A stroke utáni gyakorlatok: törzs, karok és koordináció

Ebből a cikkből megtudhatod: mennyire fontos a torna a stroke után, hogy helyreállítsa az elveszett agyi funkciókat, amelyek gyakorlása hozzájárul a mozgások újraindításához a bénult testrészekben.

A cikk szerzője: Nivelichuk Taras, az aneszteziológiai és intenzív osztály vezetője, 8 éves munkatapasztalat. Felsőoktatás az "Általános orvoslás" szakterületen.

A stroke utáni helyreállítási folyamat elég hosszú lehet. Az edzés a hatékony rehabilitációs program szerves része az agyi keringés akut rendellenességeit tapasztalt betegek számára.

Az orvosok és a tudósok azt állítják, hogy a legaktívabb gyógyulás a stroke utáni első hat hónapban történik. Sajnos minden egyes páciens számára lehetetlen előre megjósolni, hogy az agyi funkciók mennyire fognak folytatódni. Bizonyos esetekben az idegsejtek ideiglenesen megsérülnek, egy idő után visszaállíthatják a működésüket. Más betegeknél az agy sikerül átszervezni munkáját, elveszett funkcióit áthelyezve az érintetlen területekre.

A statisztikák szerint a stroke után egy megfelelően elvégzett rehabilitáció után a károsodott funkciók helyreállításának következő eredményeit figyeltük meg:

1. A stroke-os emberek 10% -a teljes mértékben helyreállt.
2. 25% -kal - visszaélés a kisebb jogsértésekkel.
3. 40% -uk mérsékelt és súlyos diszfunkciókat igényel, amelyek különleges ellátást igényelnek.
4. 10% -kal - állandó ellátásra van szükség.
5. A betegek 15% -a hal meg hamarosan a stroke után.

A rehabilitációs tevékenységek megtagadásakor, beleértve a stroke után végzett speciális gyakorlatokat, ezek a mutatók jelentősen romlanak.

A rehabilitációt a kórházi tartózkodás alatt kell megkezdeni, közvetlenül a beteg tevékenysége után. A kórházból való kilépést követően az elveszett funkciók helyreállítására irányuló gyakorlatokat speciális rehabilitációs központokban vagy otthon végezzük.

Az osztályok programja általában rehabilitációs terapeuta, gyógytornász, fizioterápiás orvos vagy neurológus áll.

Aerob edzés

Az aerob testmozgás arra kényszeríti a testet, hogy oxigént használjon energiára. Nagyon hasznosak az egészség megőrzésére minden emberben, beleértve a stroke-ot szenvedő betegeket is.

Az aerob gyakorlatok kedvező hatást gyakorolnak a szívre és a tüdőre, segítenek a test zsírtartalmának szabályozásában, a vérnyomás csökkentésében, az állóképesség növelésében és a hangulat javításában.

Annak ellenére, hogy a betegek a stroke után gyakran nehezen tudnak végtagmozgással, nagyon fontos, hogy továbbra is fizikailag aktívak legyenek, különösen otthon. Példák az aerob gyakorlatokra:

• séta;
• úszás;
• kerékpározás;
• tánc;
• kerti gondozás vagy kert.

Minden betegnek stroke után a legjobb képessége szerint meg kell próbálnia az aerob fizikai aktivitást fenntartani.

A torna a jobb koordináció és egyensúly érdekében

Ezek a fizioterápiás gyakorlatok segítenek csökkenteni az esés kockázatát, helyreállítani az egyensúlyt és a mozgások összehangolását.

A koordináció és az egyensúly egyensúlya:

A test torna

A stroke utáni fizikai terápia magában foglalja a test edzését, amely szükséges az esés kockázatának csökkentéséhez, az egyensúly fenntartásához és a stabil testhelyzet fenntartásához.

Torna a lábak számára

Gyakorlatok a nyújtáshoz

Ezek a gyakorlatok megakadályozzák a sérüléseket, kibővítik a mozgásteret, és javítják az izmok vérkeringését. Ha túl sokáig ülsz, több egészségügyi problémád van.

A láb izmainak nyújtására szolgáló torna:

1. Szembe a falra, és helyezze a kiegyenesített karjait mellkasi szinten. Ezután hajlítsa meg a könyökét, hajlítsa az egész testét előre és tartsa a lábát a padlóra. Ekkor meg kell éreznie, hogyan nyúlnak az alsó lábszár hátsó részén lévő izmok. Ezután állítsa a kezét a könyökcsuklóra, kezdve a fal felszínétől és függőleges helyzetben.
2. Feküdj hátra. Ezután a kezed segítségével mozgassa a bal lábadat a jobb oldalról a test másik oldalára. Tartsa ezt a pozíciót egy ideig, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg ezt a mozgást a másik lábával. Ez a torna megkönnyíti az alsó hát alatti izmok merevségét.

Gyakorlatok a mobilitás javítására

Ezeknek a fizikai terápiáknak a célja az érintett láb mozgásának javítása a csípő- és térdízületben. példák:

• Hajoljon a hátára, hajlítsa meg a térdét, hogy a talp a talajon legyen. Tartsa a lábát együtt, egyik irányba döntse őket, majd a másikat. Ezek a mozgások csökkentik az ízületek merevségét.
• A hátán fekve húzza a bal térdét a mellkasához, és óvatosan nyomja meg a kezével. Ismételje meg ezt a mozgást a jobb végtaggal. Ez a gimnasztika javítja a csípő és a térdízület mozgását.

Gyakorlatok az izomerő helyreállításához

Az alábbi gyakorlatok hasznosak az izmok erősségének helyreállítására az érintett lábban:

1. A gyaloglás a fizikai aktivitás legegyszerűbb formája, amelyet stroke után kell végrehajtani. Ha nem tudsz járni magaddal, próbáld meg egy sétálót vagy cukornádot.
2. A lábprés a gyaloglás alternatívája. Ehhez egy speciális szimulátorra van szükség, amelyben az alsó végtagok izmainak erőssége miatt bizonyos súlyt emelünk.

Láb gyakorlatok

A szekció fizikai terápia segíti a stroke után történő helyreállítást.

Hogyan lehet gyorsan visszaállítani egy megbénult kar mozgását a stroke után

A stroke következményei minden esetben eltérőek. Ezek lehetnek a beszéd, a memória vagy a felső végtagok sérülése. Egy tapasztalt szakember elmondja, hogyan lehet a kézmozdulatot a stroke után visszaállítani. Ilyen esetekben ne csak gyógyszereket, hanem speciális gyakorlatokat, szimulátorokat kell alkalmazni, amelyeknek tisztában kell lenniük.

Miért zavarják a mobilitást és az érzékenységet?

A stroke legyőzése a gyulladásos folyamat hátterében történik az agy bal féltekén. Ez a rész felelős a motoros folyamatokért.

A megsértések a motoros aktivitás hiánya, részben vagy teljesen az izomgyengeség, remegés vagy bizonyos környezeti ingerekre adott elégtelen válasz.

Az ischaemiás stroke vagy agyvérzés után kétféle bénulás következik be:

1. Periféria. A jogsértések egyéni idegekre vonatkoznak.
2. Central. A patológiai folyamatok befolyásolják az egész idegrendszer munkáját.

A trombózis vagy a végtagok duzzanata miatt fellépő stroke után kézbénulás léphet fel. Ez komoly következmény. A páciensnek lehetősége van arra, hogy helyreálljon, ha teljes körű gyógykezelés és rehabilitáció folyik, és elvégzi a szükséges gyakorlatokat is.

A kéz lehet zsibbad. Ha a fájdalom receptorok nem reagálnak az ingerekre, a fizikai aktivitás és a reflexek a normális érték alatt vannak. Az ilyen hatások az agy, a kisagy vagy a frontális lebeny bal oldali félteke sérülésének hátterében jelentkeznek.

Ez azért van, mert az idegsejtek és a perifériás idegek stroke után szenvedtek.

A 2 hónapos határidőn belüli megsértések, ha az áldozat kezeli, részt vesz a masszázs, akupunktúra és reflexológia ülésein.

Hatékony helyreállítási módszerek

A jobboldali vagy a bal kéz visszaállítása otthon után. De azt megelőzően teljes diagnózist és kezelést kell végezni. Minden nap speciális gimnasztika szükséges, szimulátorokon dolgozni, menni a medencébe.

Ezenkívül az elektromos impulzusokat és az akupunktúrát a kézi funkciók visszaállítására használják.

torna

Szükséges a kezek finom motoros készségeinek fejlesztésére, az érzékenységük visszaállítására, az izomtónus és az erő erősítésére. Például, a súlyzók felemeléséhez, az öntéshez, az úszáshoz.

A motoros készségek fejlesztéséhez gyakran írjon tollal. Ha a stroke után a kezek részleges bénulása következett be, az orvosok azt javasolják, hogy reggel gyakoroljanak és gyalogoljanak.

Gyakorlatok minden nap reggel és este, elegendő, ha 15 percet adunk neki. A stroke utáni első hónapban nem lehet betölteni a testet, különben fennáll a második támadás veszélye.

Az osztályok segítenek megakadályozni a vérrögök kialakulását, a nyomásgyulladást, a karján lévő fekélyeket, majd parézist, szöveti halált, vérfertőtést.

Gyógyszeres bevitel

A megbénult kéz visszaállítása stroke után az orvosok felírják a betegeiket:

• nootróp gyógyszerek;
• fájdalomcsillapítás;
• neuroprotektív szerek;
• stimulánsok.

Ezen túlmenően a beteg gyógyszert szed, amely tisztítja a vért, valamint vitaminokat, antibiotikumokat és antidepresszánsokat. A gyógyszer adagjának és a kurzus időzítésének kiszámításához a kezelőorvos megvizsgálja az áldozat testének egyedi jellemzőit.

A támadás után először a beteg injekciókat és droppert mutat. Néhány hónapig kell tartania, mielőtt szájon át szedi a gyógyszert.

Egyéb helyreállítási módszerek

A modern orvosi központok különböző eljárásokat kínálnak a kar mozgásának megújítására a stroke után:

• sár burkolatok;
• művészeti terápia;
• reflexológia;
• akupunktúra.

Az ilyen módszerek nagyon népszerűek. Az akupunktúrás eljárás során a testen vékony lyukak készülnek.

Az ezekben fellépő villamos impulzusok befolyásolják az idegeket és az izmokat, amelyek felelősek a felső végtagok munkájáért és mobilitásáért.

Gyakorlatok a kéz helyreállításához

Az a beteg, akinek agyvérzése van, ajánlott az ujjak előkészítése. A velük való együttműködés segít az agyi funkciók aktiválásában a kézmozgások helyreállítása érdekében.

1. 15 másodpercig minden ujj dörzsölje és gyúrja.
2. Ülj le, tedd a tenyerét a csípődre, tedd szét az ujjait. Mindegyikük felemelkedik, kezdve a kis ujjával és nagy végével. Ezután a kezek felemelik a tenyerüket, és ugyanezt tessék. Ismételje meg a gyakorlatot legalább 10-szer. Minél rosszabb kiderül, annál több időt kell szentelni az ilyen gyakorlatokra.
3. Üljön le, tenyerét tegye a csípőre, közelebb a térdhez. Az ujjak egymás után elforgathatók. Kapcsolja be a tenyerét, és folytassa a tornát az ujjaival. Ez a gyakorlat finom motoros készségeket képez, és ez pozitív hatással van az agyra. 7-szer kell elvégezni.
4. Maximalizálja az összes ujját, majd nyomja össze őket ökölbe. Az ilyen gyakorlatok a kezek visszaállításához 5 alkalommal ismétlődnek.
5. Egy ülő vagy fekvő helyzetben dolgozzon a lábujjaira. Először húzza őket magad felé, szétválasztja őket, majd döntse meg az ellenkező irányba, nyomja össze. A gyakorlatot 10-szer ismételjük.
6. Kezek zárolása és az ujjak felemelése. Például nagy a jobb oldalon, majd a bal oldalon. Miután befejezte a kis ujjakat, a gyakorlatot fordított sorrendben folytatjuk 10-szer.
7. Egyszerre kattintson az ujjakra, a hüvelykujjával és a mutatóujjával kezdve. A gyakorlatot 5 alkalommal ismételjük.

Az orvosok azt ajánlják, hogy speciális ujjakat használjanak az ujjak felmelegítéséhez. Vannak masszázsgolyók, amelyek hasonlítanak egy sünre. A jobb kézről balra áthelyezhetők, a kéz és az ujjak masszírozására. Minden nap a stroke szenvedőnek legalább 3 percig foglalkoznia kell ezzel a golyóval.

A jobb kéz helyreállítását pozitívan befolyásolja egy két golyóval ellátott edzés, amelyet a tenyerébe lehet görgetni.

Képzési eszközök az ujjak és a kezek helyreállításához

A torna mellett a speciális gyakorlatok mellett az orvosok más módszerek alkalmazását javasolják a felső végtagok kifejlesztésére stroke után.

1. Rubik kocka segíti az ujjak gyúrását. Használata során a személy hajlítja az egész kefét, a falsangokat felmelegítik, az izmokat erősítik. Bizonyos mértékben az ilyen szimulátor segít az ujjak mikromotorikájának fejlesztésében. A kocka síkjainak forgatásakor különböző izmokat képeznek a karokon. A páciensnek az összes ujját kell használnia, összekötve, így az erőfeszítésre többre lesz szükség.
2. Javasoljuk, hogy a figurákat gyurmából készítse el, vagy gyermektervezőt összeállítson. Ez pozitív hatással van a helyreállítási folyamatra.
3. Az orvosok több időt töltenek a sakkokra és a sakkokra. Játékok, amelyek nemcsak az ujjait, hanem magának a kéznek is segítenek. Emellett jól segítik a memória és a gondolkodás fejlesztését.

A gyógyulás során a betegnek a legkisebb mozgása van a legkevésbé. Az ujjak mozgatásához különböző szimulátorokat használhat. Az asztal körül minden nap szétszórhatja a mérkőzéseket és a gombokat, hogy később gyűjthesse őket.

Hagyományos orvoslás

Ahhoz, hogy a bal kéz a stroke után visszaállítsa a szokásos módszereket. De mielőtt elkezdené az ilyen recepteket, konzultáljon az orvossal.

A népi jogorvoslatok közül sokan népszerűek:

• mézes zselé;
• kenőcs, amely fenyő tűkből és babérlevélből áll (a szerszámot a stroke-ot szenvedő kézbe kell dörzsölni).
• hegyi arnika virágaiból készült tinktúra;
• gyógyszer Sophora japánból;
• Gyógynövénydíjak, amelyek magukban foglalják az anyavállalat, a menta és az orbáncfű.

A gyógyulás során emlékeznünk kell arra, hogy a kezelés minden módját, beleértve a népi jogorvoslatokat, valamint a rehabilitációs intézkedéseket, a vérkeringés helyreállítására kell irányítani. Ezt megkönnyíti a jó masszázs, amely felgyorsítja a visszanyerést.

Más helyreállítási módszereket is kereshet, de meg kell érteni, hogy mindent a kezelőorvosnak kell figyelemmel kísérnie. Figyelembe veszi a páciens minden egyes sajátosságát, és az általa irányított döntést hoz. Csak ily módon lesz a kéz visszanyerése a stroke után.

Helyreállítási előrejelzés

Az idősebb embereknél a legvalószínűbb a stroke. Hogy komplikációjuk van a kezek paralízise formájában. A legtöbb esetben teljesen helyreáll. Ez azonban azzal a feltétellel jár, hogy a beteg megfelel a kezelőorvos ajánlásainak, a rehabilitációs szabályoknak.

6 hónapig tart, hogy a kéz agyvérzés után helyreálljon, néha 1 év. A második támadás után azonban nem mindig lehetséges olyan komplikációk gyógyítása, mint a bénulás, zsibbadás vagy az érzés elvesztése. Ezért sok páciens továbbra is letiltott.

Mindezen komplikációk megelőzése érdekében azonnal orvoshoz kell fordulni. Pontos diagnózist készít, kezeli a kezelést, különösen, ha a betegség kezdeti szakaszában alakul ki.

Gyakorlatok a stroke után a helyreállításhoz

A stroke-betegek mintegy 90% -a továbbra is letiltott. A normális agyi aktivitás helyreállításához sok erőfeszítést igényel. A rehabilitáció sokáig tart. Nemcsak a kórházban, hanem otthon is végezzük. A stroke utáni gyakorlat célja az elveszett funkciók helyreállítása.

Miért csinálnak gyakorlatokat a stroke után otthon

A stroke következtében akut cerebrovascularis baleset következik be. A lézió fókuszában lévő sejtek meghalnak, és már nem tudják elvégezni a funkcióikat. A stroke a szívkoszorúér-betegség utáni halálok egyik leggyakoribb oka. Ha az ONMK-t időben észlelték és meggyógyították, akkor az embernek lehetősége van életre, de a halott agysejtek már nem állnak helyre.

A sérülés lokalizációjától függően a beteg memóriazavarok, álmosság, a térbeli orientációvesztés, beszédproblémák szenvednek. Az életminőség javítása a stroke után a speciális helyreállító gimnasztikát segíti. A következő hatással van a testre:

• megakadályozza a vérzés stagnálását a bénult szövetekben;
• visszaállítja az izom memóriáját;
• mozgatja az ép neuronok aktivitását, amelyek a halott sejtek funkcióinak egy részét veszik fel;
• visszaállítja az agy azon képességét, hogy motorimpulzusokat küldjön az idegvégződésekbe;
• serkenti a véráramlást, ezáltal javítja az agy vérellátását;
• megakadályozza az újrakezdés kialakulását.

A rehabilitációs tevékenységek hatékonysága

A töltés a stroke után otthon nemcsak az agyon kedvező hatással van. Szükséges, hogy az ember elveszítse az elveszett funkciókat, alkalmazkodva az önkiszolgáláshoz. Nem kevésbé fontos a gimnasztika a szövődmények megelőzésére, amelynek veszélye magas, mivel a beteg hosszú ideig kénytelen mozdulatlanságban van. A löket utáni gyakorlatok több funkcióval rendelkeznek:

• javítja a vér mikrocirkulációját és az anyagcserét;
• enyhíti az izomgörcsöket;
• a beszéd, a gondolkodás, a memória funkcióinak visszaállítása;
• javítja a test egyensúlyát és a mozgások összehangolását;
• a pangásos tüdőgyulladás, a szívelégtelenség, a későbbi embóliával (vérnyomáscsökkentés) való megelőzése;
• segítse a beteget a jelenlegi helyzethez való alkalmazkodásban;
• helyreállítja az érintett testrészek érzékenységét;
• a kontraktúrák kialakulásának megakadályozása - izomfagyasztás;
• megakadályozzák a hátfájás, a lábak, a sarok és más, magasan nyomás alá eső helyek nyomásának kialakulását;
• folytassa a kezek és a felső végtagok finom mozgását.

bizonyság

A sztrájk után a gimnasztika végrehajtása egy jelzést mutat - a motor zavarainak, a test érzékeny funkcióinak és másoknak a jelenléte. Ezek a következők:

• memória problémák;
• halláskárosodás;
• beszédhibák;
• spasztikus bénulás, fokozott izomtónus;
• a test felének vagy egészének paralízise;
• finom motoros rendellenességek;
• fokozott fáradtság;
• hirtelen hangulatváltozások;
• lábduzzanat;
• a napi tevékenységek és az önkiszolgálás végrehajtásának képtelensége;
• demencia (csökkent szellemi képesség);
• a mozgások gyenge koordinációja.

Ellenjavallatok

A stroke utáni gyakorlat nem minden beteg számára megengedett. Ez a kórtörténet idős betegekben való visszatérésével a rehabilitáció nem tartalmazhat torna. Ellenjavallt az alábbi esetekben:

• ha a beteg kómában van;
• a mentális zavarok jelenléte;
• epilepszia tünetei, rohamok;
• tuberkulózis, cukorbetegség, rák.

Helyreállítás a stroke után otthon

A stroke akut periódusa az első hat hónap a támadás után. Ebben az időszakban az agysejtek némelyike ​​megfordíthatatlanul meghal, míg mások megtartják képességeiket, de segítségükre van szükségük ahhoz, hogy teljes mértékben helyreállítsák funkcióikat. Ehhez a gyakorlat szükséges. Amikor a páciens tudatos, a tornán a támadás utáni harmadik napon kezdődik a torna. Annak érdekében, hogy ne károsítsa a testet, a rehabilitációt fokozatosan és módszeresen végzik. Bizonyos gyakorlatok bevezetése a beteg napjának módjában:

1. A kezdeti szakaszban az ágybetegek gondozását az orvosok egész csoportja végzi a fekvőbeteg-ellátásban. Az első szakaszban csak passzív típusú terheléseket használunk. Gyakorlatilag az első naptól kezdve a szakemberek masszázst adnak, 2-3 óránként fordítják a pácienst, hogy elkerüljék a nyomásgyulladások kialakulását.
2. Továbbá a passzív gimnasztikát harmadik felek végzik, akik otthon vannak. A masszázs segítségével a beteg bőrét felmelegíti a véráramlás biztosítása érdekében. A hatás nem lehet túl erős. Az eljárásnak egyszerűnek és kellemesnek kell lennie. A passzív terhelésű gyakorlatok esetében a végtagok hajlítása / kiterjesztése - karok és lábak - megengedettek. A beteget a hátára helyezik, majd a kar vagy a láb felemelkedik és meghajlott. Az ilyen akciókat a nap folyamán 2 alkalommal, az első héten 40 perccel, majd naponta háromszor végezzük. Továbbá lehetővé teszi a beszéd, a memória, a artikuláció helyreállításához szükséges gyakorlatok elvégzését.
3. Passzív terhelés után a gázcsere normalizálásához légzési gyakorlatokat adnak hozzá, a szöveteket oxigénnel telítjük és javítják az izomfunkciókat. Ezenkívül javítja a hangulatot és növeli a kitartást, amely további személyi terhelésre készül.
4. A fizikai terápia (edzésterápia) akkor kerül kijelölésre, amikor a páciensnek az első pozitív eredménye van, és már bízik a saját képességeiben. Ez az időszak gyakran egybeesik a kórházból történő kiürítéssel. A helyzet megváltoztatása pozitív hatást gyakorol a hangulatra és az azt követő rehabilitációra. Először az edzés az ágyban, majd ülő helyzetben történik, majd állva.

Komplex gyakorlat stroke után

Az otthonról történő stroke utáni helyreállítás során nem csak a fizikai terápia fontos. A rehabilitációban részt vevő beteg hozzátartozóinak számos szabályt kell betartaniuk:

• kezdje meg a rehabilitációt a kórházi tartózkodás első napjaitól, és otthon maradjon az elveszett funkciók helyreállításáig;
• rendszeresen végezzen gyakorlatokat, mert csak a rendszeresség segít a jó eredmények elérésében;
• helyreállítást fokozatosan, a helyreállítási szakasz helyeken történő megváltoztatása nélkül;
• az elveszett funkciók párhuzamos helyreállítása, beleértve a beszédet, a memóriát, a mozgást;
• a neurológus és a rehabilitológus által a beteg folyamatos megfigyelése, mivel csak a rehabilitáció hatékonyságát figyelemmel kísérhetik.

A törzs számára

Ezeknek a gyakorlatoknak a fő célja az, hogy csökkentse az esés kockázatát. Ez a testhelyzet egyensúlyának és stabilitásának javításával érhető el. rendeletek:

1. Ennek a csoportnak a gyakorlása alkalmas arra, hogy a fizioterápiás gyakorlatok megengedése érdekében a színpadon járjanak el.
2. Ebben a szakaszban a páciensnek már magának kell mozdulnia.
3. Az első néhány nap jobb, ha mindegyik feladatot 1-2 megközelítéssel végezzük. Ezután a számot 3-4-re növelheti.

A következő gyakorlatok hatékonyak:

• A törzs fordul. Egy széken ült. A jobb oldalt a bal comb külső felületére kell helyezni. A hátnak egyenesnek kell lennie. A jobb oldalon a balra fordulni kell, mintha visszanézne, majd visszatér a kiindulási helyzetbe. A mozgást 15-szer hajtjuk végre az egyik és a másik irányban.
• Törzs törzs oldalra. Kiindulási helyzet - ül egy széken. Ebből a pozícióból le kell ereszkedni, megpróbálva elérni a bal oldali vállát a bal combra, miközben oldalra hajol. Ezután ismételje meg ugyanazt a jobb felével. Minden szükséges 15 ismétlés elvégzéséhez.
• A törzs előre. Kiindulási helyzet - a szék szélén ül. A kezeket össze kell kapcsolni, ki kell egyenesíteni, és nem hajlítani. Ebben a helyzetben előre akarsz hajlani, megpróbálva a felső végtagokat a lábujjakra húzni. Ezután 10 másodpercig meg kell tartani ezt a pozíciót, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Az ismétlések száma - 10.

Lábakhoz

A lábak izmainak funkcionalitásának helyreállításához nyújtási gyakorlatokat használhat, javíthatja a mobilitást és növelheti az izmok erejét. A sérülés megakadályozása, a mozgási tartomány kibővítése és a vérkeringés növelése érdekében szükséges a nyújtás. A mobilitási gyakorlatok javítják az ízületek állapotát, és az izmok erejének helyreállításához növelik az állóképességet. E célok eléréséhez otthon kell tennie a következőket:

• Nyúlik a lábak izmait. Alkalmas passzív terhelések színpadára. A beteg fekszik. A bal lábát meg kell hajlítani és jobbra kell dobni, majd 30–60 másodpercig tartani. Ugyanez megismétlődik a másik végtaggal. Mindegyikhez 3-4-szer kell megközelíteni 3-4-szer.
• A lábakat oldalra fordítja. Alkalmas a fizikoterápia helyreállítási fázisához. A hátán kell feküdnie, hajlítsa meg a térdét. A lábaknak teljesen a padlón kell lenniük. Ezután tartsa a lábát együtt, jobbra döntse, majd balra. Javítja a csípőízület mozgását. Szükséges 3-4 megközelítés 8-10 alkalommal.
• Walking. Ez a fizikai aktivitás legegyszerűbb formája. Alkalmas a színpadra, amikor egy személy képes önállóan mozogni, még akkor is, ha egy sétálóval vagy náddal végez. A nap folyamán legalább 20-30 percet kell sétálni.
• Guggolás. Egyenesen kell állnia, a lábak szét kell választaniuk egymástól. Ezután le kell ülnie úgy, hogy a sarok ne jöjjön le a padlóról, és csípője párhuzamos volt vele. Kezek előre húzva. Ezután térjen vissza az eredeti pozícióba. Legalább 4-10 zömöket kell végrehajtania. A gyakorlatok alkalmasak arra a szakaszra, amikor a beteg már képes mozgásokat készíteni.

Kezek számára

A passzív kézmozdulatokat otthon végezheti egy illetéktelen személy vagy egy egészséges végtag. A hatékony gyakorlatok lehetőségei:

• Vállhajlítás. Feküdj a hátadra, karjait a mellkason. Ezután az érintett végtag egészséges, emelje fel a maximumot, majd lassan vissza. 3 készletet kell készítenünk 8-10 alkalommal.
• A vállöv erősítése. Feküdj a hátadon, függőlegesen nyújtsd a karját a test fölé. Ezután tépje le a lapát felületét, ezáltal kissé felemelve a felsőtestet. Ezt a pozíciót néhány másodpercig tartják, majd lassan visszatér az eredeti helyzetébe. Ismételje meg a gyakorlatot 8 alkalommal, még két megközelítést.

Amikor a páciens már magának is képes bármilyen műveletet végrehajtani, akkor aktívabb gyakorlatokat kezdhet, amelyek javítják az izomszabályozást. Otthon a következőket teheti:

• A hűtőszekrény fogantyújának az érintett kéz ujjaival való rögzítéséhez. Zárja be és nyissa ki az ajtót 10-12 alkalommal.
• Hordjon egy zsákot a ház körül. Ahogy javul, növelje súlyát.
• Kapcsolja be és kapcsolja ki a fényt az érintett kezével. Fuss többször a nap folyamán.

Az ecsethez

A stroke után különös figyelmet kell fordítani a mozgékonyság helyreállítására. Az ecset vezérlésének visszaállításához a következő gyakorlatokat hajthatja végre:

• Húzza ki / hajlítsa meg az ecsetet. Szükséges, hogy az alkarokat az asztalra tegye, tenyerét lefelé. A keféknek le kell állniuk a széltől. Ezután felfelé és lefelé kell mozogniuk. 8-10 alkalommal kell elvégezni. Akkor ugyanez megismétlődik, amikor a tenyér felfelé fordul.
• A kéz hüvelykujja hajlítása / meghosszabbítása. A tenyerét teljesen ki kell nyitni. Ezután a hüvelykujját a kis ujj felé hajlítjuk, és hátra hajtsuk. A mozgást 8–10-szer ismételjük, ezután további 2 megközelítés történik. Aztán ugyanúgy, mint a másik kéz hüvelykujját.
• Egyéb gyakorlatok. A finom motoros készségek javítása érdekében ajánlatos az ujjait összenyomni és lezárni, a kis tárgyakat kezével számolni, például érméket, mosócsomagokat, rejtvényeket gyűjteni, sakkozni, dáma vagy más társasjátékokat játszani.

Szemért

Az OnMKK az idegek paresisét okozza, ami problémákat okozhat az okulomotoros funkcióban. A visszaállításhoz egy otthoni stroke után speciális gyakorlatokat kell felállítani, amit a támadás utáni harmadik napon lehet megtenni:

• A szem mozgása átlósan. A bal alsó sarokban le kell vágnia őket, majd egyenes vonalban le kell fordítania. Ugyanez történik helyesen. Ismételje meg a mozgást 8-10 alkalommal, és csak 3-4 megközelítést hajtson végre.
• Körülbelül 30-60 másodperc, hogy a körkörös mozdulatokat simítsa az egyik és a másik oldalon.
• Ezután gyorsan fél percig villoghat, majd ugyanaz az összeg előre néz, teljesen eltűnik a villogástól.
• Zárja be a szemhéjakat, enyhén nyomja meg a szemgolyók fölötti mélyedéseket, majd élesen engedje fel az ujjait. Tedd 4-5 alkalommal.
• 30 másodpercig, hogy elvégezze a szem mozgását, írja ki a levegőben nyolcat.

A kéz bénulása és a stroke utáni helyreállítása: gyakorlatok, gyógyszerek és hagyományos terápia

A stroke egyik veszélyes következménye a test teljes vagy részleges bénulása. A második lehetőség könnyebb harcolni, különösen, ha a felső végtag megbénul. Hogyan végezzük el a kéz helyreállításának helyes végrehajtását stroke után, az alábbi anyagot elemezzük.

A kezek érzékenységének hiánya a stroke után - hogyan történik ez?

Kezdetben a végtagok helyreállítása előtt meg kell érteni a bénulás kialakulásának mechanizmusát. A stroke hirtelen és néha hosszan tartó véráramlás zavar az agyi edényekben (annak egy bizonyos területén). Mi a félteke és milyen nehéz megjósolni. Ezzel szemben az agyban a vérkeringés károsodása az artériák szakadásának vagy trombózisának következménye. Ennek eredményeként az agy neuronjai (ezek sejtek), valamint a vér és a vörösvértestek nem kapnak elegendő táplálékot, és így az oxigént. Ekkor kezdődik haláluk. Az agy sejtjei, amelyek a felső és / vagy az alsó végtagok mobilitásáért felelősek, az arc izmainak mozgása, az érzékszervek stb.

Fontos: kevésbé kedvező prognózis a betegek baloldali paralízisében szenvedő betegek gyógyulására, mivel ebben az esetben az agy jobb félteke szenved. Ezzel a patológiával a beteg beszéde nem zavar, ami megnehezíti az elsődleges diagnózis diagnosztizálását, és ezért a beteg értékes idejét veszi figyelembe. Minél hosszabb az elsősegélynyújtás a betegnek, annál nagyobb lesz a következménye, és annál nehezebb lesz a gyógyulás. Ezért, ha a beteg nem rendelkezik bal karral a stroke után, a helyreállításnak makacsabbnak és hosszabbnak kell lennie.

A felső végtagok bénulásának okai

A felső végtagok részleges vagy teljes bénulása a betegben az agy bal félteke, a frontális lebeny vagy a kisagy körüli gyulladásos folyamatok hátterében áll. Ők felelősek a végtagok kvalitatív motoros aktivitásáért. Ezenkívül a páciens mind a végtagok teljes mozdulatlanságát tapasztalhatja, mind a tremor formájában részleges megsértését, a külső ingerekre adott válasz hiányát, a kar izmainak részleges hypotoniaját.

Az orvosok megkülönböztetnek kétféle bénulást:

• Central. A teljes idegrendszer meghibásodásának hátterében alakult ki stroke után.
• Periféria. Itt csak néhány idegvégződés szenved.

Fontos: a kezek paralízisében szenvedő betegek gyógyulási ideje 1,5-2 hónapig tarthat. Az eredmény azonban megéri.

A bénulás típusai

Mielőtt elkezdené a rehabilitációs terápiát és a kezek és az ujjak gyakorlását a stroke-ból, fel kell készülnie arra a tényre, hogy az idősebbek rehabilitációja valamivel nehezebb. Az a tény, hogy a végtagbénulás mellékhatásai szintén csökkent izomtónus, nyomásgyulladás, izom parézis. Mindez egy komplexumban fog küzdeni. Az orvosok azonban azt tanácsolják, hogy a beteg kezével 2-3 napig kezdjék el a munkát, hogy elkerüljék az érzéketlen végtagok további trombózisát.

Amikor a beteg a test bal oldalán megbénul, a következő zsibbadási és deszenzitizációs típusok figyelhetők meg:

• Gepesteziya. Jellemzője a test teljes bal oldali érzékenységének csökkenése.
• Hemiplegia. A bal lábak és karok bénulása. Néha az arc izmait érintik.
• Hemianopsia. Csökkent látás vagy teljes elvesztése.

Fontos: bal oldali paralízis gyakrabban fordul elő stroke-ban szenvedő betegeknél, mint a jobb oldali.

Amikor a beteg a test jobb oldalát bénítja, az alábbi típusú bénulások figyelhetők meg:

• Synkinesis. A bénult kar vagy láb spontán rángása és mozgása.
• Afázia motor. A beszédbetegség teljes vagy részleges.
• Az arc idegeinek és izmainak bénulása.
• Mozgási zavarok
• A logikai gondolkodás, az írás és az olvasás képességei, a memóriazavarok.

kezelés

Az emberben az apopszexi stroke hatására az idegimpulzusok átvitele zavar. A rehabilitációs intézkedések fő feladata, hogy visszatérjenek a kézhez, hogy képesek legyenek fogadni ezeket az impulzusokat és elküldeni őket az agyba. Ehhez a sejtekben a vérkeringést vissza kell állítani és a metabolizmusát. Ebből a célból speciális masszázsokat, torna gyakorlatokat, edzésterápiát és szimulátorokat biztosítanak a kezükre a stroke után.

Tipp: a betegnek az agyvérzés után történő helyreállításában minden manipulációnak következetesnek és szisztematikusnak kell lennie. Ebben az esetben kívánatos, hogy a teljes terápiás komplexet kényelmes hőmérsékleten végezzük a páciens számára, de ne melegben, hanem kissé hűvös helyiségben. És az összes gyakorlatot, amelynek segítségével az izomgörcs eltávolításra kerül, csak a kilégzésen kell elvégezni.

Terápiás hatás

Ha a páciensnek gyógyszeres terápiát ad meg az apopszichiás stroke után, a következő gyógyszerek kerülnek felírásra a test helyreállításához:

1. "Lirezal" (más néven "Baclofen"). A szerszám aktívan gátolja az idegimpulzusok átadását, ami a kar izmainak csökkenéséhez vezet. Ennek eredményeként az izomtónus megszűnik, és az izmok készen állnak a masszázsra. A fájdalom visszaszorul.
2. "Tizanidine." A gyógyszer hasonló hatással van az elsőre, kiküszöböli a fájdalmat, de használatának hatása sokkal kevesebb. Ezért a leggyakrabban a "Tizanidint" a tünetek enyhítésére használják, de nem a minőségi kezelésre.
3. "Klonopin" vagy "Valium". Szintén aktívan csökkenti az izomspaszticitást.
4. Fenol. Semlegesíti az izomgörcsöket.
5. Botox injekciók. A görcs ellen is működik. Az injekciókat a gerinc vagy a kar izomzatába helyezik.

Kézi masszázs

Először is, a végtag helyreállításakor szükséges a relatív érzékenység visszaállítása a vérkeringés helyreállítása miatt. Ehhez 20-25 éves időtartamú masszázsra van szükség. Masszírozza a kezét könnyű simogató és gyúró mozdulatokkal, kezdve a vállától és a kéz és az ujjak felé. Ennek az iránynak az a célja, hogy a fő artériától a kis kapillárisokig és a hajókig terjedjen a véráramlás.

Tilos erősített dagasztás és csiszolás használata. Ez károsíthatja a kar spasztikus izmait. Kezdje a masszázst könnyű spirál- és cikcakkmozgásokkal. Fokozatosan növelheti az intenzitást, de sok erőfeszítés nélkül. Befejezze a masszázs kezét a végtag ujjain.

A masszázs után kötelező az összes ízület vizsgálata. Először passzív lesz. Kezdje meg a vállízület tanulmányozását, és mozgassa az ujjak ízületeit. Minden ponton 5-7 kör alakú vagy hajlékony-extenzor mozgásnak kell lennie.

Fontos: minden helyreállítási gyakorlatot, beleértve a masszázst is, a test egészséges oldaláról kell kezdeni. Ez aktiválja a test mozgásáért felelős agyterületeket. Ebben az esetben a páciensnek szükségszerűen mentális parancsokat kell küldenie az immobilizált kézre, és emlékeztetnie kell a mozgásának folyamatára. A masszázs során speciális masszírozógépet használhat.

Torna a kéz számára

Miután a relatív érzékenység a kézhez visszatér a masszázs folyamán, folytassa az izomtónust erősítő speciális gyakorlatokat. Kezdjük a váll izmok és ízületek kialakulásával. A komplexum így néz ki:

• Fegyverzés. Vegyünk bármilyen súlyozószert, és próbálja meg emelni a karját a vállszintre. Ezután vigye a kezét oldalra és alacsonyabbra. Kezdetben a beteg nem tud megbirkózni a feladattal. Szükséges, hogy segítsen neki, és emelje fel a karját, hogy a beteg maga tartsa a súlyozószert. Először is elkezdhet egy komplexet anélkül, hogy az izmok jó hangot érnének.
• Hajlítás. A kar felemeléséhez emelje fel és emelje az eredeti helyzetébe. A súlyobjektum használata először nem szükséges. Minden gyakorlatot 5-10-szer kell elvégezni minden kézre.

A könyökcsukló kialakítása érdekében létezik egy ilyen gyakorlat:

• Hajlítsa a karját a könyökbe egy álló helyzetből. Elsőként súlyozószerrel, majd vele együtt végezzük.
• Hajtsa előre a törzset, húzza vissza a könyökét, és hajlítsa meg a karját a könyökben. Minden edzés 5-10 alkalommal történik.

Tipp: kezdetben orthosisot vásárolhat a páciensnek - egy speciális kötést a kar ízületeinek rögzítéséhez. Az Orthotics ma nagyon jól bizonyította magát. Az ilyen bilincs ára meglehetősen elfogadható, és átlagosan 3,300 rubelt és ennél magasabb.

Kéz- és ujjak képzési felszerelése

A kéz és az ízületek fejlesztéséhez (a kéz funkciójának helyreállításához) speciális kezelőszimulátorokat használhat a finom motoros készségek javításához. Használhatja a következőket:

• sakk és dáma;
• Rubik kocka;
• tervező;
• rejtvényeket;
• gyurmából.

Ezenkívül szétszórtan gyűjthetjük össze a táblázatot vagy a gombokat. A finom motoros készségek kifejlesztése előtt azonban jó kézre van szüksége. Ehhez a masszázs után a következő gyakorlatokat kell elvégeznie a kéz után:

1. Az ujjak dörzsölése és dagasztása. A tenyér oldalán a könnyű vonások megengedettek.
2. A kéz fordulata. A tenyerét térdre helyezik, és megpróbálják fejjel lefelé fordítani őket a tenyerével felfelé, majd visszatérni az eredeti helyzetükbe. Az edzés gyakorisága 10-szer.
3. Emelő ujjak. A kezeket a tenyerével lefelé helyezzük a térdre, és megpróbáljuk felemelni az ujjait a nagyujjától a kisujjig és hátra.
4. Az ujjak elterjedése. Meg kell próbálniuk a lehető legszélesebb körű nyomást és visszahozni.
5. A tenyereket a kastélyba helyezve.
6. Kompressziós kefék egy ököl.

Fontos: nem feledkezünk meg arról, hogy az egészséges kezekért is megteszünk minden feladatot, kezdve tőle. Érdemes tudni, hogy ha a keze megduzzad, és megjelenik az ödéma, érdemes orvoshoz fordulni. Lehetséges, hogy az edzés során az izom megsérült.

Miután visszaállt a megbénult kar relatív érzékenysége és teljesítménye, megkezdheti a kéz izomzatának erősítését és a csuklócsukló kialakítását. Ehhez meg kell vennie a súlyozószert is. A kezek gyakorlata a következőképpen néz ki:

• Elfordítja az ecsetet. Mindkét kezünkben vegye ki a súlyozást, húzza fel a karjait, hajlítsa őket a könyökbe, és kezdje el forgatni a keféket az egyik és a másik irányba.
• Kefe mozgatás felfelé és lefelé. Mindkét kézben vegye ki a súlyokat, és próbálja meg felemelni a kezét.

A komplexum mellett gumi szalagot is használhat. Az ajtófogantyúhoz van kötve, és maximális erőfeszítéssel magával húzza érzékeny kezét.

Tipp: A fizikai terápia érdekében forduljon a helyi járóbeteg-klinikához, hogy speciális eszközöket használjon a stroke utáni betegek helyreállításához.

Népi receptek

Ahhoz, hogy a beteg a stroke után megkönnyítse a testét, használhat néhány népszerű kezelési receptet. Ezek javítják a mikrocirkulációt, javítják az anyagcserét, normalizálják az izomtónust és felgyorsítják az idegimpulzusok átvitelét.

Használhatja az alábbi eszközöket:

• Gyógyteát A készítmény elkészítéséhez 100 g nyír rügyet, kamillát, köményt és orbáncfüvet kell bevenni. A kész keverék egy evőkanál mennyiségben egy pohár forró vizet főz, és egy órán át tart. Ezután további 300 ml főtt hűtött vizet adunk a kész keverékhez. Az egész tömeget forraljuk, de nem forraljuk. A meghajtott teát naponta kétszer melegítik - este és reggel étkezés előtt. Az ilyen kezelés 30 nap.
• Mumiyo és aloe gyümölcslé. 50 g friss aloe-lé és 5 g múmia kombinálása. A kész keveréket étkezés előtt egy evőkanál naponta kétszer kell bevenni. Az ilyen kezelés folyamata két hét.
• Múmia a legtisztább formában. Naponta kétszer 0,4 g terméket ajánlott enni. A múmia kis mennyiségű meleg vízzel iszik. A kezelés folyamata 10 nap. Ezután ötnapos szünetet kell tartania, és ismételje meg a kezelést.
• Méz, menta és kombucha. A termék elkészítéséhez 5 ml borsmenta tinktúrát, egy pohár mézet és 60 g teagomba tinktúrát kell bevennie. Minden alkatrészt 10 napig kombinálunk és sötét helyen tisztítunk. A kifejezés lejártával naponta háromszor egy evőkanál mennyiségben lehet bevenni a gyógyszert.

A stroke betegek rehabilitációs és rehabilitációs intézkedéseit össze kell hangolni a kezelőorvossal. Lehet, hogy néhány módosítást végez, amikor a beteg visszanyeri. A páciens és az őt segítő személy bizonyos kitartásával a stroke sikeres rehabilitációja biztosított.

Gyakorlatok a kezek után a stroke után: egy komplex mozgás az otthoni töltéshez

A stroke során az agyi artériás medencében akut vérkeringési zavar lép fel. Ennek eredményeképpen az idegszövet egy része ischaemia vagy vérzés következtében meghal, ami részben vagy teljesen elveszíti a terület működését. De az agynak a sérült kapcsolatok helyreállításának képessége miatt néhányat vissza lehet küldeni. Gyakorlatokat hoztak létre a kar számára a stroke után, lehetővé téve az izmok kialakulását és az elveszett képességek visszanyerését.

A stroke leggyakoribb következményei a beszéd- és nyelési rendellenességek, a végtagok részleges vagy teljes bénulása és az érzés elvesztése.

Ennek eredményeként egy személy elveszítheti a munkaképességet és az önkiszolgáló képességet, ami természetesen súlyos csapást jelent a beteg számára. Ezért a rehabilitáció során nagyon fontos pont a beteg morálja és szoros emberek támogatása. Végtére is, a helyreállítási folyamat meglehetősen nehéz, és erős akaratot és céltudatot igényel az emberektől.

A stroke mechanizmusa

Kétféle stroke létezik: vérzéses és ischaemiás. Az első esetben az egyik agyi artéria falának integritása megszakad, aminek következtében a belső vérzés közvetlenül az agyszövetekbe fejlődik, ami halálhoz vezet. Éppen ellenkezőleg, a stroke iszkémiás eredeténél az edény elzáródása túlzott görcs vagy trombus eltömődése miatt figyelhető meg. Ennek eredményeként az idegszövet területe nem kapja meg a szükséges tápanyagokat és oxigént, és a hipoxia miatt meghal.

Figyeljen! Instrumentális diagnosztika nélkül nagyon nehéz megállapítani a stroke típusát, ezért lehetetlen a beteg gyógyszert adni addig, amíg az orvos meg nem érkezik.

Nincs egyetlen oka a stroke kialakulásának. Megállapították, hogy számos tényező befolyásolja az ischaemiás stroke valószínűségét, az atherosclerosis pedig az egyik vezető tényező. Emellett kedvezőtlenül befolyásolja:

• A dohányzás.
• Alkohol.
• Ischaemiás szívbetegség vagy szívinfarktus.
• A szívritmuszavarok, különösen a pitvarfibrilláció.
• Metabolikus szindróma vagy elhízás.
• Cukorbetegség, csökkent glükóz tolerancia.

Ezek az okok nem azonnali kiváltó tényezők a stroke kialakulásának, hanem hozzájárulnak az ateroszklerózis és a trombózis kialakulásához, ami végső soron súlyos következményekkel járhat a mobilitás és az érzékenység csökkenése formájában a test bizonyos területein.

Elsősegély és korai helyreállítási időszak

Ha a beteg agyvérzésre gyanakszik, szakképzett orvosi segítséget kell nyújtani a lehető leghamarabb. Az orvosok várakozása jobb, ha a beteg a hátán fekszik. Helyezzen párnákat a vállak és a fej alá, és igazítsa őket úgy, hogy a nyak és a fej ugyanabban a vonalban legyen, körülbelül 30 fokos szögben a lábak vízszintes vonalához képest. Szükséges a beteg szoros figyelemmel kísérése, mivel a stroke nagy valószínűséggel hányás, amelynek során segítenie kell a fejét oldalra fordítani, és győződjön meg arról, hogy lélegezhet.

Az elsősegélynyújtást orvosi mentőknek kell biztosítaniuk, majd a beteg kórházba kerül, ahol az orvosok stabilizálják állapotát, kiküszöbölik az egészségre és az életre vonatkozó kockázatokat, és gyógyszereket végeznek. Ezután jön a korai rehabilitáció fordulata. Ez egy rendkívül fontos idő, mivel az agy az első napokban és hetekben a stroke után képes a legnagyobb számú új kapcsolatot létrehozni a neuronok között. Ezt a jelenséget neuroplasticitásnak nevezik. Ezért a kezek helyreállítása ebben az időszakban a legjobb.

Modern megközelítés a stroke utáni rehabilitációhoz

Az orvoslás interdiszciplináris módszertan. Ez magában foglalja a szakemberek részvételét a rehabilitációs folyamatban:

1. Rehabilitáció.
2. Gyógytornász.
3. Masszőr.
4. Neurológus.
5. Beszédterapeuta
6. Üzem.

A rehabilitációs szakember és a gyógytornász elsősorban a bénult végtag mozgásának helyreállításában foglalkozik. E célból speciális gyakorlatokat alkalmaznak, amelyeket a betegnek naponta kell elvégeznie. Az első szakaszban segítenek neki, a jövőben saját maguknak kell otthonukba vinniük őket. Az orvosok követik az előrehaladást, és szükség esetén módosítják a programot.

Ez fontos! A közvetlen rehabilitáció mellett segítenie kell a páciensnek az új életkörülmények elfogadását, újra tanítani, hogy gondoskodjon magáról, és végezzen mindennapi feladatokat.

Gyakorlatok a kéz helyreállításához

A korai stádiumban fontos, hogy a beteg egyszerűen elvégezze az érintett végtag maximális mozgási tartományát. Elég, hogy egyszerűen áthelyezte, az ágyon belül mozgatta, egyik oldalról a másikra tolódott. Ahhoz, hogy a korai szakaszban finom motoros készségekkel dolgozzon, egyszerűen kérje meg, hogy egyenesítse az ujjait, majd hajlítsa meg őket, többször megismételve ezt a manipulációt.

Ez fontos! A fájdalmas kar kialakítása előtt szükséges, hogy a szükséges mozgásokat többször, egészséges mozgással végezzük, hogy aktiváljuk a mobilitásért felelős agyterületeket.

Egyszerű gyakorlatok alkalmasak a felmelegítésre - felváltva emeli és leengedi a bal és jobb karokat a test mentén, hajlítja és a végtag szokásos hajlítását az ízületekben. Ezután tovább léphetsz a nehezebb gyakorlatokhoz. Ha a mozgási zavar jelentéktelen, és a beteg elég erősnek érzi magát, a rendszeres torna tökéletes a bemelegítéshez. A felmelegedés körülbelül 7-10 percig tart. A kényelem érdekében speciális szimulátorokat használhat.

Figyeljen! Ha a végtag duzzadt, akkor azt nem szabad túlzottan megterhelni, de az osztályok leállítása is lehetetlen. Ilyen esetekben hasznos, ha nyúlik, könnyű masszázst tart, és egy kicsit elhalasztja az edzést. Mindenesetre kívánatos a kéz duzzadása az orvos bemutatásához.

A vállöv jobb kialakítása érdekében a következő komplexet kell elvégezni. Egy súlyzót vagy más súlyozószert veszünk be a karba, amely után felemelkedik a feje fölött, majd vissza kell vinni az eredeti helyzetébe. Tíz ilyen ismétlést hajtanak végre. Ezután a páciensnek egyenes karját kell felemelnie a váll szintjére, és az oldalra kell vinni, majd az eredeti helyzetébe kell csökkentenie. Akkor meg kell tennie a vállakat. Ehhez a páciensnek kissé előre kell hajolnia, és felváltva hajlítania kell a karokat a könyökcsuklóban lévő súlyzókkal.

Ha a végtag mozgása szinte teljesen hiányzik, akkor az osztályoknak határozottan masszázzsal kell kezdeniük. Ezután passzív mozgásokat kell tenni egy megbénult kezével. Ebben a szakaszban nagyon fontos a szeretteink segítsége és támogatása.

Akupunktúrás, reflexológiai és elektrostimulációs technikák alkalmazhatók kiegészítőként. A jövőben meg kell figyelni az orvosokat, akik meghatározzák, hogy mikor kell átállni más rehabilitációs módszerekre. Nagyon fontos, hogy ne hagyjuk abba az osztályokat és az eljárásokat, és nap mint nap otthonukban végezzük el őket.

Finom motoros edzés

A stroke betegek egyik legnehezebb problémája a kéz kis izommozgásának kialakulása. Még ha a mozgások is megmaradnak benne, a betegek gyakran a remegés és a koordináció romlása miatt panaszkodnak. A funkció visszaállítása jól segít a terápiás terápiás ecset kombinálásában a játék gyakorlatokkal.

Például, egy személynek össze kell állítania egy tervezőt, rajzolnia, rendezni kis tárgyakon. Hasznos az agyag, agyag modellezésében is. A fejlesztés az ujjak is használható egy speciális zár. Meg kell érteni, hogy az eredmény nem érhető el gyorsan. Ezért türelmesnek kell lennie, és továbbra is rendszeres edzést kell folytatnia, mivel ez az egyetlen módja az eredmények elérésének.

A stroke súlyos csapást jelent minden beteg számára, nemcsak fizikailag, hanem pszichológiai szempontból is. Az elveszett motorfunkciók helyreállításához rendszeres gyakorlásra van szükség a kar után a stroke után, és ehhez maximális erőfeszítést kell tennie. Éppen ezért a betegeknek ebben az időszakban szükségük van a szeretteik támogatására és segítségére. Segíthetnek szeretteiknek az osztályteremben, és erkölcsi támogatást és segítséget nyújthatnak a mindennapi gondoknak. Végül is, az embereknek is alkalmazkodniuk kell az új életkörülményekhez.

Gyakorlatok a karhoz a stroke után

A szélsőséges mozgás különböző fokú intenzitású sérülései a stroke után jelentkeznek. A vérzéses stroke ebben a tekintetben a legnagyobb veszélyt hordozza, leggyakrabban a mély és kiterjedt bénulás oka, de az ischaemiás stroke esetén a parézis és a bénulás veszélye nem zárható ki.

A heveny periódus után a kar helyreállítása a stroke után fontos szerepet játszik, ha ez a betegség következtében szenved. A stroke utáni rehabilitáció hosszú ideig ígérkezik, így mind a betegnek, mind családjának fel kell készülnie a komoly próbákra, és türelmet mutatnia. Csak az összes orvosi rendelvényhez kötött makacs ragaszkodás pozitív eredményt adhat, és az elvesztett mobilitást visszaadhatja a kéznek.

A kéz mobilitási problémák okai

A stroke esetében a sérülés mélysége a sérülés típusától, intenzitásától és az érintett terület fontosságától függ. A következmények lehetnek parézisek, azaz a végtag mobilitásának és működésének korlátozása, és a bénulás - teljes mozdulatlanság.

Kétféle bénulás létezik:

1. Periféria, amelyben csak az egyes idegvégződések szenvedtek.
2. Központi, befolyásolja az egész idegrendszer munkáját.

A kezelést az orvos írja fel, figyelembe véve a sérülés mértékét és a beteg állapotát. Ha a beteg egy stroke után nem bénul, a gyógyulás esélye jelentősen megnő.

Úgy véljük, hogy a stroke befolyásolja az érintett félteke által érintett test tükör felét, azaz ha a jobb félteke sérült, a bal kar és a láb szenved, és a bal - jobb kar.

Nagyon fontos, hogy a kezelést átfogóan közelítsük meg, vagyis gyógyszerterápia, masszázs, torna, speciális gyakorlatok és szimulátorok, valamint edzésterápia, gyógykezelés, terápiás fürdők és sár használata.

Különösen nagy figyelmet kell fordítani a megbénult karra - a stroke-ban szenvedő betegeknél a kezek gyakran stroke-ot szenvednek, ezért nem tudnak alapvető műveleteket végrehajtani és magukat fenntartani. Ha nem foglalkozik ezzel a problémával, az izmok és az inak megcsípnek, és a mobilitás nem térhet vissza. A beteg kikapcsolva marad.

A rehabilitáció hatékony módjai

Sokféle módon lehet visszaállítani a kezét a stroke után. Mindig átfogó és szisztematikus, rendszeres módon kell használni, ellenkező esetben stabil és kifejezett eredmény nem érhető el.

A mobilitás helyreállításához a legfontosabb a kéz gyakorlása. Kezdetben egy szakértő foglalkozik velük egy pácienssel, akkor ön is folytathatja. A gyakorlatok a speciális szimulátorok osztályaihoz kerülnek, ami segít helyreállítani az izom rugalmasságát, az idegvégződések érzékenységét és a kar erősségét.

A rehabilitációhoz használt alapok listája a következőket tartalmazza:

1. Torna: az egész test számára teljes, megvalósítható, túlterhelés nélkül, a páciens számára veszélyes, és az érintett végtagra lokális.
2. Egyszerű gyakorlatok elvégzése, amelyek segítenek a szokásos funkciók helyreállításában: szöveg írása tollal, rajz, agyagból és agyagból történő modellezés, varrás és sok más folyamat.
3. Reflexológia.
4. Akupunktúra.
5. Masszázs.
6. Gyógyító fürdők.
7. Sár alkalmazások és csomagolások.
8. Úszás. Ez egy nagyon jó rehabilitációs módszer, amelyben minden izmot egyenletesen terhelnek és túlterhelés nélkül nagyon jól gyakorolják.
9. Kábítószer-kezelés. Enélkül a kezelés és a rehabilitáció nem lesz teljes.

Az orvosi személyzet azt tanácsolja, hogy mit tegyen, ha a jobb kéz nem működik. Általában ajánlott egészséges végtaggal kezdeni, ha a sérült kézzel szinkron hatásokat látunk. Ez segíti a szükséges elemek „bekapcsolását” az agyban, és engedelmeskedni a személy akaratának. Az impulzusok továbbítása jobb lesz, ami egyfajta "láncreakciót" indít. Amikor a stroke utáni rehabilitációt semmilyen módon nem lehet elhanyagolni.

ünnepély

A rehabilitáció folyamán a stroke gyakorlása a kezek után vezető szerepet tölt be. Ajánlatos az egyes területek gyúrásával kezdeni - ujjak, kezek, fokozatosan átterjedni a terjedelmesebb területekre és az egész végtag egészére. Ez a cselekvés a gimnasztika bemelegítésével egyenértékű, amikor egy sportoló az izmokat a terhelés előtt felmelegíti. Ez segít növelni a vérkeringést, táplálja a szervezet érintett területeit, ami növeli érzékenységüket és mobilitását.

A parézis és a bénulás kezelésében nagyon egyszerű gyakorlatokat alkalmaznak a helyreállításhoz:

1. Minden ujját legalább 15 másodpercig dörzsöljük.
2. Tegye a tenyerét a tenyérre egy síkra, például az asztalra, felváltva emelje fel az ujjait, anélkül, hogy felemelné a többi felületet. Ismételje meg legalább 10-szer. Fordítsa fel a tenyerét, és tegye meg ugyanazt legalább 10-szer minden ujjnál. Ebben a gyakorlatban nem fontos a teljesítmény sebessége, hanem annak tisztasága és amplitúdója. Ha nem tudsz tépni az ujjait az asztalról, akkor maximális figyelmet kell fordítania.
3. Vegyük fel az ujjakat kézzel tenyérrel. Ezután fordítsa meg őket tenyerével és ismételje meg ugyanazt a dolgot. Meg kell próbálnunk a lehető legerőteljesebben és lassabban csinálni.
4. Terjessze ujjait, mint egy ventilátort, majd szorosan szorítsa össze őket egy ökölbe. Ismételje meg öt megközelítés sorozatát.
5. Kezek, hogy csatlakozzanak a zárhoz, majd viszont felemeljék az ujjait, először egyrészt, majd a másikra. Ismételje meg legalább 10-szer, a folyamat egy kis ujjával kezdődik.
6. Próbáld meg ujjaidat rögzíteni. Ismételje meg 10-szer minden kézre.
7. Tekerj két kis golyót, egy ping-pong labdát, egy kínai kőgolyót vagy más gömb alakú tárgyat egy fájdalmas kézben.
8. Görgessen egy golyót vagy hengeres tárgyat egy lapos asztalfelületre, próbálja meg erősen felfelé hajlítani az ujjait, szétszórva és szorosan összenyomva.
9. A hajlított ujjak maximálisan tolva egymástól, megpróbálják összegyűjteni őket a madarak lábaiba feszültséggel, majd energikusan kiegyenesíteni őket, próbálva a lehető legjobban nyúlni a szalagokat.
10. A kézimunka befejezése után meg kell enyhítenie a feszültséget, teljesen pihentetve és kezet rázva.

Ahhoz, hogy az eljárások kifejezetten hatásosak legyenek, meg kell ismételni őket gyakran és makacsul, anélkül, hogy hosszadalmas rések lennének.

A finom motoros készségek megsértésével egy nagyszerű módja a mudrasoknak, a jóga ujjainak speciális asánjai. Fókuszált végrehajtásuk segít a fizikai rendellenességek gyors helyreállításában, de javítja a gondolkodási folyamatokat is.

oktatók

A kézmozdulatok utáni finom motoros készségek helyreállítási folyamatához speciális szimulátorokat használhat, például kézi bővítőt. De lehetséges, hogy rögtönzött eszközökkel is foglalkozzunk. Ezek közé tartozik a szokásos rugalmas gumiszalag, egy teniszlabda vagy egy meglehetősen szűk gumi. A szeretett a sok gyermek móka - „a kezek rágógumi”, egy agyag, a legjobban faragott, sűrűbb és kevésbé ragadós.

A valódi vagy rögtönzött szimulátor gyengéden dagasztva a kezébe, a beteg stimulálja a betegségben lévő végtagok helyreállítási folyamatait. Ezt jelentős erőfeszítéssel kell végezni, így a gyengült izmok fokozatosan erősödnek, az idegvégződések érzékenysége javul, a vérkeringés növekszik.

Az egyszerű és megfizethető módszerek számának növelése a finom motoros készségek fejlesztéséhez különböző műveleteket igényel, amelyek pontos mozgásokat igényelnek. Ez egy dáma, sakk, backgammon játék, rejtvények felvétele, a Rubik kocka és más rejtvények segítségével. Nemcsak mechanikus mobilitást fejlesztenek, hanem vonatmemóriát, asszociatív akciókat, reakciókat, érzékenységet is. Mindez sokat segít egy ilyen összetett és hosszadalmas folyamatban, amikor a kéz a stroke után visszaáll.

Népi utak

A hagyományos orvostudomány azt javasolja, hogy az ilyen gyógyulási eszközöket a stroke után otthon használják: speciális eszközökkel és olajokkal masszázsokat, valamint a természetes készítmények lenyelését. A népi módszerek alkalmazása előtt azonban konzultálnia kell orvosával, és „jónak” kell lennie tőle.

Masszázsoknál ajánlott gyógynövénykivonatokkal dúsított növényi olajokat, olvasztott sertéshús belső zsírokat, zsíros zsírokat, fenyő tűket és babérlevelet használni. Az ilyen készítményeket gondosan dörzsöljük a páciens kezébe, és masszázst adnak a vérkeringés fokozására.

Hát segíti a virágok arnica hegyi tinktúráját, a természetes mézet a zselével, a borsmenta összetételét, az orbáncfű és az anyafű, valamint a japán Sophora tinktúráját.

kilátás

Gyakran előfordul, hogy a mobilitás helyreállítása nagyon hosszú időt vesz igénybe - átlagosan hat hónaptól évig, de ez nem garantálja a teljes helyreállítást, különösen, ha ismételt támadások és nem teljesülnek a kezelési rend. Azonban a stroke utáni torna segít megbirkózni a parézissel és a bénulással, és helyreállítja a végtagok elveszett funkcióit, különösen, ha a sérülések kisebbek és a beteg elég fiatal. Az idős betegek a testük romlása miatt lassabban változnak, de finom motoros készségeiket állandó tartós gyakorlatok segítségével is visszanyerhetik.

A stroke hatásainak kezelésében két dolog fontos - reagálás és kitartás. Egy személy sokat tehet, beleértve a legsúlyosabb megbetegedést is.