Miután megkapta az elemzések eredményeit, az emberek néha látják, hogy a vérben lévő trigliceridek emelkednek. Mit jelenthet ez a magas index oka és milyen következményekkel járhat?
Mik azok a trigliceridek? Ez a fajta zsír, amely a szervezet sejtjeinek fő forrása. A trigliceridek az ételekkel együtt lépnek be a szervezetbe, és szintézisük az emésztőrendszer szöveteiben és szerveiben történik. A szív-érrendszeri betegségek diagnosztizálásakor a trigliceridek vérvizsgálata nagyon fontos tanulmány.
Mikor veszélyes a magas trigliceridszint a beteg számára?
A vérben a trigliceridek optimális indikátora 150-200 mg / dl. A szakértők szerint ez azt jelenti, hogy ezekben a számokban a vérben lévő zsírszint nem veszélyes. Ez az érték nem veszélyezteti a szív- és érrendszeri kóros változások kialakulását.
Azonban az amerikai tudósok legújabb kutatása a Marylandi Állami Orvosi Központban tagadja ezeket az állításokat. Az amerikai orvosok szerint, ha a trigliceridek 100 mg / dl-ről emelkednek, ez az érrendszeri érelmeszesedés és a szívizominfarktus kialakulásához vezethet.
De fennáll a veszélye a magas trigliceridszintnek a vérben. Az emberi szervezetben a koleszterin két típusa van: HDL és LDL. Annak érdekében, hogy ne jussunk összetett orvosi magyarázatokba, ezt mondhatjuk: „jó” koleszterin és „rossz” koleszterin. Az emberi szervezetben mindkét koleszterin mindig jelen van.
Egy egészséges emberben megfelelő egyensúly van e koleszterinok között (rossz - kicsi, jó - sok). Mit jelent ez a test és a trigliceridek egészségére? A megfelelő koleszterin-arány és a 200 mg / dl-nél nagyobb zsírtartalom mellett csökken a kardiovaszkuláris szövődmények kialakulásának valószínűsége. Ez a feltétel sajnos ritkán történik.
Fontos! Az életkor szerint a sebességindikátor trigliceridek emelkednek. A férfiak és nők esetében ez az érték más.
Az alábbiakban a zsírok normál szintjének táblázatát találjuk.
A megnövekedett szint okai
A trigliceridek gyakran emelkednek a vérben, ennek a jelenségnek az oka más:
- A fő ok az egészségügyi problémák és az idős kor. Ezt tükrözi a vérvizsgálat és a trigliceridek ugrása.
- A vérben lévő trigliceridek javítása rossz életmódhoz vezet. Ez arra utal, hogy szükség van az étrend felülvizsgálatára (szélsőséges esetekben meg kell tartani az overeatingot), és el kell távolítani az alkoholtartalmú italok használatát.
- Egy terhes nő elemzésében a trigliceridszintek általában emelkednek. A zsírok számának növekedése a szervezet hormonális változásainak köszönhető. Plusz, a magas koleszterinszint a terhesség alatt nem ritka.
- A vérben a trigliceridek növekedése bizonyos gyógyszerek bevitelét okozhatja (a zsírok elemzése szükségszerűen tükrözi ezt a tényt). Ez különösen igaz a hormonális gyógyszerekre. Ha például egy orális fogamzásgátlót szedő nőnek vérvizsgálata van, amely túl magas zsírszintet mutat a vérben, ez arra utal, hogy azonnal forduljon egy szakemberhez, aki kiírja a helyettesítőt.
Mekkora a magas zsírszint a vérben?
Milyen következményei lehetnek a szervezetnek, ha magas a zsírtartalma a vérben? A Vosokie trigliceridek különböző betegségek jelenlétét jelzik a betegben (ezek a fő okok). Itt van egy messze a teljes listáról:
- 2. típusú cukorbetegség;
- magas vérnyomás;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- miokardiális infarktus;
- sztrók;
- hepatitis és a máj cirrhosisa;
- atherosclerosis;
- ischaemiás szívbetegség.
Hogyan normalizálható a vérben lévő zsír mennyisége
Először is, a betegnek teljesen el kell hagynia az alkohol használatát (ha ilyen probléma van). Az étrendet teljesen felül kell vizsgálni, majd a trigliceridek normálisak lesznek, az okok mindig a felszínen vannak, ahogyan az elemzés megmutatja.
Az étkezés idején nem szabad megengedni az overeatingot, és előnyben kell részesíteni az alacsony zsírtartalmú ételeket. Jó példa erre a tenger gyümölcsei.
Figyeljen! Számos tanulmány kimutatta, hogy a tenger gyümölcsein alapuló diéta hozza a leginkább lenyűgöző eredményeket. A vérvizsgálat azt mutatja, hogy az ilyen diéta során a trigliceridek enyhén csökkentek.
Azonban ajánlott elkerülni a magas trigliceridtartalmú ételeket. Ez:
- bármilyen liszttermékről;
- italokról mesterséges édesítőszerekkel;
- a cukorról;
- az alkoholról;
- a húsról és a zsíros ételekről.
Ha a helyzet bonyolult (ez megmutatja az elemzést) és a táplálkozás önmagában nem hatékony, szükséges a gyógyszerek elindítása. Ma számos olyan gyógyszer van, amely sikeresen képes kezelni a vér magas trigliceridszintjét.
- A fibrátok olyan szerves természetes vegyületek, amelyek gátolják a zsírok termelékenységét a májban.
- Nikotinsav. Tevékenysége ugyanabban az irányban van, mint az előző eszközök cselekvése. Ezen túlmenően a nikotinsav stimulálja a „jó” koleszterint.
- A statinok, a koleszterin tabletták elpusztítják a triglicerideket a "rossz" koleszterin elnyomásával. Röviden, a koleszterin minden típusának megfelelő egyensúlyt biztosítanak a szervezetben.
Természetesen mindig emlékeznie kell a vérben lévő felesleges zsír megelőzésére, amelynek oka lehet a rossz étrend és az alkohol. Csak az életmód drasztikus megváltoztatásával védheti meg magát a súlyos egészségügyi problémáktól.
A triglicerideket emelik vagy csökkentik: mit jelent, és veszélyes az egészségre
Nem könnyű önállóan megérteni a vér összes összetevőjét, amely befolyásolja a szív- és érrendszeri betegségeket. A trigliceridek megértése, valamint az alacsony és magas szintjük meglehetősen egyszerű.
A magas arány jelentősen megnöveli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, és az alacsony szint növeli a pajzsmirigy-betegség kialakulásának valószínűségét, ami szintén negatív hatással lesz a szívre.
Nézzük meg közelebbről, hogy milyen biokémiai vérvizsgálatban vannak a trigliceridek, mit jelent egy szervezet számára, amikor felemelkedik vagy leeresztik, milyen okok miatt változik a szintjük.
Mi az
A trigliceridek a szervezet által felszívódó kémiai vegyületek, amelyek energiát és hasznos anyagokat biztosítanak. Ezek az emberi szervezetben a leggyakoribb zsírforma, valamint a természetes állati zsírok és növényi olajok fő összetevője.
A triglicerid molekula egy kémiai glicerin formája, amely három zsírsavat tartalmaz. A gyors felszívódás érdekében a vékonybélben összetevőikké bomlanak, majd újra összekapcsolódnak a koleszterinnel és formálnak hidomikronokat, amelyek lipoproteinek, amelyek a test minden sejtjének energiaforrása.
A gyermekek, felnőtt férfiak és nők normál értékei
A 18 év alatti gyermekek optimális trigliceridértéke 150 mg / dl vagy annál alacsonyabb.
A 150 és 199 mg / dl közötti értékek rendkívül magasak, 200-499 mg / dl magasak, és több mint 500 mg / dl nagyon magasak.
Felnőtteknél (nők és férfiak) az értékek kissé eltérőek:
A nők és férfiak optimális aránya az életkortól függően:
A mutató fontosságáról az elemzésben lásd a videót:
A vérszám növekedésének és csökkenésének okai
A férfiak és nők vérében a magas vagy alacsony trigliceridek okai eltérnek. Például:
- A mérsékelt edzés csökkenti a lipid koncentrációt;
- A testsúlycsökkenés a szérum triglicerid-koncentráció csökkenésével is összefügg;
- A telített zsírok, transzzsírok (valamint a hidrogénezett növényi olajok) és a koleszterin (tojássárgája, tejtermékek, margarin, gyorsétterem) bevitelének csökkentése ezzel szemben növeli a lipidtartalmat, és kis mennyiségű szénhidrát fogyasztása csökkenti azt;
- Az alkoholfogyasztás növeli a lipidtartalmat;
- A halak étkezése csökkentheti a trigliceridek szérumkoncentrációját az omega-3 magas koncentrációja miatt.
Magas szint a szív- és érrendszeri és egyéb betegségek diagnózisában
A hipertrigliceridémia (emelkedett trigliceridszintek) az artériák keményedését vagy faluk sűrűségét (atherosclerosis) okozhatja, ami növeli a stroke, szívroham vagy szívroham kialakulásának valószínűségét.
Az ateroszklerózis olyan állapot, amelyre az artériák falain zsírnövekedés alakul ki, ami szűkítéshez és keményedéséhez vezet. Idővel ez a folyamat olyan helyzeteket teremt, ahol a vér nehezen jut át az artériákon.
Ezekben a „keskeny” folyosókban sajátos vérrögök képezhetnek (vérrögök, plakkok), amelyek áthaladnak a véráramban az agyba vagy a szívbe, ami szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezet. Ezek a vérrögök közvetlenül korrelálnak a szívkoszorúér-betegséggel.
Hirtelen halál lehet az ilyen zsíros plakkok kialakulásának eredménye, mert a szív nélkülözhetetlen tápanyagok és oxigén.
A hipertrigliceridémia további típusú szívbetegségeket és szövődményeket okozhat. Például a koszorúér-betegség szívelégtelenséghez vezethet - fokozatosan romlik a szív képessége, hogy a testet vérrel ellátja.
A trigliceridszint emelkedésével járó további közvetett szövődmények közé tartoznak az aorta és a perifériás artériák betegségei. Ezt az állapotot a lábak véráramának csökkenése jellemzi. A perifériás artériás betegséggel kapcsolatos érrendszeri elzáródás csökkenti a tápanyagok számát és a szervezetben szállított oxigén koncentrációját.
A hipertrigliceridémia gyakran úgy tűnik, hogy más betegségek jellemzője, amelyek növelik a CVD és a szívroham kockázatát, mint például a metabolikus szindróma vagy az elhízás. Az ilyen betegségek jelenlétében a teljes vérszám a magas szérum glükóz, valamint a teljes koleszterin mutatója.
A 2-es típusú cukorbetegség közvetlenül kapcsolódik a trigliceridek koncentrációjának növekedéséhez, valamint a hypothyreosishoz, a májbetegséghez (steatosis, hepatitis, cirrhosis, hemachromatosis) vagy vesebetegséghez (urolithiasis, pyeloneephritis, cystitis).
A hipertrigliceridémia bizonyos gyógyszerek, például béta-blokkolók, fogamzásgátló tabletták, diuretikumok (diuretikumok) vagy szteroidok bevétele után mellékhatás lehet.
A hipertrigliceridémia az ilyen betegségek és állapotok jele lehet:
- Májcirrózis vagy súlyos károsodása;
- Egyszerű szénhidrát-tartalmú étrend és alacsony fehérje;
- Csökkent pajzsmirigy aktivitás;
- Nefrotikus szindróma (vesebetegség);
- Cushing-szindróma;
- Polisztisztikus petefészek.
Alacsony koncentráció és okai
A hipotrigliceridémia (vagy alacsony trigliceridszint) meglehetősen ritka egészségi állapot.
A hipotrigliceridémia legvalószínűbb okai a következők:
- A hyperthyreosis (vagy a tirotoxicosis) azt jelenti, hogy a pajzsmirigyhormon-szintet túllépik;
- Alultápláltság - a krónikus alultápláltság kimeríti az emberi testet. Az alultápláltság és az étvágytalanság számos oka van, többek között: rák, túlzott alkoholfogyasztás *, memóriavesztés, depresszió, tuberkulózis, szepszis, műtét);
- Egyes gyógyszerek a trigliceridek koncentrációját rendkívül alacsony értékre csökkentik (ezek statinok, aszkorbinsav, fenofibrát, klofibrát, aszparagináz, gemfibrozil);
- Diéta, a zsír kivételével;
- Malabszorpciós szindróma - ezzel a feltétellel a beteg teste nehézségekbe ütközik az élelmiszerek emésztésében és a tápanyagok elnyelésében. Sok betegség a gyomor-bél traktusban az alapvető tápanyagok felszívódását károsítja. A zsír malabszorpciós szindrómában szenvedő embereknek rendkívül alacsony a trigliceridszintje.
A túlzott alkoholfogyasztás növelheti a lipidek szintjét a vérben, és így a máj több zsírsavat termel. De vannak kedvező szempontok a mérsékelt alkoholfogyasztás, mint például egy pohár bor vagy egy üveg sör, amely egyensúlyba hozhatja a lipidszintet.
A mérsékelt alkoholfogyasztás enyhén növelheti a nagy sűrűségű lipoproteinek (LDL vagy „jó” koleszterin) számát és csökkentheti a CVD kialakulásának esélyét. Az alkoholfogyasztást azonban nem lehet elsődleges terápiának tekinteni.
A megnövekedett pajzsmirigyhormon-szintek közvetetten alacsony lipidkoncentrációval járnak. A hyperthyreosis maga is kiválthatja a szív komplikációk előrehaladását.
Ez utóbbiak közé tartozik a tachycardia és a miokardiális gyengeség (pangásos szívelégtelenség) - olyan állapot, amely ellen a szív nem képes a szükséges vérmennyiséget a szervezet összes igényének kielégítésére pumpálni. Ezek a szövődmények általában reverzibilisek a megfelelő megközelítéssel és kezeléssel.
Míg a szívdobogás a hiperteriosis fő tünete, a szív szabálytalan szinusz ritmusa vagy a pitvarfibrilláció (szívritmus zavar) szintén a szív alacsony trigliceridszintjének egyik mellékhatása.
A pitvarfibrilláció a felső atriaka kaotikus összehúzódása következtében következik be. Ahelyett, hogy áthelyeznénk és szivattyúznánk a vért a kamrába (az egész test koordinálásához), az atria kevésbé hatékony, gyengült és szervetlen.
A hipotrigliceridémia olyan betegségek jele lehet, mint például:
- AIDS, HIV (a HIV-gyógyszerek csökkentik a lipidek szintjét a kis értékekre, mivel a HIV-betegek gyakran szenvednek hiperlipidémiából);
- Gyógyszerek (antacidák, antibiotikumok);
- Rák (májcirrózis, vese karcinóma, pajzsmirigy adenoma);
- Sebészet (elhízás, műtét a medence szervei);
- Krónikus májbetegség (hepatocerebrális dystrophia, mérgező májkárosodás);
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- Tej intolerancia;
- Időszak a besugárzás vagy a kemoterápia után.
Összefoglalva
A trigliceridek a zsírok nagy részét az egész testben tárolják. A vér koncentrációját más zsírszintekkel, például magas és alacsony sűrűségű lipoproteinekkel, valamint koleszterinnel mérik, ezek szinte minden ételben megtalálhatók.
Az emberi vérben a trigliceridek olyan zsírok keveréke, amelyek a szervezet által energiaforrásként előállított élelmiszerekből és zsírokból származnak. A megnövekedett és csökkentett szinteket különböző folyamatok okozzák.
Ezek az indikátorok az ateroszklerózis, a pajzsmirigy-betegség, a pitvarfibrilláció, a pangásos szívelégtelenség valószínűségének értékelésére szolgálnak. A biokémia elemzésében a trigliceridek emelkedett koncentrációi vannak jelen a vérben és a koleszterinben lévő magas glükózszint mellett, valamint alacsonyabb koncentrációban - alacsony ESR és vérlemezkék mellett.
Milyenek a trigliceridek, a normál arányok, a növekedés oka, hogyan lehet csökkenteni
Az ateroszklerózis a lipid metabolizmus megsértésével alakul ki: koleszterin és trigliceridek. Ha az első szerepe az ateroszklerózis kialakulásában egyértelmű, akkor a második sokkal kevésbé ismert. Trigliceridek: mi az, hogy milyen gyakran szükséges szabályozni a szintjüket, miért változik a semleges zsírok koncentrációja, hogyan kell kezelni.
Trigliceridek - mi ez
A trigliceridek (TG, triacil-glicerinek, TAG, triacil-gliceridek vagy semleges zsírok) olyan típusú lipidek, amelyekben a szervezet extra kalóriát tárol. A molekulák szerkezete: glicerin, három zsírsav. A legtöbb élelmiszer lipid a semleges zsírokra is vonatkozik.
Étkezés után a trigliceridszint mindig emelkedik. Minden olyan élelmiszer-kalória, amelyet most nem lehet feldolgozni, a test semleges zsírokká alakul - a zsírszövet fő összetevője. Ezeket az állományokat az energiafogyasztás között fogyasztják. Ha a kapott kalóriák mennyisége meghaladja a szervezet igényeit, a semleges zsírok szintje nő - a hiperlipidémia kialakul.
A trigliceridek önmagukban nem lehetnek a véráramban. Ellenkező esetben a zsírcseppek eltömik az edényeket. Ezért minden triglicerid molekula kötődik egy fehérjéhez. Így képződik a lipoprotein. A chilomikronok felelősek az élelmiszer-semleges zsírok szállításáért és a további metabolizmusért - főként nagyon kis sűrűségű lipoproteinekért (VLDL).
A magas trigliceridszint a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője. És ennek a mintának az oka nem teljesen megértett. Bizonyos tényezők hozzájárulnak a hipertrigliceridémiához, és növelik a kardiovaszkuláris patológiák kialakulásának valószínűségét is:
- étrend, amely felesleges mennyiségű egyszerű cukrot, telített zsírokat tartalmaz;
- inaktív életmód;
- elhízás;
- dohányzás;
- alkoholfogyasztás;
- diabétesz;
- vesebetegség.
TG szintű szabályozás
A semleges zsírok koncentrációjának szabályozásához rendszeresen vérvizsgálatot kell végezni. A hipertrigliceridémia nem jár specifikus tünetekkel. Hosszú ideig a trigliceridek koncentrációjának növekedése nem befolyásolja az ember jólétét. Ebben a szakaszban a semleges zsírok szintjének növekedését csak a véletlenszerűen lehet kimutatni a tervezett lipidprofil leadása során.
A semleges zsírok koncentrációjának meghatározásához a vénából vér kerül. Az elemzés reggel 8-tól 10 óráig történik. A kutatás előtt szükséges:
- egy nappal a lipidek felvétele előtt ne igyon alkoholt;
- 12-14 óráig éhes étrend követése;
- egy órával a vérvétel előtt, kerülje az érzelmi, fizikai stresszt, ne dohányozzon.
Normál trigliceridszintek
A semleges zsírok koncentrációja az életkor függvényében változik, férfiak és nők esetében eltérő. A trigliceridek aránya nem lehet azonos a különböző laboratóriumok esetében. Ennek oka a különböző reagensek, technikák alkalmazása.
TG: a férfiak normája
Az ember élete során a trigliceridszintek fokozatosan növekednek. Ha először a semleges zsírok koncentrációja alacsonyabb, mint a nőké, akkor 20–25 évvel a helyzet megváltozik.
1. táblázat: A különböző korú férfiak vérében lévő trigliceridek normája.
Mik a trigliceridek a vér biokémiai elemzésében?
A trigliceridszintek az emberi szervezetben előforduló biokémiai folyamatok fontos mutatói. Különösen, ha olyan betegségek vannak, mint a magas vérnyomás, az elhízás, az angina, a cukorbetegség. A trigliceridek gyakran az egészségügyi problémák legkorábbi mutatói.
A tartalom
Ahhoz, hogy megértsük, milyen trigliceridek vannak a biokémiai vérvizsgálatban, meg kell ismernünk az anyag jellegét, és miért van szükség a test számára.
A biokémiai kirándulás
A trigliceridek a lipidek csoportjába tartoznak, azaz egy észter - a glicerin és az olajsav vegyület végterméke. Az emberi testben a palmitin vagy a sztearinsav is hozzáadható glicerinhez, de gyakrabban reagál az olajsav. A trigliceridek szintézise túlnyomórészt a bélben történik, kissé kevésbé a vesében és a májban.
Ismeretes, hogy a trigliceridek a sejtmembránok szerves részét képezik, és az éhezés esetén is zsírszövetben lerakódnak. Ugyanakkor megoszthatják és ezáltal energiaforrásokké válhatnak. A fordított helyzet is előfordul - komplex biokémiai átalakításokon keresztül a glükóz többletét trigliceridekké alakítják át.
Fontos. Annak ellenére, hogy a trigliceridek a testre jutnak, a „káros” lipidek osztályába tartoznak, és az alacsony sűrűségű lipoproteinek részét képezik. Ez utóbbi hozzájárul a vaszkuláris ateroszklerózishoz és a metabolikus szindróma kialakulásához, mindezek következményeivel: cukorbetegség, elhízás, szívroham.
Plakk képződés az edény falában. A plakk többek között trigliceridekből áll.
Normál trigliceridszintek
Közvetlenül arányos kapcsolat van "az évek száma - trigliceridek" között. A vér biokémia segít azonosítani szintjüket. Mért indikátor (glükóz), mmol / l.
Fontos. Minél idősebb a személy, annál magasabb a triglicerid-tartalom.
A gyermekek és serdülők összes tápanyagának aktív metabolizmusa és megnövekedett testfogyasztása miatt az indikátor nem emelkedik 1,4 mmol / l fölé. A normál alsó határ 0,4 mmol / l.
Felnőtteknél a trigliceridszint 0,5 és 3,7 mmol / l között van. Az idősebbeknél a norma alsó határa felfelé mozdul (0,65-től kezdődik), a felső pedig 3,3 mmol / l-re csökken.
A férfiaknál általában a trigliceridek szintje valamivel magasabb, mint a tisztességesebb nemnél. Ennek oka az ösztrogének anti-atherogén hatása, és éppen ellenkezőleg, a hím nemi hormonok atherogén hatásai (amelyek hozzájárulnak a „káros” lipidek lerakódásához).
Ha a trigliceridek emelkednek a vérbiokémiában, akkor ezt az okot részletesebben meg kell vizsgálni.
Táblázat: A trigliceridszintek kora és neme szerinti normája
A trigliceridszint-ingadozások okai
Szintnövekedés
A trigliceridszint emelkedése rendszerint több súlyos betegséggel és betegséggel jár:
- Az elhízás (a metabolikus szindróma részeként). A triglicerideket a szubkután zsírba helyezik, mivel egyszerű minta van - annál vastagabb a zsírszövet, annál több triglicerid.
- Örökletes (elsődleges) hiperlipidémia. A lipidek szintéziséért és metabolizmusáért felelős gének szintjén mutációval társult.
- Endokrin rendellenességek (hypothyreosis és cukorbetegség). A hypothyreosisban az anyagcsere lelassul, és a cukorbetegségben a glükóz feleslege zsírsá alakul, különösen trigliceridekké.
- Májbetegségek (hepatitisz, cirrhosis, zsíros degeneráció) és vesebetegség (a krónikus veseelégtelenséghez vezető összes kórkép).
- Problémák a hasnyálmirigy - különböző etiológiák hasnyálmirigy-gyulladása és ennek eredményeként - Maldigestia szindróma (enzimhiány az emésztéssel csökkent).
A pankreatitisz a trigliceridek növekedését okozza
- Bizonyos gyógyszerek alkalmazása - hormonális fogamzásgátlók, béta-blokkolók, diuretikumok, interferonok.
Megjegyzés. A béta-blokkolókat szívproblémákra írják elő: koszorúér-betegség, angina pectoris, miokardiális infarktus. Ezek a gyógyszerek csökkentik a szív összehúzódásának gyakoriságát, megakadályozzák a tachyarrhythmiák kialakulását, nem teszik lehetővé a szívrohamokkal történő nekrózis területének bővítését. Ezeknek a gyógyszereknek az egyik mellékhatása az anyagcsere csökkenése a szövetekben, ami a trigliceridek fogyasztásának csökkenéséhez és következésképpen a koncentráció növekedéséhez vezet.
- Banális overeating vagy a zsíros ételek és a könnyen emészthető szénhidrátok (édesség, gyorsétterem, sült ételek) elterjedtsége.
És arról az esetről, amikor a GGT vérszintje megemelkedett, megtudhatja a honlapunkon található cikket.
A trigliceridek csökkentése
Ha a biokémiai vérvizsgálatban a trigliceridek emelkednek, ez azt jelenti, hogy súlyos egészségügyi problémák vannak. A vérben a trigliceridek csökkentése szintén kedvezőtlen jel, amely jelezheti:
- a malabszorpciós szindrómával összefüggő bélbetegségek (felszívódás hiánya);
A felszívódás mechanizmusa a bélben. Ha a felszívódás zavart, a zsír felszívódása az élelmiszerből
- krónikus tüdőbetegség;
- pajzsmirigy-túlműködés;
Megjegyzés. A pajzsmirigyhormonok megnövekedett szintje elősegíti a katabolizmust - a szervezetben lévő összes tápanyag-szubsztrátum lebontását, beleértve a triglicerideket is.
- a multivitamin komplexek ellenőrizetlen bevitele, különösen a magas C-vitamin tartalommal;
- alultápláltsághoz (anorexiához) vezető mentális zavarok.
A trigliceridek fontosak a kardiológiai és endokrinológiai betegek számára. Néha a trigliceridek az elsőek, amelyek jelzik a szervezet problémáit.
Trigliceridek: mi az, a norma, hogyan lehet csökkenteni
Jó koleszterin, rossz koleszterin, telített zsír és telítetlen zsír - néha úgy tűnik, hogy szükségünk van egy programra, amely nyomon követi az összes zsír szerepét a szívbetegségek történetében. Egyszerűen fogalmazva, a trigliceridek a vér zsírjai, és magas szintjük növelheti a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Az alábbiakban figyelembe vesszük: Trigliceridek - mi a helyzet, a trigliceridek aránya a vérben, a trigliceridek emelkedése - mit jelent, és még sok más.
Trigliceridek, mi az, a norma, hogyan kell csökkenteni
Mik azok a trigliceridek?
A trigliceridek (TG, triacil-glicerinek, TAG vagy triacil-gliceridek) egy glicerinből és három zsírsavból (tri- és gliceridekből) képzett észter. A trigliceridek az emberi és állati testzsír fő összetevői, valamint a növényi zsírok. Sok különböző típusú triglicerid van, amelyek telített és telítetlenek.
A telített zsírok „telítettek” hidrogénnel - az összes rendelkezésre álló hely, ahol a hidrogénatomok kapcsolódhatnak a szénatomokhoz. Magasabb olvadáspontjuk van, és nagyobb valószínűséggel szilárdak a szobahőmérsékleten. A telítetlen zsírok kettős kötést tartalmaznak bizonyos szénatomok között, csökkentve a hidrogénatomok szénatomhoz kötődésének helyét. Alacsonyabb olvadáspontjuk van, és szobahőmérsékleten nagyobb valószínűséggel folyékonyak.
Ez egy olyan típusú zsír, amely megtalálható a vérben, és a testben a leggyakoribb zsírtípus. A trigliceridek az egészséghez szükségesek, de túlzott mennyiségben károsak lehetnek, és növelhetik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Emiatt a tudósok úgy vélik, hogy a trigliceridszintek fontos szerepet játszhatnak az anyagcsere egészségében.
Ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyire szüksége van, a szervezet ezeket a kalóriákat trigliceridekként menti el, amelyeket később a test energiahatékonyan használhat.
Az általunk fogyasztott zsírok többsége, például természetes olajok (többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen), állati zsírok és transzzsírok, trigliceridek. A hasznos és káros zsírok növelik a trigliceridszintet. A transzzsírok (mint például a margarin) és a telített zsírok (pl. Zsíros vörös hús, baromfi bőr, zsír és néhány tejtermék) megnövelhetik a trigliceridszinteket, mint a hús és a telítetlen zsírok, például az olívaolaj, avokádó kis mennyiségeit., diófélék és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. A finomított, egyszerű szénhidrátok és az alkohol növelheti a trigliceridszintet is.
A magas trigliceridszintek lehetnek olyan gyógyszerek mellékhatása is, mint a béta-blokkolók, a fogamzásgátló tabletták, a szteroidok és a diuretikumok (1).
lipidek
A trigliceridek és a koleszterin a zsírok családjába tartoznak (más néven lipidek), de különböző funkciókkal rendelkeznek. A koleszterin olyan zsírszerű anyag, amelyet a szervezet hormonok, D-vitamin előállítására használ, és a sejteket körülvevő membrán része. A koleszterin viaszszerű és szagtalan. A máj állati eredetű termékekből állítja elő.
A tiszta formájú koleszterint és triglicerideket nem lehet vérrel összekeverni. Ennek eredményeként a máj fehérjékkel együtt, lipoproteineknek nevezi őket. A lipoproteinek a koleszterint és a triglicerideket a véráramba (2) keresztül mozgatják a szervezetben.
Háromféle lipoprotein van. Ezek alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL), nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL) és nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL). Az LDL-t, más néven LDL-koleszterint, „rossz” típusú lipoproteinnek tartják, mert hozzájárul az plakkok felhalmozódásához az artériákban. A HDL-koleszterin „jónak” tekinthető, mert eltávolítja az LDL-t az artériákból (3).
Mi a veszélyes a magas trigliceridekre nézve?
A magas trigliceridszint az ateroszklerózis kialakulásához vezet, és a szívrohamok és a stroke megjelenésével fenyeget.
Ha a vérben a trigliceridek szintje túl magas, akkor az artériák falán koleszterin plakkok képződhetnek. A tudósok nem biztosak abban, hogy a trigliceridek hogyan okoznak plakkképződést, de tudják, hogy a magas trigliceridszintű embereknek gyakran magas az LDL-szintje. Amikor a koleszterin felhalmozódik az artériákban, az artériás falak megerõsödhetnek, vagy lumenük szűkülhet, amit atherosclerosisnak nevezünk.
Az ateroszklerózis növeli a szívroham, a stroke és a szív-érrendszeri betegségek kockázatát. A magas trigliceridszintű nők különösen veszélyeztetik a kardiovaszkuláris betegségek kialakulását. A tudósok úgy vélik, hogy a magas trigliceridszintek más olyan állapotokat is jelezhetnek, amelyek növelik az ilyen betegségek kockázatát, mint például az elhízás és a metabolikus szindróma (4).
A Mayo Clinic szerint a rendkívül magas trigliceridszint akut pancreatitishez vezethet. A 2-es típusú cukorbetegség, a hypothyreosis, a vesebetegség és a májbetegség, illetve az anyagcserével kapcsolatos ritka genetikai állapotok is lehetnek.
Meg kell jegyezni, hogy több kutatásra van szükség annak biztosítására, hogy a magas trigliceridszintek függetlenek legyenek a szív és más betegségek kockázatának (5). Ezeknek a betegségeknek más kockázati tényezői vannak, mint például a magas koleszterinszint, így a trigliceridek szerepe még mindig meghatározásra kerül.
Néhány példa kimutatta, hogy a trigliceridek a betegség független kockázati tényezője lehetnek. Emellett az Annals of Internal Medicine 2007-ben közzétett tanulmány kimutatta, hogy a legmagasabb trigliceridszintű fiatal férfiak négyszer nagyobb valószínűséggel alakultak ki szív- és érrendszeri betegségekben, mint az azonos korú betegeknél a legalacsonyabb trigliceridszintekkel ( 6).
A rendellenesen magas trigliceridszintek okai
A vérben a trigliceridek magas szintjét hipertrigliceridémiának nevezik. A trigliceridszintek növekedését eredményező betegségek a következők:
- Szegény kontrollált cukorbetegség;
- Vesebetegség;
- alkoholizmus;
- hypothyreosis;
- Májbetegségek, beleértve a cirrózist;
- elhízás;
- A lipid anyagcsere genetikai rendellenességei.
A magas trigliceridek kockázati tényezői a következők:
- Életkor - annál idősebb van, annál magasabb a TG szint.
- A testtömeg - a túlsúly növeli a magas TG-szintek kockázatát.
- A fizikai aktivitás - az ülő életmód növeli a TG magas szintjét.
Hipertrigliceridémia is előfordulhat bizonyos gyógyszerek szedése során, például szülésszabályozó tabletták, ösztrogének, béta-blokkolók és immunszuppresszánsok. (7)
Vér-triglicerid-norma
A jó egészség érdekében szükséges a vérben lévő trigliceridek normális szintjének elérése. A következő számok segítenek megérteni a TG normális szintjét a vérben:
- Normál TG-szint: kevesebb, mint 150 mg / dl vagy kisebb, mint 1,7 mmol / l;
- Rendkívül magas TG-szint: 150-199 mg / dl vagy 1,8-2,2 mmol / l;
- Nagy TG-szint: 200-499 mg / dl, vagy 2,3-5,6 mmol / l;
- Nagyon magas TG-szint: 500 mg / dl vagy nagyobb, vagy 5,7 mmol / l vagy nagyobb.
A trigliceridek szintje a vérben: normál, alacsony és magas
A trigliceridek a lipidekhez kapcsolódó szerves vegyületek. Az emberi testben számos funkciót végez - a zsírszövetben tárolt energia megőrzése és a sejtmembránok szerkezetének fenntartása. A trigliceridek bevétele a szervezetben étellel történik. A növényi magvak, a zsírszövetek és a máj triglicerideket tartalmaznak, amelyek az emberi táplálék lényeges részét képezik. Ezután a zsírszövet sejtjeiben, majd a májban és a bélben szintetizálódik. A vérben a trigliceridek szintje a személy korától függ. Számos betegség diagnosztizálására triglicerid-analízissel.
Mik azok a trigliceridek?
A semleges zsírok vagy trigliceridek a sejtek alapvető energiaforrása. Ezek elsősorban a belekben, a szövetekben és a vesékben szintetizálódnak. A TG szint közvetlenül függ egy személy életkori mutatóitól, testének állapotától és egyéb tényezőktől.
Mi a vérvizsgálat a trigliceridekre?
Az elemzés akkor szükséges, ha a szint az általános vérvizsgálat eredményei szerint a norma fölött vagy alatt van. A klinika alaposabb vizsgálata lehetővé teszi a szervezet számos negatív állapotának azonosítását, beleértve a betegségeket, szindrómákat és egyéb tényezőket.
Triglicerid-norma
A vér TG-értékeit egyedileg számítjuk ki a vizsgált beteg korától és nemétől függően. Mól / literben mérjük.
- Életkor 0 és 15 év között - nőkben 0,4 és 1,48 mmol / l között, férfiaknál 0,34 és 1,15 mmol / liter között.
- 15 és 25 év közötti életkor - nőknél 0,4-1,53 mmol / l, férfiaknál 0,45-2,27 mmol / l.
- Életkor 25-35 év - nők esetében 0,44 és 1,7 mmol / l között, férfiaknál 0,52-3,0 mmol / l.
- 35-45 év közötti életkor - nőknél 0,45-2,16 mmol / l, férfiaknál 0,61-3,62 mmol / l.
- Életkor 45-55 év - nők esetében 0,52-2,63 mmol / l, férfiaknál 0,65-3,71 mmol / l.
- Életkor 55-60 év - nőknél 0,62-2,96 mmol / l, férfiaknál 0,65-3,29 mmol / l.
- Életkor 60-70 év - nőknél 0,63-2,71 mmol / l, férfiaknál 0,62-3,29 mmol / l.
Mit mondanak a megnövekedett trigliceridek?
A megemelkedett trigliceridek számos problémát és betegséget jelezhetnek. Különösen a hasnyálmirigy-gyulladás, a cukorbetegség, az anorexia neurasztén, a hypothyreosis, a krónikus alkoholizmus, a májcirrózis, a glükóz felszívódás, a genetikai személyiségzavar, a köszvény, az elhízás, a szívkoszorúér-betegség, a veseelégtelenség, az érrendszeri infarktus, az ateroszklerózis, a miokardiális infarktus, az ateroszklerózis, a miokardiális infarktus, a veseelégtelenség., hipertóniás betegség.
Ezen túlmenően a TG a hormonális gyógyszerek alkalmazásával növekszik, a fogamzásgátló tablettákat és a terhességet.
Mit mondanak az alacsonyabb trigliceridek?
Az alacsony trigliceridszint a táplálkozás hiányát jelzi a telítettség, a vese szöveti károsodása és az égési sérülések vagy sérülések szempontjából. Ezen túlmenően a redukált TG a myasthenia gravis, a szívinfarktus, a krónikus tüdőbetegségek és a hyperthyreosis indikátora lehet. Szintén csökkenti ezt a számot, a C-vitamin rendszeres bevitelét.
Hogyan lehet növelni a TG szintjét?
Tegyük elég egyszerűvé - enni gyakrabban, jobban és jobban, korlátozza a C-vitamin bevitelét, próbálja meg azonnal kezelni a súlyos betegségeket, beleértve a rehabilitációs terápiát a műveletek után.
Hogyan csökkenthetjük a vérben a triglicerideket?
Komplex intézkedésekkel gyorsan és hatékonyan csökkentheti a TG szintjét a vérben.
- Adja fel a dohányzást és az alkoholt.
- Tartsa az egészséges és aktív életmódot, sportoljon.
- Radiálisan változtassa meg étrendjét! A napi menüből származó édességek, finomított szénhidrátok kizárása, az Omega3 zsírsavakban gazdagabb élelmiszerek fogyasztása, ne feledkezzünk meg a növényi ételekről és a rostokról. Jelentősen korlátozza a fruktóz használatát!
Speciális gyógyszerek használata:
- Fibrátok (fenofibrát és gemfibrozil) - gyógyszerek, amelyek csökkentik a TG szintjét a szerves komponens termelésének blokkolása miatt a HDL miatt.
- Nikotinsav (niacin) - a gyógyszer csökkenti a trigliceridek szintjét a májban.
- Tőkehalmáj-recept - normalizálja a TG-szinteket.
- Statinok (lovasztatin, szimvasztatin) - ezek a gyógyszerek blokkolják a HMG-CoA reduktázt, amely a koleszterin aktív termelését indukálja, és így csökkenti a trigliceridek szintjét.
Módszerek a vér trigliceridek csökkentésére
A szervezetben a celluláris energia fő forrása a trigliceridek (TG, triglicerid vagy trig), amelyek továbbá a sejtmembrán (mobil membrán) szerkezetének fő összetevői. Nélkülük általában nem létezik a test, de a túlbőség az egészséget fenyegeti.
Milyenek a trigliceridek, és melyek azok?
A trigliceridek olyan neutrális zsírok, amelyek a koleszterinhez különböző sűrűségű lipoproteinekben vannak jelen, amelyek az anyagokat a vérereken keresztül szállítják. Más szavakkal, a vérzsír (lipidek) trigliceridekből és koleszterinből áll.
Szerkezetileg glicerin-észtert alkotnak, amely két vagy három, páros számú szénatomot tartalmazó molekulával rendelkezik, mint például sztearinsav, mirisztikus, linolén, palmitinsav, linolsav, olajsav. Ha a trigliceridek egy sav molekulájából állnak, akkor ezeket egyszerűnek nevezik. Két vagy három savból álló TG keverék.
A szervezetben a trigliceridek a májban, zsírszövetben, bélben szénhidrátokból képződnek. Az emésztés szervében gliceridekké és zsírsavakká bomlanak, amelyeket a lipáz, biológiai katalizátor elősegít, ebben az esetben a zsírok összetevőinek feloldása, felosztása és emésztése. A lebomlási reakció szükséges ahhoz, hogy a semleges zsírok behatoljanak a test sejtjeibe, ami hozzájárul az energiatartalékok feltöltéséhez.
Ezután a trigliceridek ismét kialakulnak a nyálkahártyában, és a hidomikronok (lipoproteinek típusai) részeként belépnek a májba, ahol a TG minden létfontosságú folyamata előfordul. A trigliceridek kötődnek a lipoproteinek szerkezetéhez az apolipoprotein-fehérje komponensekkel, amelyek kötődési funkciót végeznek velük. A lipoproteinek összetételében keringő véredényeken keresztül a neutrális zsírok energiát biztosítanak a szervezet sejtjeinek.
A TG kialakulása a bejövő ételek segítségével történik, a zsírszövetekben tartalékokat képezve. A szervezetben meglévő trigliceridek felelősek az energiaforrások elérhetőségéért.
Mi befolyásolhatja a TG szintjét?
A megnövekedett triglicerid-faktorokat általában a következő tényezők okozzák:
- túlzott súly;
- passzív életmód az overeating hátterében;
- előrehaladott cukorbetegség;
- szív-érrendszeri betegségek (ateroszklerózis, agyi trombózis, szívizom-ischaemia, stroke, szívroham, tartós vérnyomás-emelkedés - magas vérnyomás);
- a köszvény metabolikus rendellenesség, a húgysav sóinak lerakódása az ízületekben;
- bizonyos típusú glikogenózis - olyan örökletes betegség, amelyben a glikogén nem megfelelő vagy túl magas (a májban és az izomszövetekben szintetizált komplex szénhidrát);
- talaszémia major - vérbetegség;
- neurotikus anorexia, amelyben a test testének elutasítása (emetikus tünetekkel) a mentális trauma következtében;
- pajzsmirigy-elégtelenség;
- vesebetegség;
- légzési distressz szindróma (súlyos tüdőgyulladás);
- az alkohol rendszeres használata;
- a test állandó stresszállapota;
- bizonyos gyógyszerek használata: tamoxifen (rákellenes szerek), szteroidok (izomtömeg kialakulásához a sportolókban), béta-blokkolók (magas vérnyomás), diuretikumok (diuretikumok), ösztrogének (hormonok), fogamzásgátló tabletták;
- öröklődés.
A TG mennyisége nőhet a női testben a terhesség alatt is, ami a nő és a magzat energiaellátásához kapcsolódik. A TG állandó szintje vagy annak csökkenése a várandós anya egészségének lehetséges megsértéséről beszél. Az alábbiakban a terhesség bizonyos időszakaiban a standard értékek táblázata található.
Triglicerid koncentráció
A felnőttek emelkedett TG-je alapvetően a cselekvés jele: a kockázatok azonosítása és a szív-érrendszeri betegségek, a társbetegségek kialakulása.
A TG szintet figyelembe veszik a káros és előnyös koleszterin arányának figyelembevételével. Ha a trigliceridszint emelkedett és a koleszterinszint normális, akkor további kutatást kell végezni az igazi ok megállapítására. Ez lehet merev étrend, máj- és lépbetegség, cukorbetegség, a mellékvesék problémája, a pajzsmirigy. Ha probléma van a fordítottban (azaz a koleszterin magas, és a TG normális), akkor a szív- vagy érrendszeri betegségek nyilvánvalóak.
Ha a trigliceridek és a koleszterinszint emelkedik, ez a helyzet jelentősen megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A magas koleszterinszintű alacsony trigliceridek energiahiányt, gyengeséget mutatnak az érrendszeri betegségek hátterében.
A férfiaknál e mutatók szintje valamivel magasabb, mint a nőknél. Ez a dohányzás és az ideges stressz, az alkohol használata és a túlzottan zsíros állati termékek eredményeként nyilvánulhat meg.
A TG fokozott koncentrációjának kockázata a nők vérében mindig nagyobb, mint a férfiaké. Fogamzásgátló szerek használata, gyermekvállalás; cisztás növekedés a petefészkekben és azokon belül, ami meddőséghez vezet; menopauza, hormonális rendellenességek, meddőség - mindez hozzájárul ezen mutatók szintjének növekedéséhez a női testben.
Ha nem aggódik a betegség miatt, akkor az életmód megváltozása segít csökkenteni a TG-t a betegeknek: megfelelő táplálkozás, fizikai terhelés, pozitív érzelmek, a rossz szokások elutasítása. A meglévő patológiákkal kezelést írnak elő, beleértve a trigliceridek szintjének csökkentését is.
A túlzott trigliceridek felhalmozódása egy gyermekben elhízást vagy túlsúlyt, elégtelen változatos étrendet jelenthet; káros termékek használata, amelyeket a gyerekek annyira szeretnek (édességek, gyorsétterem, chipek); örökletes patológia.
A gyermekeknél a megengedett TG-szintet a születéskor állapítják meg. Tehát az élet első hónapjában a csecsemőknek a normál mennyisége a nemtől függetlenül 0,20 - 0,87 mmol / l tartományban van. Az év előtt a csecsemőknél a TG 0,38-0,94 mmol / l legyen. Egy éves kor és legfeljebb 15 éves kor között a fiúk és a lányok normális szintje eltérő, amint az a táblázatból látható.
Ez a mutató a gyermekeknél megnövekszik a túlsúly miatt (amint azt már említettük), öröklődés és pajzsmirigy betegség. Ezekben az esetekben havi vérvizsgálatot kell végezni a gyermekorvos ajánlásai szerint. A gyermek alacsony TG-jét ugyanazok az okok okozzák, mint a felnőtteknél, de nagyon ritka.
A felnőtt betegekben a trigliceridek alacsony mennyisége az, amikor:
- alacsony lipoproteinszint
- túlműködő pajzsmirigy- és mellékpajzsmirigyek,
- gyenge táplálkozás (beleértve a hosszú kemény étrendet is)
- a bél megsértése (beleértve a bél lymphangiectasia - a vékonybél falainak duzzanata);
- krónikus obstruktív tüdőbetegség (ebben az esetben a légzőrendszer gyulladásos reakcióval reagál a belépő mérgező részecskékre és gázokra),
- C-vitamin, heparin használata;
- sérülések, bizonyos típusú égések.
Elemzés és az adatok jelentése
A 20 éves korú felnőtt betegeket 4-5 évente meg kell vizsgálni a vér trigliceridjei között, a gyerekek egy-tíz évig a veleszületett rendellenességek meghatározásához.
Ha a beteg szív- és érrendszeri megbetegedések veszélye fenyeget, az orvos vérvizsgálatot ír elő a TG szabályozására.
A cukorbetegeknek át kell adniuk ezt a vérvizsgálatot, mivel a trigliceridek és a glükózok egymástól függenek. A magas koleszterinszint szintén a trigliceridek szabályozásának oka.
A TG fő mértékegysége, amelyet laboratóriumokban alkalmaztak - mmol / l. A vizsgálatban mg / dl-t lehet alkalmazni, amelyet meg kell szorozni 0,0113-as tényezővel, hogy a triglicerid szintjét mmol / l-ben kapjuk.
Az étel bevitele a szervezetben 5-10-szeresére növeli a mutató szintjét, ezért az objektív kép eléréséhez a trigliceridek vérét üres gyomorban adják meg.
A véradásra való felkészüléskor nem ajánlott alkoholt fogyasztani három napig, hogy ne fogyasszon ételt az elmúlt 12 órában, és legalább fél órán át ne dohányozzon. Ha lehetséges, el kell utasítania a TG szintjét befolyásoló gyógyszerek szedését (lásd fent).
30 perccel az elemzés előtt fizikai és érzelmi békével kell rendelkeznie. Az elemzés eredményeiről részletesebb információkat talál a patológiás paraméterek okát meghatározó további vizsgálatokkal. Ha a beteg gyengeséget, rossz közérzetet tapasztal, a véradást egy ideig el kell halasztani. Azok a betegek, akiknél szívroham, súlyos betegség, műtét szükséges, egy és fél hónapot kell várnia elemzéssel.
Ajánlásokat adunk a pontos TG szint elérésére. Ha a beteg megsérti a teszt előkészítésének szabályait, a kapott adatok eredményei kétségeket okozhatnak, és az orvos megrendel egy visszavételt. Ha a mutató egy hónapon belül legfeljebb 40% -os különbséggel rendelkezik, akkor ez nem tekinthető eltérésnek.
Melyek az elemzés eredményei
Az 1,7 mmol / l alatti biokémiai analízisben a trigliceridek a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának enyhe kockázatát mutatják. Ha a mutató 1,7-2,2 mmol / l tartományban van, akkor ez elfogadható szintje a TG-nek, ahol a megelőző intézkedések megfelelőek.
Ha az értékek 2,3-5,6 mmol / l tartományban vannak, akkor a vérben magas a TG szint, ami diagnózist és azonnali kezelést igényel. Az eredmény 5,6 mmol / l-t meghaladó mértékben elhanyagolt eset, ha a szívbetegség a szervezetben kialakul és a pancreatitis (a hasnyálmirigy gyulladása) nem zárható ki.
Meg kell jegyezni, hogy a TG értékeket az elemzés eredményei alapján elemezzük, figyelembe véve nem csak az életkorot, a nemet, hanem a növekedést is.
Hogyan változik a TG szint az életkorral
A nők és a férfiak, valamint az egyes korosztályok esetében a mutatók eltérő normája van, amely a táblázatban látható:
Az évek során a férfiak vérében a trigliceridek szintje fokozatosan növekszik, amit a dohányzás, a gazdag zsíros ételek segítenek, összegyűjtve a stresszt. Az életkorral összefüggő változások a nő testében a TG-t is növelik, a pubertás kivételével (15-25 év), amikor a hormonok megakadályozzák a felesleges zsír felhalmozódását. A nők legszigorúbb étrendjétől függően a trigliceridek jelentősen lecsökkennek. A 65 év után a nőknél a TG szintje jelentősen megnőhet, mivel a hormonok védőfunkciója gyakorlatilag megszűnik.
Ha összehasonlítjuk az azonos korú férfiak és nők triglicerid mennyiségét, akkor a nőstény indikátor normája kissé alacsonyabb a szervezet reprodukciós jellemzői miatt.
Üres lipid profil
Lipidogramnak nevezzük a vér biokémiai elemzését, amely számokban tájékoztatást ad a lipid anyagcsere állapotáról és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatáról. Az elemzés formája a következő mutatókat tartalmazza (az anyagok szintje mmol / l-ben van megadva):
- teljes koleszterin (a norma 3,2-5,6);
- trigliceridek (érvényes érték 0,41-1,8);
- alacsony sűrűségű lipoprotein LDL (férfiakra vonatkozó szabályozó adatok 2,25-4,82; nők esetében 1,92-4,51);
- nagy sűrűségű lipoprotein HDL (a férfiaknál 0,7-1,73 normával, nőknél 0,86-2,28);
- a nagyon kis sűrűségű VLDL lipoproteinnek 0,26-1,04 tartományban kell lennie;
- az atherogén koefficiens (a rossz és a jó koleszterin aránya a vérben) érvényes 2,2-3,5 értéknek tekinthető.
A biokémiai értékek dekódolása a vérben, beleértve a TG-t is, azt mutatja, hogy a beteg elemzésének tényleges eredményei megfelelnek a betegség konkrét kockázatainak.
Ha a koleszterin szintje 5,2-6,2 mmol / l tartományban van, mérsékelt az ateroszklerózis kockázata a szervezetben, ami jelentősen csökkenthető az orvosi kezelés, a megfelelő fizikai terhelés és az egészséges táplálkozás révén. Ha a koleszterin 6,2 fölötti szintet ér el, akkor a kockázatok magasak. A beteg kivonása ebből a kockázati csoportból átfogó, kiválasztott kezelést alkalmaz.
A TG szint indexe 1,7 és 2,2 mmol / l között közepes, 2,35-5,65 - magas, 5,65-nél nagyobb - nagyon magas. Ha az érték emelkedik, az orvos 2-4 héten belül küld egy visszavonási elemzést. Csak ezután kerül sor a végleges következtetésekre. A lipidprofil formában a triglicerideket TG-nek vagy triggernek nevezzük.
A kis sűrűségű lipoproteinek (rossz koleszterin) a 3.37-4.12 tartományban mérsékelt kockázatot jelentenek a nők és férfiak számára. Ennek a mutatónak a szintje 4,12–4,9-ben meghaladja a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, és több mint 4,9-nél nagyobb.
Hasznos koleszterin (HDL) nem kerül a véredények falára, de megakadályozza, és részt vesz a sejtek, szövetek, szervek, rendszerek alapvető szintézisében. A HDL szintje 1, -1,3 tartományban mutatja a férfi test átlagos kockázatát; illetve 1,2-1,5 - nők esetében. A magas kockázat 1,1-nél alacsonyabb a férfiaknál és 1,2-nél kisebb a nőknél.
Az atherogenitást illetően az átlagos és a magas kockázatok 2,5-4 és 4-7 között vannak. Ha az együttható meghaladja a 7-es számot, az elemzés eredménye rossz, az edények súlyos patológiájának és a szív kockázatának növekedése többszöröse. Ebben az esetben a beteg diszlipidémia - a lipidek vagy apoproteinek metabolizmusának megsértése.
Hogyan és hogyan kell normalizálni a trigliceridszinteket
Annak érdekében, hogy a vérben jelentősen megemelkedett TG-szinteket normalizáljunk, nemcsak a drogokkal való kezelést, hanem az élelmiszerek megválasztására, a fizikai aktivitás bevezetésére, a testsúly szabályozására vonatkozó bizonyos szabályoknak való megfelelés szükséges.
Az alacsony triglicerideket táplálkozási korrekcióval lehet javítani, amely kiegyensúlyozott és kellően tápláló. Amint már említettük, az alacsony TG-szint is a gyógyszerek (C-vitamin, heparin) bevételének köszönhető, amelyek egy ideig törlők, vagy csökkentik az adag térfogatát. Ha egyidejűleg betegséget észlelünk az alacsony TG hátterében, akkor a patológia kezelésére kerül sor.
Kábítószer-kezelés
A vérben a TG szintjét csökkentő gyógyszerek a következők: fibrátok, nikotinsav, omega-3 zsírsavak, sztatinok.
A fibrátok a karbonsavak csoportjába tartozó természetes vegyületek, és gátolják a zsírok képződését. Ennek következtében a vérben a jó koleszterinszint emelkedik és csökken a TG érték. A gyógyszerek nem mindenki számára alkalmasak: a májban rendellenességeket okozhatnak, gyomorzavarokat, epekövek kialakulását okozhatják. A statinokkal való együttes alkalmazás az izomszövet károsodása.
A karbonsavak csoportja magában foglalja a nikotinsavat is, amelynek alkalmazása a megfelelő koleszterin aktív szintézisét okozza. Az orvos figyelembe veszi a nikotinsavnak a páciensnek történő elrendelésének lehetőségét, mivel néha mellékhatással járhat: a légzési elégtelenség, a hasi fájdalom, sárgaság, szédülés. Ez általában akkor fordul elő, ha a gyógyszer túladagolása történik. Ezért szigorúan be kell tartani az orvos ajánlásait.
A halolajon alapuló omega-3 zsírsavak csökkentik a TG szintjét, különösen a nagyobb dózisokat. Azonban jobb, ha fokozatosan elérjük a kívánt eredményeket, mint a veszélyesen nagy vékonyodás, a vércukorszint növekedése, a májbetegség, a gyengeség, az instabil mentalitás, a rossz megjelenés (zsíros bőr, akne, zsíros haj). Ezek a tünetek akkor fordulnak elő, ha az omega-3-ot nagy adagokban szedik.
A sztatinok segítenek a koleszterin szintézisének káros szerkezettel való lassításában. Ha a trigliceridek csökkentéséről beszélünk, a sztatinok kevésbé hatékonyak a fenti gyógyszerekhez képest.
Népi jogorvoslatok
Alternatív gyógyászatként a vérben a trigliceridek csökkentésére használt babot használtunk, amelyet 5 órán át főztünk. A tanfolyamot 30 napig tervezték, a napi adag bab - 200 g száraz formában, kis adagokban.
A gyömbéres főzet jó hírnevet szerzett (250 g), amelyhez több fokhagymás szegfűszegből álló őrölt keveréket adnak; a fahéj, a torma és a kardamom egyenként csipetnyi; citromos szelet, 3 darab szegfűszeg. A keverék hozzáadása után a táptalajt kevertetjük, hozzáadunk 1: 1 arányú vizet, és forraljuk. A gyógyító keveréket sötét hűvös helyen tároljuk. Egy alkalommal 10 g terméket kell használnia 1 teáskanál mézzel étkezés előtt.
A kiváló eredmény az ételhez hozzáadott őrölt lenmagot adja. Hasznos továbbá egy lenmag por 1 tonna, naponta háromszor.
Áramszabályok
A trigliceridek szintjének normalizálásához szükség van az étrend beállítására, a nemkívánatos élelmiszerek kiküszöbölésére és az étrend kiegészítésére egészséges élelmiszerekkel. A cukor drasztikusan megnöveli a TG-t, így a menüben minél kevesebb édességet kell adni. A búzadara tartalmú fehér lisztből készült termékeket szintén korlátozni kell. Édességek és cukor helyett szárított gyümölcsöt lehet enni, és a tészta és a burgonya helyettesítése gabonafélékkel javasolt.
Ha rendszeresen hetente kétszer enni zsíros halakból (tőkehal, rózsaszín lazac, lazac, lazac, tonhal, pisztráng, makréla, spratt, pollock, lepényhal, laposhal), akkor a TG jelentősen csökken. A növényi fehérjékben gazdag élelmiszerek (bab, borsó, szójabab) szintén javítják a test állapotát a vér trigliceridjeinek szabályozásával. Ezen túlmenően a diéta magában foglalja a diót, a lenmagolajat, a leveles zöldséget.
A vörös hús jobban kizárható, csirke fehér, pulyka. Az élelmiszer tartalmazhat rostot (ugyanazokat a babokat és borsót, szójababot, korpát, teljes kiőrlésű lisztet), amely eltávolítja a szervezetből a felesleges zsíros anyagokat, és segít csökkenteni a TG szintjét. A rostos termékek, amelyek a gyomorba kerülnek, gyorsan telítenek. A bélrendszeri megbetegedések elkerülése érdekében a szálak ivása után több vizet kell inni.
Az alkoholfogyasztás negatívan befolyásolja a TG mennyiségét, ezért a kezelés ideje alatt el kell hagynia a veszélyes szokást. Az előrecsomagolt késztermékek a szupermarketekben, a gyorséttermek a McDonald gyorsétteremben károsítják a vér tartalmát, növelve a TG mennyiségét. Az egészségtelen zsírok helyett egészséges növényeket kell használni, amelyek a növényi olajok részét képezik (különösen az olívaolaj, lenmag és repce). A citrusféléket és a kajszibarackot előnyben kell részesíteni, mivel a minimális mennyiségű fruktózt (természetes cukrot) tartalmazzák.
Naponta háromszor kevesebb ételt fogyasztva anélkül, hogy sokat étkeznének lefekvés előtt, a személy szabályozza súlyát és trigliceridszintjét. Ha a probléma súlya komoly, akkor a nap folyamán az élelmiszerrel bevitt kalóriák számát orvos felügyelete alatt kell ellenőrizni: nőknél - 1200 cal., Férfiaknál - 1800.
A menüben a sovány húst főtt vagy párolt formában (lehetőleg egy madár), zsíros halat (nem sült), gabonaféléket, oldalsó ételeket és különféle zabkásait, hagyma, fokhagymát, friss zöldségeket és gyümölcsöket, gyógynövény- és zöld teákat. A kenyér teljes kiőrlésű legyen.
Fizikai aktivitás
A megvalósítható sport különösen fontos, ha egy személy passzív életmódot vezet, és sokkal kevesebb kalóriát éget el, mint amennyit étellel fogyasztanak. A fokozatosan növekvő terheléssel végzett képzés örömmel szolgál mind a személynek, mind testének. Ezért egy idő után a sport szervesan lép be az életbe, mint kötelező (és legfontosabb - önkéntes) összetevőt.
Gyaloglás gyalog, síelés és kerékpározás, tánc, úszás, Pilates, aerobik, edzőkészülékek - mindezek az osztályok nem lesznek hiábavalók, és kedvező hatást gyakorolnak az elme és a test állapotára, néhány extra fontot kiraknak az egészségre és a szépségre.
Egyéb ajánlások
A TG normalizálásakor fontos választás a dohányzásról való leszokás. Nehéz munkát végez magának, ami további egészséget biztosít a szervezetnek. Segítségért forduljon a terapeuta vagy pszichológushoz, aki sikeresen kifejlesztett egy nikotinellenes helyreállítási programot.
Ezen túlmenően az élethez való filozófiai hozzáállás enyhíti a felesleges stresszt, a rossz hangulatot. A könyvek, a zene, a kommunikáció a veleszületett emberekkel további kedvességet, pozitív és optimista díjat ad. Ugyanakkor a vérvizsgálatban szükséges a triglicerid szintjének szabályozása, az életmód és a kezelés módosítása az orvosi ajánlásoknak megfelelően.