Mondja el, mit lehet enni, mielőtt véradásra adományozna?

Az adománynak köszönhetően minden nap több ezer életet takarítanak meg olyan személyek számára, akik különböző körülmények között szükségessé teszik a vérátömlesztést: égés, szülés, nehéz műveletek. Ez a következõ vérzéssel járó súlyos sérüléseknek (közúti balesetek, munkahelyi balesetek stb.) Is tulajdonítható.

Az emberi emberi vér mesterséges analógját eddig nem találták fel, így a donorok szó szerint a világ támogatása és támogatása.

Hogyan működik az eljárás?

Általában, mielőtt egy személy vért vesz, a személy regisztrál, kitölti a kérdőívet, és kis orvosi vizsgálatot végez, beleértve:

1. Véradás a hemoglobin szintig.
2. Konzultáció a transzplantológussal.

A véradás során különféle lehetőségek állnak rendelkezésre a testhelyzetben: fekvő, ülő vagy fekvő.
FONTOS: A legjobb a kezdőknek, hogy adományozzanak vért pontosan azért, mert ebben az esetben a hő vagy szédülés valószínűsége nulla.
Tapasztalt donorok számára elfogadható a vér ülése / fekvése.
Először is, a könyök fölötti kar egy övvel van rögzítve, a belső könyök alkohollal szennyeződik és orvosi tűvel áttört. A vérmintavétel legfeljebb 10 percen belül történik (ez idő alatt legfeljebb 450 ml-t gyűjtünk műanyag zacskóban). Az eljárás után a gumibuborékok kötődnek, a tűt a vénából kivesszük. A kapott vért egy kémcsőbe öntjük (általában a térfogata 20 ml).
A vérgyűjtő helyet vattapálcával borítják és szorosan kötik össze.

Nem ajánlott ezt a kötést eltávolítani 2-4 óra múlva.
Ezen túlmenően az adományozóknak rendszeres időközönként:

1. Mellkas röntgen.
2. EKG.
3. Vegyünk általános vizelet- és vérvizsgálatokat.
4. Kérjen segítséget egy fertőző betegség szakemberétől és terapeutájától.
5. A nőgyógyász vagy urológus vizsgálata.

Az eljárásról további részletek az alábbi videóban tekinthetők meg.

Hogyan lehet adományozóvá válni?

A legjobb, ha először felsoroljuk azokat az okokat, amelyek megakadályozhatják, hogy egy személy becsületes adományozásra induljon.

Ponyaeva Anna. A Nyizsnyij Novgorodi Orvostudományi Akadémián (2007-2014) és a klinikai laboratóriumi diagnosztika (2014-2016) rezidenciája.

Ellenjavallatok

• Miaópia hat dioptria felett.
• A pszichés betegségek.
• Magas vagy alacsony vérnyomás.
• A vakcinázás (minden egyes időszakra kiszámításra kerül, amely után donor lesz). A feltételeket a donorközpont határozza meg.
• Fogszívás (2 hét).

Konkrét ellenjavallatok (csak nők számára):

• Menstruáció és az azt követő öt napos időszak.
• Terhesség és szoptatás.
• Ha a terhesség és szülés után kevesebb, mint 1 év telt el.
• Ha a szoptatás végén 3 hónapnál rövidebb idő telt el.

Ki határozottan nem lehet donor?

A következő személyek nem adhatnak vért:

1. HIV-fertőzött (valamint a betegség gyanúja).
2. A hepatitisben (beleértve a vírust is) szenvedő betegek.
3. A homoszexuálisok.
4. Szexuális életben élők.
5. Alkohol- és drogfüggőségben szenved (még a gyógyszerek egyszeri alkalmazásával is).

Ebben az összefüggésben lehetetlen átmenetileg adományozni:

1. Műveletek - egy év.
2. ARI (vírusos és bakteriális típus) - hónap.
3. Antibiotikumok / fájdalomcsillapítók - 2 hét.
4. Tetoválás vagy piercing - akár egy évig.

Ki adhat vért?

Sajnos csak néhány pontot lehet hozzárendelni, ami azt jelenti, hogy nem mindenki valóban képes lesz adományozóvá válni.
A vér adományozása:

• Egészséges emberek a jólétben.
• Az 50 kg-nál nagyobb súlyú emberek.
• Ki érte el a legtöbbet (de nem több, mint 60 éves).
• Személyazonosító igazolványok (katonai azonosító vagy útlevél).
• Helyi regisztrációval rendelkező személyek.

Hol adnak vért és mit kell veled?

A véradás érdekében tanácsot kell kérni egy adományozó központtól. Önnek személyazonosító okmányt kell tartalmaznia.

Hogyan készüljünk fel?

Annak érdekében, hogy valóban előnyhöz jusson egy személy, vagy akár életét mentse, a véradás előtt be kell tartania az alábbi szabályokat:

1. Előkészítő ételek, és közvetlenül a kézbesítés napja előtt, speciális diétát követve.
2. Igyon egy nagy mennyiségű tiszta ivóvizet.
3. Adja fel az alkoholt kétért, és jobb a három napig a szállítás napja előtt.
4. Az aszpirinnal járó fájdalomcsillapító szereket tartalmazó gyógyszereket az eljárás előtt három nappal le kell állítani.
5. Ha füstölsz, tartózkodjon legalább egy órával a vérfüggéstől.
6. Mielőtt vér adományozásra adna, jól kell aludnia.
7. Nem jön a véradásra, ha olyan jelenségeket érzel, mint a hidegrázás, szédülés vagy gyengeség.
8. A vért nem szabad üres gyomorban adni, hanem az átadás előtt meg kell enni.
9. Néhány perccel a vérvétel előtt egy pohár édes forró tea cukorral részeg.

Milyen termékeket kell tartózkodnia?

A változás előestéjén nem lehet az alább felsorolt ​​összes terméket megenni:

Milyen ételeket ajánlanak a vérvétel előtt?

Egy felelős nap előtt a donornak a következő szénhidrátban gazdag ételeket kell fogyasztania:

• Édes tea.
• Zöldségek és gyümölcsök (banán kivételével).
• Ásványvíz.
• Könnyű kompótok és gyümölcsitalok.
• Tészta, vízben és olaj nélkül.
• Főtt gabonafélék.
• Sütőipari termékek.
• A lekvár.

A videó egy példa arra, hogy miként néz ki a donor ebédje a véradás előtt.

A véradás utáni tevékenységek. Mit lehet és nem lehet tenni?

• A vér bevétele után semmi esetre sem lehet hirtelen felkelni. Legalább 15 percet kell várnia, és akkor elmehet a vállalkozásához.
• A gyengeség vagy szédülés formájában fellépő bajok esetén tájékoztatni kell az orvosi személyzetet.

Ha szédül, könnyen megbirkózhat ezzel: ülő helyzetben, csökkentheti a fejét a térdei között, vagy mozgassa a lábát a fejed szintje fölé, egy kanapén fekve.

• A véradás után egy órát ne dohányozzon.
• Ne viseljen gravitációt 24 órán keresztül.
• Az étrendnek legalább egy napig ki kell zárnia az alkohol jelenlétét.
• Eszik rendszeresen és megfelelően, inni elég vizet.
• A véradás után 10 nappal vakcinázható.

Milyen egyéb ajánlásokat lehet adni az adományozóknak?

1. Jobb, ha fontos események: a vizsgák, a versenyek, a kemény és a kemény munka (mind szellemileg, mind fizikailag) előtt adományozunk.
2. A vérvétel előtt a kérdőívre való válaszadás szigorúan őszinte és igazságos legyen.
3. Ha már vérmintavétel után jöttél haza, és hirtelen rosszul érezte magát, a vénát körülvevő bőr vörösvé vált, és a fejed elkezdett forogni, majd egyszerűen ülni és semmit nem veszélyes. Azonnal forduljon a vérátömlesztő állomáshoz!
4. Legjobb a szervezet számára, hogy segítsen megbirkózni a vér lédús és friss gyümölcs elvesztésével. Pár almát, mandarinot, narancsot vagy őszibarackot lehet enni.
5. Nem lehet több órán át nedvesíteni a tűjelet (szúrási helyet), jobb, ha az estig vár.
6. Aktívan csak 3 vagy 4 nap múlva lépjen be a sportba.
7. Ha nincs gond a jó közérzetben, akkor a kerék mögé juthat, és azonnal elhajthatja a járművet.

Az adomány biztonságos?

A válasz erre a kérdésre nem lehet egyértelmű.
Egyrészt az adományozás teljesen biztonságos, ha a fenti feltételek teljesülnek.
Sajnos senki nem mentes a vészhelyzetektől. Ezek a következők:

1. Vénás károsodás a vérvétel során (ritkán, de ez történik).
2. Még a beteg testének minden jellemzőjének ismeretében lehetetlen előre megjósolni az előzavarosodás állapotát. A vér hemoglobinszintje természetesen csökken. Ugyanez vonatkozik a vérnyomásra is.
3. Elkaphatja a fertőzést (ha a tűket, zsákokat és csöveket újra használják). Ennek valószínűsége azonban elhanyagolható, mivel általában a donor orvosi csomagja nyílik meg a donor alatt.

Erről egy vélemény az alábbi videóban.

Milyen gyakran adományozhat vért?

• A nőknek évente legfeljebb 3-4 alkalommal adományozniuk kell a vért. Ebben az esetben az egyes vérminták közötti intervallumoknak megközelítőleg azonosnak kell lenniük (azaz három havonta egyszer).
• A férfiak évente 5 alkalommal biztonságosan adományozhatnak. A két eljárás közti időköz 2 hónap.

Érdemes megemlíteni, hogy ezek az adatok viszonylagosak, mivel minden személynek egyedi tulajdonságai vannak a test tartósságával, visszanyerési képességével és így tovább.
Figyelmeztetés:
Milyen kedvező körülmények között történik a vérvisszanyerés folyamata?

• A kezdeti vér térfogata 72 órán belül helyreáll.
• 40 nap alatt vissza kell állítani az eritrociták, a hemoglobin, a leukociták, a vérlemezkék stb. Összetételét.

Összefoglalva, meg kell mondani, hogy az adományozás kiváló lehetőség a többi ember segítésére, de ezt megelőzően alaposan meg kell ismerkednie annak jellemzőivel és ellenjavallataival.

40 éves férfi vagyok, 32 év alatt kezdett véradást adni - 19 alkalommal. Kezdetben két év alatt 145 volt a hemoglobin, ami kevesebb, mint 130 volt, hosszabb szünetet kellett tennünk 90 naptól. Férfiaknál legalább hemoglobin130.
Az orvos azt mondta, hogy eszik húst - nem segített - a hemoglobin nem állt helyre. Egy másik donor (nő), akinek ajánlott a Fenuls szedése - erős nőkkel rendelkező nők számára - vasat tartalmaz. Segít 10 tabletta - 170 hemoglobin (rosszul skálázott). Az első 5-8 krovosdach jobban érezte magát az első órákban - az arany óra, amit minden resuscitátor tud. A szervezet vérveszteséget észlelt, és néhány órán át aktiválódott. A vérszívás után két alkalommal megbetegedett, ami azt jelenti, hogy az immunitás pár órára aktiválódik, majd gyengül a testtel. Megkérdezték más orvosokat ezekről a dolgokról az államban. a klinikák csendben maradnak egy rongyban, és egy kardiológusban azt mondják, hogy ártalmas a véradás - a nyomás emelkedik - a kezelés hosszú és drága. Ritkán adományozhat a saját vérére. A közelmúltbeli nyomásveszteség növelte a 150 és 95 közötti nyomást és a 105 pipetták impulzusát! ezután stabilizálódott. Ez fájdalmas, ha megnézzük a 20 éves fiatalokat, akik -550r. és segítség az egyetemen. megrontja az egészségét. Az elmúlt öt évben - az 50 év feletti fiatalok körében általában - az adományozók ritkán találják őket kifejezetten elutasítónak. Szükséges a vérveszteség korának korlátozása 30 évtől! A vérszívók is elutasítanak, a vér olajos, majd a 123-as hemoglobin, 4 óra van, hogy oda menjen, és mindenhol sorok vannak (fiatal hús ül) - ez nem nyereséges és fárasztó, még a kínok is. Egyáltalán nem, de nem sokkal egy tiszteletbeli adományozó előtt kilépnék, 10-12 évig, bármit is legyek, és olyan munkában, amit a szabadidőért fizetnek.

Megjegyzés hozzáadása A válasz törlése

Ez az oldal Akismet-et használ a spam elleni küzdelemben. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

A webhely használatával Ön elfogadja a cookie-k használatát az ilyen típusú fájlokra vonatkozó jelen értesítéssel összhangban. Ha nem ért egyet velünk az ilyen típusú fájlok használatával, akkor a böngészőbeállításokat ennek megfelelően kell beállítani, vagy nem használja a webhelyet.

Milyen ételeket lehet enni és mit nem lehet a véradás előtt

A véradás nagyon nemes tett. De ez az eset egy kis különleges előkészítést igényel, mivel a testnek minden erejét kell gyakorolnia. Az orvosok utasításainak követése mellett szükség van egy egyszerű étrend követésére. Ezeknek a korlátozásoknak a célja, hogy a testet hasznos mikroelemekkel telítse, és bizonyos mértékig tisztítsa meg a testet.

A táplálkozásra vonatkozó korlátozások betartásának megkezdése előtt két nappal a vér tervezett szállítása előtt kell lennie. Az étrend elején egyaránt szükség van az alkohol használatának abszolút megtagadására, a dohányzás ezen időszakban történő korlátozása is kívánatos. Ha gyógyszert szed, konzultáljon kezelőorvosával arról, hogy ezekben a napokban hogyan lehet-e használni.

A jövőbeni donor táplálkozási korlátai.

A vérmintavételi eljárás során egy személy körülbelül egy tíz liternyi vér ad. De a vérveszteség nemcsak a folyadék elvesztése, amikor az ember elveszíti a fehérjét, sót és ásványi anyagokat. Mindez a test stresszes állapotában van, és lehetőséget kell adnia neki, hogy gyorsan helyreállítsa erejét. Ezért a jövőbeni adományozók számára olyan táplálkozási korlátozásokat terveznek, amelyek fő célja a vér minőségének javítása.

Vegyük figyelembe, hogy két nappal a szállítás előtt tilos használni:

1. Zsíros étel.
2. Füstölt termékek.
3. Fűszeres étel.
4. Sült étel.
5. Tej és tejtermékek.
6. Csokoládé.
7. Tojás.
8. Dió.
9. Avokádó.
10. Citrus.
11. Vajat.
12. Banán.
13. Édes víz gázzal.
14. Fermentációs termékek.
15. Alkohol.
16. Kolbász, kolbász és tésztafélék.
17. Félkész termékek.
    Ekkor a nikotinbevitelt a lehető legnagyobb mértékben korlátozni kell.

Ajánlások a jövő donor táplálkozására.

Néhány nappal a véradás előtt rendkívül kívánatos a szénhidrátban gazdag ételek elfogyasztása. Emellett sürgősen szükség van a test vitaminokkal történő telítettségére.

Vegyük figyelembe, hogy milyen termékeket javasolnak ebben a helyzetben:

1. Gyümölcsök (a citrusfélék és a banán kivételével).
2. Zöldség.
3. Kenyeret.
4. Kekszet.
5. Cookie-k (lehetőleg durva lisztből főzve).
6. Hal (főtt vagy kettős kazánban főzve).
7. Gabonafélék (vízre hegesztve és állati zsír hozzáadása nélkül).
8. Fehér baromfihús, például pulyka baromfi.
9. A lekvár.
10. Juice.
11. Mors.
12. Ásványvíz.
13. Tea sok cukorral.

A jövőbeni donorból származó élelmiszereknek sűrűnek, különböző vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagnak kell lenniük.

Élelmiszer a vér adása előtt.

Szigorúan tilos a vérgyűjtő állomásra üres gyomorban járni. Reggel legalább egy könnyű reggelit kell enni. Nagyon kívánatos a zabkása szárított gyümölcsökkel. A zabpehely vagy a gyöngy árpa jelentős segítséget nyújt a vérveszteség utáni helyreállításában. A közelmúltban beérkezett müzli is nagyon jól járul hozzá az erők későbbi felvételéhez. A méznek kedvező hatása van a testre, ajánlott a szárítók használata.
Közvetlenül az orvosi eljárás előtt nagyon kívánatos, hogy egy pohár teát inni magas cukortartalommal.

A donor visszanyerése a véradás után.

Az egészséges személy testét helyreállítják, miután az egészségügyi intézményben adományozott vért összegyűjtötték, általában néhány órán belül. Ekkor egy személynek nagy mennyiségű vasat és kalciumot kell fogyasztania. Ebben a helyzetben az Antonovka almafajtából származó friss gyümölcslé, valamint a gránátalma és cseresznye gyümölcslevek. A friss paradicsom és a paradicsomlé használata nagyon hasznos. Az elveszett kalcium helyreállításához ajánlott a szódás ásványvizet inni.
Amellett, hogy erősen fogyasztunk, a testben a vér mennyiségének sikeres helyreállításához ajánlott hematogén vagy csokoládé fogyasztása.

Videó. A vércsoport hatása a személy karakterére.

Általános ajánlások.

A vérmintavétel utáni gyors helyreállítás érdekében ajánlott jó alvás, ezért a lemondás előtti éjszaka korán lefeküdni kell, hogy jól aludjon.

A kötést ezen eljárás után 90-120 percig nem szabad eltávolítani - hagyja a vér hosszú ideig, és nem megy.

Az adományozás utáni első két napban nem szabad aktív életet kezdeni - nem tud teljes mértékben összpontosítani az úton, ha motorkerékpárot vezet.

Ne tervezzen vért adományozni a vizsgamenet során vagy a fontos üzleti megbeszélések során, mindez összefügg azzal, hogy pár napig növekszik a személy elmulasztása.

És végül szeretném megemlíteni, hogy a vér rendszeres adományozása megújítja a testet. A statisztikák szerint a vér adományozóinak várható élettartama öt évvel hosszabb, mint a többi népességé.

A donor étrendje - mi fontos tudni

A vér, amelyet az adományozók adnak, teljesen biztonságosnak kell lennie azok számára, akiknek szándékában áll. Ez egy törhetetlen szabály. Ezért a véradás előtt speciális diétát kell követnie. Más szavakkal, néhány nappal a transzfúziós állomáson való látogatás előtt számos módosítást kell végezni az étrendben. Ne félj, hogy a korlátozások túl kemények lesznek. Elvégre legfeljebb 2-3 napig tart, hogy betartsa a speciális táplálkozási rendszert. Igen, és a korlátozások meglehetősen puhanak tekinthetők. Általában ez egy egészséges táplálkozás.

Az orvosok speciális diétát fejlesztettek ki a donorok számára. Fő feladata, hogy jobbá tegye a szállított bioanyag minőségét, és elősegítse a testerők helyreállítását.

Tudta ezt

A legtöbb adományozó általában megkérdezi: miért tiltják elvileg a vér, a tojás, a diófélék és a banán használatát néhány nappal a véradás előtt? A válasz a chyle miatt van.

Chylez egy orvosi kifejezés. A szérum megjelenésének jelzésére szolgál. Magas zsírtartalmú mikrorészecskék miatt chyle-nek vagy „tejszerűnek” nevezik.

Nézzük meg, mi baj van ezzel. Az a tény, hogy miután a bioanyagot különböző összetevőkre osztották, az úgynevezett „zsír” vér megszerzi a tejföl megjelenését. Fehérít és vastagodik. Ez a szérum megakadályozza a komponensek felszabadulását. Ez azt jelenti, hogy nem alkalmas elemzésre. Sőt, nem tehetsz ilyen vérátömlesztést senkinek.

Általában a chyle akkor fordul elő, amikor a donor étrendjét teljesen vagy részben figyelmen kívül hagyják.

Hogyan kell enni a vér adományozása előtt

Körülbelül 2-3 nappal a bioanyag adományozása előtt módosítani kell a napi menüt. Azok számára, akik ilyen eljárást alkalmaznak először, nehéz azonnal megérteni, mit lehet enni, és mit kell megtagadnia. Az adományozók kényelmét szolgálja a felhasznált termékek listája:

• sovány marhahús - főtt vagy párolt;
• csirkehús - főtt vagy párolt (a bőr nem megengedett);
• alacsony zsírtartalmú halak;
• zöldségek - frissen vagy főzve (a répa 48 órával a kijelölt idő előtt kizárt);
• kenyér és sütemények (kenyér, szárított bagel);
• vízben főtt gabona kása;
• tészta, tészta, tészta olaj hozzáadása nélkül;
• gyümölcs (kivéve avokádó, banán és minden citrus);
• különféle gyümölcslevek, nektárok és házi készítésű kompótok;
• édességek (csak méz, lekvár, lekvár és zabpehely).

Táplálkozási ajánlások

Két és három napnál régebben minden sült, zsíros, fűszeres és sós étel, valamint a tojás, a vaj és az összes teljes tej el kell távolítani az étrendből.

1. Kívánatos a napi menü gazdagítása az eljárás előkészítésének idejére szénhidráttartalmú élelmiszerekkel és bőséges ivással (lásd a fenti termékek listáját).
2. A reggeli közvetlenül az eljárás előtt kell, hogy legyen sűrű. Ezt a szabályt feltétlenül be kell tartani. A jó reggelivel elkerülheti a szédülést, ájulást és hipotenziót.
3. Az adományozó számára rendkívül fontos feltétel az alkoholos italok visszautasítása, legalább 2 nappal a kijelölt idő előtt. Az alkoholtartalmú gyógyszerek és fájdalomcsillapítók vételét 72 órával az eljárás előtt le kell állítani. Ha figyelmen kívül hagyja ezeket az ajánlásokat, a vér nem kerül transzfúzióra és egyszerűen eldobható.

Az "adományozó" étrend előnyei:

• Egészséges étel több napig.
• Pozitív hatás a testre.
• A vérminőség javítása.

Diéta 2 napig

• 1 nappal a véradás előtt (összetevői)

Kis zsírtartalmú túró, főtt sovány hús (borjúhús, csirke, pulyka), főtt vagy párolt zöldségek, gabonafélék és friss gyümölcsök használata engedélyezett.

Az étrendben szigorúan tilos: zsíros hús, szalonna, sonka, tejföl, tejszín, vaj, bármilyen mártás, dió, mag és halva.

• Este (20:00 óráig) a véradás előtt (annak összetevői)

Forraljuk hajdina, lencse vagy rizs. Legyen ez egy csészealj a pulyka, csirkemell vagy főtt hal. Az étkezést frissítő salátával (paradicsom, paprika és zöldek) egészítheti ki.

Ezenkívül hasznos lesz néhány párolt cukkini, padlizsán, cékla, sütőtök, burgonya, fehérrépa. Ezek az összetevők kiváló pörköltek. Lehetőség szerint étkezési és nyers zöldségek - retek, káposzta és sárgarépa - megengedettek. Ezekből finom salátát készíthet. A tankoláshoz napraforgó (olíva) olaj használható. De nem több, mint 1 evőkanál. A desszerthez egy kis édeset lehet enni. Lehet almával, mazsolával, szárított kajszibarackkal vagy aszalt szilvával töltött zsemle.

Ami a gyümölcsöket illeti, ajánlott a szezon szerint felszedni. A megengedettek közé tartoznak az alma, körte, őszibarack, gránátalma, szilva vagy kajszibarack.

Vacsora után inni lehet egy csésze teát, egy pohár gyümölcslé, gyümölcsital vagy nektár (ne feledje, hogy ne legyen banán és citrusfélék). Jó lehetőség a házi készítésű kompót.

• A véradás napja (összetevői)

Javasoljuk a jó reggelit. Nem kell éhes lennie. Lehet enni néhány kekszet vagy szelet kenyeret, főtt halat, édes gabona kása (főtt rizs, hajdina vagy zabpehely lesz). Ehhez ajánlatos néhány zöldséget és gyümölcsöt (nem banánt!) Hozzáadni. Veszély nélkül iszik az ásványvíz, a cukrot tartalmazó tea és a lekvár. Ha te nem iszik teát, a lé vagy a kompót az Ön szolgálatában áll.

Mi az eredmény

Felkészülve arra, hogy adományozóvá válik, mindig emlékezzen a vér minőségére. Hacsak természetesen nem érdekel, mi történik vele a kerítés eljárása után. Végül is, a donorok általában a vérátömlesztést igénylő vagy annak összetevőinek segítenek.

Az adományozók táplálkozási szabályainak figyelmen kívül hagyása az Öntől kapott bioanyag elhelyezéséhez vezet. Ennek megfelelően nem lesz semmilyen előny.

Az adományt teljes felelősséggel kell megközelíteni. Az orvosok által kifejlesztett speciális diéta segít a legmagasabb minőségű vér elérésében. És ez azt jelenti, hogy a segítségedre való törekvésed nem lesz hiábavaló.

Ajánlások az adományozás előtt és után

Hogyan kell felkészülni a véradásra?

• A véradás előestéjén és napján tilos enni zsíros, sült, fűszeres és füstölt étel, kolbász, valamint hús, hal és tejtermékek, tojás és vaj (beleértve a növényi), csokoládét, diót és dátumot, avokádó, cékla banán. A véradásra való böjt nem szükséges!
• Jobb édes teát inni, lekvárral, gyümölcsitalokkal, kompótokkal, ásványvízzel és kenyeret, kekszet, szárítót, főtt gabonaféléket, tészta vizet, zöldséget és gyümölcsöt, EXCEPT avokádót, céklát, banánt.
• 48 órával a vérellátó létesítmény látogatása előtt az alkoholt nem lehet fogyasztani, és 72 órán belül az aszpirint és fájdalomcsillapítót tartalmazó gyógyszereket szedni.
• Továbbá, egy órával az adományozási eljárás előtt tartózkodnia kell a dohányzásról.
• Az orvosok azt állapították meg, hogy a szervezet a reggeli órákban a legjobban reagál a vérveszteségre. Minél hamarabb történik az adományozás, annál könnyebb az eljárás. 12:00 után a véradás csak állandó adományozók számára ajánlott.
• Éjszakai vagy csak álmatlan éjszaka után nem szabad adományt tervezni.
• Ne tervezzen a véradását közvetlenül a vizsgák, versenyek, projekt-szállítás előtt, különösen intenzív munkaidő alatt stb.
• Az eredeti útlevélnek rendelkeznie kell veled.

Ezeknek az egyszerű szabályoknak a betartása különösen fontos a vérlemezkék vagy a plazma bevételekor, ezek megsértése befolyásolja a betakarított vérkomponensek minőségét.

Ami a véradás során az egészségi állapotot illeti, akkor néhány ember enyhe szédülést tapasztal. A rossz közérzet enyhe nyomáscsökkenés lehet. Azonban általában egy egészséges személy teste könnyen megérti.

Élelmiszer a véradás előtt

Az adomány jó és nagyon hasznos esemény, különösen a véradásról. Ahhoz azonban, hogy a munkád ne legyen hiábavaló, és az eljárás sikeres volt (gyakran a teljes vér elutasításra került a rossz tesztek miatt), helyesnek kell lennie és kiegyensúlyozottnak kell lennie az esemény előtt.

Mit nem lehet elfogyasztani, mielőtt véradásra adományoznánk, és mi lehet? Szükséges-e folyamatosan tartani a diétát rendszeres adományozás esetén? Dohányozhatok, mielőtt vér, adok kávét és vizet? Melyek az eseményekre való felkészülés általános szabályai? Erről és sok más dologról a cikkünkben olvashat.

Mit lehet enni a vér adományozás előtt

Az orvosok általános ajánlásait a termékeket és ételeket illetően, amelyeket kívánatos az adományozás előtt használni.

A megengedett termékek listája:

• Alacsony zsírtartalmú túró;
• Alacsony zsírtartalmú hús (lehetőleg fehérből a baromfiból), korlátozott mennyiségben - marhahús;
• Zöldségek, beleértve a burgonyát, répát és más egészséges gyökérzöldséget;
• Könnyű zabkása vízben főzve;
• Hazai típusú gyümölcsök mérsékelt sav és édesség;
• Tészta kizárólag durumbúzaból;
• Ásványvíz, gyümölcs- és zöldséglevek, hozzáadott cukor nélkül, kompótok;
• Zöldek engedélyezettek, kivéve a fokhagymát, a hagymát és a reteket;
• Tojás - csak napi 1 darabnál több fehérjét lehet enni;
• Néhány édesség - különösen a méz, néhány lekvár és mályvacukrot;
• Kenyér és a terméken alapuló termékek. Érdemes megválasztani az elavult termelési lehetőségeket élesztő nélkül;
• Fish. Csak alacsony zsírtartalmú, mint például a csuka, a hering, a tőkehal vagy a tengeri sügér;
• Fűszerek. Csak kapor és babérlevél;
• Leves - egyszerű, nem gazdag, könnyű zöldséglevesben főzve;
• Más termékek, amelyek nem töltik be a gyomrot, és amelyeket a táplálkozási tanácsadók javasolnak ebben a helyzetben.

A további jellemzők közül meg kell jegyezni, hogy a fenti termékekből készült ételeket csak párra vagy főzésre kell főzni - erre a célra a pörkölés, a nyers élelmiszerek és különösen a sütés nem megfelelő.

Az orvosok táplálkozási szakemberei nem adnak pontos időszakot, ameddig szükséges a fent leírt mini-étrend betartása. 1 nap alatt csak a határ alsó sorát hozta létre. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, a jó tesztek meghozatala és a vér sikeres adása érdekében az adományozási eljárás előtt legalább 3-4 nappal be kell tartania a jelzett étrend-rendszert.

A tiltott termékek listája az eljárás előtt

Mielőtt véradásra adományozná, nem lehet enni:

• Mindenféle zsíros hús, különösen a sertéshús;
• Belsőség hús vagy hal típus;
• Zsíros halak;
• Friss sütés, különösen puffok, sült pite;
• Gyorsétterem bármilyen formában;
• Gazdag levesek és húslevesek;
• Konzervek;
• Marinádok, savanyúságok, mártások;

• Nagyon savanyú vagy édes gyümölcsök, citrusok;
• Hagyma, fokhagyma, sóska, mogyoróhagyma;
• Savanyú termékek és ételek alapulnak;
• Káposzta, gomba;
• A majonéz és paradicsom formájában készült kötszerek (csak friss paradicsomot használhatunk nagyon korlátozott mennyiségben);
• Bors, retek és retek;
• Bármely hüvelyes vagy lencse kultúrán alapuló étel;
• alkohol;
• Erős kávé, édes szóda;
• Terjed, margarin, zsíros vaj. A közvetlen préseléssel, de nem finomítással nyert növényi analógiát igen korlátozott dózisban engedélyezzük;
• Egyéb táplálék, az orvos és a táplálkozási tanácsadó ajánlásai szerint, figyelembe véve a test sajátosságait.

Nem is ajánlott belépni a korábban ismeretlen vagy nagyon ritkán használt étrendbe, egzotikus ételbe, függetlenül attól, hogy milyen étrendi és hasznos. Nem kívánatos nagy adagokat fogyasztani jelentős időintervallumokkal az ülések között. Édes - mérsékelt és csak egyszerű összetevők, nem sütemények vagy krémmel töltött tekercsek.

italok

Külön figyelmet érdemel a folyadékok jövőbeli adományozója. Amint azt a gyakorlat mutatja, a tesztek eredményeit nem kevesebb, mint az élelmiszer-fogyasztás.

A véradás előtt 3-4 napon belül használható engedélyezett italok listája a következőket tartalmazza:

• Normál szűrt vagy forralt víz. Ez nem károsítja a szervezetet, de nem javítja a vérminőségi mutatókat;
• Tea. Legjobb nem túl erős - például zöld. A cukrot takarékosan lehet hozzáadni;
• Kompót. Bármilyen szárított gyümölcsből készült kompót alkalmas;

• Mors. Korlátozott mennyiségben és nem túl savanyú;
• Ásványvíz. Ajánlatos ezeknek a termékeknek a típusait tartani, és nem választani olyan gyógyászati ​​termékeket, amelyek bizonyos anyagokkal telítettek;
• Gyümölcslevek. A nem savas fajtájú termékekből készült gyümölcs- és zöldségleveket előnyben részesítjük.

Tiltott italok

• Alkohol. Bármilyen formában, a sörtől a vodkáig. Számos táplálkozási szakember azt javasolja, hogy napi 100 gramm vörösborot fogyasszunk, de az eljárás után, hogy felgyorsítsuk a gyógyulást;
• Édes szénsavas italok. A Coca-Cola, a Sprite, az ízesítők és más adalékanyagok hasonló termékei szigorúan tilosak;
• Kávé. Feltételesen tiltott italok kezelésére szolgál, de korlátozottan használható, ha természetes szemekből készül, és nem túl erős. Célszerű helyettesíteni ezt az italt - például cikória alapú.

Étkezés az adományozás napján

Hány nem rendelkezik a véradás előtt? Semmi esetre sem szabad éhezni az adományozási eljárás előtt! Csak egy adott energiagazdálkodási rendszerhez kell ragaszkodni.

Közvetlenül a véradást megelőzően, újra be kell állítania saját táplálkozását, és szigorúan be kell tartania az orvosi szakemberek ajánlásait. A véradás napját megelőző utolsó napon este este 20 órát kell enni, kizárólag a főzési módszerrel előállított termékek felhasználásával.

A legjobb megoldás - könnyű lencse és zabkása a vízen. Az alternatíva egy kis darab főtt borjúfilé és vinaigrette.

Elég alvás (legalább 8 órás szünetek nélkül). Reggelente 2 evőkanál cukorral, egy egyszerű zsemle töltelék nélkül (lehetőleg tegnap). Kiegészítésként - egy pohár almalé (e gyümölcs nemes fajtáiból), 100 gramm "zoológiai" cookie-k és 1 rusk.

Nem szabad más termékeket fogyasztani - a tesztelés előtt az elmúlt 12 órában a leginkább felelősek szigorúan betartják a kijelölt élelmiszerrendszert, mind a termékek, mind a mennyiségük és a kifejezések tekintetében.

Továbbá a cikkben megtudhatja, hogyan kell felkészülni az adományozási eljárásra, függetlenül attól, hogy lehet-e enni a vér vénából, és milyen étrendet kell követni a véradás előtt.

Hogyan kell felkészülni a véradásra?

A megfelelő, szigorú és kiegyensúlyozott étrend mellett számos általános ajánlást is be kell tartani, amelyek segítenek az adományozási eljárás egyszerű, gyors és pozitív eredménnyel történő végrehajtásában.

Az adományozási eljárás előkészítésének szabályai:

• 3 nappal a következő rendezvény előtt állítsa le alkoholt bármilyen formában, legyen az világos sör, pálinka vagy vodka;
• 4 nappal az eljárás előtt ideiglenesen hagyja abba a gyógyszerek, különösen a fájdalomcsillapítók és az aszpirin szedését. Ha ez nem lehetséges (bakteriális vagy antiparazitaellenes kezelés alatt, a krónikus betegség súlyosbodásának kezelésére stb.), Akkor jobb, ha a teljes gyógyulásig elhalasztják az adományt;
• Számítsuk ki előre a vérgyűjtés időpontját. A kezdő donorok számára a legjobb, ha reggel, legfeljebb 12 óráig kell eljárni - így könnyebben tolerálható a vérveszteség esetleges kellemetlen tünetei a rossz egészségi állapot és szédülés formájában;
• Ha a teszt napján meg kell vizsgálnia, komoly fizikai és érzelmi stresszel járó utazást, akkor jobb, ha az eseményt egy másik napra elhalasztja, vagy használja a törvényes jogot, hogy ezeken a napokon pihenjen;
• A donornak jó pihenést kell tartania (legalább 8 órás megszakítás nélküli teljes alvás) - a vért valószínűleg elutasítják, ha egy személy éjszaka utáni ébredés után adományoz (például szolgálatban);
• Reggel, közvetlenül a szállítás előtt, győződjön meg róla, hogy reggelit, és mielőtt az eljárás, inni teát cukorral. A vér adására nem ajánlott üres gyomor;
• 1 órával az adományozás előtt álljon le a dohányzásról.

Táplálkozás adományozás után

A teljes vér 1 standard dózisának 450 mg-os összegyűjtése után a teljes visszanyerés folyamata körülbelül 4 hétig tart. Ezért a donornak jó táplálkozásra van szüksége.

A táplálkozás főbb jellemzői:

• A normálhoz képest megnövekedett kalóriatartalom, amelyet az egészséges táplálkozás fogyasztásával értékesítenek;
• Részleges táplálkozás viszonylag kis adagokban, de naponta legfeljebb 7 alkalommal. Ebben az esetben az utolsó étkezést 21 óra után kell elvégezni, legalább 120 perccel lefekvés előtt;
• A telített transzzsírok és az egyszerű szénhidrátok kizárhatók az étrendből, ehelyett növelik a fehérjetartalmú élelmiszerek, a komplex szénhidrát vegyületek és a többszörösen telítetlen zsírok bevitelét;
• A főzés és gőzölés mellett az edényeket is meg lehet sütni, megpróbálva tartózkodni a klasszikus káros sütéstől;
• Több hét alatt ajánlatos több folyadékot fogyasztani sima víz formájában, gyümölcslevek, gyümölcsitalok, párolt gyümölcsök, kutya rózsa tea és tea formájában. Adagolás - 30 ml / 1 kg súly;
• Kiegészítésként az orvosok naponta kis mennyiségű vörösbort fogyaszthatnak 100 ml térfogatban.

A táplálkozási tanácsadók ebben az időszakban azt ajánlják, hogy korlátozzák a gyorsétterem, belsőség, kolbász, marinádok, savanyúságok, szószok és öntetek használatát. Ugyanakkor a vörös és fehér hús - marhahús, sovány sertéshús, csirke, pulyka és természetesen más hasznos tengeri ételekből származó halak - szükségszerűen szerepelnek az étrendben.

Érdemes a tejtermékeket és erjesztett tejtermékeket (mindenféle, köztük közepes zsírtartalmú), zöldségeket, gyümölcsöket, gyógynövényeket - burgonyát, céklát, sütőtöket, spenótot, őszibarackot, brokkolit, articsóka, almát, kiwi, érett friss paradicsomot, citrust.

Ezenkívül tanácsos diót, szárított gyümölcsöt, tökmagot és más táplálkozási tanácsadó, endokrinológus, hematológus vagy terapeuta által ajánlott terméket használni.

Milyen diétát kell követni állandó véradással?

Állandó közreműködő leszel? Ehhez nemcsak a vágy, a belső meggyőződés és a lehetőség, hanem az életmód változása is szükséges a saját étrendjének racionalizálása és a tartósság érdekében.

A rendszeres adományozás legjobb módja a Pevzner 15-ös étrendszám. A terápiás racionális táplálkozás minden változata közül a legkönnyebb, és lehetővé teszi a maximálisan kis mennyiségű termék használatát. Ezek viszonylag kevések - kivételt képeznek a tűzálló állati zsírok (pl. Margarin, elterjedés, zsíros vaj), zsíros húsok, valamint a bors és a mustár termékek étrendjéről. Az élelmiszer többi része a szokásos módon használható, természetesen mérsékelten.

Ezek közül legfeljebb 100 gramm fehérje (60% -a állati eredetű és 40 növényi), ugyanolyan mennyiségű zsír (70% az állatok és 30 növényi), és legfeljebb 400 gramm szénhidrát (ebből 300 gramm összetett és csak egynegyede csak egynegyede). egyszerű).

Eszik jogot, és az adományozott véred mindig tökéletes lesz!

Mint ez a cikk? Ossza meg barátaival a szociális hálózatokon:

A donor étrendje - hogyan kell enni a megfelelő embert, aki mások életét menti?

A cikk tartalma:

Adományozó - becsületesnek hangzik, ugye? És félelmetesnek tűnik mindenkinek, aki fél a vér látványától.

De ez néhány félelemért, másokért - szinte egy életforma. A világ minden tájáról több millió ember osztozik a rászorulókkal, akik nélkül az emberi szív munkája, és így a teljes élet, lehetetlen - a vérükkel.

De vajon csak holnap lesz-e adományozó? Szakértői Specialfood.ru kifejezetten június 14-én, a világ véradományozói napján tanulmányozták az étel minősége és az adományozás közötti kapcsolatot, valamint az abszolút kontraindikációk listáját, függetlenül a betegség időtartamától és az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának ajánlásaitól.

Ki válhat véradóként - az adományozásra vonatkozó abszolút és ideiglenes ellenjavallatok listája

Ha valaha azt gondoltad, hogy bármelyikünk donor lehet, mert minden vércsepp megéri az arany súlyát - ne rohanj a vérátömlesztési központba! Először nézd meg az orvosi könyvet: ha legalább az alábbi betegségek egyike jelen van, akkor az élet megmentése az örökre zárva van.

• Fertőző betegségek, mint például az AIDS, a HIV-hordozó, valamint a kockázati csoportok - drogfüggők, nem hagyományos szexuális irányultságúak és szexuálisan megkülönböztető személyek; szifilisz, vírusos hepatitis, tuberkulózis és mások.
• Parazita, például toxoplazmózis, echinococcosis és mások.

2. Szomatikus betegségek, nevezetesen:

• Rosszindulatú daganatok.
• A központi idegrendszer szerves betegségei.
• A vér betegségei.
• Mentális betegség.
• Alkoholizmus és drogfüggőség.
• Szív- és érrendszeri betegségek, mint például ischaemiás betegség, atherosclerosis, magas vérnyomás, szívbetegségek és mások.
• Légzőszervi megbetegedések, mint például a bronchiás asztma, a tüdő emphysema és mások.
• Az emésztőrendszer betegségei, mint például a gastritis, a peptikus fekély.
• Szemészeti, bőrbetegségek és a felső légutak, a máj, a vese, a kötőszövet és sok más betegség.

Ideiglenes ellenjavallatok a vér és annak összetevőinek adományozására:

• Az alkohol fogyasztása 48 óráig érintse meg.
• Vérátömlesztés - visszavonás 6 hónapig.
• Sebészeti beavatkozások - visszavonás 6 hónapig.
• A több mint 2 hónapos külföldi üzleti utak - hat hónapig tartanak.
• Érintkezés a hepatitisben szenvedő betegekkel - 3 hónap és 1 év közötti időtartamra.
• Tetoválás vagy akupunktúrás eljárás alkalmazása 1 évre visszahúzódik.
• Átvitt fertőző betegségek - 1 hónaptól 1 évig tartsuk.
• A terhesség és a szoptatás időtartama - egy évvel a születés után vagy 3 hónappal a szoptatás befejezése után.
• Vakcinázás - visszavonás 10 naptól 1 évig.
• A trópusi és szubtrópusi éghajlattal rendelkező országokban való tartózkodás, amely a malária szempontjából endemikus, 3 évre kihívást jelent.

A véradásokra vonatkozó abszolút és ideiglenes ellenjavallatok teljes listája megtalálható a véradományozó és annak összetevőinek (ellenjavallatok listája) orvosi vizsgálatának 2. mellékletében, az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának 2001. szeptember 14-i rendelete N 364.

Tipp Ha egy donornak olyan betegségei vannak, amelyek nem szerepelnek a listában, az adományozásba való belépés kérdését a transzfiziológus és az érintett szakemberek határozzák meg. Érdekes, hogy Oroszországban sokkal szigorúbb követelmények vonatkoznak a véradókra, mint más országokban. Ami ezt a helyzetet okozza - érthetetlen a végéig, és mint mindig, az éremnek két oldala van: az egyik jó ösztönzést ad az oroszoknak, hogy egészséges életmódot vezessenek, és jobbra eszik, másrészt - az egészség ellentmondásából adódóan a véradások számának jelentős csökkenése az Egészségügyi Minisztérium követelményeinek megfelelően.

Hogyan adjunk el egy donort a véradás előtt: mit lehet és nem lehet enni - az engedélyezett és tiltott élelmiszerek összefoglaló táblázata

A betegségek sokasága mellett a vérkomponensek minőségét közvetlenül befolyásoló rossz étrend szintén az adományozás ellenjavallata. Nemcsak az alkohol elutasításáról van szó - a donornak bizonyos mennyiségű fehérjét, zsírt, vasat, ásványi sókat, valamint elegendő mennyiségű folyadékot kell fogyasztania naponta. Jelentős szerepet játszik és kalóriabevitel. Ezen túlmenően a donornak nemcsak a véradási eljárás előestéjén, hanem az anyag kézbesítése, vagyis folyamatosan kell figyelemmel kísérnie táplálkozását.

Ez érdekes! Körülbelül évente mintegy 108 millió véradomány gyűlik össze a világ körül, ami nem éri el az Orosz Föderáció népességét (2016 januárjától kb. 146,5 millió ember).

Az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának 1039. sz. Rendelete 2012-ben jóváhagyta a vér és (vagy) alkotóelemeit adományozó donor hozzávetőleges étrendjét, kiegészítve a „donor táplálkozás” módszertani iránymutatásokkal már 2013-ban. Természetesen nem mindig lehetséges szigorúan betartani a jóváhagyott élelmiszerrendelést. Ebben az esetben jobb, ha segítséget kér egy vérátömlesztő állomás szakértőjétől - segítenek az egyéni étrend megteremtésében, figyelembe véve az allergiás reakciókat, bizonyos termékek jelenlétét a területen, valamint a betegség következményeitől függően.

Összeállítottuk a tiltott és ajánlott élelmiszerek univerzális listáit a véradók diétájában, figyelembe véve az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának főbb ajánlásait.

• Füstölt, fűszeres és sült ételek, sok fűszerrel, az adományozási eljárás előtt legalább 48 óráig tabu.
• A savanyúság is tilos.
• A tejtermékek, beleértve a joghurtot, a sajtot, a tejszínt, a vajat és a tojást - az ilyen tilalom oka egyszerű: a kis mennyiségű zsír és állati fehérje használata befolyásolja a vér összetételét és minőségét, és megakadályozza, hogy összetevővé váljon. Ezen túlmenően a zsír mikrorészecskéi miatt a szérum túl vastag, viszkózus, és zavaros megjelenést kap, amelyet plazma chlossnak neveznek.
• Ugyanezen okból tilos a dió, a dátum és a banán.
• Cékla - ajánlott 48 órával a véradás előtt kizárni.
• Áfonya - ajánlott 72 órával a vérvétel előtt kizárni.
• Kolbász - kolbász, kolbász, balyk, sonka és így tovább.
• Chipek, kekszek, halva, magvak, mindenféle snack, valamint ketchup, majonéz, egyéb üzletek és savanyúságok - sok káros szintetikus anyagot tartalmaznak, amelyek hosszú ideig segítenek a termékek ízének, színének és frissességének megőrzésében (ami egyébként nem lehet benne) - ez mesterséges étel!). Az összetevők listáján jó része az E-shki különféle élelmiszer-adalékanyagok (gyakran veszélyes betegségeket okoznak) foglalják magukat, amelyek az igazságot elmondják tematikus cikkünkről: "Hasznos és káros élelmiszer-adalékanyagok - táblázatasztal".
• Édes bolt italok - káros festékeket tartalmaznak.
• Alkohol, energiaitalok - az adományozónak örökre el kell felejtenie belépését. De ha nem tudott visszautasítani egy barátját a születésnapján, tartózkodjon a véradásról a következő 48 órában. Egyes szakértők azt ajánlják, hogy az időt 72 órára növeljék.

Egyéb tilalmak:

• Gyógyszerek - a vérátömlesztési állomáson az adományozás előtt 72 órával értesíteni kell őket.
• A dohányzás nemcsak a donor, hanem az ilyen vér fogadójának egészségének egy másik ellensége. Azon a napon, amikor a cigaretták vérét adják, fel kell adniuk. Emellett tilos a dohányfüst légzése (legalább másfél órával az eljárás előtt).

Fontos! A donor táplálkozására vonatkozó ajánlások betartása feltétlenül szükséges! A táplálkozás legkisebb zavarása a vér és annak összetevőinek minőségének súlyos változásához vezethet. Véradás előtt konzultáljon orvosával.

• Az ital egy részét közvetlenül a véradási eljárás előtt kell megtenni annak érdekében, hogy a vérnyomás éles változása miatt elkerülhető legyen a szervezet hipovolémiás reakciója. Ajánlatos ásványvizet, édes teát, szárított gyümölcs kompót, gyümölcslét inni.
• Könnyű reggeli 2-3 órával a véradás előtt - az adomány előestéjén, az ájulás és gyengeség elkerülése érdekében ajánlott étkezés főtt gabonafélékkel a vízen vagy tészta olaj hozzáadása nélkül. A kenyeret, a szárítást, a kekszet (nem pedig snackeket tárolhat!), Egyszerű ostya- és zabpehelyeket is elfogyaszthat.
• Párolt hal és főtt sovány hús.
• Főtt burgonya, más nyers vagy párolt zöldség.
• Gyümölcs (tiltott kivételével).

Ne feledje, hogy az adományozott vér minősége közvetlenül befolyásolja a betegnek nyújtott ellátás minőségét! A donor-étrend megsértésének eredménye nemcsak a vérvizsgálat változása lehet - egy másik személy élete attól függ, hogy a legtöbb ember miért nem érthető!

Ez érdekes!

Milyen donor osztozhat:

• Teljes vér - 450 ml-t adva a rászorulók javára.
• Plazma - számos fehérjét, hormonot, vitamint, sót tartalmaz. Gyógyszerek előállítására, égési sérülések és bizonyos típusú sérülések kezelésére használatos.
• A vérlemezkék különösen értékes anyagok a kemoterápia után a betegek kezelésére.
• A granulociták egyfajta fehérvérsejtek, amelyek a fertőzés ellen küzdenek. Az anyag fontos szerepet játszik az onkológia kezelésében, amikor a beteg saját granulocitáinak szintje a kemoterápia következtében jelentősen csökken.
• Az eritrociták vörösvérsejtek, általában a teljes vérből szabadulnak fel, de a legújabb technológiának köszönhetően gyorsan át tudnak folyni egy donorból a rászoruló betegbe. A vörösvérsejt-donorok ma már nagyon szigorú követelményeket támasztanak - csak a teljesen egészséges, elegendő súlyú férfiak alkalmasak az eljárásra.

A teljes vér összegyűjtése sokkal gyorsabb, mint az egyes összetevők izolálására szolgáló eljárás. Ugyanakkor az egyes vérkomponensek bevétele után a szervezet helyreállítása sokkal gyorsabb. Ezért a vérlemezkék vagy a plazma két hetente egyszer osztható meg, de a teljes vért legfeljebb két hónaponként lehet adományozni.

Mit kell enni az adományozás után - a táplálkozási tanácsadók elmondják, hogyan lehet gyorsan visszaállítani a vérveszteséget a termékek használatával

• Folyadék - a véradás után 5-7 napig nagy mennyiségben inni. A víz, a gyógynövény tea, a kompót, a kvass, a gyümölcslé és a gyümölcslevek, az alacsony zsírtartalmú tej és a vörösbor - nem több, mint 150 ml naponta.
• Tejtermékek - kefir, tejföl, túró, sajtok.
• Hús, baromfi, hal és marha máj (kis mennyiségben).
• Tenger gyümölcsei.
• Tojás.
• Magas vastartalmú növényi termékek - gránátalma, alma, spenót, lencse, petrezselyem, hajdina.
• Növényi táplálék magas fehérjetartalmú - bab, szójabab, borsó, kukorica, lencse.
• Gabonatermékek - tészta, kenyér.
• A növényi olajok többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaznak, amelyek testünk számára előnyösek.
• Szilva és más szárított gyümölcs.
• diót.
• A zöldségek és gyümölcsök - tartalmazzák a szervezet számára szükséges vitaminokat és nyomelemeket, gyorsan kitölthetik őket. Az ajánlott adag 400 g / nap.

Amint már észrevetted, a véradományok között szinte bármilyen étel is elfogyasztható, de még mindig jobb, ha a túl zsíros, fűszeres, fűszeres és sós ételekről tartózkodunk, vagy kis mennyiségben használjuk őket, mert az ilyen élelmiszerek nem jóak és még kárt okozhatnak teljesen egészséges ember.

Ez érdekes! Az állatok véradók is lehetnek, és a támogatás kedvezményezettjei természetesen a rokonok. A modern állatgyógyászat a macskák és kutyák, a lovak, a tehenek és más állatok adományozását alkalmazza. Olaszországban, Nagy-Britanniában és Litvániában még adományozott vérbankokat is hoznak létre háziállatok számára.

A donor menüje a héten - a legjobb termékek és italok listája a vér számára

A bemutatott menü csak az egyik lehetséges lehetőség. Az adag elkészítésekor figyelembe kell venni a termékek egyéni toleranciáját, az orvosok táplálkozás utáni ajánlásait, valamint a donor táplálkozási iránymutatásokat és az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának a vér és / vagy alkotórészeit adományozó adományozó hozzávetőleges étrendjének létrehozásáról szóló rendeletét. lásd a megrendelés mellékletét).

Kedd:

1. reggeli. Kása zabpehely tejjel vajjal, főtt marhahússal, teával tejjel.
2. reggeli. Friss gyümölcs, joghurt választható.
Ebédet. Vegetáriánus leves, tejfölös zöldségből, főtt húsból, párolt cékla tejfölös mártással, szárított gyümölcsök kompótja vagy friss alma.
Magas tea Gyümölcs ízlés szerint.
Vacsora. Hajdina dara vajjal és túróval, alma salátával és reszelt sárgarépával, tejföllel, tea.
Éjszaka. Joghurt szilva.

Csütörtök:

1. reggeli. Rozsos kenyér pirítós vajjal, rántotta zöldségekkel, tea.
2. reggeli. Édességtelen joghurt, szárított gyümölcsökkel.
Ebédet. Főtt csirke, tészta leves vagy rizs vajjal, gyümölcs kompót.
Magas tea Kekszek, zselé, opcionális gyümölcsökkel.
Vacsora. Burgonyapüré, sült hal, alacsony zsírtartalmú fajták, főtt répa saláta, tengeri kelkáposzta, zöldborsó, tea.
Éjszaka. Könnyű növényi saláta vagy joghurt.

Csütörtök:

1. reggeli. Tej gabona ízlés szerint, vaj, édes tea sütik.
2. reggeli. Gyümölcs, sajt.
Ebédet. Árpa leves, húskészítmény, alma kompót.
Magas tea Gyümölcsök.
Vacsora. Burgonya rakott hússal, reszelt sárgarépa saláta almával és tejföllel, szárított gyümölcs kompót.
Éjszaka. Szárított sárgabarack, joghurt cukrozatlan.

Kedd:

1. reggeli. Teljes kiőrlésű kenyér pirítós vajjal, sajtszeletekkel, friss zöldségekkel, párolt halakkal, teával tejjel.
2. reggeli. Joghurt szárított gyümölcsökkel és dióval.
Ebédet. Főtt cérnametélt, húsdarabot vagy főtt halat lengyel mártással, ízletes salátával, citrommal.
Magas tea Friss zöldségek, zöldek, tea.
Vacsora. Áztatott hering, főtt burgonya növényi olajjal és gyógynövényekkel, édes bolgár paprika, tea citrommal vagy vörösborral.
Éjszaka. Joghurt dióval és szárított gyümölcsökkel.

péntek:

1. reggeli. Zabpehely vagy köles zabkása tej, gőzsajtó, vaj, teás tej.
2. reggeli. Diófélék és gyümölcsök.
Ebédet. Vegetáriánus burgonya leves, rozskenyér, karfiol, főtt hússal, alma kompót cukorral.
Magas tea Gyümölcsök.
Vacsora. Zrazy sárgarépa, burgonyapüré, rántotta, zöld, zöldborsó.
Éjszaka. Joghurt szárított gyümölcsökkel.

Szombat:

1. reggeli. Pirítós kenyérrel vajjal, hajdina kása, főtt nyelv, saláta ízlés szerint, kávé tejjel.
2. reggeli. Gyümölcsök.
Ebédet. Borscs tejföllel (vegetáriánus ízlés szerint), főtt hús steak stroganoff, burgonyapüré növényi olajjal, vegyes saláta olajbogyóból, kukorica, uborka vagy paradicsom (garnélarák ízesítésére, görög sajt, bors vagy egyéb összetevők, olívaolaj) bogyós gyümölcslé vagy kompót.
Magas tea Gyümölcs szeletelve.
Vacsora. Omlett, hústoll, zöldségvinaigrett vagy sárgarépa-alma szelet, tea.
Éjszaka. Joghurt szárított kajszibarackkal.

Vasárnap:

1. reggeli. Köles zabkása tejjel vajjal, túrós puding tejföllel, tea.
2. reggeli. Friss gyümölcs szelet, sajt.
Ebédet. Árpa vegetáriánus leves, csirkehús, párolt cukkini, szárított gyümölcs kompót.
Magas tea Friss gyümölcsök szeletelése.
Vacsora. Főtt hal mártással, zöldség pörkölt, cukorrépa és alma saláta növényi olajjal, tea citrommal.
Éjszaka. Áztatott aszalt szilva joghurttal.