Az emberi test egy összetett rendszer, amelynek normális működéséhez szükséges a külső anyagokból származó vegyszerek egyensúlya. Az egyik fontos nyomelem a vas. Ez része a hemoglobinnak, amely az oxigén minden sejtre és szövetre szállítja, részt vesz a fehérjék, enzimek és hormonok szintézisében. A test nem képes önállóan vasat előállítani, és egy személy csak étellel kaphatja meg. A vashiány oka sok. A főbbekről fogunk beszélni, valamint arról, hogy mit okozhat a vashiány-állapot, és mit kell tenni annak elkerülése érdekében.
Miért van a vas hiánya a testben
Ha a kiürült vas mennyisége meghaladja a kapott mennyiséget, van egy vashiány, amely fokozatosan súlyos betegséggé alakul - vashiányos anaemia (IDA). A kockázati csoport elsősorban nők. A vas napi szükséglete 18 mg, terhesség alatt ez a szám megduplázódik. Az a tény, hogy az ebben az időszakban bekövetkező hormonális változások folyadékretencióhoz vezetnek, ami hígítja a vért és ezáltal csökkenti a hemoglobin koncentrációját. A test a vasból, a májban, a csontvelőben és az izomszövetben lévő saját tartalékából kezd fogyasztani. Emellett vas szükséges a magzat megfelelő kialakításához, és az anya szállítója természetesen a szállító.
De a terhesség nem az egyetlen oka a nők vashiányának. Egy menstruáció alatt a nő általában 80 ml-es vért veszít, és a reproduktív szervek betegségeihez kapcsolódó rendellenességek esetén a méhvérzés néha előfordul, ami súlyos veszteséget okoz, és ennek következtében a vashiányos vérszegénységet.
A szoptatás másik oka a nők vashiányának. Mivel a baba mindent megkap, beleértve a vasat, az anyatejből, a szoptató anya szintje súlyosan csökkenthető, és helyettesítés nélkül egészségügyi problémákhoz vezethet.
A divatos vegetáriánus étrend növeli a vashiány kockázatát is. Természetesen néhány gyümölcsben és zöldségben vasat találunk, de ez a forma nagyon rosszul szívódik fel. Ennek a nyomelemnek a fő forrása a melléktermékek és a hús. Tudatosan elutasítva a hústermékek használatát a szépség és a harmónia helyett, a nők veszélyeztethetik a súlyos betegséget, amely hosszú távú kezelést igényel, és nincs a legjobb hatása a megjelenésükre - a bőr, a körmök és a haj állapota romlik.
A vashiány a menopauza során jelentkezik, mert ebben az időben a női test által elnyelt tápanyagok sokkal rosszabbak.
A férfiaknak naponta csak 10 mg vasat kell igénybe venniük, ritkán visszautasítják a húst és a halat, és nem veszélyeztetik a terhesség és a szülés okozta vasveszteséget. Anémia elkerülése érdekében csak a napi veszteségeket kell pótolniuk. Ezeket a veszteségeket a gasztrointesztinális traktus nyálkahártyájának állandó hámlása okozza, és körülbelül 1 mg / nap. A férfiaknál azonban nagyobb a kockázata, hogy a vas- hiányt külső és belső vérzést okozó sérülések okozzák. Ezenkívül a nehéz fizikai munkában vagy sportolókban résztvevők között vashiány fordulhat elő. Ez azzal magyarázható, hogy a testmozgás során a test több mikroelemet, köztük vasat tölt.
Nagyon gyakran a vashiány jelentkezik gyermekeknél, és bármilyen korban is előfordulhat. Egy évnél fiatalabb szoptatott csecsemőnél az anyai szervezetben a vashiány anémiát okozhat, és a koraszülötteknél vagy ikreknél a vasboltokat gyakran túl gyorsan fogyasztják. A mesterséges táplálás gyakran a vas hiányát is okozza a csecsemőnél.
A szervezetben a vashiány egyéb gyakori oka a gyenge táplálkozás, a C-vitaminhiány, a pajzsmirigy megzavarása, a bélrendszeri invázió, a bél felszívódásának károsodása. Gyermekkori anaemia lehet látens és évekig tarthat anélkül, hogy jelentős zavarokat okozna.
A felgyorsult növekedés (2-4 év) és az átmeneti korszakban a gyermekek hajlamosak a vérszegénységre a szervezet szerkezetátalakítása és fontos rendszerei munkájának változásai miatt. Ekkor a gyermeknek kiegyensúlyozott étrendet és vitaminokat kell kapnia a súlyos egészségügyi problémák elkerülése érdekében. A gyermekek vashiánya befolyásolhatja a központi idegrendszer kialakulását. Az ilyen gyerekek lemaradnak a fejlődésükben lévő társaiktól, csökkentik a tanulási képességüket, a figyelmet, a teljesítményt és az immunitást. A krónikus mandulagyulladás, az adenoiditis, az ARVI kockázata nő.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint körülbelül 600 millió ember szenved világszerte a vashiányos anaemiában. A rejtett vashiány az európai lakosság 30% -ában megfigyelhető [1].
A vashiány jelei és megnyilvánulása
A vashiánynak három fejlődési szakasza van:
- prelatent;
- látens;
- vashiányos anaemia (IDA).
A test prelatens szakaszában az úgynevezett raktárakban - a májban és a csontvelőben - tárolt vasboltok kimerülnek. Gyakorlatilag nincsenek klinikai tünetei, a diagnózis csak laboratóriumi, a ferritin - egy speciális, vasat tartalmazó fehérje - vizsgálatában. A ferritin aránya különböző korosztályokban:
- 5 hónap alatti gyermekek - 200 ng / ml;
- 6 hónapos és 12 éves kor közötti gyermekek - 140 ng / ml;
- nők - 180 ng / ml;
- férfiak - 310 ng / ml [2].
A következő esetben a látens, a vashiány, a laboratóriumi vérszám, a biokémia és a klinikai tünetek normálisak maradnak. De mivel a szövetekben nincs vas, az ún. Sideropenikus szindróma alakul ki - a bőr szárazsága és hámlása, keresztirányú gerince, törékeny körmök, hajhullás, száraz nyálkahártyák, gyakori ARVI, az íz és szag torzulása - a szokatlan szagok függősége, a kréta igénye. A szívverés gyakori, fejfájás, ingerlékenység, nyelési nehézség jelentkezik.
A laboratóriumi vizsgálatok eredményei szerint csökken a ferritin mennyisége, a szérum vas koncentrációjának csökkenése és a transzferrin, a vérszérum teljes vaskötő képességeért felelős fehérje mennyiségének növekedése (a nőknél a normák 2,5–3,8 g / l tartományban vannak, férfiaknál 2, 15–3,66 g / l).
A betegség további fejlődése az IDA szakaszba kerül. A vashiány klinikai jeleit az emésztőrendszer megsértésében fejezik ki, csökkentett immunitásuk. Ezenkívül a körmök deformálódnak, a száj sarkaiban "csokrok" vannak. A bőr halvány árnyalatú, a hőmérséklet és a nyomás csökken. A beteg légszomj, álmosság, szívfájdalom, tachycardia szenved.
Általában véve a vérvizsgálat a hemoglobin csökkenését tárja fel (a nőknél 120–150 g / l, a férfiaknál 130–170 g / l, a gyermekek esetében legfeljebb 220 g / l, 2–14 éves gyermekek, 110–150 g / l).
A tartós vashiány nagyon súlyos következményekkel jár az egész szervezetre nézve.
- A szív- és érrendszer megsértése. A vérnyomás csökkentése.
- Csökkent izomtónus, az izmok atrófiájának fokozatos fejlődése.
- Az immunrendszer megzavarása, fertőzést okozva, ARVI és ARI.
- Az emésztőrendszer megzavarása.
- A nők menstruációs ciklusának megsértése.
- A vetélés és a koraszülés kockázata a terhes nőknél.
- Az idegrendszer megzavarása: a hangulat, a szorongás, az ingerlékenység éles változása.
Mivel a vér hemoglobinszintjének csökkenése miatt az összes szövet nem kap elég oxigént, szinte minden testrendszer szenved.
Vashiányos kezelés
Az IDA-kezelés általában három részből áll: a gyógyszeres terápiáról, az étrend-kiegészítőkről és a diétás terápiáról. A vérátömlesztési eljárás, amelyet nagyon ritkán alkalmaznak, csak abban az esetben, ha azonnali veszélyt jelent a beteg életére, különválik.
Gyógyszeres kezelésre. Alapja vaskészítmények, amelyek két csoportra oszlanak - sóoldat, vas-vas és nem só tartalmával, vas-vas tartalommal. A sókészítmények közé tartoznak a vas-szulfát, a vas (III) -klorid, a vas-fumarát stb. A vegyületek behatolnak a bélnyálkahártya sejtjeibe, majd a véráramba, átalakulnak egy háromértékű formává és kombinálódnak a ferritinnel és a transzferritinnel. A kapott vegyületet a szervezet használja. A só gyógyszerek alkalmazása bizonyos esetekben mellékhatásokat okoz: hányinger, hányás, hasi fájdalom, gyomorégés, székrekedés és hasmenés. Ezen túlmenően, a só gyógyszerek kölcsönhatásba lépnek az élelmiszerrel, ami megnehezíti azok felszívódását, és az étkezés előtt egy órát vesz igénybe, amint azt az utasítások jelzik, és növeli a bél nyálkahártyájára gyakorolt káros hatást.
A gyógyszerek új generációja nem só, amely vas-vas- és polimeróz- vagy szacharóz-komplexen alapul. A vas felszívódása úgy történik, hogy abszorbeálja a bélből a vérbe. A gyógyszerek toxicitása nagyon alacsony, körülbelül 10-szer kisebb, mint például a vas-szulfátban, és az élelmiszerekkel való kölcsönhatás hiánya lehetővé teszi, hogy étkezés közben használják őket.
A ferroterápia hatékonyságának kritériumai:
- az egészség állapotának javítása 4-5 napig;
- a 3-4 hetes hemoglobinszint emelkedése;
- a retikulociták számának növekedése a vérben a kezelés 7-10. napján 2-10 alkalommal;
- az összes laboratóriumi és klinikai indikátor normalizálása a kurzus végére.
Az étrend-kiegészítők elfogadása. Az anaemia kezelése rendszerint összetett, és a gyógyszeres terápia mellett a betegek további anyagokat is kapnak, amelyek kedvező hatást gyakorolnak az anyagcserére és a hematopoietikus rendszerre. Ezek közé tartozik a vasat könnyen emészthető formában tartalmazó étrend-kiegészítők - vas-glükonát, vas-fumarát, peptonát és vas-citrát.
Amikor bármilyen étrend-kiegészítőt szed, ne feledje, hogy a terápia hatása csak akkor lesz, ha a gyógyszerekkel együtt szigorúan az orvos rendelvényére használják. Ezek elkülönített alkalmazása csak profilaktikus hatást fejt ki, és az egyes komponensek intoleranciájának jelenléte mellékhatásokat okozhat.
A vasszintek megelőzésének egyik legnépszerűbb eszköze a kedvenc csemege - hematogén.
Diéta terápia. Mint már említettük, a vasban gazdag élelmiszerek fogyasztása pozitív szerepet játszhat a vashiányos anaemia kezelésében is. A táplálkozási szakemberek régóta felsorolták azokat a hasznos termékeket, amelyeket a kezelés és a megelőzés során ajánlott a napi étrendhez adni.
A legmagasabb vastartalom - 3,5 mg / 100 g - marhahús, csirkemáj, tenger gyümölcsei, bab, szezámmag, tökmag. A szardínia, a vörösbab, a pulyka, a sült burgonya, a zöldpaprika, a spenót és a főtt csirkemell elegendő mennyisége - kb. 1-2 mg / 100 g.
A vas a legjobban a C-vitamin, a fruktóz és az állati fehérje jelenlétében szívódik fel, ezért ajánlott a hüvelyeseket húst vagy halat fogyasztani. A kávé és az erős tea megnehezíti a vas felszívását, így anémia esetén jobb elhagyni őket. A hosszú távú sütés nem ajánlott, mivel a vas ebben az esetben rosszul emészthető.
A szervezetben a vas szintjének növelése érdekében ajánlatos a köménygyökér, a berkenye infúzió, az oregánó infúziója vagy a szamóca leveleit inni. Nagyon hasznos az étrendhez hozzáadni a gránátalma, a füge, az őszibarack, az egres gyümölcsét - nagy mennyiségű oldott vasat tartalmaz.
következtetés
Annak érdekében, hogy a szervezetben a vashiány kezelése hatékony legyen, és a lehető legrövidebb időn belül valódi előnyökkel járjon a beteg számára, az IDA kezelésének alapelveit be kell tartani:
- A vérszegénységet nem lehet csak étrend-változásokkal kezelni anélkül, hogy a vasat felírnák, csakúgy, mint a gyógyszeres kezelés nem lehet hatékony a megfelelő étrend nélkül.
- Az anaemia kezelése két szakaszból áll: az első az 1–1,5 hónapos időszakra való enyhülés, mivel a hemoglobin növekedése csak a harmadik héttől kezdődik, a második a vas tartalékok feltöltése 2 hónapon belül.
- A hemoglobinszint normál szintre emelése nem jelenti azt, hogy a kezelés befejeződött. A teljes kurzus kitöltése kötelező, ellenkező esetben nem lesz tartós hatás.
A vashiányos anaemia kezelésében a maximális eredmény csak integrált megközelítéssel érhető el, a későbbi megelőzéssel kombinálva.
Vashiány
Vashiány vagy vérszegénység - a szervezet kóros állapota, amelyben a vérben és a vörösvértestekben csökken a hemoglobin mennyisége. A hemoglobin egy vörösvérsejtekben (eritrocitákban) található fehérje, amely felelős a tüdőből a szervezet szerveinek és szöveteinek szállítására.
A vashiány bármely korban jelentkezhet. Gyakran a különböző betegségek és a test bizonyos fiziológiai állapotainak műholdává válik (terhesség, fokozott növekedés, laktáció, stb.).
A vashiány okai
A szervezetben a vashiány leggyakoribb okai a következők:
- Hiányos étrend, amely elegendő mennyiségű vasat tartalmaz. Ez a jelenség különösen gyakori a gyermekek és a fiatal nők körében. Gyakran észlelhető a vas hiánya a tejet kedvelő gyermekeknél, de ritkán vasat fogyasztanak. A vashiány gyakran a szigorú étrenden ülő fiatal lányokban is megtalálható.
- A szervezet fokozott növekedésének ideje. A három év alatti gyermekek általában olyan gyorsan nőnek, hogy testüknek egyszerűen nincs ideje a szükséges mennyiségű vas előállítására.
- Terhesség és szoptatás. A nőknek kétszer kell a vas mennyiségét. Ezért kell a terhes nőket rendszeresen vizsgálni anémia miatt, és étrendjüket gazdagítani kell a vasból származó élelmiszerekkel. Ez nem zavarja a napi vas-kiegészítőket.
- A vérveszteség a vashiány egyik leggyakoribb oka a felnőtteknél. A nőknél a vashiány túlzott menstruációval járhat. A vérveszteséget a belső vérzés okozhatja, például a gyomor-bélrendszerben. Számos tényező gyomorvérzést okozhat: fekélyes vastagbélgyulladás, gyomorfekély, hosszú távú aszpirin vagy rák. Ezért a vashiány okának meghatározása fontos szempont a beteg kezelésében.
Leggyakrabban a nőkben a vashiány alakul ki, amely rendszeres vérveszteséggel jár. Továbbá a szervezetben a vashiány fejlődik:
- endometriózis;
- sebészeti és nőgyógyászati műveletek;
- hosszú és nehéz menstruáció;
- méh myoma;
- diszfunkcionális méhvérzés;
- az intrauterin fogamzásgátlók jelenléte;
- különböző étrendek, stb.
A vashiány tünetei
A vas hiánya feltételesen két szakaszra osztható: látens vashiány és vashiányos anaemia.
A látens vashiány esetén a következő tüneteket figyelték meg:
- a vér hemoglobinszintje normális;
- csökkentik a vas szöveti tartalékát;
- nincsenek a vashiány klinikai tünetei;
- fokozatosan csökkenti a vas tartalmú enzimek aktivitását;
- a felnőtteket a vas felszívódásának kompenzáló növekedése jellemzi a bélben.
A vashiányos anaemia esetén a következő tünetek figyelhetők meg:
- a szervezetben lévő vas tartalékok kimerültek;
- a vörösvérsejtek hemoglobinnal való telítettsége jelentősen csökken, ami a hipokromiához vezet;
- a szervekben és a szövetekben a dystrofikus változások következnek be;
- eritrocitákban fokozott mennyiségű protoporfirint figyeltek meg;
- csökken a vér hemoglobinszintje és termelése.
A vashiány jellegzetes tünetei a fejfájás, a gyengeség, a szédülés, a gyors szívverés és a légszomj kevés erőfeszítéssel, az izomgyengeség, a szaglás és az ízérzékelés, az étvágytalanság, a fülzúgás és a villogás a szemed előtt.
A vashiány tünete is a bőr sápasága. Megfigyelték a bőr szárazságát és hámlását, törékenységet és hajhullást, a körmök törését. A száj sarkaiban zaedy, dyspepticus rendellenességek jelentkezhetnek. Mindezek a tünetek sok szempontból a betegség súlyosságától és a szervezetben lévő vashiány időtartamától függenek.
A vashiány diagnózisa
Ha anémia gyanúja merül fel, az orvos azt tanácsolja a betegnek, hogy teljes vérvizsgálatot végezzen. A következő tünetek jelezhetik a szervezetben a vashiány jelenlétét: a vérben a hemoglobin és a vörösvérsejtek csökkenése, a vérben a szérum vas- és szérumferritinszint csökkenése, a transferrin telítettségi együttható növekedése.
A vashiány kezelésének elvei
Nem lehet kompenzálni a vas hiányát csak vastartalmú termékekkel. Sikertelenül az orvosok vas-kiegészítőket írnak elő. Tudnia kell, hogy ezeket a gyógyszereket hosszú ideig, legalább két hónapig írják elő.
Az étrend fontos szerepet játszik. A menünek tartalmaznia kell az aszkorbinsavat és a fehérjét, amelyek hozzájárulnak a bonyolult vasvegyületek kialakulásához a szervezetben, és azok jobb felszívódását a bélben. A vaskészítmények mellett a tejtermékek és a kalcium, a kávé, a tea és más magas foszfát- és oxalát-tartalmú termékek fogyasztásának csökkentése szükséges.
A modern vas-kiegészítők többnyire nincsenek mellékhatásai. Ezenkívül speciális bevonattal vannak ellátva, amely megakadályozza az emésztőréteg kölcsönhatását a vasral, így elkerülve a gyomornyálkahártya irritációját.
A vérben a normál hemoglobinszint helyreállítása után a vashiány kezelését több hónapon keresztül kell folytatni a tartalékok feltöltése és a látens vashiány elkerülése érdekében.
Minden vashiányállapot a természetben reverzibilis. Fontos, hogy a vashiány kezelését a lehető leghamarabb elkezdjük, hogy helyreállítsuk a szervezet vasboltjait.
A vashiány megelőzése
Bizonyos típusú vérszegénységek, különösen az alultápláltság által okozott károsodások sikeresen megakadályozhatók. Ehhez az étrendnek tartalmaznia kell a vasban gazdag ételeket. Ezek közé tartoznak a tenger gyümölcsei, diófélék, teljes kiőrlésű gabonafélék, zöld leveles zöldségek (spenót, brokkoli), szárított gyümölcsök (aszalt szilva, aszalt sárgabarack, mazsola), bab, vas-erősített gabonafélék és kenyér.
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videók:
Az információ általános és csak tájékoztató jellegű. A betegség első jeleihez forduljon orvoshoz. Az önkezelés veszélyes az egészségre!
10 vashiány tünetei
A vashiány a vas ásványi táplálékkal való elégtelen bevitelének eredménye. Ennek legsúlyosabb következménye a vörösvértestek számának csökkenése, amelynek fő funkciója az oxigén szállítása a tüdőből az összes szervbe és szövetbe.
A vas részt vesz a hemoglobin - a vörösvérsejtekben lévő fehérje - létrehozásában, amely felelős az oxigénszállítás működéséért a szervezetben.
Ha a hemoglobinszint alacsony, a szövetek és az izmok oxigénellátása megszakad, és nem tudnak hatékonyan működni. Próbáljon meg egy percig tartani a lélegzetét, hogy megértse az oxigén fontosságát a test számára.
Ezt az állapotot anémianak nevezik. Ennek több típusa van, de a vashiány miatt kialakuló anémia a világon a leggyakoribb 1.
A vérszegénység leggyakoribb oka a táplálékból származó elégtelen bevitel az alultápláltság vagy az étrend, a gyulladásos betegségek, a terhesség fokozott igénye vagy a nagy vérveszteség (beleértve a belső vérzés, a menstruáció) következtében.
Függetlenül attól, hogy mi okozza a vashiányt, bizonyos tünetek kísérik az életminőséget. Ezek változhatnak az anaemia, az életkor, az általános egészségi állapot, a kialakulási sebesség függvényében. Előfordulhat, hogy a vas hiánya nem jelenik meg a tünetekben.
Az alábbiakban a vashiány 10 legjellemzőbb tünetét mutatjuk be a csökkenő sorrendben.
A szervezetben a vashiány tünetei
1 súlyos fáradtság
A krónikus fáradtság érzése a szervezetben a vashiány egyik legjellemzőbb jele. Ez a tünet az emberek mintegy felében fordul elő, akik a 3.4.
A fáradtság állapotát azzal magyarázza, hogy csökken a vérben lévő hemoglobin mennyisége, amely oxigént hordoz a szervezet összes sejtjére. Az oxigén szükséges ahhoz, hogy a sejtek energiát kapjanak a tápanyagokból, mint a tűz, az égés érdekében.
Ezen túlmenően a szívnek fokozott üzemmódban kell dolgoznia ahhoz, hogy az oxigénben a szervek és szövetek révén kimerült vér kerüljön, ami szintén fokozott fáradtsághoz vezet 1.
A modern világban a krónikus fáradtság állapota már régóta a normává vált, és egyre több tényező okozza ezt, ami a vashiány diagnózisát csak ezen a tüneten nagyon bonyolult.
A fáradtság mellett sok vashiányban szenvedő ember észleli az általános gyengeséget, gyengeségérzetet, koncentrációs nehézséget és alacsony termelékenységet.
A súlyos hiányosság a vashiány egyik legjellemzőbb jele. Ezt a szövetek elégtelen oxigénellátásának okozza, ami szükséges az energiaellátáshoz.
2 sápadt
Az 5-7-es vashiány másik jellemző jele a halvány bőr vagy az alsó szemhéj belső része.
A hemoglobin jellegzetes vörös színt ad a vérnek. Rozsdás, egészséges bőrszín, melyet a felszíni rétegben lévő erek hálózata okoz. A hemoglobin alacsony szintje a szóban forgó vér kevésbé pirossá válik, a bőr pedig halvány.
A vashiány állapotában a sápaság a test egészében és olyan részekben nyilvánulhat meg, mint az arc, az íny, az ajkak, az alsó szemhéjak belső felülete, vagy akár a körmök 8.
Ez az egyik jele annak, hogy az orvos leggyakrabban felhívja a figyelmet a vashiány gyanújának gyanújára. Az egyértelmű diagnózis érdekében azonban leggyakrabban újabb vérvizsgálatot kérnek.
A Pallor leggyakrabban mérsékelt és súlyos anaemia jele
Most, kissé húzza le az alsó szemhéjat, és nézze meg a színét: mélynek kell lennie. A halvány rózsaszín és sárga a vashiány valószínű jele.
Az arc, az alsó szemhéj belső része, a köröm - a mérsékelt és súlyos vashiány tünetei. A Pallor-ot a vér alacsony hemoglobinszintje magyarázza, ami piros színt ad.
3 Sekély sekély légzés
A vérben a hemoglobin-koncentráció csökkenése a vashiány miatt az oxigénellátás megszakadásához vezet, beleértve az izmokat is. Ennek eredményeképpen a légzés és a rövid, sekély légzés is előfordulhat, ha egyszerű napi tevékenységeket végeznek séta közben, anélkül, hogy a sporttevékenységekről beszélnének 10.
A vér oxigénhiányának kompenzálása érdekében a test növeli a légzés gyakoriságát, több oxigént vezet a tüdőn, nem képes hatékonyan felszívni és a sejtekbe jutni, mivel a vérben keringenek az oxigén hordozók. Ezért a gyakori sekély légzés a vashiány további jellemző jele 4.
Ha a légszomjat észleli, még akkor is, ha normál tevékenységet végez, mint például gyaloglás, lépcsőzés, ezek nyilvánvaló jelei a vashiánynak.
Légszomj, miközben rendszeres tevékenységet végez, a vashiány egyértelmű tünete, mivel az alacsony hemoglobinszint miatt a vér nem képes elegendő oxigént hordozni az izmokhoz és a szövetekhez.
4 Fejfájás és szédülés
A vashiány fejfájást okozhat.
Ez a tünet nem olyan jellegzetes, mint az előzőeknél, de gyakran szédülést is okoz
Ennek oka ugyanaz: az oxigén elégtelen szállítása a vörösvérsejtek az agyba, mivel a hemoglobinszint alacsony. Ez a véredények kiterjedéséhez vezet az agyban, a nyomás és a fejfájás növekedése 12.
Bár sok fejfájás oka van, a gyakori ismételt fájdalomcsillapítások és a szédülés a szervezetben a vashiány jelei lehetnek.
A fejfájás és a szédülés a vashiány jelei lehetnek. Az alacsony hemoglobin megzavarja a megfelelő oxigén szállítását az agyba, ami vazodilatációhoz, fokozott nyomáshoz és fájdalomhoz vezet
5 Szívritmus zavar
A vashiány másik jele a tapintható szívverés és gyakoriságának növekedése.
Az alacsony oxigénkoncentráció csökkenése az alacsony hemoglobin koncentrációban arra kényszeríti a szívet, hogy javított módban dolgozzon, hogy oxigén-kimerült vért vezessen az oxigént igénylő szerveken keresztül.
Ez megzavarja a szívritmust és az az érzés, hogy nagyon gyakran és erősen veri 4.13.
Ha a vashiány krónikus, akkor a szívméret, a szívdörzsödés és a kudarc növekedéséhez vezethet 4.
Ez a tünet a leggyakrabban a vas hiányával jár az idő múlásával.
A vashiányos állapotban megnöveli a szív terhelését, mivel az oxigénben elfogyasztott több vért el kell távolítania. Ez szabálytalan szívveréshez vezethet, sőt a szívveréshez, a szívméret növekedéséhez és a szívrohamhoz is.
6 Száraz és sérült haj és bőr
A száraz és egészségtelen bőr és haj a vashiány jelei is lehetnek 4.
Ugyanez az oka: az alacsony hemoglobinszint miatt az oxigénszállítás csökkenése. Ebben az állapotban a test kénytelen újraépíteni és átirányítani az oxigént elsősorban a legfontosabb szervekre, és csak ezután a kisebbek, a haj és a bőr, amely elveszíti a rugalmasságot, száraz és gyenge.
A súlyos vashiány a hajhulláshoz kapcsolódik 14,15.
Általánosságban elmondható, hogy a haj mennyiségének napi elvesztése a hajunk kefe vagy mosásakor a normák, mivel folyamatosan frissülnek. De ha úgy találja, hogy a fejéből szétzúzódik, a vashiány valószínűsége nagyon nagy.
Vashiányos állapotban a haj és a bőr oxigént kap másodlagos alapon, mint a legfontosabb szervek és szövetek. Ez megszárítja, károsítja és kiszakad (haj).
7 Ödéma és fájdalom a nyelvben és a szájban
Korábban, lovak megvásárlásakor megválasztották őket, a szájukba nézve. Az ő állapota szerint a tapasztalt lótenyésztők meghatározzák az állat egészségét.
A szájüreg állapota sokat mond a test állapotáról és különösen a vashiányról.
A hiányosság tünetei duzzadt, gyulladt, halvány vagy nem jellegzetes sima nyelv 16.
Amint azt a fentiekben említettük, a hemoglobin alacsony szintje megnyilvánul a sápaságban, beleértve a nyelvet is, és a mioglobin alacsony szintje fájdalmat, simaságot vagy duzzanatot okoz.
A myoglobin egy másik fehérje a vörösvérsejtek összetételében, amely nagyon hasonlít a hemoglobinnal, de felelős az oxigén szállításáért és tárolásáért az izmokban, beleértve a nyelvet 16. Hiánya a felsorolt tünetekhez vezet.
A vashiány a szájszárazságban, a sarkában lévő fájdalmas vörös repedésekben is nyilvánvalóvá válhat, és akár orális rákhoz is vezethet 17.
A nyelv fájdalom, duzzanat vagy rendellenes simasága, a száj sarkában lévő vörös fájdalmas repedések a vashiányos vérszegénység jelei lehetnek.
8 nehéz láb
A vashiány nyugtalan láb szindrómát okozhat.
Ez a szindróma a lábak kellemetlen érzésében nyilvánul meg, és a vágy, hogy folyamatosan nyugalmi állapotban mozgassa őket. Leggyakrabban éjszaka történik alvás közben, ami természetesen az alvás minőségének megsértéséhez vezet.
A szindróma okait a tudósok nem teljesen ismerik. Ugyanakkor az őket szenvedők 25% -ában van a vashiány a szervezetben, és annál súlyosabb a hiányosság, a szindróma kifejezettebb tünetei 19.
A vas hiánya a szervezetben megnöveli a nyugtalan láb szindróma kialakulásának valószínűségét, amely a lábak helyzetének a pihenés közbeni állandó megváltoztatásának megnyilvánulásában nyilvánul meg.
9 A körmök hámozása vagy duzzadása
Ez a vashiány kevésbé gyakori tünete.
A körmök egészségtelen formáján látható: 8.20-as homorú formájúak és homorú formájúak.
Az idő múlásával súlyos hiányosságok miatt a körmök alakja megváltozik: a szélek mentén meghajlottak, kanál formájában.
Ez ritka tünet, és leggyakrabban nagyon súlyos vérszegénységgel jelentkezik.
Hámlasztó kanál alakú körmök - egy lehetséges jele a súlyos vashiánynak
10 A vashiány egyéb lehetséges tünetei
A vashiány alábbi tünetei kevésbé gyakoriak és sok más okból is előidézhetők:
- a vágy, hogy furcsa ehető vagy nem fogyasztható anyagok: jég, agyag, kréta, papír;
- ingerlékenység;
- hideg kezek és lábak;
- magánfertőző betegségek: a vas szükséges az immunitáshoz, hiányossága megkönnyíti a fertőzés behatolását a szervezetbe.
A vashiány egyéb kevésbé jellegzetes tünetei közé tartozik a furcsa anyagok (kréta, agyag, papír, jég), ingerlékenység, hideg lábak és kezek, és különösen a fertőző betegségek enyhítésére irányuló vágy.
Mi a teendő a vashiány
Abban az esetben, ha a vashiány alábbi tüneteit észleli, akkor:
Forduljon orvoshoz
Egy egyszerű vérvizsgálat elegendő az anémia jelenlétének pontos meghatározásához 3.
Ha az orvos megerősíti a diagnózist, ajánlja, hogy növelje a vasban gazdag élelmiszerek mennyiségét, vagy speciális táplálék-kiegészítőket szedjen.
Mindig próbálja meg a megfelelő vitaminokat és ásványi anyagokat elsősorban az ételből. A szintetikus vitaminokat csak az orvos javasolja.
Egyél több vasat
Ha az orvos szerint a szervezetben a vashiány az étrend hiánya miatt következik be, akkor a következő élelmiszerekben több élelmiszert tartalmaz:
- vörös hús, sertés, baromfi;
- zöldek, sötétzöld leveles zöldségek, például spenót és kelkáposzta;
- szárított gyümölcsök mazsola és sárgabarack;
- borsó, bab és más hüvelyesek;
- tenger gyümölcsei;
- vas-erősített élelmiszerek;
- magvak és diófélék.
A vas felszívódása hozzájárul a C-vitaminhoz. Több táplálékot fogyaszt, amely tartalmazza: gyümölcsök és zöldségek 24.
Ne feledje, hogy egyes élelmiszerek nagy mennyiségben fogyasztják a vas felszívódását. Ezek közé tartozik a tea, a kávé, a kalciumban gazdag étel (tejtermékek és teljes kiőrlésű szemek).
Vegyük a vas kiegészítőket
Csak a kezelőorvosa által javasolt vas-kiegészítőket (gyógyszertári vitaminokat és ásványi anyagokat) vegye be.
A szintetikus vitaminokat és ásványi anyagokat általában az orvos ajánlása szerint csak szélsőséges szakaszban kell megtenni, ha a hiányt az étrend beállításával lehetetlen megszüntetni.
Ha vas-kiegészítőket szed, akkor narancslével vagy más C-vitamint tartalmazó italokkal / italokkal inni.
Néha a vas használata kiegészítők formájában kellemetlen mellékhatásokkal jár: hasi fájdalom, hasmenés, hasmenés, fekete széklet, székrekedés, gyomorégés.
Ha a vashiány tüneteit észleli, forduljon orvosához. Ennél több vasat és C-vitamint tartalmazó ételeket, a szélsőséges színpadon - gyógyszertári vitaminok ásványi anyagait
következtetés
A vérszegénység okozta anémia az anémia leggyakoribb formája.
A vashiány nyilvánvaló tünetekben nyilvánulhat meg, vagy semmilyen módon nem nyilvánulhat meg. Ezt nagyrészt a hiány hiánya határozza meg.
A vashiány jellegzetes tünetei közé tartozik a megnövekedett fáradtság, halvány bőr, észrevehető szívverés, fejfájás és szédülés, légszomj, száraz és sérült bőr, fájdalmas és duzzadt nyelv és száj.
Ha Önnek úgy tűnik, hogy vashiánya van, ne végezzen diagnózist magának, forduljon orvosához.
Leggyakrabban a vashiány könnyen kiküszöbölhető azáltal, hogy az étrendet több vasat tartalmazó étel fogyasztásával állítjuk be.
Vas-hiány a szervezetben: tünetek és kezelés
Korai stádiumban az anémiának nincs specifikus tünete, és ez a fő veszélye. A vashiány látványosan növekszik, a hemoglobin szintje csökken, és az egyszerű táplálkozással korrigálható állapot valóban komoly lesz. Elmondjuk, hogyan kell felismerni és gyógyítani a vashiányos anaemiát.
A szervezetben a vashiány tünetei
A test nem tudja ellenőrizni a vasfogyasztást, és ha a túlzott veszteség vagy a nem megfelelő táplálkozás miatt a tartalékok kimerültek, a vashiányos vérszegénység (IDA) - a szervezetben a vashiány három szakaszának utolsó része.
Az IDA első szakasza a vas előtti hiány. A szervezetben a vas fő intracelluláris depója a kimerült - ferritin fehérje, amely „vörösvértestekben, májsejtekben, lépben és csontvelőben” él. Ebben a szakaszban nincsenek anémiás klinikai tünetek, és a hiány csak a szérum ferritin vizsgálattal detektálható. Rendszerint a gyanús hemokromatózis, a krónikus gyulladásos és fertőző betegségek, valamint a daganatok. A teljes vérszám, amely meghatározza a hemoglobin koncentrációját, nem fog megbirkózni a diagnózissal: ebben a szakaszban a szérum vas szintje a normál tartományon belül marad.
Az IDA második fázisa látens vashiány a testben. Ez akkor alakul ki, ha az első szakaszban a vashiányt nem lehet pótolni az ismételt vérveszteség, alultápláltság, malabszorpciós zavarok, a vas fogyasztása és újraelosztása miatt. Ugyanakkor a szövet egyre kevesebb vasat és oxigént kap. A személynek a vashiány első tünetei vannak: az ízérzés, az étvágy és a szag, a perverz étkezési szokások (a kréta, a papír, agyag, a szén fogyasztása), a száraz és kemény ételek lenyelése, száraz és pelyhes bőr, korai szürke haj és hajhullás, elvékonyodás, a körmök sérülékenysége és elbomlása, repedés a száj sarkában, sztomatitis. A beteg panaszai alapján az orvos gyaníthatja, hogy valami rossz, és biokémiai vérvizsgálatot ír elő. A csökkent szérum vas- és ferritinszint az IDA jelenlétét jelzi.
A vashiány harmadik szakasza a vashiányos anaemia. Ebben a szakaszban az anaemia nyilvánvalóvá válik. A beteg általános gyengeséget, fáradtságot, csökkent teljesítményt, álmosságot, gyors szívverést, légszomjat, fejfájást és szédülést kezd panaszkodni. A nők a hüvelyben szárazságot és viszketést tapasztalhatnak (ezek a tünetek szöveti hipoxiával és az epithelium alultápláltságával járnak). A súlyos vashiány különböző szervek és rendszerek diszfunkciójához vezet, és életveszélyes lehet.
A szervezetben a vashiány kezelése
A szervezetben a vashiány kezelésének 6 alapelve van.
- Az IDA okának megszüntetése. Vashiány fordulhat elő a nehéz menstruáció hátterében, a gyomorhurut, a nyelőcsőgyulladás, a gyomorfekély és a nyombélfekély, a nyelőcső és a végbél varikózusának, a vérérzetnek a vérzéséből. Mindezek a feltételek speciális szakemberektől különleges bánásmódot igényelnek: nőgyógyász-endokrinológus, gasztroenterológus, prokológus, sebész.
- A diéta magas a vasban. Ha az étrend nem tartalmaz szisztematikusan vastartalmú ételeket, nagyon nehéz elkerülni az anaemiát. A vashiányos személynek teljes és változatos étrendet kell fogyasztania, marhahús, sertés, nyúl, máj, bab fogyasztása. Az IDA kezelése során csökkenteni kell a tejtermékek mennyiségét, mert a kalcium rontja a vas felszívódását.
- A vas elfogadása. A vaspótlás időtartama az IDA mértékétől függ. Általában a gyógyszeres kezelés 2-6 hónapig tart.
- Az eritrocita tömegének transzfúziója. Ezt a kezelési módot csak súlyos vashiányos anaemia esetén alkalmazzák.
Kapcsolódó tünetek:
A szervezetben a vashiány kezelésére szolgáló készítmények
A vashiányos vérszegénység kezelésére kétértékű és háromértékű vas sóit írják elő. Mindegyiknek legalább 30 mg hatóanyagot kell tartalmaznia, ellenkező esetben a gyógyszerek kategóriájából vitaminokké válnak.
A tablettákban lévő vas-sók a legolcsóbb és legnépszerűbb vaskészítmények. Ezek jobban felszívódnak és tolerálhatóak, mint a vas-sók, bár vannak hátrányaik is: a gyomor nyálkahártyájára gyakorolt negatív hatás és a gyomor-bélrendszeri komplikációk nagy kockázata. A maximális terápiás dózis (200 mg elemi vas naponta) gyakran hasi fájdalmat, puffasztást, hányingert, hányást, hasmenést okoz. Minél több vas nem felszívódik és késlelteti a béllumenben, annál kifejezettebb a mellékhatások. Érdemes megjegyezni, hogy az Európai Gasztroenterológusok Szövetsége a napi adag 100 mg-ra történő csökkentését javasolja.
A vashiány korrekciójához az orvos a napi 50-80 mg vas napi adagot (kb. 1 mg / ttkg) ír elő, amelyet étkezés előtt kell bevenni. A vas felszívódásának fokozása érdekében célszerű egyszerre 200 mg aszkorbinsavat venni. - Alexander Ryltsov, terapeuta, általános orvos:
A vas tablettákat nem szabad rágni, különben a fogzománc sötétebbé válik. Akut fertőző betegségek esetén a vas nem ajánlott, mivel ez jó „táplálék” a patogén baktériumok és vírusok számára.
Vashiány: mi veszélyes és hogyan kell kezelni?
Mi a veszélyes vashiány? Hogyan lehet megérteni, hogy a testnek nincs elég vasa? És ami a legfontosabb - hogyan kell kezelni?
A vas fontos nyomelem az emberi szervezetben, amely részt vesz a légzési folyamatban. A vas az enzimek részét képezi, és összetett komplex - heme (egyébként a hemoglobinban is) formájában van jelen. A hemoglobin a szervezetben lévő teljes vas körülbelül 68% -át tartalmazza, míg a fehérjék, mint a ferritin (vas depó), a mioglobin (oxigénkötő izomfehérje) és a transzferrin (vas transzport) az összes tartalék 27% -át, 4% -át és 0,1% -át teszik ki. mirigy az emberi testben.
Az emberi test körülbelül 3-4 gramm vasat (0,02%) tartalmaz, míg a vérben 3,5 grammot tartalmaz. A vasat tartalmazó fehérjék összetételében ez a nyomelem az élelmiszerből származik. Az orosz adatok szerint a vas napi szükséglete a következő:
- gyermekek 4-18 mg;
- felnőtt férfiak - 10 mg;
- felnőtt nők - 18 mg;
- terhes nők a terhesség második felében - 33 mg.
Naponta ugyanabban az időben csak 2-2,5 mg vas felszívódhat az élelmiszerből a gyomor-bélrendszerben. A vas hiánya a vashiányos anaemia (IDA) kialakulásához vezet.
Hogyan lehet felismerni a vashiányt?
A vashiány megnyilvánulása a következő tünetek:
1. Változások a bőrben és annak függelékeiben (haj, körmök). Amikor a vashiányt a szárazság, a bőr hámlása, a repedések képződése jellemzi. A körmök vékonyabbá válnak, a keresztirányú szálak megjelennek rajta, kanálszerű konkávnak (coilony) válnak. A haj színtelenné válik, korán hamar felkavarodik, törékenyvé válik és kiesik.
2. Változások a nyálkahártyákban. Megjelenik a nyelvgyulladás - a nyelv gyulladása, és az ízlelőbimbóinak atrófiája van. A vas hiánya cheilitishoz vezet - a száj sarkaiban a repedések, a sztomatitis, a paradontózis és a fogszuvasodás fokozott hajlamát okozza. A vashiány atrofikus gastritis kialakulását, a nyelőcső nyálkahártyájának atrófiáját, a dysphagia-t (nyelési táplálkozás megsértése), az orrnyálkahártya atrófiáját okozhatja.
3. Az íze perverziója. A vashiányban szenvedőknek óriási vágyuk van a kréta, a fogpor, a szén, agyag, a homok, a jég, a keményítő és a nyers tészta, a darált hús és a szemcsék fogyasztására. Ezeknek az embereknek is szokatlan szaga van: benzin, petróleum, fűtőolaj, aceton, lakkok, naftalin, nedves föld illata, gumi.
4. A „kék sklerák” a vashiány jellegzetes tünete. A sklera (a szem külső külső fehérje-sűrű héja) kék árnyalatot szerez, mert a vashiány szaruhártya-disztrófiához vezet (a szemgolyó elülső átlátszó konvex része), és a szem vaszkuláris plexusai, amelyek általában láthatatlanok, ragyognak.
5. Izom hypotonia - csökkent izomtónus. És ez minden izmra vonatkozik. Ebben a tekintetben a vizelet megsértése feltétlenül szükségessé válhat (parancs), a vizelet megtartása, a nevetés, köhögés, tüsszentés, ágy-nedvesítés. Amikor a vashiány izomfájdalmat okoz.
6. A gyermekeknél a vashiány mentális lelassításhoz és motoros fejlődéshez vezet.
7. A vashiány zavarokat okoz az immunrendszerben: a szervezet védekezése gyengül.
Mi okozza a vashiányt?
A vashiány miatt a nyálkahártyák atrofikus változásai megakadályozzák barrier funkciójukat, és ez hozzájárul a fertőzés behatolásához és a különböző betegségek kialakulásához. A helyzet súlyosbodik és csökkent immunitás. Ezért a vashiány miatt a személy gyakran szenved rhinitis, sinusitis, gastritis, esophagitis stb.
A vashiányban fellépő izomrendszeri betegségek miokardiális distruktúrához, alacsony vérnyomáshoz vezetnek. A tachycardia, a légszomj.
Vashiány esetén funkcionális májelégtelenség alakulhat ki, melyet az albumin, a protrombin és a glükóz mennyiségének csökkenése a vérben mutat.
Terhes nőknél a vashiány placentális elégtelenséghez vezet: egy kis mennyiségű vas a myometrium és a placenta disztrófiáját okozza, ami viszont csökkenti a termelt hormonok számát (progeszteron, ösztradiol, placentális laktogén).
Hogyan kezeljük a vashiányt?
A vashiány szorosan kapcsolódik az anaemia (alacsony hemoglobin és / vagy vörösvérsejtek) fogalmához. Közvetlenül meg kell jegyezni, hogy súlyos és súlyos anémiát csak stacionárius körülmények között (kórházak) kezelnek, mert ezt otthon nem lehet megtenni. A férfiaknál a normál hemoglobin értékek 130-160 g / l, nőknél 120-140 g / l.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a következő fokú anémiát azonosítja:
- fény (110-95 g / l hemoglobin mennyiség);
- közepes (94-80 g / l);
- kifejezett (79-65g / l);
- nehéz (kevesebb, mint 65 g / l).
A Nemzeti Rákkutató Intézet kissé eltérő adatokat nyújt:
- I. fok (nőkben a hemoglobin 120-100 g / l, férfiaknál 130-100 g / l);
- II fok (99-80 g / l);
- III fok (79-65 g / l);
- IV fok (kevesebb, mint 65 g / l).
Enyhe és mérsékelt vérszegénység esetén meg kell értenie annak előfordulásának okait. Ehhez kapcsolatba kell lépnie egy hematológussal vagy terapeutával.
Ha az összes vizsgálat eredményei alapján megállapítható, hogy a vashiány oka az élelmiszer elégtelen bevitele, akkor az orvos által végzett kezelés után (általában vasat tartalmazó gyógyszereket írnak elő) meg kell előzni az ismétlődő hiányosságokat. Ehhez fontos, hogy a vasban gazdag ételeket fogyasszunk.
A leggazdagabb vas a máj, a vörös hús, a baromfi, a nyúlhús. Kisebb mértékben a tojás, a hüvelyesek, a sütőtök és a szezámmag, a teljes kiőrlésű gabonafélék találhatók. Zöldek - kakukkfű, petrezselyem, terepi saláta - szintén tartalmaz vasat. Ezen túlmenően, vasat találnak a csigákban, néhány ehető osztriga, kagyló, egész zabpehely (gabonafélék, amelyet feldolgozatlan zabból), hajdina, bab; makréla és rózsaszín lazac. Vasban gazdag gyümölcsök: alma, körte, szilva, szőlő, gránátalma, kajszibarack, őszibarack. A cékla és a dió vasat is tartalmaz.
A C-vitamin vagy az élelmiszerrel fogyasztott hús fehérje javítja a vas felszívódását. Megakadályozza a vastojások, a kalcium, a koffein, a tea felszívódását.
A hagyományos orvoslás receptjei a vér javítására
A vér összetételének javításához gyakrabban meg kell enni cukkini, zeller, sárgabarack, berkenye és csipkebogyó.
A vérszegénység esetén hagyományos kezelési módszerek vannak, először is, 100 gramm reszelt sárgarépát, tejföllel vagy növényi olajjal, naponta egy üres gyomorban kell megenni.
Amikor elveszít erejét, vegye el étkezés előtt 1 evőkanál. kanál fokhagyma, főtt mézzel.
Hasznos a kömény infúziója: 2 teáskanál forró víz (napi adag).
Infúzió a hegyi kőris gyümölcsök: Öntsünk 2 csésze gyümölcs 2 csésze forró vízben, hagyjuk 1 órán át, adjunk hozzá cukrot vagy méz ízlés szerint. Inni egész nap 3-4 adagban.
Az Oregano rendes segít javítani a vért: 1 evőkanál. egy kanál apróra vágott gyógynövényeket öntsünk egy pohár forró vizet, ragaszkodjunk ahhoz, hogy lehűljenek, feszítsük meg. Igyon egy pohár naponta 3-4 adagban.
Erdei eper levelek ragaszkodnak és igyanak teát tejjel és cukorral.
Tónusú keverék: 150 g aloe gyümölcslé, 250 g mézzel és 350 ml Cahors-mal. Igyon 1 evőkanál. kanál 3 alkalommal naponta étkezés előtt.
A zselatinkeveréket 400 ml meleg vízben feloldjuk, a nyers tojást megverjük, keverjük és itassuk több szakaszban. Vegyük ezt a keveréket naponta kétszer.
A leveles csalán és a nyír keveréke egyenlő, 2 evőkanál. kanál keveréket öntsünk 300 ml forró vizet, ragaszkodni 3 óra, csatorna. Igyon naponta 3-4 óra alatt. A kezelés időtartama 3-4 hét.
Egy petrezselyemgyökér szárral egy pohár vizet öntsünk, forraljuk 5 percig, ragaszkodnak 1,5-2 óráig. Egy hónapon belül elfogadja az üveg - napi adagot.
A pitypang gyökereinek vagy leveleinek eltávolítása: 100 színes fejet öntsünk 1 liter vizet, főzzük 20 percig, adjunk hozzá 100 g mézet a főzethez, vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-szor.
A vérszegénység, a zabpehely, az árpa, a sült alma, a friss alma, a fekete áfonya, a csírázott szemek, a tengeri moszat és a fenyőmag-mag magjai jól működnek.
Napi 1 teáskanál reszelt torma, cukor vagy méz fogyasztása javítja az általános állapotot.
A vérszegénység miatt hasznos, ha naponta 5-6 alkalommal eszik reteket, reszelt rácson, vízzel leöblítve. Ugyanakkor naponta egyszer naponta 20 mustármagot veszünk. A kezelés 1 hónap.
Amikor a vashiányos anaemia hasznos ahhoz, hogy a nagy mennyiségű oldott vasat tartalmazó növények gyümölcsét vegye: egres, őszibarack, gránátalma, füge.
Gyűjtemény: csalánlevél, hajdina színe, fűzfa gyógynövény egyenlő; 3 evőkanál. kanál keveréket főzni 2 csésze forró vizet, hagyjuk 2-3 óra, törzs. Igyon 100 g naponta 4 alkalommal.
A zab vízben való eltávolítása: öntsünk egy pohár zabot 3 pohár vízzel, forraljuk 20 percig. Igyon egy poharat naponta kétszer.
Lungwort fű infúziója: 2 evőkanál. kanál fű, öntsünk egy pohár forró vizet, ragaszkodjunk hozzá, ürítsük le. Igyon 2 evőkanál. kanál naponta 3-szor.
A hajdina infúziója: a hajdina színe egy pohár fű 1 liter forró vízre vonatkoztatva, 40 percig ragaszkodik, ital, mint a tea leukémia, leukémia, anaemia.
Lóhere infúzió: 3 óra, kanál lóhere réteget öntsünk egy pohár forró vizet, hagyjuk egy órán át, törzs. Igyon 4 pohár naponta 4 alkalommal.
A szeder szeszes teát inni. Vitamin tea is hasznos: a hegyi kőris és a csipkebogyó gyümölcsei 25 g-ban.
Hideg infúzió háromoldali karóra: 2 evőkanál füvet öntsünk 2 csésze hideg főtt vizet, ragaszkodjunk 8 óráig. Ez a napi adag több adagban részeg.
A zöld dió főzet: a fiatal levelek vagy éretlen gyümölcsök (20 g / 300 ml víz) főzése 15 percig forraljuk. Igyál, mint a tea 100 ml 3-szor naponta.
A dió zöld gyümölcseinek tinktúrája: 30 g éretlen apróra vágott gyümölcsöt 1 liter vodkát öntünk, és 14 napig ragaszkodnak a naphoz. Igyon 25 csepp naponta háromszor vízzel.
Az ilyen készítmények szintén hasznosak. 400 g fokhagymát vágunk, 24 citromból préseljük ki a levet. Mindegyik széles nyakú edénybe öntjük, és 24 napig meleg, sötét helyen helyezzük. Rázza naponta. Vegyünk egy teáskanál e keveréket naponta egyszer lefekvés előtt egy pohár főtt vízbe. Az általános állapot javulása már 10-12 napon belül történik.
400 g belső sertés sózatlan zsírban 6 nagy apróra vágott almát (zöld) helyezünk. Keverjük össze, és tegyünk egy kis tüzet. Miközben a zsírt melegítik, 12 tojássárgát kell dörzsölni egy pohár cukorral, majd csokoládét (400 g), és a tojássárgájával rácsozni. Az olvasztott zsírt almával átmossuk egy szitán, és csokoládéval és cukorral keverjük össze a sárgáját, keverjük össze mindent és hűtsük össze. A keveréket kenyéren 3-4-ször terjessze, és forró tejet inni.
Balzsam: tű vagy fenyő, málna gyökerei. 1 kg tűk, 0,5 kg málna gyökerei forró vizet öntenek a tetejére egy serpenyőben, forraljuk fel és pároljuk vízfürdőben 8 órán át, majd becsomagolják és meleg helyre tegyék, ragaszkodjanak éjszaka. Igyál hő formájában 1 evőkanál. kanál 3 alkalommal naponta étkezés előtt, tárolja a hűtőszekrényben. Ez a balzsam nagy erővel bír a különböző vérbetegségekben, beleértve a rosszindulatúakat is.
Májusban összegyűjtött féreghab, öntsük a vodkát (50 g / 0,5 üveg vodka), ragaszkodjunk 3 hétig, naponta 25 csepp vizet vegyünk reggel egy üres gyomorral.
Anémia esetén ez a recept jó ötletnek bizonyult: 100 g reteklé, 100 g cukorrépa-lé, 100 g sárgarépalé, 100 ml méz, 100 ml alkohol.
Keverjük össze mindent, ragaszkodjunk egy meleg, sötét helyen 10 napig. Tartsa a hűtőben. Igyon 1 evőkanál. kanál naponta kétszer 30 perccel étkezés előtt.