A helyreállítás séta a stroke után

A mozgáskárosodás az agyi stroke egyik leggyakoribb hatása. Ez egy vagy mindkét láb bénulásának formájában jelentkezik, néha elveszíti funkcióit és kezét. Ez leggyakrabban az agy jobb részén előforduló ischaemiás stroke-ban fordul elő. Amikor a beteg első segítséget kap, normalizálja a vérkeringést, és a kórházból kiürül, hosszú távú rehabilitációra lesz szüksége. A legnehezebb dolog a stroke után a séta helyreállítása, mert Nagyon nehéz lesz eredményeket elérni, és egyáltalán nem lesz képes segítséget nyújtani.

Motor-károsodás

Az ischaemiás stroke alsó végtagjainak bénulása az esetek 80% -ában fordul elő. Emellett a lábak is megbéníthatók a vérzéses vérzésben, de leggyakrabban csak egy láb működését zavarja. Az ilyen következményeket azzal magyarázza, hogy a vérkeringés hibás működése után az agy azon részei, amelyek a mozgásra reagálnak, erő nélkül maradnak. Ugyanakkor az agy által a végtagokra küldött összes impulzus nem érheti el a célt. Az eredmény az, hogy nem képes az egyén vagy általában az izmok irányítására.

A jogsértések megnyilvánulása:

• A várakozás nagyon remegővé válik, az ember oldalra szélelhet;
• A láb nem kiegyenesedik vagy kanyarodik;
• Mozgáskor a sérült láb félkört ír le, hasonlít egy iránytű-esztergálásra;
• Egy férfi áll a lábujjain, nehéz neki tartani az egész lábát.

A rehabilitációs időszak fő feladatai az agy és az izmok közötti kapcsolat helyreállítása, a gyaloglás megtanulása, a lábak irányításának képességének visszanyerése. Ez sok időt és türelmet igényelhet. A legtöbb esetben szükséges a motor funkció visszaállítása 3 és 4 hónap között. Néha ez az időszak még tovább tarthat mindent akadályozza a páciens félelme, hogy az eredmény nem érhető el, a motiváció hiánya és a kognitív funkciók csökkenése.

A stroke nagyon erős ütés nem csak a testnek, hanem a pszichének is. Ezért a szeretteink támogatása nagyon fontos a beteg számára. Feladata, hogy kényelmes feltételeket biztosítsanak az áldozat rehabilitációjához. Fontos, hogy megpróbálja megmenteni őt a félelemtől, hogy meggyőzze őt, hogy ne féljen, hogy állandóan kommunikáljon vele, és segítsen neki mindenben.

A motoros működés romlása akkor is előfordulhat, ha a stroke a gerincvelőt érintette, és nem a fejét.

Munkahelyi biztonság

A motor funkciójának drámai visszaállítása lehetetlen. Mindennek fokozatosan kell történnie, a beteget figyelemmel kell kísérni, hogy szükség esetén időben segítséget nyújtson. De még a rehabilitáció helyes megközelítésével is, a pozitív eredmény elérése rendkívül nehéz lehet. Nagyon fontos, hogy kövessünk néhány egyszerű szabályt:

1. Az izmok felmelegedése Minden edzés előtt melegítse fel az izmokat, hogy jobban működjenek és ne sérüljenek meg.
2. Segíts szeretteinknek. A beteg fizikai tevékenysége esetén a közeli embereknek közel kell lenniük, akik segítenek, ha elesik vagy megsérül.
3. Biztonságos feltételek. A gyaloglásra irányuló kísérleteket csak a szobában kell elkezdeni, ahol a beteg nem sérül le esés közben, és nem botladozik semmilyen dologra.
4. Kilépés az utcára. Csak jó időjárási körülmények között végezhet séta közbeni edzést. Ha meleg, hideg vagy nagyon szeles, akkor a beteg beteg lesz.
5. A megfelelő cipő. A lábakat magas és feszes cipőben kell viselni, míg a könnyűnek, kényelmesnek és könnyen felhelyezhetőnek kell lennie.

Ugyanilyen fontos a terhelés adagolása. Nem szabad rögtön hosszú séta nélkül menni, jó előkészítés nélkül. Javasoljuk, hogy mindig kezdje a kis méretet. Ebben az esetben meg kell adnia a szervezetnek a gyógyulást, és nem szabad a kórházból való kilépés után azonnal elkezdeni a képzést.

Majdnem mindenki a stroke után járás közben rázza az ellenkező oldalon. Ahhoz, hogy megszabaduljon a problémától, meg kell erősítenie az alsó végtagok izmait. Részben ez egyszerű gimnasztika segítségével érhető el, de a főbb fellendülés az ismétlődő tanulás folyamatában fog történni. Abban az időben, miközben a személy instabil, akkor különleges támogatást kell használnia. 3 lehetőség:

1. Sétapálca Az idős emberek ismerős tulajdonsága segíthet mindenkinek, aki stroke-ot szenvedett. Egy cukornád segítségével biztonságosabbá és produktívabbá teheti a gyalogtúrázást. Ennek az opciónak az előnye az alacsony költség és az egyszerűség.
2. Sétálók. Egy speciális jármű mindkét oldalról támogatást hoz létre egyszerre. A gyalogosok többféle típusúak, amelyek lehetővé teszik a legmegfelelőbb opció kiválasztását. A módszer fő előnye a beteg biztonságának növelése.
3. Mankó. Ez egy nagyon biztonságos lehetőség, de ez a legkevésbé hatékony. A motoros funkció gyors visszanyerése érdekében a mankók nem lesznek sikeresek, mert használatuk zavarja a gyalogos gyakorlatokat.

Próbálkozhatsz támogatás nélkül is, de más emberek fizikai támogatása nagyon fontos lesz. Ha nem létezik, a páciens leesik, ami nemcsak fájdalmat okozhat, hanem több lépést is visszavet az eredménybe, és a motiváció teljes elvesztése lehetséges.

Passzív torna

A gyaloglás helyreállításának meg kell passzív torna. Ez egy rehabilitációs orvos vagy egy barát segítségével történik, aki ismeri ezt a technikát. A mozgást a lábak minden ízületében kell elvégezni. Az osztályokat nagyon egyszerűen tartják: a páciens fekszik, és a rehabilitációs terapeuta a végtagokon átveszi és bizonyos mozgásokat hajt végre.

A képzés lehet:

1. Körkörös forgás az ízületekben 5-ször. A befejezés után ismételje meg az ellenkező irányba.
2. Minden ízület nyújtása. Meg kell váltani az összes ízületet, majd enyhén nyomja vissza. Ismétlik többször.
3. Minden egyes csukló hajlítása és hosszabbítása. A hajlításhoz és kiegyenesítéséhez mindegyiknek legalább 7-szer kell lennie.

Ismételje meg az ilyen gyakorlatokat nem olyan hosszú ideig - körülbelül egy hétig. Ezek szokatlan módszerekkel egészíthetők ki. Ez abban a tényben rejlik, hogy a páciens ágyánál egy speciális hurkot kell felfüggeszteni, ahol a lábát meg kell ragadnia, a lábát akasztva. A rehabilitátor lassan szúrja a beteg lábát. Amikor egy személy elkezdi a motorfunkciók helyreállítását, a végtagot önállóan lengheti.

Fokozatosan a stroke utáni lábfej helyreállítását a passzív gimnasztikáról az aktívra kell áthelyezni, de valamilyen képzésre lesz szükség. A páciensnek szüksége lesz arra, hogy gyakorolja az akaraterőt és mentálisan próbálja meg elérni a végtagok mobilitását. E cél elérése érdekében két módszert használunk:

1. Átgondolt impulzusok. A páciensnek bénult lábbal kell bemutatnia a mozdulatot, majd egy egészséges emberrel reprodukálni, ha csak egy szenvedett, majd próbálja mentálisan átadni a kapott érzést az első részre. Az ilyen impulzusokat többször kell elküldeni.
2. Motiváció oldalról. A rehabilitológusnak vagy egy közeli személynek folyamatosan beszélnie kell a pácienssel, próbálva motiválni őt az aktív mozgásokra. Meg kell kérnie, hogy segítsen mozgatni a végtagokat, hogy meggyőzze, hogy hamarosan minden kiderül, valamint dicsérni az elért haladásról.

Ha sikerül mozogni, azonnal lépnie kell az aktív gimnasztikához, ami gyors helyreállításhoz és teljes körű gyalogláshoz vezet.

Az osztályok előtt ajánlott a rugalmas szövetet vagy kötést a lábadra becsomagolni, miközben nem zárja be az ujját. Szükséges a vérkeringés és az alsó végtagok hőmérsékletének ellenőrzése.

Aktív torna

Az első aktív gyakorlatok, amelyek a fekvő helyzetben játszanak. Segítenek a végtagok mozgásának minden alapvető készségének helyreállításában, és ezzel párhuzamosan a torna javítja a vérkeringést. Fontos, hogy figyelemmel kísérjük a terhelést, hogy ne gyengítsük túl a gyengített testet. Ha a beteg megnehezül, akkor le kell állítania az összes edzést és pihennie kell.

A fekvő helyzetben elég sok különböző feladatot végezhet. A rehabilitációs szakembernek vagy egy közeli személynek gondoskodnia kell arról, hogy minden mozgás helyes legyen és az izmok teljes mértékben működjenek. Az ágyas betegek torna-komplexuma a következő edzési lehetőségeket tartalmazza:

1. A láb iránya a külső és a belső oldalon. Ezt úgy kell megtenni, hogy a lábakat a térdre hajlítjuk, és a talpokat az ágy felületéhez kell nyomni.
2. Térdhajlítás Amikor hajlított, a lábnak az ágy mentén kell mozognia. Hasonló kézi mozgásokkal egészíthető ki. Először is a jobb végtagokat kell képezned, és csak a bal oldalon.
3. Mozgás sarok. Egyenesen kell feküdni, az egyik lábát az alsó lábszár elején a másik lábával. Ezt követően meg kell ismételni a második végtagot.
4. A lábak fordított hajlítása. A személy a gyomrán fekszik, és lassan hajlítja a lábakat a térdízületen, többször megismételve a mozgást.
5. A lábak emelése és elterelése. Először meg akarja emelni a lábakat, lassan feloldani őket különböző irányokba, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
6. A medence felemelése. Meg kell hajlítani a térdeket, majd lassan felemelni a medencét. Ez nem túl kemény, hogy ne sértse meg az ízületeket és a gerincet. A mozgásoknak sima és óvatosnak kell lenniük.
7. Emelje fel a lábakat az oldalra. A beteg az oldalán fekszik, lassan felemeli és leengedi a felső lábat. Több ismétlés után ugyanezt tegye a másik oldalon.
8. Lábak dobása Hajlítsa meg a térdét, pihenje a lábát az ágyon. A cél az egyik láb átadása a másik felett. Végezze el a gyakorlatot mindkét lábnál. Ha nehéznek tűnik, akkor a lábat csak a térdre lehet dobni, rögzítve rá, és lassan oldalra mozgatva.
9. Megfordulás. A térdízületek hajlításával, hajlított lábak oldalirányú elforgatásával és a test kívánt irányba történő elfordításával történik.
10. Pedál csavarás. A jól ismert edzés „kerékpár” megköveteli a térdre hajlított lábak felemelését, és lassan forgatva azokat úgy, mintha a személy kerékpárral halad. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, mert Gyors mozdulatokkal károsodhatnak a gyenge csatlakozások.

Amikor a beteg könnyen elvégezheti ezeket a műveleteket, a következő szakaszba kell mennie. Megpróbál felállni a lábaihoz, hogy elmegy a gyakorlatokhoz, hogy a stroke után gyalogoljon.

Felkelés

Amikor a beteg megtanul, hogy segítség nélkül üljön, a rehabilitációs folyamat sikeresnek tekinthető. A fő feladat ezután a készség fejlődésének és a pozíció hosszú távú megtartásának lesz. Ezért meg kell tanítani neki, hogy hosszú ideig üljön. Ehhez segítenie kell egy személyt, aki leül, és felemeli a karját. A lábának feltétlenül érnie kell a padlót, és kissé elváltak. A testet enyhén előre megdönti, hogy a súlypont miatt a helyzet megmaradjon.

Ha egy személy már ülhet, akkor menjen a teljes gyakorlathoz, ami erősíti ezt a képességet. Mindegyiket otthon végezzük. Ezek közül a leghatékonyabbak a következők:

1. Fej forgatása Szükség van arra, hogy a fej körkörös mozdulatait elvégezze, ezzel együtt több nyaki csigolyát is befogva (legfeljebb 7). Emellett előre kell döntenie. A gyakorlat legfeljebb 10-szer megismétlődik.
2. Tartsa a pozíciót. Le kell ülnie az ágyon, és egy szilárd, biztonságos felületre kell tartania a kezét, óvatosan a hátát hajlítva. A gyakorlat csak néhány másodpercet vesz igénybe, de 10-15 ismétlés szükséges.
3. A lábak elválasztása a padlótól. A páciensnek az ágyon kell ülnie és 40 cm-re emelnie a lábát, hogy ne érjenek a padlófelülethez. 10 másodpercig ebben a helyzetben kell maradnia. Ismételje meg a gyakorlatot 10-20 alkalommal.

Emellett felváltva húzhatja a lábát a mellkasára, miközben a hátán fekszik, hogy előkészítse az ízületeket a jövőbeli terheléshez. Az összes terápiás gyakorlat befejezése után meg kell próbálnia megtanulni, hogyan kell felkelni. Ez nagyon nehéz lesz, de lehet eredményeket elérni, ha keményen próbálsz és hisz magadban. A kísérlet arra, hogy felkeljenek, a fő módszer a stroke utáni gyaloglás helyreállítására. Összesen 2 képzési lehetőség van:

1. Emelés Egy rehabilitációs terapeuta segítségével az ágyon maradva egy kicsit emelnie kell. Fokozatosan növelje a helyreállítási szintet.
2. Mozgás az ágyon. A páciensnek az ágy szélén kell ülnie, majd lassan mozognia a tetejétől az aljáig, mozgatva a lábát a padlón.

Amikor teljesen felkelhetsz, sétálhatsz. Az utolsó szakasz lesz a legnehezebb, így a közeli embereknek fokozott figyelmet és figyelmet kell mutatniuk a betegre.

A lábakra emelő gyakorlatok során a páciens mellett nem szabad szilárd tárgyakat elhelyezni, amit egy bukás esetén keményen tudott elérni.

gyalogló

A gyaloglás kezdete nagyon óvatos. Az első kísérletek, hogy elkezdjenek a gyaloglásról, szinte végül a padlóra esik. Ezért először is a pácienst fizikailag támogatni kell, hogy elkerülje a véletlen sérüléseket. Fontos szem előtt tartani, hogy nagyon nehéz lesz tanítani a gyalogtúrát, és ez a szakasz hatalmas időt vehet igénybe.

A rehabilitátornak gondoskodnia kell arról, hogy a beteg helyesen járjon. Ha ez nem történik meg, nehéz lesz újra megtanulni, és az összes osztály hatékonysága jelentősen csökken. A következő pontok végrehajtását figyelemmel kell kísérni: t

1. A lábak a sarkon nyugszanak. A legtöbb esetben az emberek egy löket után kapnak lábujjat, amit minden eszközzel el kell kerülni.
2. A lábak simán haladnak előre. Sok beteg átrendezi a lábát, leírva egy félköret a lábukkal, ami nem lehet a tanulási folyamatban.
3. A térd hajlik a láb sarka előtt. Ha a beteg egyenesen elhagyja a lábát, akkor figyeljen erre, és javítsa ki a hibát.

Ahhoz, hogy elgondolkodjunk arról, hogyan lehet visszaállítani a lábat a stroke után, csak a felsorolt ​​szabályok memorizálása után szükséges. Amikor a beteg ismeri őket, léphet az első edzésre annak érdekében, hogy visszatérjen a teljes sétára. Ezek közé tartozik:

1. Jelölést. Lassan kell átadni a súlyt egyik lábról a másikra, majd vissza. Az ilyen mozgásokat többször meg kell ismételni. Először csak kissé húzza le a lábakat, de később teljesen fel kell emelni.
2. Zátonyok. Egyenesen kell állnia, a lábát együtt kell tartania, és elkezdené a súlyát a saroktól a lábujjakig, majd vissza. Az ilyen gördülést néhány percen belül meg kell tenni.
3. Lépj át A páciens előtt bármilyen tárgyat kell elhelyezni. Kezdetben egy toll vagy ceruza fog tenni, de akkor tegyen nagyobb elemeket. Feladata, hogy az elhelyezett tárgyat át kell lépni.

Ha kiderül, hogy a feladatokat problémamentesen hajtja végre, át kell lépnie a normál gyaloglásra. Először meg kell tanulnod, hogyan kell járni a lakásban. Minden lépésnek kicsinek és óvatosnak kell lennie, míg a sebességet érdemes korlátozni.

Egy kicsit később elmehetsz az utcára. A pácienst egy másik személynek kell kísérnie, aki szükség esetén segíthet. Először is rövid sétákat kell tennie, séta a boltba vagy a legközelebbi parkba, meg kell próbálni járni a vonalak mentén, és felváltva felváltva mindkét lábával a járdára. Később az emeleten sétálhatsz, és a legjobb, ha oldalra mentek.

Sporteszközök

Amikor a felhasznált anti-paralízis gyógyszerek jó eredményeket hoznak, tovább folytathatja a fejlettebb képzést. Ez segíti a könnyű sportot, amely tökéletesen kombinálódik a motoros funkciókat befolyásoló számos betegség utáni rehabilitációval.

Az első lehetőség, hogy segítsen visszaszerezni a könnyű járást, a futópad használata. Ebből nemcsak a motoros funkciók visszaszolgáltatására, hanem általában az egészségre is juthat. Ha nem vagyunk óvatosak, fennáll a sérülés veszélye, mert túl aktív gyakorlatok a vérkeringés és a megnövekedett nyomás eléréséhez vezetnek, ami egy stroke után teljesen ellenjavallt. A következő szabályokat kell követni:

1. Növelje a sebességet fokozatosan a képességei miatt. Csak lassú sétával induljon.
2. Az edzés alatt tartsuk a kapaszkodókat. Ez lehetővé teszi, hogy ne essen le az egyik láb mozgásának váratlan megsértése esetén.
3. Kövesse az impulzust. Ehhez egy speciális sport karkötőt használhat, vagy a szimulátorba beépített érzékelőtől kaphat indikátorokat.

Ezenkívül a lábakhoz egy speciális szimulátort is használhat. Ne válasszon túl sok súlyt, mert ez károsítja az ízületeket és az izmokat. Az is nem ajánlott, hogy vegyen részt és végezzen túl sok megközelítést.

A sportlétrehozás második lehetősége az északi gyaloglás a stroke után. Ez egy egyedülálló módja a kívánt eredmények elérésének, komoly kockázat nélkül. mert Minden edzés a botok segítségével történik, a beteg, akit a stroke szenvedett, nagyon könnyen kezelhető. Az ilyen gyaloglás jó a szív, az erek, az izmok és az ízületek számára. Számos szabály vonatkozik rá:

1. Ne képezze, ha az időjárás nagyon meleg. Ne menjen az esőben vagy a nagy hóban.
2. Kezdje lassan sétálni. Ez a legmegfelelőbb járási technika eléréséhez szükséges.
3. Válassza ki a megfelelő ruhát. A stroke után csak az időjárás szerint kell öltözni, elkerülve a túlhűtést vagy a túlmelegedést.

A motorfunkció teljes visszatérése után a lábakra nehezebb terheléseket érhet el. De még akkor is ügyelni kell a sérülések elkerülésére.

Emellett használhatja a masszázs terapeuta szolgáltatásait is. A masszázs segít helyreállítani a lábak vérkeringését, és növeli az izomtónust, ami pozitívan befolyásolja az edzés hatékonyságát.

Nehéz eredményeket kapni?

A háztartás után egy séta után helyreállítása egy összetett folyamat, amely nemcsak nagy erőt igényel, hanem sok időt is igényel. A jó eredmény elérése csak 20% -a az áldozatoknak, akik megpróbálnak kezelni a stroke-ot és annak következményeit. Azonban ne adja fel. Csak a kemény munka segít a motor funkció visszaállításában.

Stroke rehabilitáció: hogyan kell tanulni járni

A stroke több millió ember életét veszi át a világon, elhagyja a fogyatékkal élőket, és nem mindenki teljes mértékben felépülhet a támadásból. A csapás következményei lehetnek teljes vagy részleges bénulás, a szokásos készségek elvesztése, egy személy cselekvőképtelenné válása, és rendszeres önellátást igényel kívülről. A páciens függősége a gondozókkal együtt az egészségi állapottal pszichológiai problémákat okoz. Ebben az esetben szükség van egy pszichológus segítségére, a betegnek fel kell készülnie a helyreállítási útba vezető nehézségekre.

A szeretteink támogatása mellett a páciensnek is jelentős erőfeszítéseket kell tennie az elveszett funkciók helyreállításában. A rehabilitációs időszak több hónapig vagy évig tarthat. A kurzus a beszéd, a motor, a kognitív funkciók helyreállítására irányuló integrált intézkedések használatát jelenti. Amikor a válság véget ér, a betegnek hosszú rehabilitációra van szüksége, mert a stroke után ismét meg kell tanulni, hogy újra járjon. Mivel a rehabilitációs intézkedéseket nem szabad késleltetni, a gyógyszeres terápia után azonnal meg kell kezdeni az agyi keringést. A páciensnek nem szabad megszoknia a pihenést, annál hamarabb fel lehet emelni az ágyból, annál gyorsabban indul a helyreállítási folyamat.

A löket hatása a motorfunkciókra

Az akut keringési zavarok minden testrendszer zavarát okozzák. Az inkonzisztens beszéd, a dysphagia mellett a beteg a végtagok zsibbadásával jár, bénulás. Ha nem lép fel időben, ezek a tünetek állandó jelenségbe juthatnak. Az izomgörcsök jelenléte rendkívül veszélyes lehet, és egy roham megismétlődését idézheti elő.

A motoros funkciók megsértése az ilyen jelekkel jellemezhető:

• bizonytalanság, bizonytalan járás;
• a mozgás sebességének fejlesztésére való képtelenség;
• a páciens nem hajlítható, kiegyenesíthet vagy kiegyenesíthet a kar vagy a láb;
• a lábak izomzatának fájdalmas görcse megakadályozza a medence és a térdízület hajlását, gyakran a lábban;
• a megbénult lábak mozgása növelheti a kar görcsét;
• zavarja a mozgások összehangolását;
• a végtagok részleges vagy teljes érzékenységének hiánya;
• a páciens nem tudja a lábát a talpra helyezni, ezért járáskor a mozgás egy lábujjával kezdődik, nem a saroktól;
• a stroke utáni gyaloglás hirtelen esik.

A rehabilitációs tevékenységek egyéni alapon indulnak, nincsenek egyértelműen meghatározott határidők a helyreállítási folyamatra, mindez a beteg állapotától függ. Néhány páciens 2-3 hónap múlva kezd el járni, másoknak sokkal több időre van szükségük az elveszett funkciók visszanyeréséhez. Mindenesetre a betegeknek és a közeli embereknek türelmesnek és munkának kell lenniük, hogy pozitív eredményt kapjanak.

Annak ellenére, hogy az agykárosodás mértéke jelentős hatással van a fellendülés dinamikájára, a rokonok támogatása nagy segítséget nyújt az események sikerében. Nem kevésbé fontos a pszichológiai attitűd. A tehetetlenség, a végzet és a cselekvési hajlandóság érzése által okozott depressziós állapot tönkreteheti a rehabilitációs munkát.

A gyógyszeres kezelés a patológia akut fázisát követően nem ér véget. A beteg a betegség állapotától és a tünetektől függően hosszú ideig gyógyszert írhat elő:

• gyógyszerek, amelyek stabilizálják a normális véráramlást az edényeken keresztül, normalizálják a szív munkáját;
• a vérnyomás csökkentésére szolgáló eszközök nagy teljesítménye esetén;
• vérvékonyító szerek, amelyek megakadályozzák a vérrögök kialakulását a végtagokban (ezeket nem használják a vérzéses stroke-okhoz);
• izomlazító szerek, izomgörcsök enyhítése;
• a motoros aktivitást elősegítő neurotróf gyógyszerek;
• antioxidánsok az agysejtek helyreállításához.

Hogyan kezdjünk el sétálni egy stroke után

Annak érdekében, hogy a lehető leghamarabb fel lehessen emelni az ágyat, el kell kezdeni az egyszerű gyakorlatokkal, fokozatosan komolyabb edzésre. A beteg a stroke után rendkívül motiválatlan, és gyakran nem akar semmit tenni állapotának javítására. A pszichológus és a közeli emberek feladata, hogy pozitívan hozzák létre a beteget a gyógyuláshoz. A rehabilitációs időszak időtartama ellenére a páciensnek lehetősége van arra, hogy a támadás eredményeként elveszett összes funkciót vagy annak egy részét visszajuttassa.

A helyreállítási eljárások a következő tevékenységeket foglalják magukban:

1. Az első szakaszban passzív töltés szükséges, ami nem igényel az ágyból való kilépést. Ezt a beteg egészségügyi szolgáltatói vagy rokonai végzik. A gimnasztika az ízületek hajlításának funkcióját képezi, ez pedig felemeli az egyik karját, majd a másik karját a könyökbe, majd végezzen hasonló gyakorlatokat minden lábon.
2. Az ágyszimulátor úgy lett kialakítva, hogy elkezdje a lábak helyes mozgásának megtanulását a kezdeti szakaszban;
3. Körülbelül 4–5 nappal a támadás után próbálja meg elhelyezni a beteget. A függőleges helyzet elérése érdekében speciális alkalmazkodást tesz lehetővé. Először is, a beteg az ágyon ül, majd lóg a lábára a padlóra.
4. Továbbá a gyaloglás utánozható, lábakkal ülve ülő helyzetben. A függőleges helyzet szükségességét nem határozzák meg pontos dátumok és a beteg egyéni állapotától függ.
5. Ebben a szakaszban előkészítő munkát végeznek a gyaloglás gyakorlata érdekében, hogy hatékonyan használhassák a „kerékpár” mozgást, mivel az összes izomcsoportot magában foglal.
6. A hidromasszázs használatával járó hidroterápia javítja a vérkeringést.
7. Ozocerit alkalmazás, paraffin-kompresszió.
8. Masszázsok, amelyek a kezelés hatékony és szerves részét képezik.
9. Hidroterápia, ózocerit alkalmazások, masszázsok segítenek megszabadulni az izomgörcsöktől.
10. A rehabilitáció sikeresen történik otthon, ahol a beteg törekszik a szokásos háztartási tevékenységekre, amelyek motoros készségeket fejlesztenek.
11. A szimulátorok használata jelentősen felgyorsítja a helyreállítási folyamatot. A gyaloglás, a székből való felemelkedés, edzés kerékpárok és futópadok fejlesztésére többféle eszköz található.
12. Néhány idő elteltével (a rehabilitációs időszak egyéni) a páciens sikerül felállni. Az állóképesség és a gyaloglás nem könnyű a betegnek a stroke utáni állapotban. El kell kezdeni az első lépéseket egy másik személy támogatásával, majd a támogatással.
13. A járat további javítása érdekében megjelölheti a beteg nyomait. Annak érdekében, hogy megszilárdítsuk a láb helyes beállításának képességét, a kijelölt útvonal mentén kell lépniük, speciálisan megjelölt lépésekkel.

A gyalogos tanulási fázis kezdetétől meg kell szerezni:

• ortopéd cipők, széles talppal, enyhe emelkedéssel;
• speciális lábakat használnak a láb rögzítéséhez;
• Szintén ajánlatos térdpárnákat viselni úgy, hogy a térdben lévő láb ne sétáljon.

Gyakran a stroke után a lábak rosszak, mit kell tenni ebben az esetben, egy rehabilitációs központban tudják, de nem mindenkinek van lehetősége költséges eljárások megfizetésére. Nem kevésbé hatékony az otthoni oktatás a gyaloglásban az „Én tanítani fogok járni, ahogy én magam járok” elve szerint, a gyakorlat a közeli emberek segítségével végezhető el.

Gyakorlatok a gyalogos készségek helyreállításához

Az ismétlések száma a beteg állapotától függ, ha nem tud bizonyos gyakorlatokat elvégezni, a beteg segíthet. Túl aktív gyakorlatok a legjobban akkor érhetők el, amikor a beteg jobban érzi magát.

• hajlamos helyzetben, a lábak hajlítva a térdre, a beteg kiegyenesíti az egyik vagy a másik lábát, kezdve a mozgást egészséges végtaggal;
• az egyik lábát a másikra felváltva felváltva;
• a páciens belsejében és aztán oldalra fordítja a lábakat;
• a karok és a lábak ízületeinek kiterjesztése;
• a "kerékpár" gyakorlat;
• láb visszahúzás: a gyakorlatot a hátán fekvő lábakon hajtják végre, amelyek a térdre kiegyenesednek vagy hajlottak;
• a medence felemelése: a térdre hajlított lábak, hajlamos helyzetben, a páciens felemeli és leengedi a medencét;
• a kiegyenesített láb áthelyezése a másikra;
• a lábak hajlítása;
• a páciens oldalán fekvő fekvésnek emelnie és le kell emelnie a lábát, majd az oldalára fordítva ugyanezt tegye a második lábbal.

Az izmok irányítása nem olyan egyszerű, de a páciens és családja erőfeszítései néha hihetetlen eredményeket érnek el. Az orvosi gyakorlatban sok esetben előfordul, hogy a látszólag teljesen reménytelen betegek visszatértek a korábbi életükbe.

Hogyan lehet megtanulni járni a stroke után

A stroke utáni helyreállítási séta szakaszokban történik. A lábak és a törzs izmai fokozatosan erősödtek, képesek mozgásuk összehangolására, egyensúly fenntartására, visszatérésre. A motoros károsodás kiküszöbölése sok időt vesz igénybe, de ha erőfeszítést tesz, jó eredményeket érhet el.

A motor működésének következményei

Amikor agyvérzés történik, az agyban a vérkeringés akut károsodása következik be. Ennek eredményeképpen a test oxigénhiány és tápanyagok hiányzik, ami sejtpusztuláshoz vezet. A támadás után vannak ilyen megsértések:

1. A gyaloglás képessége csökken. A beteg nem tud kijutni az ágyból.
2. Vannak éles hangulatváltozások, a pozitív érzelmek negatívak.
3. A kognitív funkciók instabillá válnak.
4. Nincs koherens beszéd.
5. A nyelési reflexek megsértése.

Ezeknek a rendellenességeknek a jelenlétében a kezelést a lehető leghamarabb meg kell kezdeni, máskülönben teljes bénulás következik be.

Ahhoz, hogy pontosan elmondhassuk, mikor egy személy teljes mértékben visszanyeri a támadást, senki sem tudja. A rehabilitációs programot minden esetben külön-külön választják ki. Ez vonatkozik a mozgásképesség visszaállításához szükséges gyakorlatok kifejlesztésére is.

Akut keringési zavar az agyban, a motoros diszfunkció az alábbi jellemzők szerint detektálható:

1. Megjelenik a megdöbbentő járás, amit az egészséges embereknél nem figyeltek meg.
2. Lehetetlen hajlítani és kiegyenesíteni a lábát és a karját, vagy teljesen kiegyenesíteni. A láb mindig kiegyenesedett maradhat.
3. A várakozás bizonytalan lesz, és a lépések tévesek. Nem lehet gyorsan mozogni.
4. A sérült láb talpán nem lehet teljesen állni. Ezért a beteg elkezd sétálni egy zoknival, és nem a sarokkal, ahogy a hétköznapi emberek.
5. Minden következő lépés váratlan csökkenést eredményezhet, mivel az érzékenység csökken.
6. A beteg személy mozgása hasonló az iránytűhöz.

Alapvető ajánlások a mozgás helyreállításához

Egyes betegek nagyon gyorsan helyreállnak, és megtanulják a támadást követő 2-3 hónapon belül járni, míg másoknak sokkal több időre van szükségük. Mindez nem csak a sérülések mértékétől függ, hanem az otthoni kezelés helyességétől és szabályszerűségétől is. Gyorsítja a helyreállítási folyamatot speciális szimulátorok használatával, de nem mindenki megengedheti magának. Ezért sok házi készítésű eszközt használnak a lábak és karok mozgásának képzésére.

Ha a stroke után a lábak rosszak, mi a teendő, meg kell tanulnia a szakértőktől. A rehabilitációs időszakot a lehető leghamarabb meg kell kezdeni, de csak a gyógyszeres kezelés befejezése után.

Először is, a páciensnek meg kell tanulnia ülni, és csak akkor próbálhat ki az ágyból. Először nehéz lesz még ülni, így a rokonoknak biztosítaniuk kell, hogy a beteg ne essen le.

Az áldozat fokozatosan elkezdi fenntartani az egyensúlyt, képes megtartani a testet a megfelelő helyzetben, ami szükséges a gyalogláshoz.

Vissza kell állítani a láb és a kar hajlítási és lekerekítési képességét is.

A helyreállítást megkönnyíti:

• speciális nád négy tartóból;
• ortopéd cipők kis sarkú és széles talppal. Célszerű, hogy a kapcsok rögzítsék az érintett végtag boka kútját.

Szükséges annak biztosítása, hogy a stroke utáni személy önellátást alakítson ki és képes segítség nélkül szolgálni és járni.

Hogyan dolgozzunk ki egy séta

Annak érdekében, hogy a beteg megtanulja, hogyan kell járni a stroke után, segítségre van szüksége. A rehabilitációs központokban egy nyomvonalat használnak egy nyomvonal elején. Elmondása szerint a betegek megkezdik az első lépéseket. Ez a módszer otthon alkalmazható. Segít gyorsabban helyreállítani a motor működését.

Könnyebb lesz a gyaloglás a stroke után, ha:

• a láb rögzítéséhez használja a tartókat;
• viseljen térdpárnákat úgy, hogy a térd ne hajoljon, és a lábát függőlegesen tartják.

Miután segítség nélkül tudsz felállni a lábadra, csatlakoztathatod a futópadot, amely kifejezetten a stroke betegek számára készült.

Fontos, hogy az osztályokat ne végezzék el gyors ütemben, mivel a boka nem működik megfelelően.

A helyreállítási arány változhat:

1. Ha a stroke kis ischaemiás keringési zavar formájában jelentkezik, akkor a végtagok irányításának képessége egy hónapon belül visszatért a személyhez.
2. Az agyvérzés átlagos mértéke, amelyet mindig az eszméletvesztés kíséri, csak a fele tartja a motoros aktivitást. Ezért a beteget fokozatosan kell képezni. Először elég lesz, hogy felmelegedjen, miközben fekszik. Fokozatosan lépjen tovább a nehezebb gyakorlatokra.
3. A stroke súlyos vérzés kíséretében nem hagy lehetőséget a gyógyulásra. Ez az állapot összeegyeztethetetlen az életkel.

A képzés sorrendje

A végtagok stroke utáni helyreállítása a következőket tartalmazza:

• passzív torna az ágyban;
• ül az ágyban;
• felkelni és állni a támogatás nélkül;
• a rehabilitáció technikai eszközeivel, majd később nélkülük.

Nagyon fontos a vestibuláris készülék visszanyerése a stroke után, hiszen a személy segíti az egyensúlyt. Minden képzést végre kell hajtani, fokozatosan növelve a terhelést. Nem kezdhetjük el tanítani a páciensnek, hogy járjon, ha még mindig nem tud egyedül ülni az ágyban, vagy még a legegyszerűbb mozgásokat sem.

A stroke gyakorlása a stroke után egyénileg fejlődik. A fiziológiásnak kell lennie.

Ebben a sorrendben kell elsajátítania a gyakorlatokat:

1. Az első csoportban az ágyban az oldalról oldalra fordul, a testet az ágy fejéből tolva, ülő helyzetbe próbálva és leesés nélkül fekve.
2. A második csoport megerősíti az önállóan ülő képességet. Ebben az időszakban aktív tornát ültetek, lábait az ágyból leereszteni és egészséges lábra állni.
3. A harmadik csoport akkor indítható, ha a beteg egészséges lábon marad. Ebben az esetben már használhatja a sétálót.
4. A negyedik csoport - egy gyalogos segítségével - állhat és gyengéden léphet lábról lábra.
5. Az ötödik csoportba áthaladva a gyalogló segítségével önállóan fejleszthet egy állandó sétát. A lábak már ellenállnak a nagy terheléseknek, a beteg több távolságot tud járni, mint korábban, a gyakorlatok intenzitása fokozható.

Elméletileg ez az opció ideálisnak tekinthető. A gyakorlatban azonban minden sokkal hosszabb és nehezebb. Gyakran előfordul, hogy a meghibásodások megértése, a folyamatban lévő szünetek fordulnak elő, depressziós hangulatú botok és a saját erejükben a hit elvesztése. De fokozatosan, a hit győzelem visszatér, és a kezelés folytatódik.

Hogyan tanulhatunk meg egy gyaloglót?

Amint a beteg megtanulja, hogy egyenesen támasz nélkül álljon, elkezdheti az első lépéseket. Ebben az ügyben nem lehet segéd nélkül dolgozni, hiszen a megbénult oldalról biztosítani kell, hogy megakadályozza az esést.

A páciensnek az asszisztens kezét a nyakába kell helyeznie, és térdére kell állnia. A csukló rögzítése az első lépés.

Az asszisztens feladata nemcsak a beteg támogatása, hanem a járás helyességének ellenőrzése is. Amikor a beteg sétáló segítségével mozog, meg kell győződni arról, hogy a lábat be kell állítani, a térd és a csípő megfordulása jobbra fordul.

Az egész folyamatnak több funkciója van:

1. A beteg nem tudja teljesen megragadni az asszisztenst a kezével, mivel gyengül.
2. Ahhoz, hogy lépést tegyünk, el kell dobnia a lábát előre, ami a segítő szorongató lábához vezet.
3. Sokkal kényelmesebb a pácienst a test egészséges részéből támasztani, de a térdízület nem lesz rögzítve, és a beteg nem tud majd egészséges kézzel tartani a falra.

A gyalogló használatának fő célja az, hogy a lábát minden ízületben hajlítsa meg, ellenkező esetben a páciens a lábával folyamatosan ragaszkodik a padlóhoz. A segítőnek emlékeztetnie kell a személyt, hogy a lábat fel kell emelni, és az összes ízületben hajlítani kell.

A mozgás megkönnyítése segíti a magas csizmát, rögzítve a bokát. A beteg kezét kendővel kell rögzíteni úgy, hogy a mozgás során ne nyúljon le, és a vállfej nem jön ki a közös üregből. Az órák alatt figyelnie kell a beteg szívének munkáját, és pihenni kell.

Amikor a beteg megtanulja, hogy segítsen egy gyalogló segítségével mozogni, elkezdhet sétálni önmagában. Ez egy cukornád segítségével történik, a falakat tartva, mozgatva a széked előtted. Fontos azonban biztosítani, hogy a terhelés egyenletesen legyen elosztva. A beteg lábát nem lehet megmenteni, inkább egy egészségesre támaszkodva.

Masszázs kezelés

A masszázs felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot és javíthatja az agy vérkeringését. Lábmasszázs a stroke (és az egész test) után:

1. Simogatás. A nyugodt tenyér a bőr felszínén csúszik, és nagy ráncokba gyűjt. Először is, a simogatásnak felületesnek kell lennie, de fokozatosan fokozni kell a mélységüket. Meg kell fogni a zsírt és az izomot. A szakember keze zigzagokban, spirálokban kell mozognia. Ezzel a masszázzsal hangot adhat a testbe, és eltávolíthatja a sejtek felső rétegét, hogy javítsa a vérkeringést és a szöveti táplálkozást.
2. Őrlésére. Ez növeli a szövet rugalmasságát, csökkenti a folyadék mozgása következtében fellépő duzzanatot. Meg kell dörzsölni a bőrt az ujjhegyek segítségével, a tenyér alapja vagy a kéz összeszorítva egy ökölbe.
3. A dagasztás. Ez egyfajta passzív torna. Az eljárás során az izom rögzül, kihúzódik és összenyomódik. Van némi hatása a hajókra is. A dagasztás segít növelni az izomrostok rugalmasságát és tónusát. Ezért, ha spasztikus változások vannak, az eljárás tilos.
4. Vibráció. A szakember rugalmatlan mozdulatokat hajt végre a beteg testének érintett részén. Masszázs különböző sebességekkel és amplitúdókkal. Ezért az eredmény más lehet. Ha a rezgés erős, az izomtónus csökken, és ha magas, akkor nő. A mozgás általában jobbról balra történik.

Az ilyen kezelést otthon végezhetjük. A közeli emberek önállóan végeznek, szakembert bérelnek vagy masszírozógépeket használnak.

Az áldozat hozzátartozóinak masszázst kell végezniük a sérülés oldaláról, és fokozatosan más területekre kell mozogniuk. A stroke után a hangjelzők csak:

• tenyérfelület, a váll és az alkar eleje;
• pectoralis izom;
• a comb eleje és az alsó lábszár hátulja;
• egyedüli izmok.

Ezeket a területeket csak felületesen lehet masszírozni, finoman simogatni vagy dörzsölni. A telkek többi részén a forgalom nehéz.

Masszírozza a beteget a fekvő helyzetben, és egy párnát kell a fej alá helyeznie, és egy párnát a térd alá. Annak érdekében, hogy egy egészséges végtag ne mozogjon, súlyozással rögzíthető.

A stroke utáni helyreállítási folyamat nehéz és hosszú, de ha az áldozat és a hozzátartozói mindent megtesznek, az eredmény pozitív lesz.

Fizikai terápia

Helyreállítás séta után.

Térdcsukló ortézis csuklópántokkal, NKN-149

A stroke utáni gyaloglás helyreállítása lépésről lépésre megtörténik, a lábak és a törzs izmai fokozatosan erősödnek, a mozgások egyensúlyát és összehangolását képezzük, és a gyalogláshoz szükséges mozgásokat elsajátítják. Természetesen a stroke utáni betegekkel való munka során nemcsak a gyaloglás, hanem az összes többi elveszett mozgalom, különösen az önkiszolgáló készségek helyreállítása törekszik. Ebben a cikkben arról beszélünk, hogy hogyan lehet visszaállítani a gyalogtúrást egy ütés után, hogy a gyaloglás helyreállítási rendszere érthető legyen. A stroke utáni beteg teste emlékszik a mozdulatokra, amelyeket a stroke bekövetkezése előtt tartott, de az agy és az izmok közötti kapcsolat elveszett. Feladatunk az, hogy segítsük helyreállítani ezt a kapcsolatot, hogy az agy "látja" a perifériáját, és kezdi azt irányítani. A stroke gyakorlása a stroke után nagy szerepet játszik a komplex terápiában.

Nos, ha a beteg rendszeresen gyakorolja a stroke előtt, akkor a gyaloglás és egyéb készségek helyreállítása könnyebb és gyorsabb lesz. Valószínű, hogy a stroke utáni betegekkel végzett fizikai terápiás szekciók során önállóan fog segíteni az asszisztens nélkül.

Ha a beteg megsérül, akkor a túlsúlya, az ízületek betegségei, majd egyedül nem tud megbirkózni, mert egy ilyen személy felemelése nagyon nehéz, sok erőt fog költeni, és ennek ellenére alacsony eredményeket ér el. Ezenkívül fennáll annak a veszélye, hogy leesik, mivel az ilyen páciens szinte „fa”. Még egy tapasztalt LFK oktató sem tud megbirkózni.

A gyaloglásra való felkészülés a stroke utáni első naptól kezdődik, amikor a lábak megereszkedésének megakadályozását, az izomösszehúzódásokat és az ízületek atrófiáját végezzük. Erről beszéltünk a „Fizikai terápia a stroke után” című cikkben.

A fizioterápiás gyakorlatok hatásának fokozása érdekében javasoljuk a Su-Jok terápia használatát a gyakorlatok elvégzése előtt.

Hogyan lehet visszaállítani a járást a stroke után.

A lábak és a karok minden ízületében passzív torna segíthet az aktív mozgások fokozatos bevonásával a beteg állapotától és az Ön megértésének képességétől függően.

A passzív torna kombinációja a masszázs elemekkel kedvezően befolyásolja az idegrendszert és a neuromuszkuláris impulzusok megjelenését.

Ne felejtsük el a tromboembólia megelőzésének szükségességét: a terápia során viseljen elasztikus harisnyát a beteg lábain, vagy rugalmas kötést használjon. Hagyja nyitva a lábujjak hegyét, hogy ellenőrizzék a vérkeringést a lábak és a lábak szövetében: a lábujjaknak rózsaszínnek és melegnek kell lenniük.

A lábak passzív torna a lábakkal kezdődik (hajlítás, hosszabbítás és forgatás), majd a térd és a csípő ízületekig folytatódik. A térdízület hajlított és határtalan. A csípőízület volumetrikus mozgásokat igényel: hajlítás és kiterjesztés, elrablás és addukció, forgatás. Kényelmes a csípőcsuklóban forgatni, a beteg lábát hajlítani a térdízületen, és a lábát egy kézzel, a másik a másikig tartva. A csípőízületben a passzív körkörös mozgások megközelítőleg ugyanolyanok, mint a csípőízületes hipoplazia esetén.

A passzív torna során arra törekszünk, hogy fokozatosan "passzív" mozgásokat alakítsunk aktívvá.

Amint elkezdi az aktív mozgások összekapcsolását, kreatív megközelítéssel kell rendelkeznie, figyelembe véve a poszt-stroke-páciens és a találékonyság egyedi jellemzőit.

Az aktív mozgások befogadásának elve a stroke utáni beteg intenzívebbé válik.

1). Impulzusok küldése. (Az oldalon található információk néha megismétlődnek, de szükséges). A beteg mentálisan képviseli a végtagok mozgását. Először egy egészséges oldalról mozog, emlékezve a mozgalom érzésére. Akkor ugyanaz a mozgás mentálisan megismétlődik az érintett oldalon. A beteg a nap folyamán impulzusokat készíthet. A mentális mozgásoknak egyszerűnek és rövidnek kell lenniük. Például a kar elhajlása és meghosszabbítása a könyökcsuklón, a kéz szorítása és szétnyitása, a kiegyenesített kar emelése, és így tovább. Az impulzus üzenetet tudatos (mentális) súlyozó mozgás segítségével lehet erősíteni. Például egy páciens úgy gondolja, hogy egy nehéz súlyzó van hozzárendelve egy kézhez, vagy egy súly a lábhoz van kötve, és meg kell emelni.

2). A passzív torna alatt mondja meg a páciensnek: „Segíts! Beállítom a mozgás amplitúdóját, és maga a mozgást hajtja végre. " Meg kell tanulnia érezni, amikor a hallgató önállóan teljesíti a mozgás legalább egy részét. Ebben az időben, anélkül, hogy a kezedet a végtagról elveszítenéd, gyengítsd a hatást, hagyd, hogy a tanuló maximális erőfeszítéseket tegyen. Minden mozgást lassú ütemben hajtanak végre.

3). A beteg teljes mozgása nem hajtható végre azonnal. Ezért először el kell ismerni a részeket, majd ennek a mozgásnak egy részét össze kell kötni.

Vegyük például a "Kerékpár" edzést, mivel ez jelentős, magában foglalja a lábak összes izomcsoportját.
„Kerékpár”. Kiindulási helyzet - a páciens a hátán fekszik, a térd ízületein hajlított lábak, a lábak az ágyon állnak.
1 - tépje le a lábat az ágyból, a lábszár combja a térdízülethez közeledik a has felé.
2 - hajtsa ki a lábát - előre.
3 - a kiegyenesített láb leengedése az ágyon.
4 - hajlítsa meg a lábát, szorítsa meg a lábát a medence közelébe, térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

Annak érdekében, hogy a páciens önállóan elvégezhesse a „Kerékpár” gyakorlatot, először az edzés első részének fejlesztését alkalmazzuk, tanítsuk meg, hogy „sétáljunk” a fekvő helyzetben, felváltva emeljük a hajlított lábak lábát az ágyból; ezután külön-külön fogjuk fel a kiegyenesített lábak emelését és leengedését; és külön-külön - lábbal csúsztatva egy ágyra, egyenes és hajlító lábakat teljes amplitúdóval. Mérsékelten segítünk a „beteg” lábnak mindezen mozgások végrehajtásában, napról-napra gyengítve segítségüket, amíg a beteg teljesen függetlenvé teszi a mozgást. A mozgás minden részét egyesítjük, és élvezzük a sikert. Ha a hallgató „kényelmesen” hajtja végre a feladatot, akkor meg kell adnunk a kívánt amplitúdót a teljes körű mozgás elérése érdekében. (A végtagot kézben tartjuk, a hallgató maga dolgozik, és irányítjuk és szabályozzuk a mozgás mennyiségét).

Az összes többi kívánt mozdulatot is részekre bontjuk, majd a mozgás minőségellenőrzésével egyesítjük őket egy egészre.

Érdekeltek vagyunk a gyaloglás helyreállítása után. Ezért a következőket felsoroljuk a járás tanulására. Ezeket a gyakorlatokat nem szabad egy órában azonnal alkalmazni. Lépésről lépésre visszaállítjuk az aktív mozgásokat és fokozatosan bonyolítjuk a feladatokat.

Gyakorlatok a stroke utáni gyaloglás helyreállításához.

A meghatározandó ismétlések száma nem értelme, mivel a beteg állapotától és a terhelés összetettségétől függ (4-10 ismétlés).

1). Csúszó lábak az ágyon. A hátán fekvő lábak a térd ízületein hajlottak, lábak - az ágyon. Alternatív módon hajtsa ki és hajtsa vissza a lábak hajlításához, kezdve egészségesével.

2). Láb gyalog. A kiindulási helyzet ugyanaz (a hátán fekszik, a lábak hajlítottak a térdízületeknél, lábak az ágyon). 1 - Terjesszen egy egészséges lábat a „fájdalmas” (csak egy láb) fölé. 2 - Vissza az eredeti pozícióba. 3 - Helyezze a „beteg” lábát egy egészségesre. 4 - Indítási pozíció.

3). Sarok a térdre. A kiindulási helyzet a hátán fekszik, a lábak hajlítottak a térdízületeken, lábak - az ágyon. 1 - Helyezze az egészséges láb sarkát a „fájdalmas” láb térdére. 2 - Indítási pozíció. 3 - Ugyanaz a „beteg” láb. 4 - Indítási pozíció.

4). Láb az oldalra - a térdre. A kiindulási helyzet a hátán fekszik, a lábak hajlítottak a térdízületeken, lábak - az ágyon. 1 - Tegyen egy egészséges lábat a „beteg” lábra. 2 - Vegyük ugyanezt (egészséges láb) az oldalra, és engedjük lefelé, hogy a mozgás teljes tartománya legyen. 3 - Ismét tegyen egy egészséges lábat a "beteg" lábra. 4 - Vissza az eredeti pozícióba. Ismételje meg ugyanazt a "fájó lábát".

5). "Kerékpár" mindegyik lábával, egy egészséges úttal kezdve.

6). A lábak befelé kifelé. A hátán fekvő lábak kiegyenesedtek és a váll szélessége egymástól. Fordítsa be a lábfej zoknit befelé, majd oldja ki a láb lábujjait oldalra.

7). Csúszik a sarok a sípcsont elülső felületén. A hátán fekvő lábak kiegyenesedtek. 1 - Helyezze az egészséges láb lábát a „fájdalmas” lábszárra a térdízülethez közelebb. 2 - 3 - Csúsztassa a sarokköteget a sípcsont elülső felületén a „fájó” láb és a hát lábához. 4 - Vissza az eredeti pozícióba. Ismételje meg ugyanazt a „beteg” lábát.

8). Egyenes láb felemelése. A hátán fekvő lábak, a térdízületre hajlított lábak állnak az ágyon. Hajtsa ki az egészséges lábát, csúsztassa a lábát az ágyon. Emelje fel és engedje le többször, majd térjen vissza az eredeti helyzetébe. Tegye ugyanezt a „beteg” lábát.

9). Lábrablás az oldalra. Ezt a feladatot a kiindulási pozícióból lehet elvégezni, miközben a hátán fekszik, mindkét lábát egyenesen és hajlítva a térdízületben. 1 - vegyen egy egészséges lábat az oldalra, és tegye. 2 - Vissza az eredeti pozícióba. 3 - 4 - ugyanaz a „beteg” láb.

10). Bonyolítja az előző edzést az eredeti fekvő helyzetben, és a lábak kiegyenesednek. 1 - Vegyünk egy egészséges lábat az oldalra. 2 - Mozgasson egy egészséges lábat a "beteg" lábhoz, mintha keresztezett lábak lennének. 3 - Helyezze újra az egészséges lábat az oldalra. 4 - Vissza az eredeti pozícióba. Tegye ugyanezt a „beteg” lábát.

11). A medence felemelése. A hátán fekvő lábak, a térdízületre hajlított lábak állnak az ágyon. Először is emeljük és leengedjük a medencét egy kis magasságba, majd napról napra növeljük a medence magasságát.

12). A lábak hajlítása. A hason fekvő lábak kiegyenesednek, a "beteg" lábának lábai egészséges boka. Hajlítsa és hajtsa le a lábakat a térdízületen, a hallgató figyelmét a „fájó” lábra összpontosítva, hogy növelje az impulzus küldését. A „fájdalmas” láb számára ez passzív gyakorlat.

13). Bonyolítja a gyakorlatot "A lábak hajlítása". A hasán fekvő lábak kiegyenesedtek. Az egészséges oldalról kezdve hajlítsa meg és hajlítsa le a lábakat a térdízületen. Mérsékelten segítünk a betegnek, hogy felemelje a „fájó” lábát. Az impulzusok üzenete intenzívebbé válik: azt tanácsoljuk, hogy elképzeljük, hogy egy nehéz súly kapcsolódik a beteg lábához.

14). A lábak oldalra hajlítása. A hasán fekvő lábak kiegyenesedtek. 1 - A térdízületben hajlítsa meg az egészséges lábat, csúsztassa a térdet az ágyra az oldalra. 2 - Vissza az eredeti pozícióba. 3 - Ugyanaz a „beteg” láb. 4 - Indítási pozíció.

15). Láb a lábon. A hasán fekvő lábak kiegyenesedtek. 1 - Mozgassa a kiegyenesített egészséges lábat a "beteg", érintse meg az ágy lábát. 2 - Vissza az eredeti pozícióba. 3 - 4 - Ugyanaz a „beteg” láb.

16). Tegyél egy lábat az ujjakra. A hasán fekvő lábak kiegyenesedtek. 1 - Enyhén emelje fel a lábakat, és tegye a lábát az ujjakra (a láb hosszabbítása). 2 - Helyezze újra a lábakat a kiindulási helyzetbe.

17). Az oldalán fekvő, egészséges végtagok, a lábak kiegyenesedtek. A kiegyenesített egészséges lábak emelése és csökkentése. Ezután ismételje meg a másik oldalt, mert ehhez „egészséges” oldalra fordítjuk a hallgatót.

Ugyanabban a kezdeti helyzetben (az oldalán fekszik) hajlítsa meg és hajtsa ki a lábát a térdízületen, ami a térdet a has felé vezeti, meghosszabbítja a kiegyenesített lábát, és hordja a lábát a lábon.

18). - Nyomja meg a lábát. A beteg a hátán fekszik, a „fájdalmas” láb (láb) az oktató mellkasán nyugszik, ami a tanuló mellkasára esik. Megadjuk a "És-és-újra!" Parancsot. Ekkor a beteg tolja az oktató lábát, kiegyenesíti a lábát.

19). Kapcsolja be az ágyat. Megtanítjuk magunkat, hogy az ágyban forduljunk, nem csak azért, hogy visszaállítsuk a fordulási készségeket, hanem azért is, hogy erősítsük a test izmait. A beteg a hátán fekszik, a lábak hajlottak, a lábak az ágyon állnak. 1 - A „beteg” oldalon hajlítsa meg a térdeket, a páciens maga is törekszik a „beteg” oldal teljes körű befejezésére. 2 - Vissza az eredeti pozícióba. 3 - Ugyanaz egy egészséges oldalról. Ne feledje, hogy a vállcsukló izomrendszerének gyengülése miatt nem lehet húzni a megbénult karot.

20). Az ágy szélén ül. Miután elsajátította az ágyban lévő fordulatot, kiképezzük az ülést az ágy szélén. Miután a páciens elfordult az oldalán, leeresztette a lábát az ágy széléről, a páciens elhúzódik az ágyból, és kiegyenesedik. Az Ön segítsége nélkül nem tudja ezt megtenni. Kezdje meg tanulni, hogy egészséges oldalra forduljon, mivel a beteg könnyebben tud leállni az ágyról egy egészséges kézzel. Helyezze a hallgatót az ágy szélére úgy, hogy a lábai határozottan a padlóra nyúljanak, és egy rövid távolságra kell elhelyezniük egymástól a szerkezet stabilitásához. A páciens teste kiegyenesedik, és kissé előrehajlik, hogy a súlypontot a lábakra vigye, hogy ne essen vissza. (Vegyünk szünetet a páciens függőleges helyzetbe állításához, kérdezd meg, hogy a fejed forog). Ezután fordított sorrendben kell fordulnia, hátul fekve, de a másik irányba kell menni. Most ülünk az ágy szélén, miután bekapcsoltuk a bénult oldalt. Itt több erőfeszítésre lesz szükség, hogy támogassa a hallgatót, mivel még mindig nehéz neki ülni, miután a „beteg” oldalra fordult. Ismét stabil struktúrát hozunk létre, hogy a páciens ne essen le: a lábak egymástól elkülönülnek, szilárdan a padlóhoz, a test kiegyenesedik, és kissé előre megdől. Tartjuk a pácienst, egy kicsit megszokjuk a függőleges helyzetet. Aztán ismét lassan lefekszünk a hátsó részre.

21). Felkelés A padlón az ágyról vagy egy székből való emelkedés nehéz feladat. Lehetetlen megakadályozni a beteg bukását, mivel ez nemcsak a sérülésekhez vezethet, hanem bonyolítja a további terápiás gyakorlatokat is: fél attól, hogy bizonyos gyakorlatokat végezzen, megtagadja a járást. Ezért fokozatosan tanítjuk az emelkedést. Most a hallgatónk az ágyban megfordíthatja az oldalát, ül az ágy szélén, ül egy széken, támogatás nélkül.

Kezdje a felemelkedést az ágy szélétől. A beteg az ágy szélén ül, a lábát erősen a padlóra. A pácienset a mellkasra tekerjük, lábunkkal erős akadályt képezünk a beteg lába számára, hogy ne mozduljanak fel, miközben felkelnek. Mi együtt mozogunk a pácienssel, és segítünk abban, hogy egy kicsit megálljon, a medencét az ágy szélétől kb. 10 cm-rel repedve, ezen a helyen nem maradunk, azonnal leülünk az ágyra. Többször megismételjük, egyre nagyobb függetlenségre bízva a hallgatót.

Bonyolítsuk ezt a feladatot: felfelé mozdulunk az ágy szélén mozgásban, majd a másik irányban az egyik fejtábláról a másikra. Először egy kicsit mozgassa a páciens lábát, majd egy kicsit távolítsa el őt a padlón lévő végponttól. Aztán ismét kicsit átrendezzük a diák lábát és így tovább. Az ágy hátuljára költöztünk, leültünk, pihentünk, és újra átültettünk az ágy szélén a másik oldalra. Azt akarjuk, hogy a beteg annyi mozgást végezzen, amennyire csak lehetséges, igyekszünk kevésbé intuitív.

A felemelkedés kényelmes a vonatra, vagy a páciens mozgatására a fejtáblára úgy, hogy jó kezével tartsa őt, vagy egy magas háttámlával ellátott széket csatoljon, amelyre a beteg képes. Támogatjuk és szabályozzuk, hogy a lábak nem mozdulnak fel, miközben felkelnek. A hallgató már készen áll arra, hogy fizikailag és szellemileg felálljon és álljon, és tartsa a támogatást, mert megerősítettük az állást felállító izmokat. Az izmok még mindig gyengék, de mozgást végezhetnek. Bemutatjuk neki, hogyan állhatunk fel magunkra: ülünk a székre oldalra a páciens felé: kissé visszafelé fordultunk (a „futáshoz”), majd a medencével elválasztva a székből, a test súlyát a lábra helyeztük, és finoman kiegyenesítettük. Ezt döntően fogjuk tenni, mivel nehéz lassan felkelni. Üljön le fordított sorrendben, de lassan: miközben a medencét a székülésre emeli, a test kissé előrehajlik. Egy széken ültek, és kiegyenesítették a testet, nem hajoltak vissza a székbe. Magyarázza el, hogy egyenesen üljön, tartsa a testet függőleges helyzetben a test izmainak kiképzéséhez.

A legmegbízhatóbb és kényelmesebb kézfogás - a svéd fal. Ha van ilyen lehetőség, akkor a páciens mindkét kezével tartja a svéd fal keresztlécén a vállöv szintjén, a „fájdalmas” kar rugalmas kötéssel lehet a keresztléchez rögzíteni. A páciens kerekesszékben gördíthető fel a fali falra, vagy egy falra néző széken ül. A beteg felemelkedik és a fent leírtak szerint ül, és a kezét a bárban tartja. Ennek a gyakorlatnak a komplikációja a szék magasságának csökkentésével lehetséges: minél alacsonyabb a szék, annál nagyobb a terhelés a lábak izmaira, annál egyenesebb a kar. Az izmok esetleges spaszticitásának csökkentése érdekében utasításokat adunk arra, hogy leüljünk.

22). Visszahúzódás a helyén Indítási pozíció, tartsa a támaszt, a lábak egymástól elválasztva. Ahhoz, hogy a test súlyát egy egészségesre, majd egy „fájdalmas” lábra vigye át, mintha egy kicsit oldalra hullott volna, hogy a test súlyát egyik lábról a másikra helyezze át (anélkül, hogy a lábakat levenné a padlóról). Ezután ezt a feladatot bonyolítja, hogy a lábat a padlótól néhány cm-rel elválasztjuk, és a lábat eltávolítjuk a padlóról, az oldalakra való lengést a lábak emelésével helyettesítik.

Ezután megtanulják, hogy járjanak be a helyére, emelve a térdét.
Itt állítjuk a tekercseket a saroktól a lábujjig egy álló helyzetben, a lábak együtt.
Adja meg a "kerékpárt" felváltva mindegyik lábával álló helyzetben,
lépjen az egyik láb előre vagy hátra egy rövid sávon, bot.
Váltakozzunk felváltva, hogy kiegyenesítsük a kiegyenesített lábakat, lábunkat a lábujjra,
valamint a lábak hátlapja (azaz a beteg az alsó lábszárat úgy húzza vissza, hogy a láb felfelé forduljon, és a térdízület lefelé).