logo

Ártalmas koleszterin kezelés népi jogorvoslatok

Mennyire kell a népszerű receptek használatával csökkenteni a vér koleszterinszintjét? Ebben a cikkben részletesen tárgyaljuk, hogy mennyire hatékony ez a kezelés, függetlenül attól, hogy vannak-e ellenjavallatok.

A koleszterinszintet csökkentheti diéta, gyógyszerek, hagyományos orvoslás. Azonban még a természetes összetevők is okozhatnak mellékhatásokat, hatékonyak lehetnek egy beteg számára és teljesen haszontalanok egy másik számára. Ezért az alkalmazás előtt ajánlatos orvoshoz fordulni a nemkívánatos következmények elkerülése érdekében.

Gyógynövények

Hogyan távolítsuk el a koleszterint a testből otthon a gyógynövényekkel? A leghatékonyabbak a gyógynövények húslevesei és infúziói. Általában 1:10 arányban készülnek, 10 rész vizet veszünk az összetevők egy részére.

A gyökerekből, kéregből, gyümölcsből főzet. A hozzávalókat hideg vízzel öntjük, kb. 30 percig melegítjük, fedjük le, majd 10-20 percig főzzük. Ezután szűrjük, óvatosan nyomjuk meg a maradékot.

A levelek, virágok, szárak infúziókat készítenek. Hozzávalók forró vizet öntsenek, ragaszkodjanak 1-2 óráig, szorosan lezárva az edények fedelét. Ezután szűrjük, nyomjuk meg a maradékot. Hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig tárolandó.

A következő típusú gyógynövények segítik a koleszterinszint csökkentését:

  • A kaukázusi Dioscorea gyökerei sok szaponint tartalmaznak, amelyek elpusztítják az alacsony sűrűségű részecskéket. A növény hatóanyagai helyreállítják az ereket, tisztítják őket a koleszterin plakkokból, javítják a szívműködést. 1 teáskanál őröljük por gyökerekké, keverjük össze 1 evőkanál. méz, étkezés után háromszor / nap. A kezelés időtartama 1 hónap. Ellenjavallatok - terhesség, bradycardia.
  • Az arany bajusz vagy illatos callisia növeli a HDL koleszterin szintjét, csökkenti az LDL koncentrációját. A kezeléshez használja a növény leveleinek infúzióját. 1 evőkanál ivott. l. háromszor / nap 30 perccel étkezés előtt, 1,5-2 hónap. Ellenjavallatok - a máj, a vesék, a szoptatás, a gyermekek, a 14 év alatti serdülők betegségei.
  • A édesgyökér gyökerei segítenek a magas koleszterinszint, a cukorbetegség, a hypotonia kialakulásában. Az étkezés után 4-szer / nap 3-4 héten keresztül nyert nyersanyagból készült főzet. Két hetes szünet után a kurzus megismételhető. Ellenjavallatok - magas vérnyomás, terhesség, mellékvesék patológiája, máj, vérbetegségek. Az édesgyökér gyökereinek étele gyakran súlyos fejfájást okoz. Ennek a tünetnek a megjelenésével az adagot csökkenteni kell.
  • A japán gyümölcsök segítenek a koleszterin feleslegének eltávolításában, az erek javításában, az atherosclerosis lassulásában. A leghatékonyabb alkohol-tinktúra. Az előkészítéshez 50 g nyersanyagot adhatunk hozzá 0,5 liter alkoholt. Ragaszkodj egy sötét, meleg helyen 2 hétig. 1 teáskanál vízzel hígított tinktúra, reggeli elfogyasztása előtt. A kezelés időtartama 1 hónap. Ellenjavallatok - terhesség, szoptatás, májbetegségek, vesék.
  • A Hawthorn-virágzat segít a koleszterinszint csökkentésére 2-3 hét alatt 10% -kal. A száraz nyersanyagból készült infúziót, amelyet naponta 2-4 alkalommal veszünk be, 1 evőkanál. l. Óvatosan a galagonya infúziója a gyomorfekély, a szívritmus zavarai, a hipotenzió, a terhesség alatt történő alkalmazása.
  • Linden virágzat. Por szárított virágokból készül. Vegyünk háromszor / nap 1 evőkanál, ivóvíz. A tanfolyam időtartama 1 hónap. A Linden-kezelés ellenjavallt bronchiás asztmában, diabetes mellitusban, veseelégtelenségben.
  • A pitypang gyökere sok lecitint tartalmaz, ami megakadályozza a koleszterin plakkok lerakódását. A növény rizómáját szárítjuk, füstöljük, háromszor / nap 1 tonna. étkezés előtt vízzel. A kurzus 3 hónapig tart, majd havi szünetet végez, ha szükséges, ismételje meg. Nem ajánlatos a gyomorégés, gyomorfekély, bélbetegség kezelésére növény.
  • Alfalfa ültetés. A növény leveleiből vagy a csírázott magokból származó gyümölcslé segít gyorsan csökkenti a koleszterinszintet. Ehhez háromszor / nap 2 evőkanál. l. gyümölcslé vagy 4 evőkanál. l. csírázott növényi magvak. A kezelés egy hónapig tart. Ellenjavallatok - autoimmun betegségek, megnövekedett vér viszkozitás, gyomorfekély.
  • Az orbáncfű, a ginzeng csökkenti a zsírok szintézisét a májban, jól helyettesítheti a gyógyszerek sztatinjait. A növények infúziója napi kétszer inni és délutáni teát fogyasztani. A kezelés 3 hétig tart. Nem ajánlott terhesség, laktáció, magas vérnyomás esetén.

A koleszterinszint gyors csökkentése érdekében körömvirág virágokat, sárgaságot, immortelle-t, elecampane-t, cinquefoil fehér, daganatos magokat, bogáncsot is használhat. Jobb, ha komplexben alkalmazzuk őket, 2-3 egyenlő arányban keverjük össze a gyógynövényeket.

Lenmag és olaj

A népi gyógyászatban, magvakban, tinktúrákban a lenmagból származó olaj aktívan használják a koleszterinszint csökkentésére. Sok sok telítetlen savat, káliumot, szelént tartalmaznak. A hatóanyagok normalizálják az anyagcserét, eltávolítják a toxinokat, a toxinokat, az alacsony sűrűségű lipoproteineket, amelyek 10 napon belül 5% -kal csökkenthetik a koleszterint.

A lenmagolaj egy olyan termék, amely meglehetősen specifikus ízű. Az első 3-4 nap, kívánatos, hogy 1-2 tsp. fél órával étkezés előtt, egy szelet almát vagy narancsot fogyasztva. Továbbá az adagolást 3 órára növeljük. Ne mossa le a vizet vízzel. A kezelést két kurzusban végzik. Az első 3 hétig tart, majd két hetes szünetet veszünk, majd a terápiát folytatjuk. A tanfolyamot 6 hónapon belül megismételheti.

A lenmagból készült húsleves 3 hétig inni. 100 g nyersanyagot öntenek 500 ml forró vízbe, fedjük le, ragaszkodnak 2-3 óráig. Kezdje 2 evőkanál. l., minden 2 napban az adagot 1 evőkanál növeljük. l., fokozatosan 100 ml / nap értékre. Broth ital egy üres gyomorban, a kezelés időtartama 1-1,5 hónap.

A tiszta lenmagok is segítenek a koleszterin koncentrációjának normalizálásában. Ezeket 3 evőkanál fogyasztják. naponta háromszor. Kefirhez, joghurthoz adhat. Ez a koktél helyettesítheti a teljes reggelit. A lenmagok jól kombinálhatók a zöldségsalátákkal, az ételekkel.

Lenmagolaj, decoctions, magvak, nem kívánatos a cholecystitis, a vesebetegség, a megnövekedett vér viszkozitása.

fokhagyma

Gyorsan csökkentheti a koleszterin népi jogorvoslatokat a fokhagyma alapján. Valódi természetes sztatinnak tekintik. Lassítja az érelmeszesedést, tisztítja, helyreállítja az ereket, enyhíti az érfalak gyulladását, csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

A fokhagymát minden nap 3-4 szeletre lehet enni. Nem alkalmas gyomorfekély, bélbetegségek, hypotensio esetén.

Tibeti kezelés

A tibeti fokhagymás tinktúra segít a vér koleszterinszintjének gyors csökkentésében. 300 g tisztított fokhagymát egy turmixgépben zúzunk össze, 300 ml alkoholt öntünk, 7 napig infundáljuk. Az alkohol helyettesíthető vodkával, majd az expozíciós idő 14 napra emelkedik.

A kész tinktúrát a rendszer szerint háromszor / nap. Kezdje 1 csepp, majd minden alkalommal 1 cseppével növelje az összeget, majd 15-re növeli az összeget. E rendszer szerint a tinktúrát 10 napig ittasznak. A 11. naptól kezdődően 25-ször csepp háromszor / nap, amíg a teljes infúzió el nem fogy. A kezelést csak 2-3 év után ismételjük meg.

Fokhagymaolaj

Magasabb koleszterinszinttel - a második fogások, a harapnivalók tökéletes öltözködése. 1 fokhagymás fej tisztítása, turmixgéppel összetörve, 0,5 liter olívaolaj hozzáadása. Ragaszkodjon 5 napig. Éljen a főételeket, vagy vegyen egy üres gyomrot 1 evőkanál. naponta háromszor. A kezelés egy hónapig tart.

Fokhagyma citrommal

Az eszköz erősíti az immunrendszert, megtisztítja a véredényeket, védi őket a gyulladás ellen, megszünteti a patogén mikroorganizmusokat. A fertőző vírusos megbetegedések kockázatának növekedése esetén a citrommal ellátott fokhagymát ajánljuk.

2 közepes fokhagymás fej, 2 citrom vágott, majd egy turmixgéppel apróra vágva. A keveréket 1,5 liter meleg vizet öntenek, 3 napig ragaszkodnak a hűtőszekrényhez. Ezután szűrt, fél pohárba kerül a reggeli és ebéd közben. Nem kívánatos az ajánlott dózis túllépése, gyomorégést, gyomorfekély súlyosbodását okozhatja.

Méz és propolisz

Ezek az esszenciális zsírsavak az anyagcsere érdekében, illóolajok, amelyek megakadályozzák az érrendszeri gyulladást és a tiszta koleszterin plakkok.

Hogyan lehet csökkenteni a koleszterinszintet a népi jogorvoslatok vérében a propolisz alapján? A legegyszerűbb módja egy tinktúra készítése. 50 g propolisz fagyasztott, majd zúzott, vízfürdőben megolvadt, kissé lehűtött, 200 g mézet adunk hozzá. 1 evőkanál fogyasztott tömeg. reggel egy üres gyomorban vagy teához, tejhez, szárított gyümölcs kompótához.

Koleszterinszint-csökkentő italok

Ezek a népi jogorvoslatok eltávolítják a felesleges zsírt, tisztítják a véredényeket, fenntartják a teljesítményt, javítják az emésztést.

Paradicsomlé

Az italt az ateroszklerózis, hipertónia bármely szakaszában hatékony profilaktikusnak tekintik. Csökkenti a koleszterinszintet, megszünteti a toxinokat, helyreállítja az érrendszer rugalmasságát.

Kívánatos, hogy sót nem tartalmazó italokat, 10-14 napos, 2-3-szoros évente. Az étkezés előtt naponta 500 ml italt fogyasztanak, a kötetet 3-5 adagra osztva.

Zöld tea

Sok aminosavat, enzimet, ásványi sót tartalmaz. Megerősíti az immunrendszert, eltávolítja a nehézfémek sóit, hosszan tartó használatával csökkenti a koleszterint, lelassítja az ateroszklerózist, csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

Ennek megfelelően, ha csökkentenie kell a koleszterin mennyiségét, a zöld teát naponta ittasznak. Javasoljuk, hogy reggelire és ebédre, cukor nélkül használja. Az eredmény 2-3 hónapos rendszeres fogyasztás után észrevehető.

Gyömbér tea

A gyömbér olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek vékonyítják a vért, megakadályozzák a vérrögök képződését, a koleszterin lepedéket. A gyömbérgyökér javítja az anyagcserét, a zsír anyagcserét, gyorsítja a májsejtek felvételét.

A gyógyító ital elkészítéséhez friss gyömbér gyökeret reszeltek. 1 evőkanál. l. nyersanyagok 300 ml forró vizet öntsünk, 20 percig főzzük, hozzáadjuk a fél citrom levét, mézet. Igyon kétszer. A gyömbéres teát semmi esetre sem szabad esténként itatni tonikus hatása miatt.

kakaó

A kakaóbab ital igazi természetes antidepresszáns, amely enyhíti az ideges feszültséget. Segít megszabadulni a magas koleszterinszinttől, serkenti a szívizomot, megszünteti az aritmiát, tisztítja az érfalakat az ateroszklerotikus plakkokból.

Ha reggelente egy csésze ízesített italt inni, csökken a szívbetegségek és az atherosclerosis kockázata. Ne vegyen részt ebben az italban lefekvés előtt, mert tonikus hatása álmatlanságot okozhat.

Topinambur tea (földes körte)

A növényi gumók szénhidrátokban, ásványi anyagokban, fruktózban, pektinben gazdagok. A földes körte leve normalizálja a cukor, a zsír szintjét, megakadályozza a só lerakódását, csökkenti az érrendszert.

A gyógyszerkészítmény elkészítéséhez a növény gumóit reszelték, szárították. A szokásos teát főzzük, napi 500 ml italt fogyasszunk.

Hajdina zselé

A hajdina jótékony hatással van az emésztőrendszerre, csökkenti a koleszterinszintet, a cukrot. A zsírok anyagcseréjének normalizálása érdekében rendszeresen használhatja a kukoricát ebből a gabonából vagy zseléből.

Egy italt készítünk, és a darálót darálóval őröljük. 2 evőkanál. l. por öntsünk 1 liter hideg vizet, jól keverjük, tegyük tűzre. A keverék forrása után további 10 percig forraljuk, folyamatosan keverjük, hogy ne legyenek csomók. Naponta kétszer inni egy pohárra. A kész csók édesítheti a mézet, hozzáadhat diót, szárított gyümölcsöt.

Juice terápia

A frissen facsart gyümölcslevek hasznos és meglehetősen hatékony népi jogorvoslat a magas koleszterinszint a vérben, ami lehetővé teszi a koncentráció csökkentését egy hét alatt.

A következő öt napos kurzus segít normalizálni a zsírok anyagcseréjét, tisztázni a koleszterin lerakódásokat:

  • Hétfő - 150/50 ml sárgarépa lé, zeller;
  • Kedd - 100/50/50 ml sárgarépa, uborka, répa;
  • Szerda - 100/50/50 ml sárgarépa, alma, zeller vagy spenót;
  • Csütörtök - 150/50 ml sárgarépa, káposzta;
  • Péntek - 200 ml narancslé.

Az italokat közvetlenül a használat előtt készítik el. Inni reggeli vagy ebéd után. Ne készítsen lé főételét, jobb, ha összetett, hosszú emészthető szénhidrátokkal (gabonafélék, teljes kiőrlésű szemek) kombinálják.

zöldségek

A koleszterin népi jogorvoslatok kezelése magában foglalja a tápanyagot felgyorsító étrend betartását, az anyagcsere normalizálását:

  • A fehér káposzta javítja a vérkészítményt, csökkenti az LDL, a trigliceridek termelését és felgyorsítja a zsírok eltávolítását a testből.
  • A paradicsom gazdag polifenolokban, amelyek serkentik a HDL termelését. Az érett paradicsom salicilátokat, tisztító edényeket tartalmaz a koleszterin lerakódásokból. A nagy mennyiségű kálium csökkenti a szív terhelését, kiküszöböli a vérnyomás-emelkedést.
  • A sárgarépa magas karotin, polifenolok, gyorsan csökkenti a teljes koleszterint.
  • A bab, a lencse, a borsó rostokban, fehérjében gazdag. Csökkenti a veszélyes lipoproteinek koncentrációját, tisztázzák a vérlemezeket, eltávolítják a toxinokat és salakokat.
  • A zeller kedvező hatással van a vérerekre, a szívre, az anyagcserére. Nagyon hasznos a szezámmal meghintve főtt szár.

A zöldségeket naponta fogyasztják. A teljes étrend 40% -ának kell lennie. Meg lehet enni nyersen, főtt, sült héja nélkül, párolt. A növényi ételeket olajjal vagy növényi olajjal ízesítjük.

Gyümölcsök és bogyók

Távolítsa el a felesleges koleszterinszintet, vagy csökkentse annak mennyiségét a normához, ami segít:

  • A zöld alma sok pektint, rostot tartalmaz. Az 1-2 alma napi bevitele 2 hét alatt csökkenti a magas koleszterinszintet.
  • Az áfonya antocianinokban, fenolsavokban gazdag. Segít stabilizálni a vérnyomást, javítja az ereket, és normalizálja a zsírok anyagcseréjét.
  • Kiwi - a gyümölcs savak forrása. Normálizálja az anyagcserét, csökkenti a vérrögök kockázatát, fokozza a nagy sűrűségű részecskék termelését.
  • Az avokádók számos vitamint tartalmaznak. Normálizálja az emésztőrendszert, a szív-érrendszert, a pajzsmirigyet. A gyümölcs húsa jól halad a vörös halakkal, gyakran használják a hús helyettesítésére, a saláták tojására, a hideg előételekre.
  • A gránátalma gazdag C-vitamin, antocitákban. Visszaállítja az immunitást, csökkenti a koleszterinszintet, javítja a szívizom, a máj működését.
  • A szilva értékes forrása az antioxidánsoknak, a polifenoloknak, amelyek javítják a vért, normalizálják az anyagcserét, helyreállítják az ereket, megakadályozzák gyulladásukat.
  • A cseresznye antocianinokat, polifenolokat tartalmaz. A hatóanyagok enyhítik az érfalak gyulladását, elősegítik a szövetek regenerálódását.

Gyümölcsök, bogyók, ajánlatos napi 100-200 g-ot használni. Gyümölcssaláták, smoothie készítése ebédre vagy délutáni teára.

A koleszterin népi jogorvoslatok csökkentése nem lesz előnyös étrend nélkül, lemondva a rossz szokásokról, a fizikai aktivitásról. Az esetek 90% -ában a koleszterinszint növekedésének problémáját egy olyan rendellenes életmód okozza, amely korrekciót igényel. Csak egy átfogó kezelés segít korrigálni a lipid anyagcserét, megakadályozni az atherosclerosis és a szív- és érrendszeri betegségeket.

A projekt szerzői által készített anyag
a webhely szerkesztési politikája szerint.

Népi jogorvoslatok a koleszterinszint csökkentésére

A koleszterin a vér legfontosabb összetevője, mivel részt vesz a test számos biológiai és kémiai folyamatában, és ennek a vegyületnek a nélkül normális emberi létezés nem lehetséges. A legtöbbet a májsejtek szintetizálják, és a belek, a mellékvesék és néhány más szerv is részt vesznek ebben a folyamatban. Ezen túlmenően az emberi testben jelen lévő koleszterin teljes mennyiségének mintegy 20% -át naponta kell elfogyasztani az ételtől.

Önmagában a koleszterin oldhatatlan, ezért a szervezet sejtjeihez szállítandó fehérjékkel kombinálva teljes mértékben asszimilálódik a lipoproteinek kialakításához. Az utóbbi különböző sűrűségű és tömegű. A testzsír anyagcseréjének értékeléséhez az alacsony, nagyon alacsony és nagy sűrűségű lipoproteinek arányát elemezzük. A szív- és érrendszeri fenyegetés az eredmény, amikor alacsony és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek emelkednek, és a nagy sűrűségű lipoproteinek ellenkezőleg, csökkentek. Ebben az esetben az ezekbe a vegyületekbe belépő koleszterin könnyen kicsapódik, és az üregek belső falain a plakkok képződnek, az edények maguk is sűrűbbé válnak, lumenük szűkül.

Az alacsony és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek magas szintje a vérben ateroszklerotikus érrendszeri változásokat okoz, ami jelentősen megnöveli a súlyos betegségek és szövődmények kialakulásának kockázatát: magas vérnyomás, ischaemiás szívbetegség, miokardiális infarktus, az endarteritis stb.

A trigliceridek növekedése által okozott ateroszklerózis gyakran a vérrög elválasztása és a véredényeken keresztül történő migráció okozta halálesetek és szövődmények oka: az agyi stroke, a tüdőembólia stb.

Ezért szükség van a vér magas koleszterinszintjének csökkenésére, amelyre a modern gyógyszerek léteznek, és speciális diétákat fejlesztettek ki. Ezenkívül a hagyományos orvoslás számos eszközt és módszert kínál, amelyek célja a "rossz" koleszterinszint csökkentése és a "jó" növelése.

Gyógyító gyógynövények

A magas koleszterinszintű népi jogorvoslatok gyakran tartalmaznak gyógynövényeket, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a lipid anyagcserére. Ezek közül tehetünk húsleveseket, tinktúrákat és egyéb eszközöket, amelyek lehetővé teszik a koleszterinszint csökkentését otthon nélkül, nagy pénzügyi erőfeszítés nélkül.


Vannak olyan gyógynövények, amelyek segítenek a lipoproteinek csökkentésében a vérben, ezért kiválasztjuk a leginkább hozzáférhető és hatékony:

  1. Arany bajusz - népszerű gyógyszerek számos betegségben, beleértve a magas koleszterinszintet is. Nagy mennyiségű összetételében természetes szteroidok és flavonoidok, amelyek fokozzák a nagy sűrűségű lipoproteinek termelését, miközben összekapcsolják a "rossz" koleszterint a vérben, és nem engedik, hogy letelepedjen a vaszkuláris endotheliumra.
  2. A medvék nagy mennyiségű flavanoidot tartalmaznak, erős koleszterinellenes hatással. Ezen túlmenően a gyógynövény erősítő hatása van.
  3. Az orbáncfű és a ginzeng - a természetes sztatinok forrása. Képesek teljesen helyettesíteni a gyógyszertár gyógyszereket - a sztatinokat. Cselekvésük a májsejtek koleszterinszintézisének csökkentése, valamint a vérben már jelen lévő „rossz” koleszterin kötődése. A fenti gyógynövények tolerálható dózisokban jól tolerálhatóak a betegek számára, ezért sikeresen alkalmazzák a vérben a zsírok magas koncentrációjának kezelésére.
  4. Az eper levelek az oldható rostok tárháza, amely megakadályozza a koleszterin felszívódását a véren, és elősegíti annak eltávolítását a szervezetből a nem emésztett termékekkel együtt.
  5. Pitypang. A magas koleszterinszintű orvostudomány kezelésében a pitypang gyökere különleges helyet foglal el. A lecitin nagy koncentrációját összpontosítja, amely segít biztosítani, hogy a lipoproteinek a vérben oldódó állapotban legyenek, és ne legyenek a véredények falain. Más szavakkal, ez az anyag az ateroszklerotikus plakkok kialakulásának kiváló megelőzése.

Jellemzően a koleszterinszint csökkentésére szolgáló receptek egyszerre több gyógynövény használatát is jelentik, amelyek együttesen segítik a magas koleszterinszint problémájának megoldását. Ehhez több kiválasztott gyógynövényt egyenlő arányban kell összekeverni, és fél órán belül meg kell főzni egy vizes fürdőben. A gyógynövényes kezelés időtartama több hónapig tarthat, de jobb, ha az adagolást és az adagolás időtartamát koordinálja az orvosával.

Lenmag és lenmag

Ezeket a termékeket már régóta használják a hagyományos orvostudományban, hogy megszabaduljanak számos betegségtől. A lenmag és a lenmagolaj ideális a koleszterinszint csökkentésére, mivel nemcsak tápanyagban gazdagok, hanem a normál anyagcseréhez szükséges zsírokat és fehérjéket is.

A lenmagolajban és a lenmagban kálium, A, E és B vitaminok vannak, amelyek lehetővé teszik, hogy a szív megbirkózzon a megnövekedett terheléssel. Az F-vitamin és a szerves savak (palmitinsav, olajsav, linolsav, sztearinsav) hozzájárulnak a nagy sűrűségű lipoproteinek termeléséhez, amelyek a "rossz" koleszterinhez kapcsolódnak, és hozzájárulnak annak csökkentéséhez, ezáltal gyorsan csökken a koncentrációja.

Ezek a termékek a fitoszterolok forrása, amelyek elengedhetetlen összetevői a szervezetben a lipid metabolizmus kiigazításának. A fitoszterolok nemcsak a "rossz" koleszterin sejtjeit képesek megkötni, hanem hozzájárulnak a nagy sűrűségű lipoproteinek fokozott termeléséhez a májban, amelynek megfelelő szintje csökkenti a "káros" zsírok tartalmát. Így a lenmag és a lenmagolaj segít normalizálni a vérben lévő trigliceridszintet.

A lenmagok sok rostot tartalmaznak, amelyek a bélbe engedve kémiai kötést hoznak létre a koleszterinnel és blokkolják a felszívódását. Ne feledje, hogy ezeknek a gyógyszereknek a maximális napi adagja van. A lenmag esetében 3 evőkanál, vajra - 2 evőkanál.

Linden virágok, méz és propolisz

A magas koleszterinszintű népi jogorvoslatok kezelése gyakran kombinált módszerek alkalmazásával jár, amikor a hasznos termékek használatát kombinálni kell a gyógynövények kezelésével. Az egyik leghasznosabb és legkedvezőbb eszköz az otthoni használatra, a hársvirág.

A koleszterinszint csökkentése érdekében a mész gyógyító tulajdonságai a virágokban található flavonoidok és illóolajok magas tartalmán alapulnak. Ezek a tápanyagok minőségileg javítják a vér összetételét, csökkentik a trigliceridek általános szintjét az alacsony sűrűségű lipoprotein kötődése következtében, és fokozzák a "hasznos" koleszterin szintézisét a szervezetben.

Ezenkívül a hársvirágok a legerősebb természetes antioxidánsok közé tartoznak, amelyek segítenek megtisztítani a felhalmozott káros anyagok szervezetét. A magas koleszterinszint kezelésében a hársvirágok fontos szerepet játszanak az edények károsodásának megóvásában, amíg a koleszterinszint vissza nem tér a normális értékhez.

A koleszterinszint csökkentésére szolgáló hagyományos gyógyszerek között különleges helyet foglal el a méhészeti termékek - méz és propolisz. A méz nagy mennyiségű hasznos anyagot tartalmaz: közel három tucat aminosavat, 8 szerves savat, a legfontosabb ásványi anyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, fitoncideket, alkaloidokat és egyéb hasznos összetevőket. Ez a kompozíció lehetővé teszi, hogy gyorsan eltávolítsa a testből a méreganyagokat és salakokat, tisztítsa meg a vért és normalizálja kémiai összetételét.

Ez az univerzális népi orvosság elég flavonoidokat tartalmaz - olyan anyagokat, amelyek csökkenthetik a vérben a zsírok általános szintjét a „rossz” koleszterin kötésével és a „jó” szekréció növelésével.

Mézet kell enni, amilyen gyakran csak lehet, győződjön meg róla, hogy 1-2 edényt eszik üres gyomorban. A méz alapú koleszterinszint csökkentésének egyik leghatékonyabb népi jogorvoslata a mézes oldat fahéjjal. Ehhez egy pohár meleg vízzel adjunk hozzá 2 evőkanál. kanál méz és 1 evőkanál. egy kanál fahéjat. Jól keverjük össze, és étkezés előtt inni. Az eljárást naponta háromszor ismételjük.

méhszurok

A propolisz részeként számos alapvető anyag van a szervezet számára: zsírsavak, esszenciális és aromás olajok, összefoglaló aminosavak, vitaminok, alkoholok. A koleszterinszint csökkentésére különösen terápiás érték az apigenin, ermanin, akacetin és kaempferol - a legerősebb természetes flavonoidok. Ezenkívül a propolisz olyan enzimekben és flavonokban gazdag, amelyek vér tisztító hatásúak.

A propolisz egyedülálló jellemzője a sejtmembránok tisztítása a toxinokból, és ami még fontosabb, a „rossz” koleszterinből, amely atherosclerosisot és más súlyos betegségeket okoz.

A propolisz tinktúrát önállóan lehet készíteni, de könnyebb megvásárolni egy gyógyszertárban, különösen azért, mert elég olcsó. Javasoljuk, hogy ezt a gyógyszert 7 cseppre inni (ha 4% tinktúrát alkalmazunk) fél órával étkezés előtt, a kurzus általában 3-4 hét, de ezt az időpontot meg kell beszélni orvosával.

A koleszterin népi jogorvoslatok csökkentése más méhészeti termékek használatát is magában foglalja: pollen, pollen, stb. A jogorvoslatot a saját preferenciáinak és a terápiás termék rendelkezésre állásának alapján kell kiválasztani.

Juice terápia

Az egyik hatékony módszer a koleszterin csökkentésére otthonában a léterápia. Ez lehetővé teszi, hogy mindössze 5 nap alatt jelentősen csökkentse a vérben lévő zsír teljes mennyiségét, de végrehajtásához csak friss gyümölcsleveket kell venni, amelyeket közvetlenül a fogyasztás napján kapnak.

  • 1 nap: 130 g sárgarépalé és 70 g gyümölcslé kell fogyni zellerből.
  • 2 nap: 100 g sárgarépát, 70 g céklát és 70 g uborka levet inni. Ne feledje, hogy a fonás után a cukorrépa-lémet 2-3 órán át, lehetőleg hűtőszekrényben kell hagyni.
  • 3 nap: egy nap 70 g zellerlé, 70 g alma és 130 g sárgarépalé.
  • 4 nap: 130 g sárgarépa és 50 g káposzta leve.
  • 5 nap: 130 g narancslé.

Ha feltétlenül tartsa be ezt a módszert a hagyományos orvostudományban, akkor nemcsak a vérben lévő koleszterinszintet csökkentheti, hanem enyhén csökkentheti a súlyt, és észrevehetően csökkenti a cellulit megjelenését.

A népi jogorvoslatok receptjei

Napjainkban a hagyományos orvostudomány sok receptet tartalmaz, amelyek természetes anyagokból készülnek, amelyek anyagban gazdagok a vér koleszterinszintjének hatékony csökkentésére. Ezek közül sokban a fő összetevők a fent leírt termékek. Ne feledje, hogy minden népi jogorvoslat allergiás reakciót okozhat, ezért új termékeket és gyógynövényeket kell óvatosan használni.

Citrom fokhagyma gyümölcslé recept

Vegyünk 24 közepes méretű citromot, és hagyja ki őket a héjjal egy facsarón keresztül. 400 g fokhagymát hámozzunk, és húskézón keresztül vigyük át. Keverjük össze a lé és a fokhagyma tömegét, tedd sötét napra 3 napig.

Amikor a keverék érett, vegye el étkezés előtt 1 teáskanál, keverjük egy bögre vízzel. A recepció napi sokfélesége - 3-4 alkalommal. A kurzus teljesnek tekinthető, amikor az egész fokhagyma-citrom keverék véget ér.

Ez a népi jogorvoslat az egyik leghatékonyabb az edények tisztításához és a koleszterin gyors csökkentéséhez. De ne alkalmazzuk azt a betegeknél, akiknél peptikus fekély vagy akut pancreatitis van.

Arany Usa infúziós recept

Rövid idő alatt, hogy csökkentsék a trigliceridszintet otthon segít a népi népi orvoslás - az infúzió arany whiskers. Az elkészítéshez 1 darab, körülbelül 20 cm hosszú növény lesz szüksége, finoman apróra vágva és egy liter forrásban lévő vízzel töltve. Zárja be a tartályt az infúzióval, csomagolja be és hagyja ezen a formában egy napig.

Amikor az infúzió érett, közvetlenül elkezdheti használni. 1 st. kanál folyadékot háromszor naponta háromszor 3 hónapig. Az ilyen népszerű terápia lehetővé teszi nemcsak a koleszterinszint csökkentését és optimális szinten tartását, hanem a vércukorszint csökkentését is, ami pozitív hatással van a véredények állapotára.

Gyömbér tea recept

A gyömbér tea segít a vér koleszterinszintjének gyors csökkentésében és a testsúly csökkentésében. Friss gyömbért darabot kell hántani és finom reszelővel reszelni, hogy 2 evőkanál kenyeret készítsen. A gyömbér tömege 1 liter forró vizet öntsön, hagyja, hogy kb.

Ezután kb. 50 ml citromlevet és mézet kell hozzáadni az ízléshez. Tea kiderül, nagyon finom és illatos, meg kell inni, hogy háromszor. Ez az ital nagyon könnyen tartható a koleszterinszint normál szintjén otthon, anélkül, hogy gyógyszert szedne.

Gyógynövény tinktúra recept

A vérben a koleszterinszint csökkentésére a leghatékonyabb népi orvoslás a gyógynövények tinktúrája, amely sajnos nem növekszik a közepes szélességben. De ennek ellenére nem olyan nehéz vásárolni.

Egyenlő mennyiségben keverjük össze a következő fűszernövényeket: Baikal skullcap, japán safora, kaukázusi dioszkorea, narancs maclura és ginkgo biloba. 50 g kapott nyersanyagot 500 ml vodkát öntünk.

Az ilyen eszközt legalább 2 hétig kell beadni, de jobb, ha egy hónapon belül érik. Az étkezés előtt naponta háromszor 30 csepp tinktúrát vegyen be. Az ilyen kezelés időtartama 6 hónap. Sok vélemény azonban megerősíti, hogy ez az egyszerű módszer lehetővé teszi a „rossz” koleszterin csökkentését otthon, még akkor is, ha a hiperkoleszterinémia előrehaladott állapotban van.

zöldségek

A magas trigliceridszintű személynek sok zöldséget kell fogyasztania. Ez nemcsak csökkenti a súlyt és normalizálja a zsír anyagcserét, hanem a „jó” koleszterin fokozott termelését is befolyásolja, amely „káros” -hoz kötődik és biztonságosan eltávolítja azt a testből. Különös figyelmet kell fordítani a következő zöldségekre, és azokat minden nap enni kell:

  1. Fehér káposzta. Ez a termék gazdag természetes antioxidánsokkal, amelyek pozitív hatással vannak a vér teljes összetételére. A készítményben levő karotinoidok és luteinok lehetővé teszik az alacsony és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek szintézisének csökkentését, ezért a teljes koleszterinszint normalizálódik napi káposztafogyasztással. Ezen előnyös elemek mellett a káposzta sok rostot tartalmaz, amely képes a lipoprotein sejtek kötődésére és a gastrointestinalis traktuson keresztül történő kiválasztására.
  2. Paradicsom. Ez a zöldség nagy mennyiségű polifenolt tartalmaz, amelyek képesek a kedvező koleszterin termelését a szervezetben. A paradicsom salicilátokat is tartalmaz, amelyek megakadályozzák a véralvadást és normalizálják az atherosclerosis által elzárt vérkeringést. A megnövekedett káliumtartalom támogatja a szív munkáját, ami annyira fontos a magas koleszterinszint elleni küzdelemben. Ezért a paradicsomot számos betegség kezelésére használják, még az onkológiára is.
  3. Sárgarépát. A paradicsomhoz hasonlóan a sárgarépa polifenolokat is tartalmaz, és így hozzájárul a teljes koleszterin gyors csökkenéséhez. Rengeteg pektint, egy vízoldható rostot tartalmaz, amely a lipoproteinhez kötődik, és eltávolítja azt.
  4. Fokhagymát. A fokhagyma fő összetevője, amely segít a magas koleszterinszinttel rendelkező betegek kezelésében, az allicin. Felgyorsítja a "jótékony" lipoprotein szintézisét a májban, és eltávolítja az alacsony sűrűségű lipoproteineket, amíg fel nem oldódnak és a koleszterin nem kerül az érfalra. A fokhagymát természetes sztatinnak nevezik, mivel gátolja a májsejtek által az alacsony sűrűségű lipoproteinek termelését. Egyéb hasznos anyagok közé tartozik az allixin, pektin, diallil-triszulfid, adenozin: stabilizálják a vér koleszterint, megakadályozzák a véredények falára történő lerakódását és segítenek csökkenteni a glükózt.
  5. Hüvelyesek: lencse, bab, borsó. A hüvelyesek használata nemcsak az állati fehérje helyettesítésére, hanem a koleszterinszint csökkentésére is alkalmas. A magas rosttartalmának köszönhetően egyfajta „ecsettel” válnak, amely megtisztítja a toxinok vérét, beleértve a koleszterint is.

Kívánatos feltételek a trigliceridek hatékony csökkentésére - a zöldségek nyers formában történő felhasználása, saláták olívaolajjal való feltöltése. De ha szeretné a menüt, megváltoztathatja a főtt vagy párolt zöldségeket.

Gyümölcsök és bogyók

A magas koleszterinszint elleni küzdelemben fontos helyet foglal el a gyümölcsök és bogyók használata. A szakértők azonban azt ajánlják, hogy ezekre a termékekre a nap első felében koncentráljanak, így az esti órákban teljesen felszívódhatnak. Hasznos minden gyümölcsöt és bogyót enni, de a magas koleszterinszint mellett különös figyelmet kell fordítani a következőkre:

  • az alma pektinben és rostban gazdag, így napi használatuk segít gyorsan csökkenteni a koleszterint. Az Oxfordban végzett közelmúltbeli vizsgálatok azt mutatták, hogy az egyik alma napi fogyasztása hasonló a statinok, a zsír anyagcseréjének normalizálására szolgáló gyógyszerekhez;
  • Áfonya univerzális orvosság számos betegség kezelésére, beleértve a hypercholesteroleemiát. Flavanolokat, antocianinokat, fenolos savakat, leukoantocianákat, káliumot, pektint és sok más hasznos mikro- és makroelemet tartalmaz. Segít erősíteni az ereket, megakadályozza a vérrögök kialakulását, elősegíti a "jó" koleszterin termelésének növelését;
  • Kiwi - a gyümölcsök leggazdagabb forrása, amely kedvező hatást gyakorol a vérre. Az egyik legfontosabb komponens a fibrinsavszármazékok, amelyek blokkolják a kis sűrűségű lipoproteineket és megakadályozzák, hogy a koleszterin kicsapásával megszabaduljanak;
  • gránátalma: sok C-vitamint és antocianint tartalmaz, amelyek nemcsak általános erősítő hatással rendelkeznek, hanem csökkentik a "rossz" koleszterin tartalmát a vérben. A legfontosabb anyag, amely ehhez a folyamathoz járul hozzá, a punicalagin - az összes antioxidáns közül a legerősebb. Megakadályozza a lipoprotein sejteket és megakadályozza azok további oxidációját;
  • Szilva - az antioxidánsok és a polifenolok valódi tárháza, amely hatékonyan javítja a vér összetételét, normalizálja a koleszterinszintet. Ezek hozzájárulnak a toxinok eltávolításához a szervezetből, ami kedvező hatással van a szív-érrendszer állapotára a hypercholesteroleemia kezelése során. A szakértők is javasolják szilva alkalmazását - benne nagyobb a hasznos anyagok koncentrációja;
  • A cseresznye gazdag antocianinokban és polifenolokban, amelyek képesek csökkenteni a koleszterint és erősíteni a véredények falát. A legjobb, ha sötétvörös, szinte fekete cseresznyét eszik - ezek maximális antocianinokat és polifenolokat tartalmaznak.