul a szív terhelésének csökkentéséhez, erősíti az érfalakat, normalizálja a véráramlást és a vérnyomást. A vizsgálatok eredményei szerint az orvos néha a stroke megelőzését javasolja.

Hogyan lehet elkerülni az újraütést

A stroke után az áldozatoknak teljesen megváltoztatniuk kell életmódjukat. Ha ez nem történik meg, a visszaesés valószínűsége csaknem 100%. Az ilyen helyzetben az agyvérzés megelőzése nagyrészt megismétli az elsődleges megközelítést, de sokkal szigorúbb.

Egyes esetekben azt is kimutatták, hogy orvosi megközelítést alkalmaz. Néha sebészeti módszereket alkalmaznak. A betegség megelőzését és kezelését ebben a szakaszban meg kell állapodni az orvossal. Csak egy szakember ajánlásainak szigorú betartása minimalizálja az agyi katasztrófa veszélyét, amely a legtöbb esetben végzetes.

Másodlagos stroke-megelőzés

Az ismétlődő stroke megelőzésére irányuló tevékenységek már az intenzív osztályon kezdődnek. A szakemberek egész csapata együtt dolgoz a pácienssel, amíg ki nem veszi a kritikus állapotot. Továbbá az elért eredmények fenntartásáért a beteg maga és rokonai felelősek.

Az ischaemiás stroke másodlagos megelőzése a következőkre irányul:

• a sokk okozta alapbetegség kezelése;
• növeli a véredények funkcionalitását, javítja a falak textúráját;
• az agyi katasztrófát kiváltó tényezőkre gyakorolt ​​hatás megszüntetése;
• általános test megerősítése;
• a patológiás állapot hátterében a szövődmények kockázatának csökkentése.

Az ismétlődő ischaemiás stroke megelőzése soha nem áll meg. Az egyszerű szabályok betartása lehetővé teszi nemcsak a visszaesés kockázatának minimalizálását, hanem az áldozat életminőségének jelentős javítását is.

Antihypertensive terápia

A visszatérő stroke megelőzésének alapja a vérnyomás ellenőrzése és a növekedés elleni küzdelem. A megközelítés fő célja a magas vérnyomású válságok megelőzése, ami nagymértékben növeli a stroke kialakulásának valószínűségét. A kábítószer-kezelésnek állandónak kell lennie. Az előkészületeket egy orvos választja ki, figyelembe véve a helyzet sajátosságait és a beteg állapotát. Ezek lehetnek egyes gyógyszerek vagy egész komplexek.

A kábítószerek fő csoportjai:

• diuretikumok - "Indapamid", "Furosemid";
• alfa-blokkolók - Doxazosin, Prazosin;
• béta-blokkolók - Carvedilol, Nebivolol;
• ACE-gátlók - Fosinopril, Captopril;
• kalciumcsatorna-blokkolók - Nifedipin, Amlodipin;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

Ezen túlmenően, az orvos ilyen természetes diuretikumokat írhat elő a fekete áfonya levelek vagy áfonya infúzió formájában. Gyengéden enyhítik a duzzanatot, normalizálják a vérnyomásmutatókat, erősítik az immunrendszert, és pozitív hatással vannak az erek állapotára.

Kábítószer-megelőzés

Az ismétlődő stroke megelőzéséhez gyakran szükséges a gyógyszeres kezelés. A tablettákat orvos írja fel. A gyógyszerek független felhasználása ellentétes hatáshoz vezethet, és súlyosbíthatja az áldozat állapotát.

A gyógyszerek hatása az ismétlődő stroke megelőzésére:

• véralvadásgátlók - acetilszalicilsav, "klopidogrél" és más trombociták elleni szerek, amelyek nem teszik lehetővé a vérlemezkék egymáshoz tapadását;
• a vér viszkozitásának csökkentése - "Sinkumar", "Pradaksa" és más biológiai folyadékot hígító antikoagulánsok;
• A vér koleszterinszintjének korrekciója a vérvételi statinokban, fibrátokban, nikotinsavban, halolaj készítményekben;
• szívbetegségek, cukorbetegség, hormonális rendellenességek és más krónikus betegségek kezelése.

A stroke hatékony másodlagos megelőzése csak az orvos előírásainak pontos betartása mellett lehetséges. A gyógyszerek ütemezésének megváltoztatására vagy az adagolására tett kísérletek nem teszik lehetővé a kifejezettebb vagy tartósabb eredmények elérését. Ez csak felesleges terhet ró a szervezetre, és provokálja a mellékhatások kialakulását.

A stroke-ra előírt gyógyszerekkel kapcsolatos részletes cikk.

diéta

A stroke által érintett táplálkozást a vérerek erősítésére és a vér koleszterinszintjének csökkentésére kell irányítani. Ez a gyorsétterem elhagyásával érhető el, korlátozva az állati zsírok mennyiségét. Tenger gyümölcseit, zöldségeit, gyümölcsét és dióját hozzá kell adni az adaghoz - mindez vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Ha a beteg túlsúlyos, ellenőrizze az edények kalóriatartalmát. Nem használhatja vissza az egyszerű szénhidrátokat. A hipertónia hátterében ajánlott a minimálisra csökkenteni az étrendben és a vérnyomást növelő egyéb élelmiszerekben lévő sót.

Sebészeti kezelés

A vérzéses stroke radikális megelőzése a vaszkuláris falak változásainak azonosítása és a negatív tényezők kiküszöbölése. Különösen veszélyes az aneurizma - az artériás falak kiemelkedése. Ezeket MRI, CT és egyéb diagnosztikai módszerek alkalmazásával észlelik, majd sebészeti úton eltávolítják, ha a konzervatív terápia nem segít. A vascularis protézis segíthet az ischaemiás agyi katasztrófa megelőzésében. Olyan speciális kereteket telepítenek, amelyek lehetővé teszik a csatorna optimális átmérőjének fenntartását.

Masszázs és edzésterápia

A stroke elsődleges és másodlagos megelőzése lehetetlen anélkül, hogy szelíd sportterheket vezetne be egy személy rendszerébe. A rendszeresen végrehajtott 30% -os cselekvések csökkentik az agy katasztrófa valószínűségét vagy annak ismétlődését.

A sokk megelőzésére szolgáló gyakorlatokat a fizikai alkalmasság figyelembevételével kell kiválasztani. Nem kell intenzív munkaterhelésnek lennie a szakmai szinten.

Hosszú séták, futások, úszás és napi felmelegedés elegendő lesz. Azok számára, akik már az agyvérzésben szenvedtek, az ilyen manipulációk a speciális fizikoterápiával együtt segítenek megbirkózni a patológia következményeivel.

Népi megelőzési módszerek

A természetes terápia alapja, amely a stroke megelőzésére irányul, fenyőtobozok, amelyek egyszerre több műveletet végeznek. Javítják a vér összetételét, tisztítják a vércsatornákat, csökkentik a koleszterinszintet, küzdenek a magas vérnyomás ellen. A nyersanyagok alkohol vagy víz tinktúrája erősíti az ereket, és tonikus hatása van a testre.

A stroke és a szívroham megelőzésére szolgáló kiegészítő nem hagyományos eszközök:

• alkohol-tinktúra a japán másodpercen - vegye be a rügyek egy részét öt résznyi alkohollal, ragaszkodjon egy sötét helyen három napig, szűrje meg. Naponta akár 4-szer is, étkezés előtt 20 csepp;
• Citrus méz - a citrom és a narancs aprító héja, nyomja meg a lé. A vastag tömeget egyenlő arányban keverjük össze a mézzel. Minden étkezés után egy teáskanál eszik;
• káposzta infúzió - 20 rész forró vizet vegyen be egy szárított fű egy részére, hagyjon egy órát és feszítse meg. A nap folyamán 100 ml-t kell inni, és 4 részre osztjuk;
• szerecsendió por - naponta egyszer, tartsa a csipetnyi terméket 5 perc alatt a nyelv alatt, majd nyelje le és hideg vízzel inni.

Valamennyi felsorolt ​​terméket 4-8 hétig folyamatosan vagy tartósan kell tartani. Ezen túlmenően érdemes bevezetni a profilaktikus kezelésbe a fokhagymás, hagyma és gyömbér alapú megerősítő népi jogorvoslatok használatát. Ez felgyorsítja a toxinok eltávolítását a szervezetből, stimulálja az immunrendszert. A stresszes munka során szükség van a természetes nyugtató készítmények - citromfű vagy kamilla, valerian lozengek, aromaterápia - bevitelére.

Cikk a fenyőtobozok előnyeiről a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére.

A gyakorlat azt mutatja, hogy a stroke átfogó megelőzése csökkenti a patológia kialakulásának valószínűségét majdnem nullára. A kockázati csoportba tartozó személyek, akik megfelelnek a felsorolt ​​szabályoknak, 70-80% -kal nőnek az agyi katasztrófa megelőzésének esélye a többihez képest. A lényeg az, hogy folyamatosan tartsák be az ajánlásokat, és ne csak a rossz vizsgálati eredmények vagy a riasztó tünetek megjelenése esetén.

A stroke időben történő megelőzése megakadályozhatja e patológia kialakulását az esetek 80% -ában. Röviden ismertetjük a betegség okait, amelyeket meg kell akadályozni.

Az agyi stroke hatékony megelőzése nem lehetséges anélkül, hogy tudnánk a betegség okairól.

Az előfordulás okaitól függően két fő típusra oszlik: az ischaemiás stroke vagy az agyi infarktus és a vérzéses stroke vagy agyi vérzés.

Az agyi infarktus akkor jelentkezik, amikor a véráramlás megszűnik az artériákon, amelyek az agy bizonyos területeit táplálják. Ez a következő okok miatt fordulhat elő:

• ateroszklerotikus plakk növekedés;
• egy leválasztott trombus, amely a hirtelen aritmia pillanatában belép az agyi erekbe a szívszelepekből;
• a vérnyomás csökkenése vagy a szív által szivattyúzott vér mennyiségének csökkenése;
• növeli a vér viszkozitását a vérrögök képződésével az agyi edényekben.

Az agy anyagának vérzésének fő oka a vérnyomás éles ugrása. Nem tudott ellenállni, a hajók törtek. Ritkán, állandóan magas vérnyomás értékekkel, fokozatosan „extrudálódik” a vér az érfalon keresztül az agyszövetbe. A megfelelő mennyiségű vér felhalmozódásával neurológiai tünetek alakulnak ki.

Így a megfontolt okok segítenek megérteni, hogyan lehet megakadályozni a stroke-ot és megakadályozni a neurológiai szövődmények kialakulását.

Kinek fontos a stroke megelőzése

Az orvosok összeállították a feltételeket (kockázati csoportok), amelyekben a megelőzés kötelező:

• 50 év feletti nők, 45 év feletti férfiak;
• magas vérnyomás (magas vérnyomás);
• szívelégtelenség;
• szívritmus aritmiával;
• magas vérnyomás (magas vérnyomás);
• a vérrögképződéshez kapcsolódó betegségek;
• diabétesz;
• dohányosok.

Ezek között a helyek közé tartozik a stroke megelőzése az idős korban. Az 50 év feletti embereknél a vérerek normális életkorral kapcsolatos változásai következnek be - az érfal rugalmasságának csökkenése, amely nem képes ellenállni a nyomás erős emelkedésének, például a stressz vagy az erős érzelmek közepette.

Stroke megelőzési intézkedések

Mivel a keringési zavarok kialakulásának oka az agyban teljesen egybeesik a szívizom akut keringési zavaraiban, ezért a stroke és a miokardiális infarktus megelőzése egyetlen rendszer szerint hajtható végre.

A betegek kényelme érdekében összeállították a „Stroke Prevention Checklist” -t 7 elemet tartalmaz.

1. tétel. Vérnyomás - ellenőrzés alatt

Az esetek 99% -ában a magas vérnyomás felelős a cerebrális vérzés kialakulásáért. Ezért szükséges a vérnyomásszint ellenőrzése. Normál értékei: szisztolés ("felső") - nem nagyobb, mint 140 mm Hg. Cikk, diasztolés ("alacsonyabb") - nem nagyobb, mint 90 mm Hg. Art.

Hogyan lehet elkerülni a stroke-ot hipertóniás betegeknél? Ehhez egy személyi eszközzel kell rendelkeznie a vérnyomás mérésére. Az idős betegeknek automata vagy félautomata modelleket kell választaniuk, mert nem igényelnek speciális készségeket használatuk során. Az eredményeket fel kell jegyezni a naplóban: reggel, miután ébredtem fel délután, az ágyban fekvő este, megjegyezve a dátumot és a kapott értékeket.

Ha először talál magas vérnyomás értéket, azonnal forduljon orvoshoz. Ha már megtörtént a magas vérnyomás diagnosztizálása, a nyomásszabályozás segít az előírt gyógyszerek hatékonyságának értékelésében és szükség esetén megváltoztatja a kezelési rendet.

2. tétel: A szívritmuszavarok elleni küzdelem

A szív üregében és bizonyos betegségekben lévő szelepeiben kialakuló vérrögök beléphetnek az általános véráramba, és blokkolhatják az agyi hajók lumenét. Ennek kockázata megnő, ha rendellenes szívritmus - aritmiák vannak. A kockázatos betegek EKG-t (elektrokardiográfia) hat hónaponként kell átadniuk. A szívritmuszavarok észlelésekor az előírt antiarrhythmiás szereket szedje a stroke megelőzésére.

3. pont. Rossz szokások - megáll!

A dohányosoknál a stroke kétszer olyan gyakran fordul elő, mint a rossz szokások nélkül. Ez azért van, mert a nikotin szűkíti az agyi artériákat és csökkenti az érfal rugalmasságát. Káros körülmények között az edények nem tudnak ellenállni a vérnyomás éles emelkedésének és a robbanásnak.

Bebizonyosodott, hogy ha abbahagyja a dohányzást, akkor 5 év elteltével a stroke kialakulásának valószínűsége az e korú betegek átlagos szintjére csökken.

4. tétel. Koleszterin - nem

Az ischaemiás stroke megelőzése az atheroscleroticus plakkok kialakulásának megakadályozása. Valamennyi veszélyeztetett páciensnek hat hónaponként legalább egyszer ellenőrizni kell a lipideket.

A koleszterinszint csökkentése érdekében meg kell változtatnia az étkezési szokásait és a testmozgását.

A menük azok számára, akik meg akarják akadályozni a stroke kialakulását, a következők lehetnek: gőz, főtt és párolt húskészítmények, zöldek, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, sovány hús, hal, olívaolaj.

A gyakorlatot a kor és a rendelkezésre álló betegségek miatt kell kiválasztani. A lényeg az, hogy a fizikai aktivitás naponta. A legtöbb beteg számára alkalmas egy nyugodt, 30-60 perces lépés minden nap.

A nem gyógyszeres módszerek elégtelensége esetén az orvosnak anti-lipid (anti-koleszterin) gyógyszereket kell előírnia a stroke megelőzésére.

5. pont Figyelem, cukorbetegség!

A cukorbetegségben az érfalban bekövetkezett változások fontos tényező a keringési rendellenességek kialakulásának kockázatának növelésében az agyban. Ezért fontos a vércukorszint rendszeres vizsgálata: hat hónaponként, ha nincsenek panaszok, és szigorúan az orvos által javasolt módszer szerint, ha a diagnózis már megtörtént.

6. tétel: A vérrögök megelőzése

A stroke és a szívroham megelőzésére szolgáló készítmények, amelyek a vér vérrögképességére hatnak, megakadályozhatják a mikrotrombusz kialakulását. Ezek létfontosságúak azoknak a betegeknek, akik különböző típusú műveleteket hajtottak végre a vénák betegségei (varikózis).

7. pont. Ne hagyja ki az időt

Az agyi infarktus a vérzéssel ellentétben hirtelen hirtelen alakul ki. Leggyakrabban azonosíthatóak a stroke prekurzorok, amelyek időben felismerik, hogy lehetséges a súlyos neurológiai rendellenességek kialakulásának megakadályozása.

Ha a következő tüneteket észleli, azonnal hívjon egy mentőt:

• hirtelen gyengeség, szédülés;
• zsibbadás a karokban, lábakban vagy az arc bármely oldalán;
• beszéd nehézség;
• hirtelen látásromlás;
• akutan fejlett fejfájás.

A beteg kényelme és az agyi keringési zavarok megelőzésének főbb irányaira vonatkozó emlékeztetők számára a „stroke megelőzésének” képeit kiemelkedő helyeken lehet lógni.

A természet ereje az érrendszeri egészségre

A népi jogorvoslattal történő stroke-megelőzés kizárólag az orvos által erre a célra felírt gyógyszerek kiegészítéseként végezhető el.

A hagyományos orvoslás megakadályozhatja a stroke kialakulását, főként az érfal megerősítésével és a felesleges koleszterin test tisztításával.

Tinktúra Sophora japán

Annak érdekében, hogy az edények erősségét és rugalmasságát biztosítsák, a Sophora japánok segítenek. Vegyük szárított rügyek és öntsünk 70% -os oldatot orvosi alkohol 1 kanál nyersanyag 5 evőkanál folyadék. Tartsa 2-3 napig, ne engedje, hogy a fényt tárolja. Minden étkezés után 20 csepp (naponta 3-4 alkalommal).

Citrom és méz paszta

Ez a recept segít csökkenteni a koleszterinszintet és a tiszta ereket. 1 citrom, 1 narancssárga mosás alaposan kefével, és a héjcsiszolóban a héjjal görgetve. A felesleges lé kiszáradt. A tömegnek vastagnak kell lennie. A kapott szuszpenzióban 1 evőkanálnyi természetes vastag mézet adunk és keverjük össze. A hatást 1 tf. minden étkezés után paszta.

Repce rendes

A repce herb segít erősíteni a véredényeket és megakadályozza, hogy a koleszterin lerakódjon rajtuk. Szárított nyersanyagok ragaszkodnak ahhoz, hogy az üvegedényben 1 órán át forraljuk a vizet. Az infúzióhoz a gyógynövény 1 része és 20 rész víz kerül. Igyon egy pohár 4 naponta 4 alkalommal.

Annak érdekében, hogy megőrizzük az öregségi mozgás egészségét és örömét, emlékeznünk kell arra, hogy a stroke megelőzése és kezelése csak akkor lesz hatásos, ha az orvos és a beteg közösen végzi őket.